গর্ভবতী মহিলাদের অম্বল: কি হয় এবং কিভাবে এটি পরিত্রাণ পেতে? অম্বল জন্য কি ওষুধ গর্ভবতী হতে পারে

2024 লেখক: Priscilla Miln | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 00:24

মানুষের মধ্যে, খাদ্যনালীতে গ্যাস্ট্রিক রসের রিফ্লাক্সের কারণে অম্বল হয়। এটি "পেটের গর্তে" বা স্টার্নামের পিছনে জ্বলন্ত সংবেদন বা এমনকি ব্যথা হিসাবে নিজেকে প্রকাশ করে। এই উপসর্গের চেহারা এতটাই অপ্রীতিকর যে এটি প্রায়ই গর্ভবতী মহিলাদের বিশ্রাম এবং ঘুম থেকে বঞ্চিত করে। এই কারণে, অম্বল আরও খারাপ হয়। একজন মহিলার মানসিক চাপ বৃদ্ধি পায়, যা গর্ভাবস্থার সময়কে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। এই সমস্ত একটি মহিলার মানসিক-সংবেদনশীল অবস্থাকেও প্রভাবিত করে। অতএব, গর্ভবতী মহিলাদের অম্বল হওয়ার কারণ কী তা খুঁজে বের করা গুরুত্বপূর্ণ। এই অপ্রীতিকর উপসর্গের কারণ কি? নিবন্ধে এই বিষয়ে আরও।

গর্ভবতী মহিলাদের বুকজ্বালার কারণ কী?

প্রথমত, আপনার এই বিষয়টিতে মনোযোগ দেওয়া উচিত যে এই সময়ের মধ্যে অধ্যয়নের অধীনে রোগটি রোগীর দেহে শক্তিশালী হরমোনের পরিবর্তনের প্রতিফলন হিসাবে বিবেচিত হয়। রক্তে, প্রোজেস্টেরনের মাত্রা তীব্রভাবে বেড়ে যায়, যা গর্ভপাত এড়াতে জরায়ুর পেশীগুলিকে শিথিল করে। কিন্তু এই হরমোনের শিথিল প্রভাব অন্যান্য মসৃণ পেশী ফাইবারগুলিতেও প্রসারিত হয়, যাফাঁপা অঙ্গে অবস্থিত, যেমন পেট, অন্ত্র, খাদ্যনালী। খাদ্যনালী এবং পাকস্থলীর মধ্যে খাদ্যনালীর নিম্ন স্ফিঙ্কটার থাকে, যা পাকস্থলীর বিষয়বস্তুকে সরাসরি খাদ্যনালীতে প্রবেশ করতে বাধা দেয়। যাইহোক, প্রোজেস্টেরন এই বাধা শিথিল করে, এবং গ্যাস্ট্রিক বিষয়বস্তু খাদ্যনালীতে প্রবেশ করে, যার ফলে অ্যাসিডের সাথে মিউকাস মেমব্রেনকে জ্বালাতন করে।

গর্ভবতী মহিলাদের অম্বল জ্বালার কারণ কী? দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে এই উপসর্গের কারণ জরায়ুতে হতে পারে, যা আকারে ব্যাপকভাবে বৃদ্ধি পায় এবং পেট সহ পেটের গহ্বরের সাথে সম্পর্কিত অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলিতে চাপ দেয়। এই কারণে, পাকস্থলী তার সমস্ত বিষয়বস্তু সরাসরি খাদ্যনালীতে ছড়িয়ে দেয়।

গর্ভবতী মহিলাদের অম্বল হওয়ার কারণ সম্পর্কে বলতে গেলে, এটিও উল্লেখ করা উচিত যে এই সময়ের মধ্যে মহিলারা প্রায়শই কোষ্ঠকাঠিন্যে ভোগেন, যা প্রোজেস্টেরনের প্রভাব দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়। খাদ্য গ্রুয়েল, যা অন্ত্রে দীর্ঘ সময় ধরে থাকে, দ্রুত তা ছেড়ে দেওয়ার জন্য, মহিলা স্ট্রেন করে, যা অন্তঃ-পেটের চাপ বৃদ্ধি করে। এই কারণে, পেট তার নিজস্ব বিষয়বস্তু খাদ্যনালীতে ফেলতে শুরু করে।

