১৩ বছর বয়সে কীভাবে সুন্দর হবেন? টিপস ও ট্রিকস

2025 লেখক: Priscilla Miln | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-22 17:56

১৩ বছর বয়সে কীভাবে সুন্দর হবেন? আকর্ষণীয়তার প্রশ্নটি যে কোনও বয়সে ন্যায্য লিঙ্গের প্রতি আগ্রহী। প্রতিটি ঐতিহাসিক সময়ের সৌন্দর্যের নিজস্ব মান ছিল। মধ্যযুগে, একটি উচ্চ কপাল ফ্যাশনেবল বলে বিবেচিত হত, রুবেনসের সময়ে - দুর্দান্ত ফর্ম ইত্যাদি। আজ, প্রত্যেকেরই সৌন্দর্য সম্পর্কে নিজস্ব ধারণা রয়েছে, তবে আমাদের ভুলে যাওয়া উচিত নয় যে আপনি সবার কাছে সুন্দর হবেন না, প্রধান জিনিস ব্যক্তিত্ব। যাইহোক, অনেক মেয়ে একগুঁয়েভাবে একটি উদ্ভাবিত আদর্শের জন্য চেষ্টা করে - 90X60X90। আকর্ষণীয় মুখ এবং নিখুঁত পরিসংখ্যানের দিকে তাকিয়ে, পরিপক্ক যুবতী মহিলারা তাদের প্রশংসা এবং একই রকম দেখতে ইচ্ছা লুকাতে পারে না। তারা এই সত্যটি নিয়ে ভাবেন না যে একটি সুন্দর চেহারা কেবল প্রকৃতির উপহার নয়, কঠোর পরিশ্রমও। প্রতিদিন, বহু বছর ধরে … এবং তারা ভাবতে শুরু করে যে কীভাবে 13 বছর বয়সে 1 দিনে সুন্দর হওয়া যায় (হ্যাঁ, এমন ইচ্ছা আছে)। আমি শুধু অল্পবয়সী মেয়েদের বলতে চাই: মনে রাখবেন, বাহ্যিক সৌন্দর্য অভ্যন্তরীণ প্রতিফলন। নিজেকে সন্তুষ্ট করা, নিজেকে ভালবাসা, আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া, আধ্যাত্মিকভাবে বিকাশ করা এবং তারপরে বাহ্যিক প্রয়োজনগ্লস, যা কৃত্রিমভাবে দেওয়া যেতে পারে, বিবর্ণ হবে না। কীভাবে নিজেকে ভালোবাসবেন, কীভাবে অন্যদের থেকে আলাদা হবেন, কীভাবে 13 বছর বয়সে সুন্দর হবেন? আমাদের পরামর্শ অনুসরণ করুন।

আপনার আত্মবিশ্বাস বিকাশ করুন

এমনকি সবচেয়ে চমত্কার ভদ্রমহিলাও কোন ছাপ ফেলবে না যদি সে নার্ভাসভাবে তার নখ কামড়ায়, তার চেয়ারে ফিজেট করে এবং প্রতিটি শব্দের পরে হোঁচট খায়। এখানে কিছুই সাহায্য করবে না: না মহৎ মেকআপ, না একটি হাউট couture পোষাক। এটাই আপনার জন্য আত্মবিশ্বাস। এর মানে হল যে আপনি কে তার জন্য আপনাকে নিজেকে গ্রহণ করতে হবে, নিজেকে ভালবাসতে হবে, তাহলে অন্য লোকেরা আপনার সাথে একইভাবে আচরণ করবে। এমন পরিস্থিতি রয়েছে যখন চিন্তা না করা অসম্ভব, তবে নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করুন, স্বয়ংক্রিয় প্রশিক্ষণ করুন।

হরমোন ক্ষয় হচ্ছে - এটা স্বাভাবিক

সম্ভবত 13 বছর বয়সে প্রতিটি মেয়েই "হরমোন" শব্দটি জানে। তারাই তাকে একটি ছোট মেয়ে থেকে প্রাপ্তবয়স্ক মেয়েতে পরিণত করে। 13 বছর বয়সে কীভাবে সুন্দর হওয়া যায়, যখন এই হরমোনগুলি শরীরের সাথে এমন কাজ করে যা নিয়ন্ত্রণ করা যায় না? মেয়েটির মেজাজ প্রায়শই পরিবর্তিত হয়, আজ সে কাউকে ঘৃণা করে, আগামীকাল একই ব্যক্তির সাথে তার একটি শক্তিশালী বন্ধুত্ব রয়েছে। মনে রাখবেন, এটি সব স্বাভাবিক এবং শীঘ্রই চলে যাবে, তবে আপনার চরম পর্যায়ে তাড়াহুড়ো করা উচিত নয় (অর্থাৎ বিশ্বাস করা যে আপনি আপনার চেহারা বা চিত্রের সাথে ঠিক নন)। আবার, নিজেকে ভালবাসুন, আপনার মূল্য জানুন - এবং সবকিছু ঠিক হবে! "সেক্স অ্যান্ড দ্য সিটি" সিরিজটি মনে আছে, যেখানে সারা জেসিকা পার্কার প্রধান ভূমিকায় অভিনয় করেছিলেন? অনেকের জন্য, তিনি সৌন্দর্যের মান, যদিও আপনি যদি ঘনিষ্ঠভাবে তাকান তবে তার একটি বড় নাক, একটি দীর্ঘ চিবুক এবং তার চোখগুলি বন্ধ সেট।কেন আমরা প্রথম দর্শনে এটি লক্ষ্য করি না? হ্যাঁ, কারণ সে নিজেকে ভালোবাসে, তার সৌন্দর্য আত্মবিশ্বাসে, তার আকর্ষণে।

আপনার হাইলাইট কোথায়?

