2024 লেখক: Priscilla Miln | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-02-17 18:33
আজ আমাদের খুঁজে বের করতে হবে কোন বয়সে কোন শিশুকে দই দিতে পারেন। আসলে, এই প্রশ্নের উত্তর দেওয়া যতটা সহজ মনে হয় ততটা সহজ নয়। কেন? এর অনেক কারণ আছে। প্রথমত, শিশুদের খাদ্য স্বতন্ত্র। এটা নিশ্চিতভাবে বলা অসম্ভব যে কেফির এক বা অন্য বয়সে সমস্ত শিশুর জন্য অনুমোদিত। দ্বিতীয়ত, উল্লেখিত পানীয়টি ভিন্ন। এবং বিভিন্ন সময়ে তা দেওয়ার অনুমতি দেওয়া হয়। পরিপূরক খাবার এবং কেফির সম্পর্কে প্রতিটি মায়ের কী জানা উচিত? কিভাবে একটি শিশুর 6-7 মাসে খাওয়া উচিত? এই সমস্ত প্রশ্নের উত্তর নীচে পাওয়া যাবে৷
পরিপূরক খাবার এবং খাওয়ানো
প্রথমে আপনাকে বুঝতে হবে শিশু কীভাবে এই বা ওই পণ্যটি ব্যবহার করবে। জিনিসটি ইভেন্টগুলির বিকাশের জন্য বেশ কয়েকটি বিকল্প রয়েছে। প্রায়শই, বাচ্চাদের পরিপূরক খাবার হিসাবে নতুন খাবারের সাথে পরিচিত করা হয়। তার সম্পর্কে আরও আলোচনা করা হবে।
পরিপূরক খাবার হল শিশুর খাদ্যতালিকায় নতুন তরল বা পিউরি পণ্যের প্রবর্তন যা খাওয়ানোর পরিবর্তে নয়। সাধারণত প্রধান খাবারের আগে ট্রিট দেওয়া হয় (সূত্র বা বুকের দুধ)।
কোন বয়স থেকে শিশুকে পরিপূরক খাবার হিসেবে কেফির দেওয়া যেতে পারেবা প্রধান কোর্স? ইতিমধ্যে উল্লিখিত হিসাবে, এই প্রশ্নের একটি সঠিক উত্তর দিতে সমস্যাযুক্ত। প্রতিটি শিশুই স্বতন্ত্র। শুধুমাত্র একজন চিকিত্সকই 100% সঠিকভাবে বলতে পারবেন কখন এই বা সেই পণ্যটি শিশুর ডায়েটে প্রবর্তন করতে হবে৷
খাওয়া শুরু করুন
প্রথমত, আপনাকে বুঝতে হবে যে পরিপূরক খাবার শুরু করার পরামর্শ ডাক্তার এবং WHO প্রায় 6 মাস বয়সে দিয়েছেন। বুকের দুধ খাওয়ানো থেকে শিশুর আগে দুধ ছাড়ানো স্বাগত নয়।
একটি শিশুর জন্য কেফির কতক্ষণ থাকতে পারে? এই পণ্য মধ্যে তাড়াহুড়ো করবেন না. এটি শিশুর গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট গঠনের অদ্ভুততার কারণে। 6 মাসে, ডাক্তারদের মতে, শিশুর শরীর ইতিমধ্যেই প্রথম খাওয়ানোর জন্য প্রস্তুত। উদ্ভিজ্জ পিউরি এবং শিশুর সিরিয়াল দিয়ে এটি শুরু করার পরামর্শ দেওয়া হয়। কিন্তু দুগ্ধজাত খাবার প্রথমে শিশুর খাদ্য থেকে বাদ দিতে হবে। শুধুমাত্র বুকের দুধ বা ফর্মুলা!
