গর্ভবতী মহিলারা কি অম্বলের জন্য সোডা খেতে পারেন: উপকার বা ক্ষতি?

2024 লেখক: Priscilla Miln | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-02-17 18:33

গর্ভাবস্থা যে কোনও মহিলার জীবনে একটি দুর্দান্ত সময়। যাইহোক, এই সময়ের মধ্যে, তিনি শরীরের পরিবর্তনের সম্মুখীন হয়। প্রাথমিকভাবে, এটি টক্সিকোসিস, মেজাজ পরিবর্তন। দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের মধ্যে, একজন গর্ভবতী মহিলার সুস্থতা উন্নত হয়। পরবর্তী তারিখে, ক্রমবর্ধমান শিশুটি অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির উপর চাপ দিতে শুরু করে। পেট ও মূত্রাশয় কষ্ট পায়। টয়লেটে ঘন ঘন পরিদর্শন ছাড়াও, একজন মহিলা অম্বল অনুভব করতে শুরু করেন। অনেক প্রতিকার রয়েছে যা গর্ভবতী মাকে এই অবস্থার সাথে মানিয়ে নিতে সাহায্য করবে। গর্ভবতী মহিলাদের অম্বলের জন্য সোডা খাওয়া কি সম্ভব? নিবন্ধটি টুলটির ব্যবহারের বৈশিষ্ট্য, এর সুবিধা এবং অসুবিধাগুলি নিয়ে আলোচনা করবে৷

অম্বল জ্বালার কারণ

গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে জ্বালাপোড়ার ঘটনা একটি মহিলার শরীরে হরমোনের পরিবর্তনের কারণে ঘটে। খাদ্যনালী এবং পাকস্থলীর মধ্যে একটি স্ফিঙ্কটার থাকে যা অ্যাসিড প্রতিরোধ করে এবংকিছু এনজাইম ফিরে আসে। গর্ভাবস্থায়, প্রোজেস্টেরনের মাত্রা বেড়ে যায়। তিনিই মসৃণ পেশীগুলিতে শিথিল প্রভাব ফেলেন। এর ক্রিয়া সহ গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টকে প্রভাবিত করে, তাই স্ফিঙ্কটারের সাথে অনুরূপ পরিবর্তন ঘটে। অম্বল হওয়ার ঘটনাটি প্রাথমিক টক্সিকোসিস নির্দেশ করে, যা সাধারণত গর্ভাবস্থার 12 তম সপ্তাহের মধ্যে অদৃশ্য হয়ে যায়।

পরবর্তী সময়ে, পেটে ক্রমবর্ধমান ভ্রূণের চাপের কারণে এই অবস্থাটি ঘটে। ফলস্বরূপ, এটি চ্যাপ্টা হয় এবং পেটের বিষয়বস্তু খাদ্যনালীতে প্রবেশ করে। এই ধরনের অস্বস্তি মহিলা এবং অনাগত শিশুর ক্ষতি করে না। প্রসবের পরে, বুকজ্বালা সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য হয়ে যায়।

অপ্রীতিকর উপসর্গগুলি অপসারণ করার জন্য, গর্ভবতী মহিলাদের অম্বলের জন্য বেকিং সোডা গ্রহণ করা কি সম্ভব? এটা বিশ্বাস করা হয় যে এই ক্ষেত্রে এটি পান করা প্রয়োজন। তবে এই ধরনের পরিস্থিতি প্রতিরোধ করা বা অন্তত কিছু উত্তেজক কারণগুলিকে বাদ দিয়ে এর প্রকাশগুলি হ্রাস করা ভাল।

নিম্নলিখিত কারণে অম্বল হয়:

• অতিরিক্ত খাওয়া, বিশেষ করে রাতে;
• ধূমপান;
• ঔষধ;
• আঁটসাঁট এবং সংকুচিত পোশাক পরা;
• অ্যাসিড সংশ্লেষণকে উস্কে দেয় এমন খাবারের ব্যবহার (সোডা, কফি, মশলাদার খাবার);
• পর্যাপ্ত তরল নয়।

