গর্ভাবস্থায় আঙুল ফুলে যাওয়া: লক্ষণ, সমস্যা সমাধানের পদ্ধতি এবং চিকিৎসকদের পরামর্শ

2024 লেখক: Priscilla Miln | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 00:24

গর্ভাবস্থা শুধুমাত্র আনন্দদায়ক মুহূর্তই নয়, প্রায়শই খুব অস্বস্তিকর ঘটনাও ঘটে। এর মধ্যে একটি হল আঙ্গুল ফুলে যাওয়া। তারা শারীরিক পরিশ্রমের পরে উপস্থিত হতে পারে বা সারা দিন একজন মহিলার সাথে থাকতে পারে। ঘটনার তীব্রতা ভিন্ন হতে পারে। ছোটখাটো ফোলা সাধারণত গর্ভবতী মহিলার জীবনযাত্রার মানকে প্রভাবিত করে না এবং উদ্বেগের কারণ হয় না। যাইহোক, কিছু ক্ষেত্রে, একটি অপ্রীতিকর ঘটনা গর্ভবতী মায়ের অবস্থাকে প্রতিকূলভাবে প্রভাবিত করতে পারে। এই কারণেই অনেক মহিলা উদ্বিগ্ন যে কেন গর্ভাবস্থায় আঙুল ফুলে যায় এবং কীভাবে সমস্যাটি সমাধান করা যায়।

কীভাবে চিনবেন

হাতের ফোলাভাব লক্ষ্য না করা খুব কঠিন। শুধু একটি আঙ্গুলের আংটিটি দেখুন। যদি গয়নাগুলি সরানো না হয় এবং এর চারপাশের ত্বক উঠে যায়, এর মানে হল যে মহিলার ফুলে গেছে। তাদের জন্য চেক করার আরেকটি সহজ উপায় আছে। লাগানোর জন্য যথেষ্টহাত রাবার ব্যান্ড। যদি ত্বক বিষণ্ন থাকে এবং দীর্ঘ সময় ধরে মসৃণ না হয়, তাহলে হাতের পা ফুলে যায়।

কিছু ক্ষেত্রে, একটি অপ্রীতিকর ঘটনার সাথে ঝাঁকুনি, সেইসাথে অসাড়তার অনুভূতি হতে পারে। দীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকা বা সোজা হয়ে দাঁড়ানোর সময় লক্ষণগুলি প্রায়শই দেখা যায়। যদি কোনও মহিলা অস্বস্তিকর অবস্থান নিয়ে থাকেন বা তার বাহুগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য উত্থাপিত অবস্থায় থাকে তবে উপরের লক্ষণগুলিও দেখা দিতে পারে। টিস্যুতে পানি জমে থাকার কারণে অসাড়তার অনুভূতি হয়।

কারণ

গর্ভাবস্থায় সকালে এবং দিনের অন্য সময়ে আঙুল ফুলে যাওয়ার অনেক কারণ থাকতে পারে। এটি সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণীয়।

1. এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের ব্যর্থতা। প্রোজেস্টেরনের সক্রিয় উৎপাদন নারীর শরীর থেকে তরল অপসারণের প্রক্রিয়াকে ধীর করতে সাহায্য করে।

2. রক্ত সঞ্চালনের পরিমাণ বৃদ্ধি কিডনির জন্য কাজ করা কঠিন করে তোলে। তাই অতিরিক্ত তরল নিঃসৃত হয় অনেক খারাপ এবং শরীরে জমা হয়।

৩. গর্ভাবস্থার 37 তম সপ্তাহে যদি আঙ্গুলগুলি ফুলে যায় তবে আপনার অ্যালার্ম বাজাবেন না। এইভাবে, মহিলার শরীর আসন্ন জন্মের জন্য প্রস্তুত করে, প্রচুর রক্তক্ষরণের জন্য ক্ষতিপূরণ দেওয়ার পরিকল্পনা করে, যা প্রাকৃতিক প্রসব বা সিজারিয়ান বিভাগের সময় উহ্য হয়। কিছু মহিলা রিপোর্ট করেছেন যে গর্ভাবস্থার 34 তম সপ্তাহ থেকে তাদের আঙ্গুলগুলি ফুলে গেছে৷

