আমার স্বামীর সাথে বিরক্ত। কিভাবে একটি স্বামী সঙ্গে একটি সম্পর্কে আবেগ ফিরে? স্বামী এবং স্ত্রীর মধ্যে সম্পর্কের মনোবিজ্ঞান

2024 লেখক: Priscilla Miln | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 00:24

সন্ধ্যা। রেঁস্তোরা. আরামদায়ক পরিবেশ। জানালার কাছে একটি টেবিলে মোমবাতি জ্বলছে, আপনি এবং আপনার লোকটি এর বিপরীত প্রান্তে বসে আছেন। শান্ত মনোরম সঙ্গীত নাটক, একটি রোমান্টিক স্যাক্সোফোন শব্দ. আপনি আপনার স্ত্রীর দিকে তাকান, এবং তিনি ইচ্ছাকৃতভাবে ঘনত্বের সাথে মেনুটি অধ্যয়ন করেন, সময়ে সময়ে তার ঘড়ির দিকে তাকান এবং এই ফ্যাশনেবল স্থাপনার অভ্যন্তরের বৈশিষ্ট্যগুলি গ্রহণ করেন। আপনি আপনার নিজের প্লেটে আপনার চোখ পুঁতে দিন, ধীরে ধীরে আপনার পাশে পড়ে থাকা রুমালটি পিষে এবং গুঁড়ো করুন। আর তোমার ভাবনাগুলো অনেক দূরে কোথাও, এখানে নয়, রেস্টুরেন্টে নয়। আপনি নিজেকে বুঝতে পারেন যে আপনার লোকটির সাথে কথা বলার মতো আপনার কাছে কিছুই নেই। আপনার কি মনে আছে সেই সময় যখন আপনি একসাথে ভাল ছিলেন, এবং হতাশায় বোঝার চেষ্টা করছেন - কী ঘটছে? আমার স্বামীর সাথে এত বিরক্ত কেন? আর কি করতে হবে?

সম্পর্কের সংকট

মনোবিজ্ঞানীরা প্রতি দ্বিতীয় পরিবারে একটি সংকটময় মুহূর্তের সূত্রপাত লক্ষ্য করেন। সমস্যাবিভিন্ন কারণের কারণে - আর্থিক সংকট, বিশ্বাসঘাতকতা, পারিবারিক রুটিনের প্রভাব বা বিবাহিত জীবনের অন্য কোনও দিক - প্রায় যে কোনও দম্পতির মধ্যে এমন একটি মুহূর্ত আসে যখন পরিস্থিতি উত্তপ্ত হয় এবং সম্পর্ক টানাটানি হয়ে যায়। তদুপরি, বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে আসলে এটি স্বাভাবিক। এটি সম্ভবত আরও খারাপ হবে যদি পরিবারের প্রত্যেকে নিজেকে যা খুশি করতে দেয় এবং একই সাথে সে তার সঙ্গীর প্রতিক্রিয়াকে পাত্তা দেয় না।

একঘেয়েমি, একটি সম্পর্কের সম্ভাব্য সংকট মুহূর্ত হিসাবে, প্রায়ই দেখা যায় যখন বিবাহিত দম্পতির একঘেয়ে জীবনধারা নতুন সংবেদন এবং তাজা আবেগের সাথে মিশ্রিত হয় না। এবং এখানে স্বামী / স্ত্রীর সন্তান আছে কিনা এবং তারা এই অবস্থার কারণ কিনা তাও বিবেচ্য নয়। যদিও, তার নিজস্ব উপায়ে, এখানে আপনি মাতৃত্ব এবং লালন-পালনের প্রক্রিয়াতে গভীর জড়িত থাকার কারণে একজন মহিলার তার স্বামীর বিষয় থেকে একটি নির্দিষ্ট বিচ্ছিন্নতার কোণ থেকে পরিস্থিতিটি দেখতে পারেন। কিন্তু তারপরে আপনাকে একজন পুরুষের একঘেয়েমি সম্পর্কে কথা বলতে হবে, একজন মহিলার নয়। এই লোকটি তার প্রতি তার স্ত্রীর ঠান্ডা মনোভাব এবং তার সমস্ত মনোযোগ এবং অবসর সময় সন্তানদের প্রতি হস্তান্তর করে বিরক্ত হতে পারে। এবং একই শিরা মধ্যে মহিলা এবং তার সমস্যা সম্পর্কে কি? স্বামীর সাথে বিরক্ত হলে কি করবেন? কিভাবে একটি সম্পর্কের মধ্যে আবেগ ফিরিয়ে আনবেন?

