কীভাবে প্রসবের গতি বাড়ানো যায়: স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ এবং পরামর্শ
কীভাবে প্রসবের গতি বাড়ানো যায়: স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ এবং পরামর্শ
Anonim

প্রসবের সূত্রপাত কিভাবে ত্বরান্বিত করবেন? এই প্রশ্নটি এমন মহিলাদের জন্য আগ্রহের বিষয় যারা ইতিমধ্যে এই ধরনের ভারী পেট বহন করা কঠিন। তাদের সেই মহিলারা জিজ্ঞাসা করেন যাদের নির্ধারিত তারিখের একটু আগে বাচ্চার জন্ম দিতে হবে। প্রবন্ধে আমরা আপনাকে বলব যে কীভাবে বাড়িতে শ্রম ক্রিয়াকলাপকে গতিশীল করা যায় যাতে প্রসব জটিলতা ছাড়াই যায়। তাড়াহুড়ো করে পৃথিবীতে একটি শিশুর জন্ম দেওয়া মূল্যবান কিনা তাও আমরা খুঁজে বের করব৷

প্রাকৃতিক প্রসব কতদিন হয়

অন্তঃসত্ত্বা মা সন্তান প্রসব শুরুর অপেক্ষায় আছেন। সর্বোপরি, এর অর্থ শিশুর সাথে দ্রুত বৈঠক। হ্যাঁ, এবং শরীর অতিরিক্ত লোড ক্লান্ত পায়। কিন্তু কখনও কখনও এমন হয় যে একটি শিশুর জন্মের কোনো তাড়া নেই৷

কিভাবে শ্রমের গতি বাড়ানো যায়
কিভাবে শ্রমের গতি বাড়ানো যায়

এবং অবিলম্বে মায়েরা উদ্বিগ্ন হতে শুরু করে, শিশুর সাথে সবকিছু ঠিক আছে কিনা, কীভাবে 40 সপ্তাহে প্রসবের গতি বাড়ানো যায় সে সম্পর্কে চিন্তা করুন। শুরুতে, মাকে নিজেই নিশ্চিত করতে হবে যে প্রসবের নির্ধারিত তারিখটি সঠিক। যেহেতু একটি শিশুর জন্ম অনেক আগে তার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে।

আপনার মাসিক চক্র জেনে সঠিক তারিখ গণনা করা যেতে পারে। যদি সে যায়প্রত্যাশিত হিসাবে - 28 দিন, তারপর জন্ম ডাক্তার দ্বারা নির্দেশিত তারিখে হবে। কিন্তু যদি মাসিক চক্র দীর্ঘস্থায়ী হয়, তাহলে আল্ট্রাসাউন্ডে নির্ধারিত তারিখের চেয়ে পরে শিশুর জন্ম হবে। সুতরাং দেখা যাচ্ছে যে শিশুটি 42 তম সপ্তাহে জন্মগ্রহণ করেছিল এবং পোস্টম্যাচুরিটির কোনও লক্ষণ নেই। সাধারণত শরীর জানে কখন শিশুর গর্ভ ত্যাগ করতে হবে।

শিশুকে বহন করা। শিশুর ক্ষতি

কদাচিৎ, কিন্তু এটা ঘটে যে একজন মহিলা একটি শিশুকে অতিরিক্ত পরিধান করে। এটি শিশুর বিকাশকেও নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। তিনি পুরানো অ্যামনিওটিক তরল দিয়ে নিজেকে বিষাক্ত করতে শুরু করেন এবং নাভির কর্ডের মাধ্যমে পুষ্টি তার জন্য আর যথেষ্ট নয়। হয়তো অক্সিজেন ক্ষুধার্ত।

এই কারণেই যদি গর্ভাবস্থা অতিক্রম করা হয়, ডাক্তার জন্ম প্রক্রিয়াকে উদ্দীপিত করতে শুরু করতে পারেন বা কৃত্রিম প্রসবের পরামর্শ দিতে পারেন। আপনি বাড়িতে জন্ম প্রক্রিয়া উদ্দীপিত করতে শুরু করতে পারেন। তবে ডাক্তারের সাথে পরামর্শের পর এটি করা বাঞ্ছনীয়। শ্রম কার্যক্রমকে কীভাবে গতিশীল করা যায় তা স্পষ্ট করা অপরিহার্য। যদি contraindication থাকে, তাহলে বাড়িতে যে জন্ম শুরু হয়েছিল তা দুঃখজনকভাবে শেষ হতে পারে।

