একটি নবজাতক স্বপ্নে কাঁপছে: কেন এবং কী করবেন?

2024 লেখক: Priscilla Miln | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 00:24

গৃহে পরিবারের একজন নতুন সদস্যের আবির্ভাবের সাথে সাথে, একজন অল্পবয়সী মায়ের স্বপ্ন অবিলম্বে খুব সংবেদনশীল হয়ে ওঠে, কারণ এখন তিনি শিশুর প্রতিটি শব্দ এবং নড়াচড়া শোনেন। যখন একটি নবজাতক শিশু ঘুমের মধ্যে কাঁপতে থাকে তখন সে প্রায়ই উত্তেজিত হয়।

সম্প্রতি জন্ম নেওয়া শিশুটি প্রায়শই ঘুমের মধ্যে চমকে যায় এবং অনেক ক্ষেত্রে এটি খুবই স্বাভাবিক। সব পরে, এই সময়ে crumbs শুধুমাত্র মায়ের পেটের বাইরে একটি নতুন জীবনের অভিযোজন সময় শুরু হয়. তিনি এখন একটি ক্ষুদ্র, কিন্তু স্বাধীন জীব।

আসুন এটি বের করার চেষ্টা করি, প্রিয় পাঠকগণ, কেন একটি নবজাতক স্বপ্নে কেঁপে ওঠে, মায়ের কি ঘটছে তা নিয়ে চিন্তা করা উচিত; কেন এই ধরনের কম্পন প্রদর্শিত হতে পারে; পিতামাতার উচিত তাদের প্রতি মনোযোগ দেওয়া এবং কোনওভাবে এই ধরনের প্রকাশগুলি দূর করা।

শিশুর মতো ঘুমায়

আমাদের মধ্যে অনেক প্রাপ্তবয়স্ক এই অভিব্যক্তিটি বহুবার শুনেছি। যাইহোক, সবাই জানে না যে নবজাতক শিশুর ঘুম কোনভাবেই ততটা শক্তিশালী এবং নির্মল নয় যতটা এটি সম্পর্কে কথা বলার রীতি। জীবনের প্রথম সপ্তাহগুলিতে, শিশু তার জন্য একটি নতুন সময়সূচীতে অভ্যস্ত হয় এবং সবসময় নয়যখন মা এবং বাবা এটা চান ঠিক তখনই ঘুমিয়ে পড়ে। যখন একটি শিশু বড় হয়, একটি ভিন্ন পরিকল্পনার সমস্যা দেখা দেয়। অস্বস্তির সামান্যতম প্রকাশ, যেমন পরবর্তী খাওয়ানোর পরে ভেন্ট্রিকেলে বাতাস বা হঠাৎ কোলিক, শিশুকে ঘুমানোর প্রচেষ্টার বিষয়ে মায়ের সমস্ত প্রচেষ্টা তাত্ক্ষণিকভাবে ধ্বংস করতে পারে। এমন পরিস্থিতি রয়েছে যখন পিতামাতারা ধারণা পান যে তাদের সন্তান মোটেও ঘুমায় না, চরম ক্ষেত্রে, ঘুম কয়েক মিনিটের বেশি স্থায়ী হয় না। এই ক্ষেত্রে, প্রাপ্তবয়স্করা কেবল অবাক হতে পারেন যে কীভাবে তাদের উত্তরাধিকারী পর্যাপ্ত ঘুম পেতে পারে।

আমাদের শিশুকে ঘুমাও, আমাদের শিশুকে ঘুমাও…

একটি সদ্যজাত শিশুর ঘুম তার পিতামাতার ঘুম থেকে তার উপাদানগুলির মধ্যে মৌলিকভাবে আলাদা। আমরা, প্রাপ্তবয়স্করা, গভীর ঘুমের পর্যায়ে বেশিরভাগ রাত কাটাই, এবং ছোটদের মধ্যে, বিশ্রামের সময়, ভাসা ভাসা ঘুমের পর্যায়গুলি পরিবর্তন সাপেক্ষে। একটি শিশুর প্রতিটি চক্রের সময়কাল প্রায় 50 মিনিট, এবং একজন প্রাপ্তবয়স্কের ক্ষেত্রে এই সময়টি 90 থেকে 150 মিনিটের মধ্যে, অর্থাৎ দেড় থেকে আড়াই ঘন্টা পর্যন্ত।

