প্রসবের আগে শোথ: কারণ, প্রতিরোধের পদ্ধতি এবং স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ

2026 লেখক: Priscilla Miln | miln@babymagazinclub.com. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-22 17:56:53

সন্তান জন্মের আগে ফোলা ভাব বেশির ভাগ নারীকে উদ্বিগ্ন করে। প্রায়শই, এই সমস্ত শারীরবৃত্তীয় কারণে ঘটে এবং গর্ভবতী মা বা শিশুর জন্য কোনও হুমকি দেয় না। তবে কখনও কখনও শোথ গুরুতর প্যাথলজিগুলির সাথে হতে পারে যার জন্য জরুরি চিকিত্সা প্রয়োজন। কিছু ক্ষেত্রে, এমনকি একটি জরুরী ডেলিভারি প্রয়োজন।

গর্ভাবস্থায় শারীরবৃত্তীয় শোথ

দ্বিতীয়-তৃতীয় ত্রৈমাসিকের শেষে, বেশিরভাগ গর্ভবতী মায়েরা ফুলে যায়। মাত্র 20% মহিলা এই সমস্যার মুখোমুখি হন না। দীর্ঘ সময় ধরে টিস্যুতে তরল জমা হওয়া সাধারণ, তবে পরিস্থিতিটি অবশ্যই সাবধানে পর্যবেক্ষণ করা উচিত। মায়ের শরীরে অ্যামনিওটিক তরল এবং রক্ত সঞ্চালনের পরিমাণ বৃদ্ধি পায়, সোডিয়াম, যা জল ধরে রাখে, হরমোন প্রোজেস্টেরনের উত্পাদন বৃদ্ধির কারণে আরও ধীরে ধীরে নির্গত হয়, জল-লবণ বিপাক পরিবর্তন হয় এবং হরমোনের পটভূমিতে পরিবর্তনের কারণে একটি ধ্রুবক অনুভূতি হয়। তৃষ্ণা এর ফলে ফুলে যায়।

ঝুঁকির কারণ এবং শোথের কারণ

সন্তান প্রসবের আগে শোথ দেখা দিতে পারেপ্রচুর পরিমাণে নোনতা খাবারের ব্যবহার, উচ্চ পরিবেষ্টিত তাপমাত্রা, পরিস্থিতি যখন তৃতীয় ত্রৈমাসিকে গরম ঋতুতে পড়ে, অত্যধিক শারীরিক কার্যকলাপ। শারীরবৃত্তীয় ফোলা সাধারণত যে কারণগুলিকে প্ররোচিত করেছিল তা নির্মূল করার পরে নিজেই চলে যায়। এই ঘটনাটি চিকিত্সার প্রয়োজন হয় না। অনুশীলনে, দেখা যাচ্ছে যে ছোট মহিলারা যাদের শরীরের ওজন বেড়েছে তাদের প্রায়শই শোথ হয়।

বত্রিশ সপ্তাহকে একটি গুরুত্বপূর্ণ সময় হিসাবে বিবেচনা করা হয়, যখন গর্ভাবস্থার একটি গুরুতর জটিলতা হওয়ার সম্ভাবনা - প্রিক্ল্যাম্পসিয়া, যার অন্যতম লক্ষণ হল টিস্যুতে তরল জমা হওয়া প্যাথলজিকাল বৃদ্ধি। তাৎপর্যপূর্ণ edema শুধুমাত্র unesthetic দেখায় না, কিন্তু স্বাস্থ্যের জন্য বেশ বিপজ্জনক। ফুলে যাওয়ার কারণে, শিশুর অক্সিজেন অনাহার হতে পারে এবং গর্ভবতী মা নিজেই অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির ব্যাঘাতে ভুগতে পারেন।

গর্ভাবস্থার তৃতীয় ত্রৈমাসিকে পা ফুলে যাওয়া

প্রায়শই, গর্ভাবস্থায় পা ফুলে যায়। প্রসবের আগে, অতিরিক্ত তরল সাধারণত শরীর থেকে নিজেরাই নির্গত হয় এবং ফোলা অদৃশ্য হয়ে যায়, যাতে গর্ভবতী মা শক্তির ঢেউ অনুভব করতে পারে এবং সুস্থতার উন্নতি করতে পারে। কিন্তু এই বিন্দু পর্যন্ত, লক্ষণটি মহিলাকে ব্যাপকভাবে বিরক্ত করতে পারে। বিশেষ করে যারা প্রচুর হাঁটেন বা পায়ে অনেক সময় ব্যয় করেন তাদের ফোলা নিয়ে উদ্বিগ্ন। একই সময়ে, স্বাভাবিক জুতা ছোট হয় বা ভারী চাপ। অস্বস্তি সৃষ্টি করবে না এমন একটি জুটি বেছে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ৷

