গর্ভাবস্থায় রক্তচাপ কীভাবে কম করবেন। ওষুধ যা গর্ভাবস্থায় রক্তচাপ কমায়

2024 লেখক: Priscilla Miln | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 00:24

একজন গর্ভবতী মহিলার রক্তচাপ প্রতিটি ডাক্তারের কাছে পরিমাপ করা হয়। এটি মা এবং শিশু উভয়ের স্বাস্থ্যের অবস্থার একটি গুরুত্বপূর্ণ সূচক। আদর্শভাবে, রক্তচাপ সপ্তাহে একবার পরিমাপ করা উচিত। কিন্তু রাশিয়ান ক্লিনিকগুলিতে, এটি শুধুমাত্র একটি নির্ধারিত পরীক্ষার সময় করা হয়, অর্থাৎ প্রতি তিন সপ্তাহে প্রায় একবার। সামান্য বিচ্যুতির সাথে, এটি প্রতিদিন এবং এমনকি দিনে কয়েকবার করা উচিত। বাড়িতে নিজে থেকে চাপ নিয়ন্ত্রণ করার জন্য আগে থেকেই একটি রক্তচাপ মনিটর কেনা খুবই ভালো।

গর্ভাবস্থায় চাপের নিয়ম

একজন প্রাপ্তবয়স্ক সুস্থ ব্যক্তির স্বাভাবিক চাপ 120/80 mm Hg। শিল্প. গর্ভাবস্থার আগে যদি কোনও মহিলার ঠিক এমন চাপ থাকে তবে গর্ভাবস্থায় এটি 140/90 এ না গিয়ে 90/60 এ নেমে যাওয়া উচিত। এটি একটি গড়। কিছু লোকের মধ্যে, একটি স্বাভাবিক অবস্থায়, "কাজ করার" চাপ আদর্শ থেকে খুব আলাদা। অতএব, গর্ভাবস্থায়, এটি অন্যান্য সীমার মধ্যে পরিবর্তিত হবে। এটা ভাল যখন একজন মহিলা পরিকল্পনা পর্যায়ে তার রক্তচাপ পরিমাপ করে যাতে"কাজ করার" হার নির্ধারণ করুন।

গর্ভাবস্থায় রক্তচাপ নিরীক্ষণ করা কেন এত গুরুত্বপূর্ণ

যখন একটি নতুন জীবন ভবিষ্যতের মায়ের ভিতরে উপস্থিত হয়, তখন শরীরের উপর বোঝা বেড়ে যায়। এখন আমাদের অতিরিক্ত রিজার্ভ দরকার যা শিশুর বৃদ্ধি এবং বিকাশে যায়। বিপাক তীব্র হয়, রক্ত সঞ্চালনের পরিমাণ বৃদ্ধি পায়, বিপাক পরিবর্তিত হয়, এমনকি হৃদয় ভিন্নভাবে অবস্থিত। শিশুর সুস্থভাবে জন্ম নেওয়ার জন্য এই সবই প্রয়োজন। যদি মায়ের শরীরে পরিবর্তন হয় হাইপারটেনশন বা হাইপোটেনশন, ভ্রূণ সবার আগে ভোগে। আপনার অবস্থা স্থিতিশীল করার জন্য অবিলম্বে ব্যবস্থা নেওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু অসুবিধা হল রক্তচাপ কম করে এমন প্রায় সব ওষুধই গর্ভাবস্থায় নিষিদ্ধ।

