2024 লেখক: Priscilla Miln | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 00:24
শিশু যখন বড় হতে শুরু করে, তখন পরিপূরক খাবারের প্রবর্তন নিয়ে প্রশ্ন ওঠে। এটি বিশেষ করে সেই সমস্ত শিশুদের জন্য সত্য যারা বোতল খাওয়ানো হয়। সর্বোপরি, এই জাতীয় পুষ্টি স্তনের দুধের সংমিশ্রণে অনুরূপ, তবে এটি সম্পূর্ণরূপে প্রতিস্থাপন করতে সক্ষম নয়। এবং শিশুর শরীরকে পুষ্টি সরবরাহ করার জন্য মেনুতে বৈচিত্র্য আনতে হবে। অনেক মায়েরা কৃত্রিম খাওয়ানোর সাথে 6 মাসে পরিপূরক খাবারগুলি কীভাবে প্রবর্তন করতে চান তা নিয়ে আগ্রহী। নিবন্ধটি এই প্রক্রিয়াটির বৈশিষ্ট্য, এর সুবিধা এবং অসুবিধাগুলি নিয়ে আলোচনা করবে৷
কখন পরিপূরক খাবার চালু করবেন
ফর্মুলা খাওয়ানো বাচ্চাদের জন্য, বাচ্চাদের তুলনায় অনেক আগে পরিপূরক খাবার চালু করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এ নিয়ে শিশুদের চিকিৎসকদের মধ্যে বিরোধ আজও কমছে না। কেউ কেউ 3 মাস বয়সে নতুন পণ্য প্রবর্তনের পরামর্শ দেন, অন্যরা - কমপক্ষে 4, 5 পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। সর্বোপরি, মিশ্রণগুলি শিশুর চাহিদার সাথে খাপ খাইয়ে নিতে এবং তাদের চর্বিযুক্ত উপাদান পরিবর্তন করতে সক্ষম হয় না।
পরিপূরক খাবারগুলি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ শিশুদের জন্য যাদের ওজন ভালভাবে বাড়ছে না৷ এবং অ্যানিমিয়া বা বেরিবেরির কিছু লক্ষণও রয়েছে। এর মানে এই নয় যে ফর্মুলা খাওয়ানো শিশুদের 3 মাসে পরিপূরক খাবার গ্রহণ করা উচিত। এই সব ব্যক্তিগত. পিতামাতার জন্য 6 মাস বয়সে পরিপূরক খাবার শুরু করার দিকে মনোনিবেশ করা ভাল৷
ছয় মাস সেরা সময়। শিশুর স্নায়বিক, পরিপাক এবং রেচনতন্ত্র যথেষ্ট শক্তিশালী হয়। একই সময়ে, শক্তির চাহিদা বেড়েছে। এই বয়সে, অনেক শিশু উঠে বসতে শুরু করে, হামাগুড়ি দেওয়ার চেষ্টা করে এবং অন্যান্য অনেক কাজ করে।
পরবর্তীতে পরিপূরক খাবারের প্রবর্তন শিশুর বিকাশে পিছিয়ে পড়ে। সর্বোপরি, এই ক্ষেত্রে, তিনি পরে শক্ত খাবার চিবানো শুরু করবেন।
কীভাবে জানবেন কখন একটি শিশুর পরিপূরক খাবার প্রয়োজন
অনেক মায়েরা প্রশ্ন করেন: কৃত্রিম খাওয়ানোর সাথে কি ৬ মাস বয়সে পরিপূরক খাবার প্রয়োজন? সাধারণত শিশু নিজেই আরও সন্তোষজনক খাবারের প্রয়োজনীয়তার কথা জানায়। এটি অনুমান করা কঠিন নয়: শিশুটি ক্রমাগত ক্ষুধার্ত, দুষ্টু। এছাড়াও, যে শিশু খায় না তার ওজন কমে।