শ্রম প্ররোচিত কেন

যদি, যখন দীর্ঘ প্রতীক্ষিত দিন আসে, জন্ম শুরু না হয় এবং এমনকি অগ্রদূতও না থাকে, আপনার একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। শুধুমাত্র আল্ট্রাসাউন্ডের ফলাফল শিশুর অবস্থা দেখাতে পারে। যদি কোনও অস্বাভাবিকতা না থাকে এবং শিশুটি এখনও পেটে আরামদায়ক থাকে, তবে স্বাভাবিক প্রসবের জন্য অপেক্ষা করা ভাল।

কিভাবে 39 সপ্তাহের মধ্যে শ্রমের গতি বাড়ানো যায়
কিভাবে 39 সপ্তাহের মধ্যে শ্রমের গতি বাড়ানো যায়

কিন্তু যদি শিশুর সঙ্কুচিত হয়, প্ল্যাসেন্টার বয়স হতে শুরু করে, শিশুর জন্য সঠিক পুষ্টি না থাকে এবং হাড় শক্ত হতে শুরু করে, তাহলে তাকে উদ্দীপিত করা প্রয়োজন।প্রসব, এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব। এখানে, এমনকি ডাক্তার নিজেই কীভাবে এবং কীভাবে জন্মের গতি বাড়ানো যায় সে সম্পর্কে পরামর্শ দেবেন। অবশ্যই, যদি একটু সময় থাকে এবং জরুরী সিজারিয়ান অপারেশনের প্রয়োজন হয় না।

এটা বিশ্বাস করা হয় যে মেয়াদী ডেলিভারি 38 সপ্তাহ পরে হওয়া উচিত, তাই এমন মা আছেন যারা 39 সপ্তাহে প্রসবের গতি বাড়ানোর বিষয়ে আগ্রহী। শুধুমাত্র একটি ইচ্ছার উপর এটি করার পরামর্শ দেওয়া হয় না. তবে যদি ভাল কারণ থাকে তবে নীচে বর্ণিত পদ্ধতিগুলি সাহায্য করবে। প্রধান জিনিস কোন contraindications আছে যে হয়। উদাহরণ স্বরূপ, ভ্রূণ তার নিম্ন অঙ্গ সহ জন্ম খালের মুখোমুখি হয়, অথবা নাভির কর্ডের একটি শক্তিশালী জট, গর্ভবতী মায়ের রক্ত জমাট বাঁধার সমস্যা ইত্যাদি।

শ্রম আনয়নের বিপদ

কখনও কখনও জন্ম তারিখ কাছাকাছি আনতে শরীরের সত্যিই একটি ধাক্কা প্রয়োজন. কিন্তু বাড়িতে প্রসবের গতি বাড়ানোর আগে, আপনাকে উদ্দীপনার অসুবিধাগুলি এবং কী বিপদ হতে পারে তা জানতে হবে৷

  • পূর্ববর্তী প্রসব স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি বেদনাদায়ক। এটি এই কারণে যে শরীর এখনও প্রস্তুত নয়। জন্ম খাল প্রসারিত হয় না। সাধারণত পেলভিক হাড় প্রসারিত হতে সময় লাগে। হঠাৎ এবং অকালে প্রসব শুরু হলে ব্যথা প্রায় দ্বিগুণ হয়ে যায়। এটি শিশুর জন্যও বিপজ্জনক। সে সরু পথ ধরে চলে।
  • যদি উদ্দীপনা একটি চিকিৎসা পদ্ধতি দ্বারা নির্বাচিত হয়, তাহলে এটি একটি ড্রপারের নীচে এবং আপনার পিঠে শুয়ে থাকা আবশ্যক। এবং ভ্রূণের ওজন বিবেচনা করে আপনার পিঠে শুয়ে থাকা বেশ বেদনাদায়ক এবং সংকোচনও থাকবে। তাদের সুবিধার জন্য (উদাহরণস্বরূপ, করিডোর ধরে হাঁটা) কাজ করবে না।
  • শ্রম প্রবর্তন শিশুর উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। শিশু পারেএখনও প্রসবের জন্য প্রস্তুত না হওয়া, এবং এটি শিশুর জন্য চাপ সৃষ্টি করতে পারে। এবং এটাও দেখা যেতে পারে যে এই 2-3 দিন শিশুর জন্য যথেষ্ট ছিল না শক্তিশালী হয়ে ফুসফুসকে পুরোপুরি সোজা করতে।

