জয়েন্ট গেম এবং ব্যায়ামের সাহায্যে কীভাবে আপনার শিশুকে হামাগুড়ি দিতে শেখাবেন

2026 লেখক: Priscilla Miln | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-22 17:56:51

মা তার শিশুর আবিষ্কার এবং কৃতিত্বে অংশ নিতে যতটা সম্ভব শিশুর সাথে সময় কাটানোর চেষ্টা করেন। হামাগুড়ি দেওয়া শেখার সময় হলে, তিনি প্রশিক্ষণ, ম্যাসেজ এবং একসাথে খেলার মাধ্যমে আপনার শিশুকে সাহায্য করতে পারেন। 4 মাস বয়সের মধ্যে, crumbs একটি শিশু হামাগুড়ি শেখান কিভাবে আশ্চর্য হতে পারে। এই বয়সে এই ধরণের আন্দোলন শেখার জন্য ব্যায়াম শুরু করা মূল্যবান৷

কেন মাঝে মাঝে শিশুরা হামাগুড়ি দিতে চায় না

সব শিশুই ছোটবেলা থেকেই চলাফেরায় আগ্রহ দেখায়। প্রথমে, তারা পাশ থেকে পাশ দিয়ে ঘুরতে শেখে, তারপরে একটি আকর্ষণীয় বস্তু দেখতে এবং পেতে তাদের পেটে। কীভাবে একটি শিশুকে হামাগুড়ি দিতে শেখানো যায় তা বের করতে চান, কেন শিশু নিজেই ক্রল করার চেষ্টা করে না এই প্রশ্নের উত্তর খুঁজে পাওয়া মূল্যবান। যদি শিশুটি দীর্ঘ সময়ের জন্য হামাগুড়ি দেওয়ার চেষ্টা না করে তবে এর দুটি কারণ হতে পারে: হয় সে এখনও শারীরিকভাবে এই ধরনের আন্দোলন করতে পারে না, অথবা তার অনুপ্রেরণার অভাব রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, যদি একটি শিশু স্থান সীমিত হয়, যেমন সে একটি আখড়া, বেষ্টিত হয়উপলব্ধ খেলনা। শিশুর স্থান, নিরাপত্তা এবং একটি আকর্ষণীয় বস্তুর প্রয়োজন যা দূরত্বে থাকবে, কিন্তু দৃষ্টিতে। এবং ছাগলছানা অবশ্যই যেকোনো উপায়ে এটি পেতে চেষ্টা করবে। জীবনের প্রথম বছরে একটি শিশুর বিকাশ বিভিন্ন পরিস্থিতিতে বিভিন্ন গতিতে ঘটতে পারে। হতাশার তাড়াহুড়ো করবেন না যদি আপনার বন্ধুর বাচ্চা তা করতে পারে যা আপনার শিশু এখনও করতে পারে না।

ম্যাসাজ ভালো প্রস্তুতি

আপনি একটি শিশুকে হামাগুড়ি দিতে শেখানোর আগে, আপনাকে তাকে ম্যাসেজের মাধ্যমে তার পেশী শক্তিশালী করতে সাহায্য করতে হবে। বাড়িতে এটি নিজে করবেন বা একজন পেশাদারের কাছে যাবেন, প্রতিটি মা নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নেন। বিশেষজ্ঞ দ্রুত ফলাফল অর্জন করবে, তবে মায়ের হাত শিশুকে আরও আনন্দ দেবে। সকালে এবং সন্ধ্যায় স্নানের আগে 10 মিনিট ম্যাসেজ দেওয়া যথেষ্ট। মায়ের হাতের নড়াচড়া মৃদু এবং মসৃণ হওয়া উচিত। পা থেকে নিতম্ব, বাহু হাত থেকে কাঁধ পর্যন্ত ম্যাসাজ করুন। শিশুর পিঠে অতিরিক্ত চাপ ছাড়াই উপরে এবং নিচে হালকা স্ট্রোক প্রয়োজন। ঘড়ির কাঁটার দিকে বৃত্তাকার ম্যাসাজ করলে পেট উপকৃত হবে। সাবধান, আপনার শক্তি গণনা! প্রভাব বাড়ানোর জন্য, বেবি ম্যাসাজ অয়েল বা বেবি ক্রিম ব্যবহার করুন।

কি ক্রলিং ব্যায়াম ব্যবহার করা যেতে পারে

মেসাজের আগে শিশুকে শক্তিশালী করার জন্য শারীরিক ব্যায়াম করা যেতে পারে। যদি শিশুটি তাদের পছন্দ করে, তবে তারা দিনে 3-4 বার বাচ্চাদের সঙ্গীত ছন্দিত করতে পারে। এটি শিশুর জন্য ফিটনেস চালু হবে। পর্যন্ত শিশুদের মধ্যে ক্রলিং দক্ষতা অর্জনের জন্য ব্যায়ামবছর:

• হ্যান্ডেল আপ। টেরি তোয়ালে একটি নরম, ছোট রোল রোল করুন। এটি আপনার শিশুর বুকের নিচে রাখুন। তারপর একটি খেলনা দিয়ে শিশুর দৃষ্টি আকর্ষণ করুন। বেলন শিশুর হাত অবাধে একটি আকর্ষণীয় বস্তুর জন্য পৌঁছাতে এবং ভারসাম্য বজায় রাখার অনুমতি দেবে। এটি একটি ভেস্টিবুলার প্রশিক্ষণ।
• "কচ্ছপ"। শিশুর পেটকে সমর্থন করার জন্য একটি ছোট বালিশ ব্যবহার করুন। এইভাবে, শিশুটি চারটির উপর একটি অবস্থান নেবে। আপনার দৃষ্টিক্ষেত্রে একটি উজ্জ্বল খেলনা রাখতে ভুলবেন না। খেলনার দিকে আলতো করে বালিশ টানুন। শিশুর আনন্দের সীমা থাকবে না! তবে তাকে অধ্যবসায়ের সাথে তার পা টানতে দিন এবং তার বাহু দিয়ে ধাক্কা দিতে দিন।
• ফিটনেস। সুপাইন অবস্থানে, পেটের স্তরে হ্যান্ডেল এবং সন্তানের বিপরীত পা অতিক্রম করুন। তারপর অন্য পা এবং হাতল দিয়ে এই ক্রিয়াটি করুন। প্রবণ অবস্থানে, শিশুর পা পেটের নিচে 3 সেকেন্ডের জন্য বাঁকুন, তারপরে শুরুর অবস্থানে ফিরে আসুন। যখন শিশুটি তার পা দিয়ে পৃষ্ঠটি ধাক্কা দেওয়ার চেষ্টা করে, তখন আপনার হাতগুলি হিলের নীচে রাখুন, তাদের নড়াচড়ার জন্য সমর্থন দিন।

এই ব্যায়ামের জন্য একটু পরিশ্রম এবং সময় লাগবে, কিন্তু ভালো ফল দেবে। আপনার সন্তানকে কার্যকলাপে আগ্রহী রাখতে আকর্ষণীয় বাদ্যযন্ত্রের খেলনা সংগ্রহ করুন। যৌথ গেমের সময়, আমরা শিশুর সাথে ক্রল করি, উদাহরণ দিয়ে দেখাই কিভাবে সরানো যায়। বাচ্চাটি অবশ্যই এই গেমটির প্রশংসা করবে এবং আপনার সাথে যোগ দেবে। আমি আশা করি আপনি কীভাবে একটি শিশুকে হামাগুড়ি দিতে শেখান সেই প্রশ্নের উত্তর দিতে পেরেছেন৷