কাত, আকস্মিক নড়াচড়া, শরীরের মোড়ের কারণে পেট পেটের গহ্বরে তার অবস্থান পরিবর্তন করে, খাদ্যনালীতে বিষয়বস্তু ছড়িয়ে পড়ে। আপনি যদি ভাবছেন কেন গর্ভবতী মহিলাদের 3য় ত্রৈমাসিকে বুকজ্বালা হয়, তাহলে এই কারণ হতে পারে৷

প্রতিকার

গর্ভাবস্থায় একজন মহিলার অম্বল হলে কী করা উচিত? যেমন একটি অপ্রীতিকর উপসর্গ সঙ্গে মানিয়ে নিতেবেশ সহজ হতে পারে। প্রথমত, আপনাকে একটি নির্দিষ্ট ডায়েট অনুসরণ করতে হবে, সেইসাথে একটি দৈনিক রুটিনও। এর সমান্তরালে, নির্দিষ্ট ওষুধগুলি নির্ধারিত হয়। কিন্তু গর্ভবতী মহিলাদের বুকজ্বালার জন্য কি ওষুধ খেতে পারে?

ঔষধ চিকিৎসা

অধিকাংশ ক্ষেত্রে, অম্বল দূর করার জন্য, গর্ভবতী মহিলাদের অ্যান্টাসিড দেওয়া হয় যা হাইড্রোক্লোরিক অ্যাসিডকে নিরপেক্ষ করে এবং পাকস্থলীর অম্লতাও কমায়৷ ওষুধ ব্যবহার করার আগে, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না। উদাহরণস্বরূপ, কিছু ওষুধে বিসমাথ নাইট্রেট থাকে, যা ভ্রূণের জন্য বেশ বিপজ্জনক। অম্বলের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে আলাদাভাবে নিরাপদ ওষুধ বিবেচনা করুন৷

জনপ্রিয় পণ্য

প্রায়শই মালোক্স ট্যাবলেটগুলি গর্ভবতী মহিলাদের অম্বলের জন্য নির্ধারিত হয়। এই ওষুধের সংমিশ্রণে অ্যালুমিনিয়াম হাইড্রক্সাইড, সেইসাথে ম্যাগনেসিয়াম হাইড্রক্সাইড রয়েছে। ম্যালোক্স ট্যাবলেটের কার্যকাল 30 থেকে 90 মিনিট। ওষুধ ব্যবহারের সাথে সাথেই এর প্রভাব দেখা যায়। "Maalox" এর একটি সাসপেনশনও রয়েছে, যা গর্ভবতী মহিলাদের অম্বলের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে ব্যবহার করা যেতে পারে। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হিসাবে, এটি কোষ্ঠকাঠিন্য অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। অম্বলের জন্য Maalox এর দীর্ঘায়িত ব্যবহারের ক্ষেত্রে, একজন গর্ভবতী মহিলার বমি বমি ভাব এবং বমি হতে পারে। খাবারের আধা ঘন্টা আগে এই ওষুধটি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। চিকিত্সার সময়কাল 3 দিনের বেশি নয়৷

এছাড়াও প্রায়ই"গ্যাস্টাল" গর্ভবতী মহিলাদের অম্বলের জন্য নির্ধারিত হয়, যার ঠিক একই থেরাপিউটিক প্রভাব রয়েছে। আপনার ডাক্তারের সাথে কথা না বলে কখনই এই ওষুধগুলি নিজে থেকে ব্যবহার করবেন না৷

স্মেকতা

এটি একটি ভেষজ পণ্য। ওষুধটি বুকজ্বালা, সেইসাথে ফোলা বন্ধ করতে সক্ষম। খুব কমই, "Smekta" একটি এলার্জি প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে। এটি খাওয়ার পরে ব্যবহার করা হয়। এটি করার জন্য, থলির বিষয়বস্তু এক গ্লাস জলে মিশ্রিত করতে হবে।

