গর্ভাবস্থায় শণের বীজ: contraindications এবং উপকারিতা

2024 লেখক: Priscilla Miln | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 00:24

গর্ভধারণের আগে এবং পছন্দসই গর্ভাবস্থার পরে, বিশেষজ্ঞরা জোর দেন যে একজন মহিলা ভিটামিন গ্রহণ করুন। এই ক্ষেত্রে, সময় অনুযায়ী শিশুর বিকাশ হবে। আধুনিক ফার্মাকোলজিতে বিশ্বাস না করে অনেকেই ঐতিহ্যগত ওষুধের আশ্রয় নেন। শণের বীজ কি গর্ভাবস্থার জন্য ভাল? এই প্রশ্ন প্রায়ই ফোরামে পাওয়া যাবে. এটির উত্তর দেওয়ার জন্য, উদ্ভিদের রচনাটি বিচ্ছিন্ন করা যথেষ্ট। আমরা নিবন্ধে এই বিষয়ে কথা বলব।

উপাদানগুলি অধ্যয়ন করা

শণের নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যগুলি প্রাচীন কাল থেকেই পরিচিত। আজ, এই বীজগুলি বিজ্ঞানী এবং চিকিত্সকদের একটি ইতিবাচক মূল্যায়ন পেয়েছে। এটি সবই অনন্য রচনা সম্পর্কে:

1. লিগন্যানের উপস্থিতি। এগুলি বিশেষ হরমোন যা একজন মহিলার শরীরে ইস্ট্রোজেনের মাত্রা বাড়ায়। তারা ক্যান্সার কোষের চেহারা প্রতিরোধ করতে পারে। এটি বিবেচনা করা মূল্যবান যে এই উপাদানগুলি কেবল শণের বীজে পাওয়া যায়, তারা আর তেলে থাকে না। এই উদ্ভিদ থেকে প্রাপ্ত একটি decoction পান করা ভাল। বিশেষ সতর্কতার সাথে, গর্ভাবস্থায় যারা প্রতিবন্ধী মহিলাদের জন্য আপনাকে শণের বীজ গ্রহণ করতে হবেহরমোনের পটভূমি এবং এর সাথে গর্ভপাতের হুমকি রয়েছে। অন্যান্য ক্ষেত্রে, উদ্ভিদ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে, ত্বকের স্বর বজায় রাখে।

2. Omega-6 এবং Omega-3. এই উপাদানগুলি পুনর্জন্ম ঘটাতে, মৃত কোষগুলি অপসারণ করতে সক্ষম। অ্যাসিড শরীরকে শক্তিশালী ও সুস্থ রাখে।

3. ফাইবার। চিকিৎসায় সুপ্রতিষ্ঠিত। হজম প্রক্রিয়া উন্নত করতে সাহায্য করে, ফোলাভাব ও কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে।
4. ভিটামিন কমপ্লেক্স (A, E, B)।
5. প্রোটিন।
6. অন্যান্য অনেক ট্রেস উপাদান যা মানুষের স্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য (ম্যাগনেসিয়াম, সেলেনিয়াম, পটাসিয়াম এবং অন্যান্য)।

রচনাটি আকর্ষণীয় এবং দরকারী উপাদান সমৃদ্ধ। প্রশ্নটি ভিন্ন: গর্ভাবস্থায় শণের বীজ খাওয়া কি সম্ভব? বিশেষজ্ঞদের মতামত ভিন্ন। কিছু চিকিত্সক দাবি করেন যে এই উদ্ভিদটি কেবল গর্ভবতী মায়ের জন্যই নয়, ভ্রূণের জন্যও, যেমন এর মস্তিষ্কের জন্যও কার্যকর। যাই হোক না কেন, আপনি শণের বীজ খাওয়া শুরু করার আগে, আপনাকে আপনার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে হবে।

