গর্ভবতী মহিলারা কি হিবিস্কাস চা পান করতে পারেন: চায়ের বৈশিষ্ট্য, শরীরে এর প্রভাব, উপকারিতা এবং দ্বন্দ্ব

2025 লেখক: Priscilla Miln | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-22 17:56

লাল চায়ের ইতিহাস প্রাচীন ভারতে শুরু হয়েছিল। ভারতীয়রা দ্রুত এই প্রাণবন্ত লাল পানীয়টির গুণাবলীর প্রশংসা করে এবং এটি রপ্তানি শুরু করে। হিবিস্কাস চা হল শুকনো হিবিস্কাস ফুলের পাপড়ি। এটি একটি সমৃদ্ধ স্বাদ আছে এবং তৃষ্ণা নিবারণ করে। মিশর এবং সুদানে প্রাচীন কাল থেকে চা সংস্কৃতির উপাসনা করা দেশগুলিতে এটি চরম জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে। এখান থেকেই চায়ের অন্যান্য নাম এসেছে - "সুদানিজ গোলাপ" বা "ফেরাউনের চা"।

গর্ভাবস্থায় হিবিস্কাস

একজন গর্ভবতী মহিলার খাদ্য নির্বাচন করা উচিত। আপনি যে পানীয় পান করেন তার ক্ষেত্রেও একই কথা প্রযোজ্য। চা রাশিয়ার অন্যতম জনপ্রিয় কোমল পানীয়। সন্তান জন্মদানের সময়, স্বাভাবিক অবস্থার চেয়ে বেশি তরল পান করা আদর্শ হিসাবে বিবেচিত হয়। কিন্তু চায়ের ভাগ এই পরিমাণে সীমিত করার পরামর্শ দেন চিকিৎসকরা। খাবার থেকে কিছু ধরণের চা পাতা সম্পূর্ণভাবে বাদ দেওয়া উচিত।

গর্ভবতী মহিলারা হিবিস্কাস চা পান করতে পারেন কিনা সে সম্পর্কে একজন প্রসূতি-স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ দেওয়া হয় যার একজন মহিলা রয়েছেপর্যবেক্ষণ করা হয়েছে লাল চায়ের জাদুকরী গুণাবলী প্রতিটি জীবের উপর স্বতন্ত্র প্রভাব ফেলে। আপনার শরীরের বৈশিষ্ট্য এবং দীর্ঘস্থায়ী রোগ সম্পর্কে জেনে আপনি নিজেই এর প্রভাব মূল্যায়ন করার চেষ্টা করতে পারেন।

কম্পোজিশন

গর্ভবতী মহিলার টেবিলে প্রবেশ করা প্রতিটি পণ্যের রচনা অধ্যয়ন করুন৷ হিবিস্কাস চায়ের একটি সমৃদ্ধ রচনা রয়েছে:

1. চায়ের সমৃদ্ধ লাল রঙ আসে অ্যান্থোসায়ানিন থেকে।
2. টারটারিক, সাইট্রিক এবং ম্যালিক অ্যাসিড।
3. ফ্ল্যাভোনয়েডস।
4. ভিটামিন কমপ্লেক্স: A, C, B₁, B_{6, PP.}
5. ক্যালসিয়াম।
6. লোহা।
7. সোডিয়াম, ফসফরাস এবং ম্যাগনেসিয়াম।

এটির একটি টক সমৃদ্ধ স্বাদ রয়েছে, টক্সিকোসিসের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করে। গর্ভবতী মহিলারা কি নিয়মিত হিবিস্কাস চা পান করতে পারেন?

