একটি শিশু একা ঘুমাতে ভয় পায়: কারণ, মনোবিজ্ঞানীদের পরামর্শ এবং সুপারিশ
একটি শিশু একা ঘুমাতে ভয় পায়: কারণ, মনোবিজ্ঞানীদের পরামর্শ এবং সুপারিশ

ভিডিও: একটি শিশু একা ঘুমাতে ভয় পায়: কারণ, মনোবিজ্ঞানীদের পরামর্শ এবং সুপারিশ

ভিডিও: একটি শিশু একা ঘুমাতে ভয় পায়: কারণ, মনোবিজ্ঞানীদের পরামর্শ এবং সুপারিশ
ভিডিও: -55 кг! 7 БЛЮД ЗА 2 ЧАСА И ШИКАРНЫЙ НОВОГОДНИЙ СТОЛ ГОТОВ! как похудеть мария мироневич - YouTube 2024, মে
Anonim

যদি কোনও শিশু একা ঘুমাতে ভয় পায় এবং প্রিয়জন ছাড়া তার ঘরে থাকতেও ভয় পায়, তবে শিশু মনোবিজ্ঞানীরা যেমন বলে থাকেন, এটি সমস্যার শীর্ষস্থান। ভয়ের আসল কারণ লুকিয়ে আছে গভীরতার মধ্যে। দুশ্চিন্তা যা ভাল ঘুমের সাথে হস্তক্ষেপ করে তা বিভিন্ন কারণে হতে পারে। পিতামাতারা তাদের সন্তানদের প্রতি মনোযোগী হতে বাধ্য এবং তাদের সাহায্য করার চেষ্টা করেন যাতে তারা শান্তি এবং আত্মবিশ্বাস লাভ করে এবং একা ঘুমাতেও শেখে।

শিশুদের ভয়

শিশু রাতে ঘুমাতে ভয় পায় কারণ সে ভয় পায়। ভয়গুলি আলাদা: কিছু ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য এবং সাধারণ সুস্থতার সাথে যুক্ত, অন্যগুলি সমাজ, পারিবারিক পরিবেশ, সামাজিক পরিবেশের কারণে, অন্যগুলি মানসিক গঠন বা বয়স-সম্পর্কিত হিসাবে বিবেচিত হয়, যা প্রতিটি ব্যক্তির অন্তর্নিহিত।

রাতের বিভীষিকা
রাতের বিভীষিকা

ভয়কে বলা হয় বেঁচে থাকার আবেগ, যা বাস্তব বা সম্ভাব্য বিপদের মুখে শরীরের সমস্ত শক্তিকে একত্রিত করে। অন্য কথায়, এটি প্রয়োজনীয়আবেগ যখন শিশু বড় হয়, বাবা-মায়েরা নিজেরাই বৈদ্যুতিক আউটলেট, গরম লোহা এবং এর মতো ভয় পেতে শেখায়। যাইহোক, যদি এই অনুভূতিটি আবেগপূর্ণ হয় এবং এর জন্য কোন পূর্বশর্ত না থাকে, তবে এটি তাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে, শান্তি এবং ঘুমের ব্যাঘাত ঘটায়।

কীভাবে ভয় মোকাবেলা করবেন?

প্রথমত, মা এবং বাবাদের তাদের বক্তৃতা এবং আবেগ দেখতে শিখতে হবে। প্রাথমিক এবং মধ্য স্কুল বয়সের শিশুরা নিজেদেরকে তাদের আত্মীয়দের দ্বারা প্রতিনিধিত্ব করে, অর্থাৎ, ভীরু, কিছু করতে অক্ষম হিসাবে দেখে। প্রাপ্তবয়স্করা ভুলে যায় যে তাদের শিশু ইতিমধ্যে অনেক কিছু শিখেছে, কিন্তু, দুর্ভাগ্যবশত, এটি স্বীকৃত নয় এবং ক্রমাগত প্রশ্ন করা হয়। পিতামাতার এই আচরণ ভয় তৈরি করে। শুধুমাত্র বোঝা, ভালবাসা এবং যত্ন আপনাকে আরও আত্মবিশ্বাসী হতে সাহায্য করবে৷