কারণ

যদি আপনি হঠাৎ আপনার স্বামীর সাথে বিরক্ত হয়ে পড়েন, তবে তার প্রতি আপনার ক্রমবর্ধমান উদাসীনতা আপনাকে ভয় দেখায়, আপনার সম্পর্ক বিশ্লেষণ করার চেষ্টা করুন এবং এই ধরনের অনুভূতির প্রাথমিক উত্স সনাক্ত করুন। সর্বোপরি, এই জগতের সবকিছুই কার্যকারণের অস্তিত্বের উপর ভিত্তি করেঅনুসন্ধানমূলক সংযোগ যা প্রকৃতিতে উপস্থিত কিছু বস্তু এবং ঘটনা ব্যাখ্যা করে। এবং স্বামী এবং স্ত্রীর মধ্যে সম্পর্কের মনোবিজ্ঞানও ব্যতিক্রম নয় - এখানে, বিপরীতে, নির্দিষ্ট কারণগুলির দ্বারা প্ররোচিত এবং এক উপায় বা অন্যভাবে এই পরিণতির দিকে নিয়ে যাওয়া পরিণতির প্যাটার্নটি সনাক্ত করা সবচেয়ে স্পষ্টভাবে সম্ভব। সহজ কথায়, প্রতিটি, একেবারে প্রতিটি সমস্যার একটি ভিত্তি রয়েছে: বজ্রপাতের আগে, মেঘ প্রথমে আকাশে জড়ো হয়।

একটি সম্পর্কের একঘেয়েমির প্রধান কারণ কী?

• জীবনের একঘেয়ে ছন্দ।
• এক সাথে সময় কাটানোর মুহুর্তের অভাব।
• স্বামীর অত্যধিক কর্মসংস্থান।
• পরস্পরের প্রতি মনোযোগের অভাব।
• বিরল যৌনতা।
• অভিলাষী জীবনসঙ্গী এবং প্রবাহের সাথে লক্ষ্যহীন সাঁতার।
• অভ্যাস।

কিছু ক্ষেত্রে, এখনও অনেক অন্যান্য সূক্ষ্মতা রয়েছে, তবে মূলত সম্পর্কের স্থবিরতার কারণগুলি উল্লিখিত কারণগুলির একটি বা একবারে তাদের কয়েকটির সংমিশ্রণের কারণে দেখা দেয়৷

কী করবেন?

যখন একজন মহিলা বুঝতে পারেন যে তিনি তার স্বামীর সাথে বিরক্ত হয়ে পড়েছেন, এটি প্রাথমিকভাবে স্তম্ভিত হয়ে যায়। কিন্তু বটম লাইন হল যে সম্পর্কের ক্ষেত্রে এই ধরনের ঘটনা হঠাৎ করে ঘটে না। তাই বলতে গেলে, কার্যকারণ সম্পর্কের একটি ক্রমবর্ধমান ব্যবস্থা রয়েছে, যা একটি তুষারবলের মতো বেড়ে ওঠে এবং একটি সূক্ষ্ম মুহূর্তে সবচেয়ে অপ্রয়োজনীয় মুহূর্তে একজন মহিলার কাছে নিজেকে অনুভব করে। প্রথম প্রতিক্রিয়া হল ধাঁধা, যা ঘটছে তার সাথে কী করতে হবে তা বোঝার অভাব। এবং তারপরে একজন ব্যক্তির বিরুদ্ধে দাবির উত্থান অনুসরণ করে,তার প্রতি পক্ষপাতদুষ্ট মনোভাব, তার সাথে আচরণ করার সময় বিরক্তি এবং তার সমস্যা, তার ইচ্ছা, শেষ পর্যন্ত নিজের প্রতি উদাসীনতা। কিন্তু কিভাবে একঘেয়েমি থেকে পরিত্রাণ পাওয়া যায়, কিভাবে একটি বিয়েকে শীতল অনুভূতি থেকে আলাদা করে ফেলার আগে বাঁচানো যায়?