ত্যাগ করতে ভুলবেন নাউচ্চ হিল, স্থিতিশীল জুতা পছন্দ করে। দীর্ঘ হাঁটা ছেড়ে দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, দীর্ঘ সময়ের জন্য আপনার পায়ে দাঁড়াবেন না, প্রায়শই অনুভূমিক অবস্থান নিন। নিয়মিত ফুট ম্যাসাজ উপকারী হবে, বাড়িতে আপনাকে পর্যায়ক্রমে আপনার পা উপরে তুলতে হবে (আপনি একটি বালিশ রাখতে পারেন) বা হাঁটু-কনুই অবস্থায় দাঁড়াতে হবে যাতে কিডনি এবং রেচনতন্ত্রের কাজ সহজতর হয়।

আঙ্গুল ও হাতের ফোলা কেমন দেখাচ্ছে

সন্তান প্রসবের আগে হাত ফুলে যায়, সাধারণত সেই মহিলারা যারা সূঁচের কাজ করেন, কম্পিউটারে কাজ করেন বা একঘেয়ে কাজ করেন। আপনি ফোলা পর্যবেক্ষণ করতে পারেন, যা কিছুক্ষণ পরে অদৃশ্য হয়ে যায়, গয়নাগুলির ট্রেস। একঘেয়ে নড়াচড়ার কারণে তরল স্থবিরতা তৈরি হয়। আঙ্গুলের জন্য জিমন্যাস্টিকস পরিস্থিতি স্বাভাবিক করতে সাহায্য করবে। এছাড়াও, গর্ভাবস্থার দ্বিতীয়ার্ধ থেকে, কিছু ডাক্তার রিংগুলি পরিত্যাগ করার পরামর্শ দেন, যাতে পরে প্রয়োজনে গয়না অপসারণ করতে কোনও সমস্যা না হয়৷

তৃতীয় ত্রৈমাসিকে মুখ ও নাক ফুলে যাওয়া

মুখের শোথ লক্ষ্য করা সবচেয়ে সহজ - মুখের ডিম্বাকৃতি গোলাকার, চোখের নীচে ব্যাগ দেখা যায়, একটি সর্দি, যা সর্দির সাথে সম্পর্কিত নয়। অ্যালার্জিজনিত প্রতিক্রিয়ার কারণে নাক ফুলে যেতে পারে, যা সন্তান ধারণের সময় আরও বেড়ে যায়। শ্বাসকষ্টের কারণে শিশুর অক্সিজেন সরবরাহ ব্যাহত হয়। বিশেষ ড্রপের সাহায্যে শোথ দূর করা যেতে পারে, তবে ডাক্তারকে অবশ্যই ওষুধটি লিখতে হবে, কারণ গর্ভবতী মহিলাদের অনেকগুলি ওষুধ খেতে নিষেধ করা হয়। প্রায়শই, সবকিছু শুধুমাত্র চোখের নীচে ব্যাগের চেহারা দ্বারা সীমাবদ্ধ, যাচোখের পাতার শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্যের সাথে যুক্ত। ত্বকের নীচে এই অঞ্চলে আলগা ফাইবার রয়েছে, যা সক্রিয়ভাবে তরল শোষণ করে। সাধারণ সুপারিশ অনুসরণ করে আপনি মুখের ফোলা কমাতে পারেন।

শোথের বিপদ কী

যদি আপনার পা প্রসবের আগে খুব ফুলে যায় (গর্ভাবস্থার তৃতীয় ত্রৈমাসিকে), আপনার অবশ্যই যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত, কারণ এটি একটি খুব গুরুতর জটিলতার বিকাশের ইঙ্গিত দিতে পারে - দেরিতে টক্সিকোসিস। গর্ভাবস্থায় প্রিক্ল্যাম্পসিয়া কার্যত চিকিত্সা করা হয় না, তবে শুধুমাত্র চিকিত্সক দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়। গুরুতর ফর্মগুলি অকাল প্রসবের হুমকি দেয়, মা এবং শিশুর মঙ্গল শুধুমাত্র প্রসবের পরেই উন্নত হবে। চিকিৎসা ছাড়া মৃত্যু সম্ভব।

