2025 লেখক: Priscilla Miln | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-22 17:56
আপনি প্রায়শই আজকের দাদা-দাদিদের কাছ থেকে শুনতে পারেন যে তাদের সময়ে, বাচ্চাদের একচেটিয়াভাবে সুজিতে বড় করা হত এবং প্রতিদিন এবং দিনে দুবার বাচ্চাদের দেওয়া হত।
দোয়া: যতটা সহজ মনে হয় ততটা সহজ নয়
একই সময়ে, আধুনিক শিশু বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে এই থালাটির সাথে একজনকে আরও সতর্ক হওয়া উচিত - এর রচনাটি যতটা সহজ মনে হয় ততটা সহজ নয় এবং পণ্যটি নিজেই বোঝা কঠিন। মতামতের মধ্যে এই জাতীয় পার্থক্যের কারণে, অনিচ্ছাকৃতভাবে প্রশ্ন উঠেছে: "কত মাস থেকে সুজি পোরিজ বাচ্চাদের দেওয়া যেতে পারে এবং কী পরিমাণে?"
পুষ্টিবিদদের দ্বারা প্রাপ্ত তথ্য অনুসারে, এটি সুজি পোরিজ খুব ঘন ঘন ব্যবহার করে যা অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরা পরিবর্তন করতে পারে (এতে থাকা ফাইটিনের কারণে)। এইভাবে, এটি শরীরে ভিটামিনের গ্রহণকে সীমিত করে। ভিটামিন ডি বিশেষত প্রক্রিয়াটিকে প্রভাবিত করে - এটি সুপরিচিত যে একটি শিশুর মধ্যে এর ঘাটতি রিকেটের বিকাশ ঘটাতে পারে। সুজির "অতিরিক্ত মাত্রা" এর আরেকটি প্রকাশ হল বয়স্ক বয়সে ঘন ঘন সর্দি।
এক বছর পর্যন্ত অপেক্ষা করছি
একই সময়ে, অভিভাবকরা জানেন যে বাচ্চারা সুজি খুব পছন্দ করে। তাইআপনি কত মাস শিশুকে এই জাতীয় খাবার দিতে পারেন? অবশ্যই, প্রতিটি পিতামাতা নিজেই এই জাতীয় প্রশ্নের উত্তর খুঁজছেন, স্নায়ুতন্ত্রকে বাঁচানোর জন্য অন্যের পরামর্শ না শোনার চেষ্টা করছেন। এটি এমন একটি পরিস্থিতিতেও ঘটবে যেখানে তিনি সিদ্ধান্ত নেবেন তার শিশুকে কতটা সুজি পোরিজ দেওয়া যেতে পারে। যাইহোক, এটি এখনও শিশুরোগ বিশেষজ্ঞদের মতামত শুনতে বাঞ্ছনীয়। এবং তারা বলে যে সুজি পোরিজ দিয়ে পরিপূরক খাবারের প্রবর্তন শুরু করা অবাঞ্ছিত।
এতে শুধু গ্লুটেনই নেই, যা একটি অপ্রস্তুত জীবের মধ্যে অ্যালার্জির কারণ হতে পারে, এটি দুধের বাধ্যতামূলক যোগ দিয়েও রান্না করা হয়। এবং একটি শিশুর জন্য যারা সবেমাত্র প্রাপ্তবয়স্ক খাবার চেষ্টা করতে শুরু করে, পরীক্ষার জন্য দুগ্ধ-মুক্ত সিরিয়াল দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। অন্যথায়, আপনি সহজেই আলগা মলের চেহারা এবং এমনকি বদহজমকে উস্কে দিতে পারেন।
এবং বিশেষত যারা একটি শিশুকে কত মাস সুজি পোরিজ দেওয়া যেতে পারে তা নিয়ে ভাবছেন, শিশু বিশেষজ্ঞরা সর্বোত্তম বয়স নির্দেশ করেছেন - 12 মাস বা তার বেশি। অধিকন্তু, এই বয়সের ব্যবধানে, শিশুর দ্বারা খাওয়া পণ্যের পরিমাণ কঠোরভাবে ডোজ করা গুরুত্বপূর্ণ। তিন বছর বয়সে, শিশু এই পোরিজটি সীমাহীন পরিমাণে খেতে পারে - এই সময়ের মধ্যে তার অন্ত্রগুলি ইতিমধ্যে এটি প্রচুর পরিমাণে সহ্য করার জন্য যথেষ্ট পরিপক্ক হয়৷
শিশুদের - ক্ষতি, এবং প্রাপ্তবয়স্কদের - উপকার?
