আধুনিক সমাজে বয়স্ক মানুষের সমস্যা

2024 লেখক: Priscilla Miln | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 00:24

একটি নির্দিষ্ট বয়সের মধ্যে, একজন ব্যক্তি স্বাস্থ্যের ক্ষতি, দ্রুত উন্নয়নশীল সমাজে স্বাভাবিকভাবে মানিয়ে নিতে অক্ষমতা, অবসর গ্রহণের কারণে আর্থিক পরিস্থিতির পরিবর্তনের সাথে যুক্ত অনেক অসুবিধার মধ্যে পড়েন। বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে, জীবনের উপলব্ধি উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তিত হতে পারে, কারণ একটি সম্পূর্ণ ভিন্ন সামাজিক অবস্থান প্রদর্শিত হয়, সাধারণ সুস্থতা আরও খারাপ হয় এবং অকেজো হওয়ার অনুভূতি বিকশিত হয়। বয়স্ক মানুষের সমস্যা যে কোনো সমাজে তীব্র, কিন্তু শুধুমাত্র উন্নত দেশগুলোতেই তারা ঘনিষ্ঠভাবে এর সমাধান করছে, বয়স্কদের জীবনযাত্রার মান উন্নয়নের জন্য সবকিছু করা হচ্ছে।

বয়স্ক ব্যক্তিদের সমস্যার বিভাগ

যারা একটি নির্দিষ্ট বয়সসীমা অতিক্রম করেছেন তারা বিশেষ মনোযোগের দাবিদার। বিশেষজ্ঞরা এমনকি বয়স্ক ব্যক্তিদের সমস্যাগুলির বেশ কয়েকটি বিভাগ চিহ্নিত করেছেন যেগুলি বয়স্কদের জন্য আরও মর্যাদাপূর্ণ জীবনধারা নিশ্চিত করার জন্য সমাধান করা প্রয়োজন:

• শারীরবৃত্তীয়। স্বাস্থ্য এবং চেহারা ক্ষতি সঙ্গে যুক্তঅনেক দীর্ঘস্থায়ী রোগ।
• মনস্তাত্ত্বিক। একাকীত্ব এবং হতাশার সাথে যুক্ত।
• সামাজিক। বয়স্ক মানুষ আধুনিক সমাজে মানিয়ে নিতে পারে না।

এটি প্রায়ই মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধিগুলির সাথে সম্পর্কিত সমস্যাগুলি সামনে আসে। বয়স্ক মানুষ প্রায়ই একাকী বোধ করে। তারা নিরাপত্তাহীনতা এবং মূল্যহীনতার অনুভূতি বিকাশ করে। উদাসীনতা শুরু হয় এবং বিষণ্নতা শুরু হয়। বয়স্ক ব্যক্তিরা ধীরে ধীরে পৃথিবী থেকে বিচ্ছিন্ন হয়ে যাচ্ছে এবং প্রত্যাহার করে নিচ্ছে।

উত্তেজক কারণ

আধুনিক সমাজে বয়স্ক ব্যক্তিদের সমস্যা অনেক পরিস্থিতিতে উস্কে দেয়। উদাহরণস্বরূপ, প্রাপ্তবয়স্ক শিশু এমনকি নাতি-নাতনিরাও সম্পূর্ণ স্বাধীন জীবনযাপন করে। ফলস্বরূপ, তাদের সাহায্যের প্রয়োজন হয় না এবং ব্যস্ততার কারণে খুব কমই তাদের পিতামাতার সাথে দেখা করে। উপরন্তু, একটি নির্দিষ্ট বয়সে অফিসিয়াল দায়িত্ব বা আপনার পছন্দের কাজ করার জন্য সময় দেওয়া আর সম্ভব হয় না। এটি জীবনের পুরো পথে একটি উল্লেখযোগ্য ছাপ ফেলে এবং বন্ধু এবং পরিচিতদের ক্ষতির দিকে নিয়ে যায়। এই ধরনের পরিস্থিতিতে, বয়স্করা কেবল তাদের চিন্তাভাবনা নিয়ে একা থাকতে বাধ্য হয় এবং বিচ্ছিন্নতা দেখা দেয়।

