গর্ভাবস্থার ৩য় ত্রৈমাসিক কোন সপ্তাহ থেকে শুরু হয়? সময়ের বৈশিষ্ট্য, ভ্রূণের বিকাশ

2024 লেখক: Priscilla Miln | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 00:24

খুবই গর্ভবতী মহিলারা বিভ্রান্ত হন এবং বুঝতে পারেন না কোন সপ্তাহ থেকে ৩য় ত্রৈমাসিক শুরু হয়। কখনও কখনও সন্দেহ এর সময়কাল এবং চলমান ঘটনা নিয়ে উদ্বেগ প্রকাশ করে৷

গর্ভাবস্থার ৩য় ত্রৈমাসিক কীভাবে নির্ধারণ করবেন?

খুবই, গর্ভবতী মায়েরা বিভ্রান্তিতে পড়েন, কারণ তারা জানেন না কোন সপ্তাহ থেকে গর্ভাবস্থার ৩য় ত্রৈমাসিক শুরু হয়। বেশ কিছু ভিন্নতা রয়েছে, যে অনুসারে এই সময়কাল বিভিন্ন সময়ের উপর পড়ে।

কিন্তু পিরিয়ডের মধ্যে গর্ভাবস্থার বিভাজন একটি একক নীতির উপর ভিত্তি করে। প্রথম ত্রৈমাসিকে, গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ এবং সিস্টেমগুলি ভ্রূণে তৈরি হতে শুরু করে। দ্বিতীয়টিতে, এটি উন্নত এবং বৃদ্ধি পায়। গর্ভাবস্থার 6 মাস এই ত্রৈমাসিকে সম্পূর্ণ করে, এবং মহিলা অনুভব করতে শুরু করেন যে তিনি শীঘ্রই একজন মা হবেন। শিশুর প্রথম নড়াচড়া এবং ধাক্কা তৃতীয় ত্রৈমাসিকে ঘটে। এই সময়ের মধ্যে, শিশু প্রধানত চর্বি ভর করে, তার শরীরের সিস্টেমগুলি গুরুত্বপূর্ণ গুণাবলী দ্বারা সমৃদ্ধ হয় যা জন্মের পর প্রথম সপ্তাহে কার্যকারিতা নিশ্চিত করতে পারে।

কিছু শ্রেণীবিভাগে বলা হয়েছে যে ৩য় ত্রৈমাসিকের শুরুকে ২৪তম সপ্তাহে ম্যাপ করা হয়েছে। অন্যরা 26 তারিখ থেকে এই সময়ের কাউন্টডাউন শুরু করেএমনকি ২৮তম সপ্তাহ।

এখন ডাক্তাররা খুব কমই ত্রৈমাসিক গণনা করেন, গণনা করতে শুধুমাত্র সপ্তাহ ব্যবহার করতে পছন্দ করেন।

৩য় ত্রৈমাসিক কতদিন?

প্রতিটি মহিলার শ্রম ক্রিয়াকলাপের শুরু সম্পূর্ণরূপে তার শরীরের উপর নির্ভর করে। কেউ কেউ গর্ভধারণ করে, আবার কেউ অকালে জন্ম দেয়। এবং এই সবই আদর্শ হিসাবে বিবেচিত হয়৷

ভুলে যাবেন না যে ডাক্তাররা শুধুমাত্র গর্ভধারণের আনুমানিক মেয়াদ অনুমান করতে পারেন। কিন্তু তা হোক না কেন, কোন সপ্তাহ থেকে 3য় ত্রৈমাসিক শুরু হবে, এটি এখনও একটি খোলা প্রশ্ন থেকে যায়। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে সাধারণত এই সময়কাল কমপক্ষে 12 এবং 16 সপ্তাহের বেশি স্থায়ী হয় না৷

গর্ভাবস্থার চূড়ান্ত পর্যায় নির্ধারিত তারিখের আগে শেষ হওয়া উচিত নয়, তাই ডাক্তারদের সুপারিশ অনুসরণ করা, প্রায়শই তাজা বাতাসে থাকা, সুষম খাদ্য খাওয়া এবং শারীরিক ও মানসিক চাপ বাদ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।

একজন তত্ত্বাবধায়ক ডাক্তারের সাথে নিয়মিত পরামর্শ আপনাকে দ্রুত আপনার স্বাস্থ্য সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করবে।

৩য় ত্রৈমাসিকে কি হয়?

