পারিবারিক জীবনের সংকট: বিয়ের ৫ বছর। কাটিয়ে ওঠার উপায়

2024 লেখক: Priscilla Miln | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 00:24

পারিবারিক সম্পর্কের বিকাশের প্রতিটি পর্যায় একটি কম-বেশি তীব্র সংকটকালের সাথে থাকে, যখন বিবাহের মিলনের শক্তি একাধিক পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হয় এবং অস্তিত্ব বজায় রাখার অধিকার প্রমাণ করে। পারিবারিক জীবনের সংকট 5 বছরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, মূল মুহূর্তগুলির মধ্যে একটি, বৈবাহিক সম্পর্কের একটি গভীর পারস্পরিক বোঝাপড়ার রূপান্তরকে চিহ্নিত করে৷

এই পর্যায়ের বিপদটি এই সত্যের মধ্যে রয়েছে যে প্রথমবারের মতো একটি অল্প বয়স্ক পরিবার একসাথে থাকার বছরগুলিতে ধীরে ধীরে জমে থাকা সমস্ত সমস্যার মুখোমুখি হয় এবং এই আঘাতটি সহ্য করতে পারে না। পারিবারিক জীবনে 5 বছরের সঙ্কটের লক্ষণ এবং কীভাবে এই কঠিন থ্রেশহোল্ডটি কাটিয়ে উঠতে হবে সে সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার - আরও নিবন্ধে।

৫ বছরের সময়কালের বৈশিষ্ট্য: নারী

পরিসংখ্যান অনুসারে, বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এমন একজন মহিলা যিনি বিয়ের পর প্রথম পাঁচ বছরের শেষে সম্পর্কের বিচ্ছেদ শুরু করেন। সেই সময় পর্যন্ত, তার জীবনের সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ পারিবারিক ভূমিকা একে অপরকে ক্রমানুসারে সফল করেছিল: তিনি ছিলেন একজন তরুণ উপপত্নী, যার কাছে অনেকেইভুল, তারপর শিশুর জন্য অগ্রাধিকার যত্ন সহ একটি নতুন মা।

মাতৃত্বকালীন ছুটি থেকে বেরিয়ে এসে এবং একটি পরিবার চালানো, একজন প্রিস্কুলারকে বড় করার, তার নিজের ক্যারিয়ার বৃদ্ধি এবং একই সাথে ব্যক্তিগত বিকাশের যত্ন নেওয়ার প্রয়োজনের মুখোমুখি হওয়া, একজন মহিলা চরম চাপের সম্মুখীন হচ্ছেন৷ তথাকথিত ফুটন্ত বিন্দু না হওয়া পর্যন্ত এই অবস্থাটি তার স্বামী এবং তার ঘনিষ্ঠ লোকদের কাছে দীর্ঘ সময়ের জন্য অদৃশ্য থাকে। একজন মহিলার জন্য 5 বছরের পারিবারিক জীবনের সংকট সেই মুহূর্ত থেকে শুরু হয় যখন বর্তমান পরিস্থিতি নিয়ে সাধারণ ক্লান্তি এবং অসন্তোষ তরুণ পত্নীকে একটি নতুন "শক্তির সংস্থান" সন্ধানে ঠেলে দেয়৷

যদি স্বামী/স্ত্রীর মধ্যে সম্পর্ক বিশ্বাস করা থেকে দূরে থাকে, অথবা স্বামী একগুঁয়েভাবে তার স্ত্রীর জীবনে ঘটে যাওয়া পরিবর্তনের গুরুত্ব স্বীকার করতে অস্বীকার করে, তাহলে সামগ্রিকভাবে পরিস্থিতির সাথে সম্পর্কিত অভ্যন্তরীণ আগ্রাসনের এই ধরনের প্রকাশ তার পক্ষে সম্ভব:

• যৌন কার্যকলাপ হ্রাস করা বা বিছানায় স্ত্রীকে উপেক্ষা করা;
• ক্যারিয়ারের সিঁড়িতে দ্রুত আরোহণের আকাঙ্ক্ষা, ওয়ার্কহোলিজমের সীমানায়;
• কারুর চেহারায় আগ্রহ কমে যাওয়া;
• ফ্লার্ট এবং ব্যভিচারের প্রবণতা।

পরিস্থিতিটি এই কারণে আরও খারাপ হয়েছে যে 5 বছর ধরে পারিবারিক জীবনের সংকটের সময় স্বামী / স্ত্রীরা একে অপরের জীবনে আন্তরিকভাবে আগ্রহী হওয়া বন্ধ করে দেয় এবং সম্পূর্ণরূপে তাদের নিজস্ব সমস্যায় চলে যায়। তার স্বামীর কাছ থেকে শোনার জন্য মরিয়া হয়ে এবং তাকে বোঝার চেষ্টা না করে, মহিলাটি ধীরে ধীরে স্ত্রীর ভূমিকা থেকে দূরে সরে যায় এবং এমন এলাকায় সান্ত্বনা পায় যা তার উচ্চাকাঙ্ক্ষাকে সর্বাধিক করে তোলে।

বিপজ্জনক বৈশিষ্ট্যসময়কাল: পুরুষ

একজন মানুষ একটি শিশুর জন্ম এবং তার লালন-পালনের জন্য তার জীবনে যে পরিবর্তনগুলি নিয়ে আসে তার প্রতি কম তীব্র প্রতিক্রিয়া দেখায়, কিন্তু সে তাত্ক্ষণিকভাবে তার স্ত্রীর কাছ থেকে প্রেমের অভিজ্ঞতার "ডিস্যালিনেশন" ধরে ফেলে। তার জন্য, 5 বছর পারিবারিক জীবনের সংকট কাটিয়ে ওঠার উপায়গুলি এমন একজন মহিলার মনোযোগের জন্য একটি সংগ্রাম বলে মনে হয় যিনি "উদাসীন", "ভালোবাসা থেকে" এবং সাধারণত "তার প্রতি আগ্রহ হারিয়ে ফেলেছেন।"

এটা বিরল যে একজন স্বামী, এই ধরনের সমস্যার মুখোমুখি হয়ে, সম্পূর্ণরূপে তার স্ত্রীর পক্ষ নেন এবং এই পরিস্থিতিতে তার নতুন অবস্থাকে স্বাভাবিক হিসাবে গ্রহণ করতে প্রস্তুত হন। তাদের কাছে মনে হয় যে 5 বছর ধরে পারিবারিক জীবনের সঙ্কটের সময়, একজন মহিলা নিজের প্রতি মনোযোগ বাড়ানোর দাবি করে, একজন পুরুষের গুরুত্বকে একজন বোবা উপার্জনকারীর কাছে কমিয়ে দেয় এবং এটি সর্বদা অব্যাহত থাকবে৷

তার স্ত্রীর যৌন শীতলতার মুখোমুখি হয়ে এবং অপমানজনক অবহেলার জন্য এই সত্যটি গ্রহণ করে, একজন মানুষ অনিচ্ছাকৃতভাবে তার অবাস্তব শক্তির জন্য একটি আউটলেট সন্ধান করতে শুরু করে। এটি তার কার্যক্ষমতা বৃদ্ধি, বেদনাদায়ক কাজকর্ম পর্যন্ত বা পরিবারের বাইরে একটি অন্তরঙ্গ জীবন গড়ে তোলার মাধ্যমে প্রকাশ পায়৷

