গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা: প্রস্তুতির ধাপ, বৈশিষ্ট্য এবং সুপারিশ

2024 লেখক: Priscilla Miln | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 00:24

একটি সন্তানের জন্ম যেকোনো পরিবারের জীবনে একটি জাদুকরী এবং উত্তেজনাপূর্ণ ঘটনা। সব বাবা-মায়েরই স্বপ্ন থাকে সুস্থ সন্তানের। সঠিক গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা আপনাকে ভ্রূণের বিকাশের সম্ভাব্য জটিলতা এবং প্যাথলজিগুলির ঝুঁকি হ্রাস করতে দেয়। ভবিষ্যৎ পিতামাতার কি করা উচিত?

শিশু পরিকল্পনা ক্যালেন্ডার

গর্ভাবস্থার স্বপ্ন দেখে মহিলাদের মধ্যে একটি জনপ্রিয় প্রশ্ন: "গর্ভধারণের জন্য প্রস্তুত হতে কতক্ষণ সময় লাগে?"। অবশ্যই, আপনার সারা জীবন আপনার স্বাস্থ্য এবং মানসিক অবস্থা নিরীক্ষণ করা বাঞ্ছনীয়। কিন্তু দুর্ভাগ্যবশত, আমাদের সমসাময়িকদের অনেকেরই খারাপ অভ্যাস রয়েছে, তারা অবশ্যম্ভাবীভাবে প্রতিদিনের চাপের মুখোমুখি হন এবং শুধুমাত্র জরুরী পরিস্থিতিতে চিকিৎসকদের কাছে যান। স্বামী/স্ত্রী যদি বাবা-মা হওয়ার সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে গর্ভধারণের অন্তত ছয় মাস আগে তাদের জীবনধারা পুনর্বিবেচনা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। একটি ব্যক্তিগত গর্ভাবস্থা পরিকল্পনা সময়সূচী তৈরি করুন। বেসিক দিয়ে শুরু করুনমেডিকেল পরীক্ষা. উভয় স্বামী/স্ত্রীকে একজন থেরাপিস্টের কাছে যেতে হবে এবং পরীক্ষা করতে হবে। জেনেটিক্সে ভর্তি হওয়ারও পরামর্শ দেওয়া হয়। যদি স্বামী / স্ত্রীর মধ্যে কেউ দীর্ঘস্থায়ী রোগে ভুগে থাকেন তবে বিশেষ বিশেষজ্ঞদের সাথে দেখা করা প্রয়োজন। ভবিষ্যতের মায়ের জন্য, গাইনোকোলজিস্টের সাথে পরামর্শ বাধ্যতামূলক। উপরন্তু, উভয় অংশীদার যৌন সংক্রামিত রোগের জন্য পরীক্ষা করা আবশ্যক। আপনার ক্যালেন্ডারে স্বাস্থ্যকর অভ্যাস এবং ভিটামিন নির্ধারণ করুন৷

ভবিষ্যত পিতামাতার জন্য প্রাথমিক পরীক্ষা এবং পরীক্ষা

গর্ভাবস্থার পরিকল্পনার প্রথম ধাপ হল একজন থেরাপিস্টের কাছে যাওয়া। বাবা-মা উভয়েরই এই ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত। পরামর্শের সময়, দীর্ঘস্থায়ী রোগের কোর্স নিয়ে আলোচনা করুন, যদি থাকে। নেওয়ার আগে আপনার নিজের অবস্থা মূল্যায়ন করার চেষ্টা করুন। সম্ভবত আপনি ফোলা, সিস্টেমিক ব্যথা বা অন্যান্য উপসর্গ থেকে ভুগছেন? এখনই সময় ডাক্তারের কাছে অসুস্থতার এই ধরনের ছোট লক্ষণ সম্পর্কে কথা বলার এবং অতিরিক্ত পরীক্ষা করার। গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করার সময় পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ। প্রয়োজনীয় ন্যূনতম: রক্ত এবং প্রস্রাবের পরীক্ষাগার পরীক্ষা পরিচালনা করুন। ভবিষ্যতের পিতামাতার প্রত্যেকের তাদের রক্তের ধরন এবং আরএইচ ফ্যাক্টর জানা উচিত। টর্চ সংক্রমণের জন্য পরীক্ষা করাও গুরুত্বপূর্ণ, এই বিভাগে রয়েছে: হেপাটাইটিস বি, রুবেলা, টক্সোপ্লাজমোসিস, হারপিস। গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করার জন্য একটি জেনেটিস্টের সাথে দেখা করা জড়িত। খুব প্রায়ই, ক্রোমোসোমাল অস্বাভাবিকতা দেখা যায় যারা প্রথম নজরে একেবারে সুস্থ। একটি জেনেটিক পরামর্শ প্রয়োজন যদিস্বামী/স্ত্রীর মধ্যে অন্তত একজনের বয়স ইতিমধ্যে ৩৫ বছর।

