গর্ভবতী মহিলারা কি বার্গামট দিয়ে চা পান করতে পারেন? চায়ে যোগ করা বার্গামট কী? গর্ভাবস্থায় পান করা ভাল চা কি?

2024 লেখক: Priscilla Miln | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-01 17:08

বার্গামট চা অনেক লোক পছন্দ করে। সুগন্ধযুক্ত পানীয় একটি আকর্ষণীয় স্বাদ এবং মনোরম সুবাস আছে। একই সময়ে, এটি দরকারী বৈশিষ্ট্য আছে। গর্ভবতী মহিলাদের জন্য বার্গামট দিয়ে চা পান করা কি সম্ভব? এটা অনুমোদিত, শুধুমাত্র কিছু সীমাবদ্ধতা আছে. বার্গামট সহ চায়ের উপকারিতা এবং ক্ষতিগুলি নিবন্ধে বর্ণিত হয়েছে৷

ধারণা

তবে, অনেকেই জানেন না বার্গামট কী, যা চায়ে যোগ করা হয়। এটি Rutaceae পরিবারের একটি সাইট্রাস হাইব্রিড। বার্গামোট - এই উদ্ভিদ কি? এটি সাইট্রন এবং কমলা অতিক্রম করে প্রাপ্ত হয়। এবং বার্গামট কি, যা দোকানে কেনা চায়ে যোগ করা হয়? এটি পানীয়টির উপাদান যা এটিকে একটি মনোরম সুবাস দেয়৷

বোটানিকাল বর্ণনা দেওয়া হয়েছে, বার্গামট - এটি কি ধরনের উদ্ভিদ? এটি একটি লম্বা চিরহরিৎ গাছ যার চকচকে পাতা, বড় সুগন্ধি ফুল রয়েছে। নভেম্বর-ডিসেম্বরে, সোনালী-সবুজ ফল পাকে, যা অপরিহার্য তেল দিয়ে পরিপূর্ণ হয়। এগুলি শিল্প এবং রান্নায় ব্যবহৃত হয়৷

খাওএই চায়ের উত্সের অনেকগুলি সংস্করণ রয়েছে। অনেক কিংবদন্তি এই জাতটিকে আর্ল চার্লস গ্রে-এর সাথে যুক্ত করে। ইনি হলেন গ্রেট ব্রিটেনের প্রধানমন্ত্রী, যার পরে ইংরেজিতে পানীয়টি আর্ল গ্রে নামে পরিচিত হয়েছিল। বার্গামট সহ চায়ের উপকারিতা এবং ক্ষতিগুলি নীচে বর্ণিত হয়েছে৷

গর্ভবতী মহিলাদের জন্য

গর্ভবতী মহিলারা কি বার্গামট দিয়ে চা পান করতে পারেন? পানীয়টির উপকারিতা এবং ক্ষতিগুলি কালো চা এবং অপরিহার্য তেলের প্রভাব দ্বারা নির্ধারিত হয়। এটি মনে রাখা উচিত যে একটি শিশুকে বহন করার সময়, আপনার খুব শক্ত চা পান করা উচিত নয় বা এটি প্রায়শই ব্যবহার করা উচিত নয়, কারণ এতে ক্যাফেইন রয়েছে।

কিছু মহিলা এটি ব্যবহার করেননি। এই ক্ষেত্রে, গর্ভবতী মহিলাদের জন্য বার্গামট দিয়ে চা খাওয়া কি সম্ভব? তাহলে অপরিচিত পণ্য ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকার পরামর্শ দেওয়া হয়। এবং যদি পানীয়টি গর্ভধারণের আগে প্রিয়দের মধ্যে একটি ছিল, তবে বাচ্চা বহন করার সময় এটি ক্ষতি করবে না।

