একটি সন্তানের জন্মের জন্য কীভাবে প্রস্তুত করবেন: প্রয়োজনীয় জিনিস, নথি, মানসিক প্রস্তুতি

2024 লেখক: Priscilla Miln | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 00:24

একটি সন্তানের জন্মের জন্য প্রস্তুতি নেওয়া একটি খুব কঠিন এবং একই সাথে আকর্ষণীয় প্রক্রিয়া যার অনেকগুলি দিক রয়েছে৷ আজ, গর্ভবতী মায়েদের গর্ভাবস্থা এবং আসন্ন জন্ম সম্পর্কে তথ্যের অভাব নেই, তবে, প্রসূতি বিশেষজ্ঞরা দাবি করেন যে তারা কেবলমাত্র কয়েকজন সত্যিকারের প্রস্তুত মহিলাকে প্রসবের সময় দেখেন। চিকিত্সকরা এই ঘটনাটিকে একটি শিশুর জন্মের জন্য মহিলাদের প্রস্তুত করার ক্ষেত্রে একটি নির্দিষ্ট একতরফাতার সাথে যুক্ত করেছেন। তথ্য এমনভাবে দেওয়া হয় যে গর্ভবতী মহিলারা প্রায়শই এটি অযথা বিরক্তিকর বলে মনে করেন। কেউ কেউ ফোরামে স্বীকার করেন যে শেষ পর্যন্ত সবকিছুই কোর্সে যা উপস্থাপন করা হয়েছিল তার থেকে সম্পূর্ণ আলাদা।

আপনি যদি একটি সুস্থ শিশুর মা হতে চান, তাহলে আপনার লালিত দুটি স্ট্রিপ পরীক্ষায় উপস্থিত হওয়ার অনেক আগেই একটি সন্তানের জন্মের জন্য কীভাবে প্রস্তুতি নেওয়া যায় তা নিয়ে চিন্তা করা উচিত। একটি অনুরূপ পদ্ধতির বিরল মায়েদের দ্বারা অনুশীলন করা হয়, কিন্তু এটি তিনি, অনুশীলন দেখায় হিসাবে, যে সব সম্ভব সবচেয়ে বিশ্বস্ত এবং ন্যায়সঙ্গত বিকল্প হয়ে ওঠে।আজ আমরা বিশ্লেষণ করব কখন একটি সন্তানের জন্মের জন্য প্রস্তুতি শুরু করতে হবে, এই প্রক্রিয়ার কোন দিকগুলি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এবং কীভাবে প্রধান ভুলগুলি এড়ানো যায় যা প্রায় সমস্ত গর্ভবতী মায়েরা করে থাকে৷

প্রাথমিক প্রস্তুতি

একটি সন্তানের জন্মের জন্য প্রস্তুত হতে কত সময় লাগে তা নিয়ে বিশেষজ্ঞরা কখনো তর্ক করেন না। তারা তাদের মতামতে একমত - গর্ভবতী মায়ের উচিত তার গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করা এবং কমপক্ষে ছয় মাস আগে এর জন্য প্রস্তুত করা উচিত। তার এক বছর বাকি থাকলে ভালো। অবশ্যই, আমাদের অনেক পাঠক যারা ইতিমধ্যে একটি অবস্থানে আছেন তারা বলবেন যে তাদের এই বিভাগটি পড়তে অনেক দেরি হয়ে গেছে। সম্ভবত তারা সঠিক। তবে যে সমস্ত মহিলারা কেবল পরিবারকে পুনরায় পূরণ করার কথা ভাবছেন, তাদের জন্য এই উপাদানটি কার্যকর হবে৷

আপনি যদি একটি সুস্থ সন্তানের জন্ম দিতে চান, তাহলে এই অলৌকিক ঘটনাটির জন্মের প্রস্তুতি অবশ্যই একটি নির্দিষ্ট তালিকার সংকলন দিয়ে শুরু করতে হবে। এটি প্রশিক্ষণের সমস্ত দিক অন্তর্ভুক্ত করতে হবে এবং কঠোরভাবে কিছু নিয়ম অনুসরণ করতে হবে। এই জাতীয় তালিকা সংকলন করা কঠিন নয়, আমরা এর আনুমানিক সংস্করণ অফার করি এবং আপনি কয়েকটি পয়েন্ট আকারে আপনার সংযোজন করতে পারেন। সুতরাং, কীভাবে একটি শিশুর জন্মের জন্য আগাম প্রস্তুতি নিতে হবে:

• শারীরিক প্রস্তুতি;
• ওজন স্বাভাবিককরণ;
• রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করা;
• চিকিৎসা পরীক্ষা;
• ইস্যুটির উপাদানগত দিক।

মনে রাখবেন যে আমরা পাঠকদের মনোযোগ শিশুর বাবার দিকে নিবদ্ধ করি না। যেহেতু এটি সম্ভবত একটি পরিকল্পিত গর্ভাবস্থায় একজন মহিলার পাশে একজন যত্নশীল এবং মনোযোগী পুরুষ থাকে, সমানভাবেভবিষ্যতের ছোট্ট মানুষটির জীবনের সমস্ত দায়িত্ব তার সাথে ভাগ করে নিতে প্রস্তুত।

আসুন এখন তালিকার সমস্ত আইটেম আরও বিশদে বিশ্লেষণ করা যাক। শারীরিক কার্যকলাপ প্রথমে আসে, এবং সঙ্গত কারণে। গর্ভাবস্থা এবং প্রসব যে শরীরের জন্য একটি বিশাল পরীক্ষা এই সত্যটি আজ সর্বত্র বলা হয়। অতএব, এটি গুরুত্বপূর্ণ যে একজন মহিলার শারীরিকভাবে আসন্ন পরীক্ষার জন্য ভালভাবে প্রস্তুত। এটি তাকে সমস্ত নয় মাস জুড়ে ভাল বোধ করতে সহায়তা করবে, জন্ম দেওয়া সহজ হবে এবং পরে দ্রুত ভাল অবস্থায় ফিরে আসবে। কিভাবে শারীরিকভাবে একটি সন্তানের জন্মের জন্য প্রস্তুত? স্বাভাবিকভাবেই, এটি আগে থেকে করা সহজ৷