বয়স্ক ব্যক্তিদের শারীরবৃত্তীয় সমস্যাগুলিও অবদান রাখে। স্বাস্থ্যের অবনতি ঘটছে, অনেক রোগ দীর্ঘস্থায়ী ব্যাধিতে পরিণত হয় যা একজন ব্যক্তিকে তাদের জীবনযাত্রার আমূল পরিবর্তন করতে বাধ্য করে।

বার্ধক্যের আবির্ভাবের সাথে সম্পর্কিত পরিবর্তন

একটি নির্দিষ্ট বয়সের আবির্ভাবের সাথে, যে কোনো ব্যক্তি স্বাভাবিক, কিন্তু উল্লেখযোগ্য পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যায়:

• শক্তি কর্মক্ষমতা উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যায়;
• সেরিব্রাল সঞ্চালন এবং অক্সিজেন বিপাককে ধীর করে দেয়;
• জল-লবণ মজুদ এবং শরীরে ট্রেস উপাদানের পরিমাণ কমে যায়।

এই সমস্ত পরিবর্তন নিরর্থক নয়। বয়স্ক লোকেরা কেবল শারীরিকভাবে নয়, মানসিকভাবেও দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পড়ে। মুখস্থ করার সাথে সমস্যা রয়েছে, প্রতিক্রিয়া ধীর হয়ে যায়, চিন্তার প্রক্রিয়াগুলিও তাদের গতি হারায়। নিম্নলিখিত মানসিক পরিবর্তন ঘটে:

• অতিরিক্ত স্পর্শ;
• শুধুমাত্র আত্মস্বার্থের প্রতি মহান ফোকাস;
• সন্দেহ।

পরবর্তী, আমরা আরও বিশদে বয়স্ক ব্যক্তিদের সমস্যাগুলির বিভাগগুলি বিশ্লেষণ করব৷

সামাজিক অশান্তি

বয়স্কদের সামাজিক সমস্যা, বা, যেমন তাদের জনসাধারণও বলা হয়, নিম্নলিখিতগুলির মধ্যে প্রকাশ পায়:

• চাকরি হারানো এবং অবসর গ্রহণের কারণে আর্থিক সংস্থানের অভাব;
• গৃহস্থ পর্যায়ে সামাজিক সংগঠনের অভাব;
• বন্ধুত্বের অভাব;
• আকর্ষণীয় অবসর কার্যক্রমের অভাব।

প্রায়শই বৃদ্ধ বয়সে একজন ব্যক্তি মৃত্যুর কারণে জীবনসঙ্গী হারান। যাইহোক, এই সত্যটি পুরুষ এবং মহিলাদের দ্বারা আলাদাভাবে অনুভূত হয়। একটি সমাজে, সাধারণত বেশি মহিলা থাকে এবং এর পাশাপাশি, তাদের দীর্ঘ আয়ু থাকে। এই বিষয়ে, একজন বয়স্ক মহিলার আবার জীবনসঙ্গী পাওয়ার সম্ভাবনা অনেক কম। যাইহোক, তারা বয়স্কদের তুলনায় জীবনের সাথে বেশি খাপ খাইয়ে নেয়, গৃহস্থালির অভিজ্ঞতা রয়েছে এবং আরও সহজে নতুন বন্ধু তৈরি করে।বয়স্ক লোকেরা তাদের স্ত্রীর মৃত্যুর পরে দ্রুত নতুন অবস্থার সাথে খাপ খাইয়ে নেয়, তারা প্রায়শই একটি নতুন জীবনসঙ্গী খুঁজে পায়। তাদের একাকীত্বের এত বড় ভয় নেই, তবে একই সময়ে, একজন সঙ্গী ছাড়া তাদের সময় অনেক কঠিন।

অংশীদারিত্বের প্রয়োজন

জীবনে অংশীদারিত্ব থাকলে বয়স্কদের সমস্যা কম হয়।করার জন্য এগুলি প্রয়োজনীয়

• বৃদ্ধরা একে অপরের যত্ন নিতে পারে;
• একসাথে আর্থিক সমস্যা সমাধান করা সম্ভব ছিল;
• পরস্পরের সমর্থন, বন্ধু এবং কথোপকথন হোন৷

