একটি শিশুর সঠিক বুকের দুধ খাওয়ানো: টিপস, খাওয়ানোর সময়সূচী

2024 লেখক: Priscilla Miln | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 00:24

একজন নবজাতকের জন্য আদর্শ খাবার, তার শরীরের চাহিদা সম্পূর্ণরূপে পূরণ করে - মায়ের বুকের দুধ। সর্বোপরি, এতে কার্বোহাইড্রেট এবং চর্বি, অ্যামিনো অ্যাসিড এবং অটোএনজাইম রয়েছে, যার জন্য এই পণ্যটি বেশ দ্রুত হজম হয়। এই প্রাকৃতিক দুধ এবং একটি মহিলার অ্যান্টিবডি আছে. এগুলি বিস্ময়কর ইমিউন ফ্যাক্টর যা crumbs এর শরীরকে শক্তিশালী করে। এবং এটি শিশুর জন্মের প্রথম দিন থেকে কী পায় তার একটি সম্পূর্ণ তালিকা নয়। এটা অনেক নতুন মায়ের জানা। এই কারণেই মহিলারা তাদের টুকরো টুকরো প্রাকৃতিক খাওয়ানোর প্রক্রিয়াটি প্রতিষ্ঠা করতে এবং যতক্ষণ সম্ভব এটি চালিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করে।

আগে শুরু

বুকের দুধ খাওয়ানোর সাফল্য কী নির্ধারণ করে? কবে থেকে স্তনে শিশুর প্রথম প্রয়োগ হবে। একটি নিয়ম হিসাবে, এটি ডেলিভারি রুমে ঘটে।

WHO (বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা) এর নির্দেশনা অনুসারে, চিকিৎসা প্রতিষ্ঠানের কর্মীরা প্রসবকালীন মহিলাদের বুকের দুধ খাওয়ানোর নিয়মগুলি ব্যাখ্যা করে এবং মহিলাকে অসুবিধাগুলি কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করে৷

জন্মের পরপরই শিশুটিকে মায়ের পেটে রাখা হয়।চিকিৎসা কর্মীরা তার মুখের মধ্যে স্তনবৃন্ত রাখতে সাহায্য করে। তবে এটি তখনই করা হয় যখন শিশু এবং মহিলার সাথে সবকিছু ঠিক থাকে৷

এই মুহূর্তটি একটি শিশুর জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। প্রসবের কঠিন প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে তিনি শান্ত হন এবং প্রথমবারের মতো মায়ের মাইক্রোফ্লোরার সাথে পরিচিত হন। crumbs যেমন সংযুক্তি এছাড়াও মহিলা শরীরের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। এটি গর্ভাবস্থার রেজোলিউশনের সাথে দুধ উৎপাদন শুরু করার বিষয়ে একটি শক্তিশালী সংকেত পায়৷

শিশুকে প্রথম আধা ঘণ্টায় মাত্র ২-৩ মিনিটের জন্য প্রয়োগ করা হয়। এই মুহূর্ত থেকে, আমরা অনুমান করতে পারি যে খাওয়ানোর সময় ইতিমধ্যেই শুরু হয়েছে৷

নবজাতক তার জীবনের প্রথম পুষ্টি পায় যখন ত্বকের সংস্পর্শে আসে। এই সব আপনি সন্তান এবং মায়ের মধ্যে একটি মানসিক সংযোগ স্থাপন করতে পারবেন। এই মুহূর্ত, নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে, কার্যত একজন মহিলার একটি শিশুকে এতিমখানায় রেখে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নেওয়ার সম্ভাবনাকে কমিয়ে দেয়৷

একটি সুস্থ শিশু অবিলম্বে একটি স্তনবৃন্ত খোঁজে এবং তা থেকে খাবার পাওয়ার চেষ্টা করে। তার ঠোঁটের স্পর্শ মায়ের অক্সিটোসিনের উৎপাদন বাড়ায়, এমন একটি পদার্থ যা জরায়ু সংকোচনকে উৎসাহিত করে। এই সব তাকে জন্ম দেওয়ার পরে দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে দেয়৷

অবশ্যই, এই সময়ে এখনও কোনও মহিলার স্তনে দুধ নেই। যাইহোক, ইতিমধ্যে গর্ভাবস্থায়, তার শরীর কোলোস্ট্রাম তৈরি করতে শুরু করে। এই পদার্থটি একটি পুরু পুষ্টিকর তরল, যা পরবর্তী 2-3 দিনের মধ্যে টুকরার প্রধান খাদ্য হয়ে ওঠে।

লাচের আকার দেওয়া

কিভাবে সঠিকভাবে বুকের দুধ খাওয়ানোর ব্যবস্থা করবেন? এটি করার জন্য, শিশুর স্তনবৃন্তটি ভালভাবে ধরতে সহায়তা করা গুরুত্বপূর্ণ। এটা নিশ্চিত করা প্রয়োজনশিশুটি তার মুখের মধ্যে প্রায় পুরো অ্যারিওলা নিয়েছিল। যদি এটি প্রাথমিকভাবে না হয়, বা খাওয়ার প্রক্রিয়ার মধ্যে গ্রিপটি আগে থেকেই একই ছিল না, তাহলে নবজাতকের মুখের কোণে ছোট্ট আঙুলটি ঢোকাতে হবে। এই ধরনের কর্ম শিশুকে স্তন্যপায়ী গ্রন্থি ছেড়ে যেতে বাধ্য করবে। এর পরে, নবজাতককে অবশ্যই সঠিকভাবে স্তনের সাথে সংযুক্ত করতে হবে।

