গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে কতটা অসুস্থ: টক্সিকোসিস থেকে মুক্তি পাওয়ার কারণ

2024 লেখক: Priscilla Miln | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 00:24

এটি কোনও গোপন বিষয় নয় যে গর্ভাবস্থা শুধুমাত্র শিশুর চিন্তাভাবনা, হালকাতা এবং একটি আনন্দদায়ক সময় নয়। একজন মহিলার জীবনে এই মুহূর্তটি অনাগত সন্তানের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। দুর্ভাগ্যবশত, সবাই স্বাভাবিক নয় মাস গর্ভাবস্থা উপভোগ করে না। প্রায়শই এই সময়কাল একটি অপ্রীতিকর প্রকাশ দ্বারা জটিল হয় - টক্সিকোসিস। এটা কি? প্রারম্ভিক গর্ভাবস্থায় কিভাবে অসুস্থ? এবং কোনভাবে টক্সিকোসিস এড়ানো বা এটি উপশম করা সম্ভব? এই সব প্রশ্নের উত্তর নীচে দেওয়া হবে. তথ্যটি গর্ভবতী মহিলা এবং মা হওয়ার পরিকল্পনাকারী মেয়ে উভয়ের জন্যই কার্যকর হবে৷

সংজ্ঞা

টক্সিকোসিস কি? বিষাক্ত পদার্থের সাথে বিষক্রিয়ার ক্ষেত্রে এটি শরীরের একটি বেদনাদায়ক অবস্থা। গর্ভাবস্থার ক্ষেত্রে, টক্সিকোসিসকে বমি বমি ভাব এবং বমি বলা হয় যা একটি শিশুর সফল গর্ভধারণের পরে ঘটে।

গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে কতটা অসুস্থ? এই অবস্থা বর্ণনা করা কঠিন। একটি নিয়ম হিসাবে, টক্সিকোসিস হালকা বমি বমি ভাব দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। কিন্তু গর্ভাবস্থার বিকাশের সাথেমহিলার অবস্থার অবনতি হতে পারে এবং বমি বমি ভাবের তীব্রতা বাড়তে পারে।

যখন এটি প্রদর্শিত হয়

গর্ভাবস্থায় কখন অসুস্থ বোধ করতে শুরু করে তা জানা একটি শিশুর পরিকল্পনা করার সময় এটি গুরুত্বপূর্ণ। দ্ব্যর্থহীনভাবে উত্তর দেওয়া কঠিন - এটি সবই নির্ভর করে একটি নির্দিষ্ট মেয়ের শরীরের বৈশিষ্ট্যের উপর।

কারো জন্য, গর্ভধারণের কয়েকদিন পরে টক্সিকোসিস দেখা দেয়, ভ্রূণের ডিম্বাণু জরায়ুর সাথে সংযুক্ত হওয়ার সাথে সাথে এবং কেউ আরও ভাগ্যবান - একটি আকর্ষণীয় পরিস্থিতির প্রথম মাসের শেষে বমি বমি ভাব এবং বমি হয়।

কত সময় লাগে

গর্ভাবস্থায় কতটা অসুস্থ? প্রাথমিক পর্যায়ে, টক্সিকোসিস একটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক ঘটনা, যদিও সম্পূর্ণ সুখকর নয়। যাইহোক, প্রতিটি মহিলা সন্তানের পরিকল্পনা করছেন জানতে চান তিনি কতটা বমিতে ভুগবেন।

সাধারণত, টক্সিকোসিস গর্ভাবস্থার 14 তম সপ্তাহের মধ্যে শেষ হয়, যদি একজন মহিলার একাধিক গর্ভাবস্থা থাকে - 16-17 তারিখের মধ্যে। যাই হোক না কেন, প্রথম ত্রৈমাসিকের শেষে - দ্বিতীয়ের শুরুতে, বমিভাব হ্রাস করা উচিত। প্রায়শই, তৃতীয় ত্রৈমাসিকে গুরুতর টক্সিকোসিসকে প্রিক্ল্যাম্পসিয়া বলা হয়। এটি একটি রোগগত অবস্থা।

দিনের সময়ের উপর নির্ভরতা

গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে কতটা অসুস্থ? উত্তর সরাসরি প্রতিটি গর্ভবতী মহিলার শরীরের উপর নির্ভর করে। কেউ সামান্য বমি বমি ভাব বা বমি অনুভব করেন, এবং কেউ বিশ্রামাগার থেকে বের হতে পারেন না - হিংস্রভাবে বমি করতে শুরু করেন।