নিঃসন্দেহে অনেকেই জানেন যে একজন প্রাপ্তবয়স্ক ঘুমিয়ে পড়ার পরে, তিনি অবিলম্বে গভীর ঘুমের একটি পর্যায়ে চলে যান। শিশুদের মধ্যে, সবকিছু সম্পূর্ণ ভিন্ন উপায়ে ঘটে: প্রথম অর্ধ ঘন্টার জন্য তাদের উপরিভাগের ঘুমের একটি পর্যায় থাকে, যে কারণে একজনের জন্য জেগে ওঠা খুব সহজ। এই বিষয়ে, অল্প বয়স্ক মায়েদের পরামর্শ: শিশুটি ঘুমিয়ে পড়ার সাথে সাথেই, তাকে খাঁচায় স্থানান্তর করবেন না, তাকে কয়েক মিনিটের জন্য (প্রায় 20-30) তার বাহুতে নাড়াচাড়া করা ভাল। অন্যথায়, হতে পারেএমন একটি পরিস্থিতি যেখানে একটি নবজাতক ঘুমের মধ্যে কাঁপছে। শিশু অবিলম্বে জেগে উঠতে পারে এবং তার চোখ খুলতে পারে। মাকে আবার শুরু করতে হবে।

রাতে, মায়েরও তার ডায়াপার খাওয়ানো বা পরিবর্তন করার জন্য কোনও বিশেষ কারণে তার সূর্যকে জাগানো উচিত নয়। শিশু অবিলম্বে জেগে উঠবে। কিন্তু কিভাবে দ্রুত নামিয়ে রাখা যায়?

ভালোভাবে ঘুমান

একজন নবজাতকের ঘুমের মধ্যে কাঁপতে থাকে সে মুহুর্তে যখন সে ঘুমিয়ে পড়তে শুরু করে, বা যখন ঘুমের নিম্নলিখিত পর্যায়গুলি বিকল্প হয়: ধীর এবং দ্রুত। ছোট্টটির শরীর সে দিনের বেলায় জমা হওয়া টুকরো টুকরো সমস্ত মানসিক এবং মানসিক অভিজ্ঞতা ফেলে দিতে প্রস্তুত। এর জন্য ধন্যবাদ, শিশু দ্রুত ঘুমিয়ে পড়তে পারে এবং সম্পূর্ণ শান্তভাবে বিশ্রাম নিতে পারে।

শিশুদের স্নায়ুতন্ত্র হল একটি জটিল ধাপে ধাপে নির্দিষ্ট সংকেতের ব্যবস্থা যা শিশুর প্রতিটি নড়াচড়া এবং ক্রিয়াকলাপের জন্য দায়ী হতে পারে, যেকোনো আবেগের জন্য। একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তি সহজেই তার প্রতিটি আন্দোলনকে সমন্বয় করতে পারে বা যেকোনো আবেগকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারে। কিন্তু শিশুটি শুধুমাত্র মায়ের পেটে থাকাকালীনই নয়, এই পৃথিবীতে জন্ম নেওয়ার পরেও বিকাশ লাভ করে। কিন্তু জন্মের সময়, তার নিষ্পত্তিতে স্নায়ু কোষের একটি নির্দিষ্ট সেট থাকে। কিন্তু তাদের সু-সমন্বিত কার্যকারিতা এবং নিখুঁতভাবে সংগঠিত কাজ এমন একটি সময়ে শুরু হয় যখন শিশুর দেহের বৃদ্ধি ও বিকাশ শুরু হয়।

স্বপ্নে ছোট্টটির শান্ত ও প্রশান্তির গুরুত্ব কী?

