2024 লেখক: Priscilla Miln | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-02-17 18:34
গর্ভাবস্থায়, গর্ভবতী মায়েদের জন্য তাদের খাদ্যের দিকে মনোযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ, ওষুধের সংমিশ্রণ যা মহিলা শরীরের সুবিধার জন্য এবং শিশুর বিকাশের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। এই সময়ে, কিছু বিধিনিষেধ রয়েছে, বিশেষত সেই সমস্ত মহিলাদের জন্য যাদের স্বাস্থ্য সমস্যা রয়েছে। প্রায়শই, গর্ভবতী মায়েরা অবাক হন - গর্ভাবস্থায় গোলাপ পোঁদ ব্যবহার করা কি সম্ভব? সর্বোপরি, এই ফলটি তার ভিটামিন সমৃদ্ধ রচনার জন্য মূল্যবান। গর্ভাবস্থায় কাকে এবং কী পরিমাণে গোলাপ পোঁদ খাওয়া যেতে পারে তা বোঝার জন্য, এই ফলের বৈশিষ্ট্য এবং এর ব্যবহারের বৈশিষ্ট্যগুলি সম্পর্কে আরও শিখতে হবে৷
ভিটামিনের সংমিশ্রণ
খুব কম লোকই জানেন যে গাছটির দ্বিতীয় নাম চা গোলাপ। দেশের উত্তরাঞ্চলের জন্য, বন্য গোলাপকে অনন্য বলে মনে করা হয় কারণ এতে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি এবং ভিটামিন রয়েছে যা মানবদেহে উপকারী প্রভাব ফেলে। বহু দশক ধরে ঐতিহ্যবাহী ওষুধসক্রিয়ভাবে এর ফল, শিকড় এবং পুষ্পবিন্যাস ব্যবহার করে। এগুলি হিমায়িত বা শুকনো সংরক্ষণ করা যেতে পারে৷
এটি লক্ষ্য করা গুরুত্বপূর্ণ যে পুষ্টির সর্বাধিক ঘনত্ব সজ্জাতে ঘনীভূত হয়। এটিতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন (সি, কে, বি 1, ই, বি 2), ফসফরাস, পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, তামা, ম্যাঙ্গানিজ এবং অন্যান্য দরকারী পদার্থ রয়েছে। রোজশিপ তার উপকারী বৈশিষ্ট্যের জন্য জনপ্রিয়। এটি প্রায়শই হেপাটাইটিস এবং কোলেসিস্টাইটিসের চিকিত্সার জন্য বিভিন্ন সিরাপে অন্তর্ভুক্ত করা হয়। এছাড়াও গাইনোকোলজিতে পোড়া, স্টোমাটাইটিস নিরাময়ের জন্য ব্যবহৃত হয়।
আমি কি গর্ভাবস্থায় এটি ব্যবহার করতে পারি?
একটি নিয়ম হিসাবে, একটি সন্তান জন্মদান গোলাপ পোঁদ বা ফর্মুলেশন ব্যবহার করার জন্য একটি contraindication নয় যেখানে এটি অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। যদি অন্য কোনও রোগ না থাকে যেখানে চিকিত্সা বিশেষজ্ঞরা এটিকে বাদ দিতে পারেন, তবে অবস্থানে থাকা মহিলাদের জন্য এটি যথেষ্ট সুবিধা নিয়ে আসতে পারে। সঠিক ডোজ দিয়ে, এটি সর্দি-কাশির ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে (ARI, SARS), ফ্লু, শরীরে ভিটামিনের যোগান পূরণ করে।
তবে, গর্ভাবস্থায় পরিমিতভাবে গোলাপ পোঁদ খাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। অন্তঃসত্ত্বা বিকাশের সময়, ক্যালসিয়াম প্রায়ই সক্রিয়ভাবে খাওয়া হয়। যেহেতু গোলাপের পোঁদে প্রচুর পরিমাণে অ্যাসকরবিক অ্যাসিড থাকে, তাই এর ফলে দাঁতের এনামেল খারাপ হতে পারে।
রোজশিপ কীভাবে ভবিষ্যতের মায়ের শরীরকে প্রভাবিত করে?