তবে, একজন স্ত্রীর মৃত্যুর পরে, সবাই নতুন পরিবার শুরু করতে চায় না। পেনশনভোগীরা তাদের স্বাধীনতা এবং স্বাধীনতাকে মূল্য দেয় এবং মনে করে যে তারা অবশেষে তাদের খুঁজে পেয়েছে। এটির সাথে এবং যোগাযোগ ছাড়াই, কিছু ব্যক্তি বেশ ভাল বোধ করেন৷

যৌন চাহিদাও পরিবর্তিত হচ্ছে। যদি স্বামী / স্ত্রীরা ইতিমধ্যে একটি উন্নত বয়সে থাকে তবে তারা আর অন্তরঙ্গ জীবনে আগ্রহী হয় না। বিভিন্ন কারণে শারীরিক ঘনিষ্ঠতার জন্য শরীরের কোন প্রয়োজন নেই:

• দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার জন্য একাধিক ওষুধ গ্রহণ;
• স্বাস্থ্য ব্যাধি যা ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে;
• অনেক কম পরিমাণে সেক্স হরমোন উৎপাদন;
• একজন অংশীদারের প্রত্যাশায় বিছানায় যা ঘটছে তার বাস্তবতার মধ্যে অসঙ্গতি।

তবে, কিছু বয়স্ক দম্পতি এখনও অন্তরঙ্গ সম্পর্ক বজায় রাখে। এইভাবে, আপনি আপনার স্ব-মূল্য বৃদ্ধি করতে পারেন, বিষণ্নতা কাটিয়ে উঠতে পারেন এবং উল্লেখযোগ্যভাবে আপনার ফিটনেস বজায় রাখতে পারেন৷

একা থাকার ভয়

বয়স্কদের সামাজিক সমস্যাগুলি উল্লেখযোগ্য যোগাযোগের অনুপস্থিতিতে প্রকাশিত হয় এবং ব্যক্তি সম্পূর্ণ একাকীত্ব অনুভব করেন। ফলস্বরূপ, অকেজো হওয়ার ভয় বেড়ে যায় এবং জীবন থেকে বিচ্ছিন্ন হওয়ার মতো একটি জিনিস দেখা দেয়।

বয়স্ক ব্যক্তিরা জীবনের পরিস্থিতি দ্বারা বাধ্য হয়, এবং প্রায়শই ইচ্ছা করে, তাদের চিন্তাভাবনা নিয়ে একা থাকতে হয়। ফলস্বরূপ, আধুনিক বিশ্বে অ-অংশগ্রহণের অনুভূতি, শূন্যতা এবং ক্ষতি। একজন ব্যক্তির নিজের জীবন এবং আসন্ন বার্ধক্যের আসন্ন সময়কাল বিশ্লেষণ করার জন্য অনেক সময় থাকে। আসন্ন মৃত্যুর ভয় দেখা যাচ্ছে।

যত্ন এবং মনোযোগ

বয়সের সাথে সাথে একজন বয়স্ক ব্যক্তি তার আশেপাশের মানুষদের উপর আরো বেশি নির্ভরশীল হয়ে পড়েন। এই পরিস্থিতি বিশেষত সেই সমস্ত লোকদের জন্য তীব্র যারা তাদের যৌবনে একটি স্বাধীন জীবনযাপন করেছিলেন এবং সক্রিয়ভাবে অন্যদের সাহায্য করেছিলেন। এই জাতীয় পেনশনভোগীরা সর্বদা আরও আক্রমনাত্মক, প্রায়শই বিশ্বাসঘাতক ঘা সম্পর্কে অভিযোগ করে যা তাদের যৌবনকাল থেকে অভ্যস্ত কাজগুলি করতে বাধা দেয়, প্রায়শই তাদের ভবিষ্যত জীবনের অর্থহীনতার কথা বলে।

বয়স্ক ব্যক্তিদের মাঝে মাঝে বাইরের যেকোন সাহায্য গ্রহণ করা কঠিন হয়ে পড়ে, তা সে অফার করুক না কেন। তারা নিকটাত্মীয় এবং সমাজকর্মীদের যত্ন নিতে অস্বীকার করে। এমন কিছু লোক আছে যারা মনে করে যে তাদের যত্ন নেওয়া স্পষ্টতই যথেষ্ট নয়, এবং তাদের অতীতের যোগ্যতার আলোকে আরও অনেক কিছু পাওয়া উচিত। ফলস্বরূপ, বয়স্কদের আরও বেশি মনোযোগ প্রয়োজন, তবে তারা এখনও মনে করেন যে যত্ন এখনও অপর্যাপ্ত। এইভাবে, আগ্রাসনের প্রাদুর্ভাব এবং অকেজো কথা বলা শুরু হয়।