ভাবুন তিন দশক আগে কেন সুজি পোরিজ এত জনপ্রিয় ছিল? বাচ্চাদের কত মাস থেকে পোরিজ দেওয়া হয়েছিল? বাচ্চাদের খুব অল্প বয়স থেকেই এটি খাওয়ানো হয়েছিল, কারণ এটি দ্রুত প্রস্তুত করা হয়েছিল এবং সরবরাহের অভাব ছিল না।এছাড়াও, তিনি পাতলা বাচ্চাদের দ্রুত ওজন বাড়াতে সাহায্য করেছিলেন৷
যাইহোক, এর দরকারী বৈশিষ্ট্যগুলিকে অস্বীকার করার কোনও মানে নেই - পণ্যটি গম থেকে তৈরি, যা পরিষ্কার এবং সাবধানে মাটি করা হয়েছে। সুজি পোরিজকে এখনও প্রাপ্তবয়স্কদের বিশ্বে একটি খাদ্যতালিকাগত পণ্য হিসাবে বিবেচনা করা হয়, যা এমনকি ডাক্তাররাও অপারেশনের পরে ব্যবহার করার পরামর্শ দেন।
হয়ত সে কারণেই আমাদের মা এবং দাদিরা (আধুনিক মায়েদের প্রজন্মের মতো) সুজি দেখে কষ্ট পাননি - আপনি কত মাস দিতে পারেন? তারা শুধুমাত্র এই বিষয়টি বিবেচনায় নেয়নি যে শিশুর গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের সংবেদনশীলতা এবং অপরিপক্কতার কারণে, স্বাস্থ্যকর সুজি তার জন্য তার সমস্ত সেরা বৈশিষ্ট্য হারায়।
প্রস্তাবিত:
কোন বয়স থেকে বাচ্চাদের বার্লি দেওয়া যায়, কোন বয়স থেকে?
পোরিজ প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুদের জন্য সেরা ধরনের খাবারের মধ্যে একটি। জাতগুলির মধ্যে একটি হল মুক্তা বার্লি। এটি বার্লি থেকে তৈরি করা হয় এবং ভুট্টা, চাল এবং ওটমিল সহ অন্যান্য ধরণের সিরিয়ালের পরে বাচ্চাদের ডায়েটে প্রবর্তন করা হয়। মুক্তা বার্লি থেকে অনেকগুলি বিভিন্ন খাবার প্রস্তুত করা যেতে পারে, যেমন স্যুপ, পিলাফ এবং অন্যান্য। অনেক মায়েরা জিজ্ঞাসা করেন কোন বয়সে বাচ্চাদের বার্লি দেওয়া যেতে পারে। নিবন্ধটি একটি শিশুর ডায়েটে পোরিজ প্রবর্তনের বৈশিষ্ট্য, এর সুবিধা এবং অসুবিধাগুলি নিয়ে আলোচনা করবে।
একটি বিবাহের উপহার সস্তা, কিন্তু ভাল: সম্ভাব্য বিকল্প। বিবাহের জন্য নবদম্পতিকে কী দেওয়া যায় এবং কী দেওয়া যায় না?
যেকোন দম্পতির জন্য একটি বিবাহের উদযাপন সবচেয়ে চমত্কার অনুষ্ঠান। তরুণরা আসন্ন অনুষ্ঠানের সমস্ত বিবরণ সাবধানতার সাথে চিন্তা করে এবং অতিথিরা যদি একটি অপ্রয়োজনীয় উপহার উপস্থাপন করে তবে তারা মুখ হারাতে ভয় পায়। আপনি যদি অপ্রত্যাশিতভাবে বিবাহে আমন্ত্রিত হন এবং ব্যয়বহুল উপহারের জন্য প্রয়োজনীয় পরিমাণ না থাকে তবে কী করবেন? হতাশ হবেন না, সর্বদা একটি উপায় আছে। কি ধরনের বিবাহের উপহার সস্তা হতে পারে, কিন্তু ভাল? এই আরও আলোচনা করা হবে
কোন বয়সে শিশুকে শুকরের মাংস দেওয়া যেতে পারে? শুয়োরের মাংস থেকে একটি শিশুর জন্য কি রান্না করা যেতে পারে
এক বছরের কম বয়সী শিশুদের শুয়োরের মাংস দেওয়া সম্ভব কিনা এই প্রশ্নটি অনেক অভিভাবককে চিন্তিত করে। যদি হ্যাঁ, কোন বয়সে? শিশুদের জন্য কি শুয়োরের মাংসের খাবার প্রস্তুত করা যেতে পারে? নিবন্ধটি এই প্রশ্নের উত্তর প্রদান করে
কিন্ডারগার্টেনের জন্য বাচ্চাদের পোশাক: আমরা বাচ্চাদের প্রয়োজনীয়তা বিবেচনা করি
কিন্ডারগার্টেন আমাদের শিশুদের দ্বিতীয় বাড়ি। অতএব, তাদের মধ্যে সবকিছু নিখুঁত হতে হবে। এখানে শিশুর বিকাশ ঘটে, বেড়ে ওঠে, বিশ্ব শেখে। কিন্ডারগার্টেনের জন্য বাচ্চাদের পোশাকগুলি সাবধানে নির্বাচন করা দরকার, প্রতিটি ছোট জিনিস বিবেচনায় নিয়ে
মাস অনুসারে একটি শিশুর ঘুম। এক মাস বয়সী শিশুর কত ঘুমানো উচিত? মাস অনুযায়ী শিশুর প্রতিদিনের রুটিন
শিশুর এবং সমস্ত অভ্যন্তরীণ অঙ্গ এবং সিস্টেমের বিকাশ শিশুর ঘুমের গুণমান এবং সময়কালের উপর নির্ভর করে (মাস অনুসারে পরিবর্তন হয়)। একটি ছোট জীবের জন্য জাগ্রততা খুব ক্লান্তিকর, যা তার চারপাশের বিশ্ব অধ্যয়ন করার পাশাপাশি প্রায় ক্রমাগত বিকাশ করছে, তাই শিশুরা প্রচুর ঘুমায় এবং বড় হয়ে ওঠা শিশুরা আক্ষরিকভাবে সন্ধ্যায় তাদের পা থেকে পড়ে যায়।