কত বয়স পর্যন্ত বাচ্চাদের ফর্মুলা খাওয়ানো উচিত? সাধারণ সুপারিশ

2024 লেখক: Priscilla Miln | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 00:24

তার গর্ভাবস্থার চমৎকার সময়ে, প্রায় যেকোনো গর্ভবতী মা নিশ্চিত যে তিনি অবশ্যই তার শিশুকে বুকের দুধ খাওয়াবেন। কিন্তু, দুর্ভাগ্যবশত, কখনও কখনও এমন পরিস্থিতি রয়েছে যেখানে বিভিন্ন কারণে বুকের দুধ খাওয়ানো অসম্ভব৷

নিঃসন্দেহে, একজন যুবতী মহিলাকে তার দুধ বাঁচানোর চেষ্টা করতে হবে এবং এর জন্য তার জোয়ারকে উদ্দীপিত করার জন্য সর্বোপরি চেষ্টা করতে হবে, তবে যদি এটি কার্যকর না হয় তবে আপনার মন খারাপ করা উচিত নয়। অনেক শিশু বেশ সুস্থ এবং কৃত্রিম খাওয়ানোর মাধ্যমে বেড়ে ওঠে। আপনাকে আগে থেকেই প্রয়োজনীয় তথ্যের সাথে নিজেকে পরিচিত করতে হবে এবং শিশুর কত বছর বয়স পর্যন্ত মিশ্রণটি খাওয়া উচিত তা জানতে হবে।

কৃত্রিম খাওয়ানোর উপকারিতা

একটি ব্যাপক মতামত রয়েছে যে গরুর দুধ এমন একটি পণ্য যে একটি নির্দিষ্ট বয়সে বাচ্চাদের না দেওয়াই ভাল, কারণ এতে মায়ের তুলনায় অনেক বেশি ফসফরাস রয়েছে। অতএব, এই মাইক্রোলিমেন্টের এই ধরনের অত্যধিক ঘনত্ব কিডনির উপর অপ্রয়োজনীয় প্রভাব ফেলতে পারে, যা পরবর্তীকালে শিশুর শরীর দ্বারা ভিটামিন এবং ক্যালসিয়ামের দুর্বল শোষণের দিকে পরিচালিত করে।

Poএ কারণে অনেকেই কৃত্রিম খাওয়ানোর পক্ষে। যে বাবা-মায়েরা তার জীবনের প্রথম দিকে তাদের শিশুর খাদ্য তালিকায় প্রাণীজ দ্রব্য অন্তর্ভুক্ত করতে চান না তাদের সন্তানদের কত বয়সের সূত্র খাওয়াতে হবে সে সম্পর্কে তাদের নিজস্ব মতামত রয়েছে। আপনি দেখতে পাচ্ছেন যারা এইভাবে তাদের তিন বছর বয়স পর্যন্ত শিশুকে প্রয়োজনীয় সব পুষ্টি উপাদান খাবারে মিশ্রণের ব্যবহারে দিতে যাচ্ছেন।

কৃত্রিম খাওয়ানোর আরেকটি সুবিধা হল মা জানেন যে তার বাচ্চা কতটা খেয়েছে, যিনি বুকের দুধ খাওয়াচ্ছেন তার বিপরীতে এবং বুঝতে পারেন না যে তার সন্তান সঠিক পরিমাণে দুধ পাচ্ছে কিনা। কৃত্রিমের মাকে কেবল নিশ্চিতভাবে জানতে হবে যে শিশুর কত বছর বয়স পর্যন্ত মিশ্রণটি খাওয়া উচিত তা বোঝার জন্য কখন এটি বা সেই পণ্যটি তার ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করা সঠিক।

ত্রুটি

অবশ্যই, এমন কোনও ব্যক্তি নেই যিনি বুঝতে পারবেন না যে শিশুর ফর্মুলা দুধ একটি প্রয়োজনীয় পরিমাপ। এমন কিছু আছে যাদের রচনা শিশুর সমস্ত চাহিদা পূরণ করে। কিন্তু তারপর, কোন বয়স পর্যন্ত একটি শিশুকে একটি অভিযোজিত মিশ্রণ খাওয়ানো উচিত? অনেক লোক ভাবছে যে শিশুটি ইতিমধ্যে সাধারণ টেবিল থেকে সবকিছু খাচ্ছে তখন এটি ব্যবহার করা মূল্যবান কিনা? তাহলে কেন, প্যাক থেকে মিশ্রণটি পাতলা করে, যদি তাকে আসল পণ্য দেওয়া যায়?

