কীভাবে মা হবেন: গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা এবং প্রস্তুতি, সারোগেসি এবং সুপারিশ

2024 লেখক: Priscilla Miln | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 00:24

যেকোন মহিলা যিনি একটি সন্তানের স্বপ্ন দেখেন তাদের উচিত একজন মহান পিতার সন্ধান করে ভাল জিনের যত্ন নেওয়া। উপরন্তু, তার নিজের শরীর প্রস্তুত করা উচিত। ডাক্তাররা এক বছর আগে বা কমপক্ষে ছয় মাস আগে গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা শুরু করার পরামর্শ দেন। এই সময়ের জন্য ধন্যবাদ, আপনি কিছু রোগ থেকে পরিত্রাণ পেতে পারেন, দীর্ঘস্থায়ী ফোকির বিকাশ বন্ধ করতে পারেন এবং প্রয়োজনে অতীতে খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করতে পারেন। এছাড়াও এই সময়ে, একজন মহিলা মানসিকভাবে তার জীবনের পরিবর্তনগুলির সাথে মানিয়ে নিতে পরিচালনা করেন। নিবন্ধটি উৎসর্গ করা হয়েছে কিভাবে একজন মা হওয়া যায় এবং কোন কারণে কোন মেয়ে নিজে সন্তান ধারণ করতে না পারলে কি করতে হবে।

প্রথম ধাপ

শুরুতেই আপনার একজন গাইনোকোলজিস্ট বা পারিবারিক ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত। থাইরয়েড গ্রন্থি এবং যৌনাঙ্গ, হার্ট এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের একটি বাধ্যতামূলক পরীক্ষা করা হবে। ডাক্তারের উচিত সুগার এবং হরমোন পরীক্ষা করা। কখনও কখনও একজন মহিলা সন্দেহও করেন না যে তার ডায়াবেটিসের প্রবণতা রয়েছে বা তার শরীরে খুব বেশি টেস্টোস্টেরন রয়েছে।

যদি কোন মেয়ে থাকে“আমি মা হতে চাই!” এই ভাবনাটি ভেসে ওঠে, তখন তাকে সমস্ত দায়িত্ব বুঝতে হবে। গর্ভাবস্থায়, তিনি সমস্ত 9 মাস সুখে ঝাপিয়ে পড়বেন না। ভারবহন মায়ের শরীরের জন্য একটি পরীক্ষা। কেন? শিশুটি ক্যালসিয়াম, ভিটামিন, খনিজ "নেয়" যা মেয়েটির জন্যও প্রয়োজনীয়। প্রায়শই গর্ভাবস্থায়, দীর্ঘস্থায়ী সমস্যাগুলি পুনর্নবীকরণের সাথে প্রদর্শিত হয়, নতুনগুলি উপস্থিত হয়। কোনো উল্লেখযোগ্য সমস্যা ছাড়াই সন্তান ধারণের জন্য, আপনাকে আগে থেকেই আপনার শরীরের যত্ন নিতে হবে।

আমার কোন পরীক্ষা করা উচিত?

সুতরাং, মেয়েটি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব মা হতে চায়। শিশুটি সুস্থভাবে জন্মগ্রহণ করবে তা নিশ্চিত করার জন্য তাকে কোন পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হতে হবে?

ডাক্তার এর জন্য পরীক্ষার সময় নির্ধারণ করবেন:

• কৃমির উপস্থিতি (পৃথিবীর প্রায় 90% মানুষের মধ্যে রয়েছে);
• টক্সোপ্লাজমোসিস (যে মেয়েদের বিড়াল আছে তারা ঝুঁকিতে রয়েছে);
• ভেনারিয়াল রোগ (সবই যৌন সংক্রামিত নয়, এমন কিছু আছে যেগুলি স্বাস্থ্যবিধি আইটেম ব্যবহার করার সময়, চুম্বনের সময়, হ্যান্ডশেক করার সময় সংকুচিত হতে পারে);
• এইডস;
• RH ফ্যাক্টর (প্রায়শই অকাল জন্ম বা গর্ভপাতের কারণ বেমানান আরএইচ ফ্যাক্টর)।