গর্ভাবস্থায়, ক্যাফেইনের দৈনিক ভাতা 150 মিলিগ্রাম অতিক্রম করবেন না, কারণ ভ্রূণ এই পদার্থটি প্রক্রিয়া করতে সক্ষম নয়। এক কাপে, প্রস্তুতকারকের উপর নির্ভর করে, 55-90 মিলিগ্রাম ক্যাফিন থাকতে পারে। গর্ভাবস্থায় ডিক্যাফিনেটেড ব্র্যান্ড বেছে নেওয়া উচিত।

সুবিধা

বার্গামট চায়ের দরকারী বৈশিষ্ট্যগুলি নিম্নরূপ:

1. সকালে পানীয় পান করলে টক্সিকোসিসের প্রভাব কমে, বমি বমি ভাব দূর হয়।
2. অত্যাবশ্যকীয় তেল মেজাজ উন্নত করে, হতাশার বিরুদ্ধে লড়াই করে, সৃজনশীলতাকে উদ্দীপিত করে।
3. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী হয়, কারণ তেলের একটি শক্তিশালী অ্যান্টিভাইরাল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি প্রভাব রয়েছে।
4. ইতিবাচক প্রভাব যখনঠান্ডা।
5. জ্বরে সাহায্য করে।
6. মুখে দুর্গন্ধ ছড়ায়।
7. কোলেস্টেরলের মাত্রা কমে যায়।
8. হজমের উন্নতি ঘটায় এবং ক্ষুধা স্বাভাবিক করে।
9. চায়ের একটি অ্যান্টিহেলমিন্থিক প্রভাব রয়েছে৷

গর্ভবতী মহিলারা বার্গামট চা পান করতে পারেন যদি এটি ভালভাবে সহ্য করা হয়? এই ক্ষেত্রে, এটি গ্রহণ করার অনুমতি দেওয়া হয়। তবে এটি অবশ্যই বিবেচনায় নেওয়া উচিত যে প্রাকৃতিক অপরিহার্য তেলের সাথে পণ্য গ্রহণ করার সময় সমস্ত সুবিধা সরবরাহ করা হয়, এবং এটির অনুকরণকারী রাসায়নিক সংযোজনগুলির সাথে নয়। অতএব, পণ্যের বাক্সে উপাদানগুলি পড়া গুরুত্বপূর্ণ৷

বার্গামট চা রক্তচাপ বাড়ায় বা কমায়? পানীয় চাপ স্থিতিশীল. অতএব, contraindications অনুপস্থিতিতে, এটি নিরাপদে ব্যবহার করা যেতে পারে।

ক্ষতি

গর্ভাবস্থায় বার্গামট যুক্ত চা এর জন্য ক্ষতিকর হতে পারে:

1. অ্যালার্জি। সে সাইট্রাস এ উপস্থিত হয়. এমনকি এটি আগে না থাকলেও, এটি গর্ভাবস্থায় ঘটতে পারে। যদি অ্যালার্জির লক্ষণ দেখা দেয় তবে পানীয়টি গ্রহণ করা উচিত নয়।
2. গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের রোগ। কারণ চা বাড়াতে পারে।
3. লিভার এবং কিডনির রোগ।
4. জরায়ুর রক্তপাত এবং হাইপারটোনিসিটি যখন গর্ভপাতের আশঙ্কা থাকে।

এটা বিশ্বাস করা হয় যে গর্ভাবস্থার শেষ পর্যায়ে এই ধরনের পানীয় রক্তচাপ বাড়াতে পারে। অতএব, এই বিষয়ে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা বাঞ্ছনীয়, যেহেতু প্রতিটি জীবই স্বতন্ত্র।

ব্রু

বার্গামট চা কীভাবে তৈরি করবেন? এটি অন্যান্য চা পানীয় হিসাবে একই নিয়ম অনুযায়ী প্রস্তুত করা হয়। এটি বাস্তবায়নের সময় বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দেনপদ্ধতি কয়েকটি নিয়ম অনুসরণ করে:

1. প্রথমে, ফুটন্ত পানি দিয়ে চায়ের পাত্র ঢেলে দেওয়া হয়।
2. তারপর চা পাতা ঢেলে দেওয়া হয়: 250 মিলি ফুটন্ত জলের জন্য 1 চামচ।
3. ফুটন্ত জল ঢালা।
4. আধানে ৩-৫ মিনিট সময় লাগে।

