7 মাসে শিশুর পুষ্টি: মেনু বিকল্প, অনুমোদিত খাবার

2024 লেখক: Priscilla Miln | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 00:24

7 মাস বয়সী একটি শিশু আরও স্বাধীন এবং সক্রিয় হয়ে উঠেছে। তিনি ক্রমাগত "গবেষণা" ক্রিয়াকলাপে নিযুক্ত আছেন, প্রাপ্তবয়স্কদের মনোযোগ প্রয়োজন, সেইসাথে তাকে সম্পূর্ণ নিরাপত্তা প্রদান করে। বিকাশ এবং নিবিড় বৃদ্ধির জন্য অতিরিক্ত পুষ্টির প্রয়োজন যা পুরানো খাওয়ানোর নিয়মগুলি আর তৈরি করে না। 7 মাস বয়সে একটি শিশুর জন্য কীভাবে একটি মেনু তৈরি করবেন এবং কীভাবে এটি তার জীবনধারার সাথে মিলিত হওয়া উচিত?

সাইকোমোটর ডেভেলপমেন্ট

শিশু প্রতিদিন নতুন দক্ষতার উত্থানের মাধ্যমে পিতামাতাকে খুশি করে এবং অবাক করে। খুব বেশি দিন আগে নয়, তিনি সবেমাত্র বসতে শুরু করেছিলেন, যখন 7 মাস বয়সে তিনি স্বাধীনভাবে তার পায়ের উপরে উঠেছিলেন, সমর্থনে উঠেছিলেন, ক্রুচ করেন এবং হাঁটুতে বসেছিলেন। আশেপাশের বিশ্বের প্রতি আগ্রহ তার দৃষ্টিভঙ্গির ক্ষেত্রের বিভিন্ন বস্তুর সাথে পরিচিত হওয়ার ইচ্ছায় উদ্ভূত হয়। বাচ্চাটি বড় খেলনাগুলিকে ভালভাবে আঁকড়ে ধরে এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে সেগুলিকে হাত থেকে অন্য হাতে সরিয়ে দেয়৷

শিশুএখন হামাগুড়ি দিতে শুরু করেছে, এটি সমানভাবে সামনে এবং পিছনে করার সময়। চলাফেরার এই পদ্ধতিটি শিশুর জন্য নতুন দিগন্ত উন্মোচন করে: এটি তাদের নিজস্ব আগ্রহের যে কোনও বস্তু গ্রহণ করা এবং সেই সাথে স্থানটিকে আরও ভালভাবে জানা সম্ভব হয়। পরিবেশের প্রতি আগ্রহ শুধুমাত্র চিন্তার মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়, এবং একজন ছোট গবেষক, প্রথম সুযোগে, সর্বদা "দাঁত দ্বারা" অ্যাক্সেস জোনে থাকা সমস্ত কিছু চেষ্টা করে। আনন্দের সাথে বাচ্চা, প্রাপ্তবয়স্কদের অনুরোধে, পরিচিত বস্তুগুলি খুঁজে পায়, নিজের নাম শুনে স্পিকারের দিকে ফিরে যায়। এই বয়সে, আত্মীয়দের সাথে সংযুক্তি বিশেষভাবে প্রকাশিত হয়। শিশুটি প্রিয়জনকে চিনতে পারে যাদের সাথে সে দীর্ঘ ঘুমের পরে দেখা করে আনন্দিত হয়। অপরিচিতদের প্রতি সতর্কতা দেখা দেয়।

জেগে ওঠার সময় ধ্রুবক বকাবকির সাথে থাকে - নিয়মিত পুনরাবৃত্তি করা সিলেবল যা প্রাপ্তবয়স্কদের দ্বারা ভুলভাবে সচেতন বক্তৃতা হিসাবে অনুভূত হয়। একই সময়ে, শিশুর বকবক হল যোগাযোগের প্রাথমিক প্রচেষ্টা, প্রাপ্তবয়স্কদের অনুকরণ, সেইসাথে একটি মানসিক অবস্থার প্রকাশ। শিশুটি একজন শ্রোতা থেকে একজন কথোপকথনে পরিণত হয় যে স্বেচ্ছায় স্বর এবং উচ্চারণ পুনরাবৃত্তি করে।