একটি ক্রীড়া কেন্দ্রে সদস্যপদ কেনার মাধ্যমে শুরু করুন। প্রথম লোডটি ছোট হতে দিন - পুলে সাঁতার কাটুন, ট্রেডমিলে হাঁটুন বা সিমুলেটরগুলিতে কাজ করুন। সময়ের সাথে সাথে, আপনি লক্ষ্য করবেন যে আপনার শরীর শক্তিশালী হয়ে উঠেছে এবং আপনি আরও গুরুতর ক্রিয়াকলাপের জন্য প্রস্তুত। তারা একেবারে কিছু হতে পারে, কিন্তু এটা ভাল যে লোড বৈচিত্রপূর্ণ হয়. সাঁতার কাটতে থাকুন, যোগব্যায়াম শিখুন, ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের সাথে শক্তি প্রশিক্ষণ শুরু করুন এবং আরও অনেক কিছু। এই পদ্ধতির জন্য ধন্যবাদ, আপনার শরীর শিশুর আসন্ন জন্মদানের জন্য সম্পূর্ণরূপে প্রস্তুত হবে। আমাকে বিশ্বাস করুন, এই সময়ের মধ্যে ব্যয় করা অর্থের জন্য আপনি কখনই অনুশোচনা করবেন না।

এখন ওজন স্বাভাবিককরণ সম্পর্কে কথা বলা যাক। তার সাথে সমস্যা আছে এমন কিছু মহিলা বিশ্বাস করেন যে গর্ভাবস্থার আগে আকৃতি পাওয়া একটি অকৃতজ্ঞ কাজ। সর্বোপরি, সংখ্যাগরিষ্ঠের মতে, বিশ কিলোগ্রাম পর্যন্ত ক্রাম্বস বহন করার সময় এটি আরও ভাল হওয়া আদর্শ হিসাবে বিবেচিত হয়, যার অর্থ আপনি গর্ভধারণের আগে যে কোনও কিছু খাওয়ার সামর্থ্য রাখতে পারেন। আপনি যদিআপনিও তাই ভাবুন, তাহলে আপনি একেবারেই ভুল।

অতিরিক্ত ওজন বাচ্চা না হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায় এবং গর্ভধারণের সম্ভাবনা কমিয়ে দেয়। খুব প্রায়ই, যে মহিলারা নিজেকে আকৃতিতে আনার যত্ন নেননি তারা গর্ভাবস্থায় প্রচুর রোগে আক্রান্ত হন এবং প্রায়শই তাদের সংরক্ষণের জন্য হাসপাতালে যেতে হয়। অতএব, অতিরিক্ত ওজনের সমস্যাটিকে চমকপ্রদভাবে চিকিত্সা করবেন না, বিশেষত যেহেতু অতিরিক্ত পাউন্ড নেই এমন মহিলারা দ্রুত এবং সহজে জন্ম দেয়। ভুলে যাবেন না যে শিশুর গর্ভধারণের আগেও আপনার ফিগারের যত্ন নেওয়া সঠিক স্বাদের অভ্যাস তৈরি করে যা ভ্রূণের বিকাশকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করবে।

এটি কোনও গোপন বিষয় নয় যে গর্ভে নয় মাস ধরে, শিশুটি তার শরীর থেকে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন, ট্রেস উপাদান এবং অন্যান্য পদার্থ তার স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয়। অতএব, মা, এমনকি গর্ভধারণের আগে, তালিকাভুক্ত সমস্ত উপাদানের স্টক তৈরি করতে হবে। সাধারণত, মহিলারা মাল্টিভিটামিন কমপ্লেক্স, ক্যালসিয়াম প্রস্তুতি এবং আলাদাভাবে ভিটামিন সি এবং ই গ্রহণ করে এটি করে। এর জন্য ধন্যবাদ, ভবিষ্যতের মায়ের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বেড়ে যায়, যা সহজেই সর্দি এবং ফ্লু মহামারী প্রতিরোধ করতে পারে।

আপনি যদি একজন ডাক্তারকে সন্তানের জন্মের জন্য কীভাবে প্রস্তুতি নিতে হয় সে সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করেন, তিনি অবশ্যই ডাক্তারি পরীক্ষায় অনেক মনোযোগ দেওয়ার পরামর্শ দেবেন। গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করছেন এমন একজন মহিলাকে সমস্ত ডাক্তারের মাধ্যমে যেতে হবে এবং যৌন সংক্রমণ সহ বিভিন্ন সংক্রমণ সনাক্ত করতে পরীক্ষা করতে হবে। অনেক গর্ভবতী মায়েরা এমনকি জানেন না যে তাদের চিকিত্সার প্রয়োজন, এবং তারা গর্ভবতী হওয়ার পরেই এটি সম্পর্কে জানতে পারে। এবং এই সময়েচিকিৎসা অত্যন্ত সীমিত।

এবং বিভাগের শেষে আমি উপাদান প্রস্তুতি সম্পর্কে কথা বলতে চাই। অবশ্যই, প্রতিটি ব্যক্তির আর্থিক স্থিতিশীলতা এবং সমৃদ্ধির ধারণা আলাদা। তবে এখনও, পরিবারে পুনরায় পূরণের পরিকল্পনা করার সময়, অসংখ্য ব্যয়ের জন্য প্রস্তুত থাকুন। তারা শুধুমাত্র গর্ভাবস্থার আচরণ এবং শিশুর জন্য যৌতুক কেনার বিষয়ে উদ্বেগ প্রকাশ করে না। অনেক বাবা-মায়ের জন্য, সন্তানের জন্মের জন্য প্রস্তুতির মধ্যে অ্যাপার্টমেন্টে বড় মেরামত এবং প্রায়শই একটি নতুন বাড়ি কেনা অন্তর্ভুক্ত থাকে। যদি আপনার জীবনযাত্রার অবস্থা খুব ভালো না হয়, তাহলে সেগুলোর উন্নতির কথা ভাবুন। সর্বোপরি, গর্ভাবস্থায় এটি করতে অনেক দেরি হয়ে যাবে এবং গর্ভবতী মায়েদের সমস্যা সম্পর্কে চিন্তা করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।