বার্গামট সহ কালো চা শক্তিশালী হওয়া উচিত নয়, তাই আপনি এতে জল যোগ করতে পারেন। এই পানীয়টির একটি হালকা বাদামী রঙ এবং আসল স্বাদ রয়েছে৷

একটি চা পাতা পুনরায় ব্যবহার করা উচিত নয়, কারণ তাহলে স্বাদ এবং দরকারী বৈশিষ্ট্যগুলি হারিয়ে যাবে। ইচ্ছা হলে চিনি বা মধু যোগ করা হয়। বার্গামটকে দুধ, ক্রিম, কনডেন্সড মিল্ক, দারুচিনি, বিভিন্ন সংযোজন যা স্বাদে বাধা দেয় তার সাথে একত্রিত করা যায় না। তবে পানীয়টি লেবু বা কমলার টুকরার সাথে নিখুঁত সামঞ্জস্যপূর্ণ - এই সাইট্রাস ফলগুলি আসল স্বাদ এবং গন্ধকে জোর দেবে।

গর্ভাবস্থায় বার্গামট সহ চা শান্তভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে যদি এই অবস্থা স্বাভাবিক হয় এবং গর্ভপাতের কোনও হুমকি না থাকে, সেইসাথে অন্যান্য contraindicationও থাকে। তবে দিনে 2 কাপের মধ্যে নিজেকে সীমাবদ্ধ করা এবং একটি দুর্বল পানীয় তৈরি করা প্রয়োজন। শরীরের প্রতিক্রিয়া পর্যবেক্ষণ করা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ গর্ভাবস্থায় এটি অ্যালার্জি হতে পারে।

পান করার সূক্ষ্মতা

পণ্যটি দরকারী এবং সুগন্ধযুক্ত হওয়ার জন্য, এটি সঠিকভাবে তৈরি এবং সংরক্ষণ করা উচিত। যদি এটি ভুলভাবে করা হয় তবে একটি দুর্বল স্বাদ এবং একটি ক্ষীণ গন্ধ থাকবে। নিম্নলিখিত নির্দেশিকা প্রয়োজন:

1. জল নরম হওয়া উচিত, যাতে এটি বুদবুদ না হওয়া পর্যন্ত ফুটতে থাকে।
2. ব্রুইং ডিশ অবশ্যই গরম করতে হবে।
3. আদর্শ হল ১ চা চামচ। 150 মিলি ফুটন্ত জলের জন্য চা পাতা, কিন্তু গর্ভাবস্থায় একটু কম চা পাতা যোগ করা হয়।
4. কালো জাতগুলিকে 90-100 ডিগ্রি এবং সবুজ জাতগুলি 60-85 ডিগ্রিতে তৈরি করা দরকার।
5. সবুজ 3 মিনিট পর্যন্ত, এবং কালো - 5 পর্যন্ত।

সবুজ পাতা 2-3 চক্র সহ্য করতে পারে এবং কালো - শুধুমাত্র 1। উচ্চ হাইগ্রোস্কোপিসিটির কারণে, শুকনো মিশ্রণটি শক্তভাবে বন্ধ বয়ামে সংরক্ষণ করুন যাতে আর্দ্রতা এবং বিদেশী গন্ধ সেখানে প্রবেশ করতে না পারে। বেশি পরিমাণে কেনা উচিত নয়। মেয়াদ শেষ হতে চলেছে এমন পণ্য নির্বাচন করবেন না।

কালো

চা আপনাকে খাদ্যে বৈচিত্র্য আনতে দেয়। ভ্রূণের উপর নেতিবাচক প্রভাব কমাতে, আপনার জানা উচিত গর্ভাবস্থায় কোন চা পান করা ভাল এবং কোনটি প্রত্যাখ্যান করা ভাল। এটা গুরুত্বপূর্ণ যে পানীয় শক্তিশালী নয়। সমস্ত ডাক্তার এটি নিশ্চিত করে৷

