বয়স অনুসারে শিশুর বৃদ্ধি। বৃদ্ধির টেবিল

2024 লেখক: Priscilla Miln | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-15 22:39

দেহের দৈর্ঘ্য বৃদ্ধি শিশু বিকাশের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ সূচক হিসেবে বিবেচিত হয়। নির্দিষ্ট সময়ের ব্যবধানে অন্তর্নিহিত প্রতিষ্ঠিত নিদর্শন অনুসারে বয়স অনুসারে একটি শিশুর বৃদ্ধি পরিবর্তিত হয়। বিবেচনাধীন প্রক্রিয়ায় একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা বংশগতি দ্বারা অভিনয় করা হয়। উপরন্তু, বিজ্ঞানীরা প্রমাণ করেছেন যে একটি ক্রমবর্ধমান শরীর বাহ্যিক কারণগুলির দ্বারা ব্যাপকভাবে প্রভাবিত হয়, যেমন পুষ্টির গুণমান। বৃদ্ধির সূচকগুলির সঠিকতা বোঝার জন্য, আপনাকে শিশুর জেনেটিক ডেটা এবং তার জীবনের অবস্থা বিবেচনা করে প্রতিষ্ঠিত বয়সের নিয়মগুলি বিবেচনা করতে হবে৷

প্রচলিতভাবে, একটি শিশুর বিকাশকে চারটি প্রধান সময়ের মধ্যে বিভক্ত করা হয়: শিশু - জন্ম থেকে এক বছর পর্যন্ত, প্রারম্ভিক সময়কাল - 12 থেকে 36 মাস পর্যন্ত, প্রি-স্কুলাররা - 3 থেকে 7 বছর এবং কিশোর-কিশোরীরা - 7- 17 বছর।

শিশু

শিশুদের মধ্যে সবচেয়ে তীব্র পরিবর্তন প্রথম দিন থেকে এক বছরের মধ্যে ঘটে। এই সময়ের ব্যবধানে, বয়স অনুসারে শিশুর বৃদ্ধি মাসিক সূচক অনুসারে শ্রেণিবদ্ধ করা হয়। প্রতি মাসে, মা শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যান ক্রাম্বসের ক্রমবর্ধমান শরীর নিয়ন্ত্রণ করতে। বিশেষজ্ঞশিশুর বংশগতি বিবেচনা করে WHO দ্বারা তৈরি করা সারণী অনুসারে পরিমাপের ফলাফলগুলি মূল্যায়ন করে৷

2006 অবধি, পুরানো বৃদ্ধির সারণীগুলি ব্যবহার করা হয়েছিল, যে ডেটাগুলিকে কিছুটা অত্যধিক মূল্যায়ন করা হয়েছিল, কারণ তারা কৃত্রিম খাওয়ানো প্রাপ্ত শিশুদের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করেছিল। আজ, ডব্লিউএইচও শিশুদের বিবেচনা করে এবং তাদের বিকাশের সূচকগুলিকে অন্যভাবে দেখে। 2006 সাল থেকে, সংস্থাটি নতুন তথ্য সরবরাহ করেছে যা বয়স অনুসারে শিশুদের উচ্চতা নির্ধারণ করে। নিচের সারণীটি আপনাকে বুঝতে সাহায্য করবে যে আপনার শিশুর বৃদ্ধি কেমন হচ্ছে।

উচ্চতা	লিঙ্গ	বয়স, মাস
		12	11	10	9	8	7	6	5	4	3	2	1	0
নিম্ন - গড়ের নিচে	ছেলে	71-73	70-72	69-71	68-70	66-68	65-67	63-66	62-64	60-62	57-59	54-56	51-53	46-48
	মেয়ে	69-71	68	67-69	65-68	64-66	63-65	61-64	60-62	58-60	56-58	53-55	50-52	45-47
মাঝারি	ছেলে	76	75	73	72	71	69	68	66	64	61	58	55	৫০
	মেয়ে	74	73	72	70	69	67	66	64	62	60	57	54	49
গড়ের উপরে - লম্বা	ছেলে	78-81	77-79	76-78	74-77	73-75	71-74	70-72	68-70	66-68	64-66	60-62	57-59	52-54
	মেয়ে	77-79	75-78	74-76	73-75	71-74	70-72	68-70	66-69	64-66	62-64	59-61	56-58	51-53

"গড়ের নীচে" থেকে "গড়ের উপরে" পরিসরে বৃদ্ধির মানগুলি স্বাভাবিক বৃদ্ধির সাথে মিলে যায়৷ "নিম্ন" এবং "উচ্চ" বিভাগের সংখ্যাগুলি শিশুর জেনেটিক বৈশিষ্ট্য এবং হরমোনজনিত ব্যাধি উভয়ই নির্দেশ করতে পারে। আপনি এই মনোযোগ দিতে এবং একটি শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত। "নিম্ন" সীমার চেয়ে কম এবং "উচ্চ" ব্যবধানের চেয়ে বেশি বৃদ্ধি প্রায়শই শারীরিক বিকাশের প্রক্রিয়া লঙ্ঘনের সাথে যুক্ত কিছু রোগ নির্দেশ করে। এই ধরনের শিশুদের বিশেষজ্ঞদের দ্বারা তাদের অবস্থার একটি মূল্যায়ন প্রয়োজন, যেহেতু এই প্যাথলজিগুলি সংশোধন করা প্রয়োজন৷

প্রাথমিক সময়কাল

এক বছর পরে, শিশুটি বাড়তে থাকে, তবে আগের সময়ের মতো নিবিড়ভাবে নয়। এক বছর থেকে তিন বছর বয়স পর্যন্ত, আপনি প্রতি 6 মাসে একবার শিশুকে উচ্চতা মিটারে রাখতে পারেন।