যদি একটি শিশু বয়স অনুযায়ী সূত্র গ্রহণ করে, কিন্তু জেগে ওঠে এবং খারাপভাবে ঘুমায়, তাহলে অভিভাবকদের ডায়েট বাড়ানোর কথা বিবেচনা করা উচিত।
এটি শিশুর পর্যাপ্ত ভিটামিন এবং পুষ্টি রয়েছে তা নিশ্চিত করাও প্রয়োজন। তাদের ঘাটতির লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে কপালে খোসা, মাথার পিছনে খোসা। এটি রিকেটের একটি প্রকাশ হতে পারে। অবস্থা সংশোধন করার জন্য, পর্যাপ্ত পরিমাণে ক্যালসিয়াম, ভিটামিন এ এবং ডি গ্রহণ করা প্রয়োজন।বিশেষজ্ঞের পরামর্শ।
কিভাবে 6 মাসে পরিপূরক খাবারগুলি চালু করবেন
পরিপূরক খাবার শুরু করার আগে, পিতামাতাদের তাদের শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত। এখানে প্রধান সুপারিশ আছে:
- প্রথমবারের মতো, অল্প পরিমাণে খাবার দেওয়া হয়। যথেষ্ট 1-2 চামচ। পরের কয়েকদিনে পরিপূরক খাবারের পরিমাণ বাড়ে। এক সপ্তাহ এবং অর্ধ পরে, তারা একটি খাওয়ানো প্রতিস্থাপন করতে পারেন। পরিবেশন ভলিউম 150 গ্রাম। দেখা যাচ্ছে যে শিশুকে প্রতিদিন একটি খাওয়ানো হয় - পরিপূরক খাবার, এবং বাকিগুলি - মিশ্রণ।
- শিশুটি সম্পূর্ণ সুস্থ হলে খাদ্যতালিকায় নতুন খাবার প্রবেশ করানো হয়। এই নিয়ম সর্বদা পালন করা আবশ্যক।
- নতুন পণ্যগুলি ধীরে ধীরে মেনুতে উপস্থিত হয়৷ মাস ধরে শিশুদের পরিপূরক খাবার সঠিকভাবে প্রবেশ করাতে হবে। এটি পিতামাতাদের একটি নির্দিষ্ট পণ্যের জন্য সন্তানের শরীরের প্রতিক্রিয়া অনুসরণ করার অনুমতি দেবে। যদি শিশুর ডায়াথেসিস, ফোলাভাব, কোলিক বা ডায়রিয়া থাকে তবে পরিপূরক খাবারগুলি 1-2 মাসের জন্য স্থগিত করা উচিত। সবকিছু ঠিকঠাক থাকলে, ধীরে ধীরে অংশের আকার বাড়ান।
- থালাগুলি ম্যাশ করা আলুর আকারে হওয়া উচিত যাতে শিশুর টুকরো টুকরো হয়ে না যায়। সময়ের সাথে সাথে, খাবার আরও ঘন হয়, এবং তবেই ঘন হয়।
- এই কারণে যে শিশুটি এখনও মিশ্রণ থেকে দুধ ছাড়েনি, তাকে প্রাথমিকভাবে একটি বোতল দেওয়া হয়। আর তখনই তারা নতুন খাবার দেয়।
- আপনাকে বসার সময় বাচ্চাকে একটি নতুন থালা খাওয়াতে হবে।
- শিশুকে জল, কম্পোটস, ভেষজ চা দেওয়াও প্রয়োজন৷
দিনে শিশুর খাদ্যতালিকায় নতুন খাবার সবচেয়ে ভালোভাবে প্রবেশ করানো হয়। এইভাবে পণ্যটির প্রতি তার প্রতিক্রিয়া ট্র্যাক করা সবচেয়ে সহজ হবে৷
একটি শিশুকে কৃত্রিম খাবার খাওয়ানোর বৈশিষ্ট্যবুকের দুধ খাওয়ানো
