গর্ভাবস্থায় কম হিমোগ্লোবিন: কারণ, লক্ষণ, সন্তানের পরিণতি, কীভাবে বাড়ানো যায়

2024 লেখক: Priscilla Miln | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-02-17 18:34

গর্ভাবস্থায়, মহিলারা বেশ কয়েকবার ক্লিনিক্যাল রক্ত পরীক্ষা করে থাকেন। এর ফলাফল অনুসারে, ডাক্তার রোগীর স্বাস্থ্যের অবস্থা বিচার করতে পারেন। বিশ্লেষণের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সূচকগুলির মধ্যে একটি হল রক্তে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা। এর মূল্যের উপর নির্ভর করে, ডাক্তার একটি গর্ভবতী মহিলাকে রোগের ডিগ্রির একটি বাধ্যতামূলক ইঙ্গিত দিয়ে "অ্যানিমিয়া" নির্ণয় করতে পারেন। আদর্শ থেকে সূচকের ছোট বিচ্যুতির সাথে, বিশেষজ্ঞ ডায়েট সামঞ্জস্য করার জন্য সুপারিশ দেন। কিন্তু প্রায়শই, গর্ভাবস্থায় কম হিমোগ্লোবিনের জন্য ওষুধ ব্যবহারের সাথে আরও গুরুতর চিকিত্সার প্রয়োজন হয়। অন্যথায়, রক্তশূন্যতার পরিণতি মা এবং ভ্রূণ উভয়ের জন্যই শোচনীয় হতে পারে।

গর্ভাবস্থায় হিমোগ্লোবিনের মান

হিমোগ্লোবিন হয়লোহিত রক্তকণিকায় পাওয়া একটি প্রোটিন যা টিস্যুতে অক্সিজেন পরিবহন করে। গর্ভাবস্থায়, একজন মহিলা তরল জমে এবং রক্তের শারীরবৃত্তীয় তরলীকরণ অনুভব করেন। ফলে হিমোগ্লোবিনের ঘনত্ব কমে যায়। উপরন্তু, শিশু জরায়ুতে বড় হওয়ার সাথে সাথে আয়রন এবং ফলিক অ্যাসিডের ভাণ্ডার খাওয়া হয়। গর্ভাবস্থার আগে যদি কোনও মহিলার শরীরে এই পদার্থগুলির ঘাটতি থাকে, তবে প্রাথমিক পর্যায়ে হিমোগ্লোবিনের হ্রাসের সাথে সম্পর্কিত সমস্যাগুলি ইতিমধ্যেই দেখা দিতে পারে। এই সমস্যাটি ইতিমধ্যে পরিকল্পনা পর্যায়ে আরো বিস্তারিতভাবে আলোচনা করা উচিত।

একজন সুস্থ মহিলার স্বাভাবিক হিমোগ্লোবিনের মাত্রা ১২০-১৫০ গ্রাম/লি। প্রসবের সময়, এই সংখ্যা হ্রাস পায়। গড়ে, প্রথম ত্রৈমাসিকে এটি 110-155 গ্রাম / লি এবং তৃতীয়টিতে 100-140 গ্রাম / লি। গর্ভাবস্থায় কম হিমোগ্লোবিন অবশ্যই বাড়াতে হবে, অন্যথায় ভ্রূণ পর্যাপ্ত অক্সিজেন পাবে না, যা অন্তঃসত্ত্বা বৃদ্ধির প্রতিবন্ধকতার দিকে পরিচালিত করবে। এই অবস্থা গর্ভবতী মায়ের জন্য কম বিপদ বহন করে না। যে রোগে রক্তে লোহিত রক্তকণিকার সংখ্যা একযোগে হ্রাসের সাথে হিমোগ্লোবিনের ঘনত্ব হ্রাস পায় তাকে অ্যানিমিয়া বলে। আর এর জন্য জরুরি চিকিৎসা প্রয়োজন।