প্রস্তুতি প্রক্রিয়ার চারটি দিক

যখন আপনি একটি সন্তানের জন্মের জন্য প্রস্তুতি শুরু করতে হবে, আমরা ইতিমধ্যেই খুঁজে পেয়েছি। তবে যদি পূর্ববর্তী বিভাগটি আপনার জন্য প্রাসঙ্গিক না হয়, যেহেতু আপনি ইতিমধ্যে গর্ভবতী, তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনি শিথিল করতে পারেন। সর্বোপরি, যে মহিলারা নিজের মধ্যে একটি নতুন জীবন অনুভব করেন তারা কীভাবে সন্তানের জন্মের জন্য প্রস্তুত করবেন তা নিয়ে আরও বেশি চিন্তা করতে শুরু করেন। এবং এখানে তাদের এই প্রক্রিয়ার চারটি দিকের উপর ফোকাস করতে হবে:

1. তথ্য। ভবিষ্যতের মায়েদের (এবং প্রায়শই বাবাদের) সন্তানের জন্মের শারীরবৃত্তীয়, তাদের সন্তানের জন্ম হবে এমন প্রতিষ্ঠানের কাজ নিয়ন্ত্রণকারী নথি, সেইসাথে নবজাতকের সাথে হাসপাতালে সঞ্চালিত সমস্ত ম্যানিপুলেশন সম্পর্কে স্পষ্ট ধারণা থাকা উচিত। তাদের জ্ঞানের জন্য ধন্যবাদ, মহিলারা আরও আত্মবিশ্বাসী বোধ করে এবং অনেক ভয় থেকে মুক্তি পায়৷
2. ইস্যুটির ডান দিক। প্রসব ভবিষ্যৎ নারীদের অধিকাংশেরই নেইতাদের অধিকার সম্পর্কে ধারণা, রাষ্ট্র কর্তৃক প্রদত্ত সামাজিক সুবিধা, প্রসূতি হাসপাতালের সাথে একটি চুক্তি করার আইনি দিক এবং অন্যান্য সূক্ষ্মতা। এই সবগুলি প্রায়ই গর্ভবতী মহিলার মধ্যে নার্ভাসনের কারণ হয় এবং তাকে তার অবস্থান উপভোগ করতে দেয় না।
3. পুনরুদ্ধার। এমনকি যদি আপনি গর্ভাবস্থার আগে খেলাধুলা খেলেন, তবে ধরে নিবেন না যে শারীরিক কার্যকলাপ এখন আপনার জন্য নয়। যে মহিলারা ভাল বোধ করেন এবং তাদের কোনও contraindication নেই, ডাক্তাররা দৃঢ়ভাবে সুপারিশ করেন যে শারীরিক ব্যায়ামগুলি দৈনন্দিন রুটিনে অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। অবশ্যই, তাদের মেয়ের অবস্থান বিবেচনা করা উচিত। অনেক মায়েরা সাঁতার, যোগব্যায়াম এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশলগুলি উপভোগ করেন৷
4. একটি সন্তানের জন্মের জন্য মনস্তাত্ত্বিক প্রস্তুতি। এই দিকটিকে অনেক প্রসূতি বিশেষজ্ঞরা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে করেন, কারণ শিশুর স্বাস্থ্য এবং কীভাবে জন্ম হবে তা নির্ভর করে মহিলার মেজাজ এবং তার মানসিক অবস্থার উপর। এক বছরেরও বেশি সময় ধরে, বিশেষজ্ঞরা বলে আসছেন যে গর্ভবতী মহিলারা যারা বিশেষ কোর্সে অংশ নিয়েছিলেন এবং কীভাবে একটি সন্তানের জন্মের জন্য মানসিকভাবে প্রস্তুত হতে হবে সে সম্পর্কে তথ্যে আগ্রহী ছিলেন তারা সুস্থ বাচ্চাদের জন্ম দিয়েছেন এবং প্রক্রিয়াটিতে নিজেরা কোনও আঘাত পাননি।

একজন মহিলা যিনি গর্ভাবস্থায় এই সমস্ত দিকগুলির দিকে মনোযোগ দিতে সক্ষম হয়েছিলেন তিনি একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করবেন, আত্মবিশ্বাস অর্জন করবেন এবং অনেকে এমনকি তাদের বিশ্ব দৃষ্টিভঙ্গি সম্পূর্ণরূপে পরিবর্তন করবেন। যাই হোক না কেন, কীভাবে একটি সন্তানের জন্মের জন্য প্রস্তুত করা যায় সেই প্রশ্নের উত্তর গর্ভবতী মাকে তার জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ দিনটি মানসিক এবং শারীরিকভাবে প্রস্তুত, সুস্থ এবং অভ্যন্তরীণ শান্তির বোধের সাথে যেতে দেয়।সাদৃশ্য কিন্তু কিছু মহিলা, এই প্রক্রিয়ার দ্বারা দূরে সরে গিয়ে অনেকগুলি আপত্তিকর ভুল করে৷

সন্তান জন্মের প্রস্তুতিতে মিথ্যা কৌশল

সুতরাং, কল্পনা করুন যে আপনাকে একটি সন্তানের জন্মের জন্য প্রস্তুত করতে হবে। এর জন্য আপনার যা প্রয়োজন তা যেকোন প্রসবপূর্ব ক্লিনিকে পাওয়া যাবে। যাইহোক, নতুন তথ্যের অধ্যয়নে নিমজ্জিত হওয়ার পরে, মহিলারা নির্দিষ্ট ভূমিকা নিয়ে চেষ্টা করতে শুরু করে বা এমন আচরণ বেছে নিতে শুরু করে যা শেষ পর্যন্ত পছন্দসই ফলাফল দেয় না। আমরা সংক্ষেপে সেগুলি বর্ণনা করব, এবং আপনি সৎভাবে বাইরে থেকে নিজেকে দেখার চেষ্টা করুন - সম্ভবত আপনার একই ভুল রয়েছে৷