যদি পরিবারে ভবিষ্যতের পিতামাতার একজনের জিনগত সমস্যা থাকে তবে তাদের সন্তানের কাছে যাওয়ার সম্ভাবনা কী তা খুঁজে বের করতে হবে।

ডেন্টিস্ট ভিজিট

কীভাবে একজন মা হবেন তা নিয়ে ভাবছেন, আপনাকে ডেন্টিস্টের কাছে যেতে হবে। যদি কোন সমস্যা থাকে, তাহলে সেগুলো অবশ্যই দূর করতে হবে। এর সাথে সংযুক্তগর্ভাবস্থায় এনামেল সামান্য ক্যালসিয়াম গ্রহণ করে এবং টক্সিকোসিসের কারণে পাতলা হয়ে যায়। ব্যাকটেরিয়া সক্রিয়ভাবে বিকাশ শুরু করে, প্রদাহ হয়। ফলস্বরূপ, এটি পালপাইটিস বা অন্যান্য অপ্রীতিকর রোগের কারণ হতে পারে।

টিকা এবং ওষুধ

রুবেলা, হাম, চিকেনপক্স এবং মাম্পস মেয়ে এবং ভ্রূণ উভয়ের জন্যই একটি বিশাল বিপদ। তারা বধিরতা, মস্তিষ্কের সমস্যা, স্নায়ুতন্ত্রের দিকে পরিচালিত করে। শরীরে বর্ণিত রোগের প্রবণতা আছে কিনা তা বোঝার জন্য আপনার পরীক্ষা করা উচিত। এছাড়াও, এই সংক্রমণের অ্যান্টিবডিগুলির উপস্থিতি পরীক্ষা করা হয়। যদি তারা অনুপস্থিত থাকে, তাহলে গর্ভধারণের কমপক্ষে 3 মাস আগে টিকা দেওয়া উচিত।

দ্রুত মা হওয়ার জন্য, আপনাকে কিছু হরমোনের ওষুধ, অ্যান্টিবায়োটিক এবং ওষুধ খাওয়া বন্ধ করতে হবে। তাদের কারণে, একটি শিশু গুরুতর প্যাথলজি নিয়ে জন্মগ্রহণ করতে পারে।

শরীরে পরিবর্তন

গর্ভাবস্থায় যে পরিবর্তনগুলি ঘটবে তার জন্য প্রতিটি মেয়েকে প্রস্তুত থাকতে হবে। এগুলি কেবল শারীরিক স্বাস্থ্যের সাথেই নয়, স্নায়ুতন্ত্রের সাথেও জড়িত। প্রথম মাসগুলিতে, টক্সিকোসিস ঘটে, শরীরের ওজন বৃদ্ধি পায়, চিত্র পরিবর্তিত হয়। কিছু মহিলা এই অবস্থায় সবচেয়ে আকর্ষণীয় বোধ করেন, আবার অন্যরা হতাশ হয়ে পড়েন।

পেট দ্রুত বাড়বে, নখ এবং চুলের সমস্যা হতে পারে, অবশ্যই, আপনাকে আপনার পোশাকটি একটু পরিবর্তন করতে হবে। তদুপরি, আপনার পেট স্পর্শ করতে চায় এমন প্রতিটি আত্মীয় এবং বান্ধবীকে শান্তভাবে কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে হবে তা শিখতে হবে। মা হতে হবেহাস্যরস এবং বোঝার সাথে সবকিছু ব্যবহার করুন।

মনস্তাত্ত্বিক প্রস্তুতি

কীভাবে একজন মা হবেন তা নিয়ে ভাবছেন, আপনি অবশ্যই সমস্ত ভালো-মন্দ কল্পনা করতে হবে। আপনি মনোবিজ্ঞানীদের দ্বারা প্রস্তাবিত পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন। আপনি একটি টেবিল আঁকা উচিত. একটি কলামে, মেয়েটি যে সমস্ত বিয়োগগুলি দেখেছে তা লিখুন, দ্বিতীয়টিতে - পেশাদারগুলি। যদি পরবর্তীতে আরও কিছু থাকে, তাহলে অবশ্যই, আপনি আপনার পরিকল্পনা বাস্তবায়ন শুরু করতে পারেন।

