আপনার শিশুকে কীভাবে বুকের দুধ খাওয়াবেন? সহজ টিপস

2026 লেখক: Priscilla Miln | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-22 17:56:41

বুকের দুধ খাওয়ানো হল মায়ের দুধের সাহায্যে একটি শিশুকে তার জীবনের প্রথম দিন থেকে খাওয়ানোর প্রক্রিয়া। এটা বিশ্বাস করা হয় যে যেসব শিশুকে স্বাভাবিকভাবে খাওয়ানো হয়েছে তাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ভালো থাকে, তারা সুস্থ ও শক্তিশালী হয়ে ওঠে। প্রসবের পর অবিলম্বে খাওয়ানোর প্রক্রিয়াটি প্রতিষ্ঠা করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। বেশিরভাগ মহিলা এটি বোঝেন, তবে বেশ কয়েকটি সমস্যার মুখোমুখি হন। কিভাবে সঠিকভাবে বুকের দুধ খাওয়াবেন?

প্রথমে, আপনাকে মনে রাখতে হবে যে শিশুর প্রথম অনুরোধে আপনাকে প্রয়োগ করতে হবে। যদি আগে একটি নবজাতককে একটি সময়সূচী অনুযায়ী খাওয়ানো হয়, তবে আজ শিশু বিশেষজ্ঞরা আশ্বাস দেন যে এটি যখনই ঘটে তখনই এটি চাহিদা অনুযায়ী করা উচিত। সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, যদি কোনও শিশু কিছুতে অসন্তুষ্ট হয় এবং স্তন তাকে শান্ত করতে পারে, এর অর্থ হল তাকে খাওয়ানো দরকার। প্রায়শই মায়েরা উদ্বিগ্ন যে শিশুটি খুব বেশি দুধ খায়। আসলে, বুকের দুধ অতিরিক্ত খাওয়ানোএটা অসম্ভব, তাই শিশুর যতটা ইচ্ছা চুষতে হবে। উপরন্তু, যত বেশি বার আপনি সঠিকভাবে শিশুকে বুকের সাথে সংযুক্ত করবেন, তত বেশি দুধ উৎপন্ন হবে।

একটি খাওয়ানো ঠিক ততক্ষণ স্থায়ী হওয়া উচিত যতক্ষণ শিশু খায়। যদি শিশুর ক্ষুধার্ত না থাকে তবে সে স্তন ছেড়ে দেবে। এটা জানা যায় যে চুষা স্নায়ুতন্ত্রের মধ্যে বাধার প্রক্রিয়া শুরু করে, তাই প্রায়ই শিশুটি স্তনকে শান্ত হতে বা ঘুমিয়ে পড়ার জন্য জিজ্ঞাসা করতে পারে। খাওয়ার পরে, শিশু সাধারণত শারীরিক এবং মানসিক উভয়ভাবেই সন্তুষ্ট থাকে।

কিভাবে শিশুর স্তনে সঠিকভাবে লাগাবেন যাতে মা বা শিশুর কোনো সমস্যা না হয়? শিশু তার মুখের মধ্যে স্তনবৃন্ত নেয় কিভাবে মনোযোগ দিন। আমাদের অবশ্যই ভুলে যাওয়া উচিত নয় যে স্তন্যপান করানোর প্রক্রিয়াটি উভয় পক্ষের জন্য আরামদায়ক হওয়া উচিত। শিশুকে অবশ্যই নিতে হবে যাতে সে তার পুরো শরীর নিয়ে তার মায়ের দিকে ফিরে যায়। অনেক মহিলা তাদের বুকের দিকে শুধুমাত্র তাদের মাথা ঘুরিয়ে ভুল করে। সাধারণভাবে, বিশেষজ্ঞরা প্রচুর সংখ্যক ভঙ্গি চিহ্নিত করেছেন যা সঠিক প্রয়োগের জন্য উপযুক্ত৷

স্তনবৃন্তে একটি সঠিক ল্যাচের ক্ষেত্রে, শিশুর মুখ প্রশস্ত হওয়া উচিত এবং চিবুকটি স্তনের সাথে চেপে রাখা উচিত। এক্ষেত্রে নিচের ঠোঁটটি বাইরের দিকে ঘুরিয়ে দিতে হবে। এছাড়াও, মনে রাখবেন যে শুধুমাত্র স্তনবৃন্তই নয়, বেশিরভাগ অ্যারিওলাও ক্যাপচার করা উচিত। সঠিক গ্রিপ স্তন্যপায়ী গ্রন্থির স্নায়ু প্রান্তকে সঠিকভাবে উদ্দীপিত করে এবং স্তন্যপান করার দক্ষতা উন্নত করে। যদি শিশুটি ভুলভাবে স্তন্যপান করে, তবে সম্ভবত মা এমন ব্যথা অনুভব করবেন যা হতে পারেফাটল বা অন্যান্য সমস্যা নির্দেশ করে।

রাতে কীভাবে বুকের দুধ খাওয়াবেন? রাতে খাওয়ানো অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এটি প্রমাণিত হয়েছে যে দুধ সবচেয়ে সক্রিয়ভাবে রাতে উত্পাদিত হয়, এবং তাই দিনের এই সময়ে স্তনবৃন্তের জ্বালা হতে পারে।

বাচ্চাকে কীভাবে স্তনের সাথে সংযুক্ত করা যায় সে সম্পর্কে চিন্তা করে, মা ইতিমধ্যেই হাসপাতালে থাকা উচিত, কারণ প্রথম সংযুক্তিটি ডেলিভারি রুমে অবিলম্বে বাহিত হয়। কোলস্ট্রামের প্রথম দিনগুলিতে, শিশুর যথেষ্ট পরিমাণে হওয়া উচিত, এবং যদি শিশুর পরিপূরক এবং পরিপূরক না করা সম্ভব হয় তবে এটি না করাই ভাল। যত ঘন ঘন আপনি বুকের দুধ খাওয়াবেন, তত দ্রুত দুধ প্রদর্শিত হবে। যখন দুধ দেখা দেয়, তখন মহিলার উচিত কীভাবে শিশুকে সঠিকভাবে স্তনের সাথে সংযুক্ত করা যায় সে সম্পর্কে সমস্ত সুপারিশ মনে রাখা উচিত যাতে দুধের কোনও স্থবিরতা না থাকে এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রক্রিয়াটি কেবল ইতিবাচক ফলাফল দেয়।