প্রতারণা একটি চ্যালেঞ্জ হতে পারে - একজন মানুষ নিজেকে প্রমাণ করতে চায় যে সে এখনও অনেক কিছু করতে সক্ষম, এবং দোষ তার কাছে সরিয়ে দেয় যে তার প্রশংসা করতে পারেনি। তবে একজন মহিলার বিপরীতে, যিনি একজন নতুন সঙ্গীর দ্বারা বয়ে চলে গেলে, সমস্ত ক্ষেত্রে অর্ধেক ক্ষেত্রে বিবাহের সম্পর্ক ভেঙে যায়, একজন পুরুষ, পারিবারিক জীবনের সংকট কাটিয়ে উঠার প্রয়াসে, অস্থায়ীভাবে তার স্ত্রীর কাছ থেকে 5 বছরের জন্য সরিয়ে দেওয়া হয়। অধিকন্তু, বিশ্বাসঘাতকতা প্রকাশ পেলে, তিনি অনায়াসে তার উপপত্নীকে ছেড়ে চলে যান এবং আবার একটি আদর্শ স্বামীর ভূমিকায় ফিরে আসেন৷

সাংসারিক জীবনের সঙ্কট 5 বছর - কীভাবে বুঝবেন যে এটি এসেছে

আসন্ন মোড়ের প্রধান উপসর্গ, মনোবিজ্ঞানীরা একে অপরের সম্পর্কের ক্ষেত্রে উভয় স্বামী-স্ত্রীর সমানভাবে উপস্থিত হওয়াকে বিরক্তিকর অনুভূতি বলে। অপরিচিতদের সাথে, স্বামী এবং স্ত্রী বেশ ইতিবাচকভাবে যোগাযোগ করে, তবে ব্যক্তিগতভাবে তাদের পক্ষে এমনকি একটি সাধারণ সংলাপ পরিচালনা করা কঠিন। 5 বছরের পারিবারিক জীবনের সংকট একটি ভারী, দীর্ঘায়িত কেলেঙ্কারির সময়, যার কারণ এমনকি প্ররোচনাকারীর কাছেও অস্পষ্ট।

এই পর্বের অন্যান্য বৈশিষ্ট্যপূর্ণ মুহূর্ত:

• স্বামীর মধ্যে যৌন ইচ্ছার অভাব;
• যে কোনো মূল্যে অংশীদারকে ভুল প্রমাণ করার একমাত্র উদ্দেশ্য নিয়ে আগ্রাসনের বিস্ফোরণ;
• বাড়িতে নিজের যত্ন নিতে অনীহা এবং আপনার সঙ্গীকে খুশি করার ইচ্ছা হারিয়ে ফেলা;
• সহযোগী সিদ্ধান্ত গ্রহণের প্রয়োজনীয়তা হ্রাস করা;
• আপনার স্ত্রীকে বিরক্ত করার জন্য কিছু করার ইচ্ছা।

5 বছরের জন্য পারিবারিক জীবনের সংকটের একটি গুরুত্বপূর্ণ চিহ্ন হল ঘরে একটি অস্থায়ী নিস্তব্ধতা। স্বামী এবং স্ত্রী, একই ছাদের নীচে থাকার কারণে, মনে হয় নিজেদের মধ্যে প্রত্যাহার করে এবং দৃশ্যমান দ্বন্দ্ব ছাড়া পুরো দিন ধরে একে অপরের সাথে যোগাযোগ করতে পারে না। উভয়ই উদাসীনতা এবং মানসিক অলসতায় আচ্ছন্ন, শুধুমাত্র যখন স্বামী/স্ত্রী আলাদা থাকে।

স্ত্রীর আচরণে পরিবর্তনের মূল কারণ

5 বছরের পারিবারিক জীবনে একটি সংকটের লক্ষণগুলি ধীরে ধীরে এবং ক্রমবর্ধমান গতিতে প্রদর্শিত হয়, যখন দ্বন্দ্বের প্রতিটি পৃথক পর্ব বিভিন্ন কারণের সংমিশ্রণের ফলাফল। একটি উত্তেজক মুহূর্ত, অন্য কেলেঙ্কারি বা বিরক্তি তৈরি করে,এটি সাধারণত একটি ছোট ঘটনা যা অন্য পরিস্থিতিতে খারাপ পরিণতি ঘটায় না৷

