এক বছর পর্যন্ত শিশুদের উচ্চতা এবং ওজনের নিয়ম

2024 লেখক: Priscilla Miln | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 00:24

জন্মের পর প্রথম মাসগুলিতে, শিশুর কাছ থেকে শুধুমাত্র একটি জিনিস আশা করা হয় - যাতে এটি সাধারণভাবে গৃহীত মান অনুযায়ী স্বাভাবিকভাবে বিকাশ লাভ করে। যদি, বড় আকারের প্রশ্ন এবং অধ্যয়নের পরে ডাক্তারদের দ্বারা বিকশিত টেবিলের সাথে তুলনা করা হয়, এক বছরের কম বয়সী শিশুর উচ্চতা এবং ওজন মিলে যায়, তবে পিতামাতারা শান্ত হন - কোনও প্যাথলজি নেই। কিন্তু বিচ্যুতি কি উদ্বেগের কারণ হতে পারে?

১ বছরের কম বয়সী শিশুদের উচ্চতা এবং ওজন বৃদ্ধি কেন নিয়ন্ত্রণ করা যায়?

সাধারণত স্বীকৃত মান থেকে সামান্যতম বিচ্যুতি বিশেষ করে অস্থির মায়েদের হিংসাত্মক প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে। সান্ত্বনা হিসাবে, তাদের যুক্তি দেওয়া যেতে পারে যে ওজন বাড়ানো এবং উচ্চতায় কোনও আদর্শ আদর্শ থাকতে পারে না, উভয় দিকেই বিচ্যুতি সম্ভব। তাছাড়া, ডাক্তাররা শিশুর ব্যক্তিগত বিকাশের উপর ভিত্তি করে ডেটা ব্যাখ্যা করতে পারেন।

WHO সুপারিশ অনুসারে, এক বছরের কম বয়সী শিশুর ওজন এবং উচ্চতা অবশ্যই পর্যবেক্ষণ করতে হবে এবং সাক্ষ্যের মধ্যে খুব বেশি অমিল হলে, একটি চিকিৎসা প্রতিষ্ঠানের সাহায্য নিন। মেয়েদের জন্য ত্রুটি কমাতে, পৃথক আছেবিকল্প, ছেলেদের জন্য একই।

বিকশিত মানগুলি পিতামাতাকে সহায়তা করে, তবে বিকাশের শুধুমাত্র একটি সাধারণ বিবরণ দেয়, যখন একজন গড় ছোট নাগরিকের উচ্চতা এবং ওজনের প্যারামিটারগুলিকে আদর্শ হিসাবে গ্রহণ করা হয়, যাদের অবশ্যই একটি নির্দিষ্ট সংখ্যক মাস বা নির্দিষ্ট বিকাশ হতে হবে বছর টেবিলগুলি শিশুর স্বাস্থ্য, শরীরের কোনও সমস্যা এবং বিচ্যুতি নির্ধারণে সহায়তা করে না, তবে কেবল তা ঠিক করে যে শিশুটি মাসে মাসে কীভাবে বেড়ে উঠবে৷

উচ্চতা এবং ওজনের নিয়ম কোথা থেকে এসেছে?

আপনি যদি ইউনিসেফ এবং ডব্লিউএইচও-এর ফলাফলগুলি শোনেন, আপনি জানতে পারবেন যে তারা সিদ্ধান্ত নিয়েছে যে বুকের দুধ খাওয়ানো হল খাওয়ানোর সেরা রূপ। এটি জন্মের তারিখ থেকে ছয় মাস পর্যন্ত বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। তাই শিশুর স্বাভাবিক বিকাশ ঘটতে পারে। কিন্তু ইতিমধ্যে, প্রাকৃতিক খাদ্য যথেষ্ট নয়, অবিরাম পরিপূরক খাবার প্রয়োজন, এবং প্রতি মাসে শিশুকে আরও বেশি সংখ্যক পণ্যের সাথে পরিচিত হতে হবে।

। এখন বিশ্বের যেকোন স্থানে পিতামাতাদের কেবলমাত্র টেবিল খুলতে হবে এবং তাদের সন্তানের ওজন এবং উচ্চতা পরিমাপের পরে স্বাস্থ্য বা পুষ্টি সংক্রান্ত সমস্যা আছে কিনা তা জানতে ডেটা পরীক্ষা করতে হবে।