বিভিন্ন ধরনের খাবার খাওয়ানো শিশুদের মধ্যে কিছু পার্থক্য রয়েছে। বুকের দুধ খাওয়ানোর সাথে, মা নিজেই ধীরে ধীরে তার ডায়েট প্রসারিত করতে শুরু করেন। শিশু পরোক্ষভাবে নতুন খাবার চেষ্টা করে, তাই তাদের প্রতিক্রিয়া মসৃণ হয়। একই সময়ে, শিশুর শরীর ধীরে ধীরে প্রাপ্তবয়স্কদের খাবারে রূপান্তরের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছে।
অনেক মা এই প্রশ্ন নিয়ে উদ্বিগ্ন যে কীভাবে 6 মাসে পরিপূরক খাবার প্রবর্তন করা যায়। যদি শিশুর ডায়েটে শুধুমাত্র একটি মিশ্রণ উপস্থিত থাকে তবে আপনাকে অত্যন্ত সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে। অভিভাবকদের অবশ্যই পরিপূরক খাওয়ানোর নিয়মগুলি কঠোরভাবে অনুসরণ করতে হবে। পণ্য পরিচিতি প্রকল্পে ফোকাস করা গুরুত্বপূর্ণ৷
মিশ্রণটি বুকের দুধের একটি পূর্ণাঙ্গ অ্যানালগ নয়। অতএব, শিশুর মেনুটি সাবধানে প্রসারিত করা প্রয়োজন। আপনাকে হালকা এবং নিরাপদ পণ্য দিয়ে শুরু করতে হবে। কখনও কখনও এমন পরিস্থিতি দেখা দেয় যখন শিশুর পরিপাকতন্ত্র এক-উপাদানের উদ্ভিজ্জ পিউরি দিয়েও মানিয়ে নিতে পারে না।
এই কারণে, পরিপূরক খাবারের আদর্শ শুরু (৬ মাসের মধ্যে) কিছু সময়ের জন্য স্থগিত করতে হবে। এবং ঘন ঘন খাওয়ানোর মাধ্যমে পুষ্টির অভাব পূরণ করুন।
বিপরীত বৈশিষ্ট্যও রয়েছে। দুধের সূত্রগুলি ভিটামিন এবং খনিজগুলির সাথে পরিপূর্ণ হওয়া সত্ত্বেও, তাদের পরিমাণ শিশুর ক্রমবর্ধমান শরীরের জন্য যথেষ্ট নয়। এই ধরনের পরিস্থিতিতে, একজন শিশু বিশেষজ্ঞের সরাসরি সুপারিশের ভিত্তিতে পরিপূরক খাবার দেওয়া হয়।
কোথা থেকে শুরু করবেন
প্রথম পরিপূরক খাবার (6 মাস বয়সে) ম্যাশ করা আলু দিয়ে শুরু করার পরামর্শ দেওয়া হয়। কিছু মা তাদের সাথে কেন জিজ্ঞাসা. সব পরে, অনেক সিরিয়াল আরো পরিচিত খাবার বলে মনে হচ্ছে। এখানে কিছু বৈশিষ্ট্য আছে. কাশী, তাইদুধের মিশ্রণের মতোই, দ্রুত ওজন বৃদ্ধিতে অবদান রাখে। প্রায়শই, শিশু বিশেষজ্ঞরা তাদের বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুদের এবং যারা কম শরীরের ওজনে ভুগছেন তাদের পরামর্শ দেন। সাধারণত কৃত্রিম মানুষের এমন সমস্যা হয় না।
উপরন্তু, 6 মাস বয়সে উদ্ভিজ্জ পিউরিগুলি শিশুর শরীর দ্বারা সবচেয়ে ভাল শোষিত হয়। এগুলিতে ভিটামিন এবং কার্বোহাইড্রেট থাকে যা শিশুর সঠিক বিকাশের জন্য প্রয়োজনীয়৷
