আবহাওয়ার জন্য শিশুকে কীভাবে সাজবেন? আপনার শিশুকে কীভাবে সাজবেন যাতে সে গরম বা ঠান্ডা না হয়

2024 লেখক: Priscilla Miln | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-02-17 18:33

বাইরে হাঁটা একটি আনন্দদায়ক এবং ফলপ্রসূ বিনোদন। আমাদের চারপাশের বিশ্ব সম্পর্কে জানতে, বাচ্চাদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে যোগাযোগ করতে - এটি খুব দুর্দান্ত! কিন্তু আবহাওয়া সবসময় আমাদের খুশি করে না, তাই মায়েরা তাদের সন্তানকে কীভাবে সঠিকভাবে সাজাতে হবে তা নিয়ে চিন্তিত।

রেপ কর নাকি?

নানীরা এই বিষয়টিতে অভ্যস্ত যে বাচ্চাদের গুটিয়ে রাখা দরকার। বাষ্প হাড় ভাঙ্গে না - এটি একটি সাধারণ লোক প্রবাদ। কিন্তু আধুনিক চিকিত্সকরা নিশ্চিতভাবে প্রতিষ্ঠিত করেছেন যে অতিরিক্ত গরম হওয়ার ভয় পাওয়ার জন্য এটি আরও প্রয়োজনীয়। সক্রিয় শিশুরা সব সময় গরম থাকে, তারা সহজেই ঘামে, তাদের কাপড়ের বোতাম খুলে ফেলে, তাদের টুপি খুলে ফেলে এবং এখানেই ঠান্ডা লাগার ঝুঁকি বেশি থাকে। অত্যধিক গরম হওয়া ইমিউন সিস্টেমের জন্য চাপযুক্ত, এবং ঠান্ডায় সামান্য এক্সপোজার সাধারণত ক্ষতিকর নয়।

তাহলে, আসুন জেনে নেওয়া যাক কীভাবে শিশুকে আবহাওয়া অনুযায়ী সাজাতে হবে যাতে সে আরামদায়ক হয় এবং হাঁটা আনন্দ নিয়ে আসে।

জামাকাপড় বেছে নেওয়ার মানদণ্ড

1. শিশুর বয়স (শিশুরা "জগার" বা স্কুলের বাচ্চাদের থেকে আলাদা পোশাক পরে)।

2. হাঁটার সময় গতিশীলতা (হুইলচেয়ারে, মায়ের কোলে, বেশিরভাগ হাঁটা, দৌড়ানো বা সাইকেল চালানো)।

৩. বাইরের তাপমাত্রা।

৪. বায়ুমণ্ডলীয় ঘটনা (সূর্য, বাতাস, তুষার, আর্দ্রতা)।

৩. শিশুর ব্যক্তিত্ব (সে স্বাচ্ছন্দ্যের তাপমাত্রা সম্পর্কে ব্যক্তিগতভাবে তার অনুভূতি প্রকাশ করে, আপনি যখন তাকে পোশাক পরেন তখন শিশুটি প্রায় সবসময়ই গরম বা ঠান্ডা থাকে)।

বয়স

শিশুরা তাপমাত্রা পরিবর্তনের জন্য বেশি সংবেদনশীল। তাদের জন্য, বিপদ অতিরিক্ত গরম এবং হাইপোথার্মিয়া উভয়ই। একটি হাঁটার জন্য একটি শিশু পোষাক কিভাবে? এবং জামাকাপড় মাপসই না কিভাবে নির্ধারণ? যদি শিশুটি অস্বস্তিকর হয়, তবে সে সম্ভবত কান্না করে রিপোর্ট করবে। পর্যায়ক্রমে, আপনাকে শিশুর মাথার পিছনে এবং পিছনে স্পর্শ করতে হবে যে সে গরম কিনা। একটি নিয়ম হিসাবে, অল্পবয়সী মা এবং নানীরা বাচ্চাকে অতিরিক্ত গরম করে, এবং অতিরিক্ত ঠান্ডা না করে। একটি হালকা গ্রীষ্মের বাতাস একটি উষ্ণ টুপি পরার কোন কারণ নয়। হাঁটার পরে যদি দেখা যায় যে শিশুর চুল এবং পিঠে ভিজে গেছে, আপনি স্পষ্টতই এটি কাপড়ের সাথে বাড়াবাড়ি করেছেন।

1-3 বছর বয়সী শিশুরা ইতিমধ্যেই বায়ুমণ্ডলীয় অবস্থার পরিবর্তনের জন্য আরও বেশি প্রতিরোধী এবং তাদের শরীরের তাপমাত্রা আরও ভালভাবে নিয়ন্ত্রণ করে। তবে তাদের উপরও আপনি প্রায়শই দেখতে পারেন "ফাস্টেনার ছাড়া একশত কাপড়।"