বয়স্কদের চিকিৎসা ও সামাজিক সমস্যামানুষ

মানুষের স্বাস্থ্যের অবস্থা যে কোনো বয়সে একটি অগ্রাধিকার, বিশেষ করে বয়স্কদের ক্ষেত্রে। বিপুল সংখ্যক দীর্ঘস্থায়ী রোগের উপস্থিতি পেনশনভোগীর জীবনযাত্রার মান উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে। বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে, নির্ণয়ের সংখ্যা তরুণদের তুলনায় দুই বা এমনকি তিন গুণ বৃদ্ধি পায়। বৃদ্ধ বয়সে, হার দ্রুত বৃদ্ধি পায়।

চিকিৎসা গবেষণার ফলাফল অনুসারে, প্রায় 20% বয়স্ক ব্যক্তি তুলনামূলকভাবে ভাল স্বাস্থ্য নিয়ে গর্ব করতে পারেন। পরিসংখ্যান দেখায় যে প্রতিটি বয়স্ক ব্যক্তির পরীক্ষার সময় 3 থেকে 8টি দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা ধরা পড়ে। অধিকন্তু, এমন কিছু রোগ রয়েছে যা শুধুমাত্র শারীরিক ও মানসিক ক্রিয়াকলাপকে সীমিত করে না, বরং অক্ষমতার দিকে নিয়ে যায়৷

স্মৃতি সমস্যা

বয়স্কদের চিকিৎসা ও সামাজিক সমস্যা প্রায়শই সামনে থাকে। জ্ঞানীয় তথ্যের জন্য, একটি ভাল স্মৃতি প্রয়োজন, এবং যদি এই অংশে সমস্যা দেখা দেয়, তবে সবকিছুই নেতিবাচক উপায়ে অনুভূত হয়। একজন ব্যক্তি সামাজিক ব্যক্তিত্ব হিসাবে ধ্বংস হয়ে যায়, তার চারপাশের বিশ্বের সাথে তার অভিযোজন পরিবর্তিত হয়।

চিকিৎসা পরিভাষায়, একটি রোগ নির্ণয় আছে - অ্যামনেসিয়া, যা আংশিক বা সম্পূর্ণ হতে পারে। বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে, একটি আংশিক ফর্ম সাধারণত স্থির হয়, যা দৈনন্দিন জীবনে বয়স্কদের স্ক্লেরোসিস বলা হয়। সমস্যাটিকে চিকিৎসা এবং সামাজিক হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়েছে, কারণ এটি মানুষের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে, কিন্তু অস্তিত্বের নতুন অবস্থার সাথে অভিযোজনকে প্রভাবিত করে৷

একজন বয়স্ক ব্যক্তির সমস্যা সমাধানের দায়িত্ব সামগ্রিকভাবে সমাজ এবং তার ঘনিষ্ঠ ব্যক্তিদের জন্য। উদাহরণস্বরূপ, স্ক্লেরোসিসের চিকিত্সা করা উচিতচিকিৎসা কর্মীরা নিযুক্ত আছেন, এবং পরিবারের মৌলিক কাজ হল ঘরে একটি অনুকূল পরিবেশ তৈরি করা, জীবনের মান উন্নত করা। ভালো পুষ্টি এক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

প্রয়োজনীয় পণ্য

বয়স্ক ব্যক্তিদের প্রধান সমস্যাগুলি স্বাস্থ্যের ক্ষতি এবং অভ্যাসগত ক্রিয়াকলাপ সম্পাদন করতে অক্ষমতার সাথে জড়িত। স্মৃতিশক্তি প্রায়শই ব্যর্থ হয়, তাই চিকিৎসকরা বয়স্ক ব্যক্তিদের এমন ডায়েটে পরিবর্তন করার পরামর্শ দেন যা মানসিক কার্যকলাপ বাড়ায়।