এই সময়ের জন্য, ডাব্লুএইচও এমন সূচকগুলিও স্থাপন করেছে যা বয়স অনুসারে শিশুদের বৃদ্ধি অনুমান করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। নীচের সারণীতে গড় মান রয়েছে৷

বয়স	3 বছর	2, 5 বছর	2 বছর	1, 5 বছর	1 বছর
ছেলে	92 থেকে 100	89 থেকে 94	84 থেকে 89	79 থেকে 84	74 থেকে 77
মেয়েরা	93 থেকে 98	88 থেকে 92	83 থেকে 88	79 থেকে 82	৭৩ থেকে ৭৬

প্রিস্কুল

তিন থেকে সাত বছর বয়সী শিশুদের প্রি-স্কুলার হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করার প্রথাগত। তারা বৃদ্ধি পায় এবং উন্নয়নে উন্নতি করে। তিন বছর পর, বয়স অনুসারে শিশুর বৃদ্ধি অসমতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। 4 থেকে 5 বছরের মধ্যে, শিশুরা প্রায় চার থেকে ছয় সেন্টিমিটার বৃদ্ধি পায়। কিন্তু ষষ্ঠ এবং সপ্তম বছরে, বৃদ্ধির হার বৃদ্ধি পায়, এবং বার্ষিক বৃদ্ধি গড়ে 8 থেকে 10 সেন্টিমিটার পর্যন্ত হয়। ছয় বছর বয়সী এবং সাত বছর বয়সীদের একটি প্রসারিত পর্যায় থাকে। এই বয়সে, বাচ্চাদের নিম্ন এবং উপরের উভয় অঙ্গই লম্বা হয়।

কিশোররা

যদি বাচ্চাদের শরীরের দৈর্ঘ্য প্রায় সারণী ডেটার সাথে মিলে যায়, তবে বয়ঃসন্ধিকালে, বয়স অনুসারে শিশুর বৃদ্ধি নির্দিষ্ট ব্যবধানের অধীন হওয়া কঠিন। এই পর্যায়ে শিশুরা লাফিয়ে বেড়ে ওঠে। এবং তাদের প্রত্যেকের একটি ভিন্ন সময়ের মধ্যে লাফ দিতে পারে।

একটি শিশু ইতিমধ্যে 13 বছর বয়সে তাদের চূড়ান্ত উচ্চতায় পৌঁছাতে পারে, অন্যটি এই সময়ে কেবল প্রসারিত হতে শুরু করে। একই সময়ে, একটি নির্দিষ্ট কিশোর এক গ্রীষ্মে বড় হতে পারে, যখন তারবন্ধু ধীরে ধীরে বৃদ্ধি যোগ করে. বয়ঃসন্ধির সূত্রপাতের সাথে শিশুরা সবচেয়ে নিবিড়ভাবে প্রসারিত হয়। মেয়েরা আগে এবং দ্রুত বাড়তে শুরু করে - 10-12 বছর বয়সে, এবং ছেলেরা - 13-16 বছর বয়সে৷

বৃদ্ধি প্রক্রিয়া কী নির্ধারণ করে?

প্রতিটি পিতামাতার জন্য, সন্তানের উচ্চতা এবং বয়সের সাথে সঠিকভাবে মিল করা গুরুত্বপূর্ণ৷ অতএব, আপনাকে জানতে হবে যে বড় হওয়ার প্রক্রিয়াটি বিভিন্ন কারণ দ্বারা প্রভাবিত হয়। প্রধান ভূমিকা বংশগতির অন্তর্গত। সঠিক পুষ্টিও গুরুত্বপূর্ণ। সুষম খাদ্য শিশুদের সঠিক গঠনের পূর্বশর্ত। তাদের সন্তানকে প্রয়োজনীয় পরিমাণে চর্বি, প্রোটিন এবং কার্বোহাইড্রেট উপাদানের পাশাপাশি খনিজ লবণ এবং ভিটামিন উপাদান সরবরাহ করে, পিতামাতারা তার শরীরের সঠিক বিকাশ, বৃদ্ধি এবং গঠনের জন্য সমস্ত সময়ের ব্যবধানে পরিস্থিতি তৈরি করে। এর মধ্যে রয়েছে শিশু, শৈশব, প্রিস্কুল এবং কৈশোর।

একটি শিশুর ওজন এবং উচ্চতা অন্যান্য অনেক কারণের উপরও নির্ভর করে: শারীরিক ব্যায়াম, তার যত্নের মান, দৈনন্দিন রুটিন, পরিবারে মানসিক পরিবেশ।

পর্যাপ্ত বিশ্রাম পায় এমন একটি শিশু সঠিকভাবে বিকাশ লাভ করে, কিন্তু ঘুমের অভাব এবং দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি শারীরিক কর্মক্ষমতাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। এছাড়াও, বিজ্ঞানীদের একটি মতামত রয়েছে যে শিশুরা ঘুমের সময় তাদের বৃদ্ধি আরও নিবিড়ভাবে বৃদ্ধি করে।

বাস্কেটবল, জাম্পিং, ভলিবল এবং অন্যান্য খেলাধুলার ক্রিয়াকলাপ তরুণদের শরীরে উত্তেজক প্রভাব ফেলে। কিন্তু ক্রমাগত স্ট্রেস এবং মানসিক চাপ নেতিবাচকভাবে শুধুমাত্র বৃদ্ধিই নয়, সাধারণ স্বাস্থ্যকেও প্রভাবিত করে।