গর্ভবতী মায়েদের জন্য প্রস্তাবিত পরীক্ষা

দায়িত্বশীল পিতামাতাদের গর্ভাবস্থার পরিকল্পনার অংশ হিসাবে কিছু বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। একজন মহিলা যিনি মা হওয়ার স্বপ্ন দেখেন কোথায় শুরু করবেন? মহিলাদের জন্য এই তালিকায় প্রথম ডাক্তার হলেন একজন গাইনোকোলজিস্ট। যদি প্রজনন সিস্টেমের অঙ্গগুলির কোনও প্যাথলজি থাকে তবে গর্ভধারণের চেষ্টা করার আগে চিকিত্সা করা উচিত। এটি নিশ্চিত করাও গুরুত্বপূর্ণ যে কোনও যৌন সংক্রামিত সংক্রমণ নেই। স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ গর্ভাবস্থার জন্য শরীর প্রস্তুত করার জন্য দরকারী পরামর্শ দেবেন। হরমোন পরীক্ষা করাও বাঞ্ছনীয়। গর্ভাবস্থার পরিকল্পনার মধ্যেও এন্ডোক্রিনোলজিস্টের সাথে দেখা করা উচিত। এমনকি রোগীর অভিযোগের অনুপস্থিতিতে থাইরয়েড গ্রন্থির আল্ট্রাসাউন্ড করা এবং হরমোন উৎপাদনের মাত্রা পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের কার্যকারিতায় বাধা একটি শিশুর সফল জন্মদানে হস্তক্ষেপ করতে পারে। শিশুর জন্মের স্বপ্ন দেখে মহিলারা প্রায়শই দৃষ্টি এবং দাঁতের সম্ভাব্য সমস্যার কারণে ভীত হন। এবং এটি গর্ভাবস্থার আগে একটি ডেন্টিস্ট এবং একটি চক্ষু বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করার একটি কারণ। দৃষ্টি সমস্যা একটি সিজারিয়ান বিভাগের জন্য একটি ইঙ্গিত হতে পারে. দাঁতের সমস্যা থাকলে গর্ভাবস্থার আগেই তা দূর করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

বাবা কি স্ক্রিনিং করা হবে?

প্রথম ক্ষেত্রে গর্ভধারণের পরিকল্পনা করার সময় একজন পুরুষের কী পরীক্ষা করা উচিত? এই বিষয়ে, বিশেষজ্ঞদের মতামত বিভক্ত করা হয়। কিছু স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ বিশ্বাস করেন যে গর্ভধারণের প্রস্তুতির প্রথম পর্যায়েগর্ভবতী মায়ের যথেষ্ট পর্যবেক্ষণ এবং পরীক্ষা। গর্ভাবস্থা না ঘটলে শুধুমাত্র পুরুষদের বিশেষজ্ঞদের বাইপাস শুরু করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এবং এখনও পরিকল্পনার সময় এটি একটি ইউরোলজিস্ট পরিদর্শন করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এই বিশেষজ্ঞ যৌনাঙ্গ পরীক্ষা করবেন এবং যৌন সংক্রমণের জন্য পরীক্ষা করবেন। স্ত্রী সুস্থ থাকলে একজন পুরুষের মধ্যে কি এই ধরনের অধ্যয়ন করা প্রয়োজন? এই ধরনের পরিস্থিতিতে, স্বামীকেও পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যেহেতু কিছু সংক্রমণ উপসর্গবিহীন হতে পারে এবং নিয়মিত যোগাযোগের সাথেও কিছু সময়ের জন্য দ্বিতীয় সঙ্গীর কাছে সংক্রমণ হয় না। প্রয়োজনে, আপনি সেমিনাল ফ্লুইডের পরীক্ষাগার পরীক্ষাও করতে পারেন। যাইহোক, এই পরীক্ষাগুলি শুধুমাত্র তখনই সুপারিশ করা হয় যদি গর্ভনিরোধক ব্যবহার করতে অস্বীকার করা এবং নিয়মিত যৌন মিলনের সাথে গর্ভাবস্থা না ঘটে। যদি ভবিষ্যতের বাবা কিছু দীর্ঘস্থায়ী রোগে ভুগে থাকেন, তাহলে সন্তান ধারণের চেষ্টা করার আগে বিশেষ বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ প্রয়োজন।