একটি নিয়ম হিসাবে, গর্ভাবস্থা টক্সিকোসিস দ্বারা নির্দেশিত হয়, যা সকালে এবং সন্ধ্যায় প্রদর্শিত হয়। দিনের বেলা, বমি বমি ভাব হয়, তবে এত শক্তিশালী নয়। তদনুসারে, দিনের সময় টক্সিকোসিসের নির্ভরতা প্রায়শই দেখা যায়।

প্রধান কারণটক্সিকোসিস

গর্ভাবস্থায় আপনি কি সবসময় অসুস্থ বোধ করেন? এই প্রশ্নটি উদ্বিগ্ন, সম্ভবত, প্রতিটি মহিলা মা হওয়ার পরিকল্পনা করছেন। বমি এবং বমি বমি ভাব অপ্রীতিকর। গর্ভাবস্থায় দ্বিগুণ। সবচেয়ে সঠিক উত্তর দিতে, আপনাকে বুঝতে হবে কেন টক্সিকোসিস হয়।

ব্যাপারটি হল একটি শিশু গর্ভধারণের পরে, শরীর জরায়ুর সাথে সংযুক্ত ভ্রূণের ডিম্বাণুটিকে বিদেশী কিছু, যা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক কিছু হিসাবে উপলব্ধি করে। এই কারণেই শরীর হুমকি থেকে মুক্তি পাওয়ার চেষ্টা করে, নিজেকে পরিষ্কার করে, যেন বিষের মধ্যে। এর ফলে বমি বমি ভাব এবং বমি হয়।

অন্য কথায়, ইমপ্লান্টেশনের পরে, শিশু এবং শরীরের মধ্যে একটি নির্দিষ্ট লড়াই শুরু হয়। দ্বিতীয়টি ভ্রূণের ডিম্বাণুকে "ধাক্কা দিয়ে" বের করার চেষ্টা করে এবং প্রথমটি ধরে রাখতে এবং বিকাশ চালিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করে৷

অন্যান্য কারণ

গর্ভাবস্থায় কতটা অসুস্থ? প্রাথমিক পর্যায়ে, শরীরের এই অবস্থা স্বাভাবিক বলে মনে করা হয়। আর এখন বুঝতে পারছি কেন।

বমি বমি ভাব এবং বমি হওয়ার অন্যান্য কারণগুলির মধ্যে, এটি আলাদা করা প্রথাগত:

• শরীরে hCG এর প্রভাব;
• শিশুর সাথে ভবিষ্যতের মায়ের ইমিউনোলজিক্যাল অসঙ্গতি;
• এস্ট্রোজেনের শরীরে প্রভাব;
• কিছু গন্ধের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়;
• গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগের উপস্থিতি;
• চাপ এবং উদ্বেগ;
• আবেগিক অশান্তি;
• গর্ভবতী মায়ের অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির সাথে কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের মিথস্ক্রিয়ায় ব্যাঘাত।

যেকোন ক্ষেত্রে, প্রায়শই টক্সিকোসিস স্বাভাবিক। তবে মাঝে মাঝে এর জন্য আপনাকে ডাক্তার দেখাতে হবে। যদি বমি খুব শক্তিশালী হয়, তাহলে মহিলাকে চিকিৎসার কারণে গর্ভপাতের প্রস্তাবও দেওয়া হতে পারে।

কীটক্সিকোসিসের সম্ভাবনা বাড়ায়

প্রেগন্যান্সির প্রথম দিকে কি সবসময় অসুস্থ হয়ে পড়ে? একেবারে না. কিছু মহিলা দাবি করেন যে তারা এই রোগটি এড়াতে পেরেছেন। এই সত্যিই ঘটে. তদুপরি, অনুশীলন দেখায়, একই মেয়ের মধ্যে বিভিন্ন গর্ভাবস্থায়, শরীর ভিন্নভাবে আচরণ করে। কখনও কখনও টক্সিকোসিস দেখা দেয়, কিন্তু কখনও কখনও তা হয় না।

গর্ভাবস্থায় বমি বমি ভাব এবং বমি হওয়ার সম্ভাবনা কোন বিষয়গুলো বাড়িয়ে দেয়? এর মধ্যে রয়েছে:

• এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের সাথে সমস্যার উপস্থিতি;
• গর্ভপাত;
• অস্থেনিক শরীরের ধরন;
• গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট বা লিভারের সমস্যার উপস্থিতি;
• জননতন্ত্রের দীর্ঘস্থায়ী রোগ;
• অপুষ্টি;
• খারাপ অভ্যাস।

এটা উল্লেখ্য যে যে মহিলারা তাদের প্রথম গর্ভাবস্থায় টক্সিকোসিসে আক্রান্ত হন তারা পরবর্তী গর্ভাবস্থায় এই রোগের জন্য বেশি সংবেদনশীল। বংশগত ফ্যাক্টর অধ্যয়ন অধীন সমস্যা একটি ভূমিকা পালন করেছে. যদি মা, ঠাকুরমা এবং অন্যরা টক্সিকোসিসে ভুগে থাকেন তবে সম্ভবত মেয়েটিও এই সমস্যার মুখোমুখি হবে।

প্রথম ত্রৈমাসিকের জন্য নিয়ম এবং বিচ্যুতি

গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে কতটা অসুস্থ? ইতিমধ্যেই উল্লিখিত হিসাবে, এই অবস্থা সাধারণত সকালে এবং সন্ধ্যায় হালকা বমি বমি ভাব এবং বমি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়৷

প্রথম ত্রৈমাসিকে দিনে ৫ বার পর্যন্ত বমি হওয়া স্বাভাবিক বলে মনে করা হয়। একই সময়ে, দুর্বলতা, ওজন হ্রাস এবং মাথা ঘোরা আকারে অন্যান্য অসুস্থতা লক্ষ্য করা উচিত নয়।

একজন মহিলা হলে বিশেষজ্ঞদের সাথে যোগাযোগ করা প্রয়োজনদিনে 10 বারের বেশি বমি হয়। এটি শরীরের নেশার গড় ডিগ্রি। এই ধরনের পরিস্থিতিতে, একজন মহিলার উদাসীনতা দেখা দেয়, তার ওজন কমে যায়, তার তাপমাত্রা বেড়ে যায় এবং তার রক্তচাপ কমে যায়।

প্রথম ত্রৈমাসিকে একটি উচ্চ মাত্রার টক্সিকোসিস দিনে 20 বারের বেশি বমি হয়। এই অবস্থার জন্য শরীরের মারাত্মক ডিহাইড্রেশন, সেইসাথে প্রতি সপ্তাহে 3 কিলো পর্যন্ত ওজন হ্রাস পায়। এই অবস্থায়, আপনাকে একজন বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করতে হবে।

দ্বিতীয় ত্রৈমাসিক

গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে রাতে অসুস্থ হয়ে পড়েন? আপনার এই অবস্থা থেকে ভয় পাওয়া উচিত নয় যদি এটি খুব ঘন ঘন বমি না হয়। টক্সিকোসিস সারা দিন, এমনকি রাতেও চলতে পারে।

বমি বমি ভাব এবং বমি কিছু মহিলাদের দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে অব্যাহত থাকে। আতঙ্কিত হওয়ার কোনও কারণ নেই যদি আমরা একটি আকর্ষণীয় পরিস্থিতির 4 র্থ মাসের শুরুতে টক্সিকোসিস সম্পর্কে কথা বলি এবং এছাড়াও যদি ডাক্তার বলে যে সন্তানের সাথে সবকিছু ঠিক আছে। অন্যান্য অসুস্থতার অনুপস্থিতি আরেকটি প্লাস। দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের শুরুতে বিরল বমি হওয়া স্বাভাবিক। আসন্ন জন্মের সাথে শরীর এখনও "মিলন" করেনি৷

একটি নিয়ম হিসাবে, গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে, রক্তে অ্যাসিটোনের উপস্থিতির কারণে টক্সিকোসিস অব্যাহত থাকে। এই অবস্থার চিকিৎসা করা হয়, তবে ওষুধ দিয়ে।

যদি টক্সিকোসিস অস্বস্তি সৃষ্টি করে এবং মাঝারি বা গুরুতর মাত্রায় নিজেকে প্রকাশ করে, তবে আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে। বিশেষজ্ঞ গর্ভবতী মহিলাকে আইভিতে রাখবেন এবং তারপর তিনি তাকে আরও পর্যবেক্ষণের জন্য হাসপাতালে পাঠাতে পারবেন।