অতএব, এই জাতীয় তত্ত্বের সমর্থকরা নিশ্চিত যে তারা ঠিক কত বয়সী বাচ্চাদের ফর্মুলা খাওয়াতে হবে তা জানেন। একটি শিশুর জন্য এই পরিপূরক খাবারের ব্যবহারের বিরুদ্ধে যুক্তিগুলি আমাদের ঠাকুরমাদের অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে, যেহেতু গরুর দুধ, এবং একটি মিশ্রণ নয়, সবসময়এক বছর পৌঁছেছে এমন শিশুদের জন্য খাদ্য হিসাবে বিবেচিত। সর্বোপরি, এমনকি আধুনিক মায়েদের প্রজন্মকে কেবল প্রাকৃতিক দুগ্ধজাত পণ্য এবং সুজি খাওয়ানো হয়েছিল। অতএব, অনেকেই বিশ্বাস করেন না যে এটি শিশুদের শরীরের ক্ষতি করতে পারে, তবে বিপরীতে, তারা কৃত্রিম খাওয়ানোর বিপরীতে এটিকে তাদের শিশুদের জন্য সঠিক পুষ্টি বলে মনে করে। তবে শিশু সূত্রের কিছু অসুবিধা থাকলেও, তাদের অগ্রাধিকার দেওয়া ভাল, যেহেতু তারা হাইপোঅ্যালার্জেনিক, যা গরুর দুধ সম্পর্কে বলা যায় না।

কিভাবে সঠিক সমাধান বের করবেন?

এখানে কখনই সমান মতামত থাকবে না, এবং সবসময় এমন লোকেরা থাকবে যারা কোন বয়স পর্যন্ত একটি শিশুকে ফর্মুলা খাওয়ানো পর্যন্ত তর্ক করার সিদ্ধান্ত নেয়। আমরা এই বিষয়ে একটি সুবর্ণ গড় খুঁজছি. উদাহরণস্বরূপ, বিখ্যাত শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ কোমারভস্কি ওলেগ ইভজেনিভিচ দাবি করেছেন যে এক বছরের বেশি বয়সী শিশুর জন্য গরুর দুধের ক্ষতি অত্যন্ত অতিরঞ্জিত হয়েছে। একই সময়ে, তিনি শিশুর ফর্মুলা দিয়ে খাওয়ানোর বিরুদ্ধে একেবারেই কথা বলেন না এবং বিশ্বাস করেন যে এভাবে তিন বছর পর্যন্ত শিশুদের খাওয়ানো সম্ভব। অনেক বিশেষজ্ঞ শিশুকে দুগ্ধজাত পণ্য বা কেফির দেওয়ার ক্ষেত্রে অপরাধমূলক কিছু দেখেন না।

কিন্তু আপনাকে শিশুর প্রোটিন সহনশীলতা বিবেচনা করতে হবে এবং তারপরে বাচ্চাদের মিশ্রণ কত বছর খাওয়াতে হবে এবং কখন তাদের প্রাকৃতিক পণ্যগুলিতে স্থানান্তর করা যেতে পারে সে সম্পর্কে ইতিমধ্যেই একটি উপসংহার আঁকতে হবে। মাকে অবশ্যই একজন দক্ষ শিশু বিশেষজ্ঞের সহায়তায় এই সমস্যাটি নিজেই সিদ্ধান্ত নিতে হবে।

ডাক্তার পর্যালোচনা

বিশেষজ্ঞরাওকোন বয়স পর্যন্ত শিশুদের মিশ্রণ খাওয়ানোর বিষয়ে একটি মতামত আছে। এই বিষয়ে তাদের পরামর্শ নিম্নরূপ: আপনাকে পণ্যের বাক্সে দেওয়া সুপারিশগুলি স্পষ্টভাবে অনুসরণ করতে হবে এবং আপনার সন্তানের অবস্থা (সে এই বা সেই পরিপূরক খাবারের প্রতি কেমন প্রতিক্রিয়া দেখায়) সাবধানতার সাথে পর্যবেক্ষণ করতে হবে।