ভিটামিন এবং ট্রেস উপাদান

যখন দম্পতি অদূর ভবিষ্যতে বাবা-মা হওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছে ঠিক তখন থেকেই আপনার নিজের স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার দিকে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত। একজন মহিলার জন্য তার সমস্ত দৈনন্দিন অভ্যাস পুনর্বিবেচনা করা বোধগম্য। আপনার অবশ্যই পুষ্টি দিয়ে শুরু করা উচিত। গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করার সময়, ফলিক অ্যাসিড, আয়োডিন, ভিটামিন ই এবং সি জৈবিকভাবে সক্রিয় খাদ্য সম্পূরক হিসাবে গ্রহণ করা যেতে পারে। গর্ভবতী মায়েদের জন্য বিশেষ ভিটামিন কমপ্লেক্স রয়েছে। পর্যবেক্ষক আপনাকে সঠিক ওষুধ বেছে নিতে সাহায্য করবে।ডাক্তার।

গর্ভাবস্থার জন্য শরীরকে প্রস্তুত করার জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং ট্রেস উপাদানগুলি খাবার থেকে প্রাকৃতিকভাবে পাওয়ার চেষ্টা করা যেতে পারে। পালং শাক, ব্রকলি, উদ্ভিজ্জ তেলে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ই রয়েছে। ফলিক অ্যাসিডের প্রধান উত্স: সবুজ শাকসবজি, বাকউইট, গরুর মাংস, বাঁধাকপি, পনির, সূর্যমুখী বীজ। আপনি প্রতিদিন আপনার খাদ্যতালিকায় গোলাপ পোঁদ, সাইট্রাস ফল, কালো কারেন্ট এবং বেল মরিচ অন্তর্ভুক্ত করে ভিটামিন সি-এর অভাব পূরণ করতে পারেন। সামুদ্রিক শৈবাল, মাছ এবং সামুদ্রিক খাবার আয়োডিন সমৃদ্ধ। ভবিষ্যতের বাবারও একটি সুষম পুষ্টি পরিকল্পনা তৈরি করার যত্ন নেওয়া উচিত। সবাই জানে না, তবে গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করার সময় ফলিক অ্যাসিড শুধুমাত্র মহিলাদের জন্য নয়, পুরুষদের জন্যও দরকারী। ভবিষ্যত পিতার উচিত তার স্ত্রীর সাথে একটি ভিটামিন কমপ্লেক্স গ্রহণ করা যার সুষম উপাদান শুধুমাত্র এই উপাদানটিই নয়, ভিটামিন সি এবং ই, আয়োডিনও রয়েছে৷

অনেক ডাক্তার বিশ্বাস করেন যে গর্ভধারণের পরিকল্পনা করার সময়, প্রচুর পরিমাণে কফি খাওয়া অগ্রহণযোগ্য। খাদ্যতালিকায় পর্যাপ্ত পরিমাণে তাজা ফলমূল, শাকসবজি এবং ভেষজ সহ বৈচিত্র্যময় খাদ্য খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করার সময় শুধুমাত্র ভিটামিন গ্রহণ করা যথেষ্ট নয়। একজন মহিলাকে হজম এবং শরীরের ওজন নিরীক্ষণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। গর্ভবতী মায়ের ওজন স্বাভাবিক থাকলে গর্ভধারণ সহজ এবং আনন্দদায়ক হবে। এর ঘাটতি বা আধিক্যের সাথে, ভ্রূণের বিভিন্ন প্যাথলজির বিকাশ এবং একজন মহিলার স্বাস্থ্য সমস্যার সংঘটন সম্ভব।