চা বিপজ্জনক কারণ প্রচুর পরিমাণে ক্যাফেইন বা ক্ষতিকারক জীবাণু রয়েছে যা অনুপযুক্ত স্টোরেজ থেকে চা পাতায় শুরু হয়। কালো শক্তিশালী চায়ে সবচেয়ে বেশি ক্যাফেইন থাকে। সাদা কম টনিক এবং পুষ্টির দিক থেকে সবচেয়ে মূল্যবান। প্রাথমিক পর্যায়ে, শক্ত কালো পান না করার পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ এটি স্নায়ুতন্ত্রকে অতিরিক্ত উত্তেজিত করে এবং জরায়ুকে টোন করে।

কালো চা হজমের সমস্যায় সাহায্য করে। এটি পেট এবং অন্ত্র পরিষ্কার করে, প্যাথোজেনিক মাইক্রোফ্লোরার সক্রিয় প্রজনন থেকে রক্ষা করে। এটি একটি astringent প্রভাব আছে. তবে চিনি ছাড়া খাওয়া উচিত।

সবুজ

দুর্বল সবুজ চা আপনাকে জীবাণুমুক্ত করতে দেয়মৌখিক গহ্বর এবং বমি বমি ভাব সঙ্গে মানিয়ে নিতে. এমনকি মহিলারা টক্সিকোসিস দূর করতে সবুজ পাতা চিবিয়ে থাকেন। একটি সবুজ পানীয় সাধারণত নিম্নলিখিত কারণে স্বাস্থ্যকর:

• শোথ দূর করা, অতিরিক্ত তরল অপসারণ;
• অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব;
• সামান্য বেদনানাশক প্রভাব;
• তৃষ্ণা নিবারক;
• টোনিং বৈশিষ্ট্য;
• ভিটামিন, মাইক্রো এবং ম্যাক্রো উপাদানের উপস্থিতি।

বার্গামট সহ সবুজ পানীয় একটি ইতিবাচক প্রভাব ফেলে যদি প্রাকৃতিক অপরিহার্য তেল যোগ করা হয়। টনিক প্রভাবকে নরম করতে, এক কাপে ¼ দুধ যোগ করুন।

অন্যান্য প্রজাতি

এটি কি হিবিস্কাস ব্যবহার করা অনুমোদিত? এটি যেকোনো চায়ের জন্য একটি দুর্দান্ত বিকল্প। এতে ভিটামিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, আয়রন রয়েছে, তবে এর টক স্বাদ উচ্চ অ্যাসিডিটির সাথে পেটে অপ্রীতিকর সংবেদন ঘটাতে পারে।

আমি কি মধু এবং লেবু দিয়ে কালো পানীয় পান করতে পারি? এটি পুরোপুরি উষ্ণ হয়, তাই তারা এটি ঠান্ডা দিয়ে পান করে। মধু প্যাথোজেনিক মাইক্রোফ্লোরা মোকাবেলা করে এবং লেবু রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করতে পারে।

এটা মনে রাখা উচিত যে গর্ভাবস্থায় চা তরলের একটি অতিরিক্ত উৎস। অতএব, যদি উচ্চ রক্তচাপ এবং ফুলে যাওয়ার প্রবণতা থাকে তবে তা সীমিত করা উচিত।

নিষিদ্ধ কি?