প্রতিটি ব্যক্তিই স্বতন্ত্র এবং অনন্য, এবং আপনিও এর ব্যতিক্রম নন। কারও চমত্কার চুল আছে, কারও সুন্দর ঠোঁট রয়েছে, কারও একটি প্রলোভনসঙ্কুল তিল রয়েছে। আপনার উদ্দীপনা খুঁজুন, যা আপনাকে আপনার স্বতন্ত্রতার প্রতি আস্থা দেবে, যখনই সম্ভব এটিকে জোর দিন।

মেয়েলি এবং স্বাভাবিক হন

১৩ বছর বয়সে কীভাবে সুন্দর হওয়া যায় এই প্রশ্নের আরেকটি উত্তর এটি। আমরা ইতিমধ্যে এমন হরমোনগুলি উল্লেখ করেছি যা আপনাকে বয়স্ক দেখায়, তবে তারা আপনাকে বোকা বোধ করতে পারে। যদি আমরা ব্যক্তিত্ব এবং মৌলিকত্ব সম্পর্কে কথা বলি তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনাকে হেয়ারড্রেসারের কাছে ছুটে যেতে হবে এবং আপনার মাথা শেভ করতে হবে বা সেলুনে আপনার পুরো শরীরে একটি উলকি করাতে হবে। এগুলি চরম যা আপনি পরে অনুশোচনা করতে পারেন (যখন হরমোনগুলি শান্ত হয়)। নারীত্ব এবং স্বাভাবিকতা হ'ল একটি মেয়ের প্রধান ট্রাম্প কার্ড যারা 13 বছর বয়সে কীভাবে সুন্দর হওয়া যায় তা মনে করে। হালকা শেডের লিপগ্লস, মাস্কারা এবং এক ফোঁটা পারফিউম ব্যবহার করা ভালো। এবং এখানে তিনি - একজন সত্যিকারের সুন্দরী!

ব্যক্তিগত যত্ন বাতিল করা হয়নি

আমরা বিশ্বাস করি যে একজন সত্যিকারের মেয়ের এই বিষয়ে কথা বলার দরকার নেই, এটি মায়ের দুধের সাথে কথা বলার জন্য প্রেরণ করা হয়। এবং যেহেতু আমরা একটি জটিল উপায়ে সমস্যাটি স্পর্শ করেছি, তাই আমরা আপনাকে এটি মনে করিয়ে দেব। ত্বক, চুল, নখ - এটিই সবার নজর কাড়ে। তাই, আমি নিয়মিত আমার চুল ধুই, পছন্দ করেভেষজের ক্বাথ দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন, বালাম ব্যবহার করুন, যা কার্লগুলিতে চকচকে এবং জাঁকজমক যোগ করবে। ত্বকের বিশেষ যত্ন প্রয়োজন, বিশেষ করে বয়ঃসন্ধিকালে। প্রয়োজনে ক্লিনজিং লোশন, স্ক্রাব, জেল ব্যবহার করুন, ঘুমাতে যাওয়ার আগে মেকআপ ধুয়ে ফেলতে ভুলবেন না। নখ সুন্দরভাবে ছাঁটা এবং রঙ করা উচিত। আপনি যদি সেগুলি কুঁচকেন বা জর্জরিত বার্নিশ দেখান তবে এটি আপনার আকর্ষণ বাড়াবে না।

উপসংহার

বাড়িতে ১৩ বছর বয়সে কীভাবে সুন্দর হবেন? আমরা উপরে মৌলিক নিয়ম বর্ণনা করেছি, কিন্তু এটি সঠিক পুষ্টি উল্লেখ করার মতো। ভুলে যাবেন না যে আপনার শরীর এখন পুনর্নির্মাণ করা হচ্ছে এবং প্রচুর ভিটামিন, মাইক্রোলিমেন্টের প্রয়োজন, যা শুধুমাত্র সৌন্দর্যের জন্যই নয়, স্বাস্থ্যের জন্যও দায়ী। খাদ্যশস্য, শাকসবজি, ফল, মাছ, মাংস ইত্যাদি মেনুতে অন্তর্ভুক্ত করুন। কিন্তু ফাস্টফুড থেকে চিপস, ক্র্যাকার এবং বিষ আজকাল তেমন জনপ্রিয় নয়। আপনি যদি ইতিমধ্যে একটি খারাপ অভ্যাস (উদাহরণস্বরূপ ধূমপান) পেতে পরিচালিত হয়ে থাকেন তবে তা অবিলম্বে ছেড়ে দিন। এটি অন্যের চোখে আপনার আকর্ষণ এবং আত্মবিশ্বাস বাড়াবে না, তবে এটি অবশ্যই আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করবে। হ্যাঁ, এবং চেহারাটিও: হলুদ দাঁত, বাসি বর্ণ, ধোঁয়াটে আঙুল, এবং মুখের গন্ধ সম্পর্কে কথা বলার দরকার নেই …

এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, আপনি যেমন আছেন তেমনই থাকতে হবে: মিষ্টি, মেয়েলি, আকর্ষণীয়, অর্থাৎ প্রকৃতি নিজেই আপনাকে যেভাবে তৈরি করেছে। নিজেকে ভালবাসুন, দিনে কয়েকবার নিজেকে পুনরাবৃত্তি করুন যে আপনি সবচেয়ে কমনীয় এবং আকর্ষণীয়। চিন্তা, আপনি জানেন, উপাদান. আপনার জন্য শুভকামনা!