গর্ভাবস্থায়, ভিটামিন এ, অ্যামিনো অ্যাসিড এবং অ্যাসকরবিক অ্যাসিডের উচ্চ পরিমাণের কারণে গোলাপশিপ একটি মূল্যবান পণ্য। যেহেতু বেরি থেকে ফাইবারগুলি অন্ত্র দ্বারা শোষিত হয় না, তারাঅনুকূলভাবে শরীরকে প্রভাবিত করে, পাচনতন্ত্রকে সঠিকভাবে কাজ করতে বাধ্য করে। শরীর থেকে ক্ষতিকারক পদার্থ এবং টক্সিন অপসারণ করা হয়, যা গর্ভাবস্থায় অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
ভ্রূণের অন্তঃসত্ত্বা বিকাশের সাথে, মহিলাদের শরীরে ভিটামিন এ-এর উপাদান নিয়ন্ত্রণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এর উচ্চ স্তরের সাথে, একটি শিশুর মধ্যে প্যাথলজি বিকাশের একটি উচ্চ সম্ভাবনা রয়েছে। ক্যারোটিন, যা গোলাপের পোঁদে প্রচুর পরিমাণে থাকে, এর তেমন কোন ঘাটতি নেই এবং সম্পূর্ণ নিরাপদ।
রোজ হিপসে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি রয়েছে। এটি একটি প্রতিরক্ষামূলক কাজ করে এবং ইমিউন সিস্টেমের স্বাভাবিক কার্যকারিতাকে সমর্থন করে। এছাড়াও, গর্ভাবস্থায় গোলাপ নিতম্বের সুবিধাগুলি নিম্নরূপ হতে পারে:
- রক্তের কোলেস্টেরল কমায়।
- টিস্যু পুনর্জন্মের হার বৃদ্ধি।
- হরমোন উৎপাদনের উদ্দীপনা।
- উচ্চ রক্তচাপের বিরুদ্ধে লড়াই।
- ফুসকুড়ি কমাতে সাহায্য করে।
- অনাক্রম্যতা বৃদ্ধি করা এবং শরীরের সামগ্রিক স্বর বজায় রাখা।
গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে রোজশিপ উপকারী, কিছু ক্ষেত্রে এটি প্রথম ত্রৈমাসিকে মহিলাদের জন্য সত্যিকারের পরিত্রাণ। যখন শুকনো বেরি চায়ে যোগ করা হয়, তখন পানীয়টি টক হয়ে যায়, যা টক্সিকোসিসের লক্ষণগুলি মোকাবেলা করার সর্বোত্তম উপায়। যাইহোক, সর্বোত্তম ফলাফল অর্জনের জন্য, ভিটামিনের সমগ্র ভাণ্ডার সংরক্ষণ করে, সঠিকভাবে ক্বাথ প্রস্তুত করা গুরুত্বপূর্ণ।
কিভাবে সঠিকভাবে ব্যবহার করবেন?
গর্ভাবস্থায়, গোলাপ পোঁদ সিরাপ, টিংচার, চা এবং ক্বাথ ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ। লক্ষ্য করার মতো,যে ভিটামিনের অনেক গ্রুপ উচ্চ তাপমাত্রায় দীর্ঘায়িত তাপ চিকিত্সা সহ্য করে না। অতএব, ফলগুলিকে ফুটন্ত না করে অল্প পরিমাণে ফুটন্ত জল দিয়ে ঢেলে দেওয়া ভাল৷
কিভাবে ভিটামিন ইনফিউশন তৈরি করবেন?
রান্নার জন্য, আপনি এক টেবিল চামচ পরিমাণে শুকনো ফল নিতে পারেন এবং এক গ্লাস ফুটন্ত জল ঢালতে পারেন। এর পরে, 15 মিনিটের জন্য জলের স্নানে আধান সহ্য করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এই সময়ের পরে, আধান এক ঘন্টার জন্য বিশ্রাম দিন। প্রাপ্ত পানীয়টিকে তিন ভাগে ভাগ করে দিনে তিনবার খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
এছাড়াও, নিরাময় রচনাটি একটি থার্মোসে প্রস্তুত করা যেতে পারে। প্রথমে বেরিগুলো কেটে ফুটন্ত পানি ঢালুন। আমরা আট ঘন্টা জন্য জোর. দিনের মধ্যে পুরোটা পান করার জন্য ছোট অংশে রান্না করা ভাল।
কিভাবে রোজশিপ চা সঠিকভাবে তৈরি করবেন?
