জেলকিং: পর্যালোচনা এবং ফলাফল। জেলকিং এর উপকারিতা এবং ক্ষতি

2024 লেখক: Priscilla Miln | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-02-17 18:33

আশ্চর্যজনকভাবে, শুধু নারীরাই তাদের শরীর নিয়ে অসন্তুষ্ট নন। এটি পরিণত হয়েছে, পুরুষদের একটি বৃহৎ সংখ্যক কারণ তাদের প্রধান সুবিধার শালীন আকার ভোগা। এবং যদিও আধুনিক cosmetology এবং ঔষধ তাদের সাহায্য করতে জানে, এই সমস্যার সমাধান খুব অ-মানক - jelqing। আমরা এই কৌশলটি ব্যবহার করার প্রতিক্রিয়া এবং ফলাফল আরও বিশদে বিবেচনা করব৷

জেলকিং যেমন আছে

জেলকিংয়ের ইতিহাস সুদূর অতীতে নিহিত। প্রাচীনকালে, পুরুষের যৌনাঙ্গের আয়তন এবং আকার বৃদ্ধি করতে সক্ষম এই কৌশলটি মূলত আরবরা ব্যবহার করত। এটা জানা যায় যে এটিতে একটি নির্দিষ্ট সেট বিশেষ ব্যায়ামের ব্যবহার জড়িত, যার উদ্দেশ্য হল পুরুষের মর্যাদায় রক্ত প্রবাহকে উদ্দীপিত করা।

বহু মাস পরিশ্রমের ফলস্বরূপ (প্রদান করা হয় যে ব্যায়ামগুলি সঠিকভাবে সঞ্চালিত হয়), রক্তের গহ্বর বৃদ্ধি পায় এবং ফলস্বরূপ, পছন্দসই পরিবর্তন হয়। এই সব অর্জন করা যেতে পারে, নিয়মিতজেলকিং ব্যবহার করে। আমরা নীচে এর ব্যবহারের প্রতিক্রিয়া এবং ফলাফলগুলি বর্ণনা করব৷

কী ধরনের জেলকিং আছে?

আদর্শভাবে, দুই ধরনের জেলকিং আছে: ভেজা এবং শুকনো। প্রথম ক্ষেত্রে, ব্যায়ামের একটি চক্রের জন্য পুরুষ যৌনাঙ্গকে প্রস্তুত করতে জল ব্যবহার করা হয়, এবং দ্বিতীয়টিতে, না। এই ক্ষেত্রে, ভেজা সংস্করণটি শুকনো সংস্করণের চেয়ে অনেক বেশি ব্যবহৃত হয়। এবং বেশিরভাগই একজন অপেশাদার জন্য। ভেজা এবং শুকনো মধ্যে পার্থক্য কি?

ভেজা জেলকিং: ঝরনায় কিভাবে করবেন?

আপনি যে ধরনের কৌশল বেছে নিন (ভিজা বা শুকনো) যাই হোক না কেন, এর প্রধান কাজ হল যৌন অঙ্গকে পরবর্তী কাজের জন্য প্রস্তুত করা। মূল খেলার আগে লোকেরা যে স্ট্যান্ডার্ড ওয়ার্ম-আপ করে তা তুলনা করা যেতে পারে। মনে রাখবেন যে এই ধরনের ব্যায়াম আপনাকে আপনার শরীরকে দ্রুত গরম করতে এবং আঘাত এড়াতে সাহায্য করবে।

অন্যদিকে, সঠিক জেলকিং, যেমন ভেজা জেলকিং, প্রায়শই ঝরনায় সঞ্চালিত হয়। এটি করার জন্য, আপনাকে গরম জলের চাপ সামঞ্জস্য করতে হবে (এটি স্ক্যাল্ডিং হওয়া উচিত নয়) এবং একটি ওয়াশক্লথ নিতে হবে। তারপর নরম ছিদ্রযুক্ত ফ্যাব্রিকটি উষ্ণ জলে ভরা হয় এবং পুরুষত্বের চারপাশে আবৃত করা হয়। ওয়ার্মিং আপ।

ওয়াশক্লথের জল ঠান্ডা হওয়ার সাথে সাথে এই পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করা উচিত। মোট, আপনাকে প্রায় প্রতি 25-30 সেকেন্ডে জল রিফিল করতে হবে। আপনার পেশী সঠিকভাবে উষ্ণ না হওয়া পর্যন্ত এই পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করা হয়। ফলস্বরূপ, আপনি উষ্ণতার একটি স্পষ্ট ঢেউ অনুভব করবেন৷

কিভাবে লুব দিয়ে ভেজা জেলক করবেন?