অন্ধকারের ভয়

একটি শিশু একা ঘুমাতে ভয় পায় কেন? শৈশবের সবচেয়ে সাধারণ ভয় হল অন্ধকারের ভয়। অনেক শিশু অন্ধকারে একা থাকতে ভয় পায় এবং তাদের মায়ের দৃষ্টি হারায়, বা প্রাপ্তবয়স্কদের সাহায্য ছাড়া ঘুমাতে যাওয়ার আগে তাদের জন্য শান্ত হওয়া কঠিন। বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় এবং পরে, এই ঘটনাটি বেশ বোধগম্য। কারণ হল তার মায়ের সাথে শিশুর ঘনিষ্ঠ সংযোগ, শুধুমাত্র তার সাথে সে সুরক্ষিত বোধ করে। বয়সের সাথে, এই সমস্যাগুলি চলে যায় এবং শিশুটি শান্তভাবে একা থাকে। যাইহোক, যখন আপনার সন্তান তার মাকে যেতে দেয় না, তার বিছানায় ঘুমায় না, মাঝরাতে ঘুম থেকে উঠে তার পিতামাতার কাছে দৌড়ে যায়, তখন আপনার এই আচরণের কারণগুলি সম্পর্কে চিন্তা করা উচিত।

যে কারণে বিশ্রামের ঘুম ব্যাহত হয়

একটি শিশু একা ঘুমাতে ভয় পায় কেন? ঘুম ব্যাহত হওয়ার অনেক কারণ রয়েছে। এখানে তাদের কিছু আছে:

  1. নেতিবাচক খবর বা ফুটেজ দেখা গেছেটিভিতে দেখানো বিপর্যয়গুলি বিরক্তিকর চিন্তাভাবনার দ্বারা বন্ধ করা হয়৷
  2. যদি একজন অভিভাবক একটি শিশুকে আলোহীন ঘরে তালাবদ্ধ করে শাস্তি দেন, তবে দরজা খুললে তারা অবশ্যই ভয় পাবে এবং তাদের ভয় সহ্য করবে।
  3. ভীতিকর কাল্পনিক দানব বা শিশুদের ভয় দেখানো, যেমন বাবা ইয়াগা, শান্তির ঘুমে হস্তক্ষেপ করে। তার কাছের মানুষ যদি তাকে বলে যে তাকে নিয়ে যাওয়া যাবে, তাহলে তার বিশ্বাস না করার কোনো কারণ নেই।
  4. বয়স্ক শিশুরাও ভয়ঙ্কর গল্প বলে একটি বাচ্চাকে ভয় দেখাতে পারে।
  5. ইদানীং উদ্ভূত নেতিবাচক আবেগ ভয়ে পরিণত হতে পারে এবং শিশুর ঘুম ব্যাহত করতে পারে।
  6. ইতিবাচক আবেগের আধিক্য সহ একটি আবেগগতভাবে অত্যধিক স্যাচুরেটেড দিন, অস্থির ঘুমের কারণ হয়৷
  7. রাতের দুঃস্বপ্ন একজন শিশু এবং কিশোর উভয়কেই ভয় দেখাতে পারে।
  8. সহযোগী বা শিক্ষকদের সাথে বিবাদের কারণে ঘুমের মানের খারাপ হয়, যা দিনে একটি অপ্রীতিকর চিহ্ন রেখে যায়।
গভীর রাত
গভীর রাত

এইভাবে, সমস্ত কাল্পনিক ভয় এবং উদ্বেগগুলি ক্রমাগত উদ্বেগে পরিণত হতে পারে। এই অবস্থা শিশুকে শান্ত এবং সুরক্ষিত বোধ করতে দেয় না। অতএব, আপনার চিন্তাভাবনা নিয়ে অন্ধকারে একা থাকা সন্তানের জন্য একটি গুরুতর পরীক্ষা হয়ে ওঠে। তিনি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এই ধরনের খারাপ আবেগ থেকে পরিত্রাণ পেতে চান, এবং বাবা-মা, যাদের কাছে শিশুরা সাহায্যের জন্য ফিরে আসে, তারা সর্বপ্রথম এতে সাহায্য করতে পারে৷

সন্তানের বয়সের উপর নির্ভর করে উদ্ভূত ভয় এবং উদ্বেগ

বয়সের বিভাগের উপর নির্ভর করে, রাতের ভয় এবং উদ্বেগ আলাদা হয়:

  1. দুই বা তিনের মধ্যেবছর, বাচ্চারা কিন্ডারগার্টেনে যোগ দিতে শুরু করে, স্বাধীন হতে, অন্য ছেলেদের সাথে বন্ধুত্ব করে। উদ্বেগ, বিরক্তিকর ঘুম, নেতিবাচক ইমপ্রেশন, ভয়ানক প্রোগ্রাম, পিতামাতার মধ্যে মতবিরোধ, কাল্পনিক দানব এবং অন্যান্য জিনিসগুলির কারণেও দেখা দিতে পারে। অতএব, মা এবং বাবাদের জন্য শিশুর সাথে যোগাযোগ করা, শান্ত হওয়া, উত্তেজনার কারণ খুঁজে বের করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। তাকে জড়িত এবং সাহায্য করা উচিত।
  2. ৬ বছর বয়সে এক শিশু একা ঘুমাতে ভয় পায়, কারণ কী? এই সময়ে, একটি ট্রানজিশনাল পিরিয়ড আছে, অর্থাৎ কিন্ডারগার্টেন শেষ হয়, এবং স্কুল বছর এগিয়ে। তিনি অনেক বন্ধু তৈরি করেন, তিনি সামাজিকভাবে সক্রিয় হন। এই বয়সের সময়কালে কল্পনা বিকশিত হয় এবং তাই এটি দুঃস্বপ্ন দ্বারা বিরক্ত হতে পারে। উপরন্তু, নতুন ঘটনা সঙ্গে যুক্ত অনেক উত্তেজনা আছে, বাইরের বিশ্বের সঙ্গে. অভিভাবকদের কাজ হল বোধগম্য বিষয়গুলিকে স্পষ্ট করা, পরিবর্তনশীল পরিবেশে সহায়তা প্রদান করা এবং আরাম দেওয়া।
  3. ভয়ে ঘুমাতে অসুবিধা হয়
    ভয়ে ঘুমাতে অসুবিধা হয়
  4. দশ বা বারো বছর বয়সে, কিশোরী মন্দা বা সংকট শুরু হয়। এই সময়ে, সমস্ত প্রতিকূল প্রতিক্রিয়া বৃদ্ধি পায়, সমস্যাগুলির বোঝা বৃদ্ধি পায়। অভ্যন্তরীণ অশান্তি এবং একটি রহস্যময় আতঙ্ক পিতামাতার সাথে ঝগড়া, মেজাজের পরিবর্তন ইত্যাদি থেকে উদ্ভূত হয়। অবিরাম চিন্তাভাবনা, একাকীত্বের ভয় সঠিক ঘুমে হস্তক্ষেপ করে। পরিবারে বন্ধুত্বপূর্ণ সম্পর্ক বজায় রাখা, সন্তানের সমস্যাগুলি অধ্যয়ন করা, সহানুভূতিশীল হওয়া এবং ইতিবাচক উপায়ে সুর করা প্রয়োজন৷

প্রাথমিক বিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীদের কীভাবে সাহায্য করবেন?

যদি কোনো শিশু স্কুলে যাওয়ার সময় ঘুমাতে ভয় পেতে শুরু করে, তাহলে সাত থেকে আট বছর বয়সী শিশুদের জন্য বিশেষজ্ঞরা নিম্নলিখিত পদ্ধতিটি অফার করেনশিথিলকরণ বিছানায় শুয়ে, কী ইতিবাচক এবং আনন্দদায়ক আবেগ নিয়ে আসে তা নিয়ে ভাবুন। বিশেষ করে, নিজেকে মৃদু সূর্যের রশ্মির নীচে সমুদ্রের বালিতে দৌড়ানোর কল্পনা করুন। অবশ্যই, মায়ের উপস্থিতিতে একটি কাল্পনিক ভ্রমণ করা, আপনি যা দেখেন তা নিয়ে জোরে আলোচনা করা এবং বিভিন্ন গল্প উদ্ভাবন করা বা পপ আপ হওয়া কাল্পনিক ছবি নিয়ে আলোচনা করা ভাল। কিছু সময়ের পরে, শিশুটি পিতামাতার অংশগ্রহণ ছাড়াই এটি করতে সক্ষম হবে৷

পরবর্তী উপায় হল মানসিকভাবে একটি প্রতিরক্ষামূলক প্রাচীর স্থাপন করা যা ঝামেলা বা বিপদের মধ্য দিয়ে যেতে দেবে না।

