একটি শিশুর খারাপ ক্ষুধা: কী করতে হবে তার কারণ

2024 লেখক: Priscilla Miln | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 00:24

আশ্চর্যের কিছু নেই যখন একটি শিশুর ক্ষুধা কম থাকে তখন বাবা-মা উদ্বিগ্ন হন। প্রকৃতপক্ষে, খাদ্যের পাশাপাশি, একটি ক্রমবর্ধমান জীব প্রয়োজনীয় সমস্ত ভিটামিন এবং মাইক্রো উপাদান গ্রহণ করে, যেগুলি ছাড়া স্বাভাবিক শারীরিক বৃদ্ধি বা মানসিক বিকাশ সম্ভব নয়৷

ক্ষুধা নেই কেন?

অভিভাবকদের সাহায্য করার জন্য, শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ, ডায়েটিশিয়ান এবং এমনকি মনোবিজ্ঞানীরাও এই বিষয়ে যথাযথ মনোযোগ দিচ্ছেন। আপনি যদি তাদের প্রচেষ্টাকে একত্রিত করেন, তাহলে আপনি শিশুর ক্ষুধা কম হওয়ার প্রধান কারণগুলি চিহ্নিত করতে পারেন:

• তিনি পাতলা, কিন্তু খুব উদ্যমী এবং মোবাইল, এবং তার পিতামাতার একটি সঠিক অনুলিপি - একই ক্ষুদ্র, কিন্তু খুব সক্রিয়। এবং সে স্বাভাবিকভাবে খায়, এটি ঠিক যে শরীরের আরও খাবারের প্রয়োজন হয় না, বংশগত ফ্যাক্টর এখানে একটি ভূমিকা পালন করে। এই ক্ষেত্রে, চিকিত্সকরা অংশ বাড়ানোর পরামর্শ দেন না, তবে মেনুতে বৈচিত্র্য আনেন যাতে এতে পুষ্টি থাকে।
• একটি অভ্যাসগত পরিস্থিতি যখন রাতের খাবার টেবিলে একজন বাধ্য কিন্তু উত্তেজিত শিশু অনিয়ন্ত্রিত, একগুঁয়ে হয়ে যায়। তিনি বিভিন্ন আল্টিমেটাম দিতে শুরু করেন, কারও কথা শুনতে চান না, তবে প্ররোচনা এবং হুমকি দিয়েপরিস্থিতি কেবল খারাপ হচ্ছে। এই ধরনের আচরণের অনেক কারণ থাকতে পারে। সবচেয়ে সাধারণ - শিশু সত্যিই যে কোনো মূল্যে মনোযোগ আকর্ষণ করতে চায়। এই জাতীয় পরিস্থিতিতে, প্রায়শই, আয়নার মতো, পিতামাতার মধ্যে কঠিন সম্পর্কগুলি প্রতিফলিত হয়, যারা ক্রমাগত নিজেদের মধ্যে সম্পর্ক পরিষ্কার করতে ব্যস্ত থাকে। কিন্তু শিশুটি মনোযোগ চায়, এবং এমনকি যদি কৌতুকপূর্ণ হয়েও খেতে অস্বীকার করে, সে তা পায়, তাহলে আপনি একটি সুস্বাদু খাবার উৎসর্গ করতে পারেন।

• শিশু, অত্যধিক মনোযোগ, ভালবাসা এবং যত্নের দ্বারা অত্যধিকভাবে নষ্ট হয়ে গেছে। আর এই কারণেই এটি একটি ছোট কৌতুকপূর্ণ অহংকারীতে পরিণত হয়েছে যে নিশ্চিত যে সে যাই করুক না কেন, তাকে ক্ষমা করা হবে এবং লালন করা অব্যাহত থাকবে। কিন্তু তা সত্ত্বেও, চরম যত্নের বিরুদ্ধে একটি প্রতিবাদ দুষ্টুমিতে অভ্যন্তরীণভাবে পাকাচ্ছে। তিনি অন্যান্য শিশুদের মতো আচরণ করতে চান, অর্থাৎ, ইচ্ছার জন্য শাস্তি অনুসরণ করা উচিত। আর না খাওয়া নিজেকে প্রমাণ করার একটা বড় অজুহাত।
• অত্যধিক কঠোর অভিভাবকত্ব একটি শিশুকে অসুখী করে তোলে। তিনি যাই করেন না কেন, প্রায়শই শাস্তি অনুসরণ করে। কিন্তু একদিন শিশু একই মুদ্রা দিয়ে উত্তর দিতে চাইবে। কেন, উদাহরণস্বরূপ, বাবা-মাকে শাস্তি দেবেন না? এবং এই ক্ষেত্রে, শিশুর দুর্বল ক্ষুধা খাবার প্রত্যাখ্যান নয়, প্রাপ্তবয়স্কদের নিষ্ঠুরতার প্রতিক্রিয়া।

