কিভাবে বাড়িতে বাচ্চাদের মালিশ করবেন?

2024 লেখক: Priscilla Miln | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 00:24

নবজাতকের ম্যাসেজ একটি পদ্ধতি যা শিশুকে সুস্থভাবে বেড়ে উঠতে সাহায্য করে বলে মনে করা হয়। একটি শিশুর জন্য তার বিকাশের জন্য গুরুত্বপূর্ণ দক্ষতা অর্জন করা সহজ: এটি তার মাথা ধরে রাখতে শুরু করে, তার পেটে গড়িয়ে যায়, হামাগুড়ি দেয়, বসে থাকে ইত্যাদি। বাড়িতে বাচ্চাদের কীভাবে ম্যাসেজ করবেন তা বেশিরভাগ তরুণ মায়েদের আগ্রহের বিষয়। কৌশলটি বেশ সহজ, তবে বেশ কিছু নিয়ম এবং বিধিনিষেধ রয়েছে যা আপনার আগে থেকেই পরিচিত হওয়া উচিত।

আমার কেন ম্যাসেজ দরকার?

"কিভাবে একটি শিশুকে মালিশ করবেন?" - এমন একটি প্রশ্ন যা বেশিরভাগ পিতামাতাকে আগ্রহী করে, তবে সবাই এর প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে ভাবছে না। এবং এর সুবিধাগুলি দুর্দান্ত:

1. সংবহনতন্ত্রের উপর ইতিবাচক প্রভাব।
2. শরীরে বিপাকীয় প্রক্রিয়ার স্বাভাবিককরণ।
3. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করা।
4. ক্ষুধা এবং ঘুমের মান উন্নত করুন।
5. মেজাজে ইতিবাচক প্রভাব।

এছাড়াও, নবজাতকের জন্য একটি ম্যাসেজ একজন পেশাদার দ্বারা করাতে হয় না, মায়ের হাতের উষ্ণতা এবং কোমলতা কখনও কখনও অনেক বেশি সুবিধা নিয়ে আসে। তাছাড়া, যে কেউ এই ব্যবসা শিখতে পারেন. কিছু সাধারণ নিয়ম অনুসরণ করা এবং হেরফের করার সময় শিশুর প্রতিক্রিয়া মনোযোগ সহকারে শোনা গুরুত্বপূর্ণ।

সর্বোত্তম বয়স

ডাক্তাররা অল্পবয়সী মায়েদের জন্মের 2-3 সপ্তাহের আগে নবজাতকদের ম্যাসেজ করার পরামর্শ দেন। তদুপরি, মনোযোগ প্রায়ই নাভির ক্ষতের দিকে নিবদ্ধ করা হয়। যতক্ষণ না এটি সম্পূর্ণ নিরাময় হয়, পদ্ধতিটি অবাঞ্ছিত।

প্রথম ম্যাসেজ সেশনটি একজন বিশেষজ্ঞের কঠোর তত্ত্বাবধানে হওয়া উচিত যিনি আপনাকে কীভাবে সঠিকভাবে এবং নিরাপদে নবজাতককে ম্যাসেজ করতে পারেন তা দেখাতে পারেন৷

বিরোধিতা

দুর্ভাগ্যবশত, আমাদের সময়ে আপনি অনেক "সাহসী" মায়েদের সাথে দেখা করতে পারেন যারা কোথাও শুনেছেন যে তাদের বাকিরা তাদের বাচ্চাদের ম্যাসেজ করে এবং অবিলম্বে বাড়িতে এই পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করার সিদ্ধান্ত নেয়। এই ধরনের ভুলগুলি এড়াতে, আপনার contraindications পড়া উচিত:

1. যদি শিশুর শরীরে প্রদাহজনক প্রক্রিয়া বা ত্বকে ফুসকুড়ি থাকে, তবে শিশুটি সুস্থ না হওয়া পর্যন্ত ম্যাসেজটি স্থগিত করা ভাল।
2. শিশুটি অত্যধিক উত্তেজিত, দুষ্টু এবং স্পষ্টতই খারাপ মেজাজে রয়েছে৷
3. একজন নবজাতকের জন্মগত হার্টের ত্রুটি রয়েছে।
4. নাভির হার্নিয়া।
5. উত্তেজনার সময় রিকেটস।

এটি ছাড়াও, অনেকগুলি contraindication রয়েছে৷ আপনার সন্তান ঠিক করতে পারে কিনা তা নির্ধারণ করতেম্যাসেজ করুন, আপনার একজন শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

