শিশুদের ঘুম: কেন একটি শিশু স্বপ্নে হাসে

2025 লেখক: Priscilla Miln | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-22 17:56

সমস্ত পিতামাতা তাদের শিশুর ঘুম দেখতে পছন্দ করেন। সর্বোপরি, সুখের এই ছোট্ট শুঁকে যাওয়া গলদাটির চেয়ে মিষ্টি আর কিছুই নেই। কখনও কখনও একটি শিশু তার ঘুমের মধ্যে হাসে। তারা বলে শিশুরা ভবিষ্যত দেখে। স্বপ্নে হাসির অর্থ কী এবং এটি কেমন হওয়া উচিত, এই নিবন্ধটি বলবে।

শিশুরা কেন ঘুমের মধ্যে হাসে এবং হাসে

স্বপ্নে একটি শিশুর হাসি এই বিষয়টি দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয় যে মুখের পেশীগুলি অনিচ্ছাকৃতভাবে সংকুচিত হয় বা শিথিল হয়। বিজ্ঞানীরা প্রমাণ করেছেন যে মায়ের পেটে থাকার সময়ও হাসি একটি শিশুর বৈশিষ্ট্য।

শিশু ঘুমায় এবং স্বপ্ন দেখে - এবং এটি তার হাসির আরেকটি কারণ। সাধারণভাবে, একটি হাসি মানে শিশু সন্তুষ্ট এবং খুশি। উদাহরণস্বরূপ, নবজাতকরা তাদের স্বপ্নে তাদের মায়ের, তার মুখ এবং হাতের বৈশিষ্ট্য দেখে।

শিশুরা ঘুমের মধ্যে হাসে কেন? এটি ঘুমের এক পর্যায় থেকে অন্য পর্যায়ে পরিবর্তনের কারণে হতে পারে। হাসির পাশাপাশি, শিশু বিড়বিড় করতে পারে, তার হাত বা পা নাড়াতে পারে।

দিনে শিশু অনেক নতুন জিনিস শেখে। অবশ্যই, পিতামাতারা নিশ্চিত করার চেষ্টা করেন যে শিশুর কেবল ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে এবং ঘুমের সময় তারা হাসির কারণ হতে পারে।

যদি আমরা বিজ্ঞান থেকে দূরে সরে যাই, তবে তারা বলে যে একটি শিশু স্বপ্নে হাসে কখনফেরেশতারা এটা খেলে।

যে কারণে আপনাকে হাসি দেয় সেগুলিও হাসির কারণ হতে পারে, কারণ সব শিশুই আলাদা।

আপনার ঘুমের মধ্যে হাসি সাধারণত দুই মাস বয়সে শুরু হয়।

শিশুদের ঘুমের বৈশিষ্ট্য

শিশুদের ঘুম বড়দের ঘুম থেকে আলাদা। তাদের ঘুমের পর্যায়গুলো একটু ভিন্নভাবে কাজ করে।

ঘুম দ্রুত এবং ধীর পর্যায় নিয়ে গঠিত। প্রথমটি প্রায় 20 মিনিট স্থায়ী হয় এবং এই পর্যায়ে লোকেরা স্বপ্ন দেখে। নন-REM ঘুমের পর্যায় প্রায় এক ঘন্টা স্থায়ী হয়। তারা একে অপরকে প্রতিস্থাপন করে। যদি শিশুটি 20-30 মিনিটের পরে হাসতে শুরু করে, তাহলে আপনি তাকে কেবল পিঠে চাপ দিতে পারেন বা তাকে ঘুম থেকে উঠতে না দেওয়ার জন্য তাকে স্ট্রোক করতে পারেন।

একজন নবজাতকের দিনের সময় সম্পর্কে কোনও ধারণা নেই, কখন ঘুমাতে হবে এবং কখন জেগে থাকতে হবে তা সে জানে না। জীবনের এই পর্যায়ে, শিশু দিনে 20 ঘন্টা পর্যন্ত ঘুমায়৷

এক মাসে, শিশু ইতিমধ্যেই বুঝতে পারে কখন দিন এবং কখন রাত। এই সময়ের মধ্যে, সঠিক দৈনিক রুটিন তৈরি করা গুরুত্বপূর্ণ। রাতের ঘুম দীর্ঘ হওয়া উচিত, এবং দিনের বেলা - একটি ব্যবধানের সাথে কয়েকটি ব্যবধানে বিভক্ত। এই সময়টি মিস না করা গুরুত্বপূর্ণ যাতে শিশুর পূর্ণ, সঠিকভাবে তৈরি ঘুম হয়।