স্তন্যপান করানো হচ্ছে স্বাভাবিক বিকাশের ভিত্তি

নতুন নিয়ম প্রণয়নের প্রয়োজনীয়তা দেখা দেয় কারণ এর বিপরীতে সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়েছিলপূর্ববর্তীগুলি, জৈবিক দিকটিকে ভিত্তি হিসাবে নেওয়া - যথা স্তন্যপান করানো। পরীক্ষার বিষয় হিসাবে, একটি শিশুকে নেওয়া হয়েছিল যার ওজন বেশি ছিল না এবং একটি পূর্বশর্ত ছিল যে তাকে বুকের দুধ খাওয়াতে হবে। কোন অতিরিক্ত খাওয়ানো সম্পূর্ণরূপে বাদ দেওয়া হয়. তাই শিশুর বিকাশ ঠিকঠাক চলছে কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য বছরের মধ্যে তার উচ্চতা এবং ওজন পরীক্ষা করা সম্ভব হয়েছে।

দশ বছরের কম বয়সী শিশু যারা স্তন্যপান করানোর জন্য অনুকূল পরিবেশে ছিল বা যারা বয়স্ক বয়সে শুধুমাত্র একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য গ্রহণ করেছিল তাদের পরিসংখ্যানে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। সুস্বাস্থ্যের কারণে তারা সংক্রামক রোগের জন্যও সংবেদনশীল ছিল না। বাচ্চাদের বাবা-মায়ের খারাপ অভ্যাস ছিল না, এবং গর্ভাবস্থায় মা শুধুমাত্র একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা পরিচালনা করেছিলেন এবং অসুস্থ হননি।

এই কারণেই যে নতুন ডেটা টেবিলে রাখা হয়েছে তা আগেরটির থেকে আলাদা, যাতে ফর্মুলা খাওয়ানো শিশুদের পরিমাপও অন্তর্ভুক্ত ছিল। এখন নতুন ডেটা, যা বছর অনুসারে শিশুর উচ্চতা এবং ওজনের বিবরণ দেয়, তাতে কিছুটা আলাদা সংখ্যা রয়েছে৷

শিশুর ওজন বিভাগ

সদ্য জন্ম নেওয়া শিশুর ওজন হওয়া উচিত:

• প্রায় 2500। এটি সর্বনিম্ন সীমা, যা নির্দেশ করে যে জন্মটি প্রয়োজনীয় সময়ে ঘটেছে এবং জীবনের কোন বিপদ নেই। যদি কোনও শিশু কম ওজন নিয়ে বা প্রকৃতি দ্বারা নির্ধারিত সময়ের চেয়ে আগে জন্মগ্রহণ করে, তবে এই জাতীয় বিচ্যুতির জন্য ভাল কারণ ছিল। উদাহরণস্বরূপ, গর্ভাবস্থা প্যাথলজি বা একাধিক গর্ভাবস্থার সাথে ছিল, অপ্রত্যাশিত বহিরাগত ছিলপরিস্থিতি।
• 2,500 থেকে 3,000 গ্রাম পর্যন্ত। এই ওজনের সীমা আদর্শ ওজনের প্যারামিটারের থেকে একটু কম। এটি প্রায়শই মায়ের দুর্বল প্রতিরোধ ক্ষমতা, তার গুরুতর টক্সিকোসিস বা মহিলা শরীরে পুষ্টি এবং ভিটামিনের অভাবের জন্য দায়ী করা যেতে পারে। পিতামাতার আরএইচ ফ্যাক্টরের পার্থক্য এবং প্লাসেন্টার সমস্যাও ভূমিকা পালন করতে পারে।
• ছেলেদের জন্য, 3,500 গ্রাম এবং মেয়েদের জন্য 3,000 গ্রাম সেরা হিসাবে বিবেচিত হয়৷ এখানে, উভয় দিকেই 400-450 গ্রাম ওঠানামা।
• 4,000 বছরেরও বেশি। যদি শিশুটি নির্দিষ্ট তারিখের পরে জন্ম নেয় বা সে পরিবারে প্রথম জন্মগ্রহণ না করে তবে এটি ঘটে। সাধারণত পরবর্তী শিশুদের ওজন পূর্ববর্তী শিশুদের তুলনায় 40-60 গ্রাম বেশি।

বড় হচ্ছে

এক বছর পর্যন্ত একটি শিশুর উচ্চতা এবং ওজন অসমভাবে যোগ করা হয়। জীবনের প্রথম মাস শেষে, হাসপাতাল থেকে ছাড়ার সময় শিশুর ওজন গড়ে ৬০০ গ্রাম বেশি এবং তিন সেন্টিমিটার বেশি।

6 মাসের মধ্যে, শিশুর অবশ্যই 800 গ্রাম বৃদ্ধি পাবে। প্রতি 30 দিন। গড় বৃদ্ধি মাস দ্বারা সমানভাবে বৃদ্ধি পায়:

• I - 2-3 সেমি;
• II - ৩ সেমি দ্বারা;
• III - 2.5 সেমি;
• IV - 2.5 সেমি;
• V - 2cm;
• VI – 2 সেমি।