বাচ্চাকে যত খুশি খেতে দিতে হবে। সে খুব বেশি নেবে না। একই সময়ে, খাওয়ানোর প্রক্রিয়া অবশ্যই ছোট্ট মানুষটিকে শান্ত করবে। এতে মায়েরও উপকার হবে। স্তনবৃন্তের উদ্দীপনা জরায়ুর সংকোচনকে ত্বরান্বিত করবে এবং প্রসবের পরে দ্রুত শরীর পুনরুদ্ধার করবে।

প্রথম খাওয়ানো

শুরু থেকেই, আপনাকে সন্তান এবং মায়ের জন্য সবচেয়ে আরামদায়ক অবস্থান বেছে নিতে হবে। প্রসবের পরপরই বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় শিশুকে কীভাবে ধরে রাখবেন? মহিলা তার পাশে বসতে বা শুয়ে থাকতে পারে। বালিশ অতিরিক্ত আরামের জন্য সুপারিশ করা হয়।

খাদ্য খাওয়ানোর সময় স্তন কীভাবে ধরে রাখবেন? এটি একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন। সঠিক স্তন্যপান একটি হাত দিয়ে তার সূক্ষ্ম অধিষ্ঠিত সঙ্গে বাহিত হয়. এই ক্ষেত্রে, মায়ের বুড়ো আঙুলটি স্তন্যপায়ী গ্রন্থির উপরে থাকা উচিত এবং বাকিগুলি নীচে অবস্থিত হওয়া উচিত। স্তনের বোঁটা একটু চেপে ধরতে হবে। শিশুটি, বক্ষের কাছাকাছি থাকায়, মুখ খুলতে শুরু করে, এইভাবে খাবারের সন্ধান করে। যদি তিনি এটি করতে সফল না হন তবে তাকে স্তনবৃন্তটি নিতে হবে এবং এটি ক্রাম্বসের নীচের ঠোঁট বরাবর চালাতে হবে। এই সময়ে মায়ের অন্য হাতটি শিশুটিকে ধরে রাখে এবং তার মাথা ঘুরতে দেয় না।

একজন মহিলার বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রথম মাসেস্তন্যদান প্রতিষ্ঠিত হয়। এজন্য সঠিক GV সংগঠিত করা এত গুরুত্বপূর্ণ। অন্যথায়, শিশুর স্তনের বোঁটা না লাগালে গুরুতর জটিলতা দেখা দিতে পারে।

প্রথম সংযুক্তির অসুবিধা

প্রাথমিক পর্যায়ে স্তন্যপান করানো কিছু কিছু সমস্যার কারণে অসম্ভব হয়ে পড়ে যা মায়ের অবশ্যই কাটিয়ে উঠতে হবে।

1. স্তন্যপায়ী গ্রন্থির সাথে প্রথম বৈঠকে, শিশু সক্রিয় থাকে এবং তার মুখ দিয়ে স্তনের বোঁটা খুঁজতে শুরু করে। সে এটা ধরে, কিন্তু তারপর ছেড়ে দেয়। সম্ভবত, নবজাতক খুব সক্রিয়। সে তার মাথা ঘুরানোর কারণে একটি স্তনবৃন্ত হারায়। এই অবস্থায় মাকে অবশ্যই শিশুকে সাহায্য করতে হবে। তাকে ঘাড়ের কাছে মাথা ধরে রাখতে হবে, তার বুকের সাথে তার মুখ ঠিক করে রাখতে হবে।
2. স্তন্যপায়ী গ্রন্থির পূর্ণতার কারণে শিশুর খাওয়ার সময় দম বন্ধ হয়ে যায়। একটি নবজাতককে বুকের দুধ খাওয়ানো, যদি এতে প্রচুর দুধ থাকে তবে এটি খুব কঠিন হয়ে পড়ে। প্রকৃতপক্ষে, এই ক্ষেত্রে, এটি টাইট এবং কঠিন। অবশ্যই, এই ক্ষেত্রে, বুকের দ্বারা শিশুকে আঁকড়ে ধরা খুব কঠিন। একটি শিশুর জন্য একটি শক্তিশালী জেট সঙ্গে মানিয়ে নিতে কঠিন। এই ধরনের সমস্যা এড়ানোর জন্য, মাকে তার অবস্থান পরিবর্তন করতে হবে। তার পিঠের উপর শুয়ে থাকা উচিত এবং শিশুটিকে উপরে রাখা উচিত। এই ক্ষেত্রে, তিনি দম বন্ধ হবে না। পূর্ণ স্তন খাওয়ানোর আগে একটু প্রকাশ করার সুপারিশ করা হয়। এই ক্ষেত্রে, এটি কিছুটা নরম হবে।
3. উল্টানো বা চ্যাপ্টা স্তনবৃন্তের কারণে শিশু স্বাভাবিকভাবে খেতে পারে না। এই ক্ষেত্রে নবজাতকের সঠিক বুকের দুধ খাওয়ানোর ব্যবস্থা কীভাবে করবেন? এমন পরিস্থিতিতে জিভির শুরুটা খুব কঠিন হয়ে পড়ে। যাইহোক, এটি স্থায়ী হয়খুব সংক্ষিপ্তভাবে একটি সুস্থ শিশু একটি অ-মানক স্তনবৃন্ত থেকেও খাবার পেতে শিখতে পারে। কিছুক্ষণ পরে, এটি অবশ্যই প্রসারিত হবে, যা প্রক্রিয়াটিকে ব্যাপকভাবে সহজতর করবে। কিন্তু কখনও কখনও এটি ঘটে যে শিশুটি এখনও বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় সমতল স্তনের বোঁটা নিতে চায় না। এ ক্ষেত্রে করণীয় কী? খাওয়ানোর জন্য সিলিকন স্তনের প্যাডগুলি একজন মহিলার সহায়তায় আসা উচিত। তাদের থেকে দুধ পাওয়া কঠিন, কিন্তু এখনও অনেক মা এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করেন।