অতএব, কীভাবে 39 সপ্তাহে প্রসবের গতি বাড়ানো যায় এই প্রশ্নে বিভ্রান্ত হওয়ার আগে, আপনাকে ভাল এবং অসুবিধাগুলি ওজন করতে হবে, একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে এবং প্রয়োজনীয় পরীক্ষা করতে হবে। যদি সমস্ত সূচক স্বাভাবিক হয়, তাহলে আপনি উদ্দীপনা শুরু করতে পারেন।

যখন আপনাকে জরুরিভাবে হাসপাতালে যেতে হবে

গুরুত্বপূর্ণ! যদি, জন্ম প্রক্রিয়ার বাড়ির উদ্দীপনার পরে, সংকোচন শুরু হয় না, তবে অস্বস্তি দেখা দেয়, আপনার অবিলম্বে আপনার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করা উচিত (যিনি গর্ভাবস্থার নেতৃত্ব দেন)। বিশেষ করে যদি শিশুর ইতিমধ্যেই একটু ওভারডিউ হয়ে থাকে। মেডিকেল স্টিমুলেশন বা সিজারিয়ান সেকশন প্রয়োজন হতে পারে।

উদ্দীপনার জন্য ইঙ্গিত

40 সপ্তাহে কীভাবে শ্রমের গতি বাড়ানো যায়? উদ্দীপনার জন্য ইঙ্গিত কি?

  1. যখন গর্ভাবস্থা ইতিমধ্যেই পেরিয়ে গেছে। আল্ট্রাসাউন্ডের ফলাফল প্ল্যাসেন্টার বার্ধক্য প্রকাশ করে। মাথার হাড়গুলি শিশুর মধ্যে শক্ত হতে শুরু করে (শিশুর জন্য জন্মের খালের মধ্য দিয়ে যাওয়া আরও কঠিন হবে) এবং প্রাকৃতিক উপায়ে (একটু পরে) সন্তানের জন্মের ফলে শিশুর আঘাত হতে পারে। যদি গর্ভাবস্থার অতিরিক্ত মাত্রার অন্যান্য লক্ষণগুলিও রেকর্ড করা হয়। 40 তম সপ্তাহের পরে জল টক্সিন সমৃদ্ধ হয়ে ওঠে, তারা শিশুর স্বাস্থ্যের জন্য অপূরণীয় ক্ষতি করতে পারে৷
  2. যদি জরায়ু সীমা পর্যন্ত প্রসারিত হয় এবং শিশুর গর্ভে অবিরত থাকার ফলে ফেটে যাওয়ার আশঙ্কা থাকে। এটি শুধুমাত্র একটি বড় ফলের কারণেই নয়, পলিহাইড্রামনিওসের কারণেও হতে পারে।
  3. মায়ের অসুস্থতা। সম্ভবত শরীরমহিলারা আর এত ভারী বোঝা সহ্য করতে পারে না। এটি প্রায় সমস্ত অঙ্গকে প্রভাবিত করতে পারে (হার্ট, কিডনি, দৃষ্টি, এবং তাই)। এই ক্ষেত্রে, শিশুটি কৃত্রিমভাবে জন্মগ্রহণ করবে।
  4. যখন অ্যামনিওটিক তরল নিঃসৃত হয় এবং কোন সংকোচন হয় না। দীর্ঘ সময় পানি ছাড়া শিশুর জন্য ক্ষতিকর। এতে শিশুর ক্ষতি হতে পারে। আমাদের যত তাড়াতাড়ি সম্ভব শ্রম প্ররোচিত করতে হবে।

প্রসবের গতি বাড়ানোর জন্য যেকোন ইঙ্গিতের জন্য, শুধুমাত্র ডাক্তার সিদ্ধান্ত নেন কিভাবে প্রসবের গতি বাড়ানো যায়, কোন উপায়ে এটি করা ভাল এবং কোথায় (বাড়িতে বা হাসপাতালে)। যেহেতু একটি সফল প্রসবের সম্পূর্ণ দায়িত্ব সেই ডাক্তারের উপর বর্তায় যিনি গর্ভাবস্থার নেতৃত্ব দেন।