রেনি

এই ওষুধটিতে ম্যাগনেসিয়াম কার্বনেট এবং ক্যালসিয়াম কার্বনেট রয়েছে। ওষুধের দ্রুত প্রভাব রয়েছে, প্রয়োগের 5-7 মিনিট পরে। পণ্যটি চিবানো ট্যাবলেটে পাওয়া যায়, যার বিভিন্ন স্বাদ রয়েছে। অম্বল হলে একটি ট্যাবলেট চিবিয়ে খেতে হবে। ২ ঘন্টা পর পুনরায় ভর্তি করা যাবে। অত্যধিক দীর্ঘ ব্যবহার রক্তে ক্যালসিয়ামের সামগ্রী বাড়ায়, যা অকাল জন্মের কারণ হতে পারে। আমবাতের মতো অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়াও সম্ভব।

গর্ভাবস্থায় বুক জ্বালাপোড়ার ঘরোয়া প্রতিকার

আজও, লোকেরা বিভিন্ন উপসর্গ এবং অসুস্থতার চিকিত্সার জন্য লোক রেসিপিগুলি ব্যাপকভাবে ব্যবহার করে। অম্বল কোন ব্যতিক্রম নয়। যাইহোক, এই ধরনের পরীক্ষা-নিরীক্ষা, একটি "আকর্ষণীয়" অবস্থানে থাকা সত্ত্বেও, ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে করা হয়৷

তাহলে চলুন দেখে নেওয়া যাক ঘরে বসে গর্ভবতী মহিলাদের বুকজ্বালা হলে কী খাবেন?আধান তৈরির জন্য ব্যবহার করা ভেষজ।

ইয়ারো

এই প্রতিকারটি প্রস্তুত করতে, দুই গ্লাস ফুটন্ত জলের সাথে ইয়ারো হার্বের 20 গ্রাম শুকনো কাঁচামাল ঢেলে দিন। পণ্যটি 2 ঘন্টার জন্য মিশ্রিত করা উচিত। এর পরে, আধান ফিল্টার করা হয়। ঔষধি রচনাটি খাবারের আগে এক চামচ পরিমাণে ব্যবহার করা হয়।

শণ বীজ

এই ওষুধটি প্রস্তুত করতে, এক গ্লাস ফুটন্ত জলে এক টেবিল চামচ শণের বীজ ঢালুন। উপাদানটি একটি থার্মসে 6-8 ঘন্টার জন্য মিশ্রিত করা উচিত। এই সময়ের পরে, নিরাময় রচনাটি এক চামচ পরিমাণে নেওয়া হয়। খাওয়ার আগে একটি ঔষধি ক্বাথ ব্যবহার করা প্রয়োজন।

সেন্ট জন ওয়ার্ট

এক টেবিল চামচ শুকনো সেন্ট জনস ওয়ার্ট 250 মিলি ফুটন্ত জল দিয়ে ঢেলে দিতে হবে। আবার কম আঁচে ৫-৭ মিনিট সিদ্ধ করুন। তারপর ঝোলটি গজ দিয়ে ফিল্টার করা হয়। সেন্ট জন'স ওয়ার্টের ঔষধি কম্পোজিশন 2 টেবিল চামচ পরিমাণে দিনে 3 বার ব্যবহার করা হয়।

হিদার

অম্বল জ্বালার বিরুদ্ধে লড়াইয়ে অন্য কোন কার্যকর ভেষজ যা গর্ভবতী মহিলাদের ব্যবহার করার অনুমতি দেওয়া হয়? এমন একটি প্রতিকার হল হিথার। এটি করার জন্য, এক চামচ শুকনো কাঁচামাল দুই গ্লাস জল দিয়ে ঢেলে দিতে হবে, কম আঁচে 5 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করতে হবে। তারপর ঝোল 2 ঘন্টার জন্য সামঞ্জস্য করা হয়, চিজক্লথের মাধ্যমে ফিল্টার করা হয়। খাওয়ার আগে প্রস্তুত পণ্যটি এক চামচ পরিমাণে নেওয়া হয়।

