পায়ের জন্য ভাইব্রোমাসেজ: প্রকার, অপারেশনের নীতি, নির্বাচনের নিয়ম

2024 লেখক: Priscilla Miln | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 00:24

আজ, পায়ের স্বাস্থ্যের সমস্যা শুধু প্রাপ্তবয়স্কদের জন্যই প্রাসঙ্গিক নয় - প্রায়শই তরুণ প্রজন্মকে এটি মোকাবেলা করতে হয়। শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা, দরিদ্র পরিবেশবিদ্যা, অপুষ্টি - এই সবগুলি পেশীবহুল সিস্টেমের অবস্থার উপর সর্বোত্তম প্রভাব ফেলে না। সম্ভবত, আমাদের প্রত্যেককে একাধিকবার ফোলাভাব, পায়ে ভারী হওয়া এবং জয়েন্টগুলিতে ব্যথার মতো অপ্রীতিকর জিনিসগুলি অনুভব করতে হয়েছিল। এই লক্ষণগুলি শুধুমাত্র অস্বস্তি সৃষ্টি করে না, তবে বিপজ্জনক অসুস্থতার বিকাশের সংকেতও দিতে পারে। পায়ের সমস্যা একজন ব্যক্তিকে জীবনকে পুরোপুরি উপভোগ করার সুযোগ থেকে বঞ্চিত করে এবং প্রায়শই তাকে তার নিজের বাড়ির দেয়ালে আটকে রেখে বসে থাকা জীবনযাপন করতে বাধ্য করে।

ভাগ্যক্রমে, পরিস্থিতি বেশ সমাধানযোগ্য। একটি ভাইব্রেটিং ফুট ম্যাসাজার এখানে সাহায্য করতে পারে, যার সাহায্যে বাড়িতে ম্যাসেজ করা যেতে পারে, চিকিত্সা কক্ষে না গিয়ে এবং বিশেষজ্ঞদের জড়িত না করে।

কাজের নীতি

মানুষের পায়ে প্রায় ৬০টি আকুপাংচার পয়েন্ট রয়েছে। তাদের সঠিক উদ্দীপনা শুধুমাত্র পায়ে ব্যথা কমাতে, রক্ত সঞ্চালন বাড়াতে, যৌথ গতিশীলতা পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে না, তবে বিভিন্ন জৈবিক সিস্টেমের কার্যকারিতাও উন্নত করে। মেডিসিনে, ভাইব্রেটিং ফুট ম্যাসাজার দীর্ঘদিন ধরে আর্থ্রাইটিস এবং আর্থ্রোসিসের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে, এটি একজন ম্যাসেজ থেরাপিস্টের পেশাদার হাতের একটি চমৎকার বিকল্প।

ম্যাসেজ পদ্ধতির উচ্চ প্রভাব সরাসরি ম্যাসাজার নীতির সাথে সম্পর্কিত। এই ডিভাইসটি কিভাবে কাজ করে?

ম্যাসাজারের ক্রিয়াটির একই সাথে দুটি দিক রয়েছে: একদিকে, এটি বাছুরের অঞ্চল এবং পাকে উষ্ণ করে, রক্ত সঞ্চালন বাড়ায় এবং নীচের অংশে বিপাক পুনরুদ্ধার করে, অন্যদিকে, এটি ম্যাসেজ করে চিকিত্সা করা অঞ্চলগুলি, আঙ্গুল থেকে শুরু করে এবং হাঁটু দিয়ে শেষ হয়, যার কারণে পায়ে শিথিলতা এবং হালকাতা অর্জিত হয়৷

নির্বাচনের নিয়ম

আপনি একটি ফুট ম্যাসাজার কেনার আগে, কিছু পয়েন্ট বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ৷

প্রথমত, ডিভাইসটি পায়ের কোন অংশের জন্য ব্যবহার করা হবে তা নির্ধারণ করা প্রয়োজন। এটি একচেটিয়াভাবে পা, জয়েন্ট, বা সম্পূর্ণ নিম্ন অঙ্গ হতে পারে। নির্মাতারা আরও শক্ত ডিভাইস অফার করে যা একই সময়ে পা, পা এবং উরু ম্যাসেজ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। যারা দাঁড়িয়ে থাকা অবস্থায় কাজ করেন তাদের জন্য, পায়ের জন্য একটি কম্পনকারী ম্যাসাজার উপযুক্ত, যা অঙ্গের সমস্ত অংশে আঙুলের প্রভাবের নীতি অনুসারে আকুপ্রেশার সঞ্চালন করে। গোল হলেএকটি থেরাপিউটিক ম্যাসেজ, এটি একটি হাইড্রোম্যাসেজ বেছে নেওয়া ভাল৷

দ্বিতীয়ত, আপনাকে সঠিক ধরনের ম্যাসেজ বেছে নিতে হবে। এটি টনিক, শিথিল, প্রতিবর্ত এবং সংকোচন হতে পারে। এর উপর ভিত্তি করে, এক ধরণের ম্যাসেজ ডিভাইসও নির্বাচন করা হয়। আরো ব্যয়বহুল মডেল একটি ওয়ার্ম আপ ফাংশন, স্বাভাবিক কম্পন, stroking এবং পায়ে ঘষা দিয়ে সজ্জিত করা হয়। ম্যাসেজের তীব্রতা এবং সময়কাল নির্বাচন করার জন্য অবশ্যই একটি বিকল্প থাকতে হবে।

অপারেশনের নীতির উপর ভিত্তি করে, যান্ত্রিক, বায়ুসংক্রান্ত, ইনফ্রারেড, ভাইব্রেশন এবং হাইড্রো ম্যাসাজারগুলিকে আলাদা করা হয়। কিছু মডেল অপারেশনের বিভিন্ন নীতি একত্রিত করতে পারে। সবচেয়ে জনপ্রিয় বিকল্পগুলি বিবেচনা করুন৷

