শিশুরা কেন নখ কামড়ায়: কারণ, সম্ভাব্য সমস্যা এবং মনোবিজ্ঞানীদের পরামর্শ

2024 লেখক: Priscilla Miln | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 00:24

অনেক অভিভাবক ভাবছেন কেন শিশুরা তাদের নখ কামড়ায়। এই সমস্যাটি জটিল বলে মনে হয়, বিশেষ করে যখন এটি বোঝা যায় যে সহজ প্ররোচনা সাহায্য করে না। শিশুটি উদ্দেশ্যমূলকভাবে কাজ করে, তাকে যা বলা হয় তার বিপরীতে। বাইরে থেকে আচরণটি দ্ব্যর্থহীন দেখায় এবং শিশুটিকে একটি অলস এবং দায়িত্বজ্ঞানহীন ব্যক্তি হিসাবে চিহ্নিত করে৷

নখ কামড়ানোকে খারাপ আচরণ বলে মনে করা হয়। এদিকে, প্রাপ্তবয়স্কদের কিছু বুদ্ধি দেখানো উচিত। বুঝতে পেরে যে সমস্যাটি কখনই নিজে থেকে প্রদর্শিত হয় না, কোনও আপাত কারণ ছাড়াই, আপনি একটি অসন্তোষজনক পরিস্থিতি সমাধানের কাছাকাছি আসতে পারেন। কেন একটি শিশু তার আঙ্গুলের নখ কামড়ায় তা নিয়ে চিন্তা করার সময়, আপনি সবকিছুর জন্য তাকে দোষ দিতে পারবেন না। সাধারণত, এটি সংশোধনযোগ্য। সবচেয়ে বেশি উৎপত্তি কোথায় তা বোঝার দরকার আছে মাত্রসমস্যা।

কারণ

শিশুর অবাঞ্ছিত আচরণ, একটি নিয়ম হিসাবে, পিতামাতার ইচ্ছা নির্বিশেষে গঠিত হয়। বাবা-মা যতই শিশুকে এই কাজ না করতে বলুক না কেন, সে তার মুখে আঙ্গুল দেওয়া বন্ধ করে না। কিছু ক্ষেত্রে, এই ধরনের ক্রিয়াগুলি সম্পূর্ণ অজ্ঞানভাবে ঘটে, এমনকি, মনে হয়, কোন কারণ ছাড়াই। শিশুরা তাদের নখ কামড়ানোর কারণগুলি বিবেচনা করুন। পরিস্থিতি সংশোধন করার ইচ্ছা থাকলে তাদের অবশ্যই বিবেচনায় নেওয়া উচিত।

স্ট্রেস রিলিফ

সবচেয়ে সাধারণ কারণ যা প্রায়ই উপেক্ষা করা হয়। আসল বিষয়টি হ'ল প্রতিদিনের চাপ জমা হতে থাকে, সময়ের সাথে সাথে আরও বেড়ে যায়। একটি শিশু দিনের বেলা অনেক মানসিক উত্থান অনুভব করতে পারে। প্রাপ্তবয়স্কদের ভুল বোঝাবুঝি, কিন্ডারগার্টেনে নেতিবাচক পরিস্থিতি, বন্ধুদের সাথে ঝগড়া - এই সব স্নায়ুতন্ত্রের উপর একটি ছাপ ফেলে।

অনেক ক্ষেত্রে, শিশুরা প্রাপ্তবয়স্কদেরও কিছু বলে না, কারণ তারা কেবল তাদের অনুভূতি প্রকাশ করতে জানে না। নখের স্নায়বিক কামড় উত্তেজনা উপশম করতে সাহায্য করে। ফলস্বরূপ, হাতগুলি এলোমেলো এবং এলোমেলো দেখাতে শুরু করে। চেহারা কিছু স্লোভেনলিন্স দেখায়।