এই জটিলতা 10-15% গর্ভবতী মায়েদের মধ্যে নির্ণয় করা হয়, প্রায়শই প্রথম গর্ভাবস্থায় প্রকাশ পায়। দ্বিতীয় গর্ভাবস্থায়, দেরীতে টক্সিকোসিস হওয়ার ঝুঁকি হ্রাস পায়। ঝুঁকির কারণগুলি প্রতিকূল বংশগতি (যদি গর্ভাবস্থায় মা বা বোনেরা প্রিক্ল্যাম্পসিয়ায় ভুগে থাকেন তবে ঝুঁকি বেশি), গর্ভবতী মায়ের বয়স 20-এর কম এবং 35 বছরের বেশি, দীর্ঘস্থায়ী রোগের ইতিহাস (কিডনি সমস্যা, উচ্চ রক্ত) চাপ), অতিরিক্ত ওজন, যমজ বা তিন সন্তানের গর্ভাবস্থা।

সন্তানের জন্মের আগে প্যাথলজিকাল শোথ (যেগুলি জেস্টোসিসের প্রকাশ) তিনটি লক্ষণ দ্বারা নির্ধারণ করা যেতে পারে: টিস্যুতে তরল ধারণ, প্রস্রাবে প্রোটিনের উপস্থিতি এবং রক্তচাপ বৃদ্ধি। সাধারণত, প্রস্রাবে প্রোটিন অনুপস্থিত হওয়া উচিত, তবে তৃতীয় ত্রৈমাসিকে এটি অনুমোদিতএকটি ছোট পরিমাণ (0.033 গ্রাম/লি পর্যন্ত)। উচ্চ রক্তচাপের (140/90 ইউনিটের বেশি) সংমিশ্রণে উন্নত মানগুলি প্রায় সর্বদা প্রিক্ল্যাম্পসিয়া নির্দেশ করে।

আমি কীভাবে লুকানো ফোলা সনাক্ত করতে পারি

জন্ম দেওয়ার আগে কি আপনার পা ফুলে যায়? প্রসবের প্রত্যাশিত তারিখের কাছাকাছি আসার সাথে সাথে শোথ কমে যেতে পারে, কিন্তু দৃশ্যমান চিত্রটি সর্বদা প্রকৃত চিত্রের সাথে মিলে না। সুতরাং, টিস্যুতে তরল ধারণ লুকানো যেতে পারে। এটি ওজন দ্বারা নির্দেশিত হয়, যা দ্রুত গতিতে বাড়ছে। যদি একজন মহিলার প্রতি সপ্তাহে 300 গ্রামের বেশি বৃদ্ধি পায়, তাহলে স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ ম্যাকক্লুর-অলড্রিচ পরীক্ষাটি উল্লেখ করতে পারেন। প্রক্রিয়া চলাকালীন, সোডিয়াম ক্লোরাইড রোগীর ত্বকের নীচে ইনজেকশন দেওয়া হয়, যার ফলে একটি লক্ষণীয় ফোস্কা হয়। যদি ফোলা দেখা না যায়, তবে এটি একটি সুপ্ত ফুসকুড়ি নির্দেশ করে। এক ঘণ্টারও কম সময়ের মধ্যে ফোস্কা পরিষ্কার হলে রোগ নির্ণয় নিশ্চিত করা হয়।

অন্য উপায়ে সুপ্ত শোথ নির্ণয় করা যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, নিয়মিতভাবে পায়ের পরিধি পরিমাপ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। প্রতি সপ্তাহে 1 সেমি বা তার বেশি সূচকের বৃদ্ধি গর্ভাবস্থার জটিলতা নির্দেশ করে। দৈনিক diuresis একটি অধ্যয়ন, যে, প্রস্রাব ভলিউম, দেখানো হয়. প্রতিদিন নির্গত প্রস্রাবের পরিমাণ মাতাল পরিমাণের সাথে তুলনা করা হয় (জল, অন্যান্য তরল, স্যুপ, ফল এবং শাকসবজি অবশ্যই বিবেচনায় নেওয়া উচিত)। সাধারণত, প্রতিদিন খাওয়া তরল পরিমাণের 3/4 পরিমাণ নির্গত হয়।

প্রসবের আগে শোথ এবং অন্যান্য অগ্রদূত

জন্ম দেওয়ার কিছুক্ষণ আগে, একজন মহিলা তার অনুভূতিতে পরিবর্তন লক্ষ্য করতে পারেন। শিশুর জন্মের নিকটবর্তী তারিখটি ওজন বৃদ্ধি বা বন্ধ হওয়ার দ্বারা নির্দেশিত হয়এমনকি কয়েক কিলোগ্রাম দ্বারা ওজন হ্রাস (সাধারণত একজন মহিলা প্রায় 2-3 কেজি হারায়), পেট কম করে, সন্তানের কার্যকলাপ হ্রাস করে, প্রশিক্ষণের সংকোচনের উপস্থিতি। প্রায়শই, প্রসবের আগে ফোলাভাব কমে যায়, কারণ শরীর নিজেই অতিরিক্ত তরল থেকে মুক্তি পায়। তবে এটি একটি সঠিক লক্ষণ নয়, কারণ প্রতিটি মহিলা আলাদা।