যান্ত্রিক ম্যাসাজার

এই ধরনের ডিভাইসকে ম্যানুয়াল বলা হয়। এগুলি সাশ্রয়ী, ব্যবহার করা সহজ এবং ব্যবহার করা নিরাপদ, পাওয়ার বা ব্যাটারির প্রয়োজন নেই৷ শিশুদের জন্যও উপযুক্ত৷

যান্ত্রিক ফুট ম্যাসাজারগুলি সাধারণত কাঠ, প্লাস্টিক বা রাবারের তৈরি সুই বল বা রোলারের আকারে হয়। আকুপ্রেসার পা ও পায়ের আঙ্গুল দিয়ে যন্ত্রটিকে ঘূর্ণায়মান করে সঞ্চালিত হয়।

যান্ত্রিক ম্যাসেজ হিসাবে, বিশেষ ম্যাসেজ স্লিপারও ব্যবহার করা হয়, যার তলদেশে পলিমার দানা থাকে। এই ধরনের জুতা পরা সমুদ্রের বালিতে হাঁটার একটি ভাল বিকল্প। বয়স্কদের জন্য রক্ত সঞ্চালন, সেইসাথে জয়েন্ট রোগের চিকিত্সা এবং প্রতিরোধের জন্য সুপারিশ করা হয়৷

নিউমেটিক টাম্বলার

যন্ত্রের ক্রিয়া সংকোচনের শক্তির উপর ভিত্তি করে। বায়ুসংক্রান্ত ম্যাসাজার হল এক ধরণের বুট, এতে বেশ কয়েকটি এয়ার কুশন থাকে। যখন তারা বাতাসে পূর্ণ হয়, তখন পা সংকুচিত হয়, বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি সক্রিয় হয়। পদ্ধতির প্রভাব এবং এর ফোকাস বালিশের সংখ্যার উপর নির্ভর করে - যত বেশি আছে, পায়ের জায়গাটি তত বড় হতে পারে।

ইলেকট্রিক ম্যাসাজার

বিদ্যমান সকলের মধ্যে সবচেয়ে জনপ্রিয় হল বৈদ্যুতিক ভাইব্রেটিং ম্যাসাজার। একটি নিয়ম হিসাবে, এটি অনেক বিবরণ সহ একটি প্ল্যাটফর্ম আকারে তৈরি করা হয়। আপনি যখন ডিভাইসটি চালু করেন, তখন অংশগুলি কম্পিত হতে শুরু করে, পায়ে একটি উপকারী প্রভাব ফেলে। একটি বৈদ্যুতিক ভাইব্রেটিং ম্যাসাজার পেশীবহুল সিস্টেমের রোগের অতিরিক্ত প্রতিকার হিসাবে উপযুক্ত। অগ্রভাগ পরিবর্তন করার ক্ষমতা, অপারেটিং মোড সামঞ্জস্য করা এবং পায়ের বিভিন্ন অংশে কাজ করার ক্ষমতা আপনাকে সত্যিই উচ্চ মানের হোম ম্যাসেজ পেতে দেয়।

ইনফ্রারেড লেগ ভাইব্রেশন ম্যাসাজার, আকুপাংচার ছাড়াও, একটি উষ্ণতা প্রভাব ফেলে, এইভাবে রক্ত সঞ্চালন এবং জয়েন্টের গতিশীলতা উন্নত করে৷

এছাড়াও বিক্রয়ে রয়েছে একটি ম্যানুয়াল ভাইব্রেটিং ম্যাসাজার, যার সাহায্যে আপনি কেবল পা নয়, শরীরের অন্যান্য অংশও ম্যাসেজ করতে পারেন। এবং ইনফ্রারেড হিটিং ফাংশনের উপস্থিতি ভাইরাল এবং সর্দির চিকিত্সার জন্য ডিভাইসটি ব্যবহার করা সম্ভব করে তোলে৷

হাইড্রো ম্যাসাজার

হট টবগুলি হল মিনি হট টব৷ তাদের সাহায্যে, পায়ের জৈবিকভাবে সক্রিয় পয়েন্টগুলিকে উদ্দীপিত করা এবং একটি শিথিল প্রভাব অর্জন করা সম্ভব। তদুপরি, হাইড্রো ম্যাসাজারের ক্রিয়া নির্দেশিত নয়শুধুমাত্র পায়ে, কিন্তু স্নায়ু এবং প্রতিরোধ ব্যবস্থার উপরও।

সর্বোচ্চ প্রভাব অর্জনের জন্য, জলে বিভিন্ন ভেষজ আধান বা সামুদ্রিক লবণ যোগ করা হয়। হাইড্রোম্যাসেজ থেকে একটি ভাল ফলাফল ঠান্ডা এবং গরম জল বিকল্প দ্বারা প্রাপ্ত করা যেতে পারে। এই কৌশলটি ক্লান্তি দূর করবে এবং ত্বকের অবস্থার উন্নতি করবে।

একজন স্পন্দিত ফুট ম্যাসাজার যে ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে, সেইসাথে একজন পেশাদার দ্বারা সঞ্চালিত একটি ক্লাসিক ম্যাসেজ সন্দেহের বাইরে। এর প্রধান সুবিধা হ'ল পদ্ধতির জন্য আপনাকে বিশেষ প্রতিষ্ঠান পরিদর্শন করতে এবং ম্যাসেজ থেরাপিস্টের পরিষেবার জন্য অর্থ প্রদান করতে হবে না। একজন ম্যাসাজারের মালিক হয়ে, আপনি আপনার বাড়ি ছাড়াই নিরাময় থেরাপি পেতে পারেন৷