শিশুর যত্নে কী অন্তর্ভুক্ত করা উচিত?

2026 লেখক: Priscilla Miln | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-22 17:56:41

একটি শিশু কতটা শক্তিশালী এবং সুস্থভাবে বেড়ে ওঠে তা নির্ভর করে একটি শিশুর যত্ন নেওয়ার নিয়মগুলি কতটা ভালোভাবে অনুসরণ করা হয় তার ওপর। এমনকি যদি পরিবারে বড় শিশু থাকে, নবজাতকের আবির্ভাবের সাথে, বাবা-মায়ের কাছে নতুন প্রশ্ন থাকে। একটি শিশু কত খাওয়া উচিত, কিভাবে সঠিকভাবে স্বাস্থ্যবিধি ব্যবস্থা বাস্তবায়ন? শৈশবকালীন যত্নে আর কি অন্তর্ভুক্ত করা উচিত?

শিশুর প্রতিদিনের স্বাস্থ্যবিধি

একজন নবজাতকের প্রাথমিক পদ্ধতি হল ডায়াপার পরিবর্তন করা। আপনি নিষ্পত্তিযোগ্য পণ্য ব্যবহার করতে পারেন বা ওয়াশিং প্রয়োজন। ডায়াপার নোংরা হয়ে গেলে পরিবর্তন করা উচিত। প্রথমে, নোংরা পণ্যটি সরিয়ে ফেলুন, তারপরে শিশুটিকে ধুয়ে ফেলুন এবং একটি তোয়ালে বা ডায়াপার দিয়ে আলতো করে শুকিয়ে নিন। ত্বকে কোনো জ্বালাপোড়া থাকলে ক্রিম বা তেল দিয়ে লুব্রিকেট করুন। আপনার শিশুর ডায়াপার ফুসকুড়ি হওয়ার সম্ভাবনা থাকলে আপনি বেবি পাউডারও ব্যবহার করতে পারেন। শিশু যত্নে সাধারণ স্বাস্থ্যবিধি ব্যবস্থাও অন্তর্ভুক্ত করা উচিত - একটি দৈনিক স্নান, এবং বয়স্ক শিশুদের জন্য - একটি ঝরনা। নিয়মিত আপনার হাত ধুতে ভুলবেন না। এছাড়াও প্রতিদিন ব্যবহার করে শিশুর কান পরিষ্কার করা প্রয়োজনতুলো swabs. নবজাতকের জন্য, নাভির ক্ষতটির যত্ন নেওয়াও প্রাসঙ্গিক। এটি হাইড্রোজেন পারক্সাইড দিয়ে ধুয়ে, তারপর উজ্জ্বল সবুজ দিয়ে চিকিত্সা করা হয়৷

শিশুদের খাওয়ানো

শিশু পরিচর্যা সংক্রান্ত যে কোনো পরামর্শ আপনার সন্তানকে কীভাবে খাওয়াবেন সে বিষয়ে পরামর্শ অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। জীবনের প্রথম মাসগুলিতে, নবজাতকের খাদ্যের ভিত্তি হল মায়ের দুধ বা তার বিকল্প। তবে ইতিমধ্যে 3-4 মাস থেকে, আপনি ফল এবং শাকসবজির পাশাপাশি সিরিয়ালের রস প্রবেশ করতে পারেন। ধীরে ধীরে ডায়েটে নতুন খাবার যোগ করা হয়, তবে এক বছর বয়সের মধ্যে, শিশুর নিয়মিত কেবল উদ্ভিদের খাবারই নয়, দুগ্ধজাত পণ্য, মাংস এবং মাছের পাশাপাশি বিভিন্ন ধরণের সিরিয়াল এবং পাস্তাও খাওয়া উচিত। পানীয়ের বৈচিত্র্য সম্পর্কে ভুলবেন না, এমনকি 8-9 মাস বয়সেও শিশু কেবল জল দিয়ে মিশ্রিত রসই নয়, চা, পাশাপাশি কমপোট এবং ফলের পানীয়ও খেতে পারে। ভুলে যাবেন না যে কয়েক মাস ধরে শিশুর যত্ন পর্যবেক্ষক শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সুপারিশ অনুসারে করা উচিত। প্রতিটি শিশু আলাদা, এবং যদি একটি শিশুর একটি নির্দিষ্ট ধরনের খাবারে অ্যালার্জি থাকে বা একটি নির্দিষ্ট পুষ্টির প্রয়োজন হয়, তবে এটি অবশ্যই সময়মত সমাধান করা উচিত।

শিক্ষা ও প্রশিক্ষণ

শিশুর মৌলিক মানসিক চাহিদা হল যোগাযোগ। জন্মের পর থেকে, জাগ্রত হওয়ার সময় আপনার শিশুর সাথে কথা বলা উচিত, আপনার সমস্ত ক্রিয়াকলাপের উপর মন্তব্য করা উচিত এবং শিশুকে খেলতে শেখানো উচিত। প্রথম উন্নয়নমূলক কার্যক্রমের মধ্যে রয়েছে উজ্জ্বল খেলনা দেখানো, মাকে ছড়া এবং গান বলা। কিন্তু ইতিমধ্যে এক বছর পরে, একটি শিশুকে ভূমিকা-প্লেয়িং গেম খেলতে শেখানো যেতে পারে। নামনে রাখবেন যে শিশুর যত্নে ভালভাবে নির্বাচিত উন্নয়নমূলক কার্যক্রম অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। একটি শিশু লক্ষণীয়ভাবে মেজাজে না থাকলে তাকে শেখানোর চেষ্টা করবেন না। মনে রাখবেন যে ছোট বাচ্চাদের জন্য দীর্ঘ সময়ের জন্য একটি জিনিসে মনোনিবেশ করা কঠিন, যথাক্রমে, "পাঠ" 5 থেকে 15 মিনিটের মধ্যে থাকা উচিত। সর্বদা সন্তানের মেজাজ এবং শুভেচ্ছা বিবেচনা করুন, এবং তারপর একসাথে আপনি চমত্কার ফলাফল অর্জন করতে পারেন। এই সহজ নিয়ম অনুযায়ী বাচ্চাদের যত্ন নিন, এবং আপনি সহজেই একজন সুস্থ মানুষ এবং সুরেলাভাবে বিকশিত ব্যক্তিত্ব গড়ে তুলবেন।