বিজ্ঞানীরা দীর্ঘদিন ধরে প্রমাণ করেছেন যে নিম্নলিখিত পণ্যগুলি বৃদ্ধ বয়সে মস্তিষ্কের কার্যকলাপ উন্নত করতে সাহায্য করে:

• আখরোট;
• কাঁচা এবং সিদ্ধ গাজর;
• কিশমিশ;
• তাজা এবং বেকড আপেল;
• সীফুড;
• সমুদ্র শৈবাল;
• গাঁজানো দুধের পণ্য;
• কলা।

তবে, নিয়মিত সাধারণ শারীরিক ব্যায়াম করা গুরুত্বপূর্ণ, যা স্মৃতিশক্তি এবং শারীরিক কার্যকলাপ উন্নত করতেও সাহায্য করে৷

মনস্তাত্ত্বিক সমস্যা

বয়স্ক ব্যক্তিদের মানসিক সমস্যা 60 বছর পর সক্রিয়ভাবে দেখা দিতে শুরু করে। এটি জেরোন্টোলজির বিজ্ঞান দ্বারা প্রমাণিত, যা বয়স্কদের জীবনের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার অসুবিধাগুলি অধ্যয়ন করে। গবেষণা দেখায়:

• অনেকে প্রত্যাহার হয়ে যায়;
• অন্যরা নিজেদেরকে স্বল্পমেজাজ বা রুক্ষ বলে পরিচয় দেয়;
• তৃতীয়কে বিচক্ষণতা এবং শান্ততার জন্য জ্ঞানী বলা যেতে পারে।

জেরন্টোলজি মানবদেহের বার্ধক্য প্রক্রিয়া নিয়ে কাজ করে, এটি সময়ের সাথে সাথে প্রকাশ করেশরীর জীবনের মনস্তাত্ত্বিক দিককে পুরোপুরি নিয়ন্ত্রণ করতে অক্ষম৷

বৃদ্ধ বয়সে অসুবিধা

বয়স্কদের আধুনিক সমস্যাগুলি প্রায়শই মানসিক সমস্যায় নিজেকে প্রকাশ করে। যদি যৌবনে কিছু চরিত্রের বৈশিষ্ট্যকে একজন ব্যক্তির আদর্শ হিসাবে বিবেচনা করা হয়, তবে বৃদ্ধ বয়সে তারা হাইপারট্রফিড আকারে উপস্থিত হয়।

• অস্থিরতা এবং ফোবিয়া বয়স্কদের মধ্যে সহজাত, যা বৈজ্ঞানিক সূত্রের যুক্তি দ্বারা সমর্থিত।
• যেকোনো, এমনকি কখনও কখনও তুচ্ছ ঘটনাও বয়স্ক ব্যক্তিদের ভারসাম্যহীন করতে পারে এবং তাদের নার্ভাস ও চিন্তিত করে তোলে।
• বয়সের সাথে সাথে সামাজিক বন্ধন দুর্বল হয়ে যায়, সামাজিক বৃত্ত হারিয়ে যায়, তাই পারিবারিক সম্পর্ক সামনে আসে।
• এক শ্রেণীর লোক আছে যারা বৃদ্ধ বয়সে ধর্মে যোগ দেয়। বয়স্ক লোকেরা মন্দিরে যেতে শুরু করে, প্রাসঙ্গিক সাহিত্য পড়তে শুরু করে। সরকারী চার্চ প্যারিশের সাথে সম্পর্কিত নয় এমন বিভিন্ন সম্প্রদায়ে যোগদান থেকে তাদের বিরত রাখা গুরুত্বপূর্ণ৷
• এটা বিশেষ করে একাকী মানুষের জন্য কঠিন। অতএব, এই ধরনের পেনশনভোগীরা প্রায়ই স্ক্যামারদের শিকার হন, কারণ তারা যে কারো সাথে এমনকি অপরিচিতদের সাথেও যোগাযোগ করতে খুশি হন।

চিকিৎসা অনুশীলন দেখায়, মনস্তাত্ত্বিকভাবে সবচেয়ে বিপজ্জনক হল 75+ বয়স। এই সময়েই কেউ কেউ আত্মহত্যার চিন্তা করতে শুরু করে।