প্রাথমিক শিষ্টাচার

অনেক বাবা-মা চান যে তাদের শিশু তার আশেপাশের লোকদেরকে তার সঠিকভাবে খাওয়ার ক্ষমতা দিয়ে, শিষ্টাচার পালন করে, খুব অল্প বয়স থেকেই প্রভাবিত করুক। এবং একটি সাধারণ লাঞ্চ একটি দীর্ঘ শিক্ষণীয় প্রক্রিয়ায় পরিণত হয়। শিশুকে তার নিজের ভঙ্গি নিরীক্ষণ করতে হবে, সুন্দরভাবে চিবিয়ে নিতে হবে, পরিচালনা করতে হবেকাটলারি, যা এবং দুর্বল শিশুদের আঙ্গুল থেকে স্লিপ করার চেষ্টা করে। এবং এই ক্ষেত্রে, প্রাপ্তবয়স্কদের অসন্তুষ্ট চেহারা অনুভব করার চেয়ে খাবার প্রত্যাখ্যান করা এবং পরবর্তী স্বরলিপির জন্য অপেক্ষা করা ভাল৷

খাদ্যের দাগ শাস্তির কোন কারণ নয়

মনোবিজ্ঞানীদের মতে, প্রায়শই একটি শিশুর দুর্বল ক্ষুধা প্রাপ্তবয়স্কদের আচরণের কারণে ঘটে। দীর্ঘ সময় ধরে মেঝেতে ছিটানো স্যুপ বা কাটলেটের জন্য কঠোর শাস্তি শিশুর মধ্যে এমন খারাপ কিছু করার ভয় জাগিয়ে তুলবে যা মা পছন্দ করবেন না। এবং যদি রাতের খাবারটি পর্যায়ক্রমে পিতামাতার মধ্যে লড়াইয়ের শোডাউনে পরিণত হয়, তবে সবচেয়ে ক্ষুধার্ত খাবারটি সন্তানের কাছে বিরক্তিকর বলে মনে হবে।

প্রথমত, অভিভাবকদের তাদের আচরণ নিয়ন্ত্রণ করা উচিত, তাদের নিজস্ব উদাহরণ দিয়ে দেখান যে রাতের খাবার টেবিলে পরিবার কেবল খেতেই নয়, বন্ধুত্বপূর্ণ পরিবেশে সময় কাটাতেও যাচ্ছে।

আপনি একটি শিশুকে একটি চামচ ফেলে দেওয়া বা জামাকাপড়ে জেলি ছিটিয়ে দেওয়ার জন্য শাস্তি দিতে পারেন না৷ তবে যদি তিনি একটি চামচ সঠিকভাবে ধরে রাখতে শিখেন, সবকিছু সুন্দরভাবে খেয়েছেন এবং একটি সুস্বাদু ডিনারের জন্য ধন্যবাদ জানিয়েছেন - এটি প্রশংসার জন্য একটি দুর্দান্ত উপলক্ষ এবং এই ঘটনাটি টেবিলে উপস্থিত সকলের দ্বারা লক্ষ করা উচিত। এবং জামাকাপড় পরিষ্কার রাখার জন্য, মায়ের যত্ন নিতে হবে এবং সম্ভাব্য খাবারের দাগ থেকে নির্ভরযোগ্যভাবে রক্ষা করার জন্য একটি ছোট এপ্রোন বা ন্যাপকিন কিনতে হবে।

কিন্তু কী করবেন - টেবিলে থাকা কেউ খুব এলোমেলো খায়, জোরে খাবার চিবিয়ে খায় এবং তরল খাবার ছিটিয়ে দেয় এই কারণে শিশুটির ক্ষুধা কম? প্রায়শই, তারা এইভাবে আচরণ করতে পারেকিছু রোগের কারণে পরিবারের বয়স্ক সদস্যরা। এই ক্ষেত্রে, আপনি শিশুকে আলাদাভাবে খাওয়াতে পারেন, খারাপ কিছুই হবে না, বিপরীতে, শিশু আরামদায়ক হবে।

নাচের সাথে খাবার

প্রায়শই, বাবা-মায়েরা নিজেরাই দুর্বল ক্ষুধা দেখাতে অবদান রাখে যখন তারা একটি শিশুকে রূপকথার গল্প শুনতে, কার্টুন দেখতে বা খাওয়ার সময় তার প্রিয় গান না শুনলে খেতে অস্বীকার করতে শেখায়। এইভাবে একটি সাধারণ মধ্যাহ্নভোজ একটি সম্পূর্ণ শোতে পরিণত হয়, যখন সমস্ত আত্মীয়রা ছোট্ট অত্যাচারীর চারপাশে জড়িত থাকে, যদি কেবল প্লেটগুলি খালি থাকে এবং ছোট্টটিকে খাওয়ানো এবং সন্তুষ্ট করা হয়।

সময়ের পরে, সে এমন বিনোদনে অভ্যস্ত হয়ে যায় যে তার জন্য খাওয়ার আর কোনও উপায় নেই, পরিস্থিতি আরও জটিল হয়ে ওঠে, যেহেতু একটি রূপকথার গল্প যথেষ্ট নাও হতে পারে এবং আপনাকে আসতে হবে আরও এবং আরও আকর্ষণীয় ঘটনা সহ, অন্যথায় খেতে অস্বীকার আরও স্পষ্ট হয়ে উঠবে।