গোল্ডেন সেঞ্চুরি

আমরা বুকজ্বালার জন্য ঐতিহ্যবাহী ওষুধের রেসিপি বিবেচনা করে চলেছি। টেবিল চামচশুকনো সেঞ্চুরি অবশ্যই দুই গ্লাস ফুটন্ত পানি দিয়ে ঢেলে দিতে হবে। এটি 4 ঘন্টার জন্য তৈরি হতে দিন। প্রস্তুত আধান ফিল্টার করা হয় এবং খাবারের আগে দিনে 3 বার নেওয়া হয়।

গর্ভবতী মহিলারা কি সোডা পান করতে পারেন?

অনেকের বুকজ্বালা হলে বেকিং সোডা পান করতে অভ্যস্ত। যাইহোক, এটা একেবারেই ভুল। আসল বিষয়টি হ'ল সোডা কেবল কয়েক মিনিটের জন্য অস্বস্তি থেকে মুক্তি দেয় এবং এর পরে এটি হাইড্রোক্লোরিক অ্যাসিডের একটি শক্তিশালী মুক্তিকে উস্কে দেয়, যা কেবল অম্বল বাড়ায়। এছাড়াও, রাসায়নিক বিক্রিয়ার প্রক্রিয়ায়, সোডিয়াম বাইকার্বোনেট এবং হাইড্রোক্লোরিক অ্যাসিড কার্বন ডাই অক্সাইড গঠন করে, দ্রুত পাকস্থলী থেকে বেরিয়ে আসে, যার ফলে বেলচিং হয়। এছাড়াও, সোডিয়াম বাইকার্বোনেট খুব দ্রুত রক্তে শোষিত হতে শুরু করে, যা মানবদেহের অভ্যন্তরীণ পরিবেশের ক্ষারকে উস্কে দেয়। এটি কিডনিতে পাথর জমাতে অবদান রাখতে পারে। এটিও লক্ষ করা উচিত যে সোডা মানবদেহে তরল ধরে রাখে, যা ফুলে যায়।

কীসের অনুমতি আছে?

গর্ভাবস্থায় মহিলাদের, বুকজ্বালার বিকাশ এড়াতে, একটি নির্দিষ্ট ডায়েট মেনে চলতে হবে। অনুমোদিত পণ্যগুলির জন্য, এটি অন্তর্ভুক্ত করা উচিত:

1. সবজি: ফুলকপি, ব্রকলি, সবুজ মটর, গাজর, কুমড়া, আলু, জুচিনি।
2. মিষ্টি বেরি এবং ফল: এপ্রিকট, তরমুজ, স্ট্রবেরি, তরমুজ, রাস্পবেরি, মিষ্টি আপেল, বন্য স্ট্রবেরি, কলা, আঙ্গুর, পীচ, প্রুন, শুকনো এপ্রিকট।
3. চর্বিহীন মাংস, স্টিমড: চিকেন ফিললেট, ভেল, গরুর মাংস,খরগোশের মাংস।
4. স্টিম অমলেট, নরম সিদ্ধ ডিম।
5. লো-ফ্যাট জাতের মাছ: ফ্লাউন্ডার, পোলক, কড।
6. শস্য: চাল, বকউইট, ওটমিল।
7. সবুজ: ডিল, পার্সলে।
8. ময়দা দিয়ে তৈরি পণ্য: শুকনো বিস্কুট, বিস্কুট, গতকালের বা শুকনো রুটি, চর্বিহীন বান।
9. 20 গ্রাম মাখন, এবং সব ধরনের উদ্ভিজ্জ তেল।
10. পানীয়: ভেষজ ক্বাথ, আধান, শক্তিশালী চা, কম্পোটস, স্টিল মিনারেল ওয়াটার, কম চর্বিযুক্ত দই এবং কম চর্বিযুক্ত দুধ, মিশ্রিত জুস।

খাদ্য থেকে কী বাদ দেওয়া উচিত?

