অ্যালকোহল কি বুকের দুধে প্রবেশ করে? বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় আমি কি অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় পান করতে পারি?

2024 লেখক: Priscilla Miln | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-02-17 18:34

একজন মহিলা তার গর্ভাবস্থায় তার শরীর পরিষ্কার করতে এবং হার্ড অ্যালকোহল ছেড়ে দেওয়ার জন্য 9 মাস ব্যয় করে এবং এখন যখন শিশুর জন্ম হয়েছে, প্রশ্ন হল অ্যালকোহল এবং স্তন্যপান মিশ্রিত করা যেতে পারে কিনা। এত পরস্পরবিরোধী তথ্য! এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে এক গ্লাস ওয়াইন দেওয়া হলে মায়েরা বিব্রত হন৷

দুধে কত অ্যালকোহল যায়?

অনেকগুলি কারণ পরিমাণকে প্রভাবিত করে, যার মধ্যে রয়েছে:

• পানীয় শক্তি;
• খাবার (চর্বিযুক্ত বা চর্বিযুক্ত খাবার);
• নার্সিং মায়ের ওজন;
• আপনি কত দ্রুত পান করেন।

সম্ভবত প্রতিটি স্তন্যপান করান মা নিজেকে নিম্নলিখিত প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করেছেন: অ্যালকোহল কি বুকের দুধে যায়, কত শতাংশ অ্যালকোহল বুকের দুধে যায়। শুধুমাত্র 2% অ্যালকোহল দুধে যায়, অন্যান্য উত্স অনুসারে - 10%। দেখা গেল আধা ঘণ্টা এক গ্লাস ওয়াইন খাওয়ার পররক্তে আয়তন 0.59%। বিশেষজ্ঞরা সাধারণত সুপারিশ করেন যে স্তন্যপান করানো মায়েরা প্রতি সপ্তাহে 1-2 গ্লাসের বেশি ওয়াইন (1-2 বিয়ার) পান করবেন না।

প্রতিদিন অন্তত একটি পানীয় পান করা স্তন্যপান করা শিশুদের ওজন বৃদ্ধি এবং ধীর বিকাশের সাথে সম্পর্কিত গবেষণায় দেখা গেছে। আপনি যদি বুকের দুধ খাওয়ানোর সিদ্ধান্ত নেন, আপনি যা খান এবং পান করেন তা শিশুর উপর প্রভাব ফেলে কারণ সবকিছুই মায়ের দুধে প্রক্রিয়াজাত হয়। এই কারণেই অ্যালকোহল পান করার ক্ষেত্রে প্রায়শই অনেক প্রশ্ন ওঠে৷

একজন বুকের দুধ খাওয়ানো মা কি অ্যালকোহল পান করতে পারেন?

কিছু গবেষক যুক্তি দেন যে অ্যালকোহল নেতিবাচক প্রভাব ফেলে, অন্যরা যুক্তি দেন যে অল্প পরিমাণ শিশুর উপর ন্যূনতম প্রভাব ফেলবে। ভালো-মন্দ বিবেচনা করার পরে, আপনি চূড়ান্ত সিদ্ধান্ত নিতে পারেন যা আপনাকে সবচেয়ে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে।

বিয়ার এবং স্তন্যপান, একটি সংযোগ আছে?

আপনি হয়তো শুনেছেন যে বিয়ার স্তন্যদান বাড়ায়। কারণ এই পানীয়টি তৈরি করতে ব্যবহৃত খামির প্রোল্যাক্টিনকে উদ্দীপিত করে বলে বিশ্বাস করা হয়, একটি হরমোন যা আরও দুধ উৎপাদন করতে সাহায্য করে। আপনি বাইরে যেতে এবং একটি বিয়ার কেনার আগে, এটি নোট করা গুরুত্বপূর্ণ যে তথ্য ব্যাক আপ করার জন্য কোন গবেষণা নেই। একমাত্র জিনিস যা অধিক দুধ উৎপাদনের সর্বোত্তম উপায় বলে প্রমাণিত হয়েছে তা হল স্তন খালি করা। চিন্তা করুন. শিশু যখন ক্ষুধার্ত থাকে এবং সমস্ত দুধ গ্রহণ করে, তখন আপনার শরীর আরও কিছু করতে জানে। জন্য কিছু কৌশল আছেতার পরিমাণ বৃদ্ধি। দুধ খাওয়ানোর সময় উভয় স্তন দেওয়া উচিত।

অ্যালকোহল কি বুকের দুধে প্রবেশ করে?