আপনি ইতিমধ্যেই জানেন যে কখন গর্ভাবস্থার 3য় ত্রৈমাসিক শুরু হয়, তাই এই সময়কালে গর্ভবতী মায়ের সাথে কী ঘটে তা নিয়ে কথা বলার সময় এসেছে৷ চূড়ান্ত পর্যায়ের পূর্ববর্তী গর্ভাবস্থার 6 তম মাস একজন মহিলার একটি স্থিতিশীল মানসিক অবস্থা তৈরি করে। একটি নিয়ম হিসাবে, ক্ষুধা পছন্দ স্থিতিশীল থাকে, একটি হতাশাজনক অবস্থার বিকাশের সম্ভাবনা হ্রাস পায় এবং বর্ধিত ক্লান্তি অদৃশ্য হয়ে যায়।

শেষ ত্রৈমাসিকের একটি গুরুত্বপূর্ণ পর্যায়ে মাতৃত্বকালীন ছুটি চলছে৷ যেসময়, একজন মহিলার পক্ষে তার স্বাভাবিক কাজ করা আরও কঠিন হয়ে যায়, তাই তার আরও বিশ্রাম নেওয়া উচিত।

তৃতীয় ত্রৈমাসিক শুরু হওয়ার পরে, গর্ভবতী মায়েরা সক্রিয়ভাবে কিলোগ্রাম যোগ করতে শুরু করে। এই সময়ের মধ্যে, আপনাকে আপনার নিজের পুষ্টির যত্ন সহকারে পর্যবেক্ষণ করতে হবে, কারণ অতিরিক্ত চর্বি মহিলা এবং শিশু উভয়ের মধ্যেই জমা হবে।

একটি বড় বাচ্চা প্রসবকে অনেক বেশি কঠিন করে তুলতে পারে এবং কখনও কখনও সিজারিয়ান সেকশন হতে পারে। এছাড়াও, অতিরিক্ত ওজন প্রায়শই ভ্যারোজোজ শিরা এবং উচ্চ রক্তচাপের কারণ হয়।

তৃতীয় ত্রৈমাসিক: মহিলাদের শরীরে প্রক্রিয়াগুলি

এই সময়ের শুরুতে, জরায়ুর নীচ থেকে নাভি পর্যন্ত দূরত্ব 2-3 সেমি। ধীরে ধীরে, জরায়ু মহিলাদের শরীরের অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলিকে টিপতে শুরু করে এবং তাদের উপরে নিয়ে যায়। ফলস্বরূপ, ডায়াফ্রামের নড়াচড়ায় ব্যাঘাত ঘটে, পাঁজরের নীচে অস্বস্তির অনুভূতি হয়, হাঁটার সময় শ্বাসকষ্ট এবং শ্বাসকষ্ট হয়।

এই সময়ে, একজন মহিলার সাপ্তাহিক 400 গ্রাম বৃদ্ধি পায়। 7ম মাসের শেষের দিকে, গর্ভবতী মায়েরা প্রথমে প্রশিক্ষণের সংকোচন অনুভব করেন, যা প্রায়শই ব্যথাহীনভাবে এগিয়ে যায়। একটি বড় পেট অনিদ্রার কারণ হতে পারে, তাই এখনই আপনার পাশে ঘুমাতে অভ্যস্ত হওয়া ভাল।

এই সময়ের মধ্যে একজন গর্ভবতী মহিলা যে লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারেন:

উন্নত হাইলাইট;

· হজমের সমস্যা;

তলপেটে মচকে যাওয়া, ব্যথা সিন্ড্রোম;

· স্তন থেকে কোলস্ট্রাম নিঃসরণ;

বমি ও বমি বমি ভাব;

অনুশীলন লড়াই;

· খিঁচুনিবাছুর এলাকা;

সক্রিয় ভ্রূণের আচরণ;

· শরীরের আনাড়ি নড়াচড়া।

৩য় ত্রৈমাসিকের পুষ্টি

এই সময়ে, সঠিক খাওয়া আগের চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে একটি সুষম খাবার উল্লেখযোগ্যভাবে প্রিক্ল্যাম্পসিয়া হওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস করে। প্রত্যেক মা হতে পারে এমন নিয়মগুলি অনুসরণ করতে পারে যা তাকে এবং শিশুকে সাহায্য করবে৷

ডায়েটে চর্বিহীন মাছ এবং মাংস অন্তর্ভুক্ত করা উচিত, তবে এই খাবারগুলি সন্ধ্যায় খাওয়া উচিত নয়। আপনার চকোলেট, বাদাম, সাইট্রাস ফল, মশলাদার, টক, ভাজা খাবার, সংরক্ষণ সম্পর্কে সম্পূর্ণরূপে ভুলে যাওয়া উচিত।

