কীভাবে একটি অতিসক্রিয় শিশুকে বড় করবেন: পিতামাতার জন্য পদ্ধতি, টিপস এবং কৌশল, শিশু মনোবিজ্ঞানীর সাথে পরামর্শ

2024 লেখক: Priscilla Miln | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 00:24

আসুন এই বয়সে না শুধুমাত্র একটি হাইপারঅ্যাকটিভ শিশুকে কীভাবে 3-এ বড় করা যায় সে সম্পর্কে কথা বলি। আজকাল, অনেক বাবা-মা অস্থিরতার সমস্যার মুখোমুখি হন, "মোচড়ানো", শিশুর কার্যকলাপ বৃদ্ধি পায়, যখন সে একটি সাধারণ কাজে মনোনিবেশ করতে পারে না, সে যা শুরু করে তা শেষ করে না, এমনকি এটি সম্পূর্ণ না শুনেও প্রশ্নের উত্তর দেয়। কিন্ডারগার্টেন শিক্ষক এবং স্কুলের শিক্ষকরা প্রায়শই এই জাতীয় শিশুর বিষয়ে অভিযোগ করেন এবং পিতামাতারা ক্রমাগত সমস্যায় ক্লান্ত হয়ে পড়েন, কারণ একটি খুব সক্রিয় শিশু প্রায়শই অপ্রীতিকর পরিস্থিতিতে পড়ে, শারীরিক আঘাত পায়।

তবে, আপনাকে মনে রাখতে হবে যে শুধুমাত্র একটি অস্থির শিশু এবং হাইপারঅ্যাকটিভিটিতে ভুগছে এমন একটি শিশুর মধ্যে একটি ছোট, কিন্তু একটি লাইন আছে।

এটি 2 বা 3 বছর বয়সে বিশেষভাবে স্পষ্ট হয়ে ওঠে, যখন এমনকি ফিজেটগুলিও খেলা বা আঁকার সাথে দূরে চলে যেতে পারে এবং মনোযোগ ঘাটতি হাইপারঅ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার (ADHD) এ আক্রান্ত একটি শিশু সক্ষম হয় না।একটি সাধারণ কাজের উপর ফোকাস করুন, আপনার পা বা বাহু না না দিয়ে কয়েক মিনিট চুপচাপ বসে থাকুন। আপনি যদি ইতিমধ্যে লক্ষ্য করেন যে আপনার শিশু এই লক্ষণগুলি দেখাচ্ছে, কিন্তু আপনি এটি হাইপারঅ্যাক্টিভিটি কিনা তা নিশ্চিত না হন, তাহলে বিশেষজ্ঞের সাহায্য নেওয়া ভাল। একজন শিশু মনোরোগ বিশেষজ্ঞ একটি পরীক্ষা পরিচালনা করবেন, পিতামাতা এবং শিশু উভয়কেই পরীক্ষার কাজ দেবেন এবং সঠিক রোগ নির্ণয় করবেন, একটি অতিসক্রিয় শিশুর পিতামাতাকে বলবেন কিভাবে তাকে সঠিকভাবে শিক্ষিত করা যায়। এই রোগ নিরাময়যোগ্য নয়, শুধুমাত্র বিশেষ ব্যায়ামের সাহায্যে আচরণ সংশোধন সম্ভব।

আচরণ পর্যবেক্ষণ

আপনি দিনের বেলায় শিশুর আচরণগত প্রতিক্রিয়া সাবধানতার সাথে পর্যবেক্ষণ করে এই জাতীয় রোগ নির্ণয়ের উপস্থিতি নির্ধারণ করতে পারেন। যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে তার কোনো কাজ বা কাজে মনোনিবেশ করতে অসুবিধা হচ্ছে, শিশু নির্দেশাবলী অনুসরণ করতে পারে না, প্রশস্ত হল বা খেলার মাঠে অনুপযুক্ত আচরণ দেখায়, ক্রমাগত কথোপকথনে বাধা দেয়, এটি শেষ হওয়ার জন্য অপেক্ষা করতে না পারে, তাহলে আপনাকে ভাবতে হবে যে শিশু এই ধরনের ব্যাধিতে ভুগছেন।