একটি আকর্ষণীয় অবস্থানে মহিলারা

অনেক মেয়েই স্পষ্টতই গর্ভাবস্থায় যেকোন ওষুধ সেবনের জন্য প্রস্তুত। তারা ঐতিহ্যগত ওষুধ অবলম্বন করতে পছন্দ করে। কিন্তু এটা সবসময় দরকারী? চিকিত্সকরা এই প্রশ্নের একটি নির্দিষ্ট উত্তর দেন না, তবুও কিছু ঝুঁকি রয়েছে যা বিবেচনায় নেওয়া উচিত।

গর্ভাবস্থায় শণের বীজ খুবই জনপ্রিয়। এটি সবই উদ্ভিদের গঠন এবং এর উপকারী বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে:

1. কোষ্ঠকাঠিন্য ভালোভাবে মোকাবেলা করে,যা গর্ভবতী মায়েদের উদ্বিগ্ন করে। বীজে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে, যা খাবার হজমে সাহায্য করে। এছাড়াও, ভিটামিন এবং ট্রেস উপাদানগুলির সাথে অন্ত্রকে পুষ্ট করে এমন ফাইবার রয়েছে। এই সব অন্ত্র আন্দোলনের প্রক্রিয়ার উপর একটি উপকারী প্রভাব আছে। কিন্তু সঠিক পানির ভারসাম্য না থাকলে কোনো ফল হবে না (প্রতিদিন কমপক্ষে 1.5 লিটার পানি)।
2. উপরন্তু, শণ পুরোপুরি রক্তনালীগুলির দেয়ালের স্থিতিস্থাপকতা পুনরুদ্ধার করে। এটি গর্ভাবস্থায় বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ, কারণ গর্ভবতী মায়ের হৃৎপিণ্ড প্রায়শই কয়েকগুণ বেশি সংকুচিত হয়।
3. বীজ রক্ত পাতলা করতে অবদান রাখে, এটি কোলেস্টেরল ফলক গঠনে বাধা দেয়।
4. রক্তচাপ স্বাভাবিক করার জন্য ভালো। এটি বিশেষ করে উচ্চ রক্তচাপে ভুগছেন এমন মেয়েদের ক্ষেত্রে সত্য৷

গর্ভাবস্থায় শণের বীজ কেনার আগে আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে। এটি যে কোনও ক্ষেত্রেই করা উচিত, যাতে প্রথমে ভ্রূণের ক্ষতি না হয়।

কঠোরভাবে নিষিদ্ধ

আপনি প্রায়শই প্রশ্ন শুনতে পারেন: "গর্ভাবস্থায় শণের বীজ খাওয়া কি সম্ভব?"। contraindications আছে, এবং তারা অ্যাকাউন্টে নেওয়া উচিত। নিম্নলিখিত রোগের জন্য উদ্ভিদ নিষিদ্ধ:

1. কোলেলিথিয়াসিস। এই ক্ষেত্রে, শণ পাথরের উত্তরণকে উত্তেজিত করতে পারে, প্রক্রিয়াটি বেশ বেদনাদায়ক এবং অপ্রীতিকর।
2. মূত্রনালীতে বাধা।
3. জরায়ুর ফাইব্রোমা। এই রোগটি নেতিবাচকভাবে পুরো গর্ভাবস্থার সময়কে প্রভাবিত করে, যে কোনও ভেষজ ব্যবহার, ক্বাথ,ওষুধগুলি কঠোরভাবে ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে নির্ধারিত হয়৷
4. আলসার। উপাদানগুলি পেটের ক্ষতস্থানগুলিকে জ্বালাতন করতে পারে এবং এমনকি ক্ষতি করতে পারে৷
5. জরায়ুর স্বর, গর্ভপাতের হুমকি।
6. হরমোনের ভারসাম্যহীনতা।

