কীভাবে একটি শিশুর সাথে পরিপূরক খাবারগুলি সঠিকভাবে পরিচয় করিয়ে দেওয়া যায়: WHO সুপারিশ এবং নির্মাতাদের পর্যালোচনা

2024 লেখক: Priscilla Miln | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-15 22:39

একটি শিশুর পরিপূরক খাবার প্রবর্তনের মুহূর্তটি প্রথম সন্তানের পিতামাতার জন্য বিশেষভাবে উত্তেজনাপূর্ণ। অনেক প্রশ্ন তাদের মাথায় ঘুরপাক খাচ্ছে: কি খাওয়াবেন? কোন থালা থেকে? শিশু যদি দুধ ছাড়া অন্য কিছু খেতে না চায়? এবং এই প্রশ্নগুলির মধ্যে প্রধান: কীভাবে পরিপূরক খাবারগুলি সঠিকভাবে প্রবর্তন করা যায়? একটি শিশুর জন্মের 4 মাসে, এই প্রশ্নগুলির উত্তর খোঁজা শুরু করা ইতিমধ্যেই বেশ সম্ভব৷

কখন পরিপূরক খাবার চালু করবেন

তার জীবনের প্রথম ছয় মাস, শিশু একা মায়ের দুধ বা জলে দ্রবণীয় মিশ্রণের আকারে এর বিকল্প দিয়ে করতে যথেষ্ট সক্ষম। এটি পরিষ্কার করা উচিত যে জল, কম্পোটেস বা বিশেষ করে 6 মাস পর্যন্ত রসের সাথে সম্পূরকও প্রয়োজন হয় না। স্তন্যপান করানোর সময় শিশু প্রয়োজনীয় সব তরল পাবে। একটি শিশু পর্যাপ্ত দুধ পাচ্ছে কিনা তা পরীক্ষা করার সর্বোত্তম উপায় হল দিনে কতবার সে প্রস্রাব করে। কমপক্ষে ছয় বার করতে হবে।

কিন্তু প্রায় ছয় মাসের মধ্যে, শিশু বিশেষজ্ঞ এবং বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা ডায়েটে প্রাপ্তবয়স্কদের খাবার প্রবর্তনের পরামর্শ দেয়। অবশ্যই, অবিলম্বে নয়, কিন্তু পর্যায়ক্রমে, একটি যাচাইকৃত স্কিম অনুযায়ী।

ছয় মাস কেন? কারণ বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, শিশুর এই বয়সে পৌঁছানোর আগে, তার অন্ত্রগুলি এখনও মায়ের দুধ ছাড়া অন্য কিছু হজম করার জন্য প্রস্তুত নয়, এবং শুধুমাত্র কৃত্রিম খাওয়ানোর ফর্মুলা গঠনে এটির যতটা সম্ভব কাছাকাছি থাকে।

একটি শিশুকে পরিপূরক খাবারের সাথে কীভাবে পরিচয় করিয়ে দেবেন? যখন শিশুটি সম্পূর্ণ সুস্থ থাকে এবং নিম্নলিখিত ঝুঁকির কারণগুলির সাপেক্ষে না থাকে তখন আপনাকে এটি প্রবেশ করতে হবে:

• সম্প্রতি একটি রোগ হয়েছে;
• পরিবারের একটি সরানো ছিল;
• শিশুটিকে তার বিছানা বা এমনকি একটি ঘরে "স্থানান্তরিত" করা হয়েছিল;
• বাবা-মায়ের উপর একটি গুরুতর মানসিক চাপ ছিল;
• আবহাওয়া পরিস্থিতির আকস্মিক পরিবর্তন;
• টিকা দেওয়া হয়েছিল৷

যদি এই জাতীয় কারণগুলি উপস্থিত থাকে, তবে অন্তত এক সপ্তাহের জন্য তাদের নির্মূল না হওয়া পর্যন্ত ভূমিকা সহ অপেক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়৷

আপনার শিশু প্রস্তুত হওয়ার লক্ষণ

কখনও কখনও 5 মাস বয়সে পরিপূরক খাবার প্রবর্তন করা সঠিক, যত তাড়াতাড়ি ইঙ্গিত পাওয়া যায় যে শিশুর শরীর অন্যান্য খাবার হজম করার জন্য প্রস্তুত। এই লক্ষণগুলি নিম্নরূপ:

• অন্তত একটি দাঁত আছে;
• খুব শক্তিশালী খাবারের আগ্রহ;
• শিশু না পড়েই উঠে বসতে পারে।

এটি ঘটে যে শিশুরা দ্রুত বা ধীরগতিতে বিকাশ লাভ করে এবং 1-2 মাসের মধ্যে এটি সাধারণত স্বাভাবিক। অতএব, পরীক্ষার পরে, শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ 6 মাসের আগে পরিপূরক খাবারের জন্য অগ্রসর হতে পারেন, বা বিপরীতভাবে, পরামর্শ দিতে পারেন "আপনার ঘোড়াগুলি ধরে রাখুন।"

কোনটি সঠিক: 5 মাস বা 6 বছর বয়সে একটি শিশুকে পরিপূরক খাবারের সাথে পরিচয় করিয়ে দিন? এটা মায়ের উপর নির্ভর করে। তবে 5 মাস বয়সে পরিপূরক খাবার শুরু করা অবশ্যই ভাল (যদি পরামর্শ দেওয়া হয়শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ) সাত অবধি দেরি করার চেয়ে, যেহেতু পরিপূরক খাবার দেরীতে শুরু করা এই সত্যে পরিপূর্ণ যে শিশু তার প্রয়োজনীয় মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টগুলি পাবে না। আর এই অভাব রিকেট বা রক্তশূন্যতার মতো মারাত্মক রোগের কারণ হতে পারে।

4 মাস বয়সী একটি শিশুর পরিপূরক খাবার কীভাবে সঠিকভাবে পরিচিত করা যায় তা শিখতে, আপনাকে অবশ্যই একজন শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে হবে এবং এর জন্য একটি ভাল কারণ থাকতে হবে। কারণ 4 মাসের আগে পরিপূরক খাবার প্রবর্তন করা একটি শিশুর জন্য বিপজ্জনকও হতে পারে, কারণ তার অন্ত্র সম্ভবত মায়ের দুধ বা এর অ্যানালগ ছাড়া অন্য কিছু হজম করার জন্য অভিযোজিত হয় না।

খাঁটি না শক্ত খাবার?

কীভাবে 6 মাসে পরিপূরক খাবারগুলি চালু করবেন: ম্যাশড আলু বা লম্পি খাবারের সাথে? এটি একটি পিউরি অবস্থায় খাদ্য মাটি দিয়ে শিশুকে খাওয়ানো শুরু করা প্রয়োজন, অন্যথায় শিশুটি কেবল দম বন্ধ হতে পারে। এই সামঞ্জস্যের খাবার পেতে, আপনি একটি প্রস্তুত-তৈরি ফর্মে খাবার কিনতে পারেন, সৌভাগ্যবশত, পছন্দটি এখন খুব সমৃদ্ধ। কিন্তু আপনি বিভ্রান্ত হয়ে সন্তানের জন্য আপনার নিজের খাবার রান্না করতে পারেন। পরিপূরক খাবারের জন্য শিশুর সাথে ঠিক কী পরিচয় করানো হবে তার প্রাকৃতিক গঠন সম্পর্কে নিশ্চিত হওয়ার জন্য এটি করা হয়।

বাড়িতে কীভাবে অতিরিক্ত খাবার রান্না করবেন তা মনে রাখা সহজ। এটি করার জন্য, ফল, শাকসবজি বা মাংস প্রথমে সিদ্ধ বা বাষ্প করা উচিত এবং শুধুমাত্র তারপর একটি ব্লেন্ডার দিয়ে পিষে নিতে হবে। প্রথমবারের জন্য, আপনি সর্বাধিক অভিন্ন সামঞ্জস্য পেতে চালনির মাধ্যমে পিউরিটি ঘষতে পারেন। সুবিধার জন্য, ব্লেন্ডারগুলি বিক্রি করা হয়, একটি ডাবল বয়লারের সাথে মিলিত হয়। অর্থাৎ, সবকিছু একবারে করা হয়আরও একবার।