এছাড়াও, 4 মাসের বৃদ্ধির হার একটি নির্দেশিকা হিসাবে নেওয়া হয়৷ এই সময়ের মধ্যে, শিশুর ওজন তার জন্মের তুলনায় দ্বিগুণ হওয়া উচিত।

6 মাস পরে, ডাক্তাররা সন্তানের উপর আরও কঠোর প্রয়োজনীয়তা আরোপ করে, কারণ জোর দেওয়া হয় শুধুমাত্র ওজন এবং উচ্চতার উপর নয়, বরং অন্যান্য অনেক পরামিতি এবং আচরণের নিয়মের উপরও।

এক বছর পর্যন্ত একটি শিশুর উচ্চতা এবং ওজন এত সক্রিয়ভাবে বাড়বে না, তবে 6 মাস বয়সের পরে প্রতি মাসে শরীরের ওজন গড়ে 400 গ্রাম বৃদ্ধি পাবে এবং 10-11 মাসের মধ্যে শিশুর ওজন বৃদ্ধি পাবে ইতিমধ্যে তিনগুণ বেশি ওজন। বৃদ্ধিতে, সে আরও ধীরে ধীরে যোগ করবে - 1.5-2 সেমি। তার প্রথম জন্মদিনে, এক বছরে, শিশুর ওজন প্রায় 10 কেজি, তবে উভয় দিকের বিচ্যুতি 1 কেজি পর্যন্ত অনুমোদিত।

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার অফিসিয়াল ওয়েবসাইট থেকে নেওয়া সারণীতে আদর্শের আরও বিস্তারিত তথ্য উপস্থাপন করা হয়েছে।

নিচের মেয়েদের জন্য বৃদ্ধির হার টেবিল।

এখানে আপনি মেয়েদের ওজনের নিয়ম দেখতে পারবেন।

এই টেবিলটি একটি ছেলের বৃদ্ধির হার দেখায়।

এবং এখানে আপনি ছেলেদের ওজনের নিয়ম দেখতে পারবেন।

পরিমাপের ত্রুটি

এটি ঘটে যে এক বছরের কম বয়সী শিশুর উচ্চতা এবং ওজন টেবিলে নির্দেশিতগুলির সাথে মেলে না, তবে শিশুটি স্বাভাবিকভাবে বিকাশ লাভ করে এবং সমস্ত মানদণ্ড অনুযায়ী দৃশ্যত ওজন সঠিকভাবে বৃদ্ধি পায়। এর কারণটি প্রায়শই একটি সাধারণ ব্যাখ্যা - পিতামাতারা সন্তানের সঠিকভাবে ওজন বা পরিমাপ করেন না। নির্ধারক কারণ হতে পারে:

• ডায়পার। শেষবার তারা ঘন ছিল, ওজন অনেক বেশি ছিল, এবং এক মাস পরে এটি উষ্ণ ছিল, এবং ডায়াপারগুলি হালকা দিয়ে প্রতিস্থাপিত হয়েছিল৷
• একটি শিশুকে স্টেডিওমিটারে স্লাইড করা বা সে তার পা টেনে ধরছে। যাইহোক, এমনকি একটি ছোট ত্রুটি হতে পারেউল্লেখযোগ্যভাবে ডেটা পরিবর্তন করুন।

সঠিকভাবে পরিমাপ করার জন্য, আপনাকে শিশুটিকে রাখতে হবে, তবে কেবল একটি সমতল শক্ত পৃষ্ঠে, পা সোজা করুন, তারপর ফলাফলটি সত্য পরামিতিগুলির সাথে মিলে যাবে। পোশাক না থাকলেই ভালো, যেহেতু একটি ডায়াপারও শরীরের অংশকে কিছুটা উঁচু করতে পারে, আর তাই তথ্য বিকৃত হবে।

WHO টেবিলগুলি কলামে যেখানে পরিমাণগত সীমানা রয়েছে সেখানে এক বছর পর্যন্ত মাস পর্যন্ত শিশুর ওজন, উচ্চতা প্রদর্শন করে। গড় 25 থেকে 75 শতাংশের মধ্যে৷

শিশুর দাঁড়িপাল্লা

সন্তানের ওজন কীভাবে বাড়ছে তা সর্বদা জানার জন্য, আপনার একটি বিশেষ স্কেল কেনা উচিত, তবে এমন একটি যার মধ্যে ওজনের কাপটি সম্ভবত অসুবিধার কারণ হবে না। শিশুকে বিছানায় রাখার আগে, আঁশের উপর একটি ডায়াপার রাখা প্রয়োজন, তবে এর ওজন অবশ্যই অতিক্রম করতে হবে। শিশুটিকে এমনভাবে রাখুন যাতে ওজন সমানভাবে বিতরণ করা হয়। তীরটি দোদুল্যমান হওয়া বন্ধ করার পরেই আপনি ভর নির্ধারণ করতে পারবেন৷