স্কুলে, এই জাতীয় শিশু পাঠের মধ্য দিয়ে বসতে পারে না, ক্লাসের চারপাশে দৌড়ায়, অন্য শিশুদের সাথে হস্তক্ষেপ করে। শিক্ষক এবং শিক্ষাবিদদের পক্ষে তার সাথে মোকাবিলা করা সহজ নয়, এবং শিশু নিজেই ভুগতে হয়, কারণ তাকে প্রায়শই শাস্তি দেওয়া হয় এবং তিরস্কার করা হয়।

ADHD এর কারণ

1. শরীরে হরমোনজনিত ব্যাধি।
2. শৈশবকালে অসুস্থতা, সংক্রমণ, আঘাত, যার সাথে উচ্চ জ্বর বা এনএস বা মস্তিষ্কের ব্যাঘাত ছিল।
3. দীর্ঘস্থায়ীসন্তান ধারণের সময় মায়ের অসুস্থতা।

এটা বিশ্বাস করা হয় যে আপনি যদি 3 বছর বয়সের আগে রোগের লক্ষণগুলি দেখতে না পান তবে পরবর্তী বয়সে সেগুলি আর দেখা যায় না।

আচরণের বিশেষত্বের উপস্থিতি

মস্তিষ্কের রাসায়নিক অস্বাভাবিকতার কারণে অতিসক্রিয় শিশুদের বৈশিষ্ট্য। প্রায়শই, এই ব্যাধিটি পুরুষদের প্রভাবিত করে, তবে কখনও কখনও এটি মেয়েদের মধ্যে ঘটে। এটি এমন একটি লঙ্ঘন যা শিশুকে আবেগপ্রবণ করে তোলে, ক্রমাগত উদ্বেগ দেখায় এবং তাকে মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করতে বাধা দেয়।

এই প্রতিক্রিয়াগুলি মস্তিষ্কের সেই অংশগুলিতে প্রভাব ফেলে যা একজন ব্যক্তি পরিকল্পনা, আত্ম-নিয়ন্ত্রণে ব্যবহার করে। তাই অতিসক্রিয় শিশুদের বিকাশে সমস্ত সমস্যা দেখা দেয়।

যদি একজন শিশু মনোরোগ বিশেষজ্ঞের হাইপারঅ্যাকটিভিটি ধরা পড়ে, তাহলে বাবা-মায়েদের দ্বারা এটিকে ভয়ানক কিছু বলে মনে করা উচিত নয়। এটি কোনও অক্ষমতা নয়, যদিও আপনাকে আপনার সন্তানের পাগল শক্তিকে সঠিক দিকে পরিচালিত করার চেষ্টা করতে হবে। চিকিত্সক এমন একটি উপশমকারী ওষুধের সুপারিশ করতে পারেন যা আসক্তি নয় এবং কিছু সময়ের জন্য শিশুর চটপটি কমিয়ে দেবে। কিন্তু অভিভাবকদের মূল ফোকাস হওয়া উচিত কীভাবে একটি অতি সক্রিয় শিশুকে বড় করা যায় যাতে সে স্কুলে সফল হতে পারে এবং অনুসরণ করতে পারে।

নিবন্ধে, আমরা বিবেচনা করব কীভাবে শিশুর সাথে মোকাবিলা করতে হবে যাতে তাকে আরও মনোযোগী করে তোলা যায়, সে যা শুরু করেছে তা সম্পূর্ণ করতে সক্ষম, সহপাঠীদের সাথে একই স্তরে অধ্যয়ন করতে পারে, আশেপাশের প্রাপ্তবয়স্কদের ক্রমাগত সমস্যা না করে।

জটিলঘটনা

1. একটি হাইপারঅ্যাকটিভ শিশুকে কীভাবে বড় করা যায় তা বোঝার জন্য, আপনাকে এই রোগের বৈশিষ্ট্যযুক্ত মস্তিষ্কের কার্যকারিতা নিয়ে জটিলতার সমস্যাগুলি বিবেচনা করতে হবে। এগুলি জীবনের স্বর বজায় রাখার সমস্যা, অর্থাৎ, শিশুটি দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পড়ে এবং পাঠে আগ্রহ হারিয়ে ফেলে, নিয়ন্ত্রণ এবং পরিকল্পনার কার্যাবলী, সেইসাথে চাক্ষুষ-স্থানিক, পিছিয়ে যায়। শিশুটি ধারাবাহিকভাবে কর্ম সম্পাদন করতে অক্ষম, পরিকল্পনা করতে অক্ষম৷
2. ডায়াগনস্টিক ব্যবস্থা গ্রহণ করা এবং শিশুর চিকিৎসার জন্য ডাক্তারের সমস্ত সুপারিশ অনুসরণ করা অপরিহার্য৷
3. মনস্তাত্ত্বিক আচরণ সংশোধন শিক্ষক এবং অভিভাবক উভয়েরই করা উচিত।

