36 গর্ভাবস্থার সপ্তাহ: শিশুর বিকাশ এবং মায়ের অবস্থা

2024 লেখক: Priscilla Miln | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 00:24

একজন মহিলার শরীর গর্ভাবস্থার মূল ঘটনা - একটি সন্তানের জন্মের জন্য প্রস্তুতি সম্পন্ন করে। ভ্রূণটি এমন আকারে বেড়েছে যে এটি ইতিমধ্যেই মায়ের পেটে আটকে গেছে। শীঘ্রই শিশু এই আরামদায়ক আশ্রয় ছেড়ে চলে যাবে। 36 সপ্তাহের গর্ভাবস্থায় একজন মহিলা এবং তার গর্ভে থাকা একটি শিশুর অনুভূতি কী? কি পরিবর্তন হয়েছে এবং কি জন্য প্রস্তুত? আসুন এটি সম্পর্কে আরও কথা বলি।

উন্নয়ন চলতে থাকে

মায়ের সাথে 36 সপ্তাহের গর্ভবতী হলে কী হয়? সন্তান জন্মের প্রস্তুতি সম্পন্ন করা হচ্ছে। একজন মহিলার জন্য তার শরীরের কথা শোনা গুরুত্বপূর্ণ। ব্যথার উপস্থিতি ইঙ্গিত দিতে পারে যে প্রসব ইতিমধ্যে শুরু হয়েছে৷

শিশুর অবস্থা

36 সপ্তাহের গর্ভাবস্থায় শিশুর কী হয়? গর্ভাবস্থার শেষ ত্রৈমাসিকে, শিশু জন্মের জন্য নিবিড়ভাবে প্রস্তুত থাকে:

• তার এখনও অক্সিজেন, পুষ্টির প্রয়োজন।
• ভ্রূণটি ইতিমধ্যে গঠিত হয়েছে এবং মায়ের আরামদায়ক গর্ভ ত্যাগ করার জন্য প্রস্তুত। এই সময়ে যদি একটি শিশু জন্মগ্রহণ করে, তাহলে সে করবেসম্পূর্ণ শিশু। গর্ভবতী 36 সপ্তাহের ওজন সূচক 2700 গ্রাম পর্যন্ত।
• মুকুট এবং হিলের মধ্যে মোট বৃদ্ধির দৈর্ঘ্য 46-48 সেমি এবং মাথার আকার 8 সেমি। ভ্রূণের ওজন এবং উচ্চতার জন্য কোনও স্পষ্ট মান নেই। টুকরো টুকরো বংশগতির কারণে এই সূচকগুলি খুব স্বতন্ত্র, যা প্রতিটি ক্ষেত্রে খুব আলাদা।
• এই সময়ে, ভ্রূণ প্রতিদিন 25-30 গ্রাম বৃদ্ধি পায়। শিশুর মুখ একটি পূর্ণাঙ্গ ব্যক্তির আকৃতি ধারণ করে৷
• কঙ্কালের গঠন সম্পন্ন হচ্ছে। মাথা, বাহু এবং পা শরীরের সম্পূর্ণ অনুপাতে। মাথার খুলির হাড়ের কোমলতা বজায় থাকে যাতে শিশু জন্মের খাল দিয়ে চলাচল করতে পারে।
• চর্বি স্তর বাড়তে থাকে, যা শিশুর ভর বৃদ্ধি করে। এটি একটি হালকা ত্বকের রঙ এবং একটি ম্যাট শেডের চেহারা অর্জনের দিকে পরিচালিত করে। শিশুটির ইতিমধ্যেই নিটোল গাল রয়েছে৷
• ক্ষুদ্র আঙ্গুল দিয়ে ছোট হাতের নখ।
• শরীরে কোনো আসল তুলতুলে আবরণ ছিল না।
• আপনি ক্ষুদ্র চোখের দোররা এবং ভ্রুর চেহারা দেখতে পাচ্ছেন, কানের স্থায়ী অবস্থান নির্ধারণ করা হয়েছে, হাতের তালু ইতিমধ্যেই রেখাযুক্ত।