জাত

বাচ্চাদের ম্যাসেজ করা সম্ভব কিনা তা সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে, আপনাকে এর প্রকারগুলির সাথে নিজেকে পরিচিত করতে হবে। অনুসরণ করা লক্ষ্যের উপর নির্ভর করে, ম্যাসেজ ঘটে:

1. মেডিকেল।
2. প্রফিল্যাকটিক।
3. চিকিৎসা-প্রতিরোধী।

প্রথম ধরনের ম্যাসেজ সাধারণত একজন ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হয় এবং নবজাতকের নিম্নলিখিত রোগ থাকলেই তা করা হয়:

1. হাইপারটোনিসিটি বা হাইপোটোনিসিটি।
2. জয়েন্টের জন্মগত স্থানচ্যুতি।
3. হিপ ডিসপ্লাসিয়া।
4. অর্জিত বা জন্মগত ক্লাবফুট।
5. নাভির হার্নিয়া।
6. কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের সমস্যা।
7. ফ্ল্যাট ফুট, এক্স- বা ও-লেগ বিকৃতি।
8. স্কোলিওসিস।
9. কম্পন।
10. রিকেটস।
11. পেশীবহুল টর্টিকোলিস।

উপরের প্রতিটি শর্তের জন্য একটি পৃথক ম্যাসেজ কৌশল প্রয়োগ করা হয়।

সম্পাদনের ফ্রিকোয়েন্সি

একটি শিশুকে কত ঘন ঘন মালিশ করা উচিত? প্রতিরোধমূলক সব শিশুদের জন্য সুপারিশ করা হয়, যদি কোন contraindications আছে. সাধারণত, বিশেষজ্ঞরা কোর্সে পদ্ধতিটি করার পরামর্শ দেন। এক চতুর্থাংশ একবার যথেষ্ট। যদি ইঙ্গিত পাওয়া যায়, তারা প্রায়শই পদ্ধতিতে যান৷

গড়ে, একটি সেশন 20 থেকে 45 মিনিট স্থায়ী হয়৷ প্রাথমিকভাবে, ম্যাসেজ দীর্ঘস্থায়ী হয় না, তবে ধীরে ধীরে সময়কাল বৃদ্ধি পায়। এইভাবে, শিশুটি পদ্ধতিতে অভ্যস্ত হয়ে যায় এবং চাপ পায় না। এটি লক্ষণীয় যে কিছু শিশু ম্যানিপুলেশনের সময় কাঁদে, আরওকোর্সটি পিতামাতার এবং বিশেষজ্ঞের সুপারিশের উপর নির্ভর করে। বেশিরভাগ বাচ্চারা, বিপরীতভাবে, ম্যাসেজ পছন্দ করে এবং এটি উপভোগ করে। স্ট্যান্ডার্ড কোর্সে 11-12টি সেশন থাকে। কিন্তু ইতিবাচক গতিশীলতা শুধুমাত্র 12টি সেশনের পরেই দেখা যায়৷

অতঃপর, একজন নবজাতকের শুধু ম্যাসেজের প্রয়োজন নেই, তার প্রয়োজন! অতএব, এই পদ্ধতির নিয়মিত বাস্তবায়ন শিশুর বিকাশকে অনুকূলভাবে প্রভাবিত করে। তবে এর অর্থ এই নয় যে এটি ক্রমাগত করা উচিত। কোর্সের মধ্যে বিরতি নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ, যেহেতু ম্যাসেজ একটি ছোট জীবের জন্য একটি গুরুতর শারীরিক কার্যকলাপ, যথাক্রমে, টুকরোগুলো পুনরুদ্ধার করতে অবশ্যই কিছু সময় লাগবে।

আপনার কি দরকার?

একটি নবজাতক শিশুকে কীভাবে মালিশ করতে হয়, প্রতিটি যুবতী মায়ের জানা উচিত। প্রায় সব শিশুর জন্ম থেকেই এই পদ্ধতির প্রয়োজন। ম্যাসেজের জন্য বিশেষ সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই, তবে আপনাকে প্রস্তুত করতে হবে:

1. মসৃণ অনুভূমিক পৃষ্ঠ। এটি একটি পরিবর্তন টেবিল, একটি ডাইনিং টেবিল, একটি শক্ত গদি, একটি মেঝে এবং আরও অনেক কিছু হতে পারে৷
2. কয়েকটি ডায়াপার। ডিসপোজেবল পণ্যগুলিকে অগ্রাধিকার দিন, কারণ ম্যাসেজের সময়, শিশুরা আরাম করে এবং পৃষ্ঠটি ভিজতে পারে৷
3. মায়ের যদি হাত শুকিয়ে থাকে, তাহলে আপনার বেবি ক্রিম ব্যবহার করা উচিত। ভিজে গেলে পাউডার।