তৃতীয় ত্রৈমাসিক

গর্ভাবস্থায় একটি মেয়ে সন্ধ্যায় অসুস্থ বোধ করে? প্রাথমিক পর্যায়ে এবংএমনকি দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকেও এটা স্বাভাবিক। বিশেষ করে যদি অন্যথায় শিশুর বিকাশের সাথে কোন অসুখ বা সমস্যা না থাকে।

তৃতীয় ত্রৈমাসিকে, অপ্রীতিকর বমি বমি ভাব ফিরে আসতে পারে। এটি এই কারণে যে শিশুটি অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলিতে প্রচুর চাপ দিতে শুরু করে। শিশু লিভারে চাপ দিলে টক্সিকোসিস সবচেয়ে বেশি শক্তি লাভ করে। এই ক্ষেত্রে, অম্বল এবং পেট ব্যথা এছাড়াও বমি বমি ভাব যোগ হতে পারে.

সবচেয়ে বিপজ্জনক হল প্রিক্ল্যাম্পসিয়া। এটি গর্ভাবস্থার পরবর্তী পর্যায়ে টক্সিকোসিস, যা অক্সিজেনের অভাবের সাথে থাকে। প্রিক্ল্যাম্পসিয়ার জন্য চিকিৎসা বিশেষজ্ঞদের সতর্ক পর্যবেক্ষণ প্রয়োজন। এটি প্রসবের আগ পর্যন্ত চলতে পারে এবং তার পরেও কিছু সময়ের জন্য চলতে পারে।

খাদ্য: মোড

গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে অসুস্থতা? এই রাজ্যে ভয় পাওয়ার দরকার নেই। এই মুহুর্তে, ক্রিয়াগুলির কোনও সঠিক অ্যালগরিদম নেই যা সঠিকভাবে সংশ্লিষ্ট অসুস্থতা থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে। তবুও, গর্ভবতী মহিলার কষ্ট দূর করতে পারে এমন অনেকগুলি নিয়ম রয়েছে। এর পরে, আমরা টক্সিকোসিস মোকাবেলার জন্য সবচেয়ে জনপ্রিয় টিপস বিবেচনা করার চেষ্টা করব৷

প্রথমত, এটি একটি ডায়েট স্থাপন করার পরামর্শ দেওয়া হয়। স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে হবে। এটি প্রায়শই খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, তবে ছোট অংশে। সমস্ত খাবার গরম হওয়া উচিত, গরম নয়।

জল

টক্সিকোসিস, আপনি জানেন, ডিহাইড্রেশন বাড়ে। অতএব, একজন গর্ভবতী মহিলার পর্যাপ্ত তরল পান করা প্রয়োজন। আপনি গ্যাস ছাড়া যেকোনো পানীয় বেছে নিতে পারেন। গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে সন্ধ্যায় অসুস্থ বোধ করছেন? খরচআরো পান করুন!

আপনার প্রতিদিন কতটা তরল পান করা উচিত? দেড় লিটারের কম নয়। আদা চা, লেবু এবং মধু দিয়ে চা বমি বমি ভাব দূর করতে সাহায্য করবে। আপনি লেবুর রসের সাথে মিনারেল ওয়াটার বহন করতে পারেন।

ক্যামোমাইল, রোজশিপ, পুদিনা এবং জিরা বমি বমি ভাবের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে নিশ্চিত সহায়ক। এগুলোর একটি টিংচার আপনাকে দ্রুত অস্বস্তি থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করবে।

যথাযথ পুষ্টি

প্রাথমিক পর্যায়ে গর্ভাবস্থায় অসুস্থ বোধ করা বন্ধ করতে কি করতে হবে এবং শুধু তাই নয়? অনেকে বলে যে এই কঠিন সময়টি অবশ্যই অনুভব করতে হবে। তবে এর অর্থ এই নয় যে অলসভাবে বসে থাকা দরকার। বমি বমি ভাব উপশম করা যায়!