অন্তঃসত্ত্বা মায়েদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ হল "এ স্টুডেন্ট সিনড্রোম"। মহিলাটি এক ধরণের স্কুল ছাত্রীতে পরিণত হয়, অধ্যবসায়ের সাথে সমস্ত কাজ শেষ করে। এই জাতীয় গর্ভবতী মহিলারা সর্বদা সময়মতো একজন ডাক্তারের কাছে যান, বিশেষ কোর্স এবং প্রসবের তথ্যের ভাণ্ডার। যাইহোক, তারা এই প্রক্রিয়াটিকে এক ধরণের পরীক্ষা হিসাবে দেখে, যা শিখে নেওয়া সমস্ত টিকিটের সাথে যোগাযোগ করা উচিত। এই সিন্ড্রোমের মহিলারা নিশ্চিত যে তাদের পরিশ্রমের সাথে তারা আক্ষরিক অর্থেই জটিলতা এবং অন্যান্য সমস্যা ছাড়াই সন্তানের জন্মের একটি সফল ফলাফলের যোগ্য হবে। তারা কীভাবে একটি শিশুর জন্মদিনের জন্য প্রস্তুত করা যায় তার প্রক্রিয়া এবং বিশেষত্ব দ্বারা বিমোহিত হয়, কিন্তু একই সময়ে তারা বাস্তবতার জন্য একেবারে প্রস্তুত নয়৷

গোলাপ রঙের চশমার কৌশলটি অনেক গর্ভবতী মায়েরা অজান্তেই বেছে নেন। ডাক্তাররা তাকে একজন মহিলা এবং তার সন্তানের জন্য সবচেয়ে বিপজ্জনক বলে মনে করেন। যেহেতু সমস্ত নয় মাস গর্ভবতী মহিলা কোনও গুরুত্বপূর্ণ তথ্য, ডাক্তারের সুপারিশ এবং এমনকি সম্ভাব্য জটিলতাগুলিকে উপেক্ষা করে। মহিলাটি নিশ্চিত যে সবকিছুএটা আজেবাজে কথা এবং আসলে সে ভালো থাকবে। শুধু কারণ এটা অন্যথায় হতে পারে না. দুর্ভাগ্যবশত, প্রসবের সময়, এই ধরনের গর্ভবতী মায়েরা প্রায়ই আতঙ্কিত হন এবং ডাক্তারদের কাজে হস্তক্ষেপ করেন।

ডাক্তারদের অসন্তুষ্টির জন্য "উটপাখি" কৌশলটিও খুব সাধারণ। এটি বেছে নেওয়ার পরে, মহিলারা কখন সন্তানের জন্মের জন্য প্রস্তুতি শুরু করবেন তা নিয়েও ভাবেন না, কারণ তারা এই প্রক্রিয়াটির সত্যিকারের ভয় অনুভব করে। তারা আসন্ন জন্মের সাথে সংযুক্ত সবকিছু দ্বারা ভীত এবং তারা এই গুরুত্বপূর্ণ ঘটনাটি সম্পূর্ণরূপে ভুলে যাওয়ার চেষ্টা করে। এই ধরনের ভবিষ্যতের মা সাধারণত সংকোচনের সাথে নিকটতম প্রসূতি হাসপাতালে শেষ হয়, কখনও কখনও তাদের হাতে একটি বিনিময় কার্ডও থাকে না। একটি সন্তানের জন্মের জন্য তাদের কী প্রস্তুতি নেওয়া দরকার, কর্তব্য দলের একজন ডাক্তার তাদের বলেছে, যেহেতু তারা তাদের পরিস্থিতির এই দিক সম্পর্কে কিছুই জানে না।

একটি শিশুর জন্মের জন্য প্রস্তুতির ক্ষেত্রে অত্যধিক উদ্যমও এমন একটি বিষয় নয় যা একটি সফল ফলাফল নিশ্চিত করে। মনোবিজ্ঞানীরা প্রায়ই এই ধরনের মায়েদের "বডি বিল্ডার" বলে ডাকেন। তারা উত্সাহের সাথে খেলাধুলায় যায়, পেলভিক ফ্লোরের পেশীগুলিকে প্রশিক্ষণ দেয়, কারণ তারা বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে শুনেছিল যে এটি শিশুকে জন্মের খাল দিয়ে যেতে সাহায্য করবে। এই ধরনের মায়েরা তাদের শিশুকে আরও আরামদায়ক করতে পুলে ঘণ্টার পর ঘণ্টা কাটাতে পারেন। এবং তথ্যপূর্ণ প্রস্তুতির পরিপ্রেক্ষিতে, তারা যে কোনও প্রসূতি বিশেষজ্ঞের কাছে মতভেদ দিতে পারে। একজন মহিলা "বডিবিল্ডার" প্রতিদিন ফোরামে "হ্যাং করে" এবং তার কাছে গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে হয় এমন যেকোনো তথ্য পড়ে। বাইরে থেকে, এই পদ্ধতিটি সঠিক বলে মনে হয়, তবে বিশেষজ্ঞরা এতে কোন সুবিধা দেখতে পান না। তারা লক্ষ করেন যে অত্যধিক শারীরিক কার্যকলাপ প্রসবের সময় পেশীতে খিঁচুনি সৃষ্টি করে এবং শিশুর জন্ম হতে বাধা দেয়। কিন্তুঅতিরিক্ত তথ্য সেরিব্রাল কর্টেক্সকে জন্ম প্রক্রিয়ার সফল কোর্সের জন্য প্রয়োজনীয় কিছু হরমোন সংশ্লেষণ করতে বাধা দেয়।

এমন গর্ভবতী মহিলারা আছেন যারা নিয়ন্ত্রণের কৌশল বেছে নেন। তারা ফোরামে আগ্রহী নয়, তবে গুরুতর বৈজ্ঞানিক সাহিত্য পছন্দ করে। মহিলারা প্রসূতিবিদ্যার পাঠ্যপুস্তক এবং বিশিষ্ট অধ্যাপকদের প্রকাশনা পড়েন, তাই তারা তাদের গর্ভাবস্থা নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করেন। তারা আক্ষরিক অর্থে তাদের কী এবং কখন ঘটতে হবে তার একটি সময়সূচী তৈরি করে। এমনকি জন্মের সময়ও, তারা পরিকল্পনা অনুযায়ী যেতে চায়, বুঝতে পারে না যে এটি একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া যার মধ্যে আপনার শরীরকে শিথিল করা এবং মেনে চলা গুরুত্বপূর্ণ৷