দুঃস্বপ্ন
দুঃস্বপ্ন

যদি একজন মায়ের হাতে অল্প সময় থাকে এবং তিনি তার সন্তানের সাথে দীর্ঘ সময় থাকতে না পারেন, তাহলে আপনি আপনার প্রিয় সঙ্গীত বা অডিও রূপকথা চালু করতে পারেন। যাইহোক, এটি লাইভ যোগাযোগকে প্রতিস্থাপন করবে না, যা আত্মবিশ্বাস দেয় যে ভয়ের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে প্রিয়জনরা সর্বদা উদ্ধারে আসবে।

আপনার কখন বিশেষজ্ঞের সাহায্য প্রয়োজন?

যদি 8 বছর বয়সে একটি শিশু একা ঘুমাতে ভয় পায় এবং ভয় দূরে না যায় বা অবসেসিভ ফোবিয়াস থাকে, তাহলে বিশেষজ্ঞদের সাহায্য নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। স্বপ্ন, অস্থিরতা, অস্থির রাত্রি এবং চাপযুক্ত অবস্থাগুলি একটি ব্যাধির লক্ষণ হতে যথেষ্ট সক্ষম। এই সমস্যা এবং টানাপোড়েন সম্পর্ক, এবং পারিবারিক বৃত্তে আচরণের ভুল কৌশলগুলি কাটিয়ে উঠতে দেবেন না। এই জাতীয় সমস্যাগুলি উপেক্ষা করা অসম্ভব, কারণ এই জাতীয় অবস্থা কেবল ভাল ঘুমই নয়, সন্তানের স্বাস্থ্যকেও প্রভাবিত করে। উপরন্তু, সে পরিপক্ক হওয়ার সাথে সাথে সে তার অপরজিত ভয়কে তার সাথে প্রাপ্তবয়স্ক অবস্থায় নিয়ে যায়, অন্যান্য ইতিবাচক উদাহরণ সহ।

একটি শিশু ঘরে একা ঘুমাতে ভয় পায় কেন?

চিকিৎসা সহদৃষ্টিকোণ থেকে, এই সমস্যার কারণ নিম্নরূপ হতে পারে:

  1. স্নায়ুতন্ত্রের অপরিপক্কতা।
  2. মনস্তাত্ত্বিক - ঈর্ষা, উদ্বেগ, সন্দেহপ্রবণতা, অত্যধিক ইম্প্রেশনবিলিটি এবং আরও অনেক কিছু।
  3. শিশুর সাইকোটাইপ একটি বহির্মুখী৷
  4. গর্ভাবস্থা এবং প্রসবের কোর্সের কিছু বৈশিষ্ট্য।
আপনার প্রিয় খেলনা সঙ্গে
আপনার প্রিয় খেলনা সঙ্গে

উপরের সমস্ত ক্ষেত্রে, বিশেষজ্ঞদের সাহায্য প্রয়োজন: একজন শিশু মনোবিজ্ঞানী, একজন স্নায়ু বিশেষজ্ঞ, একজন নিউরোসাইকোলজিস্ট।

অন্যান্য সাধারণ কারণ

সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল:

  1. অতিরিক্ত উত্তেজনা। ঘুমানোর এক ঘন্টা আগে একটি শক্তিশালী পুনরুজ্জীবন একটি নিদ্রাহীন রাতে পরিণত হতে পারে৷
  2. জীবনে নতুন কিছু বা পরিবর্তনের ভয়। উদাহরণস্বরূপ, 7 বছর বয়সী একটি শিশু একা ঘুমাতে ভয় পায় কারণ স্কুলে প্রবেশের আগে তার একটি শক্তিশালী অভিজ্ঞতা রয়েছে। বড় বাচ্চাদের জন্য - পরীক্ষার আগে বা তাদের শহর ছেড়ে চলে যাওয়া। কিন্ডারগার্টনারদের জন্য - একটি নতুন বিছানা, একটি দীর্ঘ ভ্রমণ এবং আরও অনেক কিছু। এছাড়াও, অস্বাস্থ্য বোধ ভয়কেও উস্কে দিতে পারে।
  3. কাল্পনিক বা রূপকথার চরিত্রের ভয় এবং ভীতি। উদাহরণ স্বরূপ, তারা জানালার বাইরে ঝরা পাতার ঝাপটা বা কোলাহলকে দানবের চেহারা বলে মনে করে।

শিশুর একা ঘুমানোর ভয়ের কারণ যাই হোক না কেন, বাবা-মা সাহায্য করতে পারেন। এবং বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই।

শিশু একা ঘুমাতে ভয় পেলে কি হবে?