অর্থ

কীভাবে একজন মা হবেন সে সম্পর্কে বলতে গেলে, আপনাকে উপাদানের ভিত্তির যত্ন নিতে হবে। একজন মহিলাকে ক্রমাগত পরীক্ষা করতে হবে এবং একটি আল্ট্রাসাউন্ড করতে হবে। সঠিক পুষ্টি, নতুন জিনিস কেনা, ক্লিনিক এবং ডাক্তার নির্বাচন সম্পর্কে ভুলবেন না। এটি একটি ভাল জন্মের চাবিকাঠি এবং সবচেয়ে সতর্ক মনোভাব হবে। আপনি সরকারী হাসপাতালে বিনামূল্যে ডাক্তারদের পরিষেবাও ব্যবহার করতে পারেন৷

কেবলমাত্র যারা আবার মা হওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন তারা কল্পনা করতে পারেন যে তাদের সন্তানের জন্ম এবং তার ভবিষ্যতের রক্ষণাবেক্ষণের জন্য তাদের কত টাকা বিনিয়োগ করতে হবে। অতিরিক্ত পরীক্ষার জন্য অর্থের প্রয়োজন হবে। এটি তাদের ধন্যবাদ যে আপনি জানতে পারেন শিশুটি কতটা সুস্থ। নার্সারি সংস্কার করতে এবং জন্ম ও শিশু উভয়ের জন্য সরবরাহ কিনতে তহবিল প্রয়োজন।

তাই একটি পরিবারের একটি স্থিতিশীল আয় এবং ভাল সঞ্চয় থাকা উচিত। এই একমাত্র উপায় যা আপনি সমস্ত পরীক্ষা পরিচালনা এবং প্রয়োজনীয় জিনিস কেনার বিষয়ে চিন্তা করতে পারবেন না। যদি, ইঙ্গিত অনুযায়ী, আপনাকে সিজারিয়ান অপারেশন করতে হয়, তাহলে অপারেশনের জন্য আপনাকে ক্লিনিকে অতিরিক্ত অর্থ প্রদান করতে হবে।

গর্ভাবস্থার জন্য আপনাকে প্রচুর পরিমাণে সঞ্চয় করতে হবে।এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে সুস্থ শিশুরা প্রধানত সেই মহিলারা জন্মগ্রহণ করে যারা গর্ভাবস্থায় চিন্তা করে না। এছাড়াও, মানসিক চাপের কারণে অকাল প্রসব এবং গর্ভপাত হতে পারে।

ধূমপান

"আমি শীঘ্রই মা হতে যাচ্ছি!" এই চিন্তা যে কোন মেয়ের জন্য উত্তেজনাপূর্ণ। কিন্তু যদি একজন মহিলা গর্ভাবস্থার আগে ধূমপান করেন? ছুঁড়ে ফেলবেন নাকি সবকিছু যেমন আছে রেখে দেবেন? এই আসক্তি থেকে মুক্তি পাওয়ার পরামর্শ দেন চিকিৎসকরা। নিকোটিন ব্যবহারের কারণে একটি শিশুর হার্টের ত্রুটি হতে পারে। এছাড়াও, ধূমপান ভ্রূণের বিকাশ এবং ওজনের অভাবের সাথে সমস্যাকে উস্কে দেয়। গর্ভধারণের অন্তত ছয় মাস আগে আপনাকে তামাক ছেড়ে দিতে হবে। এটি শুধুমাত্র শারীরিকভাবে পুনরুদ্ধার করার অনুমতি দেবে না, আলকাতরা থেকে মুক্তি পাবে, নৈতিকভাবেও।

একজন পুরুষকে গর্ভধারণের ৩ মাস আগে সিগারেট ছেড়ে দেওয়া উচিত। এই পদক্ষেপ শুক্রাণু উন্নত করবে। একটি গর্ভবতী মেয়ে এবং একটি ছোট শিশুর সাথে ধূমপান করাও উপযুক্ত নয়, তাই প্যাকটি ফেলে দেওয়া এবং আসক্তির অস্তিত্বের কথা ভুলে যাওয়া বাঞ্ছনীয়৷