বাহ্যিক জিনিসপত্রের উপর ফোকাস করাও ভুল প্রস্তুতি কৌশলের অন্তর্গত। একটি সন্তানের জন্মের জন্য প্রস্তুতির জন্য কী প্রয়োজন তার একটি তালিকা, এই ধরনের মায়েরা ডাক্তারের কাছে যাওয়ার প্রায় সঙ্গে সঙ্গেই তৈরি করে। পর্যায়ক্রমে এটি নতুন আইটেম সঙ্গে আপডেট করা হয়. বাইরে থেকে মনে হয় যে এই ধরনের গর্ভবতী মহিলারা কেবল শক্তির একটি অক্ষয় উৎস। তাদের কাছে সেরাটি বেছে নিতে, প্রসূতি বিশেষজ্ঞদের জীবনী অধ্যয়ন করতে এবং তাদের মধ্যে সবচেয়ে পেশাদারের সাথে একটি চুক্তিতে প্রবেশ করার জন্য সমস্ত প্রসূতি হাসপাতাল পরিদর্শন করার সময় আছে। উপরন্তু, তারা কিছু জিনিস বা খেলনার সন্ধানে শিশুদের দোকানে বেশিরভাগ ভ্রমণ করতে সক্ষম। অনেক আত্মীয়স্বজন এবং বন্ধুরা এই জাতীয় উদ্যমী গর্ভবতী মায়ের প্রশংসা করে, তবে বাস্তবে তিনি তার ক্রিয়াকলাপগুলিতে খুব ক্লান্ত। সমস্ত বাহ্যিক, কখনও কখনও অপ্রয়োজনীয় ঝগড়ার পিছনে, একজন মহিলা তার অবস্থার মানসিক দিকটি ভুলে যান। তিনি কীভাবে একটি সন্তানের জন্মের জন্য মানসিকভাবে প্রস্তুত করবেন তা নিয়ে ভাবেন না এবং অনেক গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্ট মিস করেন,গর্ভাবস্থার সাথে সম্পর্কিত।

সবচেয়ে বিপজ্জনক কৌশলগুলির মধ্যে একটি হল চিকিত্সকরা গর্ভবতী মহিলার কিছু বিশ্বাসের আনুগত্যকে বিবেচনা করেন। ফ্যাশন প্রবণতা বা কারো সুপারিশের উপর ভিত্তি করে, তিনি ভবিষ্যতের সন্তানের জন্মের জন্য একটি বিশদ পরিস্থিতি তৈরি করেন। এটি জল, বাড়িতে জন্ম বা তাদের মধ্যে একটি নির্দিষ্ট ডাক্তারের অংশগ্রহণ হতে পারে। নয় মাসের মধ্যে, নির্বাচিত দৃশ্যটি আরও পরিষ্কার হয়ে যায় এবং মহিলাটি কেবল তাকে অনুসরণ করতে প্রস্তুত। মনস্তাত্ত্বিকভাবে, তিনি এমন পরিবর্তনের জন্য প্রস্তুত নন যা খুব সম্ভবত। যদি এটি ঘটে, তবে মহিলাটি একটি গভীর বিষণ্নতায় পতিত হয়, যা প্রসবের পরে পুনরুদ্ধারের ক্ষেত্রে হস্তক্ষেপ করে।

একটি সন্তানের জন্মের জন্য মনস্তাত্ত্বিক প্রস্তুতি: বৈশিষ্ট্য এবং সূক্ষ্মতা

আমরা পূর্বে একটি শিশুর জন্মের প্রস্তুতির চারটি গুরুত্বপূর্ণ দিক তালিকাভুক্ত করেছি। তাদের মধ্যে সবচেয়ে সহজ তথ্যগত এবং আইনি বিবেচনা করা যেতে পারে। ইন্টারনেট এবং বিশেষায়িত ডিরেক্টরি থেকে প্রয়োজনীয় তথ্য পাওয়া কঠিন নয়, তবে আমি আরও বিস্তারিতভাবে অন্যান্য দিকগুলিতে থাকতে চাই৷

একটি সন্তানের জন্মের জন্য মানসিকভাবে কীভাবে প্রস্তুত হবেন? প্রায় সব ভবিষ্যতের মা এই বিষয়ে এক ডিগ্রী বা অন্য চিন্তা করে। এবং এটি আশ্চর্যজনক নয়, কারণ গর্ভাবস্থায় একজন মহিলার সাথে অলৌকিক রূপান্তর হওয়া সত্ত্বেও, এই সময়কালে তিনি শরীরের হরমোনের পরিবর্তনের কারণে ভয় এবং মানসিকভাবে অস্থির হয়ে পড়েন।

প্রায়শই, গর্ভবতী মায়েরা মেজাজ পরিবর্তনের সম্মুখীন হয়, তাদের শিশুর জীবনের জন্য ভয় এবং সন্তান প্রসবের ভয়, সেইসাথে আত্মা-সন্ধানী। শেষ উপদ্রবটি একজন মহিলার জীবনে তার নিজস্ব উদ্বেগ নিয়ে আসে, যেমনযেমন ভালো মা না হওয়ার ভয় ইত্যাদি। একটি শিশুর জন্মের জন্য মনস্তাত্ত্বিকভাবে প্রস্তুত করার জন্য, আপনাকে স্পষ্টভাবে বুঝতে হবে যে কোন ফোবিয়াগুলি আরোপিত বা ধার করা হয়েছিল এবং কোনটি আপনার চেতনা দ্বারা উত্পন্ন হয়েছিল। এটি যোগাযোগের মাধ্যমে করা যেতে পারে। নিজের মধ্যে প্রত্যাহার করবেন না এবং আপনার কাছের এবং আনন্দদায়ক লোকদের সাথে আরও বেশি সময় কাটাবেন।

মনস্তাত্ত্বিক প্রস্তুতির জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ হল কোর্সে অংশগ্রহণ করা। আপনার গর্ভাবস্থার কোর্সের বিশেষত্ব এবং আপনার আশঙ্কা অনুযায়ী, আপনি একটি নির্দিষ্ট কোর্স বেছে নিতে পারেন যা আপনাকে অভ্যন্তরীণ সমস্যা মোকাবেলায় সাহায্য করবে।