এই সমস্ত ক্ষেত্রে, শণের বীজ নিরোধক।

শেখার রেসিপি

গর্ভাবস্থায় প্রতিদিন 6 টেবিল চামচ ক্বাথ হারে শণের বীজ নিন। এটি তৈরি করা যথেষ্ট সহজ। একটি থার্মোসে 20 গ্রাম বীজ রাখা প্রয়োজন, ফুটন্ত জলের 200 মিলিলিটার সামগ্রী ঢালা, প্রায় 30 মিনিটের জন্য চোলাই ছেড়ে দিন। এর পরে, পানীয়টি নেওয়া যেতে পারে।

আরেকটি পানীয় - ফ্ল্যাক্স জেলি। এটি অবশ্যই এই উদ্ভিদের ময়দা থেকে তৈরি করা উচিত। বীজগুলি ভালভাবে মাটিতে থাকে এবং তারপরে একটি নোংরা অবস্থায় মাটিতে থাকে। ফলস্বরূপ বীজের 2 চা চামচ ফুটন্ত জলের গ্লাস দিয়ে ঢেলে একটি ছোট আগুনে রাখা হয়। জেলি প্রায় 10 মিনিটের জন্য রান্না করা হয়, যখন এটি ক্রমাগত নাড়তে হবে।

ডাক্তারদের মতামত

গর্ভাবস্থায় শণের বীজ সম্পর্কে চিকিৎসা বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ অধ্যয়ন করে আমরা উপসংহারে আসতে পারি যে তারা ভিন্ন। কিছু স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ নিশ্চিত যে এই উদ্ভিদ গ্রহণ contraindicated হয়, বিশেষ করে তার বিশুদ্ধ আকারে। এটি হরমোনের পরিপ্রেক্ষিতে ব্যাঘাত ঘটাতে পারে, যার ফলস্বরূপ সুস্থতার অবনতি হতে পারে এবং এমনকি গর্ভপাতের হুমকিও হতে পারে।

বিশেষজ্ঞরা একটি পরীক্ষা চালিয়েছিলেন যার সময় গর্ভবতী মহিলাদের তেল (তিসি) খেতে বলা হয়েছিল। রেজাল্ট আসতে বেশি সময় লাগেনি, হয়ে গেল ভ্রূণের মস্তিষ্কসক্রিয়ভাবে বিকাশ। ভবিষ্যতে, শিশুদের জন্য শেখা সহজ ছিল৷

সংক্ষেপে প্রধান বিষয় সম্পর্কে

গর্ভাবস্থায় শণের বীজ, যার পর্যালোচনাগুলি বিশেষজ্ঞদের মধ্যে বরং পরস্পরবিরোধী, খুব জনপ্রিয়। তারা এমন অনেক সমস্যা মোকাবেলা করতে সাহায্য করে যা একটি শিশুর প্রত্যাশা করা মহিলাদের জন্য অপেক্ষা করে। উদ্ভিদের ক্বাথের জন্য ধন্যবাদ, আপনি ফোলা অপসারণ করতে পারেন, মল উন্নত করতে পারেন, ত্বকের স্বর বাড়াতে পারেন যাতে প্রসারিত চিহ্নগুলি না ঘটে। উপরন্তু, শণের বীজ সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করে, অনাক্রম্যতা শক্তিশালী করে। এই প্রাকৃতিক উপাদানের উপকারিতা বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয়েছে। কিন্তু তবুও, খাবারে এটি ব্যবহার করার আগে, আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে।

শণের বীজ ইদানীং বেশ জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। ফার্মাসিতে আপনি এই উদ্ভিদের তেল, টিংচার, ময়দা, বীজ খুঁজে পেতে পারেন। গর্ভাবস্থায়, একজন মহিলাকে তার স্বাস্থ্যের প্রতি অত্যন্ত মনোযোগী হতে হবে। একজন প্রসূতি-স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের অনুমোদন না নিয়ে আপনার ঐতিহ্যগত ওষুধের আশ্রয় নেওয়া উচিত নয়।