গর্ভবতী মহিলারা সোডা পান করতে পারেন: শরীরের ক্ষতি, সম্ভাব্য পরিণতি

2024 লেখক: Priscilla Miln | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-01 17:08

প্রায় প্রতিটি মহিলার জীবনে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এবং গুরুত্বপূর্ণ সময় আসে - গর্ভাবস্থা। এটি এক ধরণের বিশেষ "মর্যাদা", যা কিছু বিশেষ সুবিধা বোঝায়। একই সময়ে, অবস্থানে থাকা, সম্ভাব্য মায়েরা নতুন স্বাদ পছন্দগুলি অনুভব করতে শুরু করে। এই সময়কালটি এই বৈশিষ্ট্য দ্বারাও চিহ্নিত করা হয় যে বিভিন্ন পছন্দগুলি গঠিত হয়, যার মধ্যে সবচেয়ে অপ্রত্যাশিত হতে পারে। এবং সঠিক পণ্য বেছে নেওয়ার পাশাপাশি কিছু বিধিনিষেধ সম্পর্কে জানার মধ্যে থাকা, যে কোনও মহিলা অনিচ্ছাকৃতভাবে নিজেকে প্রশ্ন করে: গর্ভবতী মহিলাদের পক্ষে সোডা পান করা কি সম্ভব?

একদিকে, সেই "কৌতুক" এবং মনোরম স্বাদ, যা সমস্ত ফিজি পানীয়ের অন্তর্নিহিত, আপনার তৃষ্ণা মেটাতে ইঙ্গিত দেয়, কিছুটা জীবনদায়ক শীতলতা নিয়ে আসে। এটি গরম ঋতুতে বিশেষভাবে সত্য। কিন্তু কিভাবে এই প্রভাবিত হতে পারেগর্ভবতী মা এবং তার অনাগত সন্তানের অবস্থা? আসুন এমন একটি গুরুত্বপূর্ণ পরিস্থিতি বোঝার চেষ্টা করি।

প্রলোভনটি দুর্দান্ত

বর্তমানে, সোডা প্রযোজকরা যতটা সম্ভব দীর্ঘ সময়ের জন্য বিপুল সংখ্যক ভোক্তার মধ্যে শুধুমাত্র তাদের পণ্যগুলি সফল হয় তা নিশ্চিত করার জন্য প্রচুর পরিমাণে যান! একটি বিস্তৃত পরিসর একটি সক্রিয় বিজ্ঞাপন প্রচারের দ্বারা পরিপূরক হয়, যা কখনও কখনও এমনকি একটি আক্রমনাত্মক এবং লোভনীয় চরিত্রও থাকে। আপনি শুধুমাত্র একটি মনোরম এবং আশ্চর্যজনক স্বাদ আস্বাদন করতে পারবেন না, তবে নিজেকে উত্সাহিত করুন৷

উপরন্তু, কিছু নির্মাতারা তাদের সম্ভাব্য গ্রাহকদের ফিগার এবং স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে ব্যস্ত - কম ক্যালোরি, আরও প্রাকৃতিক ভিত্তি। আমি কি বলতে পারি - এই ধরনের সম্ভাবনাগুলি এমনকি সবচেয়ে নির্বাচিত ভোক্তাকেও প্রলুব্ধ করতে পারে৷

কিন্তু স্বাভাবিক অবস্থায় যদি এত বড় ক্ষতি না হয়, তাহলে সম্ভাব্য মায়েদের কী হবে? গর্ভবতী মহিলাদের জন্য কি ডাচেস সোডা, কোকা-কোলা, লেমনেড এবং অন্যান্য অনুরূপ পানীয় পান করা সম্ভব? প্রকৃতপক্ষে, একটি বিশেষ "স্থিতি" এর শারীরবৃত্তীয়তার কারণে, একজন মহিলা সর্বদা মিষ্টি এবং অস্বাভাবিক কিছুর প্রতি আকর্ষণ অনুভব করেন। তাই হয়তো এসব পানীয় পানে কোনো ক্ষতি হবে না? নাকি এমন লোভনীয় এবং শক্তিশালী প্রলোভন থেকে বিরত থাকাই ভালো?