মনস্তাত্ত্বিকরা এই ধরনের ক্ষেত্রে বেশ কয়েকটি সাধারণ কাজ করার পরামর্শ দেন যা পরিস্থিতি মূল্যায়ন করতে সাহায্য করবে, বিভিন্ন দৃষ্টিকোণ থেকে এটিকে দেখুন। তারা এমন মুহূর্তগুলি সনাক্ত করা সম্ভব করবে যা সম্পর্কের গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্ট এবং একজন মহিলার চেতনার উপর সর্বাধিক মাত্রার প্রভাব সহ বৈবাহিক সম্পর্কের একঘেয়েমি অনুভূতির বিকাশে অবদান রাখে। এই কাজগুলো কি? এবং স্বামীর সাথে সম্পর্কের একঘেয়েমি থেকে মুক্তি পেতে কী করা উচিত?

অস্বীকৃতি

প্রথমত, আপনাকে আপনার বিরক্তিকর চিন্তাভাবনা থেকে বিরত থাকতে হবে। অবশ্যই, বিবাহিত জীবনের একঘেয়েমি এবং একঘেয়েমি উপলব্ধি করার পরে, একজন মহিলা তার স্বামীর যে কোনও কাজ এবং কথায় আরও তীব্র প্রতিক্রিয়া দেখাতে শুরু করে। প্রতিদিন এই দাবিগুলি আরও বেশি হয়ে ওঠে এবং এক সূক্ষ্ম মুহুর্তে তারা এখনও একটি দুর্দান্ত কেলেঙ্কারীতে পরিণত হয়। এই ধরনের মনস্তাত্ত্বিকভাবে উত্তেজনাপূর্ণ প্রক্রিয়ার প্রবর্তন প্রতিরোধ করার জন্য, একজন মহিলার নিজেকে একসাথে টানতে হবে এবং আরও উদ্দেশ্যমূলক হতে হবে। সর্বোপরি, এটি মোটেও সত্য নয় যে আপনার বিবাহিত দম্পতির বিরক্তিকর নিয়মিততার কারণ কেবলমাত্র একজন পুরুষের আচরণ। সম্ভবত উভয় পক্ষের কর্মকাণ্ড এই অবস্থার দিকে পরিচালিত করেছে।

অতএব, আপনার পরিবারে যা ঘটছে তার জন্য আপনার নিজেকে দায়মুক্ত করা উচিত নয়। আপনার যুবকের জায়গায় এক মিনিটের জন্য দাঁড়ানব্যক্তি: সম্ভবত তার চোখে আপনিও ততটা সক্রিয় নন যতটা তিনি চান। সম্ভবত তিনিও একজন জীবন সঙ্গী হিসাবে আপনার মধ্যে তার প্রতি আরও লক্ষণীয় আগ্রহ দেখতে চান৷

বিছানায় বৈচিত্র

যৌনতাত্ত্বিকরা বলছেন যে বিবাহবিচ্ছেদের সবচেয়ে বড় শতাংশ সঙ্গীর যৌন জীবনের সমস্যার উপর ভিত্তি করে। যদি অল্পবয়সীরা বিছানায় একে অপরের চাহিদা পূরণ না করে, যদি তাদের জীবনে একটি ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক খুব বিরল হয়, যদি উভয়েই তাদের চেহারার প্রতি উদাসীন হয়ে পড়ে এবং সেই অনুযায়ী, তাদের যৌনতার প্রতি, তাহলে দম্পতির বিচ্ছেদের সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়।.