3-5 বছর বয়সী প্রিস্কুলাররা থার্মোরগুলেশনের দিক থেকে আরও বেশি নিখুঁত, তাছাড়া, একটি নিয়ম হিসাবে, তারা খুব মোবাইল। সত্য, যদি শিশুটি গরম বা ঠান্ডা হয়, তবে তিনি সিদ্ধান্তমূলকভাবে এটি ঘোষণা করবেন। অতএব, আপনার সন্তানকে কীভাবে সঠিকভাবে সাজাতে হবে তা নির্ধারণ করা আপনার পক্ষে ইতিমধ্যেই সহজ। বাচ্চারা যত বড় হবে, তাদের স্বাচ্ছন্দ্যের তাপমাত্রার স্বতন্ত্র অনুভূতি বের করা তত সহজ হবে।

স্কুল শিশু এবং কিশোর-কিশোরীরা একটি বিশেষ বিষয়। এখানে আরেকটি সমস্যা ইতিমধ্যেই দেখা দিয়েছে, কারণ শীতকালে টুপি ছাড়া হাঁটা, থার্মাল আন্ডারওয়্যার বা উষ্ণ লেগিংস না পরা শীতল। আবহাওয়ার জন্য অনুপযুক্ত পোশাক পরলে ছেলে এবং মেয়ে উভয়েরই তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী রোগ হওয়ার ঝুঁকি থাকে। এই জন্যহাইপোথার্মিয়া কীসের জন্য হুমকিস্বরূপ তা বাবা-মাকে স্পষ্টভাবে এবং সূক্ষ্মভাবে ব্যাখ্যা করা উচিত। একটি কিশোর পছন্দের জন্য উজ্জ্বল আনুষাঙ্গিক (টুপি, স্কার্ফ, mittens) অফার, সেইসাথে আড়ম্বরপূর্ণ তাপ আন্ডারওয়্যার, এবং সমস্যা সমাধান করা হবে। সম্ভবত আপনার সন্তানের বন্ধুরা এটি অনুসরণ করবে৷

হাঁটার সময় গতিশীলতা

আপনার শিশু যদি স্ট্রলারে থাকে এবং বসে থাকে/শুয়ে থাকে, তাহলে তার একটি অতিরিক্ত স্তরের পোশাক বা একটি কম্বল লাগবে। আপনি যদি আপনার শিশুকে একটি স্লিং বা ব্যাকপ্যাকে বাইরে নিয়ে যান, আপনার কিছু উষ্ণতা তার কাছে স্থানান্তরিত হবে, তাই অতিরিক্ত মোড়ানোর প্রয়োজন নেই। একটি স্লিং জ্যাকেট যা শিশুটিকে ভিতরে লুকিয়ে রাখে তা সাধারণত আপনি তাকে বাড়ির জন্য গরম জামাকাপড় এবং আবহাওয়া অনুযায়ী একটি টুপি পরতে দেয়, কারণ শুধুমাত্র তার মাথা "পৃষ্ঠের উপর" থাকবে।

"ওয়াকার" এবং "জগারদের" হালকা ওজনের পোশাক প্রয়োজন। আপনার ঠান্ডা লাগলেও আপনি নিশ্চিত হতে পারেন যে শিশুটি উষ্ণ। আপনার নিজের মানসিক শান্তির জন্য, পর্যায়ক্রমে পরীক্ষা করুন যে শিশুটি কতটা আরামদায়ক। কিন্তু যদি সে উদ্যমীভাবে পৃথিবী অন্বেষণ করে বা বন্ধুদের পিছনে দৌড়ায়, তাহলে সে হয়তো ভালোই আছে।

একটি শিশু যদি সক্রিয় খেলাধুলায় নিযুক্ত থাকে তবে আবহাওয়া অনুসারে কীভাবে তাকে পোশাক পরবেন? তার একটি ঝিল্লি স্তর সহ হালকা ওজনের পোশাক প্রয়োজন যা বাইরের অতিরিক্ত তাপ সরিয়ে দেয়।

আউটবোর্ডের তাপমাত্রা

সবচেয়ে আরামদায়ক তাপমাত্রা প্রায় ২০-২৩ ডিগ্রি সেলসিয়াস। বাইরের তাপমাত্রা -15-এর নিচে থাকলে হাঁটা থেকে বিরত থাকাই ভালো। ছায়ায় 30 ডিগ্রির উপরে তাপও খুব বিপজ্জনক৷

অন্যান্য তাপমাত্রার বিরতি - মাইনাস 10 থেকে প্লাস 28 - ডানদিকে হাঁটার জন্য বেশ ভালমানানসই পোশাক।

বায়ুমণ্ডলীয় ঘটনা (সূর্য, বায়ু, তুষার)