ক্রীড়া বিভাগ

শিশুর অত্যধিক কার্যকলাপ অন্যদের কাছে প্রাথমিকভাবে লক্ষণীয় কারণ শিশুটি ক্রমাগত গতিশীল থাকে। এই শক্তিকে সঠিক দিকে পরিচালিত করার জন্য হাইপারঅ্যাকটিভ শিশুদের সাথে কাজ করার ক্ষেত্রে এটি খুবই কার্যকর। এটি ক্রীড়া বিভাগে ক্লাস দ্বারা ব্যাপকভাবে সুবিধাজনক হবে। আপনি শুধু সাঁতার কাটতে পারেন বা সাইকেল চালাতে পারেন, তবে মার্শাল আর্টে এটি দেওয়া অনেক বেশি কার্যকর হবে। এটি কারাতে এবং কুংফু, তায়কোয়ান্দো বা উশু। সেখানে, প্রশিক্ষকরা, শারীরিক ক্রিয়াকলাপের পাশাপাশি, মনোযোগের একাগ্রতা, তাদের নড়াচড়ার সমন্বয় করার ক্ষমতা, শক্তি ফোকাস, শৃঙ্খলা বিকাশ এবং আচরণের আত্ম-নিয়ন্ত্রণ গড়ে তোলার কাজে নিযুক্ত রয়েছেন।

সামাজিক আচরণের দক্ষতা দলগত খেলায় কোচদের দ্বারা ভালভাবে বিকশিত হয়। বাস্কেটবল বা ভলিবল, হকি বা ফুটবলেএকসাথে কাজ করুন, একটি সংগঠিত পদ্ধতিতে কাজে অংশগ্রহণ করুন, যাতে দলটি হতাশ না হয়। এই সব একটি অতিসক্রিয় সন্তানের পিতামাতাদের সাহায্য করবে৷

শিশু অস্বীকার করলে এবং ক্রীড়া বিভাগে যেতে না চাইলে কী করবেন? আপনার শিশুর অবসর সময় কিভাবে সংগঠিত করবেন তার জন্য আরও কয়েকটি বিকল্প বিবেচনা করুন।

সৃজনশীল কার্যকলাপ

মেয়েদের জন্য, আপনি আরও গ্রহণযোগ্য ক্রিয়াকলাপ বেছে নিতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, তাদের একটি সঙ্গীত বিদ্যালয়ে পাঠান। পিয়ানো বাজানো স্মৃতি, মনোযোগ, অধ্যবসায়, একাগ্রতা, সংগঠনের বিকাশে অবদান রাখে। ক্লাসের প্রক্রিয়ায়, একটি অতিসক্রিয় শিশুর মস্তিষ্কের মাল্টিটাস্কিং বিকাশ হয়। কিভাবে আপনার কর্ম নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা চাষ? বাচ্চাকে নাচতে দিন।

নৃত্য বিভাগে, শিশু সক্রিয়ভাবে শারীরিকভাবে চলাফেরা করতে থাকে, তবে নাচের সময় নড়াচড়ার ক্রম মনে রাখা, সঠিক ছন্দে সঞ্চালন করা এবং তাদের ক্রিয়াকলাপ নিয়ন্ত্রণ করা প্রয়োজন। প্রায়শই নাচের আন্দোলনে আপনাকে একটি মঞ্চের ভূমিকা পালন করতে হবে, যেখানে শিশুর শক্তির একটি অংশ কার্যকলাপের মানসিক ক্ষেত্রে চলে যাবে।

শিশুর আগ্রহ অন্যান্য সৃজনশীল স্টুডিও, যেমন ফাইন আর্ট বা মৃৎশিল্পের কারণেও ঘটবে। বয়স্ক শিশুদের জন্য, কাঠের কাজ, সেলাই বা বুনন, নকশা বা মডেলিং বিল্ডিং বা যন্ত্রপাতি দেওয়া যেতে পারে।