সেকেন্ডভেজা জেলকিং ব্যবহার করার বিকল্প হল পেশী গরম করার জন্য একটি বিশেষ লুব্রিকেন্ট, জেল বা ক্রিম ব্যবহার করা। এই উদ্দেশ্যে, একটি তেল বা জল বেস আছে যে কোনো পদার্থ আপনার জন্য উপযুক্ত। প্রধান শর্ত হল যে তারা খুব দ্রুত শোষিত করা উচিত নয়। উদাহরণস্বরূপ, আপনি জনসনের শিশুর তেল ব্যবহার করতে পারেন। এই ধরনের জেলকিং ব্যায়ামগুলি নিম্নরূপ সঞ্চালিত হয়: প্রথমে আপনাকে আপনার হাতে অল্প পরিমাণে লুব্রিকেন্ট ঢেলে দিতে হবে, এবং তারপরে নরম এবং ম্যাসেজিং নড়াচড়া সহ যৌনাঙ্গে এটি প্রয়োগ করতে হবে।

এছাড়া, ডান হাতের বুড়ো আঙুল এবং তর্জনীকে সংযুক্ত করে লিঙ্গটিকে তার গোড়ায় একটি রিংয়ে আঁকড়ে ধরার পরামর্শ দেওয়া হয়। এর পরে, আপনাকে আপনার আঙ্গুলগুলিকে চেপে দিতে হবে এবং চেষ্টা করে লিঙ্গের মাথায় স্লাইড করতে হবে।

আদর্শভাবে, ঠিক-আঙুলে থাকা হাতটি মাত্র 3 সেকেন্ডের মধ্যে লিঙ্গের শেষ প্রান্তে পৌঁছাতে হবে। তদুপরি, আন্দোলনগুলি ছন্দময় হওয়া উচিত এবং সমান তীব্রতার সাথে পর্যায়ক্রমে উভয় হাত দিয়ে সঞ্চালিত হওয়া উচিত। মোট, আপনাকে প্রতিটি হাত দিয়ে 100টি পন্থা সম্পাদন করতে হবে। একইভাবে, কিন্তু শুধুমাত্র কোনো লুব্রিকেন্ট ব্যবহার ছাড়াই, শুকনো জেলকিংও সঞ্চালিত হয়। এটি সম্পর্কে পর্যালোচনাগুলি আমাদের এই উপসংহারে পৌঁছানোর অনুমতি দেয় যে নতুনদের প্রথমে ভেজা কৌশলটি আয়ত্ত করতে হবে এবং তারপরেই শুকিয়ে যেতে হবে৷

ড্রাই জেলকিং বা আঙুল ম্যাসাজ

শুকনো জেলকিংয়ের একটি রূপ হিসাবে, আপনি পুরুষত্বের আঙুল ম্যাসাজ ব্যবহার করতে পারেন। এই লক্ষ্যে, যৌনাঙ্গকে এক হাত দিয়ে আঁকড়ে ধরতে হবে (এর একেবারে গোড়ায়) যাতে বুড়ো আঙুল একদিকে থাকে এবং বাকি চারটি অন্য দিকে থাকে।

পরবর্তী, উত্তোলন শুরু করুনউপরে, হালকা চাপ ব্যবহার করে যখন আপনি মাথার কাছে পৌঁছান, তখন আপনার হাতটি ঘুরিয়ে দিন (আপনাকে আটের মতো একটি নড়াচড়া করা উচিত) এবং মসৃণভাবে পিছনে স্লাইড করুন। এই জাতীয় ম্যাসেজ করার জন্য এটি কমপক্ষে 15-20 সেকেন্ডের মূল্য। তারপরে এই সমস্ত আন্দোলনগুলি ঠিক বিপরীত পুনরাবৃত্তি করুন: মসৃণভাবে উপরে যান এবং উত্তেজনার সাথে নিচে যান। এখানে ভেজা এবং শুকনো জেলকিং উভয়ই ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনি যদি এটি সঠিকভাবে করেন তবে এই অনুশীলনের প্রতিক্রিয়া এবং ফলাফল ইতিবাচক হবে৷

কীভাবে ফলাফল উন্নত এবং একীভূত করবেন?

ফলাফলের উন্নতি এবং একীভূত করার জন্য, উপরের অনুশীলনগুলি 2-3 সপ্তাহের জন্য করা প্রয়োজন। উদাহরণস্বরূপ, প্রথম সপ্তাহে, আপনার 200-300 পুনরাবৃত্তি করা উচিত (ঠিক আঙুলের গ্রিপ সহ ব্যায়াম উল্লেখ করে)।

অতএব, প্রতিটি হাত দিয়ে 100-150টির বেশি স্লাইড করবেন না। এই ক্ষেত্রে, আঙুলের সংকোচনের শক্তি মাঝারি হওয়া উচিত এবং অনুশীলনের সময়কাল নিজেই 10 মিনিটের বেশি হতে পারে না। এই ধরনের জেলকিং নিয়মিত করুন। ফলাফল সত্যিই আপনাকে অবাক করবে।

দ্বিতীয় সপ্তাহে, পুনরাবৃত্তির সংখ্যা এবং সংকোচনের শক্তি একই থাকে এবং কার্যকর করার সময় 5 মিনিট বৃদ্ধি করা হয়। তৃতীয় সপ্তাহে, উভয় হাত দিয়ে স্লিপের সংখ্যা 500 বা তার বেশি বার করতে হবে। কম্প্রেশন বাড়ানোর এবং 20 মিনিট পর্যন্ত সময় বাড়ানোরও পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।