এটি করার জন্য, একটি ইতিবাচক মনোভাব বজায় রাখতে এবং ভয় থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে৷ অভিভাবকরা পারবেন না:

  1. আপনার দুঃস্বপ্ন এবং ভয় উপেক্ষা করুনশিশু।
  2. শিশুর সামনে শপথ করা বা তর্ক করা।
  3. নেতিবাচক চরিত্রগুলির সাথে ভয় যা এসে তাকে নিয়ে যাবে, সেইসাথে ভীতিকর গল্পগুলি।
  4. ভয় নিয়ে হাসুন।
  5. দানবদের অস্তিত্ব আছে বলে একসাথে খেলুন।
  6. শিশুর উপর চাপ দিতে। এটা বলা যে তিনি ইতিমধ্যেই বড় এবং অন্ধকারকে ভয় পাওয়াটা হাস্যকর।
  7. ভীতিকর গল্প পড়ুন এবং ভীতিকর গল্প বলুন, একই কার্টুন দেখান।
  8. বিভ্রান্তি বা দুর্বলতা দেখান।
  9. শিশুকে অন্ধকার ঘরে বন্দী করে শাস্তি দিন।
অঘোর ঘুম
অঘোর ঘুম

কখনও কখনও, একটি শিশু, তার ভয়ের কথা জানিয়ে, কেবল তার পিতামাতার দৃষ্টি আকর্ষণ করতে চায়, তাদের সাথে একা থাকতে চায়, তাই আপনার তাকে অবিলম্বে একা ঘুমাতে পাঠানো উচিত নয়। সম্ভবত, তার যথেষ্ট যত্ন এবং যোগাযোগ নেই।

পিতামাতার সাহায্য কি?

যদি কোনও শিশু একটি ঘরে একা ঘুমাতে ভয় পায়, তবে শিশু মনোবিজ্ঞানের ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দেন:

  1. এমন একটি জিনিস বেছে নিন যা নিরাপত্তার প্রতীক - আপনার প্রিয় খেলনা দিয়ে ভালো ঘুমান। এছাড়াও, রহস্যময় শব্দগুলি তাকে ফিসফিস করে বলা যেতে পারে এবং সে সেগুলি গোপন রাখবে৷
  2. পরের ঘরে থাকুন এবং কথা বলুন - বাচ্চারা যখন দেওয়ালের পিছনে একটি শান্ত মায়ের কণ্ঠস্বর শুনতে পায় তখন তারা আরও শান্ত হয়। নীরবতা তাদের ভয় দেখায় এবং নতুন ভয় তৈরি করে। একটি পাখির খাঁচা বা অ্যাকোয়ারিয়ামের একই প্রভাব রয়েছে, যেমন তারা দিনের মতো রাতে শব্দ শুনতে পায় এবং দ্রুত শান্ত হয়।
  3. দিনে শিশুর জন্য আরও বেশি সময় উত্সর্গ করুন - দিনের বেলায় যদি শিশুটি যথেষ্ট মনোযোগ, স্নেহ এবং যত্ন পায় তবে সে আরও শান্ত হয়রাতে অনুভব করবে। মনোযোগ, ভালবাসা এবং যত্নের অভাব থেকে ঘুমিয়ে পড়ার ভয় আসে।
  4. ঘুমের মধ্যে নিমজ্জনের একটি আচার রচনা করুন - শোবার আগে এক ঘন্টা আগে আউটডোর গেমগুলি সম্পূর্ণ করা ভাল। তারপরে সবকিছুই স্বতন্ত্র, উদাহরণস্বরূপ, এক গ্লাস কেফির বা দুধ পান করুন, গোসল করুন, দাঁত ব্রাশ করুন, আপনার মায়ের পড়া একটি রূপকথা শুনুন, আলিঙ্গন করুন, শুভরাত্রি কামনা করুন।
  5. রাতের আলো ব্যবহার করুন - শিশুরা ধীরে ধীরে অন্ধকারে অভ্যস্ত হয়ে যায়। যখন একটি শিশু একা ঘুমাতে ভয় পায়, তখন আপনার আলো বন্ধ করা উচিত নয়, দরজা বন্ধ করে অন্ধকারে তাকে একা ছেড়ে দেওয়া উচিত নয়, কারণ আপনি মনে করেন যে শিশুটি বড় হয়েছে।
  6. বাচ্চাদের ঘরের অভ্যন্তরের দিকে মনোযোগ দিন - এটি তার সমস্ত ইচ্ছা বিবেচনা করে শিশুর সাথে সজ্জিত করা ভাল। আরও উজ্জ্বল রং যোগ করুন এবং আপনার প্রিয় খেলনা দিয়ে সমস্ত ফাঁক পূরণ করুন।
  7. দিনের বেলায় রাতের আতঙ্কের সাথে খেলুন - একটি কৌতুকপূর্ণ উপায়ে অন্ধ মানুষের অন্ধ খেলা আপনাকে অন্ধকারকে ভয় না পেতে শেখাবে। আর বিছানার নিচে রাখা ডাইনির কাঠি ঘুমকে রক্ষা করবে।
  8. যদি শিশুটি জেগে ওঠে তবে শুয়ে পড়ার আচারটি পুনরাবৃত্তি করার পরামর্শ দেওয়া হয় - যখন রাতে ভীত শিশুটি আপনার কাছে দৌড়ে আসে, তখন তাকে আলিঙ্গন করে শান্ত করার পরামর্শ দেওয়া হয়। তারপর তাকে আপনার ঘরে নিয়ে যান এবং সে ঘুমিয়ে না যাওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন, এটা পরিষ্কার করে দিন যে আপনি সেখানে আছেন এবং সর্বদা তাকে সাহায্য করবেন।
শোবার আগে পড়া
শোবার আগে পড়া