বৈশিষ্ট্য

গর্ভবতী মহিলাদের জন্য হিবিস্কাস চা কী উপকারী? মানবদেহের জন্য এর উপকারী বৈশিষ্ট্য বিবেচনা করুন।

• অন্যান্য জাতের সমকক্ষের মতো, এটির জীবাণুনাশক বৈশিষ্ট্য রয়েছে (প্রদাহ সহ ধোয়ার জন্য চায়ের ব্যবহার জানা যায়)।
• শরীর থেকে টক্সিন দূর করে, লিভারকে টক্সিন পরিষ্কার করে।
• এটি স্নায়ুতন্ত্রের উপর উপকারী প্রভাব ফেলে, অনিদ্রা দূর করতে সাহায্য করে, মানসিক চাপ উপশম করে।
• মেটাস্টেস এবং ক্যান্সার কোষের বৃদ্ধি এবং বিস্তারকে ধীরগতিতে সাহায্য করে।
• শরীর থেকে অতিরিক্ত পিত্ত নিঃসরণকে উদ্দীপিত করে।
• গরমে, তৃষ্ণা মেটাও।
• এর গঠনে থাকা ভিটামিনের ক্যালিডোস্কোপ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করবে এবং শরীরকে পুষ্ট করবে।
• গর্ভাবস্থায় ফোলা কমায়, অতিরিক্ত তরল দূর করেজীব।
• মর্নিং সিকনেস উপশম করে।
• কোলেস্টেরল ফলকের রিসোরপশনকে উৎসাহিত করে।
• হিমোগ্লোবিনের মাত্রা স্বাভাবিক করে।
• যানের দেয়ালে একটি অতিরিক্ত বাধা তৈরি করে।

ভর্তি নিয়ম

গর্ভবতী মহিলারা কি শিশুর ক্ষতি না করে লাল হিবিস্কাস চা পান করতে পারেন?

গর্ভাবস্থার প্রথম সপ্তাহে, ডাক্তাররা প্রতিদিন 150 মিলিলিটারের বেশি হিবিস্কাস চা পান করার পরামর্শ দেন। শিশুর বিপদের ক্ষেত্রে, তাকে পুরোপুরি ডায়েট থেকে বাদ দেওয়া ভাল। গর্ভাবস্থায় হিবিস্কাস চা রক্তে ইস্ট্রোজেন হরমোনের পরিমাণ কমিয়ে দেয়। এইভাবে, জরায়ুর প্রাচীর থেকে ভ্রূণ বিচ্ছিন্ন হওয়ার হুমকি তৈরির আশঙ্কা রয়েছে। গর্ভাবস্থা বজায় রাখার ক্ষেত্রে প্রথম ত্রৈমাসিকে সবচেয়ে চাপযুক্ত বলে মনে করা হয়। ঝুঁকি না নেওয়াই ভালো।

ভ্রূণের আরও সফল বিকাশের সাথে, আপনি আর এই বিষয়ে চিন্তা করতে পারবেন না। গর্ভবতী মহিলারা হিবিস্কাস চা পান করতে পারেন, তবে প্রায়শই নয়। কয়েকদিন বিরতি নিন। চায়ের মিশ্রণের সংমিশ্রণে সুদানিজ গোলাপ অন্তর্ভুক্ত করার অনুমতি দেওয়া হয়েছে।

কীভাবে বেছে নেবেন

অধ্যয়ন অনুসারে, গরম চা রক্তচাপকে উদ্দীপিত করে। ঠাণ্ডা চা - এটা কমায়। এই নিয়ম হিবিস্কাসের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য নয়। রেড টি যেকোন তাপমাত্রায় রক্তচাপ কমায়।

গর্ভবতী মহিলাদের জন্য খাঁটি চা কি নিরাপদ? হিবিস্কাস স্বাদ এবং রাসায়নিক অমেধ্য মুক্ত হওয়া উচিত। ব্যবহারের আগে প্যাকেজের রচনাটি সাবধানে পড়ুন। একটি স্বচ্ছ প্যাকেজে চা প্যাকেজ করা প্রস্তুতকারকের উপর পছন্দ বন্ধ করুন। এটিতে আপনি সুদানিজদের গঠন দেখতে পারেনগোলাপ উচ্চ-মানের চায়ে বড় দানা থাকে, কারণ হিবিস্কাসের পাপড়ি পুরো শুকিয়ে যায়। চায়ের টুকরো বা খুব ছোট দানা কেনা এড়িয়ে চলুন, এই সামঞ্জস্যের চা সাধারণত নিম্নমানের পণ্যকে ছাপিয়ে যায়।

