বন্ধুদের প্রতি ঈর্ষান্বিত বন্ধু: একটি ধ্বংসাত্মক শক্তি বা সম্পর্ক শক্তিশালী করার জন্য একটি অনুঘটক?

2024 লেখক: Priscilla Miln | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 00:24

ঈর্ষা কেবল শক্তিশালী প্রেমকেই নয়, একটি শক্তিশালী বন্ধুত্বকেও হত্যা করতে পারে। এই অনুভূতি আমাদের বেশিরভাগ ইতিবাচক আবেগ এবং মানসিক শান্তি থেকে বঞ্চিত করে, এটি আমাদের মানসিকতা এবং আত্মসম্মানে ধ্বংসাত্মক উপায়ে কাজ করে। আপনি যদি ঈর্ষান্বিত শ্রেণীর মধ্যে থাকেন তবে আপনার অবিলম্বে নিজের উপর কাজ শুরু করা উচিত।

ঈর্ষা করা কি ঠিক?

উৎসাহী মনোভাব মানুষের মধ্যে সম্পূর্ণ ভিন্ন আবেগ সৃষ্টি করে। কারো জন্য, বাইরে থেকে এই ধরনের অনুভূতি প্রেম বা বন্ধুত্বের শক্তি প্রমাণ করে, অন্যদের জন্য এটি বিরক্তিকর এবং চাপ দেয়।

যদি সম্পর্ক দীর্ঘমেয়াদী হয় এবং পারস্পরিক বোঝাপড়া, ভালবাসা এবং শ্রদ্ধার উপর নির্মিত হয়, তাহলে এমন একজন সঙ্গীর মূল্য অনেক বেশি। এবং এই ইউনিয়নে ঈর্ষার অনুভূতি এক ধরণের অনুঘটকের ভূমিকা পালন করে যা আপনাকে উভয় অংশীদারকে ভাল অবস্থায় রাখতে দেয়৷

একটি সম্পূর্ণ বিপরীত পরিস্থিতি ঘটে যখন লোকেরা একে অপরকে এতদিন আগে জানে না, তবে কেউ আবেশের সাথে অন্যান্য সহকর্মীদের সাথে সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে মিটিং, চিঠিপত্র সম্পর্কে দাবি করতে শুরু করে। এবং খুব কম লোকই যত্ন করেকেন মানুষ একে অপরের প্রতি ঈর্ষান্বিত হয়। মনোবিজ্ঞান এমন একটি সূক্ষ্ম বিজ্ঞান, যেখানে প্রতিটি ক্ষেত্রে পৃথকভাবে বিবেচনা করার প্রথা রয়েছে।

তদনুসারে, দুই ধরনের ঈর্ষাকে আলাদা করা যায় - স্বাস্থ্যকর এবং রোগগত। প্রথম প্রকারটি সম্পর্ককে শক্তিশালী করার জন্য একটি অতিরিক্ত প্রণোদনা হিসাবে কাজ করে, যখন দ্বিতীয়টি, বিপরীতে, তাদের ধ্বংস করে৷

ঈর্ষার প্রকাশ

প্রত্যেক ব্যক্তির আলাদাভাবে এই অনুভূতি থাকে। কেউ কেউ নিজের মধ্যে আবেগ ধরে রাখে, বিচ্ছিন্ন হয়ে পড়ে। তারা প্রেম বা বন্ধুত্বপূর্ণ অবিশ্বাসের প্রমাণ খুঁজতে শুরু করার পরে। দুর্ভাগ্যক্রমে, এই ধরণের লোকেরা "স্ব-খাওয়া" প্রবণ এবং এটি ভাল কিছুর দিকে নিয়ে যায় না। "বন্ধুদের বন্ধুর প্রতি ঈর্ষান্বিত," তারা প্রায়ই বলে।

উষ্ণ-মেজাজ এবং আবেগপ্রবণ ব্যক্তিত্বরা সঙ্গীর যেকোনো ভুল পদক্ষেপ বা দৃষ্টিতে ম্যাচের মতো জ্বলে উঠতে পারে। এটি প্রায়শই তাণ্ডব, চিৎকার এবং জিজ্ঞাসাবাদের সাথে থাকে। পরিস্থিতির সম্পূর্ণ বিশ্লেষণ না করে, তারা নজরদারি করতে, সামাজিক নেটওয়ার্ক এবং ফোনে চিঠিপত্র নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম। এবং কখনও কখনও বোঝা যায় না যে এই প্রক্রিয়াটি বন্ধ করা প্রয়োজন এবং কীভাবে অন্য বন্ধুদের জন্য বন্ধু বা অন্যদের জন্য প্রেমিকের প্রতি ঈর্ষা করা বন্ধ করা যায় সে সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করা দরকার৷