যখন একটি শিশু একা ঘুমাতে ভয় পায়, তখন বাবা-মাকে শান্ত হতে হবে, কারণ শিশুর মধ্যে কোনো নার্ভাসনেস সঞ্চারিত হয় এবং সে এতে ভোগে। এবং যদি বাবা এবং মা আত্মবিশ্বাসের সাথে বলে যে তারা একসাথে সমস্ত দানবকে পরাস্ত করবে, তবে বাচ্চাটি আন্তরিকভাবে এতে বিশ্বাস করে এবং সে শান্ত হয়ে যায়।

প্রস্তাবিত:

সম্পাদকের পছন্দ

আমার কি ওয়াকার ব্যবহার করা উচিত: ভালো-মন্দ

কীভাবে নেট দিয়ে ট্রামপোলিন বেছে নেবেন

কোন সপ্তাহে শিশু নড়াচড়া করে?

একজন নবজাতকের কী তাপমাত্রা থাকা উচিত এবং কীভাবে তা সঠিকভাবে পরিমাপ করা যায়

একজন পিকিংিজের চোখ পড়ে গেল - কী করবেন?

আকর্ষণীয় দৃশ্য 8 মার্চ মধ্যম গ্রুপে: বর্ণনা, ধারণা এবং প্রতিক্রিয়া

শিশুদের মধ্যে ইন্ট্রাক্রানিয়াল চাপ: লক্ষণ, উপসর্গ এবং চিকিত্সা

কুরিল ববটেল বিড়াল: চরিত্র, বংশের বৈশিষ্ট্য, বাহ্যিক, ছবি

গোল্ডেন ব্রিটিশ চিনচিলা - শাবক বর্ণনা এবং যত্ন বৈশিষ্ট্য

কখন এবং কিভাবে পরিপূরক খাবারে কুটির পনির প্রবর্তন করবেন? কীভাবে ঘরে তৈরি কুটির পনির তৈরি করবেন?

একটি শিশুর হুপিং কাশি রোগ নির্ণয়, লক্ষণ এবং চিকিত্সা

মিনি অ্যাকোয়ারিয়াম: বর্ণনা, সুবিধা এবং অসুবিধা

অ্যাকোয়ারিয়ামের পটভূমি - অ্যাকোয়ারিয়ামের ডিজাইনের শেষ স্পর্শ

শিশুদের রাইনোফ্যারিঞ্জাইটিস: কারণ, লক্ষণ এবং চিকিত্সা, পর্যালোচনা

কেক স্ট্যান্ড আপনার বিয়েকে সাজিয়ে তুলবে