হিমোগ্লোবিন কম হওয়ার কারণ

উপরে উল্লিখিত হিসাবে, ভ্রূণের গর্ভাবস্থায়, একজন মহিলার রক্ত সঞ্চালনের পরিমাণ বৃদ্ধি পায়। এটি গর্ভাবস্থার 20 তম সপ্তাহের পরে হিমোগ্লোবিনের একটি আপেক্ষিক হ্রাসের দিকে পরিচালিত করে। কিন্তু রক্তের পরিমাণ বৃদ্ধি রক্তাল্পতার একমাত্র কারণ থেকে অনেক দূরে। যদিও এটি একেবারে সমস্ত মহিলাদের মধ্যে ঘটে। অন্যান্য আছেগর্ভাবস্থায় হিমোগ্লোবিন কম হওয়ার কারণ:

• ভিটামিন এবং মাইক্রো উপাদানের জন্য ভ্রূণের প্রয়োজনীয়তা বৃদ্ধি, বিশেষ করে আয়রন এবং ফলিক অ্যাসিড, এবং মায়ের মধ্যে তাদের ঘাটতি;
• একাধিক গর্ভাবস্থা;
• অতীত এবং বর্তমান গর্ভাবস্থার মধ্যে ব্যবধান তিন বছরের কম;
• দীর্ঘস্থায়ী রোগের তীব্রতা, রক্তপাতের ইতিহাস;
• শরীরে হরমোনের পরিবর্তন;
• অন্ত্রের ডিসব্যাক্টেরিওসিস;
• পলিহাইড্রামনিওস;
• চাপ এবং স্নায়বিক চাপ;
• প্রাথমিক পর্যায়ে টক্সিকোসিস;
• আয়রন শোষণকারী ওষুধ খাওয়া।

রক্তে হিমোগ্লোবিনের সর্বোচ্চ হ্রাস গর্ভাবস্থার ৩২ সপ্তাহে ঘটে।

আয়রনের ঘাটতিজনিত রক্তশূন্যতার লক্ষণ

কখনও কখনও রক্তে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা হ্রাসের সাথে সম্পর্কিত একটি রোগ দৃশ্যমান লক্ষণ ছাড়াই এগিয়ে যায়। কিন্তু বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, রক্তাল্পতা একটি সাধারণ রক্ত পরীক্ষার ফলাফল দ্বারা এই অবস্থার নিশ্চিতকরণের সাথে একযোগে প্রদর্শিত হয়। গর্ভাবস্থায় কম হিমোগ্লোবিনের লক্ষণ:

• ক্লান্তি, দুর্বলতা, কর্মক্ষমতা হ্রাস;
• ত্বকের ফ্যাকাশে ভাব, মাথা ঘোরা;
• ঠোঁটের কোণে ঘা এবং ফাটলের উপস্থিতি;
• চুল পড়া, ভঙ্গুর এবং ভঙ্গুর নখ;
• অল্প শারীরিক পরিশ্রমেও শ্বাসকষ্ট;
• অ-মানক স্বাদ পছন্দ (এক টুকরো চক খাওয়ার ইচ্ছা আদর্শ নয়)।

কিন্তু উপরের একটি বা সকলের উপস্থিতিলক্ষণ এখনও একটি গর্ভবতী মহিলার রক্তাল্পতা আছে বলার কারণ নয়. শুধুমাত্র একটি সাধারণ রক্ত পরীক্ষার ফলাফলের ভিত্তিতে ডাক্তারের এই জাতীয় রোগ নির্ণয়ের অধিকার রয়েছে৷

গর্ভবতী মহিলাদের তিন ডিগ্রি রক্তশূন্যতা

ক্লিনিকাল স্টাডির ফলাফলের উপর ভিত্তি করে একজন গর্ভবতী মহিলার অবস্থা কতটা গুরুতর তা আপনি বিচার করতে পারেন। একটি নির্ণয় করার সময়, ডাক্তারকে অবশ্যই রক্তাল্পতার ডিগ্রি নির্দেশ করতে হবে। এটি রক্তে হিমোগ্লোবিনের মাত্রার উপর নির্ভর করে। গর্ভাবস্থায় রক্তাল্পতার তিনটি মাত্রা রয়েছে:

1. আলো - 90-110 g/l হিমোগ্লোবিন স্তরে। প্রায়শই কোন ক্লিনিকাল লক্ষণের অনুপস্থিতিতে ঘটে।
2. মাঝারি তীব্রতা - 70-90 g/l হিমোগ্লোবিন স্তরে নির্ণয় করা হয়। একজন গর্ভবতী মহিলা এই রোগের প্রথম লক্ষণগুলির উপস্থিতি লক্ষ্য করতে পারেন, যার দিকে তিনি প্রায়শই কোনও মনোযোগ দেন না৷
3. গুরুতর - 70 গ্রাম/লি বা তার কম হিমোগ্লোবিনের মাত্রা নির্ণয় করা হয়েছে। এই ডিগ্রীতে, প্রায় সব ক্লিনিকাল লক্ষণ উদ্ভাসিত হয়। গর্ভাবস্থায়, কম হিমোগ্লোবিন মা এবং ভ্রূণ উভয়ের জন্যই বিপজ্জনক। মহিলাটিকে ওষুধ এবং খাদ্যতালিকাগত সামঞ্জস্য দিয়ে চিকিত্সা করা হচ্ছে৷

গর্ভাবস্থায় কম হিমোগ্লোবিন কেন বিপজ্জনক?

পজিশনে থাকা সমস্ত মহিলারা পরিস্থিতির গুরুতরতা বোঝেন না এবং প্রায়শই তাদের জন্য নির্ধারিত চিকিত্সাকে অবহেলা করেন। তবে এই জাতীয় অবস্থা কেবল গর্ভবতী মায়ের জন্যই নয়, ভ্রূণের জন্যও বিপজ্জনক। গর্ভবতী মহিলার জন্য কম হিমোগ্লোবিনের পরিণতি নিম্নরূপ:

• প্রিক্ল্যাম্পসিয়া - শোথের উপস্থিতি, প্রস্রাবে প্রোটিন,বর্ধিত চাপ, এবং গুরুতর ক্ষেত্রে, এটি যে কোনো সময় গর্ভধারণ বন্ধ করার হুমকি দেয়;
• সন্তান জন্মের পর সংক্রামক জটিলতা সৃষ্টির ঝুঁকি;
• অকাল জন্মের উচ্চ ঝুঁকি;
• দুর্বল জেনেরিক কার্যকলাপ;
• প্রসবের সময় রক্তপাত;
• প্ল্যাসেন্টাল বিপর্যয়ের ঝুঁকি;
• স্তন্যদানের সমস্যা, প্রতিবন্ধী দুধ উৎপাদন।

মা এবং ভ্রূণের বিপদ সময়মত এবং সুনির্দিষ্ট চিকিৎসার মাধ্যমে দূর করা যায়।

শিশুর রক্তশূন্যতার পরিণতি

হিমোগ্লোবিনের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ কাজ হল কোষে অক্সিজেন বহন করা। এবং আমরা কেবল মায়ের টিস্যুই নয়, ভ্রূণ সম্পর্কেও কথা বলছি। একটি শিশুর জন্য গর্ভাবস্থায় কম হিমোগ্লোবিনের পরিণতি শোচনীয় হতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, গুরুতর মাত্রার রক্তাল্পতার সাথে, শিশুর অন্তঃসত্ত্বা বিকাশে বিলম্ব বা বন্ধ হয়ে যায়।

কম হিমোগ্লোবিনের সাথে, শিশুর মস্তিষ্ক অপর্যাপ্ত পরিমাণে অক্সিজেন গ্রহণ করে এবং শরীরের সমস্ত প্রক্রিয়া ধীর হয়ে যায়। একটি উজ্জ্বল ভবিষ্যত শিশুর জন্য অপেক্ষা করছে না:

• মানসিক ও শারীরিক প্রতিবন্ধকতা;
• ইমিউন সিস্টেম এবং পরিপাকতন্ত্রের কার্যকারিতা নিয়ে সমস্যা;
• পেশীর হাইপোটেনশন;
• স্নায়ুতন্ত্রের সমস্যা।