কিন্তু শিশুদের জন্য পোরিজ ভিন্নভাবে রান্না করা হয়। এমনকি সিরিয়ালের পর্যায়ে, আপনাকে এটি একটি কফি পেষকদন্ত বা ব্লেন্ডারে পিষতে হবে। এবং ইতিমধ্যে ফলস্বরূপ ময়দা থেকে শিশুর জন্য porridge রান্না করা। রান্নার সময় কমিয়ে কয়েক মিনিট করা হয়।

কিন্তু 8 মাসের কাছাকাছি এটি পিষে ফেলার জন্য মূল্যবান, আরও এবং আরও বড় টুকরো রেখে, যাতে বছরের মধ্যে শিশু ইতিমধ্যেই প্রায় একজন প্রাপ্তবয়স্কের মতো খেতে পারে। চোয়াল সঠিকভাবে বিকশিত হওয়ার জন্য এবং বক্তৃতা যন্ত্রের পেশীগুলি আরও বিকশিত হওয়ার জন্য এটি প্রয়োজনীয়।

কোন পণ্য দিয়ে শুরু করবেন

হাইপোঅ্যালার্জেনিক কম স্টার্চযুক্ত সবজি সবচেয়ে ভালো বিকল্প। আর এগুলো হলো ফুলকপি, ব্রকলি এবং জুচিনি। তবে শিশুর সেগুলি খাওয়া শুরু করার জন্য, প্রায়শই সমস্যা হয়, যেহেতু সেগুলি খুব মনোরম স্বাদ পায় না। শিশু অন্য কোন খাবার সুস্বাদু এবং মিষ্টি হতে পারে তা না জানলে এটি সংরক্ষণ করবে। অতএব, যারা ফল, বিস্কুট বা চিনিযুক্ত সিরিয়াল দিয়ে পরিপূরক খাবার শুরু করেন তাদের বাচ্চাদের ম্যাশ করা শাকসবজি খেতে সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।

ছোট শিশুদের জন্য, তরল পোরিজ একটি বিকল্প। কিন্তু প্রথম পোরিজ হতে হবে দুগ্ধ-মুক্ত এবং হাইপোঅ্যালার্জেনিক। এগুলি হ'ল বাকউইট, চাল এবং ভুট্টার দই৷

মাংস এবং বিশেষ করে মাছ দিয়ে পরিপূরক খাবার শুরু করা মূল্যবান নয়, এটি ডেটিং-এর জন্য খুবই আক্রমণাত্মক খাবার।

এক বছর পর্যন্ত, পরিপূরক খাবার প্রবর্তনের প্রধান কাজ খাওয়ানো নয়, বরং সঠিক খাদ্যাভ্যাস গড়ে তোলা, খাবার চিবানো শেখানো এবং সম্ভব হলে চামচ ব্যবহার করা। এটি মনে রাখা মূল্যবান যদি শিশুটি প্রায় কিছুই না খায়। প্রধান জিনিস হল যে তিনি যথেষ্ট পান করেন এবং বুকের দুধের সাথে পরিপূরক করেন বামিক্স।

কাশী

এগুলি যথাযথভাবে সবচেয়ে খাদ্যতালিকাগত খাবারগুলির মধ্যে একটি হিসাবে বিবেচিত হয়৷ কিন্তু তা সত্ত্বেও, পরিপূরক খাবারে কীভাবে দইকে সঠিকভাবে প্রবর্তন করা যায় তার দুটি গুরুত্বপূর্ণ নিয়ম রয়েছে৷

প্রথম নিয়মটি হল যে সব ধরণের পোরিজ শিশুর জন্য উপযুক্ত নয়। আপনি সবচেয়ে hypoallergenic এবং monocomponent সঙ্গে শুরু করতে হবে, কোন মাল্টি সিরিয়াল. এখানে আপনি চাল, ভুট্টা, buckwheat প্রয়োজন, একটু পরে আপনি ভুট্টা প্রবর্তন করতে পারেন। মুক্তা বার্লি, সুজির মতো সিরিয়ালগুলি প্রায় এক বছরের মধ্যে প্রবর্তন করা যেতে পারে এবং ইতিমধ্যেই প্রাপ্তবয়স্করা এটি খায় এমন আকারে। তবে এটি সুজি ছাড়াই অবিকল যে আপনি সুজি ছাড়া একেবারেই করতে পারেন, যদিও শৈশবে অনেকেই এটি খেয়েছিলেন। ভিটামিন এবং খনিজ উপাদানের পরিপ্রেক্ষিতে এই পোরিজটি প্রায় অকেজো। তুলনার জন্য, বাকউইট হল পুষ্টির একটি ভাণ্ডার এবং এতে কোন স্টার্চ নেই।