এই প্রশ্নের উত্তর হল ঘুমের মধ্যে শিশুর শরীর নিবিড়ভাবে বৃদ্ধি পায় -ঠিক এই সময়ে, বৃদ্ধির হরমোন সক্রিয়ভাবে উত্পাদিত হয়। একটি নবজাতক কি পর্যায়ক্রমে স্বপ্নে কাঁপতে থাকে, প্রায়শই জেগে ওঠে এবং কান্না শুরু করে? একটি অল্প বয়স্ক মায়ের অবিলম্বে আতঙ্কিত হওয়া উচিত নয়, কারণ ঘুমের সময় কাঁপুনি এবং কাঁপানো একটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক শারীরবৃত্তীয় ঘটনা (ঔষধে একে মায়োক্লোনাস বলা হয়)। এবং ব্যাখ্যাটি খুবই সহজ: শিশুদের ঘুমের নিজস্ব বৈশিষ্ট্য রয়েছে।

যখন উপরিভাগের পর্যায় স্থায়ী হয়, নবজাতক প্রায়শই ঘুমের মধ্যে কাঁপতে থাকে, তার মুখের অভিব্যক্তি কিছু পরিবর্তন হয়। একজন প্রাপ্তবয়স্ক অল্প সময়ের জন্য ঘুমের দ্রুত পর্যায়ে থাকে, যার ফলস্বরূপ অনুরূপ ঘটনা একটি ছোট বাচ্চার তুলনায় অনেক কম ঘন ঘন ঘটে এবং সেগুলি দীর্ঘস্থায়ী হয় না। মাদার প্রকৃতিই এই জিনিসের ক্রম নিয়ে এসেছিল, কারণ ঘুমের REM পর্যায়ে, মস্তিষ্ক পরিপক্ক হয়। একটি নিয়ম হিসাবে, শিশুর বয়স পাঁচ বছর না হওয়া পর্যন্ত এই ঝাঁকুনি চলতে থাকে। এর পর সে অনেক শান্তিতে ঘুমায়। তাই নবজাতক তার উচ্চ আবেগপ্রবণতা এবং অতি সক্রিয়তার কারণে ঘুমের মধ্যে কাঁপতে থাকে।

শিশু এবং তার পিতামাতার ঘুমের মধ্যে পার্থক্য

অনেক মা লক্ষ্য করেন যে ঘুমের সময় তার শিশু সবসময় বা মাঝে মাঝে কাঁপতে থাকে। যেহেতু ছোটদের এই আচরণটি অজ্ঞান, তাদের প্রত্যেকেই অনিচ্ছাকৃতভাবে সতর্ক হতে শুরু করে। তবে আপনাকে এখনই চিন্তা করতে হবে না, কারণ এই জাতীয় অবস্থা সবসময় শিশুর শরীরে কিছু রোগগত পরিবর্তন সম্পর্কে কথা বলা থেকে দূরে থাকে। তাহলে কেন একজন নবজাতক ঘুমের মধ্যে চমকে ওঠে?

জন্মের পর প্রথম তিন মাস, প্রতিটি শিশু মায়ের পেটে শান্ত, শান্ত এবং উষ্ণ অন্তঃসত্ত্বা জীবনের পরে অভিযোজনের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে। তার স্নায়ুতন্ত্র এখন আলো, বিভিন্ন সুগন্ধ, স্পর্শ, শব্দ বুঝতে এবং বিশ্লেষণ করতে শিখছে। শিশু একদিনে যা কিছু নতুন করে শেখে তা ধীরে ধীরে শিশুর ঘুমের সময় তার মস্তিষ্ক দ্বারা প্রক্রিয়াজাত ও স্থির করা হয়। শুধু ঘুমিয়ে পড়ার গভীর পর্যায়ে শিশুর পরিবর্তনের প্রক্রিয়ায়, অনিচ্ছাকৃত পেশী সংকোচনের কারণে, নবজাতক শিশু ঘুমের মধ্যে কাঁপতে থাকে। অতএব, দিনের প্রথমার্ধে বাচ্চাদের সাথে বিভিন্ন গেম এবং নতুন খেলনার সাথে পরিচিত হওয়া আরও সঠিক।