একটি ভিত্তি হিসাবে, আপনি একটি সাধারণ টি ব্যাগ নিতে পারেন। এটিতে এক টেবিল চামচ শুকনো বেরি এবং এক গ্লাস ফুটন্ত জল যোগ করুন। আমরা 15 মিনিটের জন্য জোর দিই - একটি শক্তিশালী পানীয় ব্যবহারের জন্য প্রস্তুত। গর্ভাবস্থায় রোজশিপ চা এই ভিটামিন-সমৃদ্ধ ফলটি ব্যবহার করার সর্বোত্তম রূপ, যেহেতু সমস্ত পদার্থের ঘনত্ব একটি আধান বা ক্বাথের চেয়ে কম মাত্রার।
স্বাদের জন্য চিনি বা মধুও যোগ করা হয়। যেহেতু সাধারণ চা এবং রোজ হিপসের ক্লাসিক সংমিশ্রণ তাড়াতাড়ি বা পরে বিরক্তিকর হয়ে যায়, তাই অন্যান্য বেরি (লিংগনবেরি, ব্ল্যাকবেরি, রাস্পবেরি, কারেন্ট) একসাথে ব্যবহার করা যেতে পারে।
সিরাপ কি ভালো?
এই পণ্যটি সুপারিশ করা হয় নাডায়াবেটিস সহ মহিলাদের দ্বারা ব্যবহার করুন। ফলের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে চিনি থাকে। গর্ভাবস্থায় রোজশিপ সিরাপ একজন মহিলার অবস্থার উপরও উপকারী প্রভাব ফেলে, যেন তিনি তাজা বেরি খাচ্ছেন। ঘনীভূত দ্রবণ শরীরের কার্যকারিতার জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন, খনিজ এবং অন্যান্য প্রয়োজনীয় পদার্থের অভাবের জন্য পুরোপুরি ক্ষতিপূরণ দেয়।
গর্ভাবস্থায় রোজশিপ কম্পোট
এই উদ্দেশ্যে, তাজা এবং শুকনো বেরি উভয়ই উপযুক্ত। 2 লিটার জলের জন্য, 2/3 কাপ ফল যথেষ্ট। রোজশিপ পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে, ফুটন্ত জলে রাখা হয় এবং 15 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করা হয়। এর পরে, ঝোলটি কমপক্ষে 3 ঘন্টা বন্ধ ঢাকনার নীচে রেখে দিন। সর্বাধিক প্রভাব অর্জনের জন্য, খাবারের আধা ঘন্টা আগে রোজশিপ কম্পোট পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
পানীয়টি একই সময়ে ভিটামিন এবং খনিজগুলির সাথে পরিপূর্ণ হওয়ার জন্য, আপনাকে অন্য একটি রেসিপিতে মনোযোগ দিতে হবে যা প্রায়শই ঐতিহ্যগত ওষুধে ব্যবহৃত হয়। বন্য গোলাপের 2 টেবিল চামচ ফুটন্ত জল দিয়ে ঢেলে 20 মিনিটের জন্য রেখে দেওয়া হয়। তারপরে আপনাকে ফিল্টারের মাধ্যমে পানীয়টি পাস করতে হবে। ঘরের তাপমাত্রায় কমপোট ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। যেহেতু দ্রবণটিতে প্রচুর পরিমাণে অ্যাসকরবিক অ্যাসিড রয়েছে, যা দাঁতের এনামেলকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে, তাই ব্যবহারের পরে আপনার মুখ পরিষ্কার জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা ভাল৷
গর্ভাবস্থায় ফোলা নিতম্বের জন্য গোলাপ ব্যবহার করা
এই রোগটি দ্বিতীয় সেমিস্টার থেকে বিপুল সংখ্যক নারীকে বিরক্ত করছে। এবং যদি প্রাথমিক পর্যায়ে, গর্ভাবস্থায় গোলাপ পোঁদ যুদ্ধ করতে সাহায্য করেটক্সিকোসিস, তারপরে সন্তান জন্ম দেওয়ার দ্বিতীয়ার্ধে, এটি শোথের বিরুদ্ধে কার্যকর প্রতিকার হয়ে ওঠে। যেহেতু এই ফলটি এই সমস্যার জন্য দুর্দান্ত, তাই ডাক্তাররা প্রায়শই এটিকে ওষুধ হিসাবে লিখে থাকেন।