খারাপ অভ্যাসকে ভালো অভ্যাস দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন

পরিবার পুনরায় পূরণের জন্য প্রস্তুতি হল আত্ম-বিকাশ এবং খারাপ অভ্যাস দূর করার সর্বোত্তম সময়। গর্ভধারণের প্রস্তুতির সময়, উভয় স্ত্রীকে অবশ্যই প্রত্যাখ্যান করতে হবেঅ্যালকোহল, ড্রাগস, ধূমপান এবং শক্তিশালী সাইকোট্রপিক ড্রাগ গ্রহণ করা। এটি ক্ষতিকারক এবং অকেজো খাবারের ব্যবহার কমাতেও সহায়ক। চর্বিযুক্ত খাবার, ক্রয়কৃত সস এবং আধা-সমাপ্ত পণ্যগুলি প্রত্যাখ্যান করে আপনি অনেক ভাল এবং মুক্ত বোধ করবেন। ভারসাম্যপূর্ণ উপায়ে কীভাবে খেতে হয় তা শেখা গুরুত্বপূর্ণ। সবচেয়ে সুবিধাজনক এবং বহুমুখী একটি পাঁচবার পাওয়ার সাপ্লাই সিস্টেম বলে মনে করা হয়। এতে দৈনিক খাদ্যকে তিনটি প্রধান খাবার এবং দুটি স্ন্যাকসে ভাগ করা জড়িত৷

অতিরিক্ত না খাওয়ার চেষ্টা করুন এবং একটি বৈচিত্র্যময় মেনু তৈরি করুন। এটি মদ্যপান নিয়ম নিরীক্ষণ দরকারী। কার্বনেটেড পানীয় কমানো এবং যতটা সম্ভব রস সংরক্ষণ করা বাঞ্ছনীয়। গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করার সময় ভবিষ্যতের বাবা-মা পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হওয়ার পরে এবং সমস্ত প্রয়োজনীয় পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হওয়ার পরে, আপনি শরীরের ব্যাপক উন্নতির জন্য সময় দিতে পারেন। আদর্শ বিকল্প হল ছুটিতে একটি স্যানিটোরিয়াম বা একটি মেডিকেল রিসর্টে যাওয়া। সমস্ত ভবিষ্যতের বাবা-মা এই ধরনের বিলাসিতা বহন করতে পারে না। কিন্তু সাশ্রয়ী মূল্যের বিকল্প আছে: চিকিৎসা কেন্দ্রে সুস্থতার চিকিৎসার কোর্স করুন।