অ্যালকোহল

একজন মহিলার শরীরের জন্য, অ্যালকোহল গর্ভাবস্থায় এবং স্বাভাবিক অবস্থায় উভয়ই ক্ষতিকর। গর্ভধারণের 4 মাস আগে অ্যালকোহল প্রত্যাখ্যান করা উচিত। আপনি এক গ্লাস ওয়াইন পান করতে পারেন, তবে আর কিছুই নয়। বাবার উচিত তার বান্ধবীর সাথে জুস এবং মিনারেল ওয়াটার পান করা।

আহার

শিশুর স্বাস্থ্য খাদ্যের উপর নির্ভর করে। একজন মা হওয়া এবং আপনার শিশুর জন্য সর্বোত্তম প্রদান করা শুধুমাত্র অর্থের সাহায্যেই নয়, সঠিক খাদ্যের মাধ্যমেও সম্ভব। প্রতিদিন আপনার প্রচুর ভিটামিন, খনিজ, প্রোটিন এবং কার্বোহাইড্রেট খাওয়া উচিত। ইতিমধ্যে গর্ভাবস্থার ছয় মাস আগে, আপনাকে উপবাস এবং কঠোর পরিত্যাগ করতে হবেখাদ্য প্রতিদিন, একজন মহিলার পর্যাপ্ত ক্যালসিয়াম গ্রহণ করা উচিত। এটি অস্টিওপরোসিসের বিকাশ রোধ করবে এবং দাঁতের অবস্থা বজায় রাখবে। কটেজ পনির, পনির, মটরশুটি, বাদাম, ডুমুর, দই ইত্যাদিতে রয়েছে। এছাড়াও আপনাকে আয়রন নিতে হবে। এটি ভ্রূণের রক্তাল্পতা এবং অক্সিজেন ক্ষুধা এড়াবে। এই পদার্থটি কুসুম, বাদাম, ডার্ক চকলেট, প্রুনস, গরুর মাংসের লিভার, মুরগির মাংস, ওটমিলের মধ্যে রয়েছে। আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন B9। এর অপর নাম ফলিক এসিড। এই পদার্থের প্রচুর পরিমাণে সেবনের কারণে, গর্ভপাত প্রতিরোধ করা যেতে পারে। এটি পালং শাক, অ্যাসপারাগাস, চিনাবাদাম, ব্রাসেলস স্প্রাউট, বিট পাওয়া যায়।

শারীরিক ওজন

যদি কোনো মেয়ের অতিরিক্ত পাউন্ড থাকে, তাহলে তার ওজন কমানোর কথা ভাবা উচিত। গর্ভাবস্থায়, সে আরও বেশি ভর পাবে। এটি গর্ভাবস্থা এবং প্রসবের সময় সমস্যার দিকে পরিচালিত করবে৷

গর্ভধারণের এক বছর আগে আপনাকে অতিরিক্ত ওজনের সাথে লড়াই শুরু করতে হবে। আপনার সবচেয়ে সঠিক পুষ্টি বা কঠোর ডায়েট মেনে চলা উচিত। একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না, অন্যথায় আপনি গ্যাস্ট্রাইটিস বা আলসারকে উত্তেজিত করতে পারেন। কাঙ্ক্ষিত ওজনে পৌঁছে গেলে, ফলাফলটি ছয় মাসের জন্য ঠিক করা উচিত।

যদি কোনো মেয়ের শরীর ভঙ্গুর হয়, তাহলে তাকে এমন একটি ডায়েট অনুসরণ করতে হবে যা তাকে পেশীর ভর বাড়াতে সাহায্য করবে। পাতলা মেয়েদের, সেইসাথে পূর্ণ মেয়েদের জন্য সন্তান ধারণ করা কঠিন হবে।