খাবার বৈশিষ্ট্য

শিশুর বসার ক্ষমতা, সেইসাথে আত্মবিশ্বাসের সাথে তার হাতে জিনিসগুলি ধরে রাখার ক্ষমতা, আপনাকে 7 মাসে শিশুর খাওয়ার পদ্ধতি এবং মেনুকে একটি নতুন উপায়ে সংগঠিত করতে দেয়:

• একটি চামচ থেকে খাওয়ান, ডিভাইস ব্যবহারে দক্ষতা অর্জনের জন্য - একটি টুকরো চামচ দিন;
• শিশুকে খাওয়ানো একচেটিয়াভাবে বসা অবস্থায় করা উচিত, এবং বিশেষত যদি সে একটি বিশেষ চেয়ারে একটি সাধারণ টেবিলে বসে থাকে;
• প্লেটে যা আছে তার সাথে পরিচিত হওয়ার অনুমতি দিন, স্লোপি, যখন "ম্যানুয়াল" খুব তথ্যপূর্ণ উপায়ে;
• একটি কাপ থেকে পান করতে এবং একটি পানীয় বাটি বা নন-স্পিল বোতল থেকে শিশুকে নিজে পান করতে আমন্ত্রণ জানান;
• সাধারণ টেবিলে আপনার নিজের আচরণের উদাহরণ সেট করুন, যা ভবিষ্যতে খাওয়ার নিয়ম তৈরি করবে।

খাওয়ানো: কখন, কতটা এবং কী?

তাহলে, ৭ মাস বয়সে বাচ্চাকে কী খাওয়াবেন? এই বয়সের শিশুদের খাওয়ানোর নিয়মে দিনে পাঁচটি খাবার অন্তর্ভুক্ত। প্রধান বৈশিষ্ট্য হল ভবিষ্যত প্রাতঃরাশ, মধ্যাহ্নভোজ এবং রাতের খাবারের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ খাবারের গঠন। দিনের পর দিন, নতুন পণ্য মায়ের দুধ প্রতিস্থাপন করছে, যা এখন শুধুমাত্র শোবার আগে এবং সকালে দেওয়া হয়৷

একই সময়ে 4 ঘন্টা খাওয়ানোর ব্যবধানগুলি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট থেকে অস্বস্তি সৃষ্টি না করেই শিশুর শরীরের শারীরবৃত্তীয় ক্ষমতার সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ। খাবার খাওয়ার জন্য কিছু নিয়ম আছে। একই সময়ে, খাওয়া খাবারের পরিমাণ মূলত শিশুর বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে:

• মেটাবলিক প্রক্রিয়ার গতি;
• সংবিধান;
• শারীরিক কার্যকলাপ।

আসুন জেনে নেওয়া যাক 7 মাস বয়সে শিশুকে কী খাওয়াতে হবে। একটি আনুমানিক শিশুর খাদ্য উপস্থাপন করা হয়েছে:

• ভেজিটেবল পিউরি।
• শিশুর ফর্মুলা বা দুধ।
• ডিমের কুসুম।
• দোয়া (সবজির ঝোল বা দুধে)।
• মিট পিউরি।
• কুটির পনির।
• কেফির।
• জ্যারড বা তাজা তৈরি ফলের পিউরি (আপনি 7 মাস বয়সে বাচ্চাকে জুস দিতে পারেন)।
• রুটি।
• ক্র্যাকার (শুকানো বা কুকিজ)।

তাহলে, ৭ মাসে বাচ্চাকে কি দিতে হবে? পরিপূরক খাবার প্রবর্তনের একটি ঐতিহ্যগত ক্রম রয়েছে: উদ্ভিজ্জ পিউরি, সিরিয়াল 6 মাস বুকের দুধ খাওয়ানোর সাথে দেওয়া হয়, আগে কৃত্রিম খাওয়ানোর সাথে, 2 সপ্তাহ পর পর্যায়ক্রমে - কুসুম, কেফির, মাখন, মাংস, 8 মাস পরে - কুটির পনির।

স্তন্যপান করানোর পথ্য

7 মাস বয়সে পরিপূরক খাবারের প্রবর্তন দুটি প্রধান কাজ করে - এটি মায়ের দুধের অভাব পূরণ করে এবং শিশুকে প্রাপ্তবয়স্কদের খাবার খাওয়ার জন্য প্রস্তুত করে। এটা বিশ্বাস করা হয় যে মায়ের মধ্যে স্বাভাবিক স্তন্যপান করানোর সাথে, পরিপূরক খাবারের প্রবর্তনের সময়টি পরে পর্যন্ত স্থগিত করা যেতে পারে। যদিও একটি দ্বিতীয় দৃষ্টিকোণ রয়েছে, যা পরিপূরক খাবারের প্রবর্তনের পক্ষে নির্দেশিত:

• সময়মত চিবানোর দক্ষতা আয়ত্ত করতে সাহায্য করে;
• বিভিন্ন নতুন খাবারের অভিজ্ঞতা পাচনতন্ত্রের মোটর এবং এনজাইমেটিক ফাংশনকে উদ্দীপিত করে;
• শিশুকে শক্তি, খনিজ এবং ভিটামিনের অতিরিক্ত উত্স দেয়, নির্মাণ সামগ্রী, ক্রমবর্ধমান শারীরিক কার্যকলাপ, বিকাশ এবং বৃদ্ধির খরচের জন্য ক্ষতিপূরণ দেয়৷

এখন দেখা যাক শিশুর মেনুতে বিভিন্ন খাবারের উপস্থিতি কী ব্যাখ্যা করে।

7 মাসে একজন শিশু কী ধরনের সিরিয়াল খেতে পারে?

তৃপ্তি।

একই সময়ে, একটি শিশুর জন্য "প্রথম" পোরিজটি এক-উপাদান এবং তরল হওয়া উচিত। পরিপূরক খাবারে এর সফল প্রবর্তনের পরেই কিছু অন্যান্য উপাদান যোগ করা উচিত। সুতরাং, শিশুর কোন পণ্যে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হবে তা সনাক্ত করা সহজ হবে। একই সময়ে, আপনি নিজে পোরিজ রান্না করতে পারেন বা রেডিমেড অফার ব্যবহার করতে পারেন।

রান্নার জন্য, তারা এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করে: রান্না করার আগে, একটি ব্লেন্ডার দিয়ে ইতিমধ্যে রান্না করা দইকে পিষে বা কেটে নিন। প্রয়োজনীয় সামঞ্জস্যের জন্য, এটি উদ্ভিজ্জ ঝোল, দুধের ফর্মুলা বা বুকের দুধ দিয়ে মিশ্রিত করা হয়।

আপনি একটি চামচ দিয়ে সঠিক পরিমাণে সিরিয়াল পরিমাপ করে পোরিজ তৈরি করতে উপাদানের পরিমাণ গণনা করতে পারেন:

1. দোয়া ৫% তরল করতে, আধা গ্লাস জলের জন্য ১ ছোট চামচ সিরিয়াল নিন।
2. কয়েক সপ্তাহ পরে, আপনি একই পরিমাণ জলে 1.5 চা চামচ যোগ করে 10%-এ স্যুইচ করতে পারেন। সিরিয়াল।
3. একটি ছোট চামচ থেকে শিশুদের জন্য একটি নতুন খাবার চালু করা হয়েছে৷ ভাল সহনশীলতা সহ অংশগুলি প্রতিদিন বৃদ্ধি পায়, ২য় সপ্তাহের শেষে 150 গ্রাম পৌঁছায় এবং একটি খাওয়ানো থেকে বুকের দুধ সম্পূর্ণরূপে স্থানচ্যুত হয়। দ্বিতীয় সকালের নাস্তার জন্য খাওয়ার আদর্শ সময় সকাল ১০টা।

ডিম - শুধুমাত্র সিদ্ধ কুসুম

7 মাস বয়সে শিশুর ডায়েটে আর কী অন্তর্ভুক্ত থাকে? শিশুর মেনুতে ডিমগুলি কেবল পোরিজ প্রবর্তনের পরেই উপস্থিত হয়। কোয়েল এবং মুরগির ডিমের মধ্যে বৈশিষ্ট্যের কোন বিশেষ পার্থক্য নেই। তাদের কাঁচা আকারে, তাদের মধ্যে যে কোনও সালমোনেলোসিসে অসুস্থ হওয়ার সুযোগ। চিকিত্সকরা সর্বদা তাদের প্রস্তুতির জন্য প্রয়োজনীয় নিয়মগুলি পর্যবেক্ষণ করার জন্য জোর দেন: আগেফুটিয়ে ভালো করে ধুয়ে নিন, সতেজতা পরীক্ষা করুন (অনুপস্থিতগুলি জলে বা ভাসে উল্লম্বভাবে "দাঁড়ান"), কমপক্ষে 10 মিনিট রান্না করুন।