মেয়েদের জন্য টিপস যারা একটু শ্রম প্ররোচিত করতে চান

শ্রমের গতি বাড়ানোর জন্য কি করতে হবে
শ্রমের গতি বাড়ানোর জন্য কি করতে হবে

শ্রমিক কার্যকলাপের গতি কিভাবে বাড়ানো যায়? নিচের নির্দেশিকা অনুসরণ করুন:

  • যদি জরায়ু প্রসবের জন্য সম্পূর্ণরূপে প্রস্তুত থাকে, এবং এখনও কোন সংকোচন না হয়, তাহলে স্তন ম্যাসেজ এবং বিশেষত স্তনের বোঁটা হতে পারে। এটা নিরর্থক নয় যে একজন ডাক্তার একজন মহিলাকে গর্ভাবস্থায় অকারণে তার স্তন স্পর্শ করার পরামর্শ দেন না। এর ফলে জরায়ুতে টান পড়ে। যাইহোক, এই পদ্ধতিটি খুব জনপ্রিয় নয়, কারণ মাত্র কয়েকজনই ফলাফল অর্জন করে।
  • নানী-দাদীর সময় থেকে, এটি জানা গেছে যে যৌনতা শ্রমকে ভালভাবে উদ্দীপিত করে। তবে এটি অবশ্যই পরীক্ষা ছাড়াই হতে হবে, মৃদু, যাতে ভ্রূণের ক্ষতি না হয়। একজন মহিলার অর্গাজম জরায়ুর সংকোচন ঘটায় এবং এই সময়ে উত্পাদিত হরমোন ভ্রূণের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। এছাড়াও, শুক্রাণু সংকোচনের সূত্রপাত ঘটায়।
কিভাবে শুরুর গতি বাড়ানো যায়শ্রম কার্যকলাপ
কিভাবে শুরুর গতি বাড়ানো যায়শ্রম কার্যকলাপ

শারীরিক ব্যায়াম এবং ব্যায়াম। এটা শুধু একটি হাঁটা হতে পারে. সিঁড়ি আরোহণ বিশেষভাবে সহায়ক। অবতরণ এবং আরোহণ। এবং আপনি বাড়ির চারপাশে সাধারণ পরিষ্কার করতে পারেন। কিন্তু এখানে প্রধান জিনিস এটি অত্যধিক করা হয় না। আপনার নিজের পোশাক বা সোফা নড়াচড়া করবেন না। তাই আপনি একটি হার্নিয়া অর্জন করতে পারেন, এবং শুধুমাত্র সন্তানের জন্মের প্রক্রিয়া উস্কে না। এছাড়াও রয়েছে বিশেষ ব্যায়াম, যোগব্যায়াম, সাঁতার। তবে আপনাকে এগুলি কেবল একজন কোচের তত্ত্বাবধানে করতে হবে। এই ধরনের ক্লাস পরিচালনার অনুমতির শংসাপত্রের জন্য তাকে জিজ্ঞাসা করতে দ্বিধা করবেন না।