কিন্তু এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে প্রত্যেকেই স্বতন্ত্র। আপনি স্ব-ওষুধ করতে পারবেন না, বিশেষ করে গর্ভাবস্থায়। ব্যবহার করার আগে, আপনি আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। তাছাড়া, কিছু ক্ষেত্রে, গুরুতর ফোলা হাসপাতালে ভর্তির জন্য একটি ইঙ্গিত হতে পারে।
যদি একজন মহিলা এই অবস্থার লক্ষণগুলি লক্ষ্য করেন তবে তাকে প্রথমে একজন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে হবে যিনি সমস্যাটি সমাধানের জন্য সবচেয়ে কার্যকর পদ্ধতিগুলি লিখে দেবেন৷ কিডনির প্যাথলজির কারণে ফোলাভাব অসময়ে শরীর থেকে তরল অপসারণের কারণ হতে পারে।
প্রায়শই, গোলাপ পোঁদ, ভিটামিন সি এর উচ্চ ঘনত্বের কারণে, ফোলা প্রতিরোধে সহায়তা করে। এই জন্য, মহিলারা এটি একটি আধান বা ক্বাথ আকারে ব্যবহার করেন৷
এখানে কি কোনো প্রতিবন্ধকতা আছে?
এবং যদিও ভিটামিন এবং পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ এই ফলটি লোকজ ওষুধে জনপ্রিয় এবং প্রায়শই স্বাস্থ্যের চিকিৎসা ও বজায় রাখার জন্য ব্যবহৃত হয়, তবুও গর্ভাবস্থায় গোলাপ পোঁদের ব্যবহারে ব্যতিক্রম রয়েছে। Contraindications গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট সিস্টেমে স্থানীয় রোগ হতে পারে। ফলগুলিতে প্রচুর পরিমাণে অ্যাসিড থাকে এই কারণে এটি ঘটে। গ্যাস্ট্রাইটিস, আলসার এবং অন্যান্য রোগের জন্য রোজ হিপস বাঞ্ছনীয় নয়।
যেহেতু গাছের বেরিগুলি সক্রিয়ভাবে উচ্চ রক্তচাপের বিরুদ্ধে লড়াই করছে, তাই আপনার এগুলি এমন লোকদের জন্য ব্যবহার করা উচিত নয় যারাহাইপোটেনশন বা কার্ডিওভাসকুলার রোগে ভুগছেন। রেচনতন্ত্রের (কিডনি, লিভার) কাজের প্যাথলজির ক্ষেত্রে, এর ভিত্তিতে তৈরি গোলাপশিপ, ক্বাথ এবং আধান খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না।
এটা বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ যে কিছু লোক গোলাপের নিতম্বে থাকা নির্দিষ্ট উপাদানগুলির একটি নির্দিষ্ট প্রতিক্রিয়াতে ভুগছে। কখনও কখনও এলার্জি প্রকাশ পরিলক্ষিত হয়। গর্ভাবস্থায়, শরীরের প্রতিক্রিয়া ব্যাপকভাবে বৃদ্ধি পায়। সুতরাং, আপনার নিজের স্বাস্থ্য নিয়ে আপনার নিজের উপর পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। অতএব, "গর্ভাবস্থায় কি গোলাপ পোঁদ থাকা সম্ভব?" এই প্রশ্নের দ্ব্যর্থহীন উত্তর দেওয়ার জন্য, অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া বা ভ্রূণের উপর নেতিবাচক প্রভাব সহ অবাঞ্ছিত পরিণতি এড়াতে আপনার প্রথমে একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