কীভাবে সাহায্য করবেন

আজকের সমাজে বয়স্ক মানুষের সমস্যা প্রাসঙ্গিক পরিষেবা এবং আত্মীয়দের সম্মিলিত প্রচেষ্টার মাধ্যমে সমাধান করা উচিত। পরিবারে বয়স্ক লোক থাকলে, আপনাকে অবশ্যই:

• তাদের নাবালকের প্রতি সচেতনঅনুরোধ;
• সর্বদা শুনুন এবং অনুরোধে সাড়া দিন;
• যেকোন নিরাপদ উদ্যোগে সহায়তা;
• নতুন অবস্থার সাথে মানিয়ে নিতে সাহায্য করুন;
• নিয়মিত পরিদর্শন করুন;
• নিয়মিত মেডিকেল চেক-আপে সাহায্য করুন।

শুধুমাত্র মনোযোগী এবং যত্নশীল মনোভাবের পরিস্থিতিতে, একজন বয়স্ক ব্যক্তি বুঝতে সক্ষম যে এমনকি বৃদ্ধ বয়সেও সুবিধা থাকতে পারে: প্রজ্ঞা, সরকারী দায়িত্ব থেকে স্বাধীনতা, যে কোনও ব্যবসা করার সুযোগ, অনেক বিনামূল্যে সময় বয়স্কদের প্রতি যোগ্য মনোভাবের সাথে, তারা প্রায়শই নতুন শখ অর্জন করে, তাদের নিজস্ব শখ এবং বিভিন্ন আগ্রহ রয়েছে, যা আগে কেবল পর্যাপ্ত সময় ছিল না। এছাড়াও, প্রায়শই অসংখ্য আত্মীয়-স্বজনের সাথে দেখা করার এবং তাদের সম্ভাব্য সমস্ত সহায়তা প্রদানের প্রচুর সুযোগ রয়েছে, যা তাদের বেঁচে থাকার জন্য উত্সাহ দেয়।

অক্ষমদের প্রতি দৃষ্টি আকর্ষণ

বয়স্ক এবং প্রতিবন্ধীদের সমস্যা বিভিন্নভাবে একই রকম। তারা এবং অন্যরা উভয়ই যোগাযোগের অভাব, সামাজিক গুরুত্ব এবং সম্ভাব্য সুযোগের ক্ষতি অনুভব করে। যাইহোক, তাদের জীবনযাত্রার মান উন্নয়নের লক্ষ্যে অনেক প্রকল্প দেশে তৈরি এবং সফলভাবে বাস্তবায়িত হচ্ছে। প্রধান কার্যক্রম নিম্নরূপ তালিকাভুক্ত করা যেতে পারে:

• সামাজিক সুবিধার অ্যাক্সেসযোগ্যতা (প্রবেশ রাস্তা, র‌্যাম্প এবং বিশেষ কর্মীদের প্রাপ্যতা)।
• একটি পুনর্বাসন ব্যবস্থার উন্নয়ন।
• সামাজিকভাবে উপকারী কারণগুলিতে প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের সম্পৃক্ততা৷
• প্রযুক্তিগত সরঞ্জাম ডিজাইন এবং তৈরি করুন যা দৈনন্দিন জীবনকে সহজ করে তোলে।

প্রতিবন্ধীদের সমস্যা এবংবয়স্ক ব্যক্তিত্ব বেশ বৈচিত্র্যময়। কিন্তু সেগুলো রাষ্ট্রীয় পর্যায়ে সমাধান করা হলেও এখন পর্যন্ত সেগুলো বেশ তীব্র।

উপসংহার

জীবনের একটি পর্যায় হল বার্ধক্য, যা যেকোন অবস্থাতেই অনিবার্য। যাইহোক, এটি উদ্বেগজনক বা আত্মহত্যার চিন্তাভাবনা করা উচিত নয়। এই সময়ে, সমমনা ব্যক্তিদের সাথে নৈতিক সমর্থন এবং যোগাযোগ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। যারা অবসর গ্রহণের বয়সে প্রবেশ করে তাদের প্রতি মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন, কারণ এই সময়কালটি খুব বিপজ্জনক। মানুষের প্রায়ই একটি ফলপ্রসূ জীবনের সমাপ্তি, কাজের অনুপস্থিতিতে এবং যোগাযোগের অভাবের সামাজিক অকেজোতা সম্পর্কে চিন্তাভাবনা থাকে৷