আপনার মেনু পুনর্বিবেচনা করুন। ইতিমধ্যে উল্লিখিত হিসাবে, গর্ভবতী খাবার স্বাস্থ্যকর এবং বৈচিত্রপূর্ণ হওয়া উচিত। কোন চর্বি নেই, প্রচুর পরিমাণে সিজনিং, লবণ, প্রিজারভেটিভ এবং ফ্লেভারিং। হালকা এবং স্বাস্থ্যকর খাবারে বমি হওয়ার সম্ভাবনা কম।

হাঁটা

গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে অসুস্থতা? কি করো? টক্সিকোসিস মোকাবেলার জন্য কোন একক এবং সঠিক "রেসিপি" নেই। অতএব, মেয়েটিকে মনোযোগের কাছে উপস্থাপিত সমস্যা সমাধানের পদ্ধতিগুলির মাধ্যমে সাজাতে হবে। এটা সম্ভব যে তাদের মধ্যে একটি আসলে গর্ভাবস্থার কষ্ট কমাতে সাহায্য করবে৷

যদি গর্ভবতী মা অসুস্থ হন তবে আপনাকে আরও হাঁটতে হবে এবং তাজা বাতাসে থাকতে হবে। একই সময়ে, মূল জিনিসটি কোথাও তাড়াহুড়ো করা নয়।

বিশ্রাম

গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে ক্রমাগত অসুস্থ? একটি নিয়ম হিসাবে, এই জাতীয় রাষ্ট্রকে আদর্শ হিসাবে বিবেচনা করা হয়। কিন্তু কিভাবে সহজ করা যায়?

আরো বিশ্রামের প্রয়োজন। যদি একটিমেয়েটি সম্প্রতি খেয়েছে, তাকে 10-15 মিনিটের জন্য চুপচাপ শুয়ে থাকার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। এটা প্রত্যেক খাবারের পর করা উচিত।

যদি গর্ভবতী মা খুব ক্লান্ত হয়ে পড়েন তবে আপনাকে বিশ্রামের জন্য সময় বের করতে এবং অতিরিক্ত পরিশ্রম থেকে মুক্তি পেতে হবে তা বের করতে হবে। কেউ কেউ এমনকি বমি করার তীব্র আকাঙ্ক্ষা থেকে মুক্তি পেতে তাদের আগের চাকরি ছেড়ে দেয়।

টক খাবার

গর্ভাবস্থার প্রাথমিক পর্যায়ে গুরুতর অসুস্থ? সন্তানের পরিকল্পনা করছেন এমন প্রতিটি মহিলার জানা উচিত কী বিষক্রিয়া থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে৷

যেমন, যেকোনো টক খাবার - লেবু, জাম্বুরা, আচার। গর্ভবতী মহিলার পক্ষে এই জাতীয় খাবার নিজের সাথে রাখা ভাল। এটি টক্সিকোসিসের আক্রমণ বন্ধ করতে সাহায্য করবে৷

মিন্ট

গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে অসুস্থতা? কি করো? আপনি কিভাবে আপনার অবস্থা উপশম করতে পারেন সম্পর্কে চিন্তা করুন. এটা আসলে তেমন কঠিন কাজ নয়। বিশেষ করে যদি আপনি আগে থেকে প্রস্তুতি নেন।

পুদিনা বমি বমি ভাব এবং বমি করতে সাহায্য করে। একজন গর্ভবতী মহিলাকে সবসময় তার সাথে পুদিনা কিছু রাখার পরামর্শ দেওয়া হয় - চুইংগাম, লজেঞ্জ, মিষ্টি, পুদিনা চা। যে কোন কিছুতে শুধুমাত্র পুদিনা থাকে। এই পণ্যগুলি বমি বমি ভাব বন্ধ করতে খুব সফল৷

স্ন্যাকস

গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে অসুস্থতা? এই অবস্থা সাধারণত স্বাভাবিক বলে মনে করা হয়। তবে কীভাবে বমি হওয়া থেকে মুক্তি পাওয়া যায় সেদিকে মনোযোগ দেওয়া মূল্যবান।

এটা আগেই বলা হয়েছে যে একটি মেয়ের অল্প অল্প করে প্রায়ই খাওয়া উচিত। আপনার সাথে কিছু ধরণের জলখাবার বহন করার বিষয়টিও বিবেচনা করা উচিত। উদাহরণস্বরূপ, ক্র্যাকারকুকিজ বা ক্র্যাকার।

এই জলখাবারটি বিছানার কাছে রাখা যেতে পারে। গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে সকালে অসুস্থ বোধ করছেন? গর্ভবতী মহিলার কুকিজ বা ক্র্যাকার খেতে হবে। এবং তার পরে, উঠুন।