একটি জার্নালে এক বছরের কম বয়সী শিশুদের উচ্চতা এবং ওজনের নিয়মগুলি রেকর্ড করা বাঞ্ছনীয়৷ একটি শিশু কীভাবে বিকাশ করছে তা সর্বদা জানার এটি সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য উপায়গুলির মধ্যে একটি। আপনার চিন্তা করা উচিত নয় যদি টেবিলের ডেটা যেখানে গড় ডেটা প্রদর্শিত হয় তা এইমাত্র প্রাপ্ত ডেটাগুলির সাথে ঠিক মেলে না, তবে যদি শিশুর নিজের ওজন এবং উচ্চতার পরিসংখ্যান উল্লেখযোগ্যভাবে আলাদা হয়, তাহলে পরামর্শের জন্য ডাক্তারের কাছে যাওয়ার কারণ রয়েছে৷

মান থেকে পিছিয়ে পড়ার কারণ

0 থেকে এক বছর বয়সী শিশুদের উচ্চতা এবং ওজন পিছিয়ে থাকতে পারেসাধারণভাবে বিভিন্ন কারণে গৃহীত মান। এর মধ্যে বেশ কিছু সাধারণকে আলাদা করা যায়:

• শিশুটি অসুস্থ হয়ে পড়ে। যদি এটি ঘটে তবে ক্ষুধা খুব দ্রুত অদৃশ্য হয়ে যায় এবং পরবর্তী দুধ খাওয়ার প্রত্যাখ্যান রোগের সাধারণ লক্ষণগুলির সাথে থাকে। এটি জ্বর, ত্বকে ফুসকুড়ি, আলগা মল হতে পারে।
• নিম্ন শক্তি খরচ। বিরল হাঁটা, যার ফলস্বরূপ তাজা বাতাসের অ্যাক্সেস সীমিত, সেইসাথে সামান্য কার্যকলাপ ক্ষুধা হ্রাসের দিকে পরিচালিত করে, তারপর এক বছরের কম বয়সী শিশুদের উচ্চতা এবং ওজন আদর্শ থেকে পিছিয়ে থাকতে পারে।
• নিয়ম অনুযায়ী খাওয়ানো। এই পদ্ধতি মায়ের জন্য আরো গ্রহণযোগ্য। তবে শিশু, যদি সে খেতে চায় তবে বুঝতে পারে না যে তাকে কয়েক ঘন্টা অপেক্ষা করতে হবে, ফলস্বরূপ, সে অভিনয় করতে শুরু করে। বিজ্ঞানীরা প্রমাণ করেছেন যে খাওয়ানোর মধ্যে দীর্ঘ বিরতি দুধের গুণমানকে খারাপ করে।
• খাওয়ার সময় মায়ের ভুল ভঙ্গি হয়। শিশুর জন্য স্তনের বোঁটা ধরতে অসুবিধা হয়।
• সীমিত চোষা সময়। অনেক মায়েরা এই ভয়ে যে শিশুটি অতিরিক্ত খাচ্ছে, তারা নিজেরাই খাওয়ানোর প্রক্রিয়া বন্ধ করে দেয়। কিন্তু তবুও, আপনার অপেক্ষা করা উচিত যতক্ষণ না শিশুটি স্তন্যপান বন্ধ করার সিদ্ধান্ত নেয় এবং এর পাশাপাশি, তাকে খুব পুষ্টিকর পিঠের দুধ থেকে বঞ্চিত করা উচিত নয়।
• অত্যধিক আবেগপ্রবণ শিশু দীর্ঘ সময়ের জন্য খাবার প্রত্যাখ্যান করতে পারে, যদি তার চারপাশের পরিস্থিতি হঠাৎ করে উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তিত হয়, নতুন লোক দেখা দেয় যা উদ্বেগ সৃষ্টি করে।

উপসংহার

শরীরের জৈবিক গঠনের কারণে এক বছর বয়সী - একটি ছেলে এবং একটি মেয়ে - একটি শিশুর জন্য ধীরে ধীরে ওজন এবং উচ্চতা বাড়ানোর প্রয়োজন। পথ বরাবর, শিশুদের সব দক্ষতা অর্জন করতে হবেযা জীবনে প্রয়োজন হবে। অর্থাৎ শুধু শারীরিকভাবে নয়, মানসিকভাবেও বিকাশ করা। এই সম্প্রীতি শিশুটিকে আগামী বহু বছরের জন্য প্রয়োজনীয় সবকিছু প্রদান করবে।