দেড় বছর বয়সের মধ্যে, শিশুরা দিন এবং রাতের মধ্যে স্পষ্টভাবে পার্থক্য করতে পারে, দিনের ঘুমকে প্রায় 1-2 ব্যবধানে 50-60 মিনিটে ভাগ করা হয়।

যাতে শিশু শান্তিতে ঘুমায়

স্বপ্নে হাসি শিশু উভয়ের জন্যই অসুবিধাজনক হতে পারে, কারণ ঘুম কিছুটা ব্যাহত হয় এবং পিতামাতার জন্য। সর্বোপরি, ঘুমন্ত শিশুর খাঁচা থেকে উচ্চস্বরে হাসি শুনে বাবা-মা ভীত হতে পারে। শিশুর ঘুম শক্তিশালী হওয়ার জন্য, আপনাকে নির্দিষ্ট কিছু প্রদান করতে হবেশর্ত।

প্রথম, আপনাকে অন্ধকার বা অন্তত আলো কমিয়ে দিতে হবে। তার সাথে, শিশুর একটি মেলামেশা থাকবে যা আপনার বিছানায় যেতে হবে।

দ্বিতীয়ত, ভালো ঘুমের জন্য নীরবতা প্রয়োজন। অবশ্যই, এটি সর্বদা ব্যবস্থা করা সম্ভব নয়, কারণ প্রতিবেশী বা ভাই-বোনেরা শিশুর নিয়মের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে পারে না। এই ক্ষেত্রে, আপনি তথাকথিত সাদা গোলমাল ব্যবহার করতে পারেন। এটি একটি একঘেয়ে শব্দ। যেমন রেফ্রিজারেটরের শব্দ, সমুদ্র, বৃষ্টির শব্দ। এখানে বিশেষভাবে ডিজাইন করা অ্যাপ্লিকেশন রয়েছে, যার মধ্যে একটি হল বেবি হোয়াইট নয়েজ।

তৃতীয়, একটি আরামদায়ক তাপমাত্রা প্রদান ঘুমের জন্য একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ শর্ত। সর্বোত্তম তাপমাত্রা প্রায় 20 ডিগ্রি। বিছানায় যাওয়ার আগে ঘরে বাতাস করা উপকারী।

এবং, চতুর্থত, ভালো ঘুমের জন্য আপনার বাতাসের আর্দ্রতা 40-60% প্রয়োজন। এটি নিয়ন্ত্রণ করতে, বিশেষ হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করা হয় এবং আপনি বায়ুচলাচলও ব্যবহার করতে পারেন।

যদি শিশুটি তার জন্য সমস্ত পরিস্থিতি তৈরি হওয়ার পরেও হাসতে থাকে এবং পিতামাতারা তাকে পর্যায় থেকে পর্যায়ক্রমে শান্ত রূপান্তর দেওয়ার চেষ্টা করেন, তবে আপনার হাসিকে স্বপ্নে দেখা উচিত আরো গুরুতর সমস্যা।

শিশুর অবস্থার বৈশিষ্ট্য হিসেবে ঘুম

একটি সন্তানের স্বপ্ন বাবা-মাকে অনেক কিছু বলতে পারে। শিশুটি ঘুমাচ্ছে, এবং তার শরীরে প্রক্রিয়াগুলি ঘটছে, এবং শরীর সংকেত দিতে সক্ষম৷

স্বপ্নে হাসি যদি উদ্বেগের কারণ না হয়, তাহলে হাসি হতে পারে। এই সংকেত স্নায়বিক ব্যাধি নির্দেশ করতে পারে। যদি একটিপিতামাতারা লক্ষ্য করেছেন যে শিশুটি কেবল স্বপ্নে হাসে না, তবে চিৎকার করে, হাঁটে, প্রচুর ঘাম দেয়, তারপরে আপনাকে পরীক্ষার জন্য একজন শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করতে হবে। প্রয়োজনে, তিনি শিশুর জন্য প্রশমিত ভেষজ এবং চা বেছে নিতে সাহায্য করবেন৷

এছাড়াও, ঘুমের সময় হাসি, যদি এটি অস্বাভাবিক হয়, তার অর্থ হতে পারে যে শিশুটি অসন্তুষ্ট বা কিছুতে বিরক্ত।

খিঁচুনি সহ হাসি একত্রে মৃগীরোগের উপস্থিতি নির্দেশ করতে পারে।

ঘুম যেকোনো ব্যক্তির জীবনের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অংশ, বিশেষ করে একটি শিশু। প্রতিটি শিশুর স্বপ্নে হাসি এবং হাসি এই বিষয়টির একটি বৈশিষ্ট্য হতে দিন যে সে উষ্ণ, আরামদায়ক এবং ভাল।