কী বিষয়গুলি একে অপরের প্রতি স্বামী / স্ত্রীর নেতিবাচক মনোভাব বিকাশের দিকে পরিচালিত করে:

1. "আজও গতকালের মতো।" পুনরাবৃত্তিমূলক দৈনন্দিন ঘটনাগুলির একঘেয়েমি, স্মরণীয় আনন্দময় মুহুর্তের অভাব এই সত্যের দিকে পরিচালিত করে যে স্বামী / স্ত্রীরা তাদের জীবনকে অপ্রত্যাশিত, মৃত-শেষ হিসাবে দেখতে শুরু করে।
2. "আমি যেমন আছি সে আমাকে গ্রহণ করুক।" অংশীদাররা আর একে অপরের অনুমোদন অর্জনের চেষ্টা করে না, তাদের শব্দ দেখা বন্ধ করে এবং তাদের খারাপ অভ্যাস এবং প্রবণতা ছদ্মবেশ ধারণ করে।
3. "ছুটির দিনগুলো আমাদের জন্য নয়।" বিস্ময় এবং উপহার অতীতের জিনিস, এবং স্বামী / স্ত্রীরা আর আনন্দদায়ক প্রত্যাশার অনুভূতি দ্বারা সমর্থিত হয় না যার সাথে তারা স্মরণীয় তারিখগুলি আশা করত৷
4. "কেউ একা।" একজন মহিলা, একটি সন্তানের যত্ন নেওয়ার জন্য নিমগ্ন, তার স্বামীর সাথে যোগাযোগ করার জন্য কম এবং কম সময় খুঁজে পান, "তিনি প্রত্যেকের জন্য যথেষ্ট নয়" এই বিষয়টির দ্বারা ব্যাখ্যা করেন। এটি একজন ব্যক্তির মধ্যে অসন্তোষের জন্ম দেয় যা মনোযোগ থেকে বঞ্চিত হয় বা শিশুর জন্য তার পক্ষ থেকে ঈর্ষাও হয়।

পরিবার যদি আর্থিক সমস্যায় জর্জরিত হয় বা স্বামী/স্ত্রীর মধ্যে একজন নিয়মিত কাজের চাপে থাকে তবে কঠিন পরিস্থিতি আরও বাড়তে পারে। তারপরে, সাধারণ দৈনন্দিন সমস্যাগুলির সাথে যা পরিবারের মঙ্গলকে দুর্বল করে, বাহ্যিক কারণগুলির দ্বারা উদ্ভূত অসন্তোষ যোগ করা হয়৷

সংরক্ষণ বা ধ্বংস?

পারিবারিক জীবনের সংকট 5 বছর চলে এসেছে - যদি স্বামী / স্ত্রীর মধ্যে একজন ইতিমধ্যেই আরও ভাল কী তা নিয়ে গুরুত্ব সহকারে চিন্তা করে থাকেন তবে কী করবেন: বিয়ে বাঁচাতে বা গোড়া থেকে সবকিছু শুরু করতে?অনেকে, একটি মোড়ে নিজেকে খুঁজে পেয়ে, পাশের ক্লুগুলি খুঁজছেন, আত্মীয় বা এমনকি পরিচিতদের সাথে এই সমস্যাটি সমাধান করার প্রস্তাব দিচ্ছেন যারা পারিবারিক দ্বন্দ্বের দুঃখজনক অভিজ্ঞতার সম্মুখীন হয়েছেন। ফলস্বরূপ, একজন ব্যক্তি বিপুল সংখ্যক বৈচিত্র্যপূর্ণ মতামত পান যেগুলির একটি নির্দিষ্ট ক্ষেত্রের সাথে কিছুই করার নেই। ইস্যুতে এই ধরনের মনোভাব শুধুমাত্র বিবাহের অখণ্ডতাকেই হুমকির মুখে ফেলে না, বরং সিদ্ধান্তহীন জীবনসঙ্গীকে সঙ্গীর সম্মান থেকে বঞ্চিত করতে পারে৷