যদি সূত্রটি সঠিকভাবে বাছাই করা হয় এবং শিশুর ওজন বাড়তে থাকে, তাহলে এইভাবে তাকে প্রায় দুই বছর পর্যন্ত খাওয়ানো যেতে পারে, ধীরে ধীরে রাতের খাবারগুলি সরিয়ে ফেলা যায়। তবে আপনার একটি নির্বাচিত ব্র্যান্ডের সাথে লেগে থাকা উচিত এবং এটির দুর্বল শোষণ এড়াতে এবং অ্যালার্জি সৃষ্টি না করার জন্য একটি মিশ্রণ থেকে অন্য মিশ্রণে ঝাঁপিয়ে পড়বেন না। কোন বয়স পর্যন্ত বাচ্চাদের ফর্মুলা খাওয়াতে হবে সে বিষয়ে ডাক্তারদের পরামর্শ পরিবর্তিত হয়, তাই আপনার সবসময় আপনার শিশুর তত্ত্বাবধান করা উচিত এবং কখনই অতিরিক্ত খাওয়ানো উচিত নয়।

পুষ্টির মতামত

আপনি যদি বিশেষজ্ঞদের জিজ্ঞাসা করেন যে কোন বয়স পর্যন্ত বাচ্চাদের ফর্মুলা খাওয়াতে হবে, তাদের যুক্তি এমন হবে যে সঠিক পণ্যের ফর্মুলার সাথে, আপনি বাচ্চাদের তিন বছর বয়সে না পৌঁছানো পর্যন্ত অভিযোজিত দুধের ফর্মুলা দিতে পারেন।

পুষ্টিবিদদের মতে, শিশুর পূর্ণ বিকাশের জন্য, বিশেষ করে যারা দেশের ঠান্ডা অঞ্চলে বাস করেন তাদের জন্য এগুলি কেবল প্রয়োজনীয়। মিশ্রণগুলি খাঁটি আকারে দেওয়া যেতে পারে এবং যোগ করা যেতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, চা বা পোরিজে। এই পণ্যগুলি সামগ্রিকভাবে বাচ্চাদের শরীরে একটি ছোট বোঝা তৈরি করে, তাই তাদের থেকে কোনও ক্ষতি হবে না, তবে কেবল উপকার হবে৷

WHO সুপারিশ

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার নিজস্ব মতামত আছে কিনাকোন বয়সে বাচ্চাদের ফর্মুলা দুধ খাওয়াবেন। এই বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে একটি কম ওজনের শিশু যে মায়ের বা দাতার দুধ গ্রহণ করতে সক্ষম হয় না তাকে হাসপাতাল থেকে ছাড়ার পরে এবং ছয় মাস না হওয়া পর্যন্ত বোতলে খাওয়ানো উচিত। তারা আরও যুক্তি দেয় যে এই শিশুদের জন্য, আপনাকে একটি আদর্শ ফর্মুলা নয়, একটি পুষ্টি-সুরক্ষিত ফর্মুলা কিনতে হবে৷

WHO অনুসারে স্বাস্থ্যকর কৃত্রিম শিশুরা এই পণ্যটিকে তাদের খাদ্যতালিকায় দুই বছর পর্যন্ত অন্তর্ভুক্ত করতে পারে।

অভিজ্ঞ মায়েদের পর্যালোচনা

নতুন পিতামাতার জন্য অনেক ফোরামে, আপনি প্রায়শই প্রশ্নটি খুঁজে পেতে পারেন: সাধারণভাবে, আমার কত বয়স পর্যন্ত সূত্র দেওয়া উচিত? কিন্তু এটির একটি দ্ব্যর্থহীন উত্তর দেওয়া অসম্ভব, যেহেতু প্রতিটি মা তার ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে এগিয়ে যান এবং তার শিশু কীভাবে এই বা সেই মিশ্রণটি সহ্য করে তার দ্বারা পরিচালিত হয়৷

অনেকেই বলে যে এই পরিপূরক খাবারটি তিন বছরের কম বয়সী শিশুদের দেওয়া যেতে পারে, অন্যদের - যে দেড় বছর পরে, মিশ্রণটি ধীরে ধীরে কেফির এবং প্রাকৃতিক দুধ দিয়ে প্রতিস্থাপিত করা উচিত। অতএব, এমনকি অভিজ্ঞ মায়েদের পরামর্শের উপর নির্ভর না করাই ভাল, তবে আপনার সন্তানের মঙ্গল পর্যবেক্ষণ করুন এবং পর্যায়ক্রমে এই বিষয়ে বিশেষজ্ঞদের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না।

আমি কখন রাতের ফিড শেষ করতে পারি?