উপরের কারণগুলি শারীরবৃত্তীয় এবং গর্ভাবস্থার বিশেষত্ব দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়েছে৷

গর্ভাবস্থায় আঙ্গুলের প্যাথলজিকাল ফুলে যাওয়া

একটি অপ্রীতিকর ঘটনার কারণ সবসময় শারীরবৃত্তীয় নাও হতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, শোথ গর্ভবতী মায়ের শরীরে রোগগত প্রক্রিয়াগুলির সংকেত দেয়:

1. প্রিক্ল্যাম্পসিয়া একটি অপ্রীতিকর ঘটনা যা একজন গর্ভবতী মহিলার সন্তানের প্রত্যাশার পুরো সময় জুড়ে থাকতে পারে। এটি শুধুমাত্র আঙ্গুলের ফুলে যাওয়া নয়, দুর্বলতা, বমি বমি ভাব, মাথা ঘোরা ইত্যাদির মতো অন্যান্য লক্ষণগুলির দ্বারাও প্রকাশিত হয়। পরবর্তী পর্যায়ে প্রিক্ল্যাম্পসিয়া গর্ভবতী মা এবং শিশু উভয়ের জন্যই অত্যন্ত বিপজ্জনক।
2. কিডনি এবং মূত্রতন্ত্রের রোগ। হাত-পা ফুলে যাওয়া কিডনি ব্যর্থতা নির্দেশ করতে পারে। এই ঘটনাটি হাত, মুখ এবং ঘাড়, নীচের অংশে তরল জমে।
3. কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের রোগ - একটি প্যাথলজিকাল কারণ যা আঙ্গুল ফুলে যাওয়ার ঘটনাকে ব্যাখ্যা করে৷
4. একজন গর্ভবতী মহিলার শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি শুধুমাত্র উপরের অঙ্গে নয়, শরীরের অন্যান্য অংশেও ফুলে যেতে পারে।

যে কোনও ক্ষেত্রে, অপ্রীতিকর ঘটনার কারণ নির্বিশেষে, ন্যায্য লিঙ্গের, একটি সন্তানের আশা করা উচিত, যোগ্য সহায়তার জন্য একটি মেডিকেল প্রতিষ্ঠানের সাথে যোগাযোগ করা উচিত৷

কীভাবে লড়াই করবেন

গর্ভাবস্থায় আঙুল ফুলে গেলে কী করবেন? এই প্রশ্ন অবস্থানে অনেক নারী আগ্রহী। সময়মত পদক্ষেপ গুরুতর পরিণতির ঘটনা রোধ করতে পারে। এই জন্যগর্ভবতী মহিলাদের গর্ভাবস্থায় হাত ফুলে গেলে কী করবেন তা জানতে হবে৷

যখন উপরের অঙ্গগুলির অঞ্চলে ফোলাভাব দেখা দেয়, তখন কেবল একজন গাইনোকোলজিস্ট নয়, স্থানীয় থেরাপিস্টের সাথেও পরামর্শ করা প্রয়োজন। পরিস্থিতি যোগ্য বিশেষজ্ঞদের নিয়ন্ত্রণে থাকা উচিত। শুধুমাত্র ঐতিহ্যগত পদ্ধতিই নয়, লোক প্রতিকারও, যার উচ্চ কার্যকারিতা সময়ের দ্বারা প্রমাণিত, শোথ থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করবে৷

ঐতিহ্যগত পদ্ধতি

গর্ভাবস্থায় আঙ্গুল ফুলে গেলে শারীরবৃত্তীয় কারণে ওষুধের প্রয়োজন হয় না। ডাক্তারদের সাধারণ সুপারিশ অনুসরণ করাই যথেষ্ট।