আলুর খাবার

আসলে, যদি কোনও মেয়ে গর্ভাবস্থায় অসুস্থ বোধ করতে শুরু করে এবং বমি করতে শুরু করে, তবে আপনাকে নিজেরাই এই রোগের একটি "চিকিৎসা" খুঁজে বের করার চেষ্টা করতে হবে। এই সমস্যাটি ব্যক্তিগত ভিত্তিতে সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়েছে৷

টক্সিকোসিসে আক্রান্ত কিছু মেয়েকে কম চর্বিযুক্ত টক ক্রিম দিয়ে আলু দিয়ে সাহায্য করা হয়েছিল। প্রধান জিনিস এটি বেশি পরিমাণে খাওয়া নয়।

অস্বাস্থ্যকর আকাঙ্ক্ষা

যদি একজন মহিলা গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে পিত্ত নিক্ষেপ করে, তাহলে সম্ভবত তার পেট খালি আছে। এবং প্রথমত, আপনাকে ভাবতে হবে যে খাবারের পরেই শরীর প্রত্যাখ্যান করবে না। কখনও কখনও আপনাকে খুব অ-মানক এবং এমনকি "ক্ষতিকর" সিদ্ধান্তে সম্মত হতে হবে। এটা কি?

গর্ভাবস্থায় কিছু অবাঞ্ছিত খাবার এবং পানীয় বমি বমি ভাব দূর করতে সাহায্য করে। মেয়েরা একে অপরকে বলে যে তারা কীভাবে কোকা-কোলা বা ফান্টা পান করে, তারপরে বমি করার তাড়না কমে যায় এবং বমি বমি ভাব ধীরে ধীরে অদৃশ্য হয়ে যায়।

আসলে, এই কৌশল কাজ করে। কিন্তু আপনি এটি এড়াতে চেষ্টা করা উচিত - গর্ভাবস্থায় "রসায়ন" অত্যন্ত নিরুৎসাহিত করা হয়। যদিও, শরীর যদি আর কোনো খাবার ও পানীয় গ্রহণ না করে, তবে এটি চেষ্টা করার মতো।

উদ্ধারে ক্যাফেইন

গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে অসুস্থ বোধ করা কি প্রয়োজন? না, টক্সিকোসিস নাও হতে পারে। সত্য, এই ধরনের পরিস্থিতি প্রায়ই ঘটে না।

কখনও কখনও আপনি পারেনবিভিন্ন মহিলা ফোরামে আশ্চর্যজনক পরামর্শ দেখুন যা অনুমিতভাবে বমি এবং বমি বমি ভাব কমাতে হবে। যাদের মধ্যে দুধের সাথে কফির ব্যবহার উল্লেখ করা হয়েছে।

ন্যাচারাল না করে ইনস্ট্যান্ট কফিকে প্রাধান্য দেওয়া বাঞ্ছনীয়। এই পদ্ধতিটি চেষ্টা করার আগে, আপনাকে চাপ পরিমাপ করতে হবে। স্বাভাবিক হলে অপেক্ষা করাই ভালো। কফি এমন একটি পানীয় যা রক্তচাপ বাড়ায় এবং শরীরের স্নায়ুতন্ত্রকে উদ্দীপিত করে।

বাতাস চলাচল

গর্ভাবস্থায় বাড়িতে বমি বমি ভাব প্রতিরোধ করতে, আপনাকে আরও ঘন ঘন ঘরে বাতাস চলাচল করতে হবে। এমনকি শীতকালেও।

রুমটি ঠাসাঠাসি থাকা অবস্থায়, মেয়েটি খুব অসুস্থ এবং এমনকি বমিও হবে। বাতাসে থাকা শরীরের উপর উপকারী প্রভাব ফেলে, বমি করার ইচ্ছাকে দুর্বল করে।

আকুপাংচার

প্রেগন্যান্সির প্রথম দিকে কতটা অসুস্থ, আমরা খুঁজে পেয়েছি। এবং এই ধরনের রোগ থেকে পরিত্রাণ পেতে কি করতে হবে? দুর্ভাগ্যবশত, বমি বমি ভাব এবং বমি থেকে সম্পূর্ণরূপে মুক্তি পাওয়া সম্ভব হবে না - ডাক্তাররা এখনও কাজটি বাস্তবায়নের জন্য "ঔষধ" নিয়ে আসেনি। একজন ভবিষ্যতের মা যা করতে পারেন তা হল তার অবস্থা উপশম করা। এবং বাস্তবতা নয় যে এটি কাঙ্ক্ষিত ফলাফল অর্জন করা সম্ভব হবে।