তবে, সব সবজি পরিপূরক খাবারের জন্য উপযুক্ত নয়। শিশু বিশেষজ্ঞরা এমন পণ্যগুলিকে অগ্রাধিকার দেওয়ার পরামর্শ দেন যেগুলির রঙ সবুজ থাকে। এর মধ্যে রয়েছে জুচিনি, আলু, স্কোয়াশ, মটর, ফুলকপি। হলুদ, কমলা এবং লাল সবজি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।
আপনি রেডিমেড পণ্য কিনতে পারেন। তাদের মধ্যে, ম্যাশড আলু "দাদীর ঝুড়ি" তাদের বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে আলাদা। যাইহোক, পছন্দটি অভিভাবকদের কাছে থেকে যায়৷
কোনটি ভাল: ঘরে তৈরি বা শিল্প পিউরি
আধুনিক পরিস্থিতিতে, অনেক মা শিশুর খাদ্য দ্বারা উদ্ধার করা হয়। 6 মাস থেকে আপনি বিশ্বস্ত নির্মাতাদের থেকে পণ্য চয়ন করতে পারেন। তারা 6 মাস থেকে 1.5 বছর পর্যন্ত শিশুকে খাওয়াতে পারে। ধীরে ধীরে শিশুটিকে সাধারণ টেবিলে স্থানান্তর করা হচ্ছে।
অভিভাবকরা যদি সবজি থেকে ঘরে তৈরি পিউরি তৈরি করেন তারা সম্পূর্ণরূপে নিশ্চিত, তবে এতে কোন সন্দেহ থাকা উচিত নয়। এবং যদি তারা একটি দোকানে কেনা হয়, তারা বিভিন্ন রাসায়নিক দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে। আর এই ধরনের সবজি শিশুর শরীরে নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।
ভালো শিশুর খাবার মানসম্পন্ন কাঁচামাল থেকে তৈরি করা হয়। যার মধ্যেএটি সমস্ত স্বাস্থ্যকর প্রয়োজনীয়তা পূরণ করে। আধুনিক প্রযুক্তি পিউরিতে থাকা বেশিরভাগ পুষ্টি উপাদান সংরক্ষণ করতে সক্ষম।
সবচেয়ে বিখ্যাত ম্যাশড আলু "দাদির ঝুড়ি", গারবার, সেম্পার, "থিম", "আগুশা" এবং অন্যান্য অন্তর্ভুক্ত৷
অনুসরণ করা পরিপূরক খাবার
কৃত্রিম খাওয়ানোর সাথে 6 মাসে পরিপূরক খাওয়ানো প্রাথমিক বয়সের মতোই স্বতন্ত্র। পিতামাতার জন্য এটি তাদের শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে আলোচনা করা ভাল, যিনি সন্তানের বিকাশের বৈশিষ্ট্যগুলি জানেন এবং পরামর্শ দেবেন যে ডায়েটে কী এবং কীভাবে সর্বোত্তম প্রবর্তন করা যায়৷
তবে, সুপরিচিত নীতি আছে। দুটি পণ্য প্রবর্তনের মধ্যে কমপক্ষে এক সপ্তাহ থাকা উচিত।
কৃত্রিম খাওয়ানোর জন্য শিশুদের জন্য প্রথম পোরিজটি ছয় মাসের আগে দেওয়া হয় না। এগুলি অবশ্যই গ্লুটেন-মুক্ত হতে হবে। এই buckwheat, চাল বা ভুট্টা porridge অন্তর্ভুক্ত. গ্লুটেন সহ সিরিয়াল (ওটমিল এবং সুজি) 8 মাস পরে ডায়েটে সেরা অন্তর্ভুক্ত করা হয়। 6 মাস থেকে সিরিয়ালের সাথে পরিপূরক খাবার প্রবর্তনের পরিকল্পনা উদ্ভিজ্জ পিউরি প্রবর্তনের পদ্ধতি থেকে আলাদা নয়। তারা 1 চামচ দিয়ে শুরু করে, ধীরে ধীরে এটি 180-200 গ্রাম পর্যন্ত নিয়ে আসে। রান্নার পোরিজ শুধুমাত্র পানিতে প্রয়োজনীয়। দুধে অ্যালার্জি হতে পারে।