ভ্রূণের অবস্থান কীভাবে হয়

36 সপ্তাহের গর্ভবতী পেট ইতিমধ্যেই শিশুর জন্য শক্ত হয়ে উঠছে। অতএব, শিশুর ক্রস করা পা টিপতে হবে এবং তাদের শরীরের কাছে টানতে হবে। শিশুটি এখন ঠিক সেই অবস্থানে রয়েছে যেখানে সে তার জন্মের সাথে তার পিতামাতাকে খুশি করার জন্য জন্ম খালের মধ্য দিয়ে যাবে। সর্বোত্তম অঙ্গবিন্যাস উলটো হয়. কিন্তু পরিসংখ্যান বলছে যে 5% পর্যন্ত শিশু তাদের নিতম্ব সামনে রেখে শুয়ে থাকেপ্রস্থান বিশেষজ্ঞদের মতে ব্রীচ উপস্থাপনের ঘটনাটি প্যাথলজিকাল। এই সমস্যা সমাধানের জন্য, একটি বিশেষ জিমন্যাস্টিক কমপ্লেক্স প্রদান করা হয়। কিন্তু ভ্রূণ যদি জরায়ুর দিকে মাথা না ঘুরায়, ডাক্তাররা সিজারিয়ান অপারেশনের জন্য জোর দেবেন।

কি হয়ে গেল শিশুর অঙ্গ ও শরীর

36 সপ্তাহের গর্ভাবস্থায় শিশুটি মায়ের গর্ভের বাইরে অস্তিত্বের জন্য প্রায় প্রস্তুত:

• হার্ট রেট প্রতি মিনিটে 140-150 বার। কিন্তু ডান এবং বাম অ্যাট্রিয়ার মধ্যে এখনও একটি ছিদ্র রয়েছে৷
• ফুসফুসের বিকাশের প্রক্রিয়া সম্পন্ন হয় যাতে শিশু জন্মের সময় সফলভাবে শ্বাস নিতে পারে।
• শিশুর শরীরের তাপমাত্রা সামঞ্জস্য করা হয়েছে।
• শিশুটি গঠিত ইমিউন, নার্ভাস এবং এন্ডোক্রাইন সিস্টেম দ্বারা সুরক্ষিত থাকে।

শিশুর আচরণ ও দক্ষতার বিশ্লেষণ

36 সপ্তাহ হল গর্ভাবস্থার সময় যখন শিশু ইতিমধ্যে পাঁচটি ইন্দ্রিয় ব্যবহার করে। সে অনেক বদলে গেছে:

• ভ্রূণ আর তেমন সক্রিয় নয়।
• নড়াচড়ার ফ্রিকোয়েন্সি কমে গেছে।
• শিশুর অত্যধিক কার্যকলাপের অর্থ হতে পারে যে সে অস্বস্তিকর বা অক্সিজেনের অভাব রয়েছে।
• শিশু জানে কিভাবে গিলতে, চুষতে হয়, যাতে জন্মের পর সে তার মায়ের দুধের স্বাদ নিতে পারে।

গর্ভবতী মহিলার মধ্যে কী পরিবর্তন হয়েছে

36 সপ্তাহের গর্ভাবস্থায় মায়ের কী হয়? এটি একটি কঠিন সময়, কারণ একজন মায়ের পক্ষে একটি বড় ভ্রূণ বহন করা কঠিন। এই সপ্তাহের জন্য নির্দিষ্ট পরিবর্তন:

• ফুলা, পিঠে ব্যথা হতে পারে। একই সময়ে, পেট এখনও বাড়তে থাকে, কারণ শিশু প্রতিদিন বৃদ্ধি পাচ্ছেওজন।
• জরায়ুর আকার বাড়ছে। প্রকৃতি প্রদান করে যে এটি 500 গুণ বড় হতে পারে। প্রসবের পরে, এই অঙ্গটি আবার তার আসল আকার অর্জন করবে। কিন্তু গর্ভবতী পেট খুব বড় না হলে চিন্তা করবেন না। এটা সবই নির্ভর করে প্রতিটি নারীর স্বতন্ত্র সংবিধানের উপর।
• পেটের আকার যাই হোক না কেন, এই সময়ে এটি পড়ে। শিশুর মাথা নিচু করার সময় এসেছে। এটি মহিলার ভাল বোধ করে।
• ভ্রূণের বৃদ্ধি, অ্যাডিপোজ টিস্যু এবং জলের পরিমাণ, অ্যামনিওটিক ফ্লুইডের কারণে মায়ের ওজন বৃদ্ধি পায়। গর্ভাবস্থার পুরো সময়কালের জন্য, ওজন বৃদ্ধি 11-13 কিলোগ্রাম, সর্বোচ্চ 16 কিলোগ্রাম, আদর্শ হিসাবে বিবেচিত হয়৷
• স্তনের আকার আবার বৃদ্ধি পায়, সম্ভবত কিছু কোলোস্ট্রাম উৎপাদন হয়।