মনোবিজ্ঞানীরা পত্নীকে পরীক্ষার পর এই গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নেওয়ার প্রস্তাব দেন, যাকে কার্টেসিয়ান বলা হয়। এতে 4টি প্রশ্ন রয়েছে, যার প্রতিটির জন্য পরিস্থিতির অভ্যন্তরীণ পুনর্বিবেচনা প্রয়োজন। একজন ব্যক্তিকে একা এবং পর্যাপ্ত অবসর সময়ে প্রশ্নাবলীর উত্তর দিতে হবে।

কার্টেসিয়ান প্রশ্ন

মানসিকভাবে সমস্ত প্রস্তাবিত পরিস্থিতিতে কল্পনা করার সময়, একজন ব্যক্তির আরামের অনুভূতির দিকে মনোনিবেশ করা উচিত। যদি কোনো সময়ে এই অনুভূতি অদৃশ্য হয়ে যায়, তাহলে এর অর্থ হল ব্যক্তির অবচেতন মন এই বিকল্পটিকে প্রতিরোধ করে এবং এটি গ্রহণযোগ্য নয়।

এখানে কিছু প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করার জন্য এমন একজন পত্নীকে জিজ্ঞাসা করা হয়েছে যারা বিবাহের মিলন বজায় রাখতে দ্বিধায় ভুগছেন:

1. "আপনি যদি এটি করেন তবে কী হবে?" এই প্রশ্নটি জিজ্ঞাসা করে, একজন ব্যক্তিকে অবশ্যই মানসিকভাবে ইভেন্টগুলির অ্যালগরিদম পুনরায় তৈরি করতে হবে যা সম্ভবত, সম্পর্ক ছেড়ে যাওয়ার সিদ্ধান্তকে অনুসরণ করবে। 2-3টি বিকল্প অ্যালগরিদম তৈরি করা সর্বোত্তম, প্রতিটি পথ অনুসরণ করার সময় আপনার ভেতরের অনুভূতির কথা শোনা।
2. "আপনি এটা করলে কি হবে না?" এখন পত্নীকে বুঝতে হবে যে সে অপরিবর্তনীয়ভাবে তার জীবন ছেড়ে চলে যাবে,যদি সে বিবাহবিচ্ছেদের জন্য ফাইল করে। সম্ভবত আপাত সুবিধার তালিকা বেদনাদায়ক ক্ষতির তালিকা থেকে অনেক ছোট হবে।
3. "আপনি এটা না করলে কি হবে না?"। পদ্ধতিটি প্রথম অনুচ্ছেদের অনুরূপ, কিন্তু এখন পরীক্ষা গ্রহণকারীকে অবশ্যই সম্ভাব্য বাস্তবতার মধ্য দিয়ে ভাবতে হবে যদি সে বিয়ে বাঁচানোর সিদ্ধান্ত নেয়।
4. "আপনি এটা না করলে কি হবে?"। শেষ পয়েন্টটি পরীক্ষার্থীকে কল্পনা করতে আমন্ত্রণ জানায় যে সে যদি কেবল স্রোতের কাছে আত্মসমর্পণ করে এবং কোনও সমালোচনামূলক সিদ্ধান্ত না নেয় তবে কী ঘটবে। সম্ভবত, দ্বন্দ্ব নিজেই সমাধান হয়ে যাবে এবং তারপরে আপনাকে তাড়াহুড়ো করা ভুলের জন্য অনুশোচনা করতে হবে না।

সিদ্ধান্ত গ্রহণের কার্টেসিয়ান পদ্ধতি অনুসরণ করার প্রধান সুবিধা হল যে একজন ব্যক্তি তার ব্যক্তিগত সমস্যাকে একটি ব্যাপক বিবেচনায় স্থানান্তর করে এবং স্পষ্টভাবে বুঝতে শুরু করে যে সে শেষ পর্যন্ত কী হারাবে এবং কী লাভ করবে।