কুটির পনির ক্যালসিয়াম এবং কিছু অ্যামিনো অ্যাসিডের উৎস। এটি 5-6 মাস থেকে ডায়েটে প্রবর্তনের অনুমতি দেওয়া হয়। শিশুদের জন্য দৈনিক ডোজ 50 গ্রামের বেশি হওয়া উচিত নয়। অন্যথায়, শিশুর লিভার ওভারলোড হয়ে যাবে।
৬ মাস বয়সী শিশুর মেনুতে ইতিমধ্যেই কুসুম যোগ করা সম্ভব। এটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে সিদ্ধ এবং ঘষা হয়। প্রাথমিকভাবেকুসুম অল্প পরিমাণে শিশুকে দেওয়া হয়। ধীরে ধীরে 0.5 কুসুম আনুন। এগুলি খুব অ্যালার্জেনিক হওয়ার কারণে, প্রতিদিন এগুলি খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না। সপ্তাহে 2 বার যথেষ্ট। ভেজিটেবল পিউরিতে কুসুম যোগ করা যেতে পারে।
7 মাসের মধ্যে, শিশুর পেট মাংস গ্রহণের জন্য বেশ প্রস্তুত। বাবা-মায়ের জন্য রেডিমেড পিউরি দিয়ে শুরু করা ভালো। বাড়িতে, এই ধারাবাহিকতার একটি থালা কাজ করার সম্ভাবনা কম। যদি কোনও শিশুর দুধে অ্যালার্জি থাকে তবে তাকে গরুর মাংস এবং গরুর মাংস খেতে নিষেধ করা হয়। মুরগি, টার্কি বা খরগোশের মাংস দিয়ে শুরু করা ভাল। 9 মাস বয়সের মধ্যে, ম্যাশড আলুকে মিটবল দিয়ে প্রতিস্থাপিত করা হয় এবং বছরের মধ্যে প্রথম বাষ্প কাটলেট প্রস্তুত করা হয়।
কিছু ক্ষেত্রে, শিশুর রক্তস্বল্পতা থাকলে তার খাদ্যতালিকায় আগে থেকেই মাংস প্রবেশ করানো হয়। এটি 5 মাস বয়সী হতে পারে। এই সবই স্বতন্ত্র এবং সাধারণত একজন শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে সমাধান করা হয়।
7-8 মাসের মধ্যে, শিশুর খাদ্যতালিকায় সামুদ্রিক মাছও উপস্থিত হতে পারে। এটা ভাল হয় যদি এটি কড, সমুদ্র খাদ, হেক হয়। মাছ সপ্তাহে 1-2 বার মাংস প্রতিস্থাপন করতে পারে। এটি শিশুর শরীরের জন্য ভাল, যা সহজে হজম হয় এবং এতে অনেক দরকারী পদার্থ রয়েছে। এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন বি এবং খনিজ রয়েছে।
7 মাস থেকে দুগ্ধজাত দ্রব্যগুলি একটি শিশুর ডায়েটে প্রবেশ করার অনুমতি দেওয়া হয়৷ একই সময়ে, পুরো দুধ বছর পর্যন্ত মেনুতে অন্তর্ভুক্ত করা উচিত নয়।
বাচ্চাকে কখন ফলের রস দিতে হবে সে সম্পর্কে বিভিন্ন মতামত রয়েছে। অনেক শিশু বিশেষজ্ঞ এক বছর পর্যন্ত তাদের পরিচয় বিলম্বিত করার পরামর্শ দেন। যাইহোক, কিছু বিশেষজ্ঞ ফলের রস এবং পিউরি দিয়ে পরিপূরক খাবার শুরু করার পরামর্শ দেন। সর্বোপরি, একটি মনোরম স্বাদ ছাড়াও, এগুলিতে প্রচুর দরকারী পদার্থ রয়েছে এবংভিটামিন।