প্রোটিনের মতো কুসুমও অ্যালার্জির কারণ হতে পারে। অতএব, এটি সতর্কতার সাথে পরিচালিত হয়। 10-ঘন্টার প্রাতঃরাশের সময়, তারা একটি কুসুম (1/8), দুধ দিয়ে গ্রেট করা, চামচের ডগায় দেয়। 3 দিন পর, অ্যালার্জির অনুপস্থিতিতে, কুসুমটি 1/4 পর্যন্ত বৃদ্ধি পায়, ধীরে ধীরে কুসুমের ½ পর্যন্ত বৃদ্ধি পায়, সপ্তাহে সর্বোচ্চ দুইবার।

এই মূল্যবান পণ্যটি ভিটামিন, ফসফরাস এবং সেলেনিয়াম সহ ক্রমবর্ধমান শরীর সরবরাহ করবে। যদি শিশুটি প্রস্তাবিত কুসুমটি তার বিশুদ্ধ আকারে খেতে অস্বীকার করে, তবে পণ্যটি উদ্ভিজ্জ পিউরি বা পোরিজের সাথে মিশ্রিত করা হয়, যা 7 মাস বয়সে শিশুর ডায়েটে বৈচিত্র্য আনতে পারে।

সবজি এবং মাখন

এই পণ্যটি বিবেচনা করুন। 7 মাসে একটি শিশুর পুষ্টিতে উদ্ভিজ্জ তেল অন্তর্ভুক্ত থাকে, যা উদ্ভিজ্জ পিউরিতে যোগ করা হয়, সেইসাথে অল্প পরিমাণে মাখন, যা সিরিয়ালকে নরম করে। শিশুর স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়ার সাথে, পরেরটির পরিমাণ 5 গ্রাম এবং উদ্ভিজ্জ - 5 মিলি পর্যন্ত বৃদ্ধি করা হয়।

কেফির এবং কুটির পনির

7 মাসে শিশুর পুষ্টির মধ্যে কুটির পনির এবং কেফিরও অন্তর্ভুক্ত। একই সময়ে কেফির প্রবর্তনের জন্য অন্য কোনও নতুন পণ্যের মতো একই নিয়ম প্রয়োজন - অল্প পরিমাণ থেকে। তার সাথে শিশুটিকে জানার পরে, আপনি সহজেই ডায়েটে কুটির পনির প্রবর্তন করতে পারেন। এটির এক চা চামচ কেফিরের সাথে একজাতীয় সামঞ্জস্যের সাথে মিশ্রিত করা হয়, প্রতিদিন 2 বার ভলিউম বৃদ্ধি করে। একটি নতুন পণ্যের উদীয়মান প্রতিক্রিয়া ট্র্যাক করার জন্য, এটি শিশুকে 2য় প্রাতঃরাশের জন্য দেওয়া হয়। এস্বাভাবিক সহনশীলতা, কেফির এবং কুটির পনির খাওয়া দিনের 2য় অর্ধেক স্থানান্তরিত হয় (একটি বিকেলের নাস্তার জন্য), যখন এই পণ্যগুলি সবচেয়ে ভাল শোষিত হয়।

7 মাস বয়সে একটি শিশুকে খাওয়ানোর জন্য, বাজারের কুটির পনির, সেইসাথে "প্রাপ্তবয়স্ক" দোকানে কেনা কেফির কেনা অগ্রহণযোগ্য। সবচেয়ে নিরাপদ এবং সবচেয়ে দরকারী বিশেষ শিশুদের বিভাগের পণ্য, সেইসাথে একটি দুগ্ধ রান্নাঘরে কেনা পণ্য। একই সময়ে, কেনার সময়, আপনার সর্বদা রচনা এবং উত্পাদন তারিখে আগ্রহী হওয়া উচিত। বয়সের নিয়মগুলি পর্যবেক্ষণ করার সময়, গাঁজনযুক্ত দুধের পণ্যগুলি প্রতিদিন একটি শিশুকে দেওয়া যেতে পারে। জীবনের সপ্তম মাসের শেষের দিকে শিশুর ডায়েটে, কুটির পনির 30 গ্রাম, যখন কেফির প্রায় 170 মিলি।

কুটির পনির থেকে একটি অস্থির মল দেখা দিলে সাময়িকভাবে কেফির প্রত্যাখ্যান করা প্রয়োজন - ফন্টানেলের দ্রুত বৃদ্ধি সহ, সেইসাথে কিডনি রোগের উপস্থিতিতে।