নিম্ন আত্মসম্মান

যদি একটি শিশু তার নখ কামড়ায়, সম্ভবত সে অন্যদের থেকে কোনোভাবে নিকৃষ্ট বোধ করে। বাচ্চাটি, তার বয়সের কারণে, তার ভয়ের কথা বলতে পারে না, অন্যদের সাথে তার ভয় ভাগ করতে পারে না। তবে এর অর্থ এই নয় যে তিনি চিন্তা করেন না এবং কষ্ট পান না। নিম্ন আত্মসম্মান উদ্বেগ বৃদ্ধিতে অবদান রাখে, উদাসীনতার দিকে পরিচালিত করে এবংউদাসীনতা।

অধিকাংশ ক্ষেত্রে, পরিস্থিতি সংশোধন করার জন্য আপনাকে একজন ভাল বিশেষজ্ঞের সাহায্যের প্রয়োজন হবে। এই প্রশ্নের উত্তর দেওয়া যেতে পারে মনোবিজ্ঞানে। শিশুরা কেন নখ কামড়ায় তা নিয়ে সেখানে বিস্তারিত আলোচনা করা হয়েছে। নিম্ন আত্মসম্মান মোকাবেলা করা প্রয়োজন. অন্যথায়, সমস্যাটি সময়ের সাথে সাথে আকারে বৃদ্ধি পাবে, আত্ম-উপলব্ধির পথে আরও বেশি বাধা তৈরি করবে।

প্রারম্ভিক দুধ ছাড়ানো

এটি যতই অদ্ভুত এবং বন্য মনে হোক না কেন, তবে এই ফ্যাক্টরটিও ঘটে। কখনও কখনও তাড়াতাড়ি দুধ ছাড়ানো যেমন একটি অবাঞ্ছিত প্রভাব চেহারা অবদান. আসল বিষয়টি হল যে একটি ছোট শিশুর সত্যিই তার মায়ের সাথে শারীরিক যোগাযোগের প্রয়োজন। তার জন্য, বুক শুধুমাত্র (এবং এত বেশি নয়) পুষ্টির উৎস, তবে আধ্যাত্মিক উষ্ণতাও। যখন আমাদের ছোটটির প্রতি মনোযোগ এবং ভালবাসার অভাব হয়, তখন শিশুটি এমন অদ্ভুত উপায়ে অভাব পূরণ করার চেষ্টা করে। যখন একটি 3 বছর বয়সী শিশু তার আঙ্গুলের নখ কামড়ায়, তখন আপনাকে নিজেকে জিজ্ঞাসা করতে হবে আপনি কতক্ষণ তাকে বুকের দুধ খাওয়াচ্ছেন। সম্ভবত আপনি তাকে আর বেশি দিন প্যাম্পার করতে পারেননি?

অনুকরণ

এটা অস্বাভাবিক নয় যে শিশুরা একে অপরকে অনুলিপি করার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করছে। চার থেকে সাত বছর বয়সের মধ্যে অনুকরণ বিশেষভাবে সক্রিয়। কিন্ডারগার্টেন গ্রুপের কারও যদি নখ কামড়ানোর খারাপ অভ্যাস থাকে, বাকি শিশুরাও অবশ্যই একই কাজ করবে। কারণ তাদেরও একই কাজ করতে হবে।

বংশগতি

এটি এমন নয় যে নখ কামড়ানোর ঘটনাটি নিকটবর্তী এবং দূরবর্তী পূর্বপুরুষদের থেকে প্রেরণ করা যেতে পারে।ঘটনাগুলির এই ধরনের বিকাশের সম্ভাবনা কম, যদিও এটি সম্পূর্ণভাবে উড়িয়ে দেওয়া যায় না। কিন্তু উত্তরাধিকারসূত্রে, কোন স্নায়বিক রোগ ভাল পাস। এবং তারা, ঘুরে, এই সমস্যার চেহারা উস্কে দিতে পারে। আপনি যদি একটি কারণ খুঁজছেন কেন একটি শিশু দীর্ঘ সময় ধরে নখ কামড়ায়, তাহলে বংশগতির প্রতি গভীর মনোযোগ দিন। সম্ভবত পরিবারের কারো চারিত্রিক রোগ ছিল।