স্বামী/স্ত্রীর যৌন জীবন স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসার জন্য এবং তাদের সম্পর্কের শুরুতে যে নিয়মিততা ছিল সেখানে ফিরে আসার জন্য কী করা দরকার? প্রকৃতপক্ষে, বিবাহিত দম্পতির অন্তরঙ্গ পটভূমি উন্নত করতে একজন মহিলার দ্বারা অনেক সম্ভাব্য পদক্ষেপ নেওয়া যেতে পারে।

• ধারাবাহিকতার সাথে রোমান্টিক ডিনার - কাজ থেকে আপনার স্ত্রীর জন্য অপেক্ষা করুন এবং মেকআপ, চুল এবং মোমবাতির আলোতে একটি সেট টেবিল সহ একটি স্মার্ট পোশাকে তার সামনে উপস্থিত হন। বাচ্চাদের তাদের দাদীর কাছে পাঠানো যেতে পারে। প্রধান জিনিস হল যে একজন মানুষের জন্য এটি হঠাৎ হওয়া উচিত। মৃদু শিথিল সঙ্গীতের সাথে রাতের খাবারের পরে, আপনার স্বামীকে বেডরুমে আমন্ত্রণ জানান এবং এমন কিছু করুন যা আপনাকে উভয়ই কামুক আনন্দ আনবে।
• নতুন সেক্সি অন্তর্বাস পান - আপনার স্ত্রী আপনার জন্য আপনার আরামদায়ক ক্রীড়া অন্তর্বাস বেছে নিতে আপনার রক্ষণশীল রুচির জন্য ক্লান্ত হতে পারে। আপনার পছন্দের বিরুদ্ধে যান, নিজেকে লেইস, openwork কিনতেজাল বা guipure সেট. এটি সাধারণ কালো না হোক, এটি আবেগের রঙ হতে দিন - একটি উজ্জ্বল লাল বা লিনেন একটি আকর্ষণীয় মার্সালা ছায়া। আপনার স্বামী অবশ্যই এটা পছন্দ করবে।
• ইরোটিক এসএমএস - আপনার নিয়মের বিরুদ্ধে যান। আপনি কি ভার্চুয়াল ইরোটিকা করতে অভ্যস্ত নন? কিন্তু সর্বোপরি, আপনার বিবাহ পতনের দ্বারপ্রান্তে, আপনার মিলনকে ধ্বংস করার অভিপ্রায়ে স্বাভাবিক বিরক্তিকর জীবনে হস্তক্ষেপ করুন। এমন কিছু করুন যা আপনার চরিত্রের বাইরে। আপনার স্বামীর কাছে একটি অন্তরঙ্গ বার্তা লিখুন। আপনি দেখতে পাবেন, যখন তিনি বাড়িতে আসবেন, তিনি আপনাকে বলবেন যে এই ধরনের জিনিসগুলির জন্য সম্পূর্ণ অস্বাভাবিক জায়গায় হঠাৎ এমন একটি এসএমএস তাকে অবাক করে দিয়েছিল এবং এই স্বতঃস্ফূর্ততা তাকে কতটা চালু করেছিল।

পরিবর্তন

আপনি যদি হঠাৎ বুঝতে পারেন যে আপনি আপনার স্বামীর সাথে তীব্র বিরক্ত হয়ে গেছেন, যিনি ক্রমাগত কর্মক্ষেত্রে অদৃশ্য হয়ে যান, একেবারেই উদ্যোগহীন এবং আপনার প্রতি কোন আগ্রহ দেখান না, আপনার চেহারার দিকে মনোযোগ দিন। সম্ভবত শিশুরা, দৈনন্দিন জীবন এবং গৃহস্থালির কাজগুলি আপনাকে সর্বদা সুন্দর দেখাতে বাধা দেয় তা আপনার প্রতি আপনার স্ত্রীর অনুভূতি ঠান্ডা করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করেছে। এমন একটি দিন বেছে নিন যখন আপনি নিজেকে ঠিকঠাক করতে পারবেন, একজন বিউটিশিয়ানের কাছে যান এবং কেনাকাটা করতে যান। আপনার চেহারা রিফ্রেশ করুন, এটি আপনাকে আপনার অভ্যন্তরীণ জগতকে জাগ্রত করতে এবং আপনার পুরুষের দৃষ্টি আকর্ষণ করতে সহায়তা করবে। এটি প্রায় সবসময় কাজ করে।