জেলকিং: পর্যালোচনা এবং ফলাফল

পুরুষের মর্যাদা বাড়ানোর এই পদ্ধতি প্রতিনিধিদের মধ্যে অনেক আলোচনার জন্ম দিয়েছেশক্তিশালী লিঙ্গ তাদের মধ্যে কেউ কেউ দাবি করেন যে পদ্ধতিটি সম্পূর্ণরূপে অকেজো, এবং এটি নিজের উপর ব্যবহার করার পরামর্শ দেন না।

অন্যরা তাদের সাফল্য নিয়ে বড়াই করে, কিন্তু সংশোধনের সাথে যে তৈলাক্তকরণ ব্যবহার না করে, প্রক্রিয়াটি খুব বেদনাদায়ক। তৃতীয়টির যথেষ্ট ধৈর্য ছিল না এবং তারা 3 সপ্তাহ পর্যন্ত ক্লাস প্রসারিত করেনি। এখনও অন্যরা বলে যে তারা প্রতিদিন জেলকিং ব্যবহার করে। এই কৌশলটির সুবিধা হল অস্বাভাবিক যৌন সংবেদনশীলতার মধ্যে যা তারা পরবর্তীতে অর্জন করে।

যদি আমরা ফলাফল সম্পর্কে কথা বলি, তাহলে, কিছু রিপোর্ট অনুসারে, বিষয়গুলি প্রায় 0.5-0.7 সেন্টিমিটার আকারে লিঙ্গ বৃদ্ধি পেয়েছে।

সুবিধা ও অসুবিধা

যেকোন কৌশলের মত, জেলকিং এর সুবিধা এবং অসুবিধা রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, একটি সুবিধা হল লিঙ্গের আকারে (দৈর্ঘ্য এবং প্রস্থে) প্রকৃত বৃদ্ধি। উপরন্তু, সঠিক পদ্ধতির সাথে, এই ব্যায়ামগুলি রক্ত সঞ্চালন উন্নত করবে এবং ইরেকশনের কার্যকারিতা বাড়াবে।

তবে, জেলকিং যদি ভুলভাবে করা হয়, তাহলে উপকারের চেয়ে ক্ষতিই হবে অনেক বেশি। উদাহরণস্বরূপ, একটি অ-শাস্ত্রীয় পদ্ধতির সাথে, আপনি নরম টিস্যুতে আঘাত পেতে পারেন, কুঁচকির পেশী টানতে পারেন, রক্তনালী এবং ত্বকের ক্ষতি করতে পারেন। আপনি কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও অনুভব করতে পারেন।

ভুল কর্মের পরিণতি কি?

ভুল জেলকিং কৌশল ব্যবহার করার সময় যে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ঘটতে পারে তার মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি হল:

• লিঙ্গের মাথায় বা গোড়ায় একটি টিউমার;
• ক্ষত এবং আঘাতের উপস্থিতি;
• একটি কৈশিক নেটওয়ার্কের উপস্থিতি(কৈশিক নালীতে বিরতি নির্দেশ করে);
• অপ্রীতিকর এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য অবিরাম সংবেদন;
• চরিত্রগত লালতা;
• লিঙ্গের একটি অসামঞ্জস্যপূর্ণ বা অ-মানক ফর্ম পাওয়া (কোর্স শেষে), ইত্যাদি।

কিভাবে টেকনিকের সম্ভাব্য আঘাত কমানো যায়?

পুরুষত্বের উপর অত্যধিক চাপ বা অনুপযুক্ত কর্মের কারণে সম্ভাব্য আঘাতগুলি কমানোর জন্য, আপনাকে প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। তিনিই সুপারিশ দেবেন এবং ব্যবহারিক পরামর্শ দিয়ে সাহায্য করবেন। উপরন্তু, লোড এবং সময় বৃদ্ধি সহ সমস্ত ব্যায়াম কঠোরভাবে স্কিম অনুযায়ী সঞ্চালিত করা আবশ্যক। পর্যায়ক্রমে সবকিছু করুন এবং তাড়াহুড়ো না করার চেষ্টা করুন। এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, ফলাফল দেখুন।

আদর্শ থেকে সামান্যতম বিচ্যুতিতে, আমরা কোর্সে বাধা দেওয়ার এবং 2-3 দিনের জন্য বিরতি নেওয়ার পরামর্শ দিই। ক্লাসে বিরতি দেওয়াও প্রয়োজন যদি, তারা শুরু হওয়ার মুহূর্ত থেকে, আপনি ইমারত সমস্যা অনুভব করতে শুরু করেন। এক কথায়, সাধারণ জ্ঞান ব্যবহার করে ধর্মান্ধতা ছাড়াই সমস্ত আন্দোলন করুন৷