নখের সমস্যা

কখনও কখনও একটি সমস্যার সমাধান আক্ষরিকভাবে পৃষ্ঠের উপর থাকে। শিশুটি ক্রমাগত তার নখ কুঁচকে, কারণ তাদের চেহারা তাকে একটি নির্দিষ্ট অস্বস্তি দেয়। অবচেতনভাবে, তিনি সেই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে চান যা তাকে উদ্বিগ্ন করে। এটা অসম্ভাব্য যে একটি শিশু ঠিক মত কিছু করবে। কোন স্থানীয় স্বাস্থ্য সমস্যা আছে কিনা তা পরীক্ষা করা প্রয়োজন। যা ঘটছে তার কারণ বোঝার এটাই একমাত্র উপায়৷

ভঙ্গুর নখ একটি উল্লেখযোগ্য অসুবিধা, এমনকি আপনি কল্পনাও করতে পারেন না। তাদের বিশেষ যত্ন প্রয়োজন, যা শিশু, তার ছোট বয়সের কারণে, নিজের জন্য সরবরাহ করতে পারে না। এটি বুঝতে সাহায্য করে কেন শিশুরা তাদের নখ কামড়ায়। যদি কিছু সমস্যা উদ্বেগ প্রকাশ করে, তবে ছোট ব্যক্তি, এক উপায় বা অন্যভাবে বুঝতে পারে যে সে নিজে থেকে এটি সমাধান করতে পারে না। অতএব, সে তার সাথে এমনভাবে লড়াই শুরু করে যা তার কাছে অ্যাক্সেসযোগ্য, যা প্রাপ্তবয়স্করা সবসময় পছন্দ করে না।

সম্ভাব্য সমস্যা

একটি নির্দিষ্ট পরিস্থিতি বোঝার চেষ্টা করার সময়, সেই পয়েন্টগুলি বিবেচনায় নেওয়া প্রয়োজন যা পরিস্থিতিকে জটিল করতে পারে। সাধারণত তারা একে অপরের সাথে সংমিশ্রণে যায়, তবে কখনও কখনও তারা পারেনিজেই প্রকাশ পায়। তাহলে বাচ্চারা কেন তাদের নখ কামড়ায়?

উচ্চ উদ্বেগ

যখন একটি শিশু ক্রমাগত পরিবারের কোনো প্রতিকূল ঘটনা নিয়ে উদ্বিগ্ন থাকে, তখন তার ভেতরের উত্তেজনা বেড়ে যায়। ধীরে ধীরে, এই অবস্থা নিউরোসিস বাড়ে। উচ্চ মাত্রার উদ্বেগ সুখী বোধ করা, নিজেকে পৃথিবীতে প্রকাশ করা অসম্ভব করে তোলে।

এই ধরনের একটি শিশু খুব কষ্ট পায়, এবং বাবা-মায়েরা কখনও কখনও এটি মোটেই লক্ষ্য করেন না। এটি অস্বাভাবিক নয় যে, উদাহরণস্বরূপ, একটি 4 বছর বয়সী শিশু তার হাতের নখ কামড়ায় এবং বাবা এবং মা তার সাথে কী ঘটছে সেদিকে খুব কম মনোযোগ দেন। কখনও কখনও প্রাপ্তবয়স্করা সাধারণ ইচ্ছার জন্য সমস্যার কিছু প্রকাশ বন্ধ করে দেয়। সবাই তাদের নিজের ছেলে বা মেয়ের জন্য যথেষ্ট বিবেচনা দেখায় না।