দৈনিক রুটিন এবং শারীরিক কার্যকলাপ

যে মহিলারা দ্রুত এবং সমস্যা ছাড়াই গর্ভবতী হতে চান তাদের প্রতিদিনের রুটিন সামঞ্জস্য করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। সুস্বাস্থ্য ও সুস্থতার চাবিকাঠি হল মানসম্পন্ন ঘুম। বিছানায় যেতে এবং প্রায় একই সময়ে ঘুম থেকে ওঠার চেষ্টা করুন। ভবিষ্যতের বাবা-মা উভয়েরই পর্যাপ্ত ঘুম পাওয়া উচিত এবং অতিরিক্ত শারীরিক ও মানসিক চাপ এড়ানো উচিত। এটি খুব ভাল যদি, গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করার সময়, মহিলারা নিয়মিত ব্যায়াম করতে শুরু করেন।খেলাধুলা বিশেষজ্ঞরা পেটের প্রেসকে শক্তিশালী করার জন্য বিশেষ মনোযোগ দেওয়ার পরামর্শ দেন। পিছনে এবং পায়ের পেশীগুলির জন্য ব্যায়াম করাও সমান গুরুত্বপূর্ণ। কার্ডিওর উপকারিতাও দারুণ। আপনার দৈনন্দিন রুটিনে পার্ক বা বনে নিয়মিত হাঁটার সাথে পরিচিত করা দরকারী। টিভির সামনে বসে থাকার চেয়ে এই ধরনের বিশ্রাম অনেক বেশি কার্যকর। হাঁটা পেশীগুলিকে ভাল আকারে রাখতে সহায়তা করে, ইতিবাচক আবেগ দেয় এবং আপনাকে তাজা বাতাস পুরোপুরি উপভোগ করতে দেয়। খেলাধুলায় যাওয়া এবং একটি সক্রিয় জীবনযাত্রায় নেতৃত্ব দেওয়া উভয় স্বামী-স্ত্রীর জন্য দরকারী যারা বাবা-মা হওয়ার স্বপ্ন দেখেন। এটি একটি সাধারণ ক্রীড়া শখ খুঁজে একটি মহান ধারণা. উদাহরণস্বরূপ, একসাথে একটি পুলের জন্য সাইন আপ করুন, একটি নাচের দলে যোগ দিন (নিরাপদ গন্তব্যগুলি চয়ন করুন), নিয়মিত সহজে হাইকিং করুন৷

স্ট্রেসের কথা ভুলে যান

গাইনোকোলজিকাল অনুশীলনে, পরীক্ষার ফলাফল অনুসারে স্বামী / স্ত্রী উভয়ের সুস্থ ও উর্বর হওয়া অস্বাভাবিক নয়, তবে গর্ভাবস্থা ঘটে না। এই ঘটনার একটি কারণ হতে পারে এমন একজন মহিলার বিষণ্ণ মানসিক-সংবেদনশীল অবস্থা যিনি মাতৃত্বের সমস্ত আনন্দ জানতে চান। পরিবারে সমস্যা, কাজের চাপ, প্রতিদিনের ছোটখাটো চাপ - এই সমস্তই একজন ব্যক্তির সুস্থতা এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উপর অত্যন্ত নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। প্রশান্তি এবং মানসিক স্বাচ্ছন্দ্য মহিলাদের জন্য গর্ভাবস্থা পরিকল্পনা পরীক্ষার চেয়ে কম গুরুত্বপূর্ণ নয়৷

আপনাকে বর্তমান সমস্ত সমস্যার সমাধান করে শুরু করতে হবে। অপ্রীতিকর কাজ সবসময় একটি সহজ এবং আরো আনন্দদায়ক একটি পরিবর্তন করা যেতে পারে. পারিবারিক মনোবিজ্ঞানীর সাথে কথা বলে বা যোগাযোগ করে আপনার স্ত্রীর সাথে বিরোধগুলি সমাধান করার চেষ্টা করা উচিত। এটা সহজে এবং শিখতে কোন মহিলার জন্য দরকারীআপনার নিজের জীবনকে ইতিবাচকভাবে দেখুন। এটি গর্ভবতী মায়ের জন্য বিশেষভাবে সত্য। পরিকল্পনার সময় গর্ভাবস্থার চিন্তায় স্তব্ধ হবেন না। কখনও কখনও এই বিষয় গুরুতর অভ্যন্তরীণ উত্তেজনা কারণ। আরও শিথিল করা, আপনার শখের জন্য সময় দেওয়া, নতুন কিছু শিখতে এটি অনেক বেশি কার্যকর। আপনি যদি নিজে থেকে মানসিক অস্বস্তি মোকাবেলা করতে না পারেন তবে বিশেষজ্ঞদের কাছে যাওয়ার অর্থ বোঝায়। একজন ভালো সাইকোলজিস্ট তার ক্লায়েন্টের সমস্যাগুলো দ্রুত শনাক্ত করবেন এবং সেগুলোর সমাধান করতে সাহায্য করবেন।