ভিজ্যুয়ালাইজেশন সম্পর্কে ভুলবেন না। নিজের মধ্যে একটি লক্ষ্য নির্ধারণ করুন - একটি সুস্থ এবং সুন্দর শিশুর জন্ম দেওয়া। প্রায়শই কল্পনা করুন এটি কেমন হবে, আপনি প্রথমবারের মতো একে অপরকে কীভাবে দেখবেন এবং এটি কী আবেগ সৃষ্টি করবে। সময়ের সাথে সাথে, ভয়গুলি পটভূমিতে ম্লান হয়ে যাবে, এবং সন্তান এবং প্রসবের যে কোনও চিন্তায় ভিতরে আনন্দের অনুভূতি জাগবে৷

তথ্য সব উদ্বেগ দূর করতে সাহায্য করবে। সাধারণত মহিলারা অজানা সমস্ত কিছুতে ভয় পান, কারণ দ্বিতীয় সন্তানের জন্মের প্রস্তুতি সাধারণত সহজ এবং সহজ হয়ে যায়, যেহেতু একজন মহিলা ইতিমধ্যে জানেন যে তার কী ঘটবে। অতএব, গর্ভাবস্থা এবং প্রসবকালীন সাহিত্য অধ্যয়ন করুন। তবে এমন বইগুলিকে অগ্রাধিকার দেওয়ার চেষ্টা করুন যেখানে পাঠ্যটি হাস্যরসের ডোজ দিয়ে লেখা হয় সেই লেখকদের দ্বারা যাদের মাতৃত্বের ইতিবাচক অভিজ্ঞতা রয়েছে।

শারীরিক প্রশিক্ষণ

যদি আপনার শিশুর পরিকল্পনা করা হয়, তাহলে সম্ভবত আপনি গর্ভধারণের প্রস্তুতির প্রক্রিয়ায় আপনার শারীরিক অবস্থার উপর অনেক সময় ব্যয় করেছেন। এটি সম্পর্কে গর্ভাবস্থায়আপনারও ভুলে যাওয়া উচিত নয়, তবে যে সমস্ত মহিলারা আগে বসে থাকা জীবনযাপনের নেতৃত্ব দিয়েছিলেন, তাদের নতুন অবস্থানটি প্রতিদিনের নিয়মে বেশ কয়েকটি ব্যায়াম চালু করার কারণ হওয়া উচিত।

প্রথমত, গর্ভবতী মহিলাদের হাঁটতে দেখানো হয়৷ এগুলি পেশীর স্বনকে শক্তিশালী করে এবং অনাক্রম্যতা বাড়াতে সাহায্য করে। উপরন্তু, তাজা বাতাস শিশুর জন্য খুবই উপকারী।

গর্ভাবস্থার যেকোনো পর্যায়ে আপনি বিশেষ ব্যায়াম করতে পারেন। অনেকগুলি অনুরূপ জিমন্যাস্টিক কমপ্লেক্স রয়েছে, তবে চিকিত্সকরা কেবল দলে অনুশীলন করার পরামর্শ দেন। একজন অভিজ্ঞ বিশেষজ্ঞ স্বাস্থ্যের ক্ষতি না করে আপনি কী ধরণের লোড দিতে পারেন তা মূল্যায়ন করতে সক্ষম হবেন। একটি সঠিকভাবে নির্বাচিত কমপ্লেক্স কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে, শিশুর সুরেলা বিকাশ, প্রসবের সময় জটিলতার ঝুঁকি হ্রাস করে এবং তাদের পরে পুনরুদ্ধারের সময়কালকে ছোট করে।

বিশেষজ্ঞরা নিয়মিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং সাঁতারের সাথে একত্রিত করার পরামর্শ দেন। এটি সমস্ত পেশীর জন্য সবচেয়ে কার্যকর ওয়ার্কআউট হিসাবে বিবেচিত হয় এবং একই সাথে একজন মহিলার জন্য একটি শিথিলকরণ সেশন।

ম্যাসেজ এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম: এই ধরনের সেশন পরিচালনা করা কি প্রয়োজন

আসুন কল্পনা করুন যে আপনি একটি সন্তানের জন্মের জন্য পুরোদমে প্রস্তুতি নিচ্ছেন। গর্ভবতী মহিলাদের ম্যাসেজ সম্পর্কে কী জানা দরকার? এই পদ্ধতি সম্পর্কে অনেক গুজব রয়েছে এবং কিছু মহিলা এমনকি দাবি করেন যে ম্যাসেজ গর্ভবতী মায়েদের জন্য ক্ষতিকারক এবং গর্ভপাত ঘটায়। প্রসূতি বিশেষজ্ঞরা সমস্ত পৌরাণিক কাহিনী বাতিল করতে এবং গর্ভবতী মহিলাদের জন্য ম্যাসেজের সুবিধা সম্পর্কে আত্মবিশ্বাসের সাথে কথা বলতে প্রস্তুত। এটা পেশী টান এবং clamps, ব্যথা উপশম, ফোলা কমায় এবং মেজাজ উন্নত. যাইহোক, এটা মনে রাখা উচিত যে গর্ভবতী মায়েদের জন্য পদ্ধতিটি করা উচিতচাপ এবং গিঁট বাদ দিন এবং আপনার পাশে বসে বা শুয়ে থাকা অবস্থায় করুন।

শ্বাসযন্ত্রের জিমন্যাস্টিকস, অল্প কয়েকজন মায়েরা যথাযথ মনোযোগ দেন। তবে তার কৌশলগুলি কেবল প্রসবের সময়ই নয়, ব্যথা উপশম করতে, গর্ভাবস্থায়ও সহায়তা করে। শেষ ত্রৈমাসিকে, মহিলারা প্রায়ই শ্বাসকষ্ট এবং শ্বাসকষ্টের অভিযোগ করেন, যা শিশুর জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকারক, তাকে প্রয়োজনীয় পরিমাণ অক্সিজেন থেকে বঞ্চিত করে। অতএব, শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম প্রসবের প্রস্তুতিতে মহিলাদের জন্য অন্যতম সেরা সহায়ক এবং অবহেলা করা উচিত নয়৷