কিন্তু ৩য় ত্রৈমাসিকে পুষ্টি সীমিত করা উচিত নয়। মিষ্টি এবং স্টার্চি খাবারের উপর ঝুঁকবেন না, আপনার শাকসবজি এবং সিরিয়ালকে অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত। এই খাদ্য বিভাগে পাওয়া ফাইবার হজম স্বাভাবিক করতে সাহায্য করবে এবং আপনাকে দীর্ঘ সময়ের জন্য তৃপ্তির অনুভূতি দেবে।

এই সময়ের মধ্যে ভ্রূণের বিকাশের নিয়ম

গর্ভাবস্থার সময়, গর্ভবতী মা অনেকগুলি পদ্ধতির মধ্য দিয়ে যায় যা আপনাকে আল্ট্রাসাউন্ড সহ ভ্রূণের অবস্থা এবং তার বিকাশের স্তর পর্যবেক্ষণ করতে দেয়। ৩য় ত্রৈমাসিক হল চূড়ান্ত, এবং এই অধ্যয়নটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আল্ট্রাসাউন্ড ডায়াগনস্টিকস হল গুরুতর ভ্রূণের বিকাশজনিত ব্যাধি শনাক্ত করার একটি উপায়, এটি হরমোন পরীক্ষার সাথে সম্মিলিতভাবে করা হয়৷

তৃতীয় রুটিন স্ক্রীনিংয়ের লক্ষ্য

আল্ট্রাসাউন্ড গর্ভে ভ্রূণের অবস্থান অধ্যয়ন করতে সাহায্য করে। গর্ভাবস্থায় 3য় ত্রৈমাসিক একটি কঠিন সময়, তাই এটি নিরাপদে খেলা এবং একটি জন্ম ব্যবস্থাপনা কৌশল পূর্বনির্ধারণ করা এত গুরুত্বপূর্ণব্যবহার করা হবে।

ভ্রূণের আল্ট্রাসাউন্ড পরীক্ষা আপনাকে এর শারীরবৃত্তীয় পরামিতিগুলি স্পষ্ট করতে দেয়: আনুমানিক ওজন, আকার, গর্ভাবস্থার বর্তমান পর্যায়ের সাথে সম্মতি। কোন সপ্তাহ থেকে 3য় ত্রৈমাসিক শুরু হয় তা শুধু জানাই গুরুত্বপূর্ণ নয়, এর আগে শনাক্ত হয়নি এমন ত্রুটি এবং সংক্রমণ ঠিক করাও গুরুত্বপূর্ণ৷

শেষ ত্রৈমাসিকে স্ক্রীনিং সেরিব্রাল কর্টেক্সে ঘটে যাওয়া পরিবর্তনের তথ্য প্রদান করে। এছাড়াও, এই পদ্ধতিটি অ্যামনিওটিক তরলের পরিমাণ পরিমাপ করতে এবং প্রসবের সময় সম্ভাব্য জটিলতাগুলি বাদ দিতে ব্যবহৃত হয়৷

সময়মত উপস্থিত ডাক্তারের দ্বারা নির্ধারিত পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ। পদ্ধতিগততা একজন ডাক্তারের বাতিক নয়, তবে গর্ভবতী মহিলা এবং একটি শিশু উভয়ের জন্যই একটি অত্যাবশ্যক প্রয়োজনীয়তা। স্ট্রেসপূর্ণ পরিস্থিতি এবং খারাপ পরিবেশগত অবস্থা হল প্রতিকূল বাহ্যিক অবস্থা যা গর্ভবতী মা এবং তাদের সন্তানদের স্বাস্থ্যের উপর বিরূপ প্রভাব ফেলে৷

জলের পরিমাণের বিচ্যুতি একটি উন্নয়নশীল শিশুর শারীরস্থানে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন নির্দেশ করতে পারে। আল্ট্রাসাউন্ড প্রাকৃতিক প্রসবের সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে এমন জটিলতা সনাক্ত করার একটি সুযোগ। আমরা নিওপ্লাজমের বিকাশ, জরায়ুর অস্বচ্ছলতা সম্পর্কে কথা বলছি।

একজন গর্ভবতী মহিলার প্রথমে শিশুর কথা চিন্তা করা উচিত, তাই সঠিকভাবে খাওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ, চিন্তা না করে এবং ডাক্তারের দ্বারা নির্ধারিত পদ্ধতিগুলি সহ্য করা।