গর্ভাবস্থায় ফোলা মোকাবেলা করার উপায়

যদি প্রসবের আগে ফোলা দেখা দেয়, আমার কী করা উচিত? পুষ্টি স্বাভাবিক করা গুরুত্বপূর্ণ। ধূমপান করা মাংস এবং ভাজা খাবারগুলি ডায়েট থেকে বাদ দেওয়া উচিত এবং মাংস এবং শাকসবজি সিদ্ধ, বাষ্প বা বেক করা উচিত। মিষ্টি এবং মাফিন, marinades এবং মশলা ছেড়ে দেওয়া ভাল। কম চর্বিযুক্ত ঝোল, ফল এবং শাকসবজি, সিরিয়াল খুব দরকারী। প্রতিরোধের জন্য, উপবাসের দিনগুলি কাটানো উপযোগী, তবে তত্ত্বাবধায়ক ডাক্তারের সাথে চুক্তির পরেই এটি অনুমোদিত৷

লবণ গ্রহণ প্রতিদিন 1-1.5 গ্রাম পর্যন্ত সীমিত করা উচিত। লবণে সোডিয়াম থাকে, তাই এটি শরীরে তরল ধরে রাখে। রান্নার সময় খাবারে লবণ খাওয়াই নয়, হেরিং, চিপস, আচার, সসেজ এবং সসেজ, টিনজাত খাবার, সাউরক্রট প্রত্যাখ্যান করাও প্রয়োজনীয়। জল-লবণ বিপাককে স্বাভাবিক করে, পর্যাপ্ত পরিমাণে তরল ব্যবহার। দিনে আপনাকে কমপক্ষে 1.5 লিটার বিশুদ্ধ জল পান করতে হবে (তরল খাবার এবং শাকসবজি গণনা না করে)। এটি প্রায়শই পান করা ভাল, তবে অল্প অল্প করে। ফলের পানীয়, তাজা ছেঁকে নেওয়া রস দরকারী, তবে আপনার কফি এবং চা, কার্বনেটেড পানীয়ের সাথে দূরে থাকা উচিত নয়।

পরিমিত শারীরিক পরিশ্রম উপকৃত হবে। আপনি গর্ভবতী মহিলাদের জন্য যোগব্যায়াম করতে পারেন, পুলে বিশেষ ক্লাসে যোগ দিতে পারেন,বাইরে হাঁটতে। কিন্তু উদ্যোগী হবেন না, কারণ শুধুমাত্র ডোজ এবং অভিন্ন লোডই কার্যকর। এক জায়গায় দাঁড়ানো বা হাঁটতে, বসতে, এক পা অন্যের উপর নিক্ষেপ করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। ঠাণ্ডা পায়ের গোসল করা, হালকা ফুট ম্যাসাজ করা, বিশ্রামের সময় পায়ের নিচে বালিশ রাখা বাঞ্ছনীয়। পায়ের ফুলে যাওয়া ভেরিকোজ ভেইনগুলির সাথে হতে পারে। এই ধরনের সমস্যায়, বিশেষ কম্প্রেশন পোশাক পরার পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে।

গর্ভাবস্থায় ফোলাভাব প্রতিরোধ

সন্তান জন্মের আগে শোথের কারণ শারীরবৃত্তীয় হতে পারে। শরীরের উপর লোড বৃদ্ধি পায়, যাতে অতিরিক্ত তরল টিস্যুতে জমা হতে শুরু করে। 80% গর্ভবতী মায়েরা এই ধরনের অপ্রীতিকর উপসর্গের মুখোমুখি হন, তবে কিছু ক্ষেত্রে শোথ এড়ানো যায়। প্রতিরোধের মধ্যে রয়েছে নিয়মিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ (যতদূর সম্ভব), খাদ্যের স্বাভাবিকীকরণ, কাজ এবং বিশ্রামের সর্বোত্তম মোড, লবণ প্রত্যাখ্যান এবং পর্যাপ্ত পরিমাণে তরল ব্যবহার। প্যাথলজির ক্ষেত্রে সময়মতো চিকিৎসা সহায়তা নেওয়ার জন্য নিয়মিত পরীক্ষা করা এবং সাধারণ অবস্থা পর্যবেক্ষণ করাও প্রয়োজন৷