শারীরিক কার্যকলাপ

গর্ভাবস্থার জন্য শরীরকে প্রস্তুত করতে, আপনাকে খেলাধুলা করতে হবে। দৌড়ানোর সাহায্যে, আপনি ধৈর্য এবং শ্বাসের প্রশিক্ষণ দিতে পারেন, শক্তিশালী করতে পারেনপিছনে এবং পা। মেয়েদের ফিটনেস, যোগব্যায়াম, সুইমিং পুলে যেতে উৎসাহিত করা হয়। স্ট্রেংথ ট্রেনিং করা উচিত নয়। কার্ডিও জন্য মহান. ডাক্তাররা পেটের পেশীগুলিতে বিশেষ মনোযোগ দেওয়ার পরামর্শ দেন। আপনি যদি গর্ভাবস্থার আগে এবং গর্ভাবস্থায় আপনার শরীরকে ভাল অবস্থায় রাখেন তবে প্রসবের পরে এটি পুনরুদ্ধার করা কঠিন হবে না।

অভিভাবকদের জন্য কোর্স

যদি প্রশ্ন ওঠে কিভাবে একজন স্বাধীন মা হবেন, আপনার বিশেষ কোর্সের জন্য সাইন আপ করা উচিত। এখানে, তারা শুধুমাত্র ভবিষ্যতের পিতা ও মাতাদের নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে কীভাবে আচরণ করতে হবে তা বুঝতে সাহায্য করবে না, তবে স্বামী ক্রমাগত কর্মক্ষেত্রে থাকলে বা পরিবার ছেড়ে চলে গেলে কীভাবে আচরণ করতে হবে তাও বুঝতে সাহায্য করবে। যে কোনও মায়ের শান্ত থাকা উচিত এবং সমস্ত পরিস্থিতি মোকাবেলা করতে সক্ষম হওয়া উচিত। কোর্সগুলি শেখায় কীভাবে সঠিকভাবে শ্বাস নিতে হয়, শিশুদের সাথে কথা বলতে হয়, ডায়াপার পরিবর্তন করতে হয়। সেখানেই অল্পবয়সী মেয়েরা যাদের এখনো কোনো অভিজ্ঞতা নেই তারা মা হয়।

সারোগেসি

একজন সারোগেট মা হলেন একজন মহিলা যিনি অন্য কারো সন্তান বহন করছেন। জন্ম দেওয়ার পর, তাকে অবশ্যই জৈবিক পিতামাতার কাছে শিশুটি দিতে হবে।

প্রথমে, প্রোগ্রামে ভর্তি হওয়ার জন্য একজন মহিলাকে পরীক্ষা করা দরকার৷ এর পরে, নিষেক ঘটে, যার সময় ভ্রূণ স্থানান্তরিত হয়। তারা প্রথমবার রুট নাও করতে পারে, তাই আপনাকে কয়েকবার পদ্ধতিটি করতে হতে পারে৷

সারোগেট মা ৫০ হাজার থেকে ১.৫ মিলিয়ন রুবেল পান।

কীভাবে একজন সারোগেট মা হবেন?

যদি একজন মহিলা নির্ধারিত প্রয়োজনীয়তাগুলি পূরণ করেন তবে আপনি একজন সারোগেট মা হতে পারেন৷রাশিয়ান ফেডারেশনের আইন। আপনার যদি অর্থ উপার্জন করার ইচ্ছা থাকে এবং সন্তানের জন্মের জন্য লোকেদের সাহায্য করার ইচ্ছা থাকে তবে আপনি প্রজনন ওষুধ কেন্দ্রে যোগাযোগ করতে পারেন।

আপনার নিজের থেকে ক্লায়েন্টদের সন্ধান করা উচিত নয়। যদি কেন্দ্রের মাধ্যমে সবকিছু করা হয়, তবে ফি অনেক বেশি হবে এবং দক্ষ ডাক্তাররা স্বাস্থ্যের অবস্থা পর্যবেক্ষণ করবেন। এই ধরনের একটি কেন্দ্র শুধুমাত্র মা এবং শিশুর অবস্থাই পর্যবেক্ষণ করে না, তবে প্রোগ্রামের আইনি দিকটিও সম্পূর্ণভাবে নিয়ন্ত্রণ করে।

সারোগেট মাতৃত্বের জন্য একটি আবেদন জমা দেওয়ার আগে, আপনাকে নিশ্চিত করা উচিত যে মহিলাটি সম্পূর্ণরূপে প্রয়োজনীয়তাগুলি পূরণ করে৷ তাদের নিজের সন্তানের জন্মের পরে মা হওয়ার অনুমতি দেওয়া হয়। মহিলার বয়স 20 থেকে 35 বছরের মধ্যে হতে হবে৷ স্বাভাবিকভাবেই সন্তান প্রসব হওয়ার কথা ছিল। শেষ জন্ম অন্তত এক বছর আগে।

কে সারোগেট মা হতে পারে না?