কৃত্রিম শিশুর খাদ্য

এটা বোঝা উচিত যে কৃত্রিম খাওয়ানো বুকের দুধ খাওয়ানোর মতো একটি ছোট জীবের সমস্ত চাহিদা পূরণ করে না। এমনকি অভিযোজিত উচ্চ-মানের মিশ্রণও শিশুকে প্রয়োজনীয় পুষ্টির গুরুত্বপূর্ণ উপাদান সরবরাহ করতে পারে না। অতএব, একটি 7 মাস বয়সী ফর্মুলা খাওয়ানো শিশুকে খাওয়ানোর জন্য প্রাকৃতিকভাবে খাওয়ানো শিশুদের তুলনায় এক মাস আগে পরিপূরক খাবার গ্রহণ করা প্রয়োজন৷

শিশুর জন্য অপরিচিত খাবার কৃত্রিম বাচ্চাদের ডায়েটে দীর্ঘদিন ধরে রয়েছে - ম্যাশ করা আলু, সিরিয়াল, ডিমের কুসুম। ইঙ্গিত অনুসারে, লিভার, মাংস, কেফির এবং কুটির পনির আগে মেনুতে চালু করা যেতে পারে৷

মশানো আলু এবং মাংসের ঝোল

7 মাস থেকে শিশুর মেনুতেমাংস ম্যাশড ভিল, চর্বিহীন গরুর মাংস, মুরগির ফিললেট, টার্কি, খরগোশের মাংসের আকারে উপস্থিত হয়। এটি লক্ষ করা উচিত যে শিশুদের জন্য খাদ্য বিভাগের পরিসর দেশীয় এবং বিদেশী নির্মাতাদের (হিপ, হেইঞ্জ, গ্র্যান্ডমার বাস্কেট, গারবার, আগুশা, টেমা, ফ্লেউর আলপাইন ইত্যাদি) থেকে পণ্যগুলির একটি বিশাল নির্বাচন অফার করার জন্য প্রস্তুত। প্রতিটি বয়ামে নির্দেশিত বয়সের সুপারিশগুলি দেখা গুরুত্বপূর্ণ৷

মাংস প্রবর্তন করে 7 মাস বয়সে শিশুর ডায়েটে বৈচিত্র্য আনার চেষ্টা করা, এটি বাড়িতে রান্না করা যেতে পারে, যা মোটেও কঠিন নয়:

1. মাংস, টুকরো টুকরো করে কাটা, নরম হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন।
2. ব্লেন্ডার দিয়ে ভালো করে কেটে নিন।
3. রেডিমেড ঝোলের সাথে হালকা পিউরি সামঞ্জস্যপূর্ণ করে খাওয়ানোর আগে পাতলা করুন।
4. যদি শিশুটি প্রস্তাবিত খাবারটি প্রত্যাখ্যান করে, তবে এটি ভেজিটেবল পিউরি বা পোরিজে যোগ করুন।

একটি 7 মাস বয়সী শিশুর জন্য একই সবজির স্যুপের চেয়ে মাংসের পণ্যগুলি বেশি সময় হজম হয়, তাই তাদের সবসময় দুপুরের খাবারের সময় দেওয়া হয়। হালকা, ঘৃণ্য ব্রথগুলি উদ্ভিজ্জ পিউরি স্যুপ, সিরিয়াল তৈরি করতে ব্যবহৃত হয়। এগুলি হজম প্রক্রিয়ার উন্নতি করে, যখন সেক্রেটরি গ্রন্থিগুলির কার্যকলাপ বৃদ্ধি করে।

এই সময়ের মধ্যে, কৃত্রিম খাওয়ানোর সময় শিশুটি নতুন ধরণের সিরিয়াল চেষ্টা করে এবং মাংসের ঝোলের উপর ভেজিটেবল স্যুপ এবং অন্যান্য বহু-উপাদান পিউরির সাথে পরিচিত হয়। এই ক্ষেত্রে 7 মাসে একটি শিশু কি ফল দিতে পারে? আপেল, কলা, prunes, নাশপাতি - এই ফল যে শিশু ইতিমধ্যে চেষ্টা করতে পারেন। সপ্তাহে একবার মাংসের পিউরি লিভার পিউরি প্রতিস্থাপন করতে পারে।