প্রথম পরীক্ষা
তাহলে আপনি কোথায় আপনার শিশুকে প্রাপ্তবয়স্কদের খাবারের সাথে পরিচয় করিয়ে দিতে শুরু করবেন? ইতিমধ্যে উল্লিখিত হিসাবে, উদ্ভিজ্জ purees আদর্শ। ফল এবং বেরি শিশুর খাদ্য স্থগিত করার সুপারিশ করা হয়। আপনি এটি দিয়ে শুরু করতে পারবেন না - শিশু মিষ্টি এবং সুস্বাদু ফলের পরে সবজি প্রত্যাখ্যান করবে। সবচেয়ে আনন্দদায়ক অভিজ্ঞতা নয়।
কোন বয়স থেকে শিশুকে কেফির দেওয়া যেতে পারে? ইতিমধ্যে উল্লিখিত হিসাবে, আপনি এই পণ্য সঙ্গে তাড়াহুড়ো করা উচিত নয়। 6 মাস হলে, আপনি আপনার শিশুকে প্রথম সবজি পিউরির সাথে পরিচয় করিয়ে দিতে পারেন। জুচিনি এবং ফুলকপি এই উদ্যোগের জন্য আদর্শ। এছাড়াও, আপনি কুমড়ায় থামতে পারেন - এতে প্রচুর বিটা-ক্যারোটিন রয়েছে, যা হজমের উন্নতির জন্য প্রয়োজনীয়।
দ্বিতীয় প্রচেষ্টা
তাই, প্রথমখাদ্য চালু করা হয়েছে। এরপর কি? 7 মাস বয়সে, বাচ্চাদের সাধারণত আরও বৈচিত্র্যময় খাদ্য দেওয়া হয়। এই বয়সে, বিভিন্ন ধরণের ম্যাশড আলুও দেওয়া হয়। কিন্তু তাদের ছাড়াও, অনেক ডাক্তার সিরিয়াল চালু করার পরামর্শ দেন। যখন শিশুর ওজন ভালোভাবে বাড়ে না তখন তাদের প্রয়োজন হয়।
7 মাস বয়সে, শিশুকে, ইতিমধ্যেই উল্লেখ করা হয়েছে, দুগ্ধ-মুক্ত সিরিয়াল দেওয়া উচিত। চাল, বাকউইট, ওটমিল, ভুট্টা - এই সব শিশুর জন্য অত্যন্ত দরকারী। প্রধান জিনিস হল যে তারা দুগ্ধ এবং টক-দুধের পণ্য ধারণ করে না। এটি এমন কৌশল যা অনেক ডাক্তার মেনে চলে।
সবজির পিউরিগুলোর মধ্যে রয়েছে:
- গাজর;
- ভুট্টা;
- আলু।
এই পণ্যগুলি 8 মাস বয়সী একটি শিশুকে দেওয়া যেতে পারে৷ অবশ্যই, জুচিনি, কুমড়া এবং ফুলকপি ভুলে যাওয়া উচিত নয়।
কেফির - প্রথম নমুনা
একটি শিশুকে কী ধরনের দই দিতে হবে এবং কোন বয়সে এই ধরনের পরিপূরক খাবার শুরু করতে হবে? উল্লিখিত সুস্বাদুতা আধুনিক শিশুদের জন্য কোনো খাওয়ানো প্রকল্পের অন্তর্ভুক্ত নয়। এটি একটি পরিপূরক হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে, তবে এর বেশি কিছু নয়।
শিশু বিশেষজ্ঞরা দইয়ের সাথে শিশুর পরিচিতি স্থগিত করার পরামর্শ দেন। প্রথমবার আপনি 8 মাসের আগে কোনো পণ্য অফার করতে পারবেন। উপরন্তু, এটা মনোযোগ দিতে গুরুত্বপূর্ণ যে "প্রাপ্তবয়স্ক" দই সাধারণত শিশুর খাবারের জন্য নিষিদ্ধ। এটি এই কারণে যে শিশুর শরীর কেবল এই জাতীয় পণ্য প্রক্রিয়া করতে পারে না৷
কৃত্রিম খাওয়ানো