এটি একটি উদ্দীপক গঠনের জন্য এই প্রশ্নের অবিলম্বে উত্তর দেওয়া মূল্যবান - গর্ভবতী মহিলাদের জন্য সোডা কঠোরভাবে নিষিদ্ধ। এবং এর কিছু নির্দিষ্ট কারণ রয়েছে।

সোডাসের প্রধান উপাদান

এই জাতের যেকোনো পানীয়ের সংমিশ্রণ, যা আজকে বাজারে একটি দুর্দান্ত বৈচিত্র্য, এতে কার্বন ডাই অক্সাইড থাকে (CO_{2)।আসলে বুদবুদের প্রভাব তার উপস্থিতির কারণে অবিকল তৈরি হয়। যখন তারা পেটে প্রবেশ করে, তখন এর স্বাভাবিক সংকোচনের প্রক্রিয়া ব্যাহত হয়। এ ক্ষেত্রে শরীরের কাজও হুমকির মুখে পড়েছে।}

গর্ভবতী মহিলারা কি প্রাথমিক অবস্থায় সোডা পান করতে পারেন? এই পানীয়গুলির অত্যধিক পান করলে মারাত্মক গ্যাস গঠন হয়। এটি লক্ষ করা উচিত যে গর্ভাবস্থায় এই সময়ে শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের কার্যকারিতা ইতিমধ্যেই প্রতিবন্ধী। সোডা পান করা শুধুমাত্র অস্বস্তি বাড়ায়।

অন্য সবকিছুর উপরে, কার্বন ডাই অক্সাইড সম্পূর্ণরূপে অন্ত্রের মধ্য দিয়ে যায় না, এর কিছু অংশ খাদ্যনালী দিয়ে ফিরে আসে। এর ফলস্বরূপ, গর্ভবতী মা এখনও বেলচিংয়ে ভুগতে পারেন। এবং যদি খাদ্যনালীতে অম্বল হওয়ার প্রবণতা থাকে, তবে জ্বলন্ত ব্যথা এড়ানো যায় না।

অন্ত্রের ট্র্যাক্টে গ্যাসের বর্ধিত জমার এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রয়েছে - অবশেষে এটি মলের পরিবর্তন (এটি তরল হয়ে যায়) বা কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে। গ্যাস্ট্রাইটিস বা পেপটিক আলসারের উপস্থিতিতে, সোডা ব্যবহার তাদের তীব্রতাকে উস্কে দেয়।

কার্বনেটেড পানীয় থেকে ক্ষতি

গর্ভবতী মহিলারা কি সোডা পান করতে পারেন? আমরা সকলেই জানি যে একটি শিশুর সম্পূর্ণ অন্তঃসত্ত্বা বিকাশের জন্য, কেবলমাত্র প্রাকৃতিক উত্সের পণ্যগুলিতে এবং পরিমিতভাবে মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন। এছাড়াও, গর্ভবতী মহিলাদের শরীরের সিস্টেমের কার্যকারিতা নিয়ে সমস্যা এড়াতে পর্যাপ্ত তরল পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এ জন্য চিকিৎসকরাগর্ভবতী মায়েদের তাদের খাদ্যতালিকায় চা, তাজা প্রাকৃতিক রস, শুকনো ফলের বাটি, বেরি ফলের পানীয় অন্তর্ভুক্ত করার পরামর্শ দিন৷

কিন্তু ব্যতিক্রম ছাড়া সব চিকিৎসকই মহিলাদের গর্ভাবস্থায় কার্বনেটেড পানীয় সম্পূর্ণরূপে প্রত্যাখ্যান করার পরামর্শ দেন। উপরে, এই ধরনের একটি গুরুত্বপূর্ণ সময়ে নারী শরীরের উপর কার্বন ডাই অক্সাইডের নেতিবাচক প্রভাব বিবেচনা করা হয়েছিল। যাইহোক, এটি গর্ভবতী মহিলাদের তাদের মেনু থেকে কার্বনেটেড পানীয় বাদ দেওয়ার মূল কারণ থেকে অনেক দূরে। আরও কিছু কারণ আছে।

খাদ্য সম্পূরক

গর্ভাবস্থায় আপনি সোডা পান করতে পারেন কিনা সে সম্পর্কে চিন্তা করার জন্য এখানে আরও একটি তথ্য রয়েছে। বেশিরভাগ কার্বনেটেড চিনিযুক্ত পানীয়তে অ্যাসপার্টাম থাকে। এটি একটি E951 খাদ্য সংযোজনকারী বা মিষ্টি যা চিনির চেয়ে 200 গুণ বেশি মিষ্টি। প্রচুর পরিমাণে অ্যাসপার্টাম ব্যবহারের ফলে, ট্রাইগ্লিসারাইডের ঘনত্ব বৃদ্ধির কারণে লিভারের কার্যকারিতা ব্যাহত হতে পারে।