কাঁপানোর কারণ

একটি নবজাতক শিশু ঠিক কী স্বপ্ন দেখছে তা সম্পূর্ণ নির্ভুলতার সাথে জানা অসম্ভব। কিন্তু তিনি যে স্বপ্ন দেখতে পারেন তা বিশেষজ্ঞদের দ্বারা প্রমাণিত। কেউ কেবল অনুমান করতে পারে যে একটি ছোট শিশুর সমস্ত স্বপ্ন তার জন্য আনন্দদায়ক অভিজ্ঞতার সাথে জড়িত নয়৷

জীবনের প্রথম তিন বা চার মাসে, অনেক শিশুই গ্যাসের বৃদ্ধি অনুভব করে এবং এর সাথে পেটে ব্যথা হয়। যখন গ্যাসগুলি চলে যায়, তখন এটি শিশুকে অস্থির বা চমকে দিতে পারে৷

যখন একটি শিশু ঘুমানোর সময় প্রস্রাব বা মল ত্যাগ করে, তখন ডায়াপারের নিচের তাপমাত্রা বেড়ে যায়, যা পর্যায়ক্রমে কাঁপুনির দিকে পরিচালিত করে।

যদি কোনও শিশুর স্নায়ুতন্ত্রের প্যাথলজি থাকে, তবে তার অতি-উচ্চ উত্তেজনা কেবল ঘুমের মধ্যেই নয়। করতে পারাঅন্যান্য লক্ষণগুলিও লক্ষণীয় হতে পারে। মায়ের গভীর মনোযোগ দেওয়া উচিত যদি, কান্নার সময়, শিশুর চিবুক বন্ধু হয়, সে কাঁদতে শুরু করে, নীল হয়ে যায়।

ডাক্তারের কাছে যাওয়ার একটি দৃঢ়প্রত্যয় কারণ হল ছোটটি যদি শুরু করার পরে দীর্ঘ সময় ধরে কাঁদে; যদি স্বপ্নে সে দশবারের বেশি কাঁপে; যদি অযৌক্তিক কান্নাকাটি হয়, তারপরে দীর্ঘক্ষণ ঘুমিয়ে পড়ে।

দুশ্চিন্তার ওষুধ

যাতে বাবা-মাকে ক্রমাগত এই প্রশ্নের উত্তর দিতে না হয় কেন একটি নবজাতক স্বপ্নে কাঁপতে থাকে, আপনাকে আরামদায়ক শিশুর ঘুমের জন্য কিছু নিয়ম ব্যবহার করতে হবে:

• শুতে যাওয়ার আগে শিশুকে শারীরিক ক্রিয়াকলাপে অতিরিক্ত চাপ দেবেন না (যে কোনও ইতিবাচক আবেগ দিনের প্রথমার্ধে অনুভব করা উচিত, দিনের ঘুমের 60 মিনিট আগে);
• একটি আকর্ষণীয় রূপকথা পড়া একটি দুর্দান্ত ধারণা হবে;
• যে ঘরে শিশু ঘুমায়, সেখানে সবসময় তাজা বাতাস থাকতে হবে;
• পাজামা শিশুর শরীর চেপে না, ঘুমের মধ্যে তাকে বাধা দেয় এবং প্রাকৃতিক উপকরণ দিয়ে তৈরি;
• স্নান পদ্ধতিগুলি শিশুকে বিছানায় শুইয়ে দেওয়ার আগে অবিলম্বে নির্দিষ্ট সময়ের পরিকল্পনা না করাই ভাল, কারণ এটি জানা যায় যে জল শিশুর স্নায়ুতন্ত্রের উপর চমৎকার প্রভাব ফেলে এবং সে দ্রুত ঘুমিয়ে পড়ে।

এটি এতটা কঠিন নয়, তবে ফলাফলটি স্পষ্ট। সুস্থ ও সুখী থাকুন!