একজন ডাক্তার এবং প্রসূতি হাসপাতাল বেছে নেওয়া

আজ, গর্ভবতী মহিলারা শুধুমাত্র প্রসূতি হাসপাতালই নয়, এমন ডাক্তারও বেছে নিতে পারেন যিনি তাদের জন্মের যত্ন নেবেন৷ অতএব, একটি শিশুর জন্মের প্রস্তুতির সাথে সর্বোত্তম স্থান এবং বিশেষজ্ঞের জন্য একটি বেদনাদায়ক অনুসন্ধান রয়েছে৷

বেশিরভাগ মহিলারা হাসপাতালে তাদের স্বাস্থ্য এবং অবস্থার বিষয়ে শান্ত থাকার জন্য আগে থেকেই একটি চিকিৎসা প্রতিষ্ঠানের সাথে একটি পরিষেবা চুক্তি করতে পছন্দ করেন। প্রায়শই, নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্যগুলি নির্বাচনের মানদণ্ডে পরিণত হয়:

• জন্মপূর্ব, মাতৃত্ব এবং প্রসবোত্তর অবস্থা;
• মাতৃত্ব ওয়ার্ডের কর্মীদের সম্পর্কে পর্যালোচনা;
• নিওনেটোলজিস্টদের পেশাদারিত্ব;
• অতিরিক্ত পরিষেবা পাওয়ার সুযোগ;
• সন্তান জন্মের খরচ;
• প্রতিষ্ঠান রেটিং।

ফোরামে প্রসূতি হাসপাতাল সম্পর্কে পর্যালোচনাগুলি পড়তে উপযোগী হবে৷ তবে এটি বিবেচনায় নেওয়া উচিত যে সমস্ত মতামত বিষয়গত এবং ফলস্বরূপ, ব্যক্তিগত পরিদর্শনের সময় আপনার ইমপ্রেশনের সাথে মিলিত নাও হতে পারে।প্রতিষ্ঠান।

একজন ডাক্তারের পছন্দ একজন গর্ভবতী মায়ের জন্য যেখানে তিনি সন্তান প্রসব করবেন তার চেয়ে অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ। এমনকি সর্বাধিক বিজ্ঞাপিত ডাক্তার, যার সাথে আপনি ব্যক্তিগতভাবে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন না, জন্ম প্রক্রিয়াটি সহজতর করতে সক্ষম হবেন না। সাধারণত, প্রথম নজরে, একজন মহিলা বুঝতে পারেন যে তিনি এই ডাক্তারের সাথে শান্ত। এবং এই ক্ষেত্রে, সন্তানের জন্ম অনেক সহজ হবে, এবং অপ্রীতিকর স্মৃতি ছেড়ে যাবে না।

আমি বলতে চাই যে আপনার সবচেয়ে বেশি চাওয়া প্রসূতি বিশেষজ্ঞদের তাড়া করা উচিত নয়। তারা খুব ব্যস্ত, তাই তারা আপনাকে সঠিক মনোযোগ দিতে সক্ষম হবে না এবং প্রায়শই তাদের রোগীদের অর্থ উপার্জনের উপায় হিসাবে ব্যবহার করে। অতএব, জন্মের কয়েক মাস আগে ডাক্তারের সাথে পরিচিত হতে ভুলবেন না, কারণ একটি চাপের পরিস্থিতিতে আপনার পক্ষে পরিচিত একজন ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ করা সহজ হবে।

একসঙ্গে সন্তানের জন্মের প্রস্তুতি: সঙ্গীর জন্ম সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার

আমাদের দেশে সঙ্গীর সাথে সন্তান জন্মদানের জনপ্রিয়তা ক্রমাগত বাড়ছে। প্রায়শই, মহিলারা এই ভূমিকার জন্য স্বামী বেছে নেন, তবে তাদের মা, শাশুড়ি এবং এমনকি একজন বন্ধুর সাথে সন্তান জন্ম দেওয়ার ঘটনা রয়েছে। চিকিত্সকরা এই অনুশীলনটিকে ইতিবাচকভাবে মূল্যায়ন করেন, নিশ্চিত করে যে অংশীদার মহিলাকে শান্ত এবং আরামের অনুভূতি দেয়। যাইহোক, সঙ্গীর জন্মের আগে বেশ কিছু বিষয় বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ:

• একজন গর্ভবতী মহিলার জন্য এমন একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রক্রিয়ায় অংশ নেওয়ার ইচ্ছা অবশ্যই আন্তরিক হতে হবে। এই ভূমিকার জন্য স্বামী বা অন্য প্রার্থীদের কেউই একজন মহিলার প্ররোচনার কাছে নতি স্বীকার করবেন না যদি তারা না চান৷
• সঙ্গীর উপর আস্থা রাখুন। গর্ভবতী মায়ের অবশ্যই সেই ব্যক্তির প্রতি সীমাহীন আস্থা থাকতে হবে যার সাথে তিনি প্রসব করতে যাবেন। এইপ্রক্রিয়াটি সর্বোত্তম দিক থেকে নাও দেখাতে পারে, তাই মানব সম্পর্ক এখানে গুরুত্বপূর্ণ৷
• গর্ভবতী মহিলার স্বামী বা অন্য কোনও নির্বাচিত সঙ্গীর রক্তের বিষয়ে শান্ত হওয়া উচিত। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ মুহুর্তে যাকে একজন মহিলাকে সমর্থন করার জন্য ডাকা হয় সে যদি অজ্ঞান হয়ে যায় তবে কিছুই ভাল হবে না।
• একটি নির্দিষ্ট মেজাজ। আপনার পছন্দটি এমন একজন ব্যক্তির দ্বারা বন্ধ করা উচিত যার গর্ভবতী মহিলার উপর কিছুটা প্রভাব রয়েছে, যিনি তার প্রতি দৃষ্টিভঙ্গি জানেন এবং আত্মনিয়ন্ত্রণ রাখেন। সর্বোপরি, সন্তান জন্মদান একটি অপ্রত্যাশিত প্রক্রিয়া, এবং এটি বিভিন্ন উপায়ে চলতে পারে।