গর্ভাবস্থায় কোন চা খাওয়া যাবে না? সব পানীয় নিরাপদ নয়। এমনকি বড় ডোজে সাধারণ চাও মহিলা এবং ভ্রূণের ক্ষতি করতে পারে, কারণ এতে ক্যাফিন রয়েছে, যা প্লাসেন্টা অতিক্রম করে। অতএব, একটি নির্দিষ্ট পণ্য ব্যবহার সম্পর্কে, আপনি আপনার সাথে পরামর্শ করা উচিতস্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ।

ভেষজ চা বিপজ্জনক। যদিও এগুলি প্রাকৃতিক এবং স্বাস্থ্যকর, তবে শিশু বহন করার সময় সমস্ত গাছপালা নিরাপদ নয়। তাদের মধ্যে কেউ কেউ জরায়ুকে টোন করে, যার ফলে গর্ভপাত ঘটে। এর সাথে কোন পানীয় নেই:

• জিনসেং;
• কালো;
• পিচ্ছিল এলম;
• সোয়াম্প মিন্ট;
• চেরনোবিল;
• মৌরি;
• লিকোরিস;
• ঋষি;
• মেথি;
• কৃমি কাঠ;
• হপস।

আপনাকে সমস্ত ভেষজ প্রস্তুতির সাথে সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে, কারণ একজন মহিলা কিছু কিছুর ক্রিয়া সম্পর্কে জানেন না। ভ্রূণের উপর অনেক ওষুধের প্রভাব এখনও পুরোপুরি বোঝা যায় না, তাই ঝুঁকি না নেওয়াই ভালো।

আপনি পু-এরহ চা পান করতে পারবেন না। এটি একটি অত্যন্ত গাঁজনযুক্ত শক্তিশালী পানীয় যাতে জটিল জৈব পদার্থ রয়েছে যা দীর্ঘায়িত গাঁজন চলাকালীন পাতায় উত্থিত হয়। এতে ট্যানিন থাকে, তাই এটি মানসিক অতিরিক্ত চাপ এবং ঘুমের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।

কীসের জন্য ভেষজ চা ভালো?

কোন পণ্যটি নিরাপদ হবে তা নির্ধারণ করতে, আপনাকে এর রচনাটির সাথে নিজেকে পরিচিত করতে হবে। এর উপর ভিত্তি করে দরকারী ভেষজ চা:

• চুন;
• রাস্পবেরি;
• বেদানা পাতা;
• পুদিনা;
• আদা।

এগুলি সর্দি, হজমের সমস্যা, অস্থিরতা, জয়েন্টের ব্যথার জন্য উপকারী। পেপারমিন্ট চা এর প্রশান্তিদায়ক প্রভাবের জন্য দরকারী, এটি নার্ভাসনেস দূর করে, ঘুমের গভীরতা বাড়ায়। তবে আপনি যদি গর্ভবতী হতে চান তবে মহিলা এবং পুরুষদের জন্য পানীয়টি পান না করার পরামর্শ দেওয়া হয়৷

রাস্পবেরি চাশর্তসাপেক্ষে নিরাপদ কারণ এতে প্রচুর স্যালিসিলিক অ্যাসিড রয়েছে। গর্ভাবস্থার 1ম ত্রৈমাসিকে এটি গ্রহণ করা বাঞ্ছনীয় নয়। এটি উচ্চতর শরীরের তাপমাত্রায় নেওয়া হয়। একটি লিন্ডেন পানীয়ের অনুরূপ প্রভাব রয়েছে, যা প্রদাহ থেকে মুক্তি দেয় এবং একটি ডায়াফোরটিক প্রভাব রয়েছে৷

বেদানা পাতা যোগ করার সময়, পণ্যটিতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি এবং কে থাকবে, যা অনাক্রম্যতার উপর উপকারী প্রভাব ফেলে এবং হাড়ের অবস্থার উন্নতি করে। পিঠে ও পায়ের নিচের দিকে ব্যথা হলে তা সেবন করতে হবে। আদর্শ হল প্রতিদিন 1 গ্লাস।

আদা চা শোথ, টক্সিকোসিস দূর করতে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করতে ব্যবহৃত হয়। এর মূত্রবর্ধক ক্রিয়া প্রস্রাবের কার্যকে উদ্দীপিত করে, যার ফলে অতিরিক্ত তরল অপসারণ হয়। এই পানীয়টি একটি বিশেষ কিডনি পানীয়ের মতোই কাজ করে৷

ক্রয়

চা বাছাই করার সময়, আপনাকে মনোযোগ দিতে হবে:

• প্রসেসিং পদ্ধতি;
• উৎপত্তি দেশ;
• প্যাকেজিং অখণ্ডতা;
• কম্পোজিশন।

উৎপত্তির দেশ। চীনকে মাতৃভূমি হিসেবে বিবেচনা করা হয়, সেখানে প্রায় সব ধরনের চা উৎপাদিত হয়। অনেকে ভারতীয় জাতগুলি বেছে নেয়, যা স্নিগ্ধতা, স্বাদের সূক্ষ্মতা দ্বারা আলাদা করা হয়। জাপান সবুজ পাতা সরবরাহ করে। নির্বাচন করার সময়, আপনি প্যাকেজিং জায়গা বিবেচনা করা উচিত। গুণমান হল এমন একটি পণ্য যা একটি দেশে উত্পাদিত এবং প্যাকেজ করা হয়েছিল৷

আপনাকে প্যাকেজিং, মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখ এবং রচনার অখণ্ডতাও দেখতে হবে। বিবেকবান সংস্থাগুলি পাতা সংগ্রহের সময় এবং প্যাকেজিংয়ের তারিখ নির্দেশ করে। নির্বাচিত বিভিন্ন স্বাদ এবং রং অন্তর্ভুক্ত করা উচিত নয়। যদি সংগ্রহটি 3 বছরেরও বেশি আগে করা হয়,পানীয়টি হবে তেঁতুল, স্বাদহীন।

কী দিয়ে পান করবেন?

আপনি এর সাথে চা পান করতে পারেন:

1. মিষ্টি। চিনি চায়ের স্বাদ নরম করতে সক্ষম এবং এই আকারে এটি পেটের জন্য আরও উপকারী বলে মনে করা হয়। এই পানীয়টি মস্তিষ্ককে উদ্দীপিত করে। কিন্তু এটি ভিটামিন বি_{1 শোষণ করে এবং দাঁত ও ফিগারের জন্যও ক্ষতিকর। মিষ্টি আপনাকে পানীয়ের সমৃদ্ধ স্বাদ অনুভব করতে দেয় না। পরিবর্তে, আপনি শুকনো ফল বা মধু ব্যবহার করতে পারেন।}
2. মধু। এটি চিনির নিরাপদ বিকল্প। এটি চায়ে যোগ করা হয় বা নাস্তা হিসাবে খাওয়া হয়। মধু আপনাকে ওজন কমাতে দেয়: রচনাটিতে অরেক্সিন হরমোন রয়েছে, যা বিপাক শুরু করে এবং চর্বি ভেঙে দেয়। সর্বোপরি, এই পণ্যটি সবুজ চায়ের সাথে মিলিত হয়, তবে এটির উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলি সংরক্ষণ করার জন্য এটি অবশ্যই একটি সামান্য ঠান্ডা পানীয়তে যোগ করতে হবে৷
3. ফুল। চা কেক, পাই এবং স্যান্ডউইচ দিয়ে মাতাল হয়। কার্বোহাইড্রেট ছাড়া এটি করা কঠিন, তবে এটি অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে ময়দা এবং মিষ্টি আপনাকে চায়ের স্বাদ এবং নিরাময়ের প্রভাব অনুভব করতে দেয় না।
4. দুধ। এটি চা নরম করে এবং তিক্ততা দূর করে। অনেকেই এমন পানীয় পান করতে পছন্দ করেন। এটি ব্রিটিশ এবং এশিয়ানদের দ্বারা পছন্দ করা হয়। দুধে 20টি ভিটামিন এবং সহজে হজমযোগ্য প্রোটিন সহ 100 টিরও বেশি মূল্যবান পদার্থ রয়েছে। চায়ের সাথে মিলিত হলে, এটি ভালভাবে শোষিত হয়, সমস্ত সিস্টেমকে উদ্দীপিত করে এবং তাদের শক্তিশালী করে। কিন্তু দুধ টনিক। সুবিধাগুলি সংরক্ষণ করার জন্য, এটি অবশ্যই উষ্ণ যোগ করা উচিত।
5. ফল। স্বাদ এবং উপকারের জন্য এটি করুন। ফলগুলি বাধা দেয় না, তবে পানীয়ের স্বাদ বাড়ায়। এই জাতীয় পানীয় আপনাকে শ্লেষ্মা ঝিল্লির জ্বালা ছাড়াই প্রয়োজনীয় অঙ্গগুলিতে ফলের অ্যাসিড সরবরাহ করতে দেয়।
6. লেবু। এই পানীয়টি দুর্দান্ততৃষ্ণা নিবারণ করে, টোন দেয়, শরীরকে শক্তিশালী করে। এটি তাপ থেকে বাঁচায় এবং ঠান্ডায় উষ্ণ হয়। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ক্ষতিকারক পদার্থ দূর করে। কিন্তু অ্যাসিড বাকি additives ছাড়িয়ে যায়। কিন্তু পণ্যটির পুষ্টিকর এবং নিরাময় বৈশিষ্ট্য চমৎকার থাকে।
7. মশলা। তাদের সাথে, চা খোলা হয়, নতুন নোট অর্জন করে, একটি সমৃদ্ধ সুবাস পায়। আদা, জিরা, পুদিনা সাধারণত যোগ করা হয়, যা রক্ত সঞ্চালন, হজম, টোন আপ উন্নত করে। প্রধান জিনিস এটি মশলা সঙ্গে অতিরিক্ত না হয়.