গর্ভাবস্থার রক্তচাপ পরিমাপ

গর্ভবতী মহিলাদের প্রায়ই অস্বাভাবিক রক্তচাপ থাকে। নিয়মিত পড়া এবং সঠিকভাবে করা গুরুত্বপূর্ণ। শারীরিক পরিশ্রমের পরপরই রক্তচাপ মনিটর নেওয়ার কোন মানে হয় না, উদাহরণস্বরূপ, সিঁড়ি বেয়ে ওঠা। স্নায়বিক উত্তেজনা, চাপ, খুব, একটি উদ্দেশ্য ছবি দেবে না। ছবিটি সঠিক হওয়ার জন্য, আপনাকে আগে থেকেই প্রস্তুত করতে হবে, চেয়ারে বা একটি আরামদায়ক চেয়ারে প্রায় 15 মিনিটের জন্য বসতে হবে, শান্ত হতে হবে। এবং শুধুমাত্র তারপর টোনোমিটার চালু করুন। চা বা কফি পান করা, এমনকি ক্যাফিন ছাড়া, পরিমাপের আগে গ্রহণ করাও উপযুক্ত নয়। গরম তরল অল্প সময়ের জন্য চাপ বাড়াতেও সক্ষম। সাধারণত একই সময়ে পরিমাপ করা ভাল, উদাহরণস্বরূপ, বিছানায় যাওয়ার আগে। পরিমাপের সময়, হাত উচিতহৃৎপিণ্ডের স্তরে প্রায় বা সামান্য কম। পোশাক ঢিলেঢালা হতে হবে।

উচ্চ রক্তচাপ

অতিরিক্ত কাজ বা বংশগত প্রবণতার কারণে প্রায়ই চাপ বেড়ে যায়। কিন্তু কখনও কখনও এই উপসর্গটি মা এবং ভ্রূণ উভয়ের রোগগত অবস্থার সংকেত দিতে পারে, যার মধ্যে সবচেয়ে বিপজ্জনক হল প্রিক্ল্যাম্পসিয়া। হাতে টোনোমিটার না থাকলে মাথাব্যথা, বমি বমি ভাব, বমি, চোখের সামনে উড়ে যাওয়া, মুখ লাল হওয়া এবং টিনিটাসের মতো লক্ষণগুলি উচ্চ রক্তচাপ নির্দেশ করতে পারে। আপনি যদি এই লক্ষণগুলির মধ্যে কোনটি খুঁজে পান তবে আপনার অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে কল করা উচিত বা একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করা উচিত। যদি একটি নির্দিষ্ট ফ্রিকোয়েন্সির সাথে চাপ বৃদ্ধি পায়, কিন্তু উপস্থিত চিকিত্সকের জন্য উদ্বেগের কারণ না হয়, তাহলে আপনার নিজের থেকে গর্ভাবস্থায় কীভাবে চাপ কমানো যায় তা জানতে হবে। আপনার দৈনন্দিন খাদ্যাভ্যাস এবং জীবনধারা পরিবর্তন করে আপনি উচ্চ রক্তচাপ থেকে সম্পূর্ণরূপে মুক্তি পেতে পারেন।

প্রিক্ল্যাম্পসিয়া

প্রি-এক্লাম্পসিয়া হল এক ধরনের উচ্চ রক্তচাপ যাতে প্রস্রাবে প্রোটিনের চিহ্নও পাওয়া যায়। এই রোগ শুধুমাত্র গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে ঘটে। প্রিক্ল্যাম্পসিয়া প্রসবের পরে নিজে থেকেই চলে যেতে পারে, কিন্তু সঠিকভাবে নিয়ন্ত্রণ ও চিকিত্সা না করা হলে, এটি একলাম্পসিয়াতে পরিণত হতে পারে, এমন একটি অবস্থা যা খিঁচুনি এবং এমনকি কোমা সৃষ্টি করে। চিকিত্সকের তত্ত্বাবধানে শুধুমাত্র একটি হাসপাতালে চিকিত্সা করা হয়৷

প্রিক্ল্যাম্পসিয়া নির্ণয় করা গর্ভাবস্থায় নিজের উপর চাপ কমানোর চেষ্টা করা নয়কোন মামলা নেই! উচ্চ রক্তচাপের আরেকটি রূপ রয়েছে যা শুধুমাত্র গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে ঘটে - উচ্চ রক্তচাপ। উচ্চ রক্তচাপের সাথে, প্রস্রাবে কোন প্রোটিন নেই। এটি গর্ভাবস্থার 20 তম সপ্তাহের পরে পাওয়া যায় এবং প্রসবের পরে অদৃশ্য হয়ে যায়। এই অবস্থার জন্য হাসপাতালে ভর্তির প্রয়োজন নেই, তবে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করা প্রয়োজন, কারণ বিরল ক্ষেত্রে, উচ্চ রক্তচাপ মেয়াদ শেষে প্রিক্ল্যাম্পসিয়াতে পরিণত হতে পারে।