আপেল, এপ্রিকট এবং নাশপাতি শিশুর খাবারে প্রবেশ করানো হয়। তারা steamed বা বেকড হয়. কলা কাঁচা দিতে দেওয়া হয়। পালাক্রমে মেনুতে ফলগুলি প্রবর্তন করা গুরুত্বপূর্ণ। এই ক্ষেত্রে, সন্তানের শরীর তাদের প্রতিক্রিয়া কিভাবে নিরীক্ষণ করা আবশ্যক। যদি শিশু স্বাভাবিকভাবে ফলের পিউরি হজম করে, তাহলে তা শিশুকে দিনে ২ বার দেওয়া যেতে পারে।
পরিপূরক খাওয়ানোর পরিকল্পনা
সুত্র খাওয়ানো শিশুদের জন্য পরিপূরক খাদ্য তালিকা পিতামাতাদের নির্দিষ্ট বয়সের জন্য তাদের পছন্দের খাবার নেভিগেট করতে সাহায্য করবে৷
| পণ্যের নাম, g | ৬ মাস | 7 মাস | 8 মাস | 9-12 মাস |
| ফলের পিউরি | 60 | 70 | 80 | 80-100 |
| ভেজিটেবল পিউরি | 150 | 170 | 180 | 180-200 |
| দুধের দই | 50-150 | 170 | 180 | 180-200 |
| কুটির পনির | 40 | 40 | 40 | 40-50 |
| কুসুম, পিসি | 0, 25 | 0, 5 | 0, 5 | 0, 5 |
| মিট পিউরি | 5-30 | ৫০ | ৫০ | 60-70 |
| দুগ্ধজাত পণ্য | 200 | 200-400 | 200-400 | |
| ফিশ পিউরি | 5-30 | 30-60 | ||
| রুটি | 5 | 10 |
কৃত্রিম খাওয়ানোর সাথে ৬ মাসে সঠিক পরিপূরক খাবার -শিশুর ভবিষ্যতের স্বাস্থ্যের প্রতিশ্রুতি। আপনি বুঝতে পারেন যে সবকিছু সঠিকভাবে করা হয়েছে, এমন একটি শিশুর মতে, যিনি ক্রমাগত ওজন বৃদ্ধি পাচ্ছে। একই সময়ে, অ্যালার্জি এবং অন্যান্য উপসর্গের আকারে নেতিবাচক প্রকাশ সম্পূর্ণরূপে অনুপস্থিত।
পরিপূরক খাবারের সাথে মল পরিবর্তন করুন
যখন একটি শিশুর খাদ্যতালিকায় নতুন খাবার প্রবেশ করানো হয়, তখন তার পরিপাকতন্ত্র তাদের সাথে খাপ খায়। এই সময়ের মধ্যে, মলের রঙ এবং সামঞ্জস্যের পরিবর্তন হতে পারে। এটি হজম না হওয়া খাবারের বিটগুলির সাথে ফেনাযুক্ত, তরল হয়ে উঠতে পারে। কখনও কখনও মল ফ্রিকোয়েন্সি বৃদ্ধি পায়। সময়ের সাথে সাথে, এটি শক্ত এবং অন্ধকার হয়ে যাবে। এটি এই কারণে যে নতুন খাবার খাওয়া শুরু করার সাথে সাথে অন্ত্রে নতুন ব্যাকটেরিয়া দেখা দেয়। যাই হোক না কেন, পিতামাতার ক্রমাগত সন্তানের মল নিরীক্ষণ করা উচিত। সর্বোপরি, এটি পণ্যটি এসেছে বা না এসেছে তার একটি লক্ষণ। যদি মলের একটি অপ্রীতিকর গন্ধ থাকে এবং তাদের রঙ খাবারের থেকে সম্পূর্ণ আলাদা হয়, তবে শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা প্রয়োজন। কিছু পরিস্থিতিতে, তাদের একটি পণ্যের প্রবর্তন কিছু সময়ের জন্য পরিত্যাগ করতে হবে৷