প্রথম খাওয়ানোর প্রত্যাখ্যান

একজন নবজাতক তার মায়ের স্তনে লাগাতে না চাওয়ার অনেক কারণ রয়েছে। সবচেয়ে সাধারণ হল:

1. খুব তাড়াতাড়ি সংযুক্তি। জন্ম প্রক্রিয়া শিশুর শরীরে যে চাপ নিয়ে আসে তার পর তাকে একটু বিশ্রাম নিতে হবে। এর জন্য একটি সংক্ষিপ্ত বিরতি প্রয়োজন, বিশ্রাম আনতে হবে। জন্মের আধঘণ্টা পর শিশুটি বুকের দুধ পান করবে।
2. শিশু বুঝতে পারে না স্তন দিয়ে কি করবে। একই সময়ে অল্পবয়সী মায়েরা প্রায়ই মনে করেন যে তাদের সন্তান স্তনবৃন্ত থেকে দূরে সরে যায়। আসলে, সে সম্ভবত তার মাথা নাড়ছে, খাবার খোঁজার চেষ্টা করছে। এজন্য সঠিকভাবে বুকের দুধ খাওয়ানোর ব্যবস্থা করা এবং শিশুকে তা নিতে শেখানো খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
3. কিছু নবজাতকের দুর্বল চোষা প্রতিচ্ছবি থাকে। তাদের খাওয়ার শক্তি নেই। এটি ঘটে যখন শিশুটি অসুস্থ, কম ওজন বা অকাল জন্মগ্রহণ করে। কখনও কখনও একটি অপর্যাপ্ত চোষা প্রতিফলন একটি দীর্ঘ জন্মের ফলাফল হয়ে ওঠে। কিভাবে এই ক্ষেত্রে বুকের দুধ খাওয়ানোর আয়োজন? দুর্বল শিশুদের একটু দিলে ভালো হয়শক্তিশালী হওয়ার সময়। প্রাথমিক দিনগুলিতে, তাদের একটি বোতল থেকে খাওয়ানো দরকার, যা থেকে দুধ নিজেই মুখের মধ্যে ঢালা হবে। এই সময়কাল জুড়ে, মাকে প্রকাশ করতে হবে। তবে এখনও, পর্যায়ক্রমে বুকের দুধ খাওয়ানোর চেষ্টা করা প্রয়োজন। হয়তো একটি ক্ষুধার্ত শিশু এখনও এটি গ্রহণ করবে। যাইহোক, এই অবস্থায়, একটি উচ্চ সম্ভাবনা রয়েছে যে শিশুর স্তনবৃন্তে এতটাই অভ্যস্ত হয়ে যাবে যে এটি থেকে দুধ ছাড়ানো অসম্ভব হবে।
4. মা এবং শিশুর দীর্ঘ বিচ্ছেদের পরে বুকের দুধ খাওয়ানোর ব্যর্থতা সম্ভবত। যদি কোনো কারণে হাসপাতালে একজন মহিলা এবং তার শিশুকে আলাদা করা হয়, তাহলে শিশুটি স্তনবৃন্ত চোষার কৌশল শিখতে শুরু করে, যা বুকের দুধ খাওয়ানোর কৌশল থেকে আলাদা। মায়ের বক্ষে অভ্যস্ত হওয়ার প্রক্রিয়াটির জন্য যথেষ্ট শক্তি এবং ধৈর্যের আরও প্রয়োগের প্রয়োজন হবে।

অভিজ্ঞ মায়েদের জন্য পরামর্শ

প্রথমবার থেকে কীভাবে সঠিকভাবে বুকের দুধ খাওয়ানোর ব্যবস্থা করবেন? এটি করতে:

1. একটি নবজাতককে দুটি স্তন্যপায়ী গ্রন্থি দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না। একটি খাওয়ানোর জন্য, মায়ের তাকে শুধুমাত্র একটি স্তন দেওয়া উচিত, যা শিশুকে খালি করতে হবে। পরবর্তী দুধ খাওয়ানো পর্যন্ত দ্বিতীয় স্তনটি ভরে যাবে।
2. আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে শিশুটি সঠিকভাবে চুষছে। যদি সে একটু "চমকে দেয়" তাহলে এটা ভুল। সম্ভবত, শিশুটি তার মুখ দিয়ে শুধুমাত্র স্তনবৃন্তের প্রান্তটি ধরেছিল, পুরো অ্যারিওলা নয়। অনুপযুক্ত বুকের দুধ খাওয়ানো একজন মহিলার জন্য বিপজ্জনক। প্রায় অবিলম্বে, তার স্তনের উপর ছোট ফাটল দেখা দেয়। এরপর খাওয়ালে বুকে ব্যাথা হতে থাকে।
3. শিশু খাওয়ার পরে, তাকে একটি ভঙ্গি দিতে হবে"কলাম"। চোষার সময় পেট থেকে বাতাস বের হওয়ার জন্য এটি প্রয়োজনীয়। তিনি burps পরে আপনি crumbs রাখা যাবে. অন্যথায়, সে পেটে ব্যথায় যন্ত্রণা পাবে।
4. কিছু শিশু অনেকক্ষণ ধরে দুধ পান করে। সম্ভবত, তারা একটি প্রশমক হিসাবে স্তন ব্যবহার করে। এটা তাদের করতে দেওয়া মূল্যবান নয়. সর্বোপরি, পেটে প্রবেশ করা অতিরিক্ত দুধ এর দেয়াল ফেটে যেতে শুরু করবে। একই সময়ে, শিশু অবশ্যই কৌতুকপূর্ণ হবে। সেজন্য আপনার বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রক্রিয়াটি বিলম্বিত করা উচিত নয়। কতক্ষণ এটা শেষ করা উচিত? এটি শিশু নিজেই সিদ্ধান্ত নেবে, যারা 2-3 বিরতি সংগঠিত করা উচিত। শীঘ্রই শিশুটি বুঝতে পারবে যে তার ইতিমধ্যে যথেষ্ট হয়েছে, এবং স্তন ছেড়ে দিন।
5. একটি শিশুকে কীভাবে সঠিকভাবে বুকের দুধ খাওয়ানো যায় এবং পুরো প্রক্রিয়াটি সংগঠিত করা যায় সেই প্রশ্নটি মহিলাদের জন্য খুবই উত্তেজনাপূর্ণ। এবং অল্পবয়সী মায়েদের জন্য, এটি একটি কঠিন বিজ্ঞান। উদাহরণস্বরূপ, তাদের অনেকের প্রধান ভুল হল খাওয়ানোর সাথে সাথে শিশুর মুখ থেকে স্তনবৃন্ত ছিঁড়ে ফেলা। এটা করা এটা মূল্য নয়. বাচ্চা নিজে না হওয়া পর্যন্ত আপনাকে অপেক্ষা করতে হবে বা তার মুখে একটি পরিষ্কার আঙুল দিতে হবে।
6. প্রায়শই, একটি শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানো শুরু করার পরে, অল্পবয়সী মায়েরা মনে করেন যে তাদের খুব কম দুধ আছে। তারা মনে করে যে তাদের ছোট্টটি ক্ষুধার্ত এবং তাকে ফর্মুলা খাওয়ানো শুরু করে। যাইহোক, এই প্রক্রিয়া শুধুমাত্র দুধের অভাবকে বাড়িয়ে তোলে। স্তন যত তাড়াতাড়ি সম্ভব পূরণ করার জন্য, যতবার সম্ভব শিশুকে এটিতে প্রয়োগ করতে হবে। যদি শিশু অতিরিক্ত পুষ্টি পেতে শুরু করে, তবে মায়ের দুধের প্রয়োজনীয়তা ধীরে ধীরে অদৃশ্য হয়ে যায়।

খাবার রুটিন

কীভাবেমায়ের প্রাকৃতিক পুষ্টির আয়োজন কি শিশুর? বিভিন্ন বুকের দুধ খাওয়ানোর পদ্ধতি নির্বাচন করা যেতে পারে। তারা কি? তাদের মধ্যে একটি চাহিদার উপর স্তন প্রয়োগ জড়িত. দ্বিতীয়টি ঘন্টা দ্বারা খাওয়ানো জড়িত। আসুন তাদের ঘনিষ্ঠভাবে দেখে নেওয়া যাক।

ঘড়ির দ্বারা খাওয়ানোর সাথে একটি সময়সূচীতে বুকের দুধ খাওয়ানো জড়িত। এটি শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে মায়ের দ্বারা সন্তানের জন্য চিন্তা করা হয়। চাহিদা অনুযায়ী খাওয়ানোর সময়, crumbs যেমন একটি সময়ে স্তন প্রয়োগ করা হয় এবং যতবার তিনি নিজে এটি চান, রাতে সহ। এই জাতীয় পদ্ধতি শিশুর চাহিদা অনুসারে এই জাতীয় পুষ্টির সময়কাল সরবরাহ করে।

এই দুটি পদ্ধতির মধ্যে মূল পার্থক্য কী? এটি খাওয়ানোর সংখ্যার মধ্যে রয়েছে। যদি খাবার ঘন্টার দ্বারা তৈরি করা হয়, তবে শিশুর বুকে দিনে 3 ঘন্টা এবং রাতে 6 ঘন্টা বিরতি দিয়ে প্রয়োগ করা হয়। এই ক্ষেত্রে, শিশুর জীবনের প্রথম মাসে খাওয়ানোর মোট সংখ্যা সাতটিতে পৌঁছেছে।

অন-ডিমান্ড মোডে, সেগুলির আরও অনেক কিছু হতে পারে৷ ইতিমধ্যেই 7 থেকে 24 সেট করা হয়েছে৷ শেষ অঙ্কটি নির্দেশ করে যে শিশু প্রতি ঘন্টায় খাবার চাইতে পারে৷

জীবনের প্রথম সপ্তাহগুলিতে, শিশুর ভেন্ট্রিকল এখনও খুব ছোট, এবং পেশীগুলি, যার মধ্যে চোষা জড়িত, খুব দুর্বল। এ কারণে শিশুটি প্রায়শই এবং অল্প অল্প করে খায়। কিন্তু সে বড় হওয়ার সাথে সাথে সবকিছু বদলে যায়। পেট ভলিউম বৃদ্ধি পায়, এবং পেশী শক্তিশালী হয়। এর সাথে যুক্ত হল খাওয়ানোর মধ্যে সময়ের বৃদ্ধি এবং প্রাপ্ত বুকের দুধের পরিমাণ বৃদ্ধি।

শিশুর কি খাবার হজম করার সময় আছে যদি সে খুব খায়প্রায়ই? হ্যাঁ. বুকের দুধ পুরোপুরি হজম হয় এবং অল্প সময়ের জন্য পেটে থাকে, তারপরে এটি অন্ত্রে প্রবেশ করে। একই সময়ে, শিশু এক খাওয়ানোতে কম বা বেশি খেতে পারে। পরের বার যখন সে স্তন চাইবে তখন এই ঘটনাটি ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করবে৷