দ্বিতীয় নিয়মটি চিনি এবং ফল, সেইসাথে দুধের আকারে কোন সংযোজন নেই। যদি শিশুটি পোরিজ প্রত্যাখ্যান করে, তবে এর অর্থ হল এটি আবার চেষ্টা করা বা পোরিজ প্রতিস্থাপন করা মূল্যবান। এটা প্রায়ই ঘটবে যে শিশুর বকউইট প্রত্যাখ্যান করে, কিন্তু উভয় গালে বা তদ্বিপরীত ভাত খায়। দুধের পোরিজ চালু করতে কখনই দেরি হয় না। অতএব, আপনি দুগ্ধ-মুক্ত পণ্যগুলি দিয়ে শুরু করতে পারেন, যেহেতু সেগুলি ব্যবহার করার সময়, অ্যালার্জির প্রবণতা বিকাশের ঝুঁকি অনেক কম থাকে৷

যদি বাচ্চার ওজন একেবারেই না বাড়ে, তাহলে 4 মাস, 5 এবং 6 বছর বয়সে সিরিয়াল থেকে পরিপূরক খাবার প্রবর্তন করা সঠিক হবে।

ডেইরি

দুগ্ধজাত পণ্য 8 মাসের আগে চালু করা উচিত নয় এবং এটি শিশুর কুটির পনির হতে দেওয়া ভাল৷

3 বছরের কম বয়সী, প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য দুগ্ধজাত খাবার খাবেন নাপ্রস্তাবিত শিশুদের বিভাগে, আপনি বিক্রির জন্য অভিযোজিত দুধ, কেফির এবং অন্যান্য দুগ্ধজাত পণ্য খুঁজে পেতে পারেন। এবং এটি কেবল একটি বিপণন চক্রান্ত নয়, এগুলি আসলে আরও অভিযোজিত৷

আশ্চর্যজনকভাবে, দুধের অ্যালার্জি শিশুদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ একটি। সমস্ত দুগ্ধজাত পণ্যের মধ্যে, পুরো দুধ হজম করা সবচেয়ে কঠিন। গাঁজনযুক্ত দুধের পণ্যগুলি বিফিডোব্যাকটেরিয়া দ্বারা সমৃদ্ধ হয় যা ভাল হজমকে উত্সাহ দেয় এবং তাই কয়েকগুণ ভাল শোষিত হয়। এখন এটি পরিষ্কার যে কেন আপনাকে তাদের সাথে দুগ্ধজাত পণ্যগুলির সাথে আপনার পরিচিতি শুরু করতে হবে৷

মিষ্টি এবং লবণযুক্ত খাবার হওয়া উচিত

একটি মতামত আছে যে লবণ এবং চিনি শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় এবং এটি সত্য। তবে অন্য সত্যটি হল যে তারা ইতিমধ্যেই খাবারে প্রাকৃতিকভাবে পর্যাপ্ত পরিমাণে উপস্থিত রয়েছে। এবং সত্য যে খাবারটি মসৃণ বলে মনে হচ্ছে এই সত্যটির ফলস্বরূপ যে স্বাদের কুঁড়ি ইতিমধ্যে দীর্ঘায়িত লবণ এবং মিষ্টি করার ফলে নিস্তেজ হয়ে গেছে। আপনি যদি খাবারে লবণ এবং চিনি যোগ করা বন্ধ করেন, তবে কিছুক্ষণ পরে রিসেপ্টরগুলি স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসবে এবং পণ্যগুলির আসল স্বাদ অনুভূত হতে শুরু করবে। তাহলে দেখা যাচ্ছে যে এগুলো মোটেও স্বাদহীন নয়।