কিভাবে বাড়িতে শ্রমের গতি বাড়ানো যায়
কিভাবে বাড়িতে শ্রমের গতি বাড়ানো যায়
  • ক্যাস্টর অয়েল শ্রমকে ভালোভাবে উদ্দীপিত করে। প্রথমত, এটি অন্ত্রকে দুর্বল করে। এবং সে, ঘুরে, সংকোচন করে, জরায়ুর দেয়ালে কাজ করে, যার ফলে এর সংকোচন ঘটে। কিন্তু এই পদ্ধতিরও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে। সবাই স্বাভাবিকভাবে মাখন হজম করতে পারে না। বমি ঘটতে পারে, এবং শ্রম শুরু হওয়ার সময় ডায়রিয়া বন্ধ নাও হতে পারে।
  • নিশ্চিত করা হয়নি, তবে রাস্পবেরি চায়ের প্রভাব অস্বীকার করা হয়নি। এটা বিশ্বাস করা হয় যে এই বেরি যখন খাঁটি আকারে এবং চা আকারে উভয়ই খাওয়া হয় তখন সংকোচন ঘটাতে সক্ষম। কিন্তু এটি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয়েছে যে রাস্পবেরি পাতার চা জরায়ুর দেয়ালে উপকারী প্রভাব ফেলে। এটি দ্রুত এবং জটিলতা ছাড়াই প্রসবের মধ্য দিয়ে যেতে সাহায্য করবে৷
  • কোন খাবার শ্রমের গতি বাড়ায়? তাজা আনারস সন্তান জন্মদানে সাহায্য করে। এটি প্রসব শুরুর জন্য জরায়ুকে প্রস্তুত করে এবং প্রসবের গতি বাড়ায় এবং উদ্দীপিত করে।
  • ঋষি তেল বা লবঙ্গ তেলও জরায়ুকে টোন করে এবং সংকোচনের সূত্রপাতকে ত্বরান্বিত করতে পারে।
  • বলের উপর লাফানো - এটি জরায়ুতে রক্ত প্রবাহ বাড়ায়।
  • স্ফীত বেলুন। এই ক্ষেত্রে, পেটের পেশী শক্ত হয় এবং এটি জরায়ুকে সুরের অবস্থায় নিয়ে আসে।
কিভাবে 40 সপ্তাহে শ্রমের গতি বাড়ানো যায়
কিভাবে 40 সপ্তাহে শ্রমের গতি বাড়ানো যায়

উদ্দীপনার একটি আকর্ষণীয় পদ্ধতি - আকুপাংচার

সংকোচন শুরু করার জন্য আকুপাংচার জনপ্রিয়তা পাচ্ছে। এটি দীর্ঘদিন ধরে প্রমাণিত হয়েছে যে শরীরের অনেকগুলি পয়েন্ট রয়েছে যা দিয়ে আপনি শরীরের কাজ নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন। এছাড়াও কিছু বিষয় রয়েছে যা শ্রম শুরুর জন্য দায়ী।

এই পদ্ধতিগুলির সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি কী কী

যদি মা ও শিশুর স্বাস্থ্যের দিক থেকে কোনো বাধা শনাক্ত না করা হয় এবং এটিকে বাড়িতে উদ্দীপিত করার অনুমতি দেওয়া হয়, তাহলে কোন পদ্ধতি এবং কীভাবে প্রসবের গতি বাড়ানো যায় তা বেছে নেওয়ার আগে আপনাকে জানতে হবে যে সতর্কতা রয়েছে। জটিলতা এড়াতে।

কিভাবে 40 সপ্তাহের মধ্যে শ্রমের গতি বাড়ানো যায়
কিভাবে 40 সপ্তাহের মধ্যে শ্রমের গতি বাড়ানো যায়
  1. যখন যৌনতার সাথে শ্রম প্ররোচিত করার সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়, তখন আপনাকে আপনার সঙ্গীর প্রতি সম্পূর্ণ আত্মবিশ্বাসী হতে হবে। তার অবশ্যই যৌনবাহিত রোগ নেই। অন্যথায়, জন্ম খালের মধ্য দিয়ে যাওয়ার সময় শিশুটি সংক্রামিত হতে পারে। জল ভেঙ্গে গেলে লিঙ্গের মাধ্যমে তাড়াতাড়ি শ্রম করা কঠোরভাবে নিষিদ্ধ।
  2. ভেষজ, তেল বা আধান ব্যবহার করুন যদি সেগুলি নিরাপদ হয় এবং অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি না করে।
  3. ব্যায়াম। আপনি যদি নিয়মগুলি অনুসরণ না করেন (একটি শক্তিশালী লোড নিন) বা প্রশিক্ষকের পরামর্শ না শোনেন, তবে শারীরিক ক্রিয়াকলাপ প্ল্যাসেন্টাল বিপর্যয়ের কারণ হতে পারে (এবং এটি রক্তপাত), অ্যামনিওটিক থলি ভেঙে যেতে পারে, গুরুতর এবংপ্রসবের সময় দীর্ঘ হতে পারে যখন শরীর শ্রমের জন্য প্রস্তুত ছিল না। এবং যদি গর্ভবতী মা বাড়িতে পরিষ্কার করে জন্মের গতি বাড়ানোর সিদ্ধান্ত নেন, তবে আপনাকে জানতে হবে যে আপনি মেঝে ধুতে পারবেন না এবং ঝুঁকে থাকা অবস্থায় অন্যান্য পরিষ্কার করতে পারবেন না। যেহেতু শিশুটি ঘুরে দাঁড়াতে পারে এবং তার অবস্থান পরিবর্তন করতে পারে (উদাহরণস্বরূপ, মাথা নিচু করে শুয়ে নয়, বরং জুড়ে)। তারপর, আপনাকে ডেলিভারির একটি কৃত্রিম পদ্ধতি অবলম্বন করতে হতে পারে৷