এই সমস্ত কারণ জ্বলন সংবেদন ঘটায়।

জনপ্রিয় প্রতিকার

সোডা সবসময় হাতে থাকে। যখনই অপ্রীতিকর লক্ষণগুলি একজন মহিলাকে ছাড়িয়ে যায়, তখন সেগুলি বাতিল করা যেতে পারে। অনেক গর্ভবতী মায়েরা জানেন যে গর্ভবতী মহিলারা পান করতে পারেনঅম্বল জন্য সোডা। তারা নিশ্চিত যে প্রতিকার যতটা সম্ভব কম ব্যবহার করলে শরীরের ক্ষতি হবে না।

বেকিং সোডাকে রসায়নে সোডিয়াম বাইকার্বোনেট বলা হয় এবং এটি একটি ক্ষারীয় উপাদান।

গর্ভবতী মহিলারা বুকজ্বালার জন্য সোডা গ্রহণ করার আগে এটি থেকে একটি জলীয় দ্রবণ তৈরি করা হয়। এটি পাকস্থলীতে সংশ্লেষিত পদার্থগুলির উপর একটি নিরপেক্ষ প্রভাব ফেলে। দ্রবণটি হাইড্রোক্লোরিক অ্যাসিডের সাথে বিক্রিয়া করে এবং ফলস্বরূপ বেশ কয়েকটি উপাদান গঠিত হয়। এগুলি হল সোডিয়াম লবণ, কার্বন ডাই অক্সাইড এবং জল - সম্পূর্ণরূপে ক্ষতিকারক পদার্থ৷

ক্ষারীয় দ্রবণ তাত্ক্ষণিক অ্যান্টাসিড এবং ব্যথা উপশম প্রদান করে৷

কীভাবে সোডা নেবেন

এটি গ্রহণ করা সহজ, তবে জ্বালাপোড়া এবং অন্যান্য অপ্রীতিকর উপসর্গ থেকে মুক্তি পেতে আপনার কিছু টিপস অনুসরণ করা উচিত।

আসুন গর্ভবতী মহিলাদের বুকজ্বালা সহ কীভাবে সোডা পান করবেন তা আরও ঘনিষ্ঠভাবে দেখে নেওয়া যাক যাতে এটি সত্যিই এর প্রভাব ফেলে। পণ্য তাজা হতে হবে। দ্রবণ প্রস্তুত করতে ব্যবহৃত জল গরম এবং সিদ্ধ করা হয়। সর্বোত্তম তাপমাত্রা 36-37 ডিগ্রি হওয়া উচিত। আধা গ্লাস পানির জন্য 1/3 চা চামচ বেকিং সোডা নিন। ধীরে ধীরে তরল মধ্যে পণ্য ঢালা এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মেশান। এটি একটি মেঘলা সমাধান ফলাফল. ছোট চুমুক দিয়ে পান করুন। জল ঠান্ডা হতে দেওয়া উচিত নয়। অন্যথায়, সোডা ব্যবহারের প্রভাব কম হবে।

সলিউশন নেওয়ার পর, মহিলাকে হেলান দিয়ে বসতে হবে এবং আঁটসাঁট পোশাক খুলে ফেলতে হবে। মাধ্যম10 মিনিটে অবস্থার উন্নতি হয়।

তীব্র অম্বল

শুধুমাত্র প্রথম নজরে মনে হচ্ছে এটি একটি ছোট সমস্যা। যাইহোক, বুকজ্বালার লক্ষণগুলি মহিলাদের সবচেয়ে বেশি অস্বস্তির কারণ হয়৷