অন-ডিমান্ড রেজিমেন চলাকালীন, শিশু নির্ধারিত খাওয়ানোর সময় বেশিবার রাতে খায়। একই সময়ে, এটি প্রমাণিত হয়েছে যে এটি রাতের অ্যাপ্লিকেশন যা পর্যাপ্ত স্তন্যদানকে সর্বোত্তম সমর্থন করে। এটি এই সময়ের মধ্যে প্রোল্যাক্টিনের বৃহত্তর উত্পাদন দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়। এই হরমোন যার উপর দুধ উৎপাদন নির্ভর করে।

ঘন্টার মধ্যে খাওয়ানোর সময়, একটি নির্দিষ্ট সময়সূচী অনুসারে স্তন শিশুকে দেওয়া হয়। শিশুর জন্মের পর প্রথম দিনে, দুটি স্তন্যপায়ী গ্রন্থিতে 1-3 মিনিট প্রয়োগ করুন। ইতিমধ্যে 1-2 দিনের জন্য খাওয়ানোর সময় বৃদ্ধি পেয়েছে। এটি ধীরে ধীরে 20 মিনিট পর্যন্ত তৈরি হয়৷

এই দুটি মোডের মধ্যে কোনটি নির্বাচন করা যেতে পারে? শেষ পর্যন্ত এই বিষয়ে সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য, কিছু মনস্তাত্ত্বিক দিক বিবেচনা করা প্রয়োজন। সুতরাং, চাহিদা অনুযায়ী তার শিশুকে খাওয়ানো, মা কেবল তার সাথে একটি সাধারণ ভাষা খুঁজে পেতে বাধ্য হয়। তিনি দ্রুত শিশুটিকে বুঝতে শিখেন এবং এই বা সেই ক্ষেত্রে তিনি কী চান। এটি মাকে আরও আত্মবিশ্বাস দেয়।

ঘন্টা করে খাওয়ানো একজন মহিলাকে নির্ধারিত 3 ঘন্টা শেষ হওয়ার জন্য অপেক্ষা করতে বাধ্য করে। কখনও কখনও তাকে শিশুকে আশ্বস্ত করতে হয়, যে মা যেমন ভাবেন, ইতিমধ্যেই খেতে চেয়েছেন। এটি করার জন্য, বিভিন্ন ব্যবস্থা নেওয়া হয় - দোলনা থেকে স্তনবৃন্ত পর্যন্ত। তবে এ ধরনের দুশ্চিন্তার কারণ ক্ষুধা নাও হতে পারে।কি ভুল তা নির্ধারণ করা কখনও কখনও বেশ কঠিন হতে পারে, যা অনেক মাকে চাহিদা অনুযায়ী স্তন্যপান করানো বেছে নিতে বাধ্য করে৷

বুকের বিকল্প

স্তন্যপান করানোর সময় একটি নবজাতক একটি সম্পূর্ণ স্তন্যপায়ী গ্রন্থিতে প্রয়োগ করা হয়। এর পরে, সে তাকে চুষতে শুরু করে। প্রথমত, "সামনে", সবচেয়ে তরল দুধ, তার পেটে প্রবেশ করে। এটি পান করা সহজ, এবং সেইজন্য শিশু জোরে এবং দ্রুত গিলে খায়। "সামনের" দুধের পিছনে "পিছন"। এটি আরও চর্বিযুক্ত, এবং এটি পান করা কঠিন হয়ে পড়ে। এই মুহুর্তে, সক্রিয় চোষা বন্ধ হয়ে যায় এবং কিছু অনভিজ্ঞ মায়েরা তাদের সন্তানকে অন্য স্তন্যপায়ী গ্রন্থিতে স্থানান্তরিত করে। যাইহোক, এটি করা উচিত নয়। সর্বোপরি, শিশু আবার কম ক্যালোরিযুক্ত তরল দুধ পাবে এবং ক্ষুধার্ত থাকবে।

খাদ্য খাওয়ানোর সময় স্তনকে কীভাবে বিকল্প করবেন? সবকিছু বেশ সহজ. প্রতিটি খাওয়ানোর সময়, শিশুকে শুধুমাত্র একটি স্তনে প্রয়োগ করা উচিত। একমাত্র ব্যতিক্রম হল ল্যাকটিক সংকটের সময়, যা কম দুধ উৎপাদন দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। তবে এই ক্ষেত্রে, শিশুটি প্রথম থেকে সমস্ত দুধ চুষে নেওয়ার পরেই তাকে দ্বিতীয় স্তন দেওয়া যেতে পারে।

খাবার অবস্থান

স্তন্যপান করানোর সঠিক আয়োজন আপনাকে আপনার শিশুর দুধ খাওয়ানোর প্রক্রিয়াটিকে যতটা সম্ভব আনন্দদায়ক এবং ঝামেলামুক্ত করতে দেয়। এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় একজন মহিলার যে সবথেকে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়ের দিকে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত তা হল তার খাওয়ানোর জন্য বিভিন্ন ভঙ্গির বিকাশ।

বিভিন্ন অবস্থানে শিশুকে খাওয়ানোর ক্ষমতা শিশুর দীর্ঘস্থায়ী সংযুক্তির সময় মাকে ক্লান্ত না হতে সাহায্য করে এবং তা চালিয়ে যেতেও সাহায্য করেস্তনে তৈরি হতে পারে এমন দুধ জমা হওয়া প্রতিরোধ।