পারিবারিক ছুটি

আপনি যদি ভাবছেন কিভাবে একটি অতিসক্রিয় শিশুর মধ্যে অধ্যবসায় এবং অধ্যবসায় জাগানো যায়, কোনো কাজে মনোনিবেশ করার ক্ষমতা, তাহলে পুরো পরিবার বনে বা পাহাড়ে বেড়াতে যেতে পারে। শারীরিক কার্যকলাপ ছাড়াও,হাইকিংয়ের সময়, শিশুকে একটি তাঁবু বসাতে, আগুনের জন্য শুকনো ডাল সংগ্রহ করতে, জল আনতে বা জিনিসগুলি সাজাতে সাহায্য করতে হবে। যদি বাচ্চাটি এমন একটি সক্রিয় ছুটি পছন্দ করে, তবে আপনি তাকে স্কাউট বিভাগে নথিভুক্ত করতে পারেন, যেখানে সে কমান্ডারকে মেনে চলবে এবং একটি বড় দলে বাস করবে।

বাড়ির কাজে অতিসক্রিয় শিশুদের জড়িত করুন: পরিষ্কার করা, একটি ব্যক্তিগত বাড়ির উঠোনে সাহায্য করা, বাগানে বা বাগানে ফসল কাটা, শরত্কালে আপনি তাকে পতিত পাতা এবং শাখা সংগ্রহের কাজ দিতে পারেন। মেরামতের সময়, তাকে বাবাকে সমস্ত সম্ভাব্য সহায়তা প্রদান করতে বলুন। এই ধরনের শিশুরা মাকে রুম ভ্যাকুয়াম করতে সাহায্য করতে পারে। শিশুটি চলাচলে সীমাবদ্ধ থাকবে না, তবে একই সাথে পরিকল্পিত কাজটি শেষ পর্যন্ত সম্পূর্ণ করবে।

আচরণ সংশোধন অনুশীলন

3 বছর বয়সে হাইপারঅ্যাকটিভ শিশুকে কীভাবে বড় করা যায় তা আরও ভালভাবে বোঝার জন্য, আমরা আপনাকে কিছু উত্তেজনাপূর্ণ ব্যক্তিগত কাজ অফার করি যা অধ্যবসায়, মনোনিবেশ করার ক্ষমতা বিকাশে সহায়তা করবে।

1. ডিডাকটিক গেম "আমরা গোয়েন্দা"। শিশুটিকে এক মিনিটের জন্য ছবিটি দেখার এবং এতে কী আঁকা হয়েছে তা পুনরায় বলার প্রস্তাব দেওয়া হয়। উদাহরণস্বরূপ, ফটোগ্রাফে, একজন ব্যক্তি একটি ব্রিফকেস বহন করে এবং একটি মেয়েকে একটি বেলুন হাতে নিয়ে নিয়ে যায়। এটি নিশ্চিত করার জন্য সুপারিশ করা হয় যে শিশুটি এখনও যা দেখেছে তা বর্ণনা করে। প্রথমবার কাজ না হলে আবার ছবি দেখাতে পারেন।
2. গেমটি "এক কথায় নাম দিন"। শিশুকে কার্ডগুলি এক ধরণের দ্বারা একত্রিত বস্তুর চিত্র সহ দেওয়া হয়, উদাহরণস্বরূপ, আসবাবপত্র, থালা - বাসন, পরিবহন, শাকসবজি ইত্যাদি৷ শিশুকে অবশ্যই সেগুলি এক লাইনে সাজাতে হবে এবংসাধারণীকরণ শব্দের সঠিক নাম দিন।
3. "কি কি?"। একটি পরিচিত রূপকথার ছবি শিশুর সামনে রাখা হয় এবং সেগুলি অক্ষরের ক্রিয়াকলাপের ক্রম অনুসারে সাজানোর প্রস্তাব দেওয়া হয়। কিভাবে একটি অতিসক্রিয় শিশুর মধ্যে কর্মের ক্রম বিশ্লেষণ এবং বোঝার ক্ষমতা আনা যায়? এই গেমটি যৌক্তিক চিন্তার বিকাশকে উৎসাহিত করে। তারপর আপনি সন্তানের সামনে কাজটি জটিল করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, গাছের বিকাশের সময়কাল, ঋতু পরিবর্তন বা দিনের শাসনের মুহূর্তগুলির সাথে ছবি রাখার অফার করুন৷
4. "স্পট দ্য ডিফারেন্স"। এটি একটি জনপ্রিয় গেম যা শিশুদের জন্য প্রায় প্রতিটি ম্যানুয়ালটিতে উপস্থিত রয়েছে। দুটি ছবি কয়েকটি পার্থক্য সহ একই চিত্র দেখায়। শিশুটিকে অবশ্যই সাবধানে বিবেচনা করতে হবে এবং একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য তাদের খুঁজে বের করতে হবে।