আত্ম-উন্নয়ন

সম্ভবত আপনি মনে করেন যে আপনি আপনার স্ত্রীর সাথে বিরক্ত কারণ আসলে তিনি বিরক্তআপনি. তিনি গৃহস্থালির কাজ এবং নিজের কাজে আপনার নিমগ্নতা দেখেন এবং আপনাকে উত্তেজিত করার ঝুঁকি নেন না। আপনার জীবনধারা মনোযোগ দিন. বিকাশ শুরু করুন, এগিয়ে যান। আপনি যা উপভোগ করেন তা করুন। পড়ুন, থিয়েটার, জাদুঘর, ভ্রমণে যান। এবং আরও ভাল - এতে আপনার স্বামীকে জড়িত করুন: কোথায় যেতে হবে - আপনি পারস্পরিকভাবে চয়ন করতে পারেন। এটি একটি বিনোদন কমপ্লেক্স, একটি বোলিং অ্যালি, একটি আর্ট গ্যালারি, বা একটি সাংস্কৃতিক এবং বিনোদন ইভেন্ট হতে পারে। এই ধরনের ভ্রমণ আপনাকে আপনার দিগন্ত প্রসারিত করতে এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে আপনার স্বামীর কাছাকাছি যেতে সাহায্য করবে।

কথা বলা

আপনার সবসময় আপনার স্ত্রীর সাথে কথা বলা উচিত। তাকে কাটবেন না, দাবি করবেন না, নাম বলবেন না। শুধুমাত্র এইভাবে আপনি একটি সাধারণ ধারের কাছে আসতে পারেন এবং একটি ঐক্যমতে পৌঁছাতে পারেন। তার সাথে আরও প্রায়ই চ্যাট করুন। জিজ্ঞাসা করুন তিনি কর্মক্ষেত্রে কেমন করছেন, ঠান্ডা লাগার পরে তিনি কেমন অনুভব করেন, তার জন্য কিছু কঠিন বিষয়ে আপনার সাহায্যের প্রস্তাব দিন। যতবার সম্ভব আপনার লোকের সাথে যোগাযোগ করার সুযোগ সন্ধান করুন। আপনার স্বামীর সাথে কোথায় যাবেন, সন্ধ্যায় টিভিতে কী দেখতে হবে, রাতের খাবারের জন্য আপনার প্রিয় স্ত্রীর জন্য কী রান্না করবেন - এই প্রশ্নগুলি ক্রমাগত আপনার মাথায় ঘুরতে হবে। আপনি যদি তার কাছাকাছি যেতে চান তবে তিনি এটি লক্ষ্য করবেন এবং অর্ধেক পথে আপনার সাথে দেখা করবেন।

ঈর্ষার কৌশল

আপনি যদি সন্দেহ করেন যে আপনার বৈবাহিক সম্পর্কের একঘেয়েমি উল্লেখযোগ্য ঘটনা এবং ঘটনার অনুপস্থিতি থেকে উদ্ভূত হয়, আপনি যদি আপনার সত্তার একঘেয়েমিতে অসুস্থ হয়ে পড়েন তবে আপনার মানুষটিকে ঈর্ষান্বিত করুন। দেখুন কিভাবে তার মনোভাব পরিবর্তন হবে এবং কিভাবে তার ডিগ্রী বাড়বে।আপনার এবং আপনার বিনোদনের প্রতি মনোযোগ দিন। এখানে এটি অত্যধিক না করা গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু শুধুমাত্র "মরিচ" একটি অপ্রস্তুত একঘেয়ে দৈনন্দিন জীবন সামান্য.

নৈসর্গিক পরিবর্তন

অবশেষে, যাতে জীবন আপনার কাছে বিরক্তিকর রুটিন বলে মনে না হয়, ছুটি নিন এবং আপনার স্বামীর সাথে নদীতে, বনে, বিদেশে ছুটি কাটাতে যান। এই ধরনের জিনিসগুলি প্রায়শই সবচেয়ে কার্যকরভাবে কাজ করে: আপনি নিজেই লক্ষ্য করবেন না যে আপনি আপনার স্বামীর কতটা ঘনিষ্ঠ, এবং আপনার অনুভূতিগুলি তাদের পূর্বের আবেগের সাথে আবার শুরু হবে।