যেভাবে ৫ বছরের পারিবারিক জীবনের সংকট থেকে মুক্তি পাবেন

এটি শান্ত থাকা খুব কঠিন যখন মনে হয় যে বাকি অর্ধেক ইচ্ছাকৃতভাবে একটি ঝগড়া উস্কে দেওয়ার চেষ্টা করছে, এবং এটি একটি সম্পর্কের একজন অনুসারীর ভূমিকা নিয়ে চেষ্টা করা এবং প্রথম ফল পাওয়া আরও কঠিন সমস্ত সংঘাতের পরিস্থিতিতে। মনোবৈজ্ঞানিকরা বলছেন যে এইভাবে বিবাহকে বাঁচানো সম্ভব হবে, তবে দুই ব্যক্তির মিলনে আগের সম্মান ফিরিয়ে দেওয়া আর সম্ভব হবে না। সবকিছুতে বশ্যতাপূর্ণ সম্মতিতে অভ্যস্ত হওয়ার পর, উস্কানিদাতা অংশীদার আর তার কর্মের পরিণতিগুলি নির্ভুলভাবে মূল্যায়ন করবে না এবং তার জীবনসঙ্গীর জীবনকে নরকের নরকে পরিণত করতে পারে৷

কিন্তু আপস না হলে ৫ বছরের সংসারের সংকট কীভাবে কাটিয়ে উঠবেন? কোন উপায় নেই, কিন্তু ছেড়ে দিন, অবস্থানে যান এবং আপনার আকাঙ্ক্ষা বিসর্জন দিনস্বামী/স্ত্রী উভয়েই সমানভাবে ঋণী।

প্রতিটি পর্বে বিবাদের উদ্রেক না করার জন্য, যখন একটি সিদ্ধান্ত নেওয়ার প্রয়োজন হয়, তখন স্বামী এবং স্ত্রী পরিবারের প্রতিটি সদস্যের "দক্ষতার ক্ষেত্র" নিয়ে আগাম আলোচনা করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, গৃহস্থালী কেনাকাটার বিষয়ে, শেষ কথাটি মহিলার সাথে থাকবে এবং পরিবার কেবলমাত্র পুরুষের অনুমোদন নিয়ে বাড়ির মেরামতের জন্য সামগ্রী ক্রয় করবে। যে সমস্ত কাজগুলি একটি বড় নির্দিষ্ট বোঝা বহন করে না, দম্পতি একসাথে আলোচনা করতে পারে এবং একই সাথে একটি সম্মানজনক এবং বন্ধুত্বপূর্ণ কথোপকথন বজায় রাখার অনুশীলন করতে পারে৷

নিজের জন্য এবং আপনার অনুভূতির জন্য একটি ভাল পরীক্ষা হবে "তিনি না থাকলে কী হবে" এই বিষয়ে একটি সংক্ষিপ্ত ফ্যান্টাসি। একজন পত্নী যিনি ইতিমধ্যেই "বিন্দুতে পৌঁছেছেন" বলে মনে হয় তাকে কেবল অবসর নিতে হবে এবং একটি শান্ত পরিবেশে এমন একটি জীবন কল্পনা করতে হবে যেখানে তার বর্তমান সঙ্গীর অস্তিত্ব নেই। আরাম এবং হালকা একটি অনুভূতি আছে? নাকি এটা শূন্যতা এবং অনুশোচনার অনুভূতি?