এমন একটি মতামত রয়েছে যে আপনি যদি অ্যালকোহল পান করার পরে দুধ প্রকাশ করেন তবে শিশুটি অ্যালকোহলের সংস্পর্শে আসবে না। কিন্তু দুধ নষ্ট না করে কিছু চিকিৎসক শুধু অপেক্ষা করার পরামর্শ দেন। অ্যালকোহল 30-60 মিনিটের মধ্যে দুধে প্রবেশ করে। যত তাড়াতাড়ি আপনি মদ্যপান বন্ধ, মাত্রা ধীরে ধীরে কমে যাবে। কতটা অ্যালকোহল বুকের দুধে যায়? সমীক্ষা অনুসারে, 10% যা রক্তপ্রবাহে প্রবেশ করে।

বুকের দুধে অ্যালকোহল কতক্ষণ থাকে?

এটি স্তন্যপান করানো মহিলার ওজন কত এবং সে কতটা অ্যালকোহল সেবন করেছে তার উপর নির্ভর করে৷ পরবর্তী খাওয়ানোর সময় অ্যালকোহল বুকের দুধে প্রবেশ করে কিনা এই প্রশ্নের উত্তর প্রতিটি মহিলার জন্য পৃথক হবে। উদাহরণস্বরূপ, 70 কেজি ওজনের একটি মেয়ের শরীর থেকে একটি বিয়ার বা এক গ্লাস ওয়াইন সরাতে প্রায় 2-3 ঘন্টা সময় লাগে৷

অ্যালকোহল সতর্কতা

আপনি যদি জানেন যে আপনার শিশুকে অ্যালকোহলের পরে স্তন্যপান করাতে হবে যখন আপনি বাড়িতে পৌঁছাবেন, তাহলে আপনার সময় পরিকল্পনা করা উচিত। আপনাকে অবশ্যই বয়স বিবেচনা করতে হবে। একটি নবজাতককে বুকের দুধ খাওয়ানো - প্রতি 2 ঘন্টা। এর মানে হল যে যদি শিশুটি ক্ষুধার্ত থাকে, তাহলে শরীর থেকে অ্যালকোহল নির্মূল করার জন্য অপেক্ষা করার মতো আর কোন বিলাসিতা থাকবে না।

শরীর থেকে অ্যালকোহল অদৃশ্য হতে কতটা সময় লাগে তা নির্ভর করে মাতালের পরিমাণের উপর। এক গ্লাস ওয়াইন অন্তত 3 ঘন্টা প্রয়োজন নবজাতকদের মধ্যে, অ্যালকোহল শরীর থেকে নির্গত হয়প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় 2 গুণ বেশি। সুতরাং, এক গ্লাস ওয়াইন 6 ঘন্টারও বেশি সময় ধরে প্রদর্শিত হবে৷

স্তন্যপান করানোর সময় ওয়াইন: এটা কি ঠিক আছে?

আঙ্গুরের পানীয় পান করলে অ্যালকোহল কি বুকের দুধে প্রবেশ করবে? খাওয়ানোর কিছুক্ষণ আগে বুকের দুধ খাওয়ানোর সাথে ওয়াইন এড়াতে সর্বোত্তম পরামর্শ। মায়ের দুধ প্রতি দুই ঘণ্টায় প্রায় এক ইউনিট (8 গ্রাম) হারে অ্যালকোহল থেকে পরিষ্কার হয়। তাই বুকের দুধ খাওয়ানোর আগে শক্তিশালী পানীয় পান না করার চেষ্টা করুন বা যদি আপনি জানেন যে আপনি তা প্রকাশ করবেন।

বুকের দুধ খাওয়ানোর সাথে ওয়াইন, বিশেষ করে কয়েক গ্লাস পরিমাণে, শরীর থেকে ধীরে ধীরে নির্গত হয়। 30 মিনিটের পরে রক্ত প্রবাহে লাল নির্ণয় করা যেতে পারে, এবং শ্যাম্পেন আরও দ্রুত - 10 মিনিট। একজন স্তন্যদানকারী মায়ের রক্তে যে অ্যালকোহল প্রবেশ করে তার মাত্র 10% মায়ের দুধে যায়৷

স্তন্যপান করানোর সময় অ্যালকোহল কতক্ষণ শরীরে থাকে?

সাধারণত ২৪ ঘণ্টা এটি শরীরে থাকবে। কখনও কখনও 72 ঘন্টা পর্যন্ত, মাতাল পরিমাণের উপর নির্ভর করে।

আকর্ষণীয় তথ্য

স্তন্যপান করানোর সময় অ্যালকোহল পান করলে প্রাথমিকভাবে দুধ ধীরে ধীরে প্রবাহিত হবে, যার ফলে শিশুর খাওয়ার পরিমাণ হ্রাস পাবে।