কোমারভস্কির মতে পরিপূরক খাবার
একজন বিখ্যাত শিশু বিশেষজ্ঞ দই দিয়ে পরিপূরক খাবার শুরু করার পরামর্শ দেন। প্রথমে 2-4 চামচ দিয়ে শুরু করুন। 7 দিন পর, শিশু একটি গাঁজানো দুধের 150-200 মিলি খেতে পারে।
বোতল খাওয়ানো শিশুদের জন্য, পরিপূরক খাবারের প্রবর্তন এক দিক বা অন্য দিকে 1-1.5 মাস পিছিয়ে দেওয়া হয়।
দই খাওয়ার পর, শিশু বিশেষজ্ঞ কুটির পনিরে স্যুইচ করার পরামর্শ দেন। এর প্রথম অংশটি গাঁজানো দুধের পণ্যে যোগ করা হয়। কেফির এবং কুটির পনিরের মিশ্রণটি অবশ্যই একটি সমজাতীয় অবস্থায় আনতে হবে। কয়েকদিনের মধ্যেই এর পরিমাণ বাড়ানো হয়30
ডাঃ কোমারভস্কি দ্বিতীয় খাওয়ানোর সময়, অর্থাৎ সকালে পরিপূরক খাবার প্রবর্তনের পরামর্শ দেন। এই স্কিমের মাধ্যমে, নতুন খাবারের প্রতি শিশুর প্রতিক্রিয়া ট্র্যাক করা পিতামাতার পক্ষে সবচেয়ে সহজ৷
নিম্নলিখিত পণ্যের মধ্যে সিরিয়াল পোরিজ রয়েছে: বাকউইট, চাল বা ওটমিল। একই সময়ে, কোমারভস্কি তাদের জল দিয়ে নয়, দুধ দিয়ে রান্না করার পরামর্শ দেন। এটা গুরুত্বপূর্ণ যে শিশুর পণ্য থেকে অ্যালার্জি নেই। এই ক্ষেত্রে, 2-3 বছর বয়সের পরে দুধকে খাদ্যে প্রবর্তন করা ভাল।
তৃতীয় পণ্য (মাস দ্বারা শিশুদের পরিপূরক খাবার প্রবর্তনের জন্য আদর্শ স্কিমটি উপরের টেবিলে উপস্থাপিত হয়েছে), একজন সুপরিচিত শিশু বিশেষজ্ঞের মতে, ফল এবং শাকসবজি অন্তর্ভুক্ত। তারা তৃতীয় খাওয়ানো প্রতিস্থাপন। শিশুদের ফল বা সবজির পিউরি দেওয়া ভালো। থালায় লবণ বা চিনি যোগ করা উচিত নয়। প্রথম পরিবেশন 30 গ্রাম এর বেশি হওয়া উচিত নয়।
মাংস 2-3 সপ্তাহ পরে চালু করা হয়। প্রথমত, কোমারভস্কি ঝোলটি চালু করার প্রস্তাব দেয়। এরপরে আসে মাংসের পিউরি। পরিচিতি 2-3 চামচ দিয়ে শুরু করা উচিত। l পণ্য।
শিশুর খাদ্যে বৈচিত্র্য আনার জন্য কৃত্রিম খাওয়ানোর সাথে 6 মাস বয়সে পরিপূরক খাবার সঠিকভাবে চালু করতে হবে। এই সময়ে, পিতামাতাদের শিশুর স্বাস্থ্যের উপর নজর রাখা দরকার। নেতিবাচক লক্ষণ দেখা দিলে, একটি নতুন পণ্যের প্রবর্তন কিছু সময়ের জন্য স্থগিত করা উচিত।
প্রস্তাবিত:
নবজাতকের কৃত্রিম খাওয়ানো: নিয়ম, সুপারিশ এবং নিয়ম