কারো অনুভূতি শোনার পরে, একজন ব্যক্তির পক্ষে বুঝতে অসুবিধা হয় না যে প্রিয়টি তার বাস্তবে ঠিক কোন জায়গাটি দখল করে এবং বর্তমান সম্পর্কটি একটি ভারী দায়িত্ব নাকি একটি অত্যাবশ্যক প্রয়োজনীয়তা।

সুস্থ সম্পর্কের জন্য ৫টি সুবর্ণ নিয়ম

শুধু নারীরাই নয়, পুরুষরাও কীভাবে ৫ বছর ধরে পারিবারিক জীবনের সঙ্কট থেকে বাঁচতে পারে তার বিকল্পের খোঁজে, প্রায়ই পরিচিত বিবাহিত দম্পতিদের অভিজ্ঞতা নিয়ে চেষ্টা করুন বা মনোবিজ্ঞানের বিষয়ে দক্ষতার বিষয়ে বন্ধুদের পরামর্শ নিন। সন্দেহজনক। একটি নিয়ম হিসাবে, একজন ব্যক্তি তাদের কাছ থেকে সাহায্য চান যারা ইতিমধ্যে একটি পারিবারিক ট্র্যাজেডির সম্মুখীন হয়েছেন এবং ফলস্বরূপ, আনুমানিককর্মের পরিকল্পনা তাকে একই দুঃখজনক পরিণতির দিকে নিয়ে যায়।

বিশেষজ্ঞরা দৃঢ়ভাবে সুপারিশ করেন যে দম্পতিরা তাদের সমস্যাগুলি নিয়ে কথা না বলে, সেগুলিকে সর্বজনীন করে। স্বামী ও স্ত্রীর অস্ত্রাগারে যারা সাময়িকভাবে পারস্পরিক বোঝাপড়া হারিয়ে ফেলেছে, তথ্য জানানোর এবং একে অপরের দ্বারা শোনার 5টি নির্ভরযোগ্য এবং প্রমাণিত উপায় রয়েছে:

• আপনি নিজের মধ্যে নেতিবাচকতা জমতে পারবেন না - যদি পত্নী বেপরোয়া আচরণ করে বা কোনও আপত্তিকর কথা বলে তবে এই পরিস্থিতিটি অবিলম্বে আলোচনার জন্য উত্থাপন করা উচিত;
• একজন অংশীদারের মধ্যে বিরক্তির কারণ সম্পর্কে বলতে গেলে, আপনাকে বলতে হবে: "এটি আমাকে বিরক্ত করে" বা "এটা আমার পক্ষে কঠিন", এবং "আপনি দোষী" বা "আপনি এটি ভুল করছেন" নয়;
• একটি কথোপকথনে, আপনাকে "আমরা", "আমাদের", "আমাদের" আরও প্রায়ই সর্বনাম ব্যবহার করতে হবে;
• যদি একজন অংশীদারের দ্বারা সংঘটিত অপরাধটি খুব ভারী হয়, তাহলে আপনাকে কমপক্ষে এক ঘন্টার জন্য "চুপ করে থাকতে হবে", অন্যথায় পাল্টা দাবি করে দ্বন্দ্ব আরও বাড়ানোর ঝুঁকি রয়েছে;
• সঙ্গীর তার পারিবারিক গুরুত্ব সব সময় অনুভব করা উচিত - এটি তাকে অপরিচিতদের কাছ থেকে বোঝার সন্ধান করতে দেয় না।

যাতে ভুলকারী পত্নীর ভুলের ইঙ্গিতগুলি তিরস্কারের মতো না দেখায়, সেগুলি আবৃতভাবে উপস্থাপন করা যেতে পারে। এই ক্ষেত্রে, অংশীদারকে বন্ধুত্বপূর্ণ পরিবেশে তার দূরবর্তী পরিচিতদের জীবন থেকে একটি কাল্পনিক গল্প বলা উচিত, তাদের সমস্যাটির আকারে বিতর্কিত পরিস্থিতি বর্ণনা করে। আলোচনায় জড়িত হয়ে, পত্নী বাইরে থেকে তার ভুলটি দেখার সুযোগ পাবেন এবং এই বিষয়ে তার আত্মার সাথীর মতামতও জানতে পারবেন।