অতএব, কিছু গাইনোকোলজিস্ট আপনাকে বুকজ্বালার গুরুতর আক্রমণের ক্ষেত্রে সোডা খাওয়ার অনুমতি দেয়। এটি করার জন্য, নিম্নলিখিত সমাধানটি প্রস্তুত করার পরামর্শ দেওয়া হয়: এক গ্লাস দুধে পণ্যটির এক চিমটি দ্রবীভূত করুন। খালি পেটে পান করুন।

ভরা পেটে দ্রবণ গ্রহণ করা ক্ষতিকর, কারণ এই সময়কালে শরীরে অম্লীয় পরিবেশ বিরাজ করে। এই প্রক্রিয়াগুলি একটি মহিলার অবস্থাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। এই ক্ষেত্রে সোডা গ্যাস্ট্রিক রসের অতিরিক্ত নিঃসরণ এবং অম্লতা বৃদ্ধিতে অবদান রাখে।

পণ্য ব্যবহার করার অসুবিধা

কখনও কখনও স্বাস্থ্যকর উপাদানও স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। গর্ভবতী মহিলাদের অম্বলের জন্য সোডা পান করা কি সত্যিই ক্ষতিকর? কিছু কারণে এটি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না:

1. থেরাপির লোক পদ্ধতির একটি অসুবিধা হল কার্বনিক অ্যাসিড অত্যন্ত অস্থির। এটি ভেঙ্গে পানি এবং কার্বন ডাই অক্সাইড তৈরি করে। ফলস্বরূপ, পেটের দেয়ালে চাপ বৃদ্ধি পায়, যা উল্লেখযোগ্য পরিমাণে হাইড্রোক্লোরিক অ্যাসিডের মুক্তিকে উস্কে দেয়। তাই প্রক্রিয়া আবার শুরু হয়. ফলাফল একটি দুষ্ট চক্র. অম্বলের উপসর্গগুলি দূর করতে ব্যবহৃত রচনাটি এটির পুনরাবৃত্তিতে অবদান রাখে৷
2. পণ্যটি সোডিয়াম বাইকার্বনেট। সরকারী ওষুধ সুপারিশ করে নাভিতরে সোডা নিন, এমনকি গর্ভাবস্থার অনুপস্থিতিতে। এবং একটি শিশু বহন করার সময়, এটি সাধারণত এটি ব্যবহার করার সুপারিশ করা হয় না৷
3. গর্ভাবস্থার শেষ পর্যায়ে অম্বলের জন্য সোডা কি গর্ভবতী হতে পারে? সোডিয়াম, যা পণ্যের অংশ, তরল ধারণ এবং শোথের বিকাশের দিকে পরিচালিত করে। সব পরে, অনেক গর্ভবতী মহিলা তাদের থেকে ভোগে। সন্তান ধারণের পরবর্তী পর্যায়ে তাদের বিশেষভাবে সতর্ক থাকতে হবে।
4. অন্ত্রের মিউকোসার উপর সোডা একটি বিরক্তিকর প্রভাব ফেলে।
5. পণ্যের কারণে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হতে পারে।
6. বেকিং সোডা ঘন ঘন ব্যবহারে বমি বমি ভাব হতে পারে।

অতএব, গর্ভবতী মহিলাদের সতর্কতার সাথে সোডা গ্রহণ করা উচিত। সর্বোপরি, এটি নেতিবাচক পরিণতির দিকে নিয়ে যেতে পারে৷

বিকল্প পদ্ধতি

আপনি সোডা দ্রবণ পান করার আগে, আপনি অম্বলের জন্য নিম্নলিখিত সহায়তা ব্যবহার করতে পারেন। জ্বালাপোড়া এবং অন্যান্য উপসর্গ থেকে মুক্তি পাওয়ার দরকারী উপায়গুলির মধ্যে রয়েছে:

• তাজা তৈরি গাজর বা আলুর রস;
• সিদ্ধ বাকউইট দোল;
• গরম দুধ;
• সূর্যমুখী বীজ;
• স্থির মিনারেল ওয়াটার।