টিপস

অতি সক্রিয় শিশুদের সঠিক পন্থা খুঁজে বের করতে হবে। এই জাতীয় শিশুকে সম্বোধন করার সময়, আপনাকে কেবল তাকে একটি কাজ দিতে হবে না, তবে শিশুটি আপনার কথা শুনেছে তাও নিশ্চিত করতে হবে। তাকে কাছে ডাকা, তার কাঁধে একটি হাত রাখা, তার চোখের দিকে তাকানো ভাল। শিশুর দৃষ্টিভঙ্গির ক্ষেত্রে কোন খেলনা, কার্টুন চালু বা বন্ধু থাকা উচিত নয়। যখন আপনি বুঝতে পারবেন যে তিনি শুধুমাত্র আপনার দিকে মনোনিবেশ করেছেন, তখন তার সাথে কথা বলা শুরু করুন।

কীভাবে একটি হাইপার অ্যাক্টিভ শিশুকে সঠিকভাবে বড় করবেন? প্রথমত, আপনাকে সর্বদা একই প্রয়োজনীয়তাগুলি মেনে চলতে হবে। আচরণের নিয়ম স্থায়ী হতে হবে। যদি, খেলার পরে, শিশুটিকে অবশ্যই খেলনাগুলি ভাঁজ করতে হবে, তবে যে কোনও পরিস্থিতিতে তাকে অবশ্যই ব্যতিক্রম ছাড়াই এটি করতে হবে। সীমাবদ্ধতা অনুসরণ করতে ভুলবেন না. আপনি একবার সন্তানের জন্য কিছু করতে পারবেন নাঅনুমতি, এবং অন্য - নিষিদ্ধ. "না!" লোহা হতে হবে। তবেই সঠিক আচরণের অভ্যাস গড়ে ওঠে।

অভিভাবকদের উপদেশ

আপনি যদি 2 বছর বয়স থেকে একটি হাইপারঅ্যাকটিভ শিশুকে কীভাবে বড় করতে জানেন, তাহলে তার আচরণ সঠিক পথে সামঞ্জস্য করা যেতে পারে। এটি একটি সপ্তাহের দিন বা ছুটির দিন যাই হোক না কেন, ছোটবেলা থেকেই দৈনন্দিন রুটিনটি কঠোরভাবে পালন করতে ভুলবেন না। খাবার এবং ক্লাসের সময়সূচী একই সময়ে হওয়া উচিত। এটি শিশুকে শৃঙ্খলাবদ্ধ এবং আরও সংগঠিত হতে শেখায়, যা স্কুলে আরও পড়াশোনায় সাহায্য করবে।

একজন অতিসক্রিয় শিশুকে তার যেকোনো সাফল্যের জন্য প্রশংসা করতে ভুলবেন না, এমনকি সবচেয়ে তুচ্ছ সাফল্যের জন্যও। এই ধরনের শিশুরা খুব আবেগপ্রবণ হয়, তাই যেকোনো প্রশংসা তাদের খুশি করবে, ইতিবাচকভাবে সন্তানের অবস্থাকে প্রভাবিত করবে।

নিরাপত্তা

3 বছর বয়সে হাইপারঅ্যাকটিভ শিশুকে কীভাবে বড় করতে হয় তা জেনে, কেবল প্রয়োজনীয় সুরক্ষা নিয়মগুলি ভুলে যাবেন না। অ্যাপার্টমেন্টে, সকেটে প্লাগ লাগানো আবশ্যক, নিশ্চিত করুন যে লোহাটি নিরাপদ স্থানে রয়েছে যাতে শিশু গ্যাসের চুলার কাছাকাছি না আসে এবং জানালা এবং বারান্দা খোলা না হয়। সমুদ্রে এবং প্রকৃতিতে ছুটিতে, আপনাকে ক্রমাগত এই রোগে আক্রান্ত একটি শিশুকে বিশেষ মনোযোগের এলাকায় রাখতে হবে। শুধুমাত্র একটি অতিসক্রিয় শিশুর উপর অবিরাম পর্যবেক্ষণ তাকে আঘাত থেকে রক্ষা করবে।

আমাদের পরামর্শ অনুসরণ করুন, এবং আপনার সন্তান স্কুলে একটি শালীন স্তরে পড়াশোনা করতে সক্ষম হবে৷