অতিক্রম করার জন্য যৌথ পদক্ষেপঅসুবিধা

পারিবারিক জীবন প্রতিষ্ঠার জন্য অংশীদারদের একজনের পদক্ষেপ যতই যুক্তিসঙ্গত এবং সঠিক হোক না কেন, যদি দ্বিতীয় পত্নী স্থির থাকে বা বিপরীত দিকে চলে যায় তবে বিবাহ রক্ষা করা সম্ভব হবে না। উদ্যোগী স্ত্রীর প্রচেষ্টা কোন দিক থেকে ইতিবাচক প্রতিক্রিয়ার সাথে মিলিত হবে তা অনুমান করা অসম্ভব, তবে প্রথমে তাকে একটি নিষ্ক্রিয় অংশীদারকে "আন্দোলন" করার জন্য দ্বিগুণ ধৈর্য এবং প্রচেষ্টা চালাতে হবে৷

আপনার বিবাহকে একসাথে রাখতে সাহায্য করার জন্য সুখী সময়ের ধারণা:

• একটি শিশুর যত্ন নেওয়া একটি উত্তেজনাপূর্ণ দুঃসাহসিক কাজ হতে পারে যদি আপনি আপনার শিশুর সাথে মজাদার ফটোশুট, একসাথে ছবি আঁকা, লুকোচুরি খেলা ইত্যাদির মাধ্যমে আপনার সময়কে বৈচিত্র্যময় করেন;
• স্বামী/স্ত্রীকে কোনো ধরনের আগ্রহের গোষ্ঠী বা ক্রীড়া বিভাগে নাম নথিভুক্ত করতে হবে এবং একসাথে ক্লাসে যোগ দিতে ভুলবেন না;
• সপ্তাহে একবার একে অপরকে প্রতিশ্রুতি দিতে হবে যে কোনও উপায়ে সিনেমা, ক্যাফে বা শুধুমাত্র প্রকৃতিতে ছোট "আউটিংয়ের" ব্যবস্থা করার জন্য;
• আমাদের অবশ্যই একসাথে কিছু নতুন ধরণের সৃজনশীলতা শিখতে হবে, একটি বিদেশী ভাষা বা দার্শনিক দিক অধ্যয়ন করতে হবে এবং আমাদের অবসর সময়ে শেখা তথ্য নিয়ে আলোচনা করতে হবে।

স্বাস্থ্যকর দাম্পত্য বজায় রাখার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ শর্ত হ'ল যৌনতা প্রত্যাখ্যান করা নিষিদ্ধ - এমনকি ঝগড়ার পরেও, স্বামী / স্ত্রীদের একই বিছানায় ঘুমানো উচিত এবং একে অপরের কাছ থেকে শারীরিক আনন্দ পাওয়া উচিত।

সারসংক্ষেপ

আমাদের ভুলে যাওয়া উচিত নয় যে একটি শিশুবিহীন পরিবারে, 5 বছরের পারিবারিক জীবনের সংকট কম তীব্র নয়। এই কারনে -অংশীদারদের পারস্পরিক আসক্তি, ভুল অগ্রাধিকারের সেটিং, যা কাজ বা বন্ধুদের দ্বারা পরিচালিত হতে পারে, সেইসাথে ভ্রান্ত মতামত যে প্রিয় "কোথাও যাবে না।"

মনস্তাত্ত্বিকরা স্বামী / স্ত্রীদের পরামর্শ দেন, একটি জটিল সময়ের সূচনার প্রথম উদ্বেগজনক চিহ্নে, তারা প্রথম উত্তেজনাপূর্ণ তারিখের দিনগুলির মতোই নিজেদের মনে রাখতে। যত তাড়াতাড়ি অংশীদাররা আবার কামুক আকাঙ্ক্ষা জাগ্রত করবে, এবং তারা আবার মনোযোগের লক্ষণ দিতে এবং গ্রহণ করতে শিখবে, তাদের সম্পর্ক পরবর্তী স্তরে চলে যাবে এবং বিবাহ বিপদমুক্ত হবে।