মজার পরিবেশ৷

নেতিবাচক স্মৃতি

খাবারের সাথে কিছু খুব নেতিবাচক স্মৃতি জড়িত থাকলেও ক্ষুধা অদৃশ্য হয়ে যায়। উদাহরণস্বরূপ, খাওয়ার সময়, শিশুটি দম বন্ধ হয়ে গিয়েছিল, দীর্ঘ সময়ের জন্য সে তার গলা পরিষ্কার করতে এবং তাজা বাতাস শ্বাস নিতে পারেনি। এই নেতিবাচক ইমপ্রেশনগুলি শিশুকে দীর্ঘ সময়ের জন্য খাওয়ার আনন্দ থেকে বঞ্চিত করতে পারে, এমনকি যদি সে ভয়ের কারণটি ভুলে যায়।

একিউট পয়জনিং এর পরেও একই ঘটনা থাকতে পারে, যার লক্ষণগুলি শিশুর পক্ষে সহ্য করা খুবই কঠিন:

• তীব্র বমি খোলে;
• ঘন ঘন তরল ডায়রিয়ার সাথে শুরু হয় যা ব্যথা সৃষ্টি করে;
• তাপমাত্রা বাড়ে এবং ৪০ ডিগ্রির উপরে উঠলে খিঁচুনি হতে পারে;
• ডিহাইড্রেশন শুরু হয়, সমস্ত দরকারী পদার্থ শরীর থেকে সরে যায়, তাই শিশু অলস হয়ে যায়, দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পড়ে।

যখন যেকোন অসুস্থতা এবং শুধু অস্থিরতা শুরু হয়, এইগুলি সবসময়ই একটি শিশুর দুর্বল ক্ষুধার জন্য ভাল কারণ। তারপরে রোগীর অনুরোধে ডায়েট কেবল কমানো উচিত নয়, পরিবর্তন করা উচিত, খাওয়ানো, তবে ছোট এবং ঘন ঘন অংশে যাতে পেট ভরে না যায় এবং বমি না হয়।

আহারে উদ্ভাবন

যদি কোনো শিশুর বয়স এক বছর হয় এবং ক্ষুধা হঠাৎ করে সমস্যায় পরিণত হয়, তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই কারণ হতে পারে তার তীব্র মানসিক অবস্থা:

• নতুন অপরিচিত পণ্য তার জীবনে আবির্ভূত হয়, যা সে ইতিমধ্যেই বেশ সচেতনভাবে উপলব্ধি করতে পারে;
• খাওয়ার সময় তাকে নতুন চাহিদা দেওয়া হয়, যেমন নিজে খাওয়া, যা একটি চাপের পরিস্থিতি।

যদি একটি শিশুর পিতামাতা কিছুটা একঘেয়ে খাবার শিখিয়ে থাকেন তবে তিনি অন্যটিকে প্রত্যাখ্যান করতে পারেন। এবং যদি বাড়িতে এই সমস্যাটি বিশেষভাবে দৃশ্যমান না হয়, তবে একটি ভ্রমণের সময়, একটি পার্টিতে বা কিন্ডারগার্টেনে, শিশুর পক্ষে নতুন পণ্যগুলি উপলব্ধি করা কঠিন হবে, সম্ভবত, সে কেবল সেগুলি প্রত্যাখ্যান করবে।

নতুন শর্ত

কিন্তু যদি2 বছর বয়সে একটি শিশুর দুর্বল ক্ষুধা, এটি নার্সারি গ্রুপে যাওয়ার কারণে হতে পারে। বাড়িতে তৈরি খাবার আরও চর্বিযুক্ত এবং পরিশ্রুত, এবং যদি শিশু বাচ্চাদের প্রতিষ্ঠানে দেওয়া খাবারগুলি পছন্দ না করে তবে তার পক্ষে মানিয়ে নেওয়া আরও বেশি কঠিন হবে। সেইসব বাচ্চাদের জন্যও কঠিন হবে যাদের বাবা-মা ডায়েটের সময়সূচী আমলে নেননি, কারণ এই বয়সে বাচ্চাদের রিডজাস্ট করা কঠিন।

অভিভাবকদের উপদেশ

ক্ষুধা হ্রাস অনেক কারণে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে, এবং প্রতিটি পরবর্তীতে স্বাস্থ্যের উপর বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে। এর মানে হল যে শিশুর ছোটবেলা থেকেই পিতামাতাদের ধৈর্যশীল এবং শান্ত হওয়া উচিত, এবং যদি দুর্বল ক্ষুধা উদ্বেগের কারণ হয়ে ওঠে, তাহলে পর্যবেক্ষণ করুন এবং এটির কারণ কী তা খুঁজে বের করুন। প্রধান জিনিস হল ধৈর্য। জোর এবং জবরদস্তির সাহায্যে, কোনও পিতামাতাই এখনও একটি শিশুর মধ্যে একটি ভাল ক্ষুধা জাগিয়ে তুলতে সক্ষম হননি। অতএব, এই ধরনের ব্যবস্থা অবশ্যই একটি বিকল্প নয়।