গর্ভাবস্থায় চা পান করা উপকারী, আপনাকে কখন বন্ধ করতে হবে তা জানতে হবে। এই additives এছাড়াও ব্যবহার করা যেতে পারে. আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। যদি পানীয়টির অবস্থার উপর ইতিবাচক প্রভাব থাকে তবে এটি নিরাপদে খাওয়া যেতে পারে। এবং আপনি সবসময় আগ্রহের সব সূক্ষ্মতা সম্পর্কে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন।

সবচেয়ে ভালো প্রতিকার

শুকনো বেরি এবং ফলের উপর ভিত্তি করে একটি পানীয় গর্ভবতী মহিলার শরীরে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। অ্যালার্জি না থাকলে এটি বিপজ্জনক নয়। পণ্যটিকে চা বলা হয়, যদিও চায়ের সাথে এর কোনো সম্পর্ক নেই, কারণ রচনায় কোনো পাতা নেই।

বেরি এবং ফল থেকে পানীয় গরম এবং ঠান্ডা উভয় সীমাবদ্ধতা ছাড়াই খাওয়া যেতে পারে। এতে থাকতে পারে:

• চূর্ণ করা গোলাপের পোঁদ;
• শুকনো আপেল এবং নাশপাতি;
• শুকনো চেরি, ক্র্যানবেরি এবং কালো কারেন্টের টুকরো।

অরেঞ্জ জেস্ট দ্বারা সুগন্ধ ও গন্ধ পাওয়া যায়। শীতকালে, এই পণ্য গরম খাওয়া হয়। গ্রীষ্মে, এটি ঠান্ডা করা হয় এবং বরফের কিউব যোগ করা হয়। এই ধরনের পানীয় পেকটিন, ভিটামিন সমৃদ্ধ,মাইক্রো এবং ম্যাক্রো উপাদান, অ্যামিনো অ্যাসিড। তারা রক্ত পাতলা করতে সক্ষম। পাচনতন্ত্র পরিষ্কার করুন, ত্বকের অবস্থার উন্নতি করুন, শক্তি দিন। এছাড়াও, ফল এবং বেরির টুকরাও খাওয়া যেতে পারে।

এইভাবে, গর্ভাবস্থায়, সঠিক পানীয় নির্বাচন সহ আপনার খাদ্যাভ্যাসের যত্ন সহকারে নিরীক্ষণ করা গুরুত্বপূর্ণ। অনুমোদিত পণ্যগুলি মহিলার অবস্থা এবং শিশুর বিকাশের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে৷