নিউরোসিস

বাচ্চারা তাদের নখ কামড়ানোর একটি খুব ভালো কারণ। শক্তিশালী অভিজ্ঞতার পটভূমিতে নিউরোসিস বিকাশ হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যদি একটি সন্তানের আকাঙ্ক্ষাগুলি সন্তুষ্ট না হয়, তবে সে নিজের মধ্যে প্রত্যাহার করতে পারে, তার আকাঙ্ক্ষা এবং চাহিদাগুলি লক্ষ্য করা বন্ধ করতে পারে। একই ধরনের পরিস্থিতি ঘটে যখন বাবা-মা তালাক দেয় এবং পরিবার ভেঙে যায়। এই ধরনের প্রকাশ উপেক্ষা করা যাবে না. নিউরোসিসের লক্ষণগুলি খুব লক্ষণীয় হতে পারে বা অন্যদের থেকে লুকিয়ে রাখা যেতে পারে৷

মনোবিজ্ঞানীদের কাছ থেকে পরামর্শ

শীঘ্রই বা পরে, যে কোনো অভিভাবক যারা তাদের সন্তানদের ভালো চান তারা ভাববেন: আপনি কীভাবে আপনার সন্তানকে সাহায্য করতে পারেন? কীভাবে একটি শিশুকে তার হাতের নখ কামড়ানোর জন্য দুধ ছাড়াবেন এবং একই সাথে তাকে অতিরিক্ত কষ্ট দেবেন না? আপনি যতটা সম্ভব মৃদুভাবে কাজ করতে হবে, কিন্তু একই সময়ে নিশ্চিত হতে হবেঅধ্যবসায় দেখান আমি অবিলম্বে প্রাপ্তবয়স্কদের সতর্ক করতে চাই: কোনও ক্ষেত্রেই আপনি আপনার ছেলে বা মেয়েকে তিরস্কার করবেন না বা তাদের হাতে মারবেন না। এই ধরনের কর্ম শুধুমাত্র বিপরীত প্রভাব অর্জন করতে পারে। আসুন কার্যকর পদ্ধতিগুলি ঘনিষ্ঠভাবে দেখে নেওয়া যাক৷

অ্যাকসেন্ট স্যুইচিং

আপনি যদি অবাঞ্ছিত আচরণ সংশোধন করার প্রয়োজনের সম্মুখীন হন তাহলে এটিই প্রথম শুরু করার জায়গা। শিশুটি কি ঘটছে তার সারমর্ম বুঝতে এখনও খুব ছোট। আপনার সময় নিন, কিন্তু ধীরে ধীরে তার মনোযোগ পরিবর্তন করার চেষ্টা করুন। যত তাড়াতাড়ি আপনি লক্ষ্য করেন যে তিনি অনুপযুক্ত আচরণ করতে শুরু করেছেন, তাকে চা পান করতে বা একসাথে একটি কার্টুন দেখতে আমন্ত্রণ জানান। এই মুহুর্তে, এই বিষয়টিতে কম ফোকাস করার চেষ্টা করুন যে তিনি আপনার চেয়ে ভিন্নভাবে কিছু করেন।

অপ্রয়োজনীয় লাফালাফি ছাড়াই আসক্তি ধীরে ধীরে ঘটতে দিন। শিশুরা প্রাপ্তবয়স্কদের মেজাজের প্রতি খুব সংবেদনশীল, তাই তাদের যতটা সম্ভব সাবধানে আচরণ করা উচিত। মনোযোগ স্যুইচ করা যে কোনো ক্ষেত্রে কাজ করবে, এমনকি অল্প সময়ের জন্য। শিশুটি কিছু আনন্দদায়ক আবেগ অনুভব করতে সক্ষম হবে এবং সব সময় নেতিবাচক কিছু নিয়ে চিন্তা করবে না।