প্রজাতি নির্বিশেষেখাওয়ানো, 7 মাসের crumbs কঠিন খাবার চেষ্টা করার জন্য দেওয়া উচিত, অবশ্যই, যদি তারা ইতিমধ্যে দাঁত আছে. বিকেলের নাস্তার জন্য রাস্ক, শুকানো বা বাচ্চাদের কুকিজ সময়মতো চিবানো প্রক্রিয়াকে উদ্দীপিত করার একটি দুর্দান্ত সুযোগ। একই সময়ে, সমজাতীয় পিউরি থেকে, ছোট পিণ্ড এবং টুকরা ধারণকারী খাবারে ধীরে ধীরে পরিবর্তন শুরু হয়। একই সময়ে, তাজা শাকসবজি এবং ফল থেকে পিউরি তৈরি করতে একটি বিশেষ গ্রাটার ব্যবহার করা হয়, যখন সিদ্ধ সবজি কাঁটাচামচ দিয়ে কাটা হয়।

রান্নার বই পূরণ করুন

অধিকাংশ অংশে, অল্পবয়সী মায়েরা 7 মাস বয়সে শিশুর খাদ্যকে বৈচিত্র্যময় করার বিষয়ে চিন্তা করে যাতে এটি বৈচিত্র্যময় হয়। বাচ্চাদের জন্য রেসিপি তৈরি করা সহজ।

কুমড়া ওটমিল

উপকরণ:

• প্রায় ৫০ গ্রাম কুমড়া;
• 12g ওটমিল;
• 50ml জল;
• 70ml দুধ;
• মাখন।

কুমড়া ভালো করে ধুয়ে, খোসা ছাড়িয়ে বীজ সরিয়ে ছোট কিউব করে কেটে ফুটন্ত পানিতে ঢেলে আধা ঘণ্টা ঢাকনা বন্ধ রেখে সেদ্ধ করা হয়। এর পরে, ওটমিল ঢেলে দেওয়া হয়, গরম দুধ ঢেলে দেওয়া হয়, তারপরে স্ট্যুইং প্রক্রিয়াটি কম তাপে আরও 20 মিনিট স্থায়ী হয়। একেবারে শেষে, সবকিছু একটি ব্লেন্ডার দিয়ে চাবুক করা হয়।

চাল এবং আপেলের ঝোল

উপকরণ:

• চালের আটা - 10 গ্রাম;
• 40 গ্রাম আপেল;
• 70ml দুধ;
• 30ml জল;
• মাখন।

প্রথমে, দুধকে ফুটিয়ে আনা হয়, তারপর চাল ঢেলে দেওয়া হয়, আগে ময়দা মেখে সারাক্ষণ নাড়তে থাকে। 5 মিনিট ফুটান। শুদ্ধআপেল গ্রেট করা উচিত, তারপর porridge সঙ্গে মিশ্রিত, এবং তারপর একটি ব্লেন্ডারে পিষে. শেষে মাখন যোগ করুন।

শিষ্টাচার সম্পর্কে

শিশুটি আমাদের চোখের সামনে বড় হচ্ছে, তাই ৭ মাস বয়সী শিশুকে রান্নাঘরে সঠিক আচরণ শেখানো উচিত:

1. শিশুকে স্বাধীনভাবে খাবার পাওয়ার পদ্ধতি হিসাবে চামচ ব্যবহার করার শিল্প আয়ত্ত করার চেষ্টা করতে দিন। মানসিকভাবে টিউন করুন যে এই মুহূর্তে রান্নাঘরে শৃঙ্খলা এবং পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার চেয়ে চামচ কীভাবে পরিচালনা করতে হয় তা শেখা বেশি গুরুত্বপূর্ণ৷
2. যেহেতু শিশুটি ইতিমধ্যেই আত্মবিশ্বাসের সাথে বসে আছে, তাকে একটি উচ্চ চেয়ার দিন যা নিরাপত্তার প্রয়োজনীয়তা পূরণ করবে।
3. খাবার খাওয়া একটি অত্যন্ত উপভোগ্য অভিজ্ঞতা হওয়া উচিত। যদি শিশু কিছু খাবার প্রত্যাখ্যান করে তবে তাকে জোর করে খাওয়াবেন না। একই সময়ে, প্রত্যাখ্যানের কারণ খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন। খাবার সম্ভবত খুব গরম ছিল।