আত্মবিশ্বাসী লোকেরা এই ধরনের পরিস্থিতিতে আরও শান্তভাবে প্রতিক্রিয়া জানায়। তারা পরিস্থিতি বিশ্লেষণ এবং বিশ্লেষণ করতে প্রস্তুত। কখনও কখনও তারা সময়ের আগে এই বিষয়টি উত্থাপন করে না, তবে কিছুক্ষণ অপেক্ষা করার চেষ্টা করে। সর্বোপরি, এটি ঘটে যে সমস্যাটি ছোট এবং সময়ের সাথে সাথে নিজেই সমাধান হয়ে যায়।

অন্য বন্ধুদের প্রতি ঈর্ষান্বিত বন্ধু। এই অনুভূতির পরিণতি কি?ঈর্ষার অনুভূতি কুখ্যাত এবং নিজেদের সম্পর্কে অনিশ্চিত লোকেদের জন্য দুর্দান্ত অভিজ্ঞতা এবং কষ্ট নিয়ে আসে। এই ধরণের ব্যক্তিত্বরা সমস্যাটি চুপ করে রাখতে পছন্দ করে এবং তাদের ভয় এবং অভিজ্ঞতা সঙ্গীর কাছে প্রকাশ করে না। এবং আপনি জানেন যে, একটি অমীমাংসিত সমস্যা স্নোবলের মতো জমা হয় এবং এটি মানসিকতার উপর ধ্বংসাত্মক প্রভাব ফেলে। এবং এই ধরনের মেজাজের পরিস্থিতিতে, এটি এমনকি আত্মসম্মানের উপর ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলতে পারে।

সব মানুষই কি ঈর্ষা প্রবণ?

এই অনুভূতিটি অনেক কারণ থেকে আসে। এটি জীবনে ঘটে যাওয়া একটি অপ্রীতিকর পরিস্থিতির পরিণতি নয়। বন্ধুরা কেন একে অপরের প্রতি ঈর্ষান্বিত হয় সে সম্পর্কে আমরা ফোরামে কত ঘন ঘন থ্রেড দেখি।

আসুন প্রধান কারণগুলো বিবেচনা করি:

1. নেতিবাচক মনোভাব। তারা অবচেতন মধ্যে এমবেড করা যেতে পারে. আপনি আত্মীয় বা আত্মীয়দের কাছ থেকে ভুলভাবে নিক্ষিপ্ত বাক্যাংশ শুনেছেন। তারা আপনাকে চাপ এবং অসুখী বোধ করেছে। উদাহরণস্বরূপ, একজন মহিলা যিনি জোর দিয়েছিলেন যে সমস্ত পুরুষ প্রতারণা করে। অথবা মানবতার শক্তিশালী অর্ধেক প্রতিনিধি, যিনি তার পরিবেশ থেকে সমস্ত মানুষকে আশ্বস্ত করেছিলেন যে বন্ধুত্বের অস্তিত্ব নেই, এবং তার সমস্ত বন্ধুরা বিশ্বাসঘাতক যারা কঠিন পরিস্থিতিতে উদ্ধার করতে অক্ষম।
2. ভয়। এই অনুভূতি বিভিন্ন প্রকৃতির হতে পারে। একজন ব্যক্তি উদ্বিগ্ন হতে পারে যে তাকে একা, প্রেমহীন বা প্রত্যাখ্যান করা হবে। ভয় যা একজন ব্যক্তিকে ব্যক্তি হিসাবে ধ্বংস করে। তার হাত ঝরে, তার স্বপ্নের ভবিষ্যত গড়ার কোনো ইচ্ছা নেই। তিনি সহজভাবে মঞ্জুর জন্য কি ঘটছে গ্রহণ, একটি স্পষ্ট বোঝার সঙ্গে যে এই এবংযোগ্য।