এই তথ্যের সাহায্যে, এটি সহজেই বোঝা যায় যে জন্ম থেকেই যদি শিশুর খাবারে চিনি এবং লবণ যোগ করা না হয়, তবে সে এই জাতীয় খাবার খেতে খুশি হবে, এর আসল স্বাদ অনুভব করবে এবং সন্দেহ করবে না যে এটি কোনওভাবে হতে পারে। "উন্নতি"। তবে এটি একটি শিশুকে অন্তত একবার মিষ্টি দেওয়া মূল্যবান এবং সে সর্বদা এটি দাবি করবে। সেজন্য প্রথমে সব সবজির সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়া ভালো, তারপরই মিষ্টি ফল প্রবর্তন করা শুরু করুন।যারা কৃত্রিম চিনির স্বাদ পাননি তাদের কাছে ফলটি খুব মিষ্টি মনে হবে। অতএব, দাদী, খালা, আয়া এবং যারা শিশুর সাথে বসবেন তাদের সাথে এই বিষয়ে একমত হওয়া ভাল যে সে লবণবিহীন খাবার খায় এবং তার কাছে কেবল মিষ্টি থেকে ফল থাকে।

হ্যাঁ, সময়ের সাথে সাথে তাকে সম্ভবত কৃত্রিম চিনি এবং লবণের সাথে পরিচিত হতে হবে, তবে এটি যত পরে ঘটে ততই ভাল। এটি শুধুমাত্র শিশুদের জন্য নয়, এমনকি প্রাপ্তবয়স্কদের জন্যও দরকারী। এমন পরিবার রয়েছে যেখানে নীতিগতভাবে, তারা লবণ এবং চিনি খায় না এবং একই সাথে দুর্দান্ত অনুভব করে।

অ্যালার্জি

আরেকটি কারণ যা পরিপূরক খাবারের প্রবর্তনে হস্তক্ষেপ করতে পারে তা হল অ্যালার্জি। নিশ্চিতভাবে জানতে যে একটি নির্দিষ্ট পণ্যে কোনো অ্যালার্জি নেই, আপনাকে ধীরে ধীরে নতুন ধরনের খাবার প্রবর্তন করতে হবে। এক বা দুই চামচ দিয়ে শুরু করুন, প্রতিদিন আরও একটি চামচ যোগ করুন এবং বয়সের দ্বারা সুপারিশকৃত আদর্শে আনুন। একই সময়ে, আপনার সপ্তাহে একবারের বেশিবার একটি নতুন পণ্য প্রবর্তন করা উচিত নয়। আপনার বর্ণহীন সিরিয়াল এবং শাকসবজি দিয়ে শুরু করা উচিত, কারণ তারা সবচেয়ে হাইপোঅ্যালার্জেনিক। উজ্জ্বল রঙের সবজি যেমন কুমড়া এবং গাজর হল সবচেয়ে সাধারণ অ্যালার্জেন৷

শিশুদের খাওয়ানোর জন্য বয়সের নিয়ম

পরিপূরক খাবার সঠিকভাবে প্রবর্তন করার জন্য, আপনাকে খাওয়ার পরিমাণের বয়সের নিয়ম অনুসরণ করতে হবে। মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টের ওভারডোজ এর ঘাটতির মতোই বিপজ্জনক। উদাহরণস্বরূপ, ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ খাবার খুব বেশি বা খুব কম খেলে হাড় গঠনে সমস্যা দেখা দেয়। নীচে WHO সুপারিশ অনুসারে পরিপূরক খাবারের প্রবর্তনের জন্য একটি টেবিল রয়েছে৷

পণ্যের নাম	সন্নিবেশের বয়স	প্রত্যহ কত পরিমাণে আনতে হবে
ফুলকপি, জুচিনি, ব্রকলি এবং অন্যান্য রঙিন এবং সবুজ শাকসবজি	4-6 মাস	100 - 200g
হাইপোঅলার্জেনিক দুগ্ধ-মুক্ত সিরিয়াল	৫-৭ মাস	100 - 200g
ফল (আপেল, নাশপাতি) এবং রঙিন সবজি (বীট, কুমড়া, গাজর)	7-8 মাস	100 - 200g
কোয়েল ডিম	8 মাস	¼ দিয়ে শুরু এবং একটির বেশি নয়
চর্বিহীন মাংসের পিউরি (টার্কি, খরগোশ, মুরগি)	8-9 মাস	100 - 200g
দুধের ঝোল	9 মাস	100 - 200g
কুটির পনির	9 মাস	এক বছরের আগে 50g এর বেশি এবং পরে 100g এর বেশি নয়
শিশুদের জন্য দই	9 মাস	200 মিলি এর বেশি নয়
ফলের রস	10 মাস	100 মিলি এর বেশি নয়
শিশু কুকিজ	10-12 মাস	3-5 টুকরা
মাছ	10-12 মাস	150-200g
উজ্জ্বল ফল এবং বেরি	এক বছর পর	150g এর বেশি নয়