1. "দোলনায়"। এই ভঙ্গিটি সবচেয়ে বহুমুখী এবং সর্বাধিক পরিচিত। এটি একটি নবজাতক শিশু এবং ইতিমধ্যে এক বছর বয়সী একটি শিশু উভয়কে খাওয়ানোর জন্য উপযুক্ত। শিশুটিকে অবশ্যই মায়ের কোলে রাখতে হবে, যেন একটি দোলনায়। তার মাথাটি এক হাতের কনুই বাঁকের উপর রাখা হয়েছে এবং দ্বিতীয় মা পিঠটি ধরে রেখেছেন। শিশুটি মায়ের পেটে পরিণত হয়। তার মুখ স্তনের বিপরীতে অবস্থিত। মা, ইচ্ছার উপর নির্ভর করে, বসতে বা দাঁড়াতে পারেন।
2. "ক্রস লুলাবি"। এই ভঙ্গিটি আগেরটির একটি ভিন্নতা। এর প্রধান পার্থক্য হল দুটি তালু দিয়ে শিশুর মাথার জন্য অতিরিক্ত সমর্থন। এই ভঙ্গিটি ব্যবহার করা হয় যখন একজন মহিলার তার স্তনে সঠিক আঁকড়ে ধরার প্রয়োজন হয়৷
3. "বাহুর নিচ থেকে।" এই অবস্থানটি সেই সমস্ত মহিলাদের জন্য উপযুক্ত যারা সিজারিয়ান বিভাগ বা প্রাকৃতিক প্রসবের পরে বসতে পারেন না। খাওয়ানোর এই পদ্ধতিতে মাকে হেলান দেওয়া অবস্থায় খুঁজে পাওয়া জড়িত। একজন মহিলা, একটি শিশুকে খাওয়াচ্ছেন, তার বাহু এবং উরুতে হেলান দিচ্ছেন। একই সময়ে, শিশুটি এমনভাবে বালিশে শুয়ে থাকে যে তার শরীরটি মায়ের সাথে লম্ব হয়। বাচ্চা থেকে স্তন উপরে থাকে। এই অবস্থান নেওয়ার সময় খাওয়ানো স্তন্যপায়ী গ্রন্থির পার্শ্বীয় এবং নিম্ন অংশে স্থবিরতার একটি চমৎকার প্রতিরোধ।
4. "বাহুর উপর শুয়ে আছে।" এই অবস্থান মা তার পিছনে শিথিল এবং শিথিল করতে পারবেন। মহিলা এবং শিশুটি তাদের পাশে শুয়ে থাকে যাতে তারা একে অপরের মুখোমুখি হয়। শিশুর মাথা মায়ের হাতে।
5. "উপরের বুকের উপর শুয়ে আছে।" এই ভঙ্গি জন্য সুপারিশ করা হয়শিশুকে স্পর্শ না করে স্তন্যপায়ী গ্রন্থি পরিবর্তন করার প্রয়োজন। এই ক্ষেত্রে, শিশুটিকে মায়ের দিকে মুখ করে তার পাশে রাখতে হবে। স্তন পরিবর্তন করতে, একজন মহিলা তার হাত দিয়ে শিশুর শরীরকে সামান্য তুলে তাকে উপরের স্তন দিতে পারেন।
6. "মায়ের উপর"। একটি অনুরূপ অবস্থান প্রায়ই একটি শিশুর জীবনের প্রথম মাস ব্যবহার করা হয়। এটি মায়ের উপর স্থাপিত হয় এবং মাথাটি সামান্য দিকে ঘুরিয়ে দেওয়া হয়। এই ধরনের ব্যবস্থা শিশুকে দুধের স্রোতে দম বন্ধ করার অনুমতি দেবে এবং তার পেটকে কোলিক এবং গ্যাস দূর করতে উদ্দীপিত করবে।
7. "ওভারহ্যাং"। এই অবস্থানে খাওয়ানোর প্রক্রিয়া কখনও কখনও মা এবং শিশুর জন্য খুব দরকারী। একই সময়ে, মহিলা স্তন কেন্দ্রীয় এবং নীচের লোবগুলিতে দুধ থেকে পরিত্রাণ পায় এবং এটি একটি শিশুর জন্য, বিশেষত দুর্বল, স্তন্যপান করা অনেক সহজ হবে। এই অবস্থান নেওয়ার জন্য, মাকে চারদিকে উঠতে হবে এবং সন্তানের উপর বাঁকিয়ে তাকে স্তন দিতে হবে।

মহিলাদের সমস্যা

কখনও কখনও একজন মহিলা অভিযোগ করতে শুরু করেন যে খাওয়ানোর সময় তার বুকে ব্যথা হয়। কি এই ধরনের অনুভূতি হতে পারে?

খাওয়ানোর সময় স্তন হঠাৎ করেই অসুস্থ হয়ে যেতে পারে crumbs এর প্রথম খাওয়ানোর সময়। এই ধরনের অপ্রীতিকর সংবেদনগুলি ছোট মাড়ির নড়াচড়া থেকে উদ্ভূত হয় যা স্তনের চারপাশে সূক্ষ্ম এবং পাতলা ত্বককে প্রভাবিত করে। এটা লক্ষনীয় যে এই ধরনের ব্যথা দীর্ঘস্থায়ী হয় না। মাত্র কয়েক দিন. যাইহোক, তাদের মানে এই নয় যে মায়ের কোন স্বাস্থ্য সমস্যা আছে।

তবে, যদি সময় চলে যায়, এবং খাওয়ানোর সময় স্তন এখনও ব্যাথা হতে থাকে এবং একই সময়ে স্তনের বোঁটা এবং তার চারপাশের ত্বকের রঙ কিছুটা পরিবর্তিত হয় এবং কিছুটা ফুলে যায়, তাহলে আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে। খুঁজে বের করতেএই প্যাথলজির কারণ। এবং এর কারণে সমস্যা হতে পারে:

1. ভুল সংযুক্তি। অনেক সময় অনভিজ্ঞ মায়েরা শিশুকে ভুল পথে বুকের কাছে রাখে। স্তনবৃন্তের ক্যাপচারের ফলে, যাকে "কাঁচি" বলা হয়, স্তন্যপায়ী গ্রন্থিটি চিমটিবদ্ধ হয় এবং ব্যাথা করে। এটি থেকে জেট খুব কষ্টে প্রবাহিত হয়। ফলে দুধ বন্ধ হয়ে যায়। প্রায়শই এটি ল্যাকটোস্টেসিস ঘটায়।
2. দুধের ঝলকানি। এই ঘটনাটি প্রায়ই বুকে ব্যথা বৃদ্ধি দ্বারা অনুষঙ্গী হয়। এই ধরনের সংবেদনগুলি স্বাভাবিক এবং কোনও মহিলার অবস্থার অবনতি নির্দেশ করে না৷
3. স্তনবৃন্তে ফাটল ও আঘাত। এই এলাকায় উন্নত প্রদাহ সঙ্গে, ফাটল প্রায়ই ঘটতে পারে। তারাই শিশুকে খাওয়ানোর সময় তীব্র ব্যথা করে। এই ক্ষেত্রে, অবিলম্বে স্তনের বোঁটায় ঘাগুলির চিকিত্সা শুরু করা প্রয়োজন, যা ব্যথা ছাড়াও বিপজ্জনক কারণ এগুলি বিভিন্ন সংক্রমণের বাহক।
4. ভাসোস্পাজম। কখনও কখনও বুকের দুধ খাওয়ানোর পরে একটি তীক্ষ্ণ, ঝাঁকুনি এবং জ্বলন্ত ব্যথা হয়, যা টিস্যুগুলির ব্লাঞ্চিং দ্বারা অনুষঙ্গী হয়। স্তনের বোঁটা শক্ত। সামান্য স্পর্শে সে বেদনাদায়ক প্রতিক্রিয়া জানায়। এই সমস্ত উপসর্গগুলি স্তন ভাসোস্পাজম নির্দেশ করে, যা GV সময়ের শুরুতে, সেইসাথে স্তন্যপান শুরুর প্রথম সপ্তাহগুলিতে নিজেকে প্রকাশ করে। আপনি খাওয়ানোর সময় crumbs এর সংযুক্তি সংশোধন করে এই সমস্যাটি ঠিক করতে পারেন। উপরন্তু, স্তন্যদানকারী মায়েদের খুব ঠান্ডা এবং শক্ত হওয়া উচিত নয়।
5. থ্রাশ। খাওয়ানোর সময় বুকে ব্যথা হওয়ার কারণ ক্যান্ডিডা ছত্রাকের উপস্থিতি হতে পারে। একটি অনুরূপ প্যাথলজি এলাকায় প্রদর্শিত একটি হালকা ফলক দ্বারা স্বীকৃত হয়মুখের মধ্যে স্তনবৃন্ত এবং crumbs. উপরন্তু, খাওয়ানো এবং পাম্প করার সময়, মা ব্যথা অনুভব করে, এবং শিশু কাঁদে, দুষ্টু হয় এবং খেতে অস্বীকার করে। এই ঘটনাটি দূর করতে, আপনার একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
6. ল্যাক্টোস্ট্যাসিস। কখনও কখনও একটি শিশুকে খাওয়ানো আসল ময়দায় পরিণত হয়। আর এর কারণ হলো ল্যাকটোস্ট্যাসিস। এটি এমন একটি রোগ যাতে দুধের নালীতে বাধা থাকে। শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রা থাকা সত্ত্বেও স্তন্যপায়ী গ্রন্থি ঘন, শক্ত এবং গরম হয়ে যায়। কিভাবে এই রোগ কাটিয়ে উঠবেন? এতে শিশু মাকে সাহায্য করবে। এটি যতবার সম্ভব স্তনে প্রয়োগ করা উচিত, যাতে শিশুটি চুষে দুধের স্থবিরতা দূর করতে সহায়তা করে। ব্যথা উপশমের জন্য উষ্ণ সংকোচনের পরামর্শ দেওয়া হয়।

ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি

স্তন্যপান করানোর সঠিক আয়োজনের জন্য এটিকে সর্বদা পরিষ্কার এবং শুকনো রাখতে হবে। অতি সম্প্রতি, প্রসূতি হাসপাতালের চিকিৎসা কর্মীরা সুপারিশ করেছেন যে প্রতিটি মহিলা শিশুকে প্রয়োগ করার আগে তার স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলি ধুয়ে ফেলুন। আজ, এই নিয়ম অপ্রচলিত বলে মনে করা হয়। স্তন্যপান করানোর ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকরা বলছেন যে একজন মায়ের জন্য দিনে 1 বা 2 বার গোসল করাই যথেষ্ট। সর্বোপরি, যদি স্তন ঘন ঘন ধোয়া হয়, এবং এমনকি সাবান ব্যবহার করেও, তবে স্তনবৃন্ত এবং অ্যারিওলা থেকে চর্বির প্রতিরক্ষামূলক স্তর সরানো হবে, এতে বিশেষ পদার্থ রয়েছে যা ত্বককে জীবাণু থেকে রক্ষা করে। উপরন্তু, এই ধরনের পদ্ধতি এই এলাকায় ফাটল সৃষ্টি করতে পারে.