ভবিষ্যত পিতামাতার জন্য দরকারী টিপস

সুতরাং, প্রধান পরীক্ষাগুলি পাস করা হয়েছে, এবং দম্পতিরা সন্তানের জন্মের জন্য নিজেদেরকে বেশ প্রস্তুত বলে মনে করে। যদি উভয় অংশীদার সুস্থ থাকে, তবে নিয়মিত যৌন মিলনের সাপেক্ষে, গর্ভাবস্থা দ্রুত যথেষ্ট হওয়া উচিত। 2-3 দিনের মধ্যে কমপক্ষে 1 বার যৌন মিলনের প্রস্তাবিত নিয়মিততা। গর্ভাবস্থার পরিকল্পনার জন্য প্রধান সুপারিশগুলিতে, অনেক ডাক্তার ডিম্বস্ফোটনের দিন ট্র্যাকিং অন্তর্ভুক্ত করে, যা একজন মহিলার জন্য বাধ্যতামূলক। প্রকৃতপক্ষে, একটি পরিপক্ক ডিম 2 দিনের মধ্যে নিষিক্ত হতে পারে।

আজ, আপনি একটি ফার্মেসিতে একটি ডিম্বস্ফোটন পরীক্ষা কিনতে পারেন এবং বাড়িতে গর্ভধারণের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত সময় নির্ধারণ করতে পারেন৷ এবং তবুও আপনার সময়সূচীতে যৌনতার সাথে জড়িত হওয়া উচিত নয়। প্রধান জিনিসটি উভয় অংশীদারদের দ্বারা ঘনিষ্ঠতার সময় প্রাপ্ত আনন্দ, এবং অনুকূল দিনগুলির সময়সূচী পালন নয়। গর্ভাবস্থার জন্য অপেক্ষা করার সময় কী করবেন? এই সময়ে, অন্তঃসত্ত্বা বিকাশ সম্পর্কে তথ্য অধ্যয়ন করা খুব আনন্দদায়ক এবং দরকারী।শিশু অনেক দম্পতি পিতা-মাতার স্কুলে এবং বিষয়ভিত্তিক ইভেন্টগুলিতে যোগ দিতে শুরু করেছে। মহিলারা গর্ভাবস্থা এবং প্রসব সম্পর্কে সাহিত্য অধ্যয়ন করতে পছন্দ করেন, সেইসাথে সমমনা ব্যক্তিদের সাথে যোগাযোগ করতে পছন্দ করেন যারা একটি শিশুর জন্মের পরিকল্পনা করছেন৷

রিভিউ: পরিকল্পনা কি আপনাকে গর্ভবতী হতে এবং একটি সুস্থ শিশুর জন্ম দিতে সাহায্য করে?

আজকের বিশ্বে, খুব কম লোকই নিখুঁত স্বাস্থ্য নিয়ে গর্ব করতে পারে। বাহ্যিক প্রভাবের কারণগুলি সম্পর্কেও ভুলবেন না। গর্ভাবস্থা শরীরের একটি বিশেষ অবস্থা, যার সময় সমস্ত অভ্যন্তরীণ সংস্থান সচল হয়। যদি আমরা পরিসংখ্যানের দিকে ফিরে যাই, প্রায়শই একটি শিশুর জন্মের সময় জটিলতা এবং প্যাথলজিগুলি বেশ স্বাস্থ্যকর, প্রথম নজরে মহিলাদের মধ্যে পরিলক্ষিত হয়। গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা আপনাকে সম্ভাব্য ঝুঁকি কমাতে দেয়। ভবিষ্যতের পিতামাতার প্রস্তুতির পর্যায়গুলি উচ্চ নির্ভুলতার সাথে বিদ্যমান স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি সনাক্ত করতে এবং একজন মহিলার গর্ভধারণ এবং একটি সুস্থ সন্তান ধারণের ক্ষমতা মূল্যায়ন করতে দেয়৷