প্রত্যেক মায়ের বোঝা উচিত যে শিশুর খাদ্য সরাসরি স্তন্যপান করানোর ধরনের উপর নির্ভর করবে। বাড়িতে তৈরি 8 মাসের আগে নয়শিশুদের জন্য কেফির শুধুমাত্র বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুদের দেওয়া সুপারিশ করা হয়। এটি সাধারণত গৃহীত হয় যে মায়ের দুধ শিশুর বিকাশের জন্য পর্যাপ্ত ভিটামিন এবং পুষ্টি সরবরাহ করে। অতএব, এই জাতীয় শিশুদের জন্য পরিপূরক খাবারগুলি পরে চালু করা হয়েছে৷
একটু ভিন্ন ফর্মুলা খাওয়ানো শিশুদের। এই জাতীয় শিশুরা 6-এ নয়, 4-5 মাসে নতুন পণ্যগুলির সাথে পরিচিত হতে শুরু করে। দুগ্ধজাত এবং টক-দুধের পণ্য তাদের আগে দেওয়া হয়। এটা স্বাভাবিক।
কোন বয়স থেকে শিশুকে কেফির দেওয়া যেতে পারে? 6 মাসে (কখনও কখনও 7 এ), যদি শিশুকে সম্পূর্ণরূপে বোতল খাওয়ানো হয়। মিশ্র খাওয়ানোর মধ্যে রয়েছে 8 মাস বয়সে শিশুকে দইয়ের সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়া।
ব্যবহারের হার
আর এই পণ্যটি কত দিতে হবে? যে কোনও পরিপূরক খাবারের প্রতিদিন খাওয়ার পরিমাণের সীমাবদ্ধতা রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, ম্যাশ করা আলু প্রথমে 1/2 চা চামচে দেওয়া হয়, ধীরে ধীরে খাবারের পরিমাণ বাড়ায়।
কেফিরের ক্ষেত্রে, সবকিছু কিছুটা আলাদা। প্রথমবার এটি প্রায় 7-8 মাস বয়সে একটি শিশুকে দেওয়া যেতে পারে। আপনাকে 30 মিলিলিটার দিয়ে শুরু করতে হবে। উপরন্তু, যদি কোন অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া না থাকে, তাহলে আপনি ধীরে ধীরে এই ধরনের পরিপূরক খাবার বাড়াতে পারেন।
এটি লক্ষ করা উচিত যে 9 মাস বয়সী শিশুদের জন্য কেফির প্রায়শই দেওয়া হয় না। উপরন্তু, ইতিমধ্যে উল্লিখিত হিসাবে, এটি সম্পূর্ণরূপে এক খাওয়ানো প্রতিস্থাপন। এইভাবে, আপনি 9 মাসে প্রতিদিন 200 মিলিলিটার পর্যন্ত কেফির দিতে পারেন। আর কিছু না।
শিশু এবং বড়দের দই সম্পর্কে
যেমন ইতিমধ্যে জোর দেওয়া হয়েছে, শিশুদেরকে "প্রাপ্তবয়স্ক" দই দেওয়া নিষিদ্ধ৷পরিপূরক খাবারের জন্য, আপনাকে একটি বিশেষ শিশুর পণ্য ব্যবহার করতে হবে। সাধারণত, এই জাতীয় কেফির সহ প্যাকেজিং আনুমানিক বয়স নির্দেশ করে যেখানে আপনি শিশুকে পরিপূরক খাবারের সাথে পরিচয় করিয়ে দিতে পারেন। এটা অনুমান করা কঠিন নয় যে বেশিরভাগ পিতামাতা শিলালিপি "8+" দেখতে পাবেন।
শিশুদের দই (6 মাস বা 8 মাস থেকে) শিশুর গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের প্রয়োজনীয়তা সম্পূর্ণরূপে পূরণ করে। এই পণ্য কম অম্লতা আছে. এছাড়াও, শিশুদের জন্য কেফির এত টক নয়। এটি একটি সূক্ষ্ম স্বাদ আছে. এই সব পণ্য একটি ভাল আত্তীকরণ অবদান.