গর্ভাবস্থায় রক্তচাপ কমানোর উপায়

নবণ এবং প্রাণীজ উৎসের চর্বি শরীরে তরল ধরে রাখার ক্ষমতা রাখে। বর্ধিত চাপের সাথে, লবণ গ্রহণ সীমিত করা বা এটি সম্পূর্ণভাবে বাদ দেওয়া প্রয়োজন। পশু চর্বি জন্য একই যায়. উচ্চ রক্তচাপের কারণ প্রায়শই চকোলেট, কফি, কালো চা জাতীয় খাবার খাওয়া। কাউবেরি এবং ক্র্যানবেরি ফলের পানীয় গর্ভাবস্থায় রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করবে। কাঁচা বাঁধাকপি, গাজর, বীট, পালং শাক, কুমড়া - এই সমস্ত পণ্য যা গর্ভাবস্থায় রক্তচাপ কমিয়ে দেয় অন্যান্য সমস্যারও সমাধান করবে, উদাহরণস্বরূপ, তারা আপনাকে বেরিবেরি বা দ্রুত ওজন বৃদ্ধি থেকে বাঁচাবে। লেবু এবং চিনি ছাড়া চা পান করা ভাল। উচ্চ রক্তচাপের প্রাথমিক চিকিৎসা হল শীতল ঝরনা এবং তাজা বাতাস।

রক্তচাপ কমানোর ওষুধ

যদি একজন মহিলা গর্ভাবস্থার আগেও উচ্চ রক্তচাপে ভুগে থাকেন, তাহলে সম্ভবত তার কাছে এমন ওষুধ রয়েছে যা দ্রুত উদ্ধার করতে পারে। কিন্তু আগে যা ভালো ছিল তা আর নতুন পরিস্থিতিতে গ্রহণযোগ্য নয়। রক্তচাপের ওষুধ শিশুর অপূরণীয় ক্ষতি করতে পারে। যে কোনো উপায় গ্রহণের সাথে একমত হতে হবেডাক্তার যেহেতু শিশুর জন্য ঝুঁকি বেশি, তাই জরুরি প্রয়োজন ছাড়া ডাক্তাররা গর্ভাবস্থায় রক্তচাপ কমায় এমন ওষুধ না দেওয়ার চেষ্টা করেন। যদি পরিস্থিতি গুরুতর না হয়, তবে ডাক্তার ভ্যালেরিয়ান বা মাদারওয়ার্ট এবং মূত্রবর্ধক জাতীয় ওষুধের পরামর্শ দিতে পারেন। যদি সহজ এবং নিরাপদ উপশমকারী ওষুধগুলি সাহায্য না করে, তাহলে ডাক্তার পাপাজল বা ডোপেজিটের দশ দিনের কোর্স লিখে দিতে পারেন। উচ্চ রক্তচাপের পরিকল্পিত চিকিত্সার জন্য, মেটাপ্রোলল এবং নিফেডিপাইন ব্যবহার করা হয়। উপরন্তু, "Papaverin", "No-Shpa" নির্ধারিত হয়। খুব উচ্চ চাপের সাথে, মহিলাকে বিশেষজ্ঞদের তত্ত্বাবধানে থেরাপি চালানোর জন্য হাসপাতালে যাওয়ার জন্য আমন্ত্রণ জানানো হয়৷