মনোযোগ যথেষ্ট

শিশুরা সবসময় অনুভব করতে চায় যে তাদের বাবা-মা তাদের জন্য যত্নশীল। এবং এটি একটি সম্পূর্ণরূপে বোধগম্য, বোধগম্য ইচ্ছা, একটি অভ্যন্তরীণ প্রয়োজন দ্বারা সমর্থিত। কে, কাছের মানুষ না হলে, সবসময় আমাদের সমর্থন এবং গাইড করতে সক্ষম হবে? শিশুকে পর্যাপ্ত সময় দেওয়ার চেষ্টা করা উচিত যাতে সে আত্মবিশ্বাস অনুভব করতে পারে। দিনটি কীভাবে গেল, কী চিন্তা তাকে উদ্বিগ্ন করে সে বিষয়ে ক্রমাগত আগ্রহী হওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। যখন বাবা আর মাশুধুমাত্র ব্যক্তিগত সমস্যা সমাধানে ব্যস্ত, শিশু অনিবার্যভাবে কষ্ট পেতে শুরু করে। আসলে, কেউই অবাঞ্ছিত এবং প্রত্যাখ্যাত বোধ করতে পছন্দ করে না। প্রত্যেক ব্যক্তিই বোধগম্যতা অর্জনের চেষ্টা করে, এমনকি সে ক্ষুদ্রতম হলেও। আপনার ছেলে বা মেয়েকে পর্যাপ্ত সময় এবং মনোযোগ দেওয়া, আপনি সন্তানকে আত্মসম্মান, ভালবাসা এবং নিজেকে গ্রহণ করতে সাহায্য করেন। এটি একটি অত্যন্ত মূল্যবান অধিগ্রহণ যা কেবল নিজে থেকে আসতে পারে না৷

ভাল অভ্যাস

আপনি মেয়েটিকে তার নখ আঁকার প্রস্তাব দিতে পারেন। তারপর একশ শতাংশ সম্ভাবনার সাথে সে তাদের নষ্ট করা বন্ধ করবে। আপনি কেবল আপনার নিজের কাজের জন্য দুঃখিত হবেন, কারণ এমনকি 4-5 বছরের একটি শিশুও এটির প্রশংসা করতে সক্ষম। একটি নতুন স্বাস্থ্যকর অভ্যাস আপনাকে বিদ্যমান ভয় কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করবে, আরও সুন্দর এবং আকর্ষণীয় বোধ করা শুরু করবে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি অবসেসিভ আচরণ থেকে পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করবে, যখন শিশু ক্রমাগত তার মুখে আঙ্গুল রাখে এবং কোন প্ররোচনা কাজ করে না। এটি লক্ষ করা উচিত যে কিছু সময় পরে একটি ভাল অভ্যাস তৈরি হয়। প্রথম পদক্ষেপগুলি নেওয়ার পরে অবিলম্বে ফলাফলের জন্য অপেক্ষা করা অত্যন্ত অযৌক্তিক। শিশুকে তার জ্ঞানে আসতে দিন, তার আচরণে নিজেকে প্রতিষ্ঠিত করতে। এটি উল্লেখ করা উচিত যে এই পদ্ধতিটি শুধুমাত্র মেয়েদের জন্য প্রযোজ্য। যাই হোক না কেন, ছেলেটিকে অন্য পদ্ধতির সন্ধান করতে হবে।

নিষেধমুক্ত করা

একটি শিশুকে তার নখ কামড়ানো থেকে কীভাবে দুধ ছাড়ানো যায় সে সম্পর্কে চিন্তা করে, এটি মনে রাখা দরকারী যে যখন একজন ব্যক্তিকে কোনো বিধিনিষেধ আরোপ করা হয়, তখন সে একটি প্রতিবাদী প্রতিক্রিয়া দেখাতে শুরু করে। কেউ তার উপর চাপিয়ে দেওয়া, একটি নির্দিষ্ট আচরণের জন্য নির্দেশিত হতে পছন্দ করে না। শিশুর আচরণের সম্ভাবনা বেশিএকইভাবে. যেকোনো নিষেধাজ্ঞা বেঁধে দেয়, আপনাকে তুচ্ছ মনে করে, স্বাধীন ক্রিয়াকলাপে অক্ষম। এমনকি যদি আপনার সন্তানসন্ততি এখনও খুব ছোট হয়, তবে আত্ম-প্রকাশের প্রয়োজনীয়তা এখনও এতে বাস করে। আপনার সন্তানকে নিজেকে এবং তার চারপাশের বিশ্বকে জানতে নিষেধ করার চেয়ে বোকামি আর কিছু নেই।