কীভাবে পান করবেন

পান তৈরির জন্য, ধাতব নয় এমন পাত্র বেছে নিন। একটি সিরামিক বা গ্লাস teapot নিখুঁত। মাটির পাত্র বা এমনকি কাঠ ব্যবহার করুন। হিবিস্কাস "উষ্ণ" মশলার সাথে ভাল যায়: দারুচিনি, লবঙ্গ। এক চামচ মধুর সমৃদ্ধ স্বাদ ছায়া দিন। চায়ে রোজশিপ ফুল যোগ করলে ভিটামিনের পরিমাণ বৃদ্ধি পাবে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী হবে।

রেসিপি

• ঐতিহ্যবাহী হিবিস্কাস: ভবিষ্যতের পানীয়ের জন্য পাত্রে ফুটানো জল ঢেলে দিন, এক গ্লাস জলে এক চা চামচ শুকনো হিবিস্কাস পাপড়ি ঢেলে দিন। ফুটন্ত জল দিয়ে পাত্রটি পূরণ করুন। 20-30 মিনিটের জন্য আধান, তারপর স্ট্রেন। মিষ্টির জন্য মধু বা চিনি যোগ করুন।
• ঠান্ডা হিবিস্কাস: চার চা চামচ সুদানীজ গোলাপ এক লিটার ঠান্ডা জল ঢালুন। কয়েক ঘন্টার জন্য ছেড়ে দিন, উদাহরণস্বরূপ রাতারাতি। স্ট্রেন করার পরে এবং একটি সতেজ পানীয় প্রস্তুত।

• হিবিস্কাসের সাথে মিশ্রণটি একই নীতি অনুসারে প্রস্তুত করা হয়: এক গ্লাস জলে এক চা চামচ। 1:1:1 অনুপাতে সবুজ চা, সুদানিজ গোলাপ এবং পুদিনা (মেলিসা) মিশ্রিত করুন। প্রস্তুত হলে ছেঁকে নিতে ভুলবেন না।
• স্বাস্থ্য চা: গোলাপ পোঁদ, হিবিস্কাস এবং শুকনো বেরি 1:1:1 অনুপাতে মেশান। উপযুক্ত currants বা স্ট্রবেরি. ফুটন্ত জল প্রতি লিটার 4 টেবিল চামচ। রাতারাতি একটি বন্ধ পাত্রে ঢোকানো ছেড়ে দিন। সর্দি-কাশিতে সাহায্য করার জন্য দুর্দান্তরোগ এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।

বিরোধিতা

কিভাবে গর্ভবতী মহিলাদের জন্য নেতিবাচক পরিণতি এড়াতে হয়? হিবিস্কাস চা কি ক্ষতি ছাড়াই পান করা যায়?