ফলস্বরূপ, এটি স্থূলতা, ডায়াবেটিস বিকাশের দিকে পরিচালিত করে। তবে কী আরও গুরুতর এবং বিপজ্জনক - কেবল গর্ভবতী মহিলার শরীরই নয়, একটি শিশুও ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে। পরবর্তীকালে, শিশুটি ইতিমধ্যে এই রোগগুলি নিয়ে জন্মগ্রহণ করতে পারে বা তাদের চেহারায় উচ্চ প্রবণতা থাকতে পারে।

অন্য সব কিছুর উপরে, মিষ্টির কপটতা এই যে এটি ক্ষুধা বাড়ায়। কিন্তু গর্ভবতী মা ইতিমধ্যেই ঘন ঘন ক্ষুধা অনুভব করেন এবং তিনি যদি সত্যিই খেতে চান তবে তিনি সর্বদা তৃপ্তির জন্য খেতে চান।

অন্য কথায়, এটি একটি আকর্ষণীয় প্যারাডক্সিক্যাল পরিস্থিতি। একদিকে, কারণেঅ্যাসপার্টাম কার্বনেটেড পানীয়ের উপস্থিতিতে ন্যূনতম ক্যালোরি থাকে।

গর্ভাবস্থার দেরীতে সোডা পান করা যায় কিনা, মুদ্রার উল্টো দিক হল যে গর্ভবতী মায়েদের জন্য এই "জীবনদানকারী" জুস ব্যবহার করলে শরীরের ওজন বৃদ্ধি পায়।

অ্যাসিড বেস

গর্ভবতী মহিলাদের গর্ভাবস্থায় কার্বনেটেড পানীয় এড়ানোর জন্য এটি আরেকটি ভাল কারণ। আমরা ফসফরিক অ্যাসিড সম্পর্কে কথা বলছি, যার কারণে পানীয়ের অম্লতা নিয়ন্ত্রিত হয়। যদি ভবিষ্যৎ মায়ের বংশগতভাবে ইউরোলিথিয়াসিস বা পিত্তথলির রোগের প্রবণতা থাকে, তাহলে কিডনি বা পিত্তথলিতে পাথর হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়।

এই সময়ের মধ্যে, একজন গর্ভবতী মহিলার কিডনি ইতিমধ্যে দ্বিগুণ লোড অনুভব করে। এই বিষয়ে, কার্বনেটেড পানীয় পান করার সময়, পাথর গঠনের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়।

কিন্তু এটাই সব নয়। উপরন্তু, ফসফরিক অ্যাসিড গ্যাস্ট্রাইটিস এবং বদহজম বাড়াতে হুমকি দেয়। এছাড়াও, শরীর দ্বারা আয়রন, পটাসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়ামের শোষণ উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পায়।

রং এবং সংরক্ষক

গর্ভবতী মহিলারা কি সোডা, লেমনেড পান করতে পারেন? এখানে এটি লক্ষণীয় যে এই জাতীয় পানীয়গুলির ক্যালোরি সামগ্রী প্রায় মিষ্টির সাথে সমান। এছাড়াও, কার্বনেটেড পানীয়গুলিতে প্রিজারভেটিভ এবং রঞ্জকগুলির উচ্চ পরিমাণের কারণে, রাইনাইটিস বা ব্রঙ্কিয়াল হাঁপানি (বেশিরভাগ ক্ষেত্রে) মুখে অ্যালার্জির প্রকাশ হতে পারে। চরিত্রগত কি, এই ধরনের প্রতিক্রিয়া শুধুমাত্র মায়ের মধ্যেই নয়, শুরু হতে পারেশিশু।

এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য পানীয় রাখতে, তাদের রচনায় সোডিয়াম বেনজয়েট যোগ করা হয়। তদতিরিক্ত, অ্যাসকরবিক অ্যাসিড, যা সোডার অংশ, উপরে উল্লিখিত সংরক্ষকগুলির সংমিশ্রণে, একটি কার্সিনোজেন গঠনের দিকে পরিচালিত করে। এবং এটি ক্যান্সারের সরাসরি পথ।

দন্তের কারণ

অনেক ডেন্টিস্টের মতে, কার্বনেটেড পানীয় দাঁতের এনামেলের উপর ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে। প্রচুর পরিমাণে তাদের ব্যবহারের ফলাফল হ'ল ক্যারিসের দ্রুত বিকাশ।

কিন্তু গর্ভবতী মহিলাদের ক্ষেত্রে এই সমস্যাটি গর্ভাবস্থার সূত্রপাতের শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্যের কারণে হয়ে থাকে। এই সময়কালে, ক্যালসিয়াম এবং ফ্লোরাইডের উচ্চ প্রয়োজন হয়, কারণ এটি একটি শিশুর দাঁত এবং হাড় গঠনের জন্য একটি বিল্ডিং উপাদান।