প্রকৃতি শিশুদের জন্য একটি আশ্চর্যজনক পুষ্টি নিয়ে এসেছে - দুধ। স্তন্যপায়ী প্রাণী হিসাবে, মানুষ একইভাবে শিশুদের খাওয়ায়। মায়ের দুধ নবজাতকের জন্য আদর্শ খাবার। এটি সঠিক পরিমাণে শিশুর জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত পদার্থ রয়েছে। উপরন্তু, মায়ের ইমিউন কোষ শিশুকে শরীরের প্রতিরক্ষামূলক কার্যাবলী বিকাশে সাহায্য করে। দুর্ভাগ্যবশত, বুকের দুধ খাওয়ানো সবসময় পাওয়া যায় না। অতএব, মানুষ কৃত্রিম খাওয়ানোর জন্য মিশ্রণ নিয়ে এসেছিল
স্তন্যপান এবং কৃত্রিম খাওয়ানোর জন্য প্রথম পরিপূরক খাবার। প্রথম খাওয়ানোর জন্য porridge
সময় চলে যায়, এবং একটি মুহূর্ত আসে যখন দুধ শিশুর জন্য পর্যাপ্ত হয় না। নবজাতক খুব মোবাইল নয় - সে ক্রমাগত মিথ্যা বলে এবং বেশিরভাগ সময় ঘুমের মধ্যে ডুবে থাকে। তিনি কিছু ক্যালোরি খরচ করেন, তাই দুধ শিশুর সময়কালের জন্য সবচেয়ে নিবিড় ওজন বাড়াতে যথেষ্ট। এটি ছয় মাস পর্যন্ত চলতে থাকে। 6 মাসের মধ্যে, শিশুর কার্যকলাপ লক্ষণীয়ভাবে বৃদ্ধি পায়
শিশুর কোষ্ঠকাঠিন্য। কোমারভস্কি ই.ও. বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়, কৃত্রিম খাওয়ানো এবং পরিপূরক খাবারের সাথে শিশুদের কোষ্ঠকাঠিন্য সম্পর্কে
শিশুদের মধ্যে কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো সমস্যা প্রায়শই ঘটে। এই ক্ষেত্রে কিভাবে আচরণ করতে হবে তা সব বাবা-মায়েরা জানেন না। বিখ্যাত শিশুদের চিকিত্সক ই. ও কমরভস্কি অল্পবয়সী মায়েদের উদ্বিগ্ন না হওয়ার পরামর্শ দেন, তবে সন্তানের অবস্থা সাবধানে পর্যবেক্ষণ করুন।
বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুদের পরিপূরক খাওয়ানো। ভূমিকা নিয়ম
"কখন এবং কিভাবে পরিপূরক খাবার বুকের দুধ খাওয়ানো শুরু করবেন?" - এই প্রশ্নটি ইতিমধ্যে অল্প প্রাপ্তবয়স্ক শিশুদের পিতামাতাদের আগ্রহী হতে শুরু করে। সর্বোপরি, ভুল, সেইসাথে নতুন পণ্যগুলির খুব তাড়াতাড়ি বা দেরী প্রবর্তন নির্দিষ্ট পরিণতির দিকে নিয়ে যেতে পারে। এই নিবন্ধটি কোন বয়সে এবং কিভাবে আপনি শিশুদের পরিপূরক করতে পারেন, প্রধান ভুল ধারণা, সেইসাথে দরকারী টিপস এবং সুপারিশগুলিকে রূপরেখা দেবে।
সূত্র খাওয়ানো শিশুদের পরিপূরক খাওয়ানো: মৌলিক নিয়ম
শিশুরোগ বিশেষজ্ঞরা কৃত্রিম শিশুদেরকে বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুদের তুলনায় একটু আগে অতিরিক্ত পুষ্টি চালু করার পরামর্শ দেন। পাঁচ থেকে ছয় মাস হল শিশুদের বুকের দুধ খাওয়ানো শুরু করার সর্বোত্তম বয়স। কোথা থেকে শুরু করবেন, পরিপূরক খাবার প্রবর্তনের প্রাথমিক নিয়ম কি কি?