গর্ভবতী মহিলার অনুভূতির বৈশিষ্ট্য

জরায়ু অবতরণের পর, গর্ভবতী মা:

• বারবার টয়লেটে যেতে ব্যবহার করা।
• প্রসবের প্রস্তুতিতে জরায়ুমুখ ছোট হয়ে যায়।
• গর্ভাবস্থার ৩৬ সপ্তাহে পিঠে ব্যথা হয়, কারণ মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্র স্থানান্তরিত হয় এবং জয়েন্টগুলি রক্তপ্রবাহে রিলাক্সিন হরমোন নিঃসরণ দ্বারা প্রভাবিত হয়, যা জয়েন্টগুলিকে নরম করে এবং দুর্বল করে।
• পেলভিক হাড়গুলো ধীরে ধীরে আলাদা হয়ে যায়।
• জরায়ু পেলভিক শিরাগুলিকে সংকুচিত করে, নীচের প্রান্ত থেকে রক্ত প্রবাহের প্রক্রিয়া আরও খারাপ হয়। পা ফুলে যায়, হেমোরয়েড বাড়তে পারে।
• প্রায়শই এই সময়ে ট্রেনিং বাউট হয়। সংকোচনের সময়কাল 20-30 সেকেন্ডের বেশি না হলে তাদের মিথ্যাও বলা হয়।
• যোনি স্রাবের জন্যধারাবাহিকতা পরিবর্তন দ্বারা চিহ্নিত করা হয়. তারা এখন মোটা এবং আরো সান্দ্র।
• মিউকাস প্লাগের ধীরে ধীরে এক্সফোলিয়েশন হয়। রক্ত জমাট বাঁধার উপস্থিতি ইঙ্গিত দিতে পারে যে কর্ক সম্পূর্ণরূপে বেরিয়ে এসেছে। গোলাপী স্রাব মানে খুব শীঘ্রই প্রসব শুরু হবে, সেইসাথে স্বচ্ছ বা হলুদ স্রাব।

গর্ভবতী মায়ের মেজাজ

একজন মহিলার গর্ভাবস্থার ৩৬ সপ্তাহ সুস্থতার জটিলতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এটা গুরুত্বপূর্ণ যে কাছের মানুষ সবসময় কাছাকাছি থাকে।

একজন মহিলাকে একটি শিশুর সাথে দেখা করার আনন্দদায়ক সম্ভাবনার দিকে মনোনিবেশ করতে হবে। কিছু গর্ভবতী মায়ের সন্তান প্রসবের ভয় থাকে। এই পরিস্থিতিতে আচরণের নিয়মগুলি জানা গুরুত্বপূর্ণ। এটি গর্ভবতী মহিলাদের জন্য কোর্সে যোগদান করতে সাহায্য করবে। অনেক মহিলা মানসিক সহায়তার জন্য তাদের স্বামীর সাথে প্রসবের সময়কে স্বস্তিদায়ক বলে মনে করেন৷

এই সময়ে আনন্দদায়ক মুহূর্তগুলো হবে নবজাতকের জন্য পছন্দের জিনিস, তার জন্য ঘরের ব্যবস্থা।

36 সপ্তাহে রোগ নির্ণয়

গর্ভাবস্থার 36-37 সপ্তাহে স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়ার ফ্রিকোয়েন্সি 7 দিনে 1 বার বেড়ে যায়। ডাক্তার প্রতিবার সূচক নির্ধারণ করবেন:

• মহিলাদের ওজন;
• রক্তচাপ;
• পেটের পরিধি পরিমাপ;
• জরায়ুর নিচের অংশ কতটা উঁচু;
• শিশুর হৃৎপিণ্ড কত কম্পাঙ্কে স্পন্দিত হয়;
• ভ্রূণটি কীভাবে অবস্থিত।