আপনার শিশুর ঘুমের মান প্রভাবিত হতে পারে।

আপনার শিশুর ক্ষতি এড়াতে, আপনার দুধে অ্যালকোহলের পরিমাণ সীমিত করতে এবং কোনও প্রতিকূল প্রভাব কমাতে খাওয়ানোর আগে 2 ঘন্টা বা তার বেশি অপেক্ষা করুন। এইভাবে, যদিআপনাকে অবশ্যই অ্যালকোহল পান করতে হবে, আপনার নবজাতককে বুকের দুধ খাওয়ানোর আগে যতটা সম্ভব সীমিত করুন।

অ্যালকোহল দুধের পরিমাণ কমায়। ফলস্বরূপ, শিশুর দুধ খাওয়ার পরিমাণ 20% কমে যায়।

অ্যালকোহল দিয়ে দুধের স্বাদ পরিবর্তন করা যায়।

অ্যালকোহলের পরিমাণ যার ফলাফলগুলি সবচেয়ে কম লক্ষণীয় হবে তা হল 1 বোতল বিয়ার, 125 মিলি ওয়াইন বা 30 মিলি মদ৷

অ্যালকোহল পান করা শিশুর ঘুমের চক্রকেও ছোট করে। শিশুরা খাওয়ানোর পরে দ্রুত ঘুমিয়ে পড়ে এবং যারা অ্যালকোহলযুক্ত দুধ খায়নি তাদের তুলনায় তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে উঠে।

অ-অ্যালকোহলযুক্ত বিয়ার এবং বুকের দুধ খাওয়ানো

একজন নার্সিং মা কি অ্যালকোহলযুক্ত বিয়ার পান করতে পারেন? এটা তর্ক করা যায় না যে এটি একটি সম্পূর্ণ নিরীহ পণ্য, তবে যদি নিয়মিত বিয়ার এবং নন-অ্যালকোহলযুক্ত এর মধ্যে একটি পছন্দ থাকে তবে দ্বিতীয় বিকল্পটি বেছে নেওয়া ভাল। এক বোতল থেকে, খাওয়ানোর সাথে সাথে সপ্তাহে একবার মাতাল, কারও কোনও ক্ষতি হবে না। অন্যদিকে, একজন স্তন্যদানকারী মা নন-অ্যালকোহলযুক্ত বিয়ার পান করতে পারেন কিনা তা জিজ্ঞাসা করার সময়, এটি মনে রাখা উচিত যে খামির, যা এর সংমিশ্রণে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, গ্যাস গঠন, ফোলাভাব এবং শূলবেদনার কারণ হয়।

একটি ভঙ্গুর শিশুদের শরীরে অ্যালকোহলের নেতিবাচক প্রভাব

যদি একজন মা বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় অ্যালকোহল পান করেন তবে শিশুর দুর্বলতা, তন্দ্রা, অলসতা এবং অস্বাভাবিক ওজন বৃদ্ধি পেতে পারে। পান করবেন কিনা সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময় শিশুর স্বাস্থ্য এবং মঙ্গলও বিবেচনা করা উচিত।

আমি কি অ্যালকোহল পান করার পরে বুকের দুধ খাওয়াতে পারি? বেশিরভাগ শিশু বিশেষজ্ঞরা সুপারিশ করেনযে মায়েরা শক্ত পানীয় পান করার 2-3 ঘন্টা পরে তাদের বাচ্চাদের বুকের দুধ খাওয়ানো এড়িয়ে যান। শিশুরা কতটা অ্যালকোহলের সংস্পর্শে আসে সে বিষয়ে কোনো একক সিদ্ধান্ত নেই। কিছু গবেষণা শিশুর স্নায়ুতন্ত্র, মস্তিষ্কের বিকাশে নেতিবাচক প্রভাব দেখায় এবং মোটর কার্যকলাপের বিকাশে বিলম্ব নির্দেশ করে।

কিন্তু যতক্ষণ মা সংযম মনে রাখবেন, অ্যালকোহল কোনো সমস্যা নয়।

সবচেয়ে সাধারণ মিথ

অ্যালকোহল কি বুকের দুধে প্রবেশ করে? অ্যালকোহল দুধে প্রবেশ করে না এমন বিবৃতিটি ভুল। অ্যালকোহল ব্লক করার জন্য স্তনে কোন জাদু ফিল্টার নেই।

মাঝারি মদ্যপান নিরাপদ এই দাবি বেশিরভাগই ভুল। নিয়মিত মদ্যপানের চেয়ে পরিমিত পরিমাণে পান করা অবশ্যই নিরাপদ। কিন্তু এমন কোন পরিমাণ নেই যা শিশুর স্বাস্থ্যের উপর স্বল্পমেয়াদী বা দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব ফেলবে না বলে নিশ্চিত করা হয়। বুকের দুধ খাওয়ানো এবং অ্যালকোহল একত্রিত করার কোন নিরাপদ উপায় নেই। এই সবগুলি পরামর্শ দেয় যে প্রতি সপ্তাহে এক বা দুটি ঝাঁকুনি প্রতিদিন এক বা দুটির চেয়ে নিরাপদ। অ্যাকাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্স সুপারিশ করে যে বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন। বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় ওষুধ এবং অ্যালকোহল "…স্তনের দুধের গঠনকে প্রভাবিত করতে পারে এবং শিশুর জন্য ক্ষতিকর হতে পারে…"