প্রস্তাবিত:
গর্ভাবস্থায় পারগা: দরকারী বৈশিষ্ট্য এবং contraindications, পর্যালোচনা
আমি কি গর্ভাবস্থায় পারগা খেতে পারি? গর্ভবতী মায়েরা যে কোনও খাবার সম্পর্কে সতর্ক থাকেন, এমনকি একটি আকর্ষণীয় পরিস্থিতি শুরু হওয়ার আগে তারা যে খাওয়া উপভোগ করেছিলেন। এটি এই কারণে যে এই সময়ের মধ্যে একজন মহিলার দ্বিগুণ দায়িত্ব রয়েছে, তাই তিনি বহিরাগত বা নতুন পণ্য ব্যবহার করার আগে বেশ কয়েকবার ভাববেন। এই নিবন্ধে, আমরা গর্ভাবস্থায় পারগা এর উপকারী বৈশিষ্ট্য এবং ব্যবহারের জন্য contraindications বিশ্লেষণ করব।
গর্ভাবস্থায় থাইম: দরকারী বৈশিষ্ট্য এবং contraindications
প্রতিদিনই ঐতিহ্যবাহী ওষুধের অনুগামীদের সংখ্যা বাড়ছে। এটি এই সত্য দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়েছে যে একজন আধুনিক ব্যক্তির জীবনে খুব বেশি "রসায়ন" রয়েছে: খাদ্য, পানীয়, প্রসাধনী এবং ওষুধে। কিন্তু কিছু ভেষজ এবং ক্বাথ ওষুধের মতোই বিপজ্জনক হতে পারে। অতএব, একটি সন্তানের প্রত্যাশা করার সময়, আপনার অবশ্যই নিশ্চিত হওয়া উচিত যে গর্ভাবস্থায় থাইম ক্ষতিকারক নয়।
গর্ভাবস্থায় ইভান-চা: দরকারী বৈশিষ্ট্য এবং contraindications
ইভান-চা একটি ঔষধি গাছ, যার উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলি সময়ের সাথে সাথে পরীক্ষা করা হয়েছে। এর ব্যবহারে কার্যত কোন contraindication নেই, এটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দেয় না। গর্ভাবস্থায় ইভান-চা কী দেয় তা নিয়ে প্রায়শই প্রশ্ন ওঠে, এটি ব্যবহার করা কি সম্ভব? চিকিত্সকরা কেবল গর্ভবতী মায়েদের এই পানীয়টির পরামর্শ দেন না, তবে এটি দৃঢ়ভাবে সুপারিশ করেন। সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর চা পুরো শরীরে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে
গর্ভাবস্থায় ডালিম: দরকারী বৈশিষ্ট্য এবং contraindications
ডালিম কি গর্ভাবস্থার জন্য ভালো? পণ্যের দরকারী বৈশিষ্ট্য। কোন কোন ক্ষেত্রে ফল খাওয়া হারাম? গর্ভাবস্থায় বিভিন্ন সময়ে ডালিমের উপকারিতা
গর্ভাবস্থায় মূলা: দরকারী বৈশিষ্ট্য, contraindication এবং ব্যবহার
সন্তান ধারণের সময় মায়ের শরীরের উপর ভার অনেক বেড়ে যায়। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস পায়, যার ফলে ঋতুগত রোগ একটি চাপের সমস্যা হয়ে দাঁড়ায়। বেশিরভাগ ওষুধ এখন নিষিদ্ধ হলে একজন মহিলার কী করা উচিত? অবশ্যই, রোগের অনুমতি না দেওয়াই ভাল, তবে এটি আমাদের ইচ্ছা ছাড়াই ঘটে। গর্ভাবস্থায় মূলা খাওয়া যাবে কিনা তা নিয়ে অনেক বিতর্ক রয়েছে। আসুন আজ একসাথে এটি বের করার চেষ্টা করি।