যেসব মহিলারা সিজারিয়ান অপারেশনের মাধ্যমে তাদের সন্তানের জন্ম দিয়েছেন তাদের মাতৃত্ব সারোগেট করার অনুমতি নেই। এই ধরনের পদ্ধতি জরায়ু ফেটে যাওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে।

যখন কোনও মহিলা কেন্দ্রে যান, তাকে অবশ্যই পরীক্ষা করা উচিত। তাকে অবশ্যই চমৎকার মানসিক, প্রজনন এবং শারীরিক স্বাস্থ্য থাকতে হবে। তৃতীয় দিক দিয়ে সমস্যা সহ, গর্ভাবস্থা একজন মহিলার জন্য বিপজ্জনক হতে পারে। যারা অনকোলজিকাল রোগ, প্রদাহ, সংক্রামক রোগে ভুগছেন তারা সারোগেট মা হতে পারবেন না। দুর্বল প্রজনন স্বাস্থ্যের কারণে, একজন মহিলাও সারোগেট মা হতে পারবেন না৷

সিদ্ধান্ত

"আমি একটি ছেলের (মেয়ে) মা হয়েছি" - এটি অনেক মহিলাই ভাবতে চান৷ সন্তান প্রসবের পরে, তারা যতই কঠিন হোক না কেন,সাধারণত মেয়েটি খুশি হয়। সন্তানের জন্মের সময় সবকিছু ঠিকঠাক করার জন্য, বর্ণিত সমস্ত নিয়ম অনুসরণ করা উচিত। সঠিক খাদ্যাভ্যাস, পর্যায়ক্রমিক পরীক্ষা, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা - এই সবই শিশুর কোনো প্যাথলজি ছাড়াই জন্মগ্রহণ করতে দেয়।

সুপারিশের জন্য, নিবন্ধে কী বর্ণনা করা হয়েছে তার একটি সংক্ষিপ্ত ওভারভিউ করা উচিত।

• আপনাকে যথাসম্ভব সুষম খাবার খেতে হবে।
• আপনার একজন ডাক্তার দেখাতে হবে।
• খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করতে হবে। অ্যালকোহল, ধূমপান, মাদকদ্রব্য - এগুলির সবই শুধু মায়ের শরীরেই নয়, সন্তানের উপরও ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে৷
• ঔষধ গ্রহণের সময় আপনাকে সতর্ক থাকতে হবে। কিছু ওষুধ শিশুর প্যাথলজি সৃষ্টি করে।
• শক্তিশালী শারীরিক কার্যকলাপ সম্পূর্ণরূপে এড়ানো উচিত। আপনি যোগব্যায়াম বা অন্যান্য হালকা ব্যায়াম করতে পারেন, কিন্তু শক্তি ব্যায়াম ক্ষতিকারক হবে।
• আমাদের বাইরে আরও হাঁটতে হবে, ভালো বিশ্রাম নিতে হবে, পর্যাপ্ত ঘুম পেতে হবে, আরও পরিষ্কার জল পান করতে হবে, মানসিক চাপ এড়াতে হবে এবং নার্ভাস হওয়া বন্ধ করতে হবে।

একটি মেয়েকে তার অবস্থা উপভোগ করতে হবে, অতিরিক্ত ওজন নিয়ে চিন্তা না করে জীবনকে আরও উপভোগ করতে হবে। বিশেষ করে মা হওয়ার পর ইতিবাচক মনোভাব রাখা জরুরি। একটি শিশু একটি মহান সুখ, এবং তাকে ভয় পাওয়ার কোন প্রয়োজন নেই।