স্নান করার পর নরম কাপড় দিয়ে বুক মুছে দিতে হবে। কোনও ক্ষেত্রেই আপনার স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলিকে তোয়ালে দিয়ে ঘষা উচিত নয়, যেহেতু এই জাতীয় ক্রিয়াগুলিখাওয়ানোর সময় স্তনবৃন্তে জ্বালা করবে।

শিশুর খাওয়ার পরে, "পিছন" দুধের ফোঁটা দিয়ে অ্যারিওলাকে লুব্রিকেট করার পরামর্শ দেওয়া হয়। আসল বিষয়টি হ'ল ত্বককে শুষ্কতা থেকে রক্ষা করার সময় তাদের নিরাময় এবং প্রতিরক্ষামূলক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। যদি প্রয়োজন হয়, মা ফাটল জন্য একটি বিশেষ ক্রিম প্রয়োগ করতে পারেন। খাওয়ানোর পরপরই এটি একটি পাতলা স্তরে প্রয়োগ করা হয়।

মায়ের পুষ্টি

শিশুর পর্যাপ্ত দুধ পাওয়ার জন্য, একজন মহিলাকে তার প্রতিদিনের খাদ্য পর্যালোচনা করতে হবে। বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় সঠিক পুষ্টির মধ্যে প্রোটিন এবং চর্বিযুক্ত খাবার, কার্বোহাইড্রেট এবং ভিটামিন রয়েছে যা শরীরের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ৷

মায়ের দুধের গুণমানও শিশুর সুস্বাস্থ্যের ভিত্তি। প্রসবের পরে প্রথমবার এটি মনে রাখা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। সর্বোপরি, এটি এমন একটি সময়কাল যখন একজন মহিলার জন্য তার নিজের জন্য সঠিক পুষ্টি সংগঠিত করা কঠিন হয়ে পড়ে কারণ তাকে যে পরিমাণ কাজ করতে হবে এবং যা তাকে এখনও মানিয়ে নিতে পারেনি। এটি এই সময়কালে এবং প্রসবের পরে শারীরবৃত্তীয় অবস্থা অনুভব করে। কিন্তু, এই সমস্ত কারণ সত্ত্বেও, মায়ের নিজের জন্য একটি সুষম খাদ্য স্থাপন করা দরকার। সর্বোপরি, এইভাবে তিনি তার শিশুকে ডায়রিয়া এবং কোষ্ঠকাঠিন্য, খাবারের অ্যালার্জি এবং অন্ত্রের শূলের মতো সমস্যাগুলি এড়াতে সাহায্য করবেন, যা তার শরীরের বিকাশের জন্য প্রয়োজনীয় দরকারী পদার্থ দিয়ে শিশুর পুষ্টিকে সমৃদ্ধ করবে৷

সন্তান প্রসবের পর প্রথমবার, একজন স্তন্যদানকারী মায়ের মেনুতে প্রচুর পরিমাণে বেকড বা সিদ্ধ শাকসবজি এবং ফল থাকা উচিত। শিশুর কোষ্ঠকাঠিন্য আছে এমন ক্ষেত্রে আপনাকে এড়াতে হবেবেকারি পণ্য ব্যবহার, বিশেষ করে তাজা রুটি. একজন নার্সিং মায়ের ডায়েটে, প্রথম কোর্সগুলি অবশ্যই উদ্ভিজ্জ স্যুপের পাশাপাশি দ্বিতীয় ঝোলের মধ্যে রান্না করা স্যুপের আকারে উপস্থিত থাকতে হবে। এই সময়ের মধ্যে একজন মহিলার জন্য এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং মদ্যপানের পদ্ধতি। কোষ্ঠকাঠিন্যের বিরুদ্ধে লড়াই করার পাশাপাশি, তরল স্তনের দুধের পরিমাণকে প্রভাবিত করে।

প্রসবের পরে দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে এবং শরীরের স্বর বাড়াতে, একজন অল্পবয়সী মায়ের এমন খাবার খাওয়া উচিত যাতে প্রচুর পরিমাণে বি ভিটামিন রয়েছে, সেইসাথে প্রাণীজ প্রোটিন রয়েছে।

একটি শিশুর জীবনের প্রথম তিন থেকে চার মাসে পুষ্টির প্রতি মনোযোগ দেওয়া বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। এই সময়ের মধ্যে, একজন মহিলাকে সংরক্ষণকারী দিয়ে ভরা "খাদ্য আবর্জনা" ব্যবহার করার অনুমতি নেই। এটি অজানা উত্সের মাংস থেকে সসেজ, এবং মেয়োনিজ, এবং কেনা কেচাপ এবং অন্যান্য অনেক পণ্য। যে মায়ের বুকের দুধ খাওয়াচ্ছেন তাদের পক্ষে বাঁধাকপি, শিম এবং প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকা সমস্ত কিছু খাওয়া অসম্ভব। এটি অন্ত্রে গাঁজন প্রক্রিয়ার সংঘটনে অবদান রাখে এবং শিশুর মধ্যে কোলিক সৃষ্টি করে।

একজন স্তন্যদানকারী মায়ের দ্বারা খাওয়া সমস্ত খাবার অবশ্যই আগে থেকে রান্না করা উচিত। এটি অন্ত্রের সংক্রমণের বিকাশ রোধ করবে। তার টেবিলের পণ্যগুলি অবশ্যই পরীক্ষা করা উচিত এবং পরিবর্তনের সময় অজানা ঠাকুরমাদের কাছ থেকে কেনা উচিত নয়। আপনার পণ্যের মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখের দিকেও মনোযোগ দেওয়া উচিত, বিশেষ করে দুগ্ধজাত পণ্য।