একজন সঙ্গীর বিষয়ে আগে থেকেই সিদ্ধান্ত নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ, কারণ তাকে বক্তৃতা শুনতে হবে এবং বেশ কয়েকটি রক্ত পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হতে হবে। ডাক্তারদেরও তার ফ্লুরোগ্রাফিক গবেষণার ফলাফলের প্রয়োজন হবে।

হাসপাতাল ভ্রমণের জন্য প্রস্তুতি

জিনিস থেকে সন্তানের জন্মের জন্য আপনার কী কী প্রস্তুতি নেওয়া দরকার? এই প্রশ্নগুলি ব্যতিক্রম ছাড়াই সমস্ত মাকে উদ্বিগ্ন করে। অতএব, তারা অনেক কিছু কেনে, যার বেশিরভাগই ভবিষ্যতে তাদের কাজে লাগবে না। অভিজ্ঞ মায়েরা জন্ম দেওয়ার দেড় মাস আগে একটি খাঁটি এবং স্ট্রলার কেনার যত্ন নেওয়ার পাশাপাশি শিশুর জন্য যৌতুক দেওয়ার পরামর্শ দেন। এটি অন্তর্ভুক্ত করতে হবে:

• ভিন্ন আকারের ডায়াপার;
• ডায়াপার (ডিসপোজেবল, ফ্ল্যানেল এবং পাতলা);
• পোশাক (বেশ কিছু বনেট, বডিস্যুট, ভেস্ট এবং রোম্পার, সেইসাথে স্রাবের জন্য উত্সবের পোশাকের একটি সেট);
• স্বাস্থ্যবিধি পণ্য (ওয়েট ওয়াইপস, ট্যালকম পাউডার, বেবি ক্রিম);
• স্তনবৃন্ত এবং বোতল।

উপরের সমস্ত আইটেম ব্যবহারের জন্য প্রস্তুত থাকতে হবে এবংযাতে তরুণ বাবা তাদের অবস্থান সম্পর্কে ভালভাবে অবগত হন৷

প্রত্যাশিত জন্মের এক মাস আগে, আপনাকে দুটি ব্যাগ সংগ্রহ করতে হবে: নথি এবং জিনিসপত্র সহ হাসপাতালে ভ্রমণের উদ্দেশ্যে। প্রয়োজনীয় নথির প্যাকেজ অন্তর্ভুক্ত: একটি পাসপোর্ট, একটি বিনিময় কার্ড, একটি বীমা পলিসি, একটি জন্ম শংসাপত্র এবং প্রসূতি হাসপাতালে পরিষেবার বিধানের জন্য একটি চুক্তি৷ জিনিসের তালিকা আরও দীর্ঘ হবে। এটি একটি মোবাইল ফোন, চার্জার এবং বাসন অন্তর্ভুক্ত করা প্রয়োজন. এছাড়াও ব্যাগে রাখুন দুই জোড়া জুতা (ঝরনা এবং ওয়ার্ডের জন্য), একটি বাথরোব এবং একটি নাইটগাউন, হাইজিন আইটেম (শাওয়ার জেল, প্রয়োজনীয় কসমেটিক ন্যূনতম, ভেজা ওয়াইপস, অত্যন্ত শোষক পোস্টপার্টাম প্যাড, ডিসপোজেবল ব্রা সন্নিবেশ), ডিসপোজেবল ডায়াপার।, ব্যান্ডেজ (যদি আপনার প্রয়োজন হয়)। দীর্ঘ শ্রমের ক্ষেত্রে আপনি স্থির পানীয় জল, কলা এবং একটি চকলেট বারও সঙ্গে নিতে পারেন।

পরিবারের দ্বিতীয় সন্তান: এটা কি প্রস্তুত করা দরকার

সমাজে একটি মতামত রয়েছে যে দ্বিতীয় গর্ভাবস্থা এবং প্রসবের জন্য প্রস্তুতির প্রয়োজন হয় না, যেহেতু মায়ের ইতিমধ্যে কিছু অভিজ্ঞতা রয়েছে। যাইহোক, এটি অবিকল এই যে একটি গর্ভবতী মহিলার জন্য ফাঁদ মিথ্যা. আসল বিষয়টি হ'ল প্রতিটি গর্ভাবস্থা, এমনকি একই মেয়ের জন্যও ভিন্নভাবে এগিয়ে যায়। এটি জন্ম প্রক্রিয়ার ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য। অতএব, দ্বিতীয় গর্ভাবস্থা প্রথমটির সাথে অভিন্ন হবে বলে আশা করা যায় না। উপরন্তু, প্রাথমিক অভিজ্ঞতা নেতিবাচক হতে পারে এবং একটি মহিলার একটি ভিত্তি আছে যে খুব বাস্তব ভয় বিকাশ. অতএব, দ্বিতীয় সন্তানের জন্মের জন্য কীভাবে প্রস্তুতি নেওয়া যায় সেই প্রশ্নটি বেশআপ-টু-ডেট।

ডাক্তাররা বলেছেন যে এটি প্রথম গর্ভাবস্থার ক্ষেত্রে যেমন সতর্কতার সাথে করা উচিত। তবে একজন মহিলাকে ফোবিয়াস এবং ভয় থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য মনস্তাত্ত্বিক প্রস্তুতিতে আরও মনোযোগ দেওয়া দরকার। যদি প্রথম গর্ভাবস্থা এবং সন্তানের জন্ম সবচেয়ে অপ্রীতিকর ছাপ ফেলে, তবে এটি একজন যোগ্যতাসম্পন্ন মনোবিজ্ঞানীর সাথে কাজ করা কার্যকর হবে। যেহেতু এই ধরনের আঘাত দ্বিতীয়বার সফল ফলাফলের পথে একটি গুরুতর বাধা হয়ে দাঁড়াতে পারে।

আলাদাভাবে, আমি নিজের জন্য একটি নতুন ভূমিকার জন্য পরিবারের সবচেয়ে বড় শিশুর প্রস্তুতির কথা উল্লেখ করতে চাই। সমস্ত বাচ্চারা এই খবরে খুশি নয়, তাই বাবা এবং মায়ের প্রধান কাজ হল তাদের সন্তানকে ভবিষ্যতের ভাই বা বোনের সাথে ইতিবাচক উপায়ে সেট করা।