প্রবল বাতাস এবং উচ্চ আর্দ্রতা আমাদের দ্রুত বরফে পরিণত করে। আপনার পোশাকের একটি অতিরিক্ত স্তর এবং একটি বায়ুরোধী জ্যাকেট প্রয়োজন হবে। ভারী তুষারপাত বিপজ্জনক কারণ একটি শিশু ধীরে ধীরে কাপড় এবং জুতা ভিজে যেতে পারে, তাই আপনি যদি বাড়ি থেকে অনেক দূরে যান তাহলে আবহাওয়ার পূর্বাভাসের দিকে নজর রাখুন৷

যার বিপরীতে, সূর্য এবং শান্ত হাঁটার জন্য আরও অনুকূল, এবং পোশাকের অতিরিক্ত স্তরগুলি কেবল পথে যেতে পারে।

ব্যক্তিগত বৈশিষ্ট্য

সতর্ক মা লক্ষ্য করবেন যদি শিশু ক্রমাগত তাপ বা ঠান্ডার অভিযোগ করে। "ঠান্ডা" শিশু একটি বিরল ঘটনা। দৃশ্যত, কারণ তারা সব সময় আবৃত হয়, এবং তারা এই ভোগা না. কিন্তু আপনি যদি সারাদিন ধরে "আমি গরম!" শুনতে পান, তাহলে আপনি একটি "উষ্ণ-রক্তযুক্ত" শিশু পেয়েছেন। কিভাবে এই ক্ষেত্রে আবহাওয়া জন্য একটি শিশু পোষাক? আপনি যদি দেখেন যে তিনি অসংখ্য সোয়েটার ছাড়াই বস্তুনিষ্ঠভাবে আরও আরামদায়ক, তবে এটিকে যেমন আছে তেমনই রেখে দিন, অতিরিক্ত স্তরে রাখবেন না। সত্য, আপনাকে এই সত্যের জন্য প্রস্তুত থাকতে হবে যে প্রবেশদ্বারে দাদিরা যখন আপনার সন্তানকে "আলো" দেখবে তখন তাদের মাথা কাঁপবে। তবে মনে রাখবেন যে অতিরিক্ত গরম হওয়া আরও বিপজ্জনক, এবং শুধুমাত্র আপনিই শিশুর স্বাস্থ্যের জন্য দায়ী৷

ঠান্ডা নাকি অতিরিক্ত গরম?

প্রায়শই, মায়েরা বাচ্চার ঠান্ডা লেগেছে কিনা তা নিয়ে চিন্তিত থাকেন।

হাইপোথার্মিয়ার লক্ষণ:

• চিৎকার, কান্না, সক্রিয় আন্দোলন;
• খুব ঠান্ডা পা (হয়তো বুট ছোট হয়ে গেছে এবং পা দ্রুত জমে গেছে);
• ফ্যাকাশে ত্বক।

শিশু উষ্ণ কিনা তা কিভাবে পরীক্ষা করবেন? যদি নাক, গাল, হাতহাত এবং পাছা ঠান্ডা, সবকিছু ক্রমানুসারে আছে। যদি এটি খুব ঠান্ডা হয়, এটি গরম করার সময়।

অত্যধিক গরম হচ্ছে তৃষ্ণা, উষ্ণ মুখ (শীতকালে), ঘর্মাক্ত এবং গরম পিঠ ও ঘাড়।

হাইপোথার্মিয়া এবং অতিরিক্ত গরম হলে কী করবেন

একটি হিমায়িত শিশুকে জড়িয়ে ধরে উষ্ণ করা যেতে পারে। যদি সে দৌড়াতে পারে, তবে লাফ দেওয়ার এবং তার বাহু নাড়ানোর একটি মজাদার খেলা শুরু করুন। যখন শিশুটি উষ্ণ হয়, তখন তাকে একটু উষ্ণ সাজান।

অতিরিক্ত গরম হওয়া আরও বিপজ্জনক অবস্থা। এটি পোশাক অতিরিক্ত স্তর অপসারণ এবং জল ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করা প্রয়োজন, জল, রস, compote প্রস্তাব। গ্রীষ্মে, আপনি জল দিয়ে আপনার কপাল এবং হাত মুছতে পারেন।

অতিরিক্ত গরম বা হাইপোথার্মিয়া দেখা দিলে শিশুকে বাড়িতে নিয়ে যাওয়াই ভালো।

শিশুদের শীতের পোশাক

ঠান্ডা আবহাওয়ার সাথে সাথে, পিতামাতারা কীভাবে তাদের সন্তানকে শীতকালে সঠিকভাবে সাজাতে হবে তা নিয়ে ভাবছেন। একদিকে যতটা সম্ভব ঘরে থাকার লোভ। ঠাণ্ডা লাগা এবং সংক্রমণের ঝুঁকি কম। কিন্তু এটা একটা প্রলাপ। এটি তাজা বাতাস এবং নড়াচড়া যা শিশুর অনাক্রম্যতা শক্তিশালী করতে এবং রোগের ঝুঁকিকে সর্বনিম্ন পর্যন্ত কমাতে সাহায্য করে। শিশুদের জন্য আধুনিক শীতের পোশাক খুব আরামদায়ক এবং কার্যকরী, এবং আপনি আনন্দের সাথে হাঁটতে পারেন।