অম্বল প্রতিরোধ করতে, আপনাকে আপনার দৈনন্দিন খাদ্য থেকে নির্দিষ্ট কিছু খাবারও বাদ দিতে হবে। এর মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি রয়েছে:

1. ধূমায়িত মাংস।
2. বিভিন্ন আচার এবং মেরিনেড।
3. মসলাদার এবং মশলাদার খাবার।
4. অবাধ্য চর্বি যেমন লার্ড।
5. স্ক্র্যাম্বল করা ডিম এবং শক্ত সেদ্ধ ডিম।
6. অ্যাসিডিক ফল ও সবজি: বেদানা, সাইট্রাস ফল, আঙ্গুর, গুজবেরি, টমেটো।
7. তিক্ত স্বাদের সবজি: মুলা, মুলা, ডাইকন।
8. স্ট্রং চা, কফি, কোলা, কোমল পানীয়।
9. তাজা পেস্ট্রি: পাই, প্যানকেক, প্যানকেক এবং রুটি।
10. চকলেট এবং ক্রিম পণ্য।
11. ঘোড়া, ভিনেগার, গোলমরিচ, কেচাপ, বিভিন্ন মশলা।
12. মটরশুটি, সাদা বাঁধাকপি।
13. মিষ্টি পেস্ট্রি।
14. Sauerkraut.
15. ফাস্ট ফুড এবং সুবিধাজনক খাবার।
16. টক রস।
17. আইসক্রিম।
18. অফল, কিমা করা মাংস।
19. অত্যধিক চর্বিযুক্ত দুগ্ধ।
20. অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়।
21. চর্বিজাতীয় মাছ এবং মাংস।

স্বাস্থ্যকর জীবনধারা

যদি একজন মহিলা গর্ভাবস্থায় ধূমপান করতে থাকেন তবে এই খারাপ অভ্যাসটি অবশ্যই ত্যাগ করতে হবে। উপরন্তু, চাপ নেতিবাচকভাবে গর্ভাবস্থার কোর্স প্রভাবিত করে। এটি অম্বলকেও বাড়িয়ে তোলে। তাই গর্ভবতী মায়ের উচিত তার পরিবেশে একটি শান্ত পরিবেশ তৈরি করার চেষ্টা করা, দ্বন্দ্ব, নেতিবাচক আবেগ এড়ানোর চেষ্টা করা।

এছাড়াও, গর্ভবতী মহিলাদের মনে রাখা উচিত যে তাদের ক্রমাগত পার্কের তাজা বাতাসে হাঁটতে হবে, বনাঞ্চলে, বিশেষ করে খাওয়ার পরে। সাধারণভাবে, রাতের খাবারের পরে, আপনি অবিলম্বে সোফায় শুতে পারবেন না। কিছু সময়ের জন্য হাঁটা প্রয়োজন, কমপক্ষে 20 মিনিটের জন্য হাঁটুন। যদি রাতে অম্বল হয়, তবে আপনি এটির জন্য একটি অতিরিক্ত বালিশ ব্যবহার করে আপনার মাথা তুলতে পারেন। ঘুমের সময় পোশাক চলাফেরা বাধাগ্রস্ত করা উচিত নয়, এটি বিনামূল্যে হওয়া উচিত। আপনার খুব তীক্ষ্ণ কাত, বাঁক এড়ানো উচিত। বাড়ির কাজের জন্য এই ধরনের কাজের প্রয়োজন আপনার পরিবারের অন্য কারো কাঁধে পড়া উচিত।

পূর্বোক্তের উপর ভিত্তি করে, আমরা উপসংহারে আসতে পারি যে গর্ভাবস্থায় মহিলাদের মধ্যে অম্বল খুব সাধারণ। যাইহোক, যদি আপনি ওষুধ বা ঐতিহ্যবাহী ওষুধের রেসিপিগুলির সাহায্যে এটি থেকে মুক্তি পাওয়ার চেষ্টা করেন, তাহলে সম্ভাব্য অপ্রীতিকর পরিণতি এড়াতে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না।