গর্ভবতী মহিলারা সোডা পান করতে পারেন কিনা সে সম্পর্কে, অনেক গর্ভবতী মায়ের পর্যালোচনাগুলি দাঁতের এনামেলের অবস্থার উপর এই পানীয়গুলির নেতিবাচক প্রভাবকে নিশ্চিত করে। অন্য কথায়, গর্ভবতী মায়েরা যদি এই জাতীয় ওষুধ দিয়ে তাদের তৃষ্ণা মেটান, তবে আপনার অবাক হওয়া উচিত নয় যে আপনাকে স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ঘন ঘন দাঁতের ডাক্তারের কাছে যেতে হবে।

কার্বনেটেড মিনারেল ওয়াটার সম্পর্কে কি?

কার্বনেটেড মিষ্টি পানীয়ের সাথে, সবকিছু পরিষ্কার - গর্ভবতী মহিলাদের জন্য তাদের খাদ্য থেকে সম্পূর্ণরূপে বাদ দেওয়া ভাল৷

কিন্তু কার্বনেটেড মিনারেল ওয়াটারের সাথে সবকিছু এত সহজ নয় যতটা প্রথম নজরে মনে হতে পারে। এটির বিভিন্ন রাসায়নিক গঠন রয়েছে। আসলে, এটি খনিজ জলের নাম নির্ধারণ করে:

• হাইড্রোকার্বন;
• সালফেট;
• ক্লোরাইড;
• ম্যাগনেসিয়াম;
• গ্রন্থি।

প্রতিক্রিয়ার উপর নির্ভর করে, খনিজ জল অম্লীয়, ক্ষারীয় এবং নিরপেক্ষ হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, "বোরজোমি" হল একটি টেবিল সোডিয়াম বাইকার্বোনেটের জাত, "ডোনাট" হল ম্যাগনেসিয়াম সমৃদ্ধ একটি ঔষধি খনিজ জল৷

গর্ভবতী মহিলারা সোডা পান করতে পারেন কিনা এই প্রশ্নের সাথে, আমরা ইতিমধ্যেই বুঝতে পেরেছি - এটি পরিহার করা ভাল। এখন খনিজ analogues পক্ষে যুক্তি. এই জাতীয় স্বাস্থ্যকর পানীয় প্রাকৃতিক উত্স থেকে নিষ্কাশিত হয় যেখানে কার্বন ডাই অক্সাইড থাকে। "নারজান", "বোর্জোমি", "জেরমুক" এর মতো জলে প্রাকৃতিক গ্যাস রয়েছে। এবং এই ধরনের পানীয় পাকস্থলীর কম অম্লতার জন্য উপকারী, যার মধ্যে অন্ত্রের গতিশীলতা ব্যাহত হয়।

কিছু ক্ষেত্রে, ওষুধের উদ্দেশ্যে খনিজ জল বিশেষভাবে কার্বন ডাই অক্সাইড দিয়ে পরিপূর্ণ হয়। এর একটি আকর্ষণীয় উদাহরণ হল সোডিয়াম ক্লোরাইডের জাত। এটি লক্ষণীয় যে খনিজ জল কেবল পান করার জন্যই নয়, এটি স্নান এবং গোসল করার সময় ব্যবহার করা যেতে পারে। উপরন্তু, এটি অন্যান্য উদ্দেশ্যে ভাল:

• শ্বাস নেওয়া;
• এনেমাস;
• সেচ;
• মুখ ধুয়েছে।

উপরের ছাড়াও, মিনারেল ওয়াটারকে আরও কয়েকটি প্যারামিটারে ভাগ করা হয়েছে। সে বিষয়ে পরে আরও।

মিনারেল ওয়াটারের বিভিন্ন প্রকার

তাদের গঠনের উপর নির্ভর করে, বিভিন্ন ধরণের মিনারেল ওয়াটার রয়েছে:

• চিকিৎসা;
• মেডিকেল ডাইনিং রুম;
• ক্যান্টিন।

নিরাময়কারী মিনারেল ওয়াটারে বর্ধিত মাত্রা রয়েছেলবণ এই বিষয়ে, এই ধরনের জল প্রধানত শুধুমাত্র একটি মাঝারি ডোজ একটি থেরাপিউটিক এজেন্ট হিসাবে ব্যবহৃত হয়। গর্ভবতী মহিলারা সোডা পান করতে পারেন? এই ক্ষেত্রে, এটির ব্যবহার শুধুমাত্র ডাক্তারদের সুপারিশের ভিত্তিতে প্রাসঙ্গিক৷