কিছু মা বলেন যে আকুপাংচার তাদের টক্সিকোসিসে সাহায্য করেছে। তারা নিজেরাই এটা করতে পারে না। একটি ভাল বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করতে ভুলবেন না, অন্যথায় আপনি আপনার শরীরের ক্ষতি করতে পারেন। শরীরের গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্টে ভুল চাপ বিভিন্ন রোগের কারণ হতে পারে।

গন্ধ সম্পর্কে

কখনও কখনও একটি মেয়ে গন্ধে অসুস্থ বোধ করতে শুরু করে। এই স্বাভাবিক. এটা কোন গোপন বিষয় যে গর্ভাবস্থায় গন্ধের অনুভূতি শক্তিশালী।উত্তেজিত, নির্দিষ্ট গন্ধ অসহিষ্ণুতা আছে. এমনকি সেগুলিও যা মেয়েটি আগে পছন্দ করত।

মেয়েটি কি গর্ভবতী হয়েছিল এবং তার গর্ভাবস্থার লক্ষণ দেখাতে শুরু করেছিল? এটা শুধুমাত্র অ্যাপার্টমেন্ট বায়ুচলাচল করা প্রয়োজন, কিন্তু বাড়িতে তীব্র গন্ধ চেহারা এড়াতে. সুগন্ধি, ধূপ এবং এমনকি টয়লেট ফ্রেশনার ত্যাগ করা ভাল।

একজন মহিলাকে অবশ্যই মনে রাখতে হবে - যে কোনও তীব্র গন্ধ বমি বমি ভাব এবং বমি হতে পারে। খুব দুর্গন্ধযুক্ত খাবার রান্না করাও ত্যাগ করতে হবে। এটি একটি বাস্তব যন্ত্রণা হতে পারে।

একটি উপসংহারের পরিবর্তে

এখন এটি পরিষ্কার যে গর্ভাবস্থায় টক্সেমিয়া কী। যদি এটি প্রদর্শিত হয়, আতঙ্কিত হবেন না - এটি স্বাভাবিক, এটি বেশ স্বাভাবিক। প্রধান জিনিস হল কিভাবে আপনার অবস্থা উপশম করা যায় তা জানা।

দুর্ভাগ্যবশত, কেউ জানতে পারে না কোন পদ্ধতিটি কোন বিশেষ মহিলার জন্য উপযুক্ত। এটা সম্ভব যে গর্ভাবস্থায় টক্সিকোসিস মোকাবেলার উপরের সমস্ত পদ্ধতি অকার্যকর হবে। এটাও ঘটে।

সাধারণত, আপনি যদি দীর্ঘ সময়ের জন্য বমিভাব এবং বমি বমি ভাব উপশম করতে না পারেন তবে আপনার পরামর্শের জন্য ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত। সম্ভবত তিনি ভবিষ্যতের মাকে একটি IV দেবেন, যার পরে তিনি আরও ভাল বোধ করবেন।

গর্ভাবস্থায় বমি বমি ভাব কমানোর সমস্ত উপায় যদি সাহায্য না করে, তাহলে আপনাকে শক্তি জোগাড় করতে হবে এবং অপেক্ষা করতে হবে। শীঘ্রই বা পরে, শরীরটি "অভ্যস্ত হয়ে যাবে" যে ভ্রূণ এতে বিকাশ লাভ করে। তারপর আপনি অবস্থার উপশম বা টক্সিকোসিসের সম্পূর্ণ অন্তর্ধানের জন্য অপেক্ষা করতে পারেন।

আমরা মোকাবেলা করার প্রধান পদ্ধতিগুলির সাথে পরিচিত হয়েছিগর্ভাবস্থায় টক্সিকোসিসের মতো একটি অসুস্থতা। গর্ভবতী মহিলার যদি কোনও স্বাস্থ্য সমস্যা হয় তবে স্ব-ওষুধ করবেন না। ডাক্তাররা প্রায়ই গর্ভবতী মহিলাদের বেশিরভাগ অসুস্থতা মোকাবেলা করতে সাহায্য করে। উদাহরণস্বরূপ, গর্ভবতী মায়েদের জন্য বিশেষ ভিটামিনের একটি কোর্স নির্ধারণ করে। আশ্চর্যজনকভাবে, তারা কখনও কখনও বমি বমি ভাব থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে৷