আপনি যদি পর্যালোচনাগুলি বিশ্বাস করেন, ডাক্তারদের সময়মত পরিদর্শন এবং নিজের স্বাস্থ্যের প্রতি একটি দায়িত্বশীল মনোভাব এমনকি গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যাযুক্ত রোগীরাও মাতৃত্বের আনন্দ উপভোগ করতে পারবেন। ভবিষ্যতের পিতাকে প্রক্রিয়াটিতে দক্ষতার সাথে জড়িত করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। পরিবারে একটি নতুন সদস্যের আগমনের জন্য সচেতন প্রস্তুতি স্বামী / স্ত্রীদের কাছাকাছি আনতে পারে। এছাড়াও, ভবিষ্যতের বাবাকে অবশ্যই তার দায়িত্বের পরিমাণ সম্পর্কে সচেতন হতে হবে। যদি একটি সুস্থ শিশুর জন্মের জন্য, তিনি তার জীবনধারা পরিবর্তন করতে এবং খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করতে চান না, তাহলে এই ব্যক্তি পিতার ভূমিকার জন্য প্রস্তুত কিনা তা আপনার গুরুত্ব সহকারে বিবেচনা করা উচিত।গর্ভাবস্থার পরিকল্পনার শুধুমাত্র ইতিবাচক পর্যালোচনা আছে।

এমনকি যদি ভবিষ্যতের পিতামাতারা নিজেদেরকে সুস্থ মানুষ মনে করেন তবে পরীক্ষা করা এবং বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের কাছে যাওয়া কখনই অতিরিক্ত হবে না। এই ধরনের প্রস্তুতি শুধুমাত্র প্যাথলজির সম্ভাবনাকে কমিয়ে দেয় না, বরং পরিবারের একজন নতুন সদস্যের উপস্থিতির সাথে মানসিকভাবে সমন্বয় করতেও সাহায্য করে।

প্রস্তুতির পর্যায়গুলি প্রতিটি দম্পতির একটি পৃথক সময়সূচী আকারে নিজেদের জন্য রূপরেখা করা উচিত। এর মধ্যে সকলের জন্য বাধ্যতামূলক:

• বিস্তৃত পরীক্ষা;
• বিশেষজ্ঞ পরামর্শ;
• ল্যাবরেটরি গবেষণা এবং বিশ্লেষণ।

শুধুমাত্র সামগ্রিকভাবে, সমস্ত বর্ণিত ক্রিয়াকলাপগুলি উচ্চ নির্ভুলতার সাথে বিদ্যমান স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি সনাক্ত করতে এবং একজন মহিলার গর্ভধারণ এবং একটি সুস্থ সন্তান ধারণের ক্ষমতা মূল্যায়ন করতে সহায়তা করবে। আপনি যদি পর্যালোচনাগুলি বিশ্বাস করেন, ডাক্তারদের সময়মত পরিদর্শন এবং তাদের নিজের স্বাস্থ্যের প্রতি একটি দায়িত্বশীল মনোভাব এমনকী গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যাযুক্ত রোগীদেরও মাতৃত্বের আনন্দ উপভোগ করতে দেয়৷

এই প্রক্রিয়ায় ভবিষ্যতের পিতাকে দক্ষতার সাথে জড়িত করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। পরিবারে একটি নতুন সদস্যের আগমনের জন্য সচেতন প্রস্তুতি স্বামী / স্ত্রীদের কাছাকাছি আনতে পারে। এছাড়াও, ভবিষ্যতের বাবাকে অবশ্যই তার দায়িত্বের পরিমাণ সম্পর্কে সচেতন হতে হবে। যদি একটি সুস্থ শিশুর জন্মের জন্য, তিনি তার জীবনধারা পরিবর্তন করতে এবং খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করতে চান না, তাহলে এই ব্যক্তি পিতার ভূমিকার জন্য প্রস্তুত কিনা তা আপনার গুরুত্ব সহকারে বিবেচনা করা উচিত। গর্ভাবস্থা পরিকল্পনা পর্যালোচনা শুধুমাত্র ইতিবাচক। এমনকি যদি ভবিষ্যতের পিতামাতারা নিজেদেরকে সুস্থ মানুষ হিসাবে বিবেচনা করেন তবে পরীক্ষা করা এবং ডাক্তারের কাছে যাওয়া কখনই অতিরিক্ত হবে না।বিশেষজ্ঞদের এই ধরনের প্রস্তুতি শুধুমাত্র প্যাথলজির সম্ভাবনাকে কমিয়ে দেয় না, বরং পরিবারের একজন নতুন সদস্যের উপস্থিতির সাথে মানসিকভাবে সমন্বয় করতেও সাহায্য করে।