আপনার শিশুকে কীভাবে বুকের দুধ খাওয়াবেন? নতুন মায়ের জন্য টিপস

2025 লেখক: Priscilla Miln | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-22 17:56

সবাই জানে যে একটি শিশুর জন্য সবচেয়ে ভালো খাবার হল মায়ের দুধ। এটি কোন, এমনকি সবচেয়ে ব্যয়বহুল এবং ভিটামিন-সমৃদ্ধ মিশ্রণ দ্বারা প্রতিস্থাপিত হবে না। কিন্তু প্রায়ই একটি অল্প বয়স্ক মায়ের একটি প্রশ্ন থাকে কিভাবে সঠিকভাবে একটি শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানো যায়। সর্বোপরি, সমস্ত দিক থেকে পরস্পরবিরোধী তথ্য আসে: প্রসূতি হাসপাতালে, বাধ্যতামূলক রাতের বিরতির সাথে বাচ্চাটিকে এক ঘন্টার মধ্যে বুকে রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়, যখন পরামর্শদাতারা চাহিদা অনুসারে শিশুকে একটি স্তন দেওয়ার পরামর্শ দেন। এবং একজন নতুন মা প্রায়ই নিজেকে একটি মোড়ে খুঁজে পান…

আপনার শিশুকে কীভাবে বুকের দুধ খাওয়াবেন? যদি আমরা একটি নবজাতক শিশু এবং জীবনের প্রথম মাসগুলিতে একটি শিশুর কথা বলি, তাহলে সর্বোত্তম বিকল্প হল চাহিদা অনুযায়ী খাওয়ানো।

তাছাড়া, ছোটটি নিজে এবং মা উভয়েই দাবি করতে পারে (বিশেষ করে এমন ক্ষেত্রে যেখানে শিশুটি ছোট এবং দুর্বল হয়ে জন্মেছিল)। বুকের দুধ খাওয়ানোর পরামর্শদাতারা সংযুক্তির সংখ্যা গণনা না করার পরামর্শ দেন, কিন্তুশুধুমাত্র সামান্যতম ঝামেলায় কন্যা বা পুত্রকে স্তন অর্পণ করা। যাইহোক, এই ধরনের একটি শাসন, বা বরং, এর সম্পূর্ণ অনুপস্থিতি, মাকে খুব দ্রুত ক্লান্ত করতে পারে। স্তন্যপান করানো উভয় পক্ষের জন্য আনন্দদায়ক হওয়া উচিত, তাই আপনার এমন বিকল্পটি খুঁজে বের করার চেষ্টা করা উচিত যা যতটা সম্ভব সবাইকে সন্তুষ্ট করবে। আপনার শিশুকে প্রথম চিৎকারে বুকের দুধ খাওয়ানো ভালো ধারণা নাও হতে পারে, তবে আপনার সময়সূচীকে কঠোরভাবে মেনে চলা উচিত নয় এবং 3-ঘণ্টার ব্যবধানও পালন করা উচিত নয়।

যাইহোক, এটা বলা উচিত যে রাতে খাওয়ানো শুধুমাত্র শিশুর জন্যই নয়, মায়ের জন্যও খুব গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি রাতেই শরীর সবচেয়ে বেশি প্রোল্যাক্টিন তৈরি করে, যা দুধের জন্য দায়ী একটি বিশেষ হরমোন। উৎপাদন।

অনেক মা জিজ্ঞেস করেন কিভাবে তাদের শিশুকে বুকের দুধ খাওয়াবেন - বসে বা শুয়ে? এটি মোটেও গুরুত্বপূর্ণ নয়, অবস্থান যে কোনও হতে পারে, প্রধান জিনিসটি হ'ল মা এবং ছোট্টটি আরামদায়ক। শিশুটি সঠিকভাবে স্তন গ্রহণ করে কিনা তা আসলেই গুরুত্বপূর্ণ। এটা মনে রাখা উচিত যে শুধুমাত্র স্তনের বোঁটা নয়, তার চারপাশের বেশিরভাগ বৃত্ত (আরিওলা) তার মুখে থাকা উচিত। এটি ফাটল এবং ঘর্ষণ ঝুঁকি হ্রাস করবে। এছাড়াও, আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে শিশুর নাক মুক্ত থাকে যাতে সে স্বাভাবিকভাবে শ্বাস নিতে পারে।

একটি শিশু যখন একটু বড় হয়ে গেছে তখন কিভাবে তাকে বুকের দুধ খাওয়াবেন? খুব অল্প বয়স থেকে প্রতিষ্ঠিত নিয়মের উপর নির্ভর করে। তবে যে কোনও ক্ষেত্রে, খাওয়ানোর সংখ্যা ধীরে ধীরে হ্রাস করা হবে। যাইহোক, যদি শিশু প্রথম দিকে স্তন গ্রহণে অভ্যস্ত হয়চাহিদা, তিনি এটির জন্য প্রায়শই আবেদন করতে পারেন (কখনও কখনও মাত্র কয়েক সেকেন্ডের জন্য)।

যদি মা এই বিকল্পের সাথে সন্তুষ্ট হন - দুর্দান্ত, কারণ একটি শিশুর জন্য স্তন কেবল এত বেশি খাবার নয়, তবে শান্ত হওয়ার একটি উপায়। অন্যথায়, আপনি ধীরে ধীরে ছোটটিকে একটি নির্দিষ্ট মোডে স্থানান্তর করতে পারেন, তাকে অন্যান্য উপায়ে শান্ত হতে শেখাতে পারেন।

এছাড়াও, শিশুকে কতটা বুকের দুধ খাওয়াতে হবে সেই প্রশ্নের উত্তরে অনেকেই আগ্রহী। যাইহোক, এটির কোন একক সঠিক উত্তর নেই। কিছু চিকিত্সক বলেছেন যে এক বছর পরে শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানো প্রায় অর্থহীন, কারণ এতে কোনও দরকারী পদার্থ অবশিষ্ট নেই। কিন্তু প্রকৃতপক্ষে, এটি সম্পূর্ণরূপে সত্য নয়, এবং মায়ের দুধ একটি বাচ্চার জন্য এক বছর পরেও এবং এমনকি দুই বছর পরেও উপকারী থাকে। আবার, মনে রাখবেন যে খাওয়ানোর ফলে জ্বালা সৃষ্টি করা উচিত নয়। অতএব, যদি একজন মা, শিশুকে এক বছর (দেড়, দুই, ইত্যাদি) খাওয়ানোর পরে মনে করেন যে তিনি ইতিমধ্যে এই প্রক্রিয়াটিতে ক্লান্ত, আপনি বিবেকের ঝাঁকুনি ছাড়াই এটি কমানো শুরু করতে পারেন। এবং যদি আপনার শক্তি থাকে, তবে নিজেকে দুধ ছাড়ানো পর্যন্ত (3-4 বছর) খাওয়ানো বেশ সম্ভব।