মায়ে হিমোগ্লোবিন কম হওয়া বিপজ্জনক কারণ শিশুটি অকাল ও অপরিণত জন্ম নিতে পারে, প্রায়ই নবজাতকের সময়কালে রক্তাল্পতা সহ। রোগের গুরুতর মাত্রার সাথে, 12% ক্ষেত্রে অন্তঃসত্ত্বা ভ্রূণের মৃত্যু ঘটে।

অ্যানিমিয়ার চিকিৎসাগর্ভাবস্থা

আপনি বিশেষ ওষুধ খেয়ে হিমোগ্লোবিন বাড়াতে পারেন। চিকিত্সা একটি জটিল মধ্যে বাহিত হয়। এর মানে হল যে আয়রন-সমৃদ্ধ খাবারের পাশাপাশি, ডাক্তার দ্বারা ওষুধগুলি নির্ধারিত হয়৷

বাজেসমস্ত মহিলা যারা নিজেরাই গর্ভাবস্থায় কম হিমোগ্লোবিন বাড়ানোর চেষ্টা করেন তারা জানেন না যে একা যথাযথ পুষ্টির মাধ্যমে এটি করা খুব কঠিন হবে। বেশিরভাগ খাবারে নন-হিম আয়রন থাকে। এটি কার্যত হিমোগ্লোবিনের স্তরকে প্রভাবিত করে না এবং শরীরের জন্য খুব বেশি সুবিধা নিয়ে আসে না। ওষুধে হিম আয়রনও থাকে। এটি শরীর দ্বারা পুরোপুরি শোষিত হয়, যার ফলে রক্তে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা বৃদ্ধিতে অবদান রাখে। রক্তাল্পতার মাত্রা এবং contraindication উপস্থিতির উপর নির্ভর করে, ডাক্তার ওষুধ লিখে দিতে পারেন:

• "সরবিফার";
• "টোটেম";
• "টারডিফেরন";
• "মল্টোফার" এবং অন্যান্য।

স্ব-চিকিৎসা স্বাগত নয়। ওষুধ সেবনের ডোজ এবং সময় ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হয়।

পুষ্টির মাধ্যমে গর্ভাবস্থায় কম হিমোগ্লোবিন কীভাবে বাড়ানো যায়?

আপনার ডায়েট পুনর্বিবেচনা করুন এবং এতে আয়রন সমৃদ্ধ খাবার যোগ করুন পরিকল্পনা পর্যায়ে থাকা উচিত। এটি গর্ভাবস্থায় হিমোগ্লোবিনের হ্রাস এড়াবে।

লোহা, যা পণ্যের সংমিশ্রণে শরীরে প্রবেশ করে, ঘটে:

• হিম;
• নন-হিম।

প্রথম গ্রুপে অন্তর্ভুক্তপশু পণ্য: যকৃত, জিহ্বা, গরুর মাংস, বাছুর, শুয়োরের মাংস, ভেড়ার মাংস, মুরগির মাংস। তবে তাদের থেকেও মাত্র 6% আয়রন শরীর দ্বারা শোষিত হয়। দ্বিতীয় গোষ্ঠীতে উদ্ভিদ উৎপত্তির পণ্য অন্তর্ভুক্ত রয়েছে (বাকউইট, মাশরুম, লেগুম, আপেল, পালং শাক, বিট, গাজর, ডালিম ইত্যাদি)। কিন্তু এর মধ্যে মাত্র ০.২% আয়রন শরীর দ্বারা শোষিত হয়।

গর্ভাবস্থায় কম হিমোগ্লোবিন বাড়ানোর জন্য উপরের পণ্যগুলি ব্যবহার করার পাশাপাশি, আপনার প্রতিদিনের রুটিন অনুসরণ করা উচিত। দৈনিক হাঁটা, ভালো ঘুম এবং জিমন্যাস্টিকসও কম গুরুত্বপূর্ণ নয়।