প্রথমত, আপনার তীব্র শারীরিক কার্যকলাপ ত্যাগ করা উচিত। সাধারণ শারীরিক ব্যায়াম করার জন্য প্রতি কয়েক ঘন্টা অন্তর আঙ্গুল এবং হাত ম্যাসেজ করা প্রয়োজন। প্রতিদিন কমপক্ষে দুই লিটার তরল পান করুন। গ্যাস এবং রাসায়নিক মিষ্টি ছাড়া জলকে অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত। গর্ভাবস্থায়, দোকান থেকে কেনা লেবুর জল এবং জুস প্রত্যাখ্যান করা ভাল৷

গর্ভবতী মায়ের পুষ্টি সম্পূর্ণ এবং সুষম হওয়া উচিত। প্রচুর পরিমাণে মিষ্টি, স্টার্চযুক্ত খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না। সসেজ, সসেজ এবং অন্যান্য ক্ষতিকারক গুডিজ খাওয়া ছেড়ে দেওয়া মূল্যবান, যার গঠন কোনওভাবেই মানবদেহের জন্য নিরাপদ নয়৷

ডাক্তাররা দৃঢ়ভাবে সন্তান জন্মদানের সময় মাল্টিভিটামিন কমপ্লেক্স ব্যবহারের পরামর্শ দেন। যদি কোন রোগগত প্রক্রিয়ার কারণে আঙ্গুলের ফুলে যায়উপরের ক্রিয়াগুলি বিশেষ ওষুধ ব্যবহারের সাথে যুক্ত করা উচিত।

গর্ভাবস্থায় আঙ্গুল ফুলে যাওয়ার বিরুদ্ধে লড়াইয়ে লোক প্রতিকারের ব্যবহার

একটি অপ্রীতিকর ঘটনার বিরুদ্ধে লড়াইয়ে, লোক পদ্ধতিগুলিও সাহায্য করবে, যার কার্যকারিতা একাধিক প্রজন্মের মহিলাদের দ্বারা পরীক্ষা করা হয়েছে:

1. লিঙ্গনবেরি পাতার একটি আধান শুধুমাত্র শোথের ঘটনা রোধ করতে পারে না, তবে গর্ভবতী মায়ের ইমিউন সিস্টেমকে উল্লেখযোগ্যভাবে শক্তিশালী করতে পারে। এটি প্রস্তুত করতে, ফুটন্ত জলের সাথে গাছের এক টেবিল চামচ চূর্ণ পাতা ঢালা যথেষ্ট।
2. গর্ভাবস্থায় আঙ্গুল ফুলে গেলে মধুর সাথে তাজা ক্র্যানবেরি জুস সাহায্য করবে।
3. হাতের অংশে ফোলা মোকাবেলা করার জন্য তিনের বীজের ক্বাথ একটি কার্যকর উপায়। একটি পানীয় প্রস্তুত করতে, এক গ্লাস ফুটন্ত জলের সাথে এক চা চামচ উদ্ভিজ্জ কাঁচামাল ঢালুন।
4. কুমড়ার রস। পানীয় কিডনিকে উদ্দীপিত করে। ফলস্বরূপ, গর্ভবতী মহিলার শরীর থেকে অতিরিক্ত তরল অনেক দ্রুত নির্গত হয়।

আপনার ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া লোক প্রতিকার গ্রহণ করা শুরু করা উচিত নয়।

ফুলের জন্য শারীরিক কার্যকলাপ

গর্ভাবস্থায় শারীরিক কার্যকলাপ পরিমিত হওয়া উচিত। আঙ্গুলের ফুলে যাওয়া উপস্থিতিতে, কোন সক্রিয় কর্ম প্রত্যাখ্যান করা ভাল। গর্ভবতী মাকে আরও বেশি বিশ্রাম নিতে হবে এবং এমন ক্রিয়াকলাপ করতে সময় ব্যয় করতে হবে যাতে বিশেষ শক্তি খরচের প্রয়োজন হয় না।