প্রিয়জন, আত্মীয়স্বজন এবং বন্ধুদের মধ্যে, আপনি দেখতে পারেন কে একজন আত্মবিশ্বাসী ব্যক্তি যিনি অনেক কাঙ্ক্ষিত লক্ষ্য অর্জন করেছেন। এই ধরণের লোকেরা ঈর্ষার অনুভূতির সাথে পরিচিত নয় এবং যদি এটি নিজেকে অনুভব করে তবে এটি বিধ্বংসী পরিণতি ছেড়ে দেয় না। এবং সম্ভবত একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে একটি ভাল অনুঘটক হিসাবে কাজ করে৷

নিজেকে বোঝা

"হিংসা করে বন্ধুর বন্ধু, কি করবো?" - এমন প্রশ্ন প্রায়ই শোনা যায়। কেন আপনার এই অনুভূতি হচ্ছে তা বোঝার চেষ্টা করুন। সম্ভবত আপনি সেই ব্যক্তির প্রতি শত্রুতা বোধ করেন যার সাথে আপনার বন্ধু যোগাযোগ করে। এই ক্ষেত্রে, আপনার এটি সহ্য করা উচিত, কারণ কেউ আপনাকে পছন্দ নাও করতে পারে। এবং এটা ঠিক আছে, আমরা সবাই আলাদা!

যদি আপনি একজন অহংকারী হন এবং আপনার চারপাশের সবাইকে নির্মূল করার অপ্রতিরোধ্য ইচ্ছা থাকে, যাতে আপনার সঙ্গীর সমস্ত অবসর সময় শুধুমাত্র আপনারই থাকে, তাহলে সমস্যাটি কেবল আপনার মধ্যেই। নিজের উপর কাজ শুরু করুন, অন্যথায় শীঘ্র বা পরে আপনি আপনার কিছু বন্ধুকে হারাতে পারেন। একই ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য যারা লোকেদেরকে তাদের নিজস্ব কোম্পানিতে এবং অন্য কারো মধ্যে ভাগ করতে পছন্দ করেন। মানুষ জিনিস নয়, আমরা সবাই ব্যক্তি, এবং যে কেউ আপনাকে পছন্দ করে না সে আপনার বন্ধুর সাথে অনেক সাধারণ আগ্রহ খুঁজে পেতে পারে৷

মনোযোগ আকর্ষণের উপায় হিসেবে ঈর্ষা

এটি লক্ষ্য করা অস্বাভাবিক নয় যে একজন ব্যক্তি যিনি কোম্পানির কেন্দ্রে থাকার চেষ্টা করেন, যেখানে আগ্রহের ব্যক্তিটি থাকে, সে প্রক্রিয়ায় তৃতীয় পক্ষকে জড়িত করে৷ তিনি আরাধ্য বস্তুর বান্ধবীর সাথে ফ্লার্ট করতে পারেন। আর সে এটা করে শুধু মনোযোগ আকর্ষণের জন্য।

এই পদ্ধতিটি শুধুমাত্র প্রেমের সম্পর্কের ক্ষেত্রেই ব্যবহার করা যায় না। মনে রাখবেন যে ছোট বাচ্চারাও প্রায়শই তাদের পিতামাতার মনোযোগের জন্য প্রতিযোগিতা করে। তারা ভাই বা বোনের চেয়ে ভালো ছবি আঁকার চেষ্টা করে। এবং একজন প্রাপ্তবয়স্কের কাছ থেকে প্রশংসা একটি বিশাল বিজয় হিসাবে বিবেচিত হয়৷

অঙ্কন উপসংহার

যাতে হিংসার অনুভূতি আপনার সম্পর্ক নষ্ট না করে, নিজের উপর কাজ করার চেষ্টা করুন। নিজের যত্ন নিন, দুশ্চিন্তায় সময় নষ্ট করবেন না। স্ট্রেস আমাদের শরীরের প্রয়োজন হয় না, এটি আমাদের সমগ্র জীবন ব্যবস্থার উপর ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে৷

যদি আপনি খুব ঈর্ষান্বিত হন, তবে আপনার রাগ এবং আগ্রাসন থেকে মুক্তি পাওয়া উচিত। খেলাধুলার জন্য যান. আপনি একটি মেয়ে, তারপর একটি বিউটি সেলুন দেখুন. অসন্তোষ এবং জিজ্ঞাসাবাদের অন্য অংশের চেয়ে চেহারায় মনোরম পরিবর্তনগুলি আপনার প্রিয়জনের উপর আরও অনুকূল প্রভাব ফেলবে৷

শুধু ভালোর কথা ভাবুন, কারণ আমাদের চিন্তাগুলো বস্তুগত।