মাসে একটি শিশুকে মালিশ করা একেবারে স্বাভাবিক বলে মনে করা হয়। নবজাতকের জন্য প্রতিরোধমূলক ম্যাসেজ এখন খুব জনপ্রিয়। অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে, এই পদ্ধতিটি আরও ভাল করার অনুমতি দেয়সন্তান এবং পিতামাতার মধ্যে ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক স্থাপন করুন।

প্রস্তুতিমূলক পর্যায়

প্রক্রিয়াটি এগিয়ে যাওয়ার আগে, আপনাকে কয়েকটি নিয়ম অনুসরণ করতে হবে:

1. 15-20 মিনিটের জন্য ঘরে বায়ুচলাচল করুন। সময় সরাসরি আবহাওয়া পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে।
2. ঘরে বাতাসের তাপমাত্রা ১৮-২২ ডিগ্রি হওয়া উচিত।
3. ম্যাসেজের জন্য আপনার প্রয়োজনীয় সবকিছু প্রস্তুত করুন। সমস্ত ডিভাইস হাতে থাকা উচিত, যেহেতু প্রক্রিয়া চলাকালীন আপনাকে ক্রমাগত শিশুর কাছাকাছি থাকতে হবে, অন্যথায় সে টেবিল থেকে গুটিয়ে যাওয়ার ঝুঁকি চালায়।
4. আপনার পথে বাধা হতে পারে এমন যেকোনো গয়না সরান। এগুলো হল আংটি, ব্রেসলেট, ঘড়ি এবং অন্যান্য জিনিসপত্র।
5. আপনার হাত ধুয়ে নিন।
6. শিশুর পোশাক খুলে ফেলুন। প্যাম্পারও অপসারণ করতে হবে।

ম্যাসেজের সময়, শিশুটি পূর্ণ এবং শান্ত হওয়া উচিত। প্রক্রিয়া শুরু করার আগে, আপনার হাতের তালু গরম করুন।

প্রক্রিয়াটি সম্পাদন করার চারটি উপায় রয়েছে:

1. স্ট্রোকিং।
2. নেঁড়া।
3. চিমটি।
4. ঘষা।

এক মাস বয়সী শিশুকে কীভাবে মালিশ করবেন? 3 মাসের কম বয়সী শিশুদের শুধুমাত্র স্ট্রোকের ভিত্তিতে পদ্ধতিটি চালানোর পরামর্শ দেওয়া হয়। এই নিয়মটি অনুসরণ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এই সময়ের মধ্যে কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের ক্রাম্বসে এখনও উন্নতি হচ্ছে।

কিভাবে বাচ্চাদের মালিশ করবেন?

অ্যালগরিদম হল:

1. প্রতিটি স্ট্রোক প্রায় ৪-৬ বার করা উচিত।
2. শিশুর চামড়া প্রাপ্তবয়স্কদের আঙুলের নিচে নড়াচড়া করা উচিত নয়। যদি এটি ঘটে, তাহলে আপনি খুব কঠিন ধাক্কা দিতে পারেন।শিশুর কোমল শরীরে।
3. মাথা থেকে শুরু হয়, তারপর মসৃণভাবে মুখের দিকে চলে যায়।
4. তারপর কাঁধের বাইরের দিকে হাতের তালু স্ট্রোক করুন এবং তারপরে ভিতরের দিকে ফিরে যান।
5. শিশুর আটকানো মুঠি খোলার কৌশল ব্যবহার করে শিশুর হাত আলতো করে মালিশ করুন। অর্থাৎ, আপনি সাবধানে স্ট্রোক করে বাচ্চার মুষ্টি খুলে দেওয়ার চেষ্টা করছেন।
6. পাঁজরের রেখা পর্যবেক্ষণ করে বুকটি বাহুগুলির সম্পূর্ণ অভ্যন্তরীণ পৃষ্ঠের পাশের দিকে স্ট্রোক করা হয়।
7. নাভির চারপাশে ঘড়ির কাঁটার দিকে এক হাতের তালু দিয়ে পেট মালিশ করা হয়। পদ্ধতিটি হাঁটুতে বাঁকানো পা দিয়ে করা যেতে পারে। এই অবস্থানটি শিশুর মধ্যে গ্যাস নিঃসরণে অবদান রাখে।
8. কিভাবে একটি শিশুকে ফুট ম্যাসাজ দিতে হয়? পাগুলি হিল থেকে নিতম্বের দিকে ইস্ত্রি করা উচিত। আপনি আপনার হাঁটু ম্যাসেজ এবং স্ট্রোক করতে পারবেন না। প্রক্রিয়া চলাকালীন এই এলাকাটি অক্ষত থাকা উচিত।