শিক্ষাগত পরিপূরক খাবার

পরিপূরক খাবারের প্রবর্তনের দুটি প্রকার রয়েছে: পেডিয়াট্রিক এবং শিক্ষাগত। এর আগে, শিশু বিশেষজ্ঞদের দ্বারা স্বীকৃত এক ধরনের প্রশাসন, অর্থাৎ শিশুরোগ, বর্ণনা করা হয়েছিল৷

কিন্তু একটি শিক্ষাগত বিষয়ও রয়েছে, এবং এটি প্রয়োজনীয় যখন খাবারের আগ্রহের সমস্যা হয় এবং শিশুটি নতুন খাবার চেষ্টা করতে অস্বীকার করে এবং এটি করার সময় এসেছে। এই ধরনের শিশুর জন্য পরিপূরক খাবার কিভাবে চালু করা যায়? শিক্ষাগত পরিপূরক খাবারের পুরো বিষয় হল শিশুর পাশে খাওয়া, যার ফলে তার জন্য একটি উদাহরণ স্থাপন করা। পিতামাতার অনুকরণ করার সহজাত আকাঙ্ক্ষা শিশুকে মায়ের বা বাবার প্লেটের কাছে পৌঁছাতে বাধ্য করবে এবং তারপরে এটি তার সাথে ভাগ করে নেওয়ার মতো। স্বাভাবিকভাবেই, শিক্ষাগত পরিপূরক খাবারের প্রবর্তনের সময়, পিতামাতার ডায়েট শিশুর বয়সের সাথে মিলিত হওয়া উচিত, প্রাপ্তবয়স্কদের ইচ্ছার সাথে নয়। এই সময়ের মধ্যে, ভাজা, নোনতা, মসলাযুক্ত খাবার এবং সুবিধাজনক খাবার প্লেট থেকে বাদ দেওয়া হয়। ডায়েট পিউরি স্যুপ, সিরিয়াল এবং মশলা এবং পেঁয়াজ ছাড়া ভারী সেদ্ধ খাবার সবচেয়ে উপযুক্ত৷

স্তন্যপান করান

দেখে মনে হবে যে শুধুমাত্র স্তন্যপান করানোর সমস্যাগুলিই পিছনে ফেলে দেওয়া হয়েছে, কারণ মায়ের সামনে একটি নতুন প্রশ্ন উঠেছে: বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় কীভাবে পরিপূরক খাবার প্রবর্তন করা যায়? ছয় মাস বয়সে শিশুটি প্রাপ্তবয়স্কদের খাবার খেতে শুরু করবে তা সত্ত্বেও, প্রথমে তার প্রধান খাদ্য মায়ের দুধ বা শিশুর ফর্মুলা থেকে যায়।

একটি বরং বিতর্কিত বিষয় হল কখন একটি শিশুর দুধ ছাড়াতে হবে৷ উপরেআজ অবধি, এটি প্রমাণিত হয়েছে যে 2 বছর বয়স পর্যন্ত বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুর অনাক্রম্যতা এবং অন্ত্রের উদ্ভিদ গঠনে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। কিন্তু শিশুদের বিশেষ করে শুধুমাত্র এক বছর পর্যন্ত বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রয়োজন হয়৷