অ্যান্টাসিড হল বুকজ্বালা প্রতিরোধের সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য উপায়। এগুলিতে ম্যাগনেসিয়াম এবং অ্যালুমিনিয়াম লবণ রয়েছে। ওষুধের ট্রিপল অ্যাকশন আছে:

• এমন একটি ফিল্ম তৈরি করুন যা পেটের দেয়ালকে আবৃত করে এবং ক্ষতি প্রতিরোধ করে;
• হাইড্রোক্লোরিক ঘনত্ব কমায়অ্যাসিড;
• অন্ননালী স্ফিংটারের স্বর বাড়ান।

সর্বাধিক জনপ্রিয় ওষুধের মধ্যে রয়েছে: আলমাজেল, ফসফালুগেল, রেনি এবং অন্যান্য। আপনি যেকোন ফার্মেসিতে এগুলি কিনতে পারেন এবং সেগুলি প্রেসক্রিপশন ছাড়াই বিক্রি হয়৷

অস্বস্তি এড়ানোর উপায়

গর্ভবতী মহিলাদের অম্বলের জন্য সোডা খাওয়া কি সম্ভব, আমরা ইতিমধ্যেই খুঁজে পেয়েছি। যাইহোক, এই অবস্থার চিকিত্সা শুরু করার আগে, আপনাকে সঠিক পুষ্টি স্থাপন করতে হবে। কি খাবেন না:

1. ভাজা, নোনতা, মশলাদার এবং চর্বিযুক্ত খাবার। গর্ভাবস্থায় জাঙ্ক ফুড এড়িয়ে চলতে হবে। এটি শুধুমাত্র অম্লতা বাড়াতে পারে না, বমি বমি ভাবও বাড়াতে পারে।
2. সম্ভব হলে সব মশলা সীমিত রাখতে হবে। যদিও হলুদ এবং দারুচিনি এই পরিস্থিতিতে সহায়ক হতে পারে।
3. ফাস্ট ফুড এবং অন্যান্য রাস্তার খাবার।
4. সোডা পানীয় এবং প্যাকেটজাত জুস। এগুলিতে ন্যূনতম উপকারী পদার্থ থাকে তবে এগুলি সহজেই অম্লতা বাড়ায়৷
5. ময়দা পণ্য।
6. অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়। এগুলি কেবল অনাগত শিশুরই ক্ষতি করে না, গ্যাস্ট্রিক মিউকোসার উপরও আঘাতমূলক প্রভাব ফেলে৷

গর্ভাবস্থায় একজন মহিলার মেনু তাজা শাকসবজি এবং ফল দিয়ে পূর্ণ হওয়া উচিত। লেবু বাম এবং থাইমের সাথে গ্রিন টি পান করা উপকারী, অল্প পরিমাণে বাদাম খান।

দিনে ৫-৬ বার ছোট খাবার খান। খাবার রান্না করে ঘরের তাপমাত্রায় ঠান্ডা করতে হবে। খাওয়ার পরে, একজন মহিলার ভিতরে থাকা দরকারউল্লম্ব অবস্থান, যাতে পেটের বিষয়বস্তুর পিছনের রিফ্লাক্সকে উস্কে না দেয়।

গর্ভাবস্থায় উপরের ধড় উঁচু করে ঘুমানো উত্তম। ছোট শারীরিক ক্রিয়াকলাপ সমস্ত পেশীকে ভাল অবস্থায় রাখতে পারে।

উপসংহার

গর্ভাবস্থায় সোডা পান করা উচিত কি না সে সম্পর্কে কোনো সঠিক মতামত নেই। এটি চরম ক্ষেত্রে সবচেয়ে ভাল করা হয়। এবং তার আগে, মৃদু উপায়ে অম্বল থেকে মুক্তি পাওয়ার চেষ্টা করুন।