নিয়মিত, বায়ো-, বিফিডো-
আরেকটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল শিশুদের জন্য কেফিরের প্রকার। এই পণ্যের বিভিন্ন ব্যাখ্যা আছে। উদাহরণস্বরূপ, সাধারণ কেফির, বায়োকেফির, বিফিডোকেফির। পার্থক্য কি?
বিভিন্ন উপসর্গ ছাড়া কেফিরে দুধের ছত্রাক রয়েছে যা শিশুর অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরার বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে। অতএব, অবিলম্বে এই জাতীয় পণ্য প্রবর্তন না করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।
বায়ো- এবং বিফিডো- উপসর্গগুলি নির্দেশ করে যে পানীয়টিতে তার নিজস্ব অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরা বিকাশের জন্য প্রয়োজনীয় বিফিডোব্যাকটেরিয়া রয়েছে। সাধারণত এই ধরনের কেফির হজমের উন্নতি ঘটায়।
কোনটি অগ্রাধিকার দেওয়া ভাল? কোন একক উত্তর নেই. যদি শিশুটি সমস্ত ধরণের দই সমানভাবে সহ্য করে, তবে তাদের মধ্যে শুধুমাত্র একটিতে থামার পরামর্শ দেওয়া হয়। পিতামাতা এবং ডাক্তারদের মধ্যে প্রিবায়োটিক পানীয়টির চাহিদা বেশি৷
ফলাফল এবং উপসংহার
এখন এটা পরিষ্কার যে আপনি কোন বয়সে দিতে পারবেনশিশুর কেফির। প্রকৃতপক্ষে, সঠিক উত্তর, যেমন ইতিমধ্যে জোর দেওয়া হয়েছে, শুধুমাত্র একটি শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ দ্বারা দেওয়া যেতে পারে। এটি তর্ক করা যায় না যে 7-8 মাসে প্রতিটি শিশুকে প্রথমবারের মতো শিশুর কেফির চেষ্টা করা উচিত। এই দৃশ্যটি সম্ভব, কিন্তু প্রয়োজন নেই৷
একটি নিয়ম হিসাবে, বাচ্চাদের পরিপূরক খাবার হিসাবে কেফির নয়, তবে গাঁজানো দুধ এবং দুগ্ধজাত পণ্য থেকে বাচ্চাদের কুটির পনির দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি খাওয়ানোর প্রতিস্থাপন করে না, তবে এটি সম্পূর্ণরূপে শিশুর শরীরের চাহিদা পূরণ করে।
শিশুকে কী ধরনের দই দেবেন? ব্যর্থ ছাড়া, পণ্য সহ প্যাকেজ "শিশুদের জন্য" চিহ্নিত করা আবশ্যক। পিতামাতাদের রচনা এবং লেবেলিংয়ের দিকে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত - এটি অবশ্যই ন্যূনতম বয়স নির্দেশ করবে যেখানে শিশুকে পণ্যের সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়ার অনুমতি দেওয়া হয়েছে।
চিকিৎসকরা দইকে পরিপূরক খাবার বা শিশুর পুষ্টির প্রধান উপাদান হিসেবে বিবেচনা করেন না। তাই পরিপূরক খাবারের কোনো ছকে এই উপাদেয়তা পাওয়া যাবে না। এটা স্বাভাবিক।
6-7 মাসে, কৃত্রিম খাওয়ানো সহ একটি শিশুকে প্রায়শই কেফির দেওয়া হয়। কিন্তু বুকের দুধ খাওয়ানোর সাথে, পণ্যটি অনেক পরে ডায়েটে প্রবর্তিত হয়। এর জন্য কোন প্রয়োজন নেই।
প্রস্তাবিত:
কোন বয়স থেকে বাচ্চাদের বার্লি দেওয়া যায়, কোন বয়স থেকে?