প্রস্রাব এবং রক্তের একটি সাধারণ বিশ্লেষণ, CTG পাস করাও বাধ্যতামূলক। স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের ভ্রূণের অবস্থা সম্পর্কে প্রশ্ন থাকলেই আল্ট্রাসাউন্ড করা প্রয়োজন:

• অবস্থান;
• কর্ড জড়ানোর সম্ভাবনা বাদ দিতে;
• প্লাসেন্টার অবস্থা খুঁজে বের করুন;
• অ্যামনিওটিক ফ্লুইড ভলিউম সেট করুন;
• কোন প্যাথলজি আছে।

এই সময়ে প্যাথলজিকাল ঘটনা উপস্থিত হতে পারে:

• হাইপারটোনিসিটি - পাকস্থলী পাথরের মতো, সেখানে টানা ব্যথা;
• প্ল্যাসেন্টাল অ্যাব্রাপেশন - তীব্র পেটে ব্যথা;
• ভ্রূণের হাইপোক্সিয়া - শিশুর পর্যাপ্ত বায়ু নেই;
• প্রিক্ল্যাম্পসিয়া - কিডনি ভালোভাবে কাজ করে না।

উপরের উপসর্গগুলো দেখা দিলে আপনাকে সিজারিয়ান করতে হবে। কিছু পরিস্থিতিতে, প্রতি মিনিট গণনা করা হয়। অতএব, গর্ভবতী মহিলার অবস্থার পরিবর্তনের ঝুঁকিকে অবমূল্যায়ন করা উচিত নয়। একটি নতুন জীবন বহন করার দীর্ঘ যাত্রা নিরাপদে সম্পূর্ণ করা গুরুত্বপূর্ণ৷

গর্ভবতী মায়ের পুষ্টির বৈশিষ্ট্য

36-37 সপ্তাহ গর্ভাবস্থা এমন একটি সময় যখন এটি এখনও সঠিক এবং সম্পূর্ণরূপে খাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। এটি সরাসরি শিশুর সুস্থতা এবং তার ভবিষ্যতের অবস্থাকে প্রভাবিত করে৷

ডাক্তারদের সুপারিশগুলি নির্দেশ করে যে সময় এসেছে:

• প্রাণীজাত প্রোটিন জাতীয় খাবার কম খান - মাংস, মাছ, দুধ, মাখন।
• নিম্ন চর্বিযুক্ত কুটির পনির, দই, কেফির এবং অন্যান্য গাঁজানো দুধের পণ্যের পরিবেশনের সংখ্যা বাড়ান৷
• আরো উদ্ভিদ-জাতীয় ভিটামিন খাবার, ফাইবার খান।
• আপনার পানি, তাজা জুস, গ্রিন টি পান করতে হবে।

গর্ভবতী মহিলার স্বাভাবিক হজম এবং শিশুর স্বাদ পছন্দের গঠনের জন্য পুষ্টির সুপারিশগুলি মেনে চলা গুরুত্বপূর্ণ৷ তত বেশি উপকারীসেখানে খাবার থাকবে, সফলভাবে বিকাশ, শক্তি এবং শক্তি অর্জনের জন্য শিশুটি তত বেশি স্বাস্থ্যকর হবে।

হাসপাতালে ভর্তির প্রস্তুতি

36 সপ্তাহের গর্ভাবস্থা শিশু এবং তার মায়ের মিলনের দীর্ঘ প্রতীক্ষিত মুহূর্তটিকে আরও কাছে নিয়ে আসে। পুরো পরিবার একটি নতুন ব্যক্তির সাথে দেখা করার জন্য সর্বোত্তম পরিবেশের আয়োজনের আনন্দদায়ক কাজ নিয়ে ব্যস্ত৷

এটি প্রসূতি হাসপাতালে পরিদর্শন করা প্রয়োজন যেখানে তারা জন্ম দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছে৷ সেখানে থাকার শর্ত, বিদ্যমান প্রয়োজনীয়তা, প্রয়োজনীয় জিনিসগুলির সাথে নিজেকে পরিচিত করুন। প্রসবকালীন মাকে সহায়তা করার জন্য স্বাস্থ্য সুবিধা স্বামী এবং পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের জড়িত থাকার অনুশীলন করে কিনা তা পরীক্ষা করুন। যদি পরিবারের কেউ সন্তান প্রসবের সময় কোনও মহিলার সাথে থাকে তবে তাকে অবশ্যই প্রয়োজনীয় পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হতে হবে, পোশাক পরিবর্তন করতে হবে।