ক্রীড়া প্রশিক্ষণ প্রত্যাখ্যান করাও ভালো। যাইহোক, যদিএকজন মহিলা তার শরীরকে ঠিক রাখতে চায়, সাঁতার বা যোগব্যায়ামকে অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত। উপরের অঙ্গগুলির সক্রিয় কাজের প্রয়োজন এমন ক্রিয়াকলাপ ত্যাগ করা মূল্যবান। একটি ল্যাপটপ বা কম্পিউটারের সাথে "যোগাযোগ" সীমিত করা এবং ন্যূনতম হ্রাস করাও ভাল৷

ডাক্তারদের পরামর্শ

গর্ভাবস্থায় আঙুল ফুলে গেলে কী করবেন? এই বিষয়ে, ডাক্তারদের মতামত অনুরূপ। বিশেষজ্ঞদের বিশাল সংখ্যাগরিষ্ঠ দৃঢ়ভাবে সুপারিশ করেন যে গর্ভবতী মা শারীরিক কার্যকলাপ কমিয়ে দিন। শোথের উপস্থিতিতে, ডাক্তাররা ঘরের কাজ এবং কম্পিউটার ক্রিয়াকলাপ ত্যাগ করার পরামর্শ দেন যার জন্য সাধারণভাবে হাত এবং উপরের অঙ্গগুলির সক্রিয় কাজ প্রয়োজন। বিশেষজ্ঞরা মহিলাদের বাইরে বেশি সময় কাটাতে পরামর্শ দেন। মাল্টিভিটামিন কমপ্লেক্স গ্রহণ করা, তাদের মতে, অতিরিক্ত হবে না।

চিকিৎসকরা গর্ভবতী মায়েদের সামান্য শোথ দেখা দিলে অবিলম্বে হাসপাতালে যাওয়ার পরামর্শ দেন। সময়মত পদক্ষেপ গুরুতর পরিণতির ঘটনা রোধ করতে পারে। শোথ দেখা দিলে তরল খাওয়ার পরিমাণ কমাতে কঠোরভাবে নিষিদ্ধ। এই পদক্ষেপ কেবল পরিস্থিতি আরও খারাপ করবে। প্রতিদিন অন্তত দুই লিটার পানি পান করতে হবে। ডাক্তাররা গর্ভাবস্থায় যেকোনো সমস্যায় কম সময় দিতে এবং আপনার স্বাস্থ্য ও অনাগত শিশুর সুস্থতার দিকে যাওয়ার পরামর্শ দেন।

উপসংহার

অনেক মহিলাই লক্ষ্য করেন যে গর্ভাবস্থায় তাদের আঙ্গুল ফুলে যায়। ফলে ফুলে যাওয়া গর্ভবতী মায়েদের বেশ নার্ভাস করে তোলে। সব পরে, প্রতিটি নাফর্সা লিঙ্গ, যারা অবস্থানে থাকে, তারা গর্ভাবস্থায় কেন আঙ্গুল ফুলে যায় এই প্রশ্নের উত্তর দিতে সক্ষম।

একটি অপ্রীতিকর ঘটনার কারণ শারীরবৃত্তীয় এবং রোগগত হতে পারে। প্রথম ক্ষেত্রে, অ্যালার্ম বাজানোর দরকার নেই। ডাক্তারের সহজ সুপারিশ অনুসরণ করা যথেষ্ট। যদি শোথের উপস্থিতি গর্ভবতী মায়ের শরীরের প্যাথলজিকাল অবস্থার সাথে সম্পর্কিত হয় তবে আপনাকে ওষুধ খাওয়ার প্রয়োজন হতে পারে। প্রিক্ল্যাম্পসিয়ার মতো একটি অপ্রীতিকর ঘটনা, গুরুতর শোথ সহ, কেবল একজন মহিলার জন্যই নয়, একটি অনাগত শিশুর স্বাস্থ্যের জন্যও উল্লেখযোগ্য ক্ষতি করতে পারে। যে কোনও ক্ষেত্রে, গর্ভাবস্থায় আঙ্গুলগুলি ফুলে যাওয়ার ঘটনাটি উপেক্ষা করা উচিত নয়। কী করতে হবে এবং কী ব্যবস্থা নেওয়া উচিত, ডাক্তার আপনাকে বলে দেবে।