পোরিজ প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুদের জন্য সেরা ধরনের খাবারের মধ্যে একটি। জাতগুলির মধ্যে একটি হল মুক্তা বার্লি। এটি বার্লি থেকে তৈরি করা হয় এবং ভুট্টা, চাল এবং ওটমিল সহ অন্যান্য ধরণের সিরিয়ালের পরে বাচ্চাদের ডায়েটে প্রবর্তন করা হয়। মুক্তা বার্লি থেকে অনেকগুলি বিভিন্ন খাবার প্রস্তুত করা যেতে পারে, যেমন স্যুপ, পিলাফ এবং অন্যান্য। অনেক মায়েরা জিজ্ঞাসা করেন কোন বয়সে বাচ্চাদের বার্লি দেওয়া যেতে পারে। নিবন্ধটি একটি শিশুর ডায়েটে পোরিজ প্রবর্তনের বৈশিষ্ট্য, এর সুবিধা এবং অসুবিধাগুলি নিয়ে আলোচনা করবে।
কোন বয়স থেকে শিশুদের পটি প্রশিক্ষিত করা উচিত। কোন বয়সে এবং কীভাবে একটি শিশুকে পটি প্রশিক্ষণ দেওয়া যায়?
আজকের পুনঃব্যবহারযোগ্য ডায়াপারের ব্যবহার শিশুর ত্বককে পরিষ্কার ও শুষ্ক রাখাকে অনেক সহজ করে তুলেছে তা সত্ত্বেও, শীঘ্রই বা পরে এমন সময় আসবে যখন একজন অভিভাবক ভাববেন: কোন বয়সে একটি শিশুকে পোটি প্রশিক্ষিত করা উচিত? একটি সঠিক উত্তর খোঁজা অসম্ভাব্য. কিন্তু এই নিবন্ধটি আপনাকে এই ধরনের দায়িত্বশীল ব্যবসায় সাফল্য বা ব্যর্থতার সমস্ত সূক্ষ্মতা এবং গোপনীয়তা বুঝতে সাহায্য করবে।
কোন বয়সে শিশুকে শুকরের মাংস দেওয়া যেতে পারে? শুয়োরের মাংস থেকে একটি শিশুর জন্য কি রান্না করা যেতে পারে
এক বছরের কম বয়সী শিশুদের শুয়োরের মাংস দেওয়া সম্ভব কিনা এই প্রশ্নটি অনেক অভিভাবককে চিন্তিত করে। যদি হ্যাঁ, কোন বয়সে? শিশুদের জন্য কি শুয়োরের মাংসের খাবার প্রস্তুত করা যেতে পারে? নিবন্ধটি এই প্রশ্নের উত্তর প্রদান করে
কোন বয়স থেকে একটি শিশুকে রসুন দেওয়া যেতে পারে: পরিপূরক খাবারের বয়স, রসুনের উপকারী বৈশিষ্ট্য, শিশুর ডায়েটে এটি যোগ করার সুবিধা এবং অসুবিধা
আসুন মূল প্রশ্নটি মোকাবেলা করা যাক, যথা: কোন বয়সে আপনি একটি শিশুকে রসুন দিতে পারেন? একটি মতামত আছে যে ছয় বছর বয়স পর্যন্ত এটি না করা ভাল, এমনকি সিদ্ধ করা। তবে শিশুরোগ বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে এই বিষয়ে সবকিছুকে ভয় পাওয়া উচিত নয়। যাইহোক, সতর্কতা একটি সংখ্যা আছে
আপেল পিউরি "ফ্রুটোনিয়ানিয়া" - গ্রাহকের পর্যালোচনা, রচনা, কোন বয়সে পণ্যটি শিশুকে দেওয়া যেতে পারে
অভিভাবকদের জন্য, শিশুদের পুষ্টি সম্পর্কিত সমস্ত বিষয় খুবই গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষ করে যদি শিশুটি এখনও খুব ছোট হয়। কয়েক মাস ধরে, তিনি শুধুমাত্র বুকের দুধ খাওয়ান (বা সূত্র, যদি কৃত্রিমভাবে খাওয়ানো হয়)। শীঘ্রই বা পরে, মা এবং বাবা নিজেদের প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন: "কোথায় পরিপূরক খাবার শুরু করবেন?"। আজ আমরা আপেল সস "ফ্রুটোন্যানিয়া" সম্পর্কে কথা বলব