উপরন্তু, আপনি শিশুর পায়ে অবস্থিত সক্রিয় পয়েন্ট ম্যাসেজ করতে পারেন। যদি শিশুটি ইতিমধ্যেই জানে যে কীভাবে স্বাধীনভাবে মাথাটি ধরে রাখতে হয়, তবে আপনার এটি পেটের উপর ঘুরিয়ে দেওয়া উচিত এবং পিঠের নীচের অংশ থেকে কাঁধ পর্যন্ত স্ট্রোক করা উচিত। এই পদ্ধতিটি পিঠ এবং ঘাড়কে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে।

আপনি লক্ষ্য করেছেন যে, একটি শিশুকে সঠিকভাবে মালিশ করা কঠিন কিছু নয়। প্রধান জিনিসটি হল কোমলতা এবং স্নেহ, এবং শিশুটি আপনাকে নিজেই পদ্ধতির অন্যান্য সমস্ত সূক্ষ্মতা বলবে।

মায়েদের জন্য উপদেশ

এই পদ্ধতিটি শুরু করার আগে, আপনাকে সঠিক কৌশল সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করতে হবে।

কিভাবে বাচ্চাদের ম্যাসাজ করবেন যদি খুব হয়আপনি কি শিশুকে আঘাত করতে বা আঘাত করতে ভয় পান বা অপ্রীতিকর করতে পারেন? সম্ভবত, এই চিন্তা বেশিরভাগ মায়েদের মধ্যে দেখা দেয়। পদ্ধতিটি শেখা বেশ সহজ, উপরন্তু, এই ম্যানিপুলেশন বাচ্চাদের জন্য একেবারে নিরাপদ। কিন্তু কখনও কখনও ধাপে ধাপে নির্দেশাবলী যথেষ্ট নাও হতে পারে, তাই মায়েদের একজন অভিজ্ঞ বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে পাঠ নেওয়া উচিত বা ইন্টারনেটে ভিডিও পাঠ দেখা উচিত। মনে রাখবেন যে আমরা শিশুর জীবন এবং স্বাস্থ্যের জন্য সম্পূর্ণরূপে দায়ী, তাই এটিকে গুরুত্ব সহকারে নিন। তদুপরি, নবজাতককে পরিদর্শন করার সময় ক্লিনিকের একজন পরিদর্শক নার্স দ্বারা একটি ম্যাসেজ পাঠ দেওয়া যেতে পারে।

আপনার শিশু যদি একেবারেই সুস্থ থাকে, এবং এই ধরনের পদ্ধতিগুলি সম্পাদন করার জন্য তার কোনও প্রতিবন্ধকতা না থাকে, তবে কীভাবে একটি সাধারণ শক্তিশালীকরণ ম্যাসেজ করতে হয় তা শিখতে আপনার পক্ষে যথেষ্ট হবে। একটু অনুশীলন করুন, এবং আপনার নড়াচড়া পরিষ্কার, সঠিক এবং আত্মবিশ্বাসী হয়ে উঠবে। আপনি যদি একই সময়ে পদ্ধতিটি সম্পাদন করেন তবে এটি আপনার দৈনন্দিন আচারের অংশ হয়ে যাবে। কিন্তু অনেকে এখনও মনে করে যে এটি শিশুর জন্য একটি গুরুতর শারীরিক কার্যকলাপ, তাই বিরতি নেওয়া প্রয়োজন। আপনি এই সম্পর্কে অনেক পরস্পরবিরোধী মতামত শুনতে পারেন. আপনি যদি নিজেকে বিশ্বাস না করেন তবে অভিজ্ঞ শিশু বিশেষজ্ঞ বা আপনার মা, ঠাকুরমা ইত্যাদির সাথে পরামর্শ করুন।

কোমারভস্কি, একজন সুপরিচিত শিশুদের ডাক্তার, বাবা-মায়েদের প্রতিদিন সন্ধ্যায় চিকিত্সার পাশাপাশি তাদের বাচ্চাদের নিজে থেকে ম্যাসেজ করার পরামর্শ দেন। চিকিত্সকের দ্বারা প্রস্তাবিত প্রকল্পের মধ্যে রয়েছে: ম্যাসেজ, জিমন্যাস্টিকস, জল পদ্ধতি, শোবার আগে প্রি-ফিডিং।