প্রস্তাবিত

আপনি যে পদ্ধতি বেছে নিন না কেন, আপনাকে বিশেষভাবে সতর্ক থাকতে হবে। অন্যথায়, প্রসবের কৃত্রিমভাবে ত্বরান্বিত প্রক্রিয়া দুঃখজনকভাবে শেষ হতে পারে। এবং আপনার জ্ঞানের উপর নির্ভর করবেন না। প্রায়শই একজন মহিলা, যখন তিনি জানেন যে শ্রমের গতি বাড়ানোর জন্য কী করতে হবে, কেবলমাত্র ডাক্তারের সুপারিশগুলি শোনা বন্ধ করে দেয়। উদাহরণস্বরূপ, একজন গর্ভবতী মহিলার মধ্যে, সিজারিয়ান সেকশনের মাধ্যমে প্রথম জন্ম হয়েছিল, মহিলার আশঙ্কা যে তাকে আবার কৃত্রিমভাবে তার দ্বিতীয় সন্তানের জন্ম দিতে বাধ্য করা হবে। এবং স্বাভাবিকভাবেই চাই। তিনি তথ্য সংগ্রহ করেন এবং বাড়িতে শ্রম প্ররোচিত করেন। ফলে দুজনেই মারা যেতে পারে।

উপসংহার

আপনার অবশ্যই একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ শোনা উচিত। এবং যদি শ্রম ত্বরান্বিত করার জন্য কোন ইঙ্গিত না থাকে, তাহলে সময়মত জন্ম দেওয়া ভাল। সন্তানের জন্ম সহজ হবে, এবং শিশু জন্মের জন্য প্রস্তুত হবে। এবং যদি আপনার সত্যিই জন্মের গতি বাড়ানোর প্রয়োজন হয়, তবে পেশাদারদের উপর আস্থা রাখা এবং ডাক্তারদের তত্ত্বাবধানে ওষুধ দিয়ে এটি করা ভাল।

প্রস্তাবিত:

সম্পাদকের পছন্দ

আপনার স্বামীকে কীভাবে আবার আপনার প্রেমে পড়তে হয় তার কিছু টিপস

কীভাবে একজন ভালো স্ত্রী হবেন: কার্যকর সুপারিশ এবং পর্যালোচনা

কীভাবে একজন কোটিপতিকে বিয়ে করবেন: কিছু সূক্ষ্মতা

কাজ, সংযোগ এবং শিক্ষা ছাড়া কীভাবে রাজকন্যা হয়ে উঠবেন

আপনার প্রিয় মানুষটির জন্য কীভাবে সেরা স্ত্রী হবেন?

যদি স্বামী পরিবর্তিত হয়: কীভাবে আচরণ করা যায় এবং এটি কি কিছু করার মতো

বিয়ের প্রস্তাব দেওয়ার কিছু টিপস

আপনার স্বামীকে কীভাবে খুশি করবেন: সতেজ সম্পর্ক

অপ্রথাগত পদ্ধতিতে কীভাবে একজন স্বামীকে তার উপপত্নীর কাছ থেকে পরিবারে ফিরিয়ে দেওয়া যায়

পুরুষরা কেন বিয়ে করতে চায় না, বা পুরুষদের সম্পর্কে সম্পূর্ণ সত্য

অপ্রাপ্য আদর্শ, বা কেন পুরুষরা তাদের স্ত্রীদের সাথে প্রতারণা করে

কীভাবে আপনার স্বামীর উপপত্নী থেকে মুক্তি পাবেন - কয়েকটি টিপস

বিচ্ছেদের পর স্বামীকে কীভাবে পরিবারে ফিরিয়ে দেবেন?

মোটা ফিল্টার - অ্যাপ্লিকেশন

ঘোড়াটির নাম কি? সেরা বিকল্প