হিলিং-টেবিল মিনারেল ওয়াটার প্রকৃতপক্ষে একটি সার্বজনীন বিকল্প, যার গঠনে 10 গ্রামের বেশি খনিজ লবণ থাকে না। অতএব, এটি প্রতিরোধের উদ্দেশ্যে অল্প সময়ের জন্য এবং অনিয়মিতভাবে মাতাল হতে পারে।

টেবিলের বৈচিত্র্যের জন্য, এখানে লবণের পরিমাণ 1 গ্রামের বেশি নয়। এই কারণে, এই জল দৈনন্দিন ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত।

নারী শরীরে কার্বনেটেড মিনারেল ওয়াটারের প্রভাব

মিনারেল ওয়াটার কীভাবে নারীর শরীরে প্রভাব ফেলতে পারে? এটি তিনটি পর্যায়ে ঘটে:

• I - পাচনতন্ত্রের সমস্ত অঙ্গের শ্লেষ্মা ঝিল্লি বিরক্ত হয়। একই সময়ে, প্রভাবের মাত্রা সরাসরি খনিজ জলের গঠনের উপর নির্ভর করে।
• II - মিনারেল ওয়াটারে উপস্থিত খনিজ পদার্থের শোষণ ইতিমধ্যেই এখানে হচ্ছে৷
• III - বিপাকীয় প্রক্রিয়া একটি পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যায়৷

স্পষ্টতই, গর্ভবতী মহিলারা সোডা পান করতে পারবেন কিনা তা উল্লেখিত সোডিয়াম ক্লোরাইড মিনারেল ওয়াটারের পক্ষে নেওয়া যেতে পারে। এটি শুধুমাত্র কার্বনেটেড আকারে শরীরের জন্য দরকারী। কার্বনিক অ্যাসিড লবণকে অবক্ষয় হতে বাধা দেয়। পেরিস্টালসিস বৃদ্ধির কারণে কোষ্ঠকাঠিন্যের ক্ষেত্রে সামান্য কার্বনেটেড জল উপকারী হবে।

এসেনটুকি মিনারেল ওয়াটার সম্পর্কে সবাই জানেন,বিশেষ করে স্যানেটোরিয়ামের বাসিন্দারা। এটি সমস্ত গর্ভবতী মহিলাদের জন্য পান করা দরকারী, কারণ এটি ব্যবহারের সময় বমি বমি ভাব কমে যায়। এছাড়াও, মিনারেল ওয়াটার আপনাকে প্রথম ত্রৈমাসিকে টক্সিকোসিসের প্রকাশ প্রশমিত করতে দেয়।

গর্ভবতী মায়েদের মাঝারি প্রিক্ল্যাম্পসিয়ার জন্য কম খনিজযুক্ত বাইকার্বোনেট জল পান করার অনুমতি দেওয়া হয়, সেইসাথে ফোলা উপশম করার জন্য। অধ্যয়নগুলি দেখায় যে খনিজ জলের সঠিক পছন্দ মহিলাদের শরীরের ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্য উন্নত করতে এবং গর্ভাবস্থায় কিডনির কার্যকারিতা বজায় রাখতে সহায়তা করে৷

ফলাফল

এই সব থেকে আমরা কী উপসংহারে আসতে পারি? গর্ভাবস্থা সুষ্ঠুভাবে এবং কোনো জটিলতা ছাড়াই এগিয়ে যাওয়ার জন্য, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা পরিচালনা করা প্রয়োজন। এর অর্থ অনেক খারাপ অভ্যাস এবং আসক্তির সম্পূর্ণ প্রত্যাখ্যান। তাদের মধ্যে কার্বনেটেড পানীয়ের ব্যবহার রয়েছে, যা (আমরা এখন জানি) গর্ভবতী মায়েদের জন্য ভাল শেষ হয় না৷

গর্ভবতী মহিলাদের সোডা পান না করার সবচেয়ে শক্তিশালী কারণ হল গর্ভাবস্থায় শুধুমাত্র মহিলাদের শরীরের জন্যই নয়, অনাগত সন্তানের জন্যও মারাত্মক স্বাস্থ্য ঝুঁকি! লাইভ ন্যাচারাল ওয়াটার বা মিনারেল ওয়াটার দিয়ে এই ধরনের পানীয় প্রতিস্থাপন করা ভালো। পরেরটির জন্য, কখনও কখনও এর কার্বনেটেড বৈচিত্র্য দেখানো হয়, মহিলাদের শরীরের অবস্থার উপর ভিত্তি করে, তবে শুধুমাত্র ডাক্তারদের সুপারিশের ভিত্তিতে।