সরলতম নিয়ম হল রাস্তার থার্মোমিটার দ্বারা দেখানো তাপমাত্রার উপর ফোকাস করা।

মাইনাস 5-প্লাস 5 রেঞ্জে, নিম্নলিখিত স্তরগুলি যথেষ্ট হবে: তাপীয় অন্তর্বাস (আঁটসাঁট পোশাক এবং একটি দীর্ঘ-হাতা টি-শার্ট), উত্তাপযুক্ত ওভারঅল, পাতলা মোজা, উলের ইনসোল সহ উষ্ণ বুট, উষ্ণ গ্লাভস এবং একটি টুপি. শিশুদের জন্য শীতের পোশাক হতে হবে ওজনে হালকা এবং গরম।

রাস্তায় থাকলেশূন্যের নিচে 5-10 ডিগ্রি, আপনাকে পোশাকের একটি স্তর (নিটেড টার্টলনেক) এবং উলের মোজা যোগ করতে হবে।

বাইরে মাইনাস ১০-১৫ হলে শীতকালে শিশুকে কীভাবে সাজবেন? আমরা একটি অতিরিক্ত ভেড়ার আন্ডারওয়্যার (বাইক এবং প্যান্টি) উপর রাখি। উলের মোজা মোটা হতে পারে, যদি ইচ্ছা হয়, অনুভূত বুট সঙ্গে জুতা প্রতিস্থাপন। প্রাকৃতিক ডাউন নিরোধক এবং একটি গভীর হুড সহ একটি জাম্পস্যুট চয়ন করুন। উষ্ণ মিটেন আপনার হাতকে গ্লাভসের চেয়ে গরম রাখবে।

তীব্র তুষারপাতের সময় বাইরে না যাওয়াই ভালো। তবে যদি এমন প্রয়োজন হয় তবে হাঁটার সময় কমিয়ে আনার চেষ্টা করুন এবং একটি বিশেষ তেল-ভিত্তিক ক্রিম দিয়ে শিশুর ত্বককে রক্ষা করুন।

শীত এবং শরতে কীভাবে পোশাক পরবেন - সাধারণ নীতিগুলি

1. লেয়ারিং। পোশাকের একাধিক স্তর আপনাকে আরও উষ্ণ রাখে। সুতরাং, ঠাণ্ডা আবহাওয়ায়, একটি হাতা এবং টার্টলনেক সহ একটি টি-শার্ট একটি সোয়েটারের চেয়ে ভাল৷

2. বায়ু এবং জল থেকে গর্ভধারণ। বাইরের পোশাকের জন্য, এটি প্রয়োজনীয়, কারণ এটি একটি ভিজা জ্যাকেটে হিমায়িত করা খুব সহজ। এবং যদি আপনি আপনার সন্তানকে বরফের মধ্যে হেঁটে যেতে বা বৃষ্টিতে হাঁটতে দেন, তাহলে ওয়াটারপ্রুফ ওভারঅল এবং জুতা কিনুন।

৩. ট্রাফিক। যদি শিশু সক্রিয়ভাবে নড়াচড়া করে তবে পোশাক নির্বাচন করার সময় এটি বিবেচনা করুন।

৪. নিয়ন্ত্রণ। আবহাওয়া অনুযায়ী তাদের সন্তানকে কীভাবে সাজাতে হবে তা অবিলম্বে নির্ধারণ করা পিতামাতার পক্ষে প্রায়ই কঠিন। তবে আপনি যদি নিয়মিত রাস্তার পরে এটি পরীক্ষা করেন তবে এটি পরিষ্কার হয়ে যাবে যে পোশাকটি কতটা ভাল পছন্দ করা হয়েছিল। যদি শিশুটি ঘামে এবং ভেজা হয়, তবে আপনাকে স্তরগুলি কমাতে হবে, যদি অঙ্গগুলি ঠান্ডা হয়, আপনি যোগ করতে পারেন।

৫. সুবিধা এবং স্বাধীনতাআন্দোলন ঠান্ডা ঋতুর জন্য আধুনিক পোশাকের প্রধান স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যগুলি হল এইগুলি৷

শরতে এবং শীতে একটি শিশুকে কীভাবে সাজবেন? আমরা আশা করি আপনি এখন এই প্রশ্নের উত্তর জানেন৷