গর্ভাবস্থায় নিম্ন রক্তচাপ

গর্ভবতী মহিলারা প্রায়ই প্রথম ত্রৈমাসিকের সময় নিম্ন রক্তচাপ অনুভব করেন। এটি ঘটে যে মেয়েরা যারা এখনও তাদের পরিস্থিতি সম্পর্কে সচেতন নয় তারা দুর্বল, অজ্ঞান বোধ করতে শুরু করে। পূর্বে, দ্রুত পরীক্ষার আবির্ভাবের আগে, অনেকে বিশ্বাস করত যে নিম্ন রক্তচাপ গর্ভাবস্থার একটি চিহ্ন। আংশিকভাবে, এটি সত্য। আসল বিষয়টি হ'ল এটি নিম্নচাপ যা নতুন রক্তনালী গঠনের জন্য অনুকূল পরিস্থিতি তৈরি করে। কিন্তু একটি স্বাভাবিক সূচক স্বাভাবিকের 10% এর বেশি হওয়া উচিত নয়, নিম্ন রক্তচাপের কারণে অজ্ঞান হওয়া, কানে বাজানো, বমি বমি ভাব বা বাতাসের অভাবের অনুভূতি হওয়া উচিত নয়। যদি এই লক্ষণগুলির মধ্যে কোনটি দেখা দেয় তবে আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। কারণ একটি নিম্ন নিম্ন প্রান্ত একটি বিপজ্জনক উপসর্গ হিসাবে বিবেচিত হয়।গর্ভাবস্থায় চাপ। নিম্ন (ডায়াস্টোলজিক) চাপ কিডনির সমস্যা সম্পর্কে সতর্ক করতে পারে। উপস্থিত চিকিত্সক এই ক্ষেত্রে একটি অতিরিক্ত প্রস্রাব পরীক্ষা নির্ধারণ করতে বাধ্য। কিন্তু টোনোমিটার কোন ডেটা ফিক্স করে না কেন, যে কোনও ক্ষেত্রেই আপনার নিজের থেকে ওষুধ গ্রহণ করা অসম্ভব। এটি ঘটে যে গর্ভবতী মায়ের পরীক্ষাগুলি স্বাভাবিক, তবে স্বাস্থ্যের অবস্থা ভাল নয়।

এবং যদি পুরো গর্ভাবস্থায় নিম্ন রক্তচাপ থাকে, তবে আমার অবস্থা উপশম করতে এই ক্ষেত্রে আমার কী করা উচিত? সহজ কিন্তু কার্যকরী টিপস ব্যবহার করুন।

কীভাবে রক্তচাপ বাড়ানো যায়

গর্ভাবস্থায় নিম্ন রক্তচাপ কিছু সাধারণ ব্যায়ামের মাধ্যমে কিছুটা সংশোধন করা যেতে পারে।

• প্রতিদিন একটু ওয়ার্ম-আপ করুন, বিশেষ করে ফিটবলে। এটি রক্ত সঞ্চালন উন্নত করবে এবং রক্তচাপ কিছুটা বাড়াবে।
• সোফায় শুয়ে পড়ুন এবং আপনার পা পিছনে রাখুন যাতে তারা কোমরের উপরে থাকে। এই অবস্থানে, পা থেকে রক্তের প্রবাহ হবে, যা স্বাস্থ্যের উন্নতি করবে।
• নিম্ন চাপের জন্য অ্যাম্বুলেন্স একটি বিপরীত ঝরনা। ঠান্ডা জল দিয়ে প্রক্রিয়াটি শেষ করতে ভুলবেন না।

গর্ভাবস্থায় নিম্ন রক্তচাপ প্রায়ই ঘুমের অভাব বা শারীরিক ক্লান্তির ফলে হয়। ভাল ঘুম এবং তাজা বাতাসে হাঁটা খারাপ স্বাস্থ্যের সাথে মানিয়ে নিতে সাহায্য করবে। কখনও কখনও এটি লবণযুক্ত মাছের টুকরো বা একটি ক্র্যাকার খেতে দরকারী। লবণ শরীরে পানি ধরে রাখে এবং তরল চাপ বাড়ায়।

এমনকি যদি আপনি ভাল বোধ করেন তবে আপনার নিয়মিত পরিমাপ করা উচিতরক্তচাপ. এটি মা এবং শিশুর ক্ষতি ছাড়াই সময়মত সনাক্তকরণ এবং আদর্শ থেকে সামান্যতম বিচ্যুতি প্রতিরোধ করার অনুমতি দেবে৷