এই প্রশ্নটি পৃথকভাবে সিদ্ধান্ত নেওয়া হয় যেটি প্রশ্ন করে যে কোন বয়স পর্যন্ত বাচ্চাদের ফর্মুলা খাওয়াতে হবে। বিশেষজ্ঞদের দ্বারা এই বিষয়ে পর্যালোচনাগুলি পরামর্শ দেয় যে রাতের খাবার থেকে শিশুকে দুধ ছাড়ানো সর্বদা মূল্যহীন। সব শিশুরাভিন্ন, এবং কিছু শিশু ছয় মাস পর রাতে ঘুমাতে পারে, অন্যরা তিন বছর পর্যন্ত ফর্মুলা দুধ ব্যবহার করতে থাকে।

কিন্তু এটি নিয়ে চিন্তা করার দরকার নেই: একটি সুস্থ শিশু ধীরে ধীরে রাতের খাবার এবং মিশ্রণ সম্পূর্ণভাবে ছেড়ে দেবে যখন তার সময় আসবে। যখন শিশুটি দিনে চারটি খাবারের দিকে চলে যায়, তখন অন্ধকারে, দুগ্ধজাত দ্রব্যগুলিকে কেবল জল দিয়ে প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে৷

কিভাবে সঠিক মিশ্রণটি বেছে নেবেন?

আপনার শিশুকে এই ধরনের পরিপূরক খাবার দিতে ভয় না পেতে এবং ঠিক কত বয়স পর্যন্ত বাচ্চাদের দুধের ফর্মুলা খাওয়াতে হবে তা জানতে, এটি কেনার সময়, আপনাকে প্রধান পুষ্টিবিদ এবং শিশু বিশেষজ্ঞদের প্রধান সুপারিশ অনুসরণ করতে হবে।

কৃত্রিম পুষ্টি কেনার সময়, আপনাকে অবশ্যই এর রচনাটি সাবধানে পড়তে হবে। এটিতে স্টার্চ এবং সুক্রোজ থাকা উচিত নয়। এই পণ্যের বাধ্যতামূলক উপাদানগুলি ওমেগা -3 এবং প্রোবায়োটিক হওয়া উচিত, যা শিশুর তার বিকাশের প্রাথমিক পর্যায়ে প্রয়োজন। তাই, অনেক বিশেষজ্ঞ তিন বছরের কম বয়সী শিশুদের খাদ্য তালিকায় মিশ্রণ অন্তর্ভুক্ত করার পরামর্শ দেন।

একটি শিশু বড় হওয়ার সাথে সাথে তাদের তরল এবং বিভিন্ন পুষ্টির প্রয়োজনীয়তা ভিন্ন হয়ে যায়, যার কারণে মিশ্রণের গঠন ভিন্ন এবং বয়সের জন্য উপযুক্ত হয়।

শিশু সূত্র কি?

এই বেবি প্রোডাক্টের বিভিন্ন ধরনের ডিজাইন করা হয়েছে এবং সেগুলির সকলেরই আলাদা উদ্দেশ্য রয়েছে:

• যেসব শিশুর কোনো অভিজ্ঞতা নেই তাদের জন্য আদর্শ প্রস্তাবিত৷খাদ্য গ্রহণ এবং হজমের সমস্যা।
• ল্যাকটোজ অসহিষ্ণু শিশুদের জন্য ল্যাকটোজ মুক্ত।
• হাইড্রোলাইজড গরুর প্রোটিনে অ্যালার্জিযুক্ত বাচ্চাকে খাওয়ানোর জন্য ব্যবহার করা হয়।
• অন্ত্রের সমস্যাযুক্ত শিশুদের জন্য প্রোবায়োটিক খাবার।
• পাউডার মিক্স যাতে ছাগলের দুধ থাকে।
• Antireflux - ঘন ঘন থুথু ফেলতে ভুগছে এমন শিশুর জন্য উপযুক্ত।
• সয়া পণ্য শিশুদের জন্য যারা একেবারে পশুর দুধ সহ্য করতে পারে না।
• আপনাকে দ্রুত ওজন বাড়াতে সাহায্য করার জন্য সঠিকভাবে ভারসাম্যযুক্ত উপাদান সহ অকাল শিশুদের জন্য পণ্য৷

অবশ্যই, কিছুই মায়ের দুধকে প্রতিস্থাপন করতে পারে না, তবে পরিস্থিতি যদি এমন হয় যে শিশু কৃত্রিম পরিপূরক খাবারে বড় হবে, তবে মিশ্রণের পছন্দটি অবশ্যই পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে যোগাযোগ করতে হবে।

রান্নার নিয়ম

আপনার শিশুর খাবারে এই পণ্যটি ব্যবহার করার আগে, আপনাকে অবশ্যই নিম্নলিখিত নিয়মগুলি মেনে চলতে হবে:

• বোতলের তরলের তাপমাত্রা আনুমানিক +37 ডিগ্রি সেলসিয়াস হওয়া উচিত।
• মিশ্রণটি পাতলা করার সময় ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি নিয়মগুলি সাবধানে মেনে চলা প্রয়োজন এবং শুধুমাত্র সেদ্ধ করা ফিল্টার করা জল ব্যবহার করা প্রয়োজন।
• জারে নির্দেশিত প্রয়োজনীয় অনুপাতগুলি পরিষ্কারভাবে পর্যবেক্ষণ করুন, কারণ অনুপযুক্ত প্রস্তুতি শিশুর হজমের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।
• প্যাকেজটি খোলার পরে মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখের দিকে মনোযোগ দিন।
• কখনোই ভিন্ন থেকে মিশ্রণ মেশাবেন নানির্মাতারা।
• মাইক্রোওয়েভে বোতল গরম করবেন না এবং ঝাঁকানোর পরে নিশ্চিত করুন যে কোনও বায়ু বুদবুদ অবশিষ্ট নেই, যার ফলে কোলিক এবং ফুসকুড়ি হতে পারে।
• আপনার সন্তানকে শুধুমাত্র তাজা রান্না করা খাবার দিন।

কৃত্রিম খাওয়ানোর মিথ

অনেকেই মনে করেন যে মিশ্রণটি তৈরি করার সময় যদি পানিতে আরও পাউডার যোগ করা হয়, তবে শেষ পর্যন্ত এটি ক্যালোরিতে বেশি হবে - এটি সত্য নয়। এই জাতীয় খাবার হজম হতে বেশি সময় নেয় এবং শিশুর কিডনিকেও অতিরিক্ত বোঝায়।

সমস্ত মা তাদের সন্তানকে প্যাকের টেবিলে নির্দেশিত পরিমাণে দুধ দেওয়ার চেষ্টা করেন, কারণ তারা নিশ্চিত যে শিশুর ঠিক এইরকম একটি অংশ খাওয়া উচিত - এটি একটি মিথ। প্রতিটি শিশুর স্বতন্ত্র চাহিদা রয়েছে, তাই প্রতিটি টুকরার জন্য, এটি তার অংশ যা নির্বাচন করা উচিত। যদি হঠাৎ মনে হয় যে শিশুটি পর্যাপ্ত পরিমাণে খাচ্ছে না, তাহলে আপনাকে একজন শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে হবে।

প্রত্যেক মায়ের জন্য এটা জানা ভালো

নতুন অভিভাবকরা প্রত্যেক বিশেষজ্ঞের পরামর্শ শোনার চেষ্টা করেন, কিন্তু তারা ভিন্ন হতে পারে। অতএব, আপনাকে কেবল কয়েকটি সাধারণভাবে গৃহীত নিয়ম জানতে হবে:

• আপনি কখনই আপনার শিশুকে ঘুমের মধ্যে জোর করে খাওয়াবেন না, কারণ সে খুব বেশি বাতাস গিলে ফেলতে পারে, যা পরবর্তীতে কোলিক হতে পারে।
• একটি বোতলের দুধ খাওয়ানো শিশুকে জীবনের প্রথম কয়েক মাস চাহিদা অনুযায়ী খাওয়ানো প্রয়োজন, ঠিক একটি বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুর মতো।
• যখন শিশুর সর্দি হয়অসুস্থ হয়ে পড়ে এবং এই কারণে খেতে অস্বীকার করে, আপনার তাকে জোর করার দরকার নেই। তবে হাইড্রেটেড থাকার জন্য তার অবশ্যই প্রচুর পরিমাণে তরল পান করা উচিত।
• আপনার শিশু যখন খাচ্ছে, আপনার উচিত সবসময় বোতলটি সঠিকভাবে কাত করা, এবং যদি সে খুব দ্রুত গিলে ফেলে, তাহলে একটি ছোট প্যাসিফায়ার কিনুন।

কৃত্রিম খাওয়ানো বন্ধ করার বয়স সম্পর্কে কোন নির্দিষ্ট উত্তর নেই। এটা ঠিক যে পিতামাতাদের তাদের crumbs চাহিদা শুনতে প্রয়োজন, যারা নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নেবে যখন তার আর মিশ্রণের প্রয়োজন হবে না। শুধুমাত্র একটি জিনিস জানা যায় যে এই পণ্যটি, সঠিক পছন্দ এবং ব্যবহার সহ, শিশুর শরীরের ক্ষতি করতে পারে না।