হিমোগ্লোবিন বাড়ানোর জন্য পণ্য একত্রিত করার নিয়ম

অ্যানিমিয়ার ক্ষেত্রে আপনাকে সঠিক ডায়েট করতে হবে। এটি এই কারণে যে কিছু খাবার আয়রনের শোষণকে বাধা দেয়, অন্যরা বিপরীতভাবে এতে অবদান রাখে। সুপারিশগুলি দেখতে এইরকম:

1. আয়রন ভিটামিন সি এর সাথে পুরোপুরি শোষিত হয়। তাই, সকালের নাস্তায় বা দুপুরের খাবারে কমলার রসের সাথে বাকউইট দোল খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
2. ক্যালসিয়াম আয়রনের শোষণে হস্তক্ষেপ করে। উদাহরণস্বরূপ, একই বাকউইট দুধ, কুটির পনির এবং পনিরের সাথে খাওয়া যাবে না।
3. ভিটামিন B12 এর অভাবের সাথে আয়রন খারাপভাবে শোষিত হয়। অতএব, আয়রনযুক্ত খাবার বা ওষুধের সাথে ফলিক অ্যাসিড গ্রহণ করা উপকারী।
4. ডালিমের রস দিনে দুই চুমুকের মধ্যে সীমিত রাখার পরামর্শ দেওয়া হয় কারণ এটি কোষ্ঠকাঠিন্য সৃষ্টি করে।

গর্ভাবস্থায় হিমোগ্লোবিন বাড়ানোর বিষয়ে মহিলাদের কাছ থেকে প্রতিক্রিয়া

অধিকাংশ নারীর মতে, হিমোগ্লোবিন কম থাকে"টোটেম" এর মতো ড্রাগ দ্বারা গর্ভাবস্থা ভালভাবে উন্নত হয়। তবে আপনার এটি একটি খড়ের মাধ্যমে পান করা উচিত, কারণ এটি আপনার দাঁতকে শক্তভাবে দাগ দেয়। কিন্তু "Sorbifer", পর্যালোচনা অনুযায়ী, প্রায়ই কোষ্ঠকাঠিন্য কারণ। এই ধরনের সূক্ষ্ম সমস্যাযুক্ত মহিলাদের জন্য এটি সুপারিশ করা হয় না।

পুষ্টির জন্য, অনেক গর্ভবতী মহিলাদের বীট-গাজরের রস হিমোগ্লোবিন বাড়াতে সাহায্য করেছে। এটি প্রস্তুত করা বেশ সহজ। 100 মিলি তাজা চেপে দেওয়া বিটরুটের রস এবং 100 মিলি গাজরের রস একত্রিত করা যথেষ্ট। পর্যালোচনা অনুসারে, এই জাতীয় ককটেল মাত্র 2 দিনের মধ্যে গর্ভাবস্থায় কম হিমোগ্লোবিন বৃদ্ধি করে। অনেকের জন্য, এই পদ্ধতিটি সত্যিই কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে৷

গর্ভবতী মহিলাদের রক্তশূন্যতা প্রতিরোধ

নিম্নলিখিত ব্যবস্থাগুলি সন্তান প্রসবের সময় ভবিষ্যতের মায়ের হিমোগ্লোবিনের হ্রাস রোধ করতে সাহায্য করবে:

• গর্ভাবস্থার প্রথম দিন থেকে ভিটামিন এবং মিনারেল কমপ্লেক্স গ্রহণ;
• লোহা শোষণকারী ফলিক অ্যাসিড গ্রহণ করুন;
• সুষম পুষ্টি;
• চাপযুক্ত পরিস্থিতি এড়ানো;
• বাইরে হাঁটা।

গর্ভাবস্থায়, সময়মত সমস্ত প্রয়োজনীয় পরীক্ষা করা এবং হিমোগ্লোবিনের মাত্রা নিরীক্ষণ করা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এর অতিরিক্ত তার ঘাটতির চেয়ে কম বিপজ্জনক নয়।