যে অ্যালকোহল দুধ উৎপাদন বাড়ায় তা মূলত ভুল। এটা বিশ্বাস করা হয় যে কিছু অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়, বিয়ার, বিশেষ করে ওয়াইন, দুধের উৎপাদন উন্নত করতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, এটি আনুষ্ঠানিকভাবে কোনো গবেষণা দ্বারা নিশ্চিত করা হয়নি।শরীরে শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া, রক্তে অ্যালকোহলের মাত্রা বেড়ে গেলে ভালো কাজ করে এমন কেউ নেই। এই বিশ্বাসটি হয় ব্যাখ্যা করা যেতে পারে যে মোট তরল গ্রহণের পরিমাণ বৃদ্ধি পায়, যা সর্বদা দুধ উৎপাদনে অবদান রাখে। বা সত্য যে একজন মহিলা অ্যালকোহলের প্রভাবে আরও ভালভাবে শিথিল করতে পারেন এবং এটি দুধ উত্পাদনের জন্য সর্বদা ভাল। যাইহোক, স্তন্যপান বাড়ানোর নিরাপদ উপায় রয়েছে, ঐতিহ্যগত এবং অপ্রথাগত উভয়ই। গবেষণা দ্বারা সমর্থিত একমাত্র জিনিস হল যে অ্যালকোহল দুধ উৎপাদনকে ধীর করে দেয়। এটি স্তনে শিশুর অস্বস্তি, অপুষ্টি, ডিহাইড্রেশন এবং ওজন হ্রাসের দিকে পরিচালিত করে, যেহেতু মায়ের দুধই শিশুদের জন্য একমাত্র খাদ্য ও পানীয়। এই শিশুরা স্তনের উপর বেশিক্ষণ থাকতে চায়, যার ফলে স্তনের বোঁটা ও ফাটল হতে পারে।

বুকের দুধে অ্যালকোহল শিশুর ঘুমের উন্নতি করে এমন দাবি বেশিরভাগই ভুল। কিছু শিশু তাদের মায়ের দুধে অ্যালকোহলের প্রভাবে প্রাপ্তবয়স্কদের মতোই ভালো ঘুমাবে। কেউ কেউ অস্থির হয়ে পড়ে এবং দীর্ঘ সময় ঘুমাতে পারে না। এটি বিশেষ করে সত্য যদি মায়ের দুধ উৎপাদন বন্ধ হয়ে যায় এবং শিশু প্রায়ই ক্ষুধার্ত জেগে ওঠে। আপনি যদি পান করতে চান, তাহলে আপনার শরীর থেকে অ্যালকোহল ছেড়ে যাওয়ার জন্য পর্যাপ্ত সময় দিতে এবং আপনার পরবর্তী খাওয়ানোর আগে আপনার দুধ পরিষ্কার করার জন্য খাওয়ার পরে অবিলম্বে তা করুন। এটি অবশ্যই, অ্যালকোহল খাওয়ার পরিমাণের উপর নির্ভর করে তবে সাধারণত এটি খাওয়ানোর মধ্যে 2-3 ঘন্টার ব্যবধান হওয়া উচিত। যদি আপনার সন্তানের এই সময়ে ক্ষুধার্ত হয়, পূর্ব প্রকাশ যোগ করুনদুধ যদি আপনার স্তন খুব পূর্ণ হয়ে যায় এবং ব্যথা শুরু হয়, আপনার দুধ প্রকাশ করুন। আপনার সন্তানের অ্যালকোহলের সংস্পর্শ কমিয়ে আনার এটাই সর্বোত্তম উপায়৷

গুরুত্বপূর্ণ: সচেতন থাকুন যে কিছু ওষুধে অ্যালকোহল থাকে। আপনার ডাক্তারকে বলুন যে আপনি বুকের দুধ খাওয়াচ্ছেন এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ ওষুধের জন্য বলুন।

বাচ্চাদের প্রতি আপনার ভালবাসা এবং ভক্তি দেখানো এবং তাদের বিশ্বাস জয় করার অনেক উপায় রয়েছে। বুকের দুধ খাওয়ানো সবচেয়ে স্বাভাবিক। হার্ড লিকার পান করার ক্ষেত্রে, পছন্দটি শেষ পর্যন্ত আপনার। যদি শিশুর উদ্বেগগুলি পান করার তাগিদকে ছাড়িয়ে যায়, তবে আপনার বুকের দুধ খাওয়ানো শেষ না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করা ভাল হতে পারে৷