অধিকাংশ প্রসূতি হাসপাতালে জিনিসপত্র ব্যাগে নিয়ে আসা নিষিদ্ধ৷ এগুলি অবশ্যই প্লাস্টিকের ব্যাগে ভরে রাখতে হবে। প্রথমত, নথির সাথে অর্ডার থাকতে হবে। আপনার প্রয়োজন হবে:

• মহিলার পাসপোর্ট;
• যে ব্যক্তি সন্তানের জন্মের সময় তার পাশে থাকবেন তার পরিচয়পত্র, যদি মহিলাটি প্রিয়জনের উপস্থিতিতে জন্ম দেওয়ার সিদ্ধান্ত নেন;
• মেডিকেল কার্ড, যা গর্ভাবস্থায় জারি করা হবে;
• প্রসূতি হাসপাতালে রেফারেল;
• বীমা পলিসি, যদি থাকে।

ভবিষ্যত মায়ের যে জিনিসগুলি অবশ্যই প্রয়োজন, তা থেকে আপনাকে পেতে হবে:

• পোশাক এবং নাইটগাউন;
• চপ্পল;
• এক সেট তোয়ালে;
• থালা;
• ডিসপোজেবল রেজার (বা বাড়িতে শেভ);
• হালকা খাবার এবং প্রচুর পানিপরিমাণ।

প্রসবোত্তর সময়কালে, আপনার প্রয়োজন হবে:

• নিষ্পত্তিযোগ্য ডায়াপার;
• স্যানিটারি ন্যাপকিন;
• চাদর, বালিশ, ডুভেট কভার;
• মোজা;
• আন্ডারওয়্যার এবং নার্সিং ব্রা;
• প্রচুর স্যানিটারি প্যাড।

শিশুর জন্য আপনাকে প্রস্তুত করতে হবে:

• ডায়পার এবং ভেজা মোছা;
• ক্রিম এবং বেবি পাউডার;
• কাপড়ের ডায়াপার, উষ্ণ এবং পাতলা, কম্বল;
• বস্ত্রের সেট;
• বিবৃতির জন্য খাম।

তালিকাভুক্ত জিনিসগুলি অবশ্যই প্যাক এবং ভাঁজ করতে হবে যাতে প্রয়োজনে আপনি দ্রুত সেগুলি নিয়ে প্রসবের জন্য যেতে পারেন। মা এবং শিশুর জামাকাপড় অবশ্যই ধুয়ে এবং ইস্ত্রি করতে হবে যাতে তাদের বন্ধ্যাত্ব নিশ্চিত হয়। একটা সময় ছিল যখন প্রসূতি হাসপাতালে জীবাণুমুক্ত জিনিস দেওয়া হত, কিন্তু সেগুলো দেখতে ভয়ঙ্কর ছিল। আপনি এখন আপনার নিজের পোশাক ব্যবহার করতে পারেন।

ভবিষ্যত পিতামাতার জন্য উপদেশ

তৃতীয় ত্রৈমাসিকে বিশেষজ্ঞদের সুপারিশগুলি হল নিম্নলিখিত প্রয়োজনীয়তাগুলি মেনে চলা:

• শোথ প্রতিরোধে তরল গ্রহণ নিয়ন্ত্রণ করুন;
• তৃতীয় ত্রৈমাসিকে গর্ভবতী মহিলাদের জন্য সহজ ব্যায়াম;
• বাইরে হাঁটা;
• সুষম খাদ্য;
• আপনার ভঙ্গির যত্ন;
• পিঠ এবং পেট ধরে একটি বিশেষ ব্যান্ডেজ কেনা;
• আপনার পায়ের নিচে একটি বালিশ বা কুশন রাখা;
• লিম্ব ম্যাসাজ।

একজন মহিলা কীভাবে বদলে যায়

৩৫-৩৬ সপ্তাহের গর্ভবতী -শর্তাবলী নির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্য দ্বারা ভবিষ্যতের মায়ের জন্য চিহ্নিত করা হয়। এটি হল:

• উদ্বেগ বেড়েছে।
• আড়ম্বরপূর্ণতা।
• মিথ্যা সংকোচনের উপস্থিতি। এটি যখন গর্ভাবস্থার 36 তম সপ্তাহে এটি গর্ভবতী মায়ের তলপেটে টান দেয়৷
• টয়লেটে যাওয়ার ফ্রিকোয়েন্সি বাড়ায়।
• ফল নেমে আসে।
• সর্বদা ক্লান্ত বোধ হয়।
• সম্ভাব্য ভেরিকোজ শিরা।
• হরমোনের ব্যাকগ্রাউন্ড পরিবর্তিত হওয়ায় চুল শক্তভাবে বৃদ্ধি পায়।
• শোথের আবির্ভাব।
• নেস্টিং লক্ষণ - একজন মহিলা সন্তানের জন্মের জন্য যত্ন সহকারে প্রস্তুত করার জন্য একজন আদর্শ পরিচারিকা হওয়ার চেষ্টা করেন৷

সারসংক্ষেপ

36 সপ্তাহ গর্ভাবস্থার তৃতীয়, শেষ ত্রৈমাসিকের মাঝামাঝি হিসাবে বিবেচিত হয়। পিছনে অনেক দিন আছে যখন একজন মহিলা শুধুমাত্র উত্তেজনাপূর্ণ খবর শিখেছেন, এতে অভ্যস্ত হয়েছেন, আসন্ন পরিবর্তনের জন্য প্রস্তুত হয়েছেন।

শরীর ইতিমধ্যে দুজনের জন্য বোঝা বহনে অভ্যস্ত। কিন্তু ঘোরাফেরা করা আরও কঠিন হয়ে পড়ে, হঠাৎ ক্লান্তির আক্রমণ। এই সময়ের মধ্যে একটি সক্রিয় জীবনধারা পরিচালনা করা গুরুত্বপূর্ণ, তবে দিনে কয়েকবার বিশ্রামের সাথে বিকল্প কার্যকলাপ।

যতটা বেশি সময় তাজা বাতাসে শ্বাস নেওয়া ঠিক ততটাই গুরুত্বপূর্ণ, শিশুর সত্যিই অক্সিজেন দরকার। দুগ্ধজাত পণ্য, তাজা ফল এবং শাকসবজির প্রাধান্য সহ পুষ্টি বৈচিত্র্যময় হওয়া উচিত। তবে উদ্ভিদের প্রোটিন জাতীয় খাবার বাদ দেওয়া উচিত, যেমনটি ডাক্তাররা পরামর্শ দেন। পাকস্থলী যাতে পুরোপুরি কাজ করে তার জন্য খাবারে প্রচুর ফাইবার থাকা উচিত।

গর্ভবতী মা ইতিমধ্যেই প্রসূতি হাসপাতালে ভর্তির জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত জিনিস প্রস্তুত করেছেন, সেখানে ডাক্তারের সাথে একমত হয়েছেন,আমি এই চিকিৎসা প্রতিষ্ঠানের প্রয়োজনীয়তা শিখেছি. সমস্ত প্রয়োজনীয় জিনিসগুলিই নয়, নথিপত্রও নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। যদি আত্মীয়রা আশেপাশে থাকতে চায়, তাহলে আপনাকে তাদের জন্য পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হতে হবে, একটি পরিচয়পত্র দিতে হবে, জামাকাপড় এবং জুতা পরিবর্তন করতে হবে।

এই সময়ে, একজন মহিলা উদ্বেগ, সন্তান প্রসবের ভয় অনুভব করতে পারেন। তিনি ইতিমধ্যে একটি শিশুর জন্ম দেওয়ার প্রক্রিয়া সম্পর্কে সবকিছু জানেন, উপযুক্ত প্রশিক্ষণ পেয়েছেন। বিরক্তিকর চিন্তায় মনোনিবেশ না করার জন্য, নবজাতকের জন্য ঘর এবং জিনিসগুলি প্রস্তুত করা শুরু করা ভাল৷

মহিলাদের এখনও নিজেদের জন্য সময় আছে। শীঘ্রই পুরো পরিবারের জীবন বদলে যাবে এবং প্রধান ব্যক্তিকে ঘিরে আবর্তিত হবে - একটি নবজাতক শিশু।