কিন্তু এগুলি কেবল শুষ্ক তথ্য, এবং এই সমস্যাটি পৃথকভাবে সিদ্ধান্ত নেওয়া উচিত। কখন বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ করবেন তা মা এবং শিশুর উপর নির্ভর করে। প্রধান জিনিস খাওয়ানো তাদের জন্য আরামদায়ক হয়। এবং যদি এটি তাদের উভয়কে আনন্দ দেয় তবে আপনি দুই বছরেরও বেশি সময় ধরে খাওয়াতে পারেন। সর্বোপরি, এটি কেবল খাবারই নয়, এটি শিশুকে যোগাযোগ ও শান্ত করার একটি উপায়ও।

এটি ঘটে যে শিশুরা নিজেরাই খুব তাড়াতাড়ি স্তন্যপান করতে অস্বীকার করে, বা মহিলার দুধ অদৃশ্য হয়ে যায়। যদি, এটি সত্ত্বেও, খাওয়ানো চালিয়ে যাওয়ার ইচ্ছা থাকে, তবে আপনাকে এই বিষয়ে একজন বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করতে হবে এবং তিনি স্তন্যপান পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করবেন। তবে এটি ঘটে যে স্তন্যপান করানো মায়ের নিজের জন্য অনেক অস্বস্তি এবং অসুবিধা নিয়ে আসে। আপনার নিজেকে ত্যাগ করা উচিত নয়, কারণ এটি খুব সংক্ষিপ্ত এবং সন্তানের উপর আপনার অসন্তোষ প্রকাশ করুন। অনাক্রম্যতা শক্তিশালী করার এবং আপনার সন্তানের প্রতি আপনার ভালবাসা প্রমাণ করার একমাত্র উপায় বুকের দুধ খাওয়ানো নয়।

কৃত্রিম খাওয়ানো

এমন কিছু সময় আছে যখন বুকের দুধ খাওয়ানো সম্ভব হয় না, তখন শিশুর জীবনের প্রথম মাসগুলিতে অভিযোজিত শিশুর ফর্মুলা দিয়ে খাওয়ানো প্রয়োজন। গরু বা ছাগলের দুধ মায়ের দুধ থেকে গঠনে বেশ ভিন্ন এবং এর বিকল্পগুলি উপযুক্ত নয়। একই তরল সুজি porridge প্রযোজ্য. যে সকল মা স্তন্যপান করাতে পারেন না তাদের জন্য শিশু সূত্রটি অর্থোপার্জনের উপায় নয়, তবে একমাত্র অভিযোজিত খাবার6 মাসের কম বয়সী একটি শিশুর জন্য এবং যখন সে একটু বড় হয় তখন মায়ের দুধের সেরা প্রতিস্থাপন৷

একজন কৃত্রিম মানুষের সাথে পরিপূরক খাবার কিভাবে পরিচয় করিয়ে দেবেন? পরিচয়ের নীতিগুলি একই, তবে সতর্কতার সাথে যে আপনি পরিপূরক খাবারগুলি একটু আগে শুরু করতে পারেন, 4-5 মাসে, এর প্রস্তুতি এবং ওজন বৃদ্ধির হারের উপর নির্ভর করে। সাধারণত, যদি মিশ্রণটি সম্পূর্ণ ওজন বৃদ্ধির জন্য পর্যাপ্ত না হয়, তবে 4 মাস থেকে শিশুর সিরিয়াল চালু করার পরামর্শ দেওয়া হয়, তবে আগে নয়।

কৃত্রিম শিশুদের পরিপূরক খাবারের প্রবর্তনের আরেকটি পার্থক্য হল যে এক বছর পরে প্রাপ্তবয়স্কদের খাবারের সাথে মিশ্রণটি সম্পূর্ণরূপে প্রতিস্থাপন করা ইতিমধ্যেই বাঞ্ছনীয়, কারণ এটি অনাক্রম্যতা বিকাশে অবদান রাখে না এবং খাওয়ানোর সময় বোতল, একটি অস্বাভাবিক কামড় গঠন করতে পারেন. বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়, আপনি চোয়ালের ভুল গঠনের জন্য দীর্ঘ সময়ের জন্য ভয় পাবেন না, কারণ স্তনবৃন্তের গ্রিপ স্তনের গ্রিপ থেকে আলাদা। এখানে, প্রকৃতি সবকিছু ভেবেছে, এবং মায়ের স্তনের বোঁটা ধরে রাখার সময়, শিশুটি "সঠিক" নড়াচড়া করে।