যখন একটি শিশুর আত্ম-প্রকাশের অতিরিক্ত সুযোগ থাকে, তখন খারাপ অভ্যাসটিও চলে যায়। সর্বোপরি, আপনাকে আর কিছু ইভেন্ট সম্পর্কে চিন্তা করতে হবে না যা পূর্বে আত্মার মধ্যে বিরোধ তৈরি করেছিল। ছেড়ে দেওয়া একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। যখন একজন অভিভাবক প্রতিটি সম্ভাব্য উপায়ে শিশুকে অনেক সীমাবদ্ধতা এবং অভিজ্ঞতা থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করেন, তখন আত্ম-উপলব্ধির জন্য আরও শক্তি থাকে। এই ক্ষেত্রে, শুধু খারাপ অভ্যাসই পিছনে থাকবে না, সব ধরণের বাধাও থাকবে।

আবেগজনক প্রত্যাবর্তন

একজন শিশুকে তার অনুভূতি যতটা সম্ভব প্রকাশ করার জন্য, তাকে তার দৈনন্দিন অনুভূতি প্রকাশ করতে ভয় না পেতে শেখানো মূল্যবান। সত্যিকারের সুখী হতে, তার অসীম সারমর্মকে পুরোপুরি উপলব্ধি করা, এক নম্বর কাজ যা তার সামনে রাখতে হবে। আপনাকে সমস্যাগুলি চুপ করা বন্ধ করতে হবে এবং সেগুলি সামনে আসার সাথে সাথে সমাধান করার চেষ্টা করুন৷ এই ক্ষেত্রে, আনন্দ করার আরও কারণ রয়েছে। পিতামাতারা যদি সন্তানের সাথে ঘটে যাওয়া ঘটনাগুলির প্রতি আন্তরিকভাবে আগ্রহী হন, তবে তার পক্ষে বিশ্বে একটি মৌলিক বিশ্বাস গঠন করা অনেক সহজ হবে। নখ কামড়ানোর অভ্যাসটি ধীরে ধীরে অদৃশ্য হয়ে যাবে, যেন এর আগে কখনও ছিল না। প্রিয়জনের কাছ থেকে যত বেশি আবেগপূর্ণ প্রত্যাবর্তন, ফলাফল তত বেশি বাস্তব।

খুব সিরিয়াসশিশু তার নখ কামড়ালে একটি সমস্যা হতে পারে। একজন মনোবিজ্ঞানীর পরামর্শ কাজে আসবে যদি বাবা-মা সত্যিই এই বিষয়ে উদ্বিগ্ন হন এবং উপযুক্ত ব্যবস্থা নিতে চান। আপনি শিশুর উপর চাপ দিতে পারবেন না, কেবল তার কাছ থেকে দাবি করুন যে সে একটি খারাপ অভ্যাস ছেড়ে দিন। এটি তাকে আরও বেশি ক্ষতি করতে পারে, তাকে আপনাকে বিশ্বাস করা বন্ধ করে দিতে পারে। যে কোনো সংশোধন ধীরে ধীরে শুরু করা উচিত, তবে প্রক্রিয়ার মধ্যে, সর্বদা এটি শেষ পর্যন্ত আনার চেষ্টা করুন। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল আত্মবিশ্বাস, আত্মসম্মান গঠন। শুধুমাত্র এই ক্ষেত্রে, গুণগত ব্যক্তিগত বৃদ্ধি ভবিষ্যতে সম্ভব হবে।