• গর্ভাবস্থা শুরু হওয়ার সাথে সাথে একজন মহিলার হরমোনের পটভূমিতে পরিবর্তন হয়। এর সাথে সাথে খাবারের প্রতিক্রিয়া আসে যা আগে পরিলক্ষিত হয়নি। হিবিস্কাস খাওয়ার পরে ত্বকে অপ্রত্যাশিত ফুসকুড়ি বা লালভাবগুলিতে মনোযোগ দিন। অ্যালার্জির কোনো লক্ষণ থাকলে হিবিস্কাস ব্যবহার নিষিদ্ধ।
• গর্ভবতী মায়েদের জন্য যাদের আগে পেটের সমস্যা বা দীর্ঘস্থায়ী রোগ ছিল, সেইসাথে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের সমস্যা ছিল, হিবিস্কাস ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। গ্যাস্ট্রিক মিউকোসার পিত্ত নিঃসরণ এবং অ্যাসিডিফিকেশনের কারণে সম্ভাব্য জটিলতা।
• এটা জানা যায় যে হিবিস্কাস শরীর থেকে টক্সিন দূর করে। গর্ভাবস্থায়, মূত্রাশয় পরিধান এবং টিয়ার জন্য কাজ করে, সিস্টাইটিস বাদ দেওয়া হয় না। জিনিটোরিনারি সিস্টেমের প্রদাহের উপস্থিতিতে, গর্ভবতী মহিলাদের জন্য হিবিস্কাস চা ব্যবহার নিষিদ্ধ।
• স্তন্যপান করানোর সময় এবং গর্ভাবস্থায়, শরীর প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম হারায়। একটি শিশুর জন্মের পরে একটি অল্প বয়স্ক মায়ের প্রোগ্রামে ডেন্টিস্টের কাছে যাওয়া বাধ্যতামূলক হয়ে ওঠে। এসিড দাঁতের এনামেল নষ্ট করে। যাদের এই অংশে সমস্যা আছে তাদের জন্য ডেন্টিস্টরা লাল পানীয় পান করার পরামর্শ দেন না।
• গর্ভপাতের হুমকি এবং প্রসবের আগে গর্ভবতী মহিলাদের জন্য হিবিস্কাস চা পান করা নিষিদ্ধ। এটি জরায়ুর দেয়ালের সংকোচনকে উস্কে দিতে পারে। এবং এটি প্রাথমিক পর্যায়ে একটি শিশু হারানো বা অকাল জন্মের সাথে পরিপূর্ণ।
• হাইপোটোনিক চা হিবিস্কাসও নিষিদ্ধ। তার আছেচাপ কমাতে সম্পত্তি।
• আপনি যদি আগে কখনও লাল চা পান না করেন, তাহলে গর্ভাবস্থা এটি শুরু করার সেরা সময় নয়। গ্যাস্ট্রোনমিক পরীক্ষাগুলি পরে স্থগিত করুন।

যাতে গর্ভবতী মহিলারা ভয় ছাড়াই হিবিস্কাস চা পান করতে পারেন, একটি শক্তিশালী পানীয় অবশ্যই পাতলা করতে হবে। এইভাবে, সম্ভাব্য বিরূপ প্রভাব প্রশমিত হবে।

শেষে

গর্ভবতী মহিলাদের জন্য হিবিস্কাস চা খাওয়া সম্ভব কিনা সে সম্পর্কে, মহিলাদের পর্যালোচনাগুলি একটি বিষয়ে একমত: আপনার একজন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত। তিনি একটি সমীক্ষা পরিচালনা করবেন এবং ঝুঁকি চিহ্নিত করবেন, যদি থাকে, একটি মাঝারি অংশ গণনা করবেন এবং আপনাকে বলবেন আপনি কত ঘন ঘন লাল চা পান করতে পারেন।

যদি কোনও ভয় না থাকে, তবে হিবিস্কাসের পাপড়ি দিয়ে সকাল শুরু করার রেওয়াজ রয়েছে। এটি আপনাকে পরের দিনের জন্য শক্তি জোগাবে, টক্সিকোসিসের লক্ষণগুলি উপশম করবে এবং একটি টনিক প্রভাব ফেলবে। কিন্তু পাপড়ি বা গাছের অন্যান্য অংশ খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না, গর্ভবতীর শরীর যতই পছন্দ করুক না কেন।

বিশেষ দোকান থেকে শুকনো হিবিস্কাস পাপড়ি বেছে নিন। রচনায় তাদের সাথে মিশ্রণ তৈরি করুন। অল্প মাত্রায়, এই পানীয়টির মনোরম টক গ্রীষ্মের উত্তাপে আপনার তৃষ্ণা নিবারণ করবে। হিবিস্কাস চা, যা গর্ভবতী মহিলাদের দ্বারা ব্যবহার করা যেতে পারে, গোলাপী রঙের হওয়া উচিত, ক্লাসিক লাল-বারগান্ডি নয়৷

এটা কৌতূহলের বিষয় যে শুধু হিবিস্কাসের পাপড়িই খাওয়া হয় না। জাম ফুল থেকে তৈরি করা হয়, এমনকি গাছের শিকড়ও খাওয়া হয়। লাল চা শহুরে প্রেমীরা এটি একটি পাত্রে জানালার সিলে জন্মায়। ফুলটি অদ্ভুত নয় এবং এর বীজ পাওয়া সহজ৷