গর্ভাবস্থায় বুকে ব্যথা: কারণ ও পরিণতি

2024 লেখক: Priscilla Miln | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 00:24

জীবনে অন্তত একবার, প্রতিটি মহিলা তার বুকে ব্যথার মতো একটি ঘটনা অনুভব করেছেন। একটি নিয়ম হিসাবে, এই জাতীয় লক্ষণগুলির উপস্থিতি প্রিমেনস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোমের সাথে যুক্ত এবং শুধুমাত্র কিছু ক্ষেত্রে তারা রোগের উপস্থিতি নির্দেশ করতে পারে৷

গর্ভাবস্থায় বুকে ব্যথা একটি স্বাভাবিক ঘটনা যা উদ্বেগের কারণ হওয়া উচিত নয়, যদিও এই ধরনের লক্ষণ প্রতিটি গর্ভবতী মায়ের জন্য বিভিন্ন উপায়ে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে। কেউ কেউ প্রথম থেকেই অনুরূপ সংবেদন অনুভব করেন, অন্যরা খুব জন্মের আগ পর্যন্ত এইরকম কিছু লক্ষ্য করতে পারে না। গর্ভাবস্থার কোন পর্যায়ে স্তনে ব্যথা শুরু হয়? এই লক্ষণগুলি কখন স্বাভাবিক, এবং কখন আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত? ব্যথা কি উপশম করা যায়?

প্রধান কারণ

গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে স্তনে ব্যথা নিয়ে উদ্বিগ্ন মহিলাদের গর্ভধারণের পরিকল্পনা করা অস্বাভাবিক নয়। প্রায়শই এই উপসর্গটি নিষিক্তকরণের সূত্রপাতের প্রথম লক্ষণগুলির মধ্যে একটি। কিন্তু এটা মূল্যএটি লক্ষ করা উচিত যে সবকিছুই বেশ স্বতন্ত্র, প্রতিটি মহিলার বিভিন্ন সময়ে এই জাতীয় সংবেদন থাকে। কারো কারো জন্য, ডিমের সফল নিষিক্তকরণের পরপরই বুকে ব্যথা অনুভূত হয় এবং এটি নারীদেহে হরমোনের পটভূমিতে পরিবর্তনের কারণে হয়।

গর্ভবতী মহিলার শরীরে জরায়ুর দেয়ালে নিষিক্ত কোষ ঠিক করার পর, হিউম্যান কোরিওনিক গোনাডোট্রপিন বা তথাকথিত গর্ভাবস্থার হরমোন নিবিড়ভাবে তৈরি হতে শুরু করে। তিনিই স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির আকার বৃদ্ধিতে অবদান রাখেন। এই প্রক্রিয়াটি সঠিকভাবে গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে বুকে ব্যথা হওয়ার কারণ। এবং এটি খুবই স্বাভাবিক এবং ভয় করা উচিত নয়।

গর্ভাবস্থায় কোন স্তন?

অঙ্গের সংযোজক এবং অ্যাডিপোজ টিস্যু এর আয়তন বৃদ্ধির কারণে প্রসারিত হওয়ার সাথে সম্পর্কিত বৈশিষ্ট্যযুক্ত ব্যথা ছাড়াও, গর্ভবতী মা নিজের মধ্যে নিম্নলিখিত পরিবর্তনগুলি লক্ষ্য করতে পারেন:

• স্তন ফুলে যাওয়ার কারণে পূর্ণতার অনুভূতি;
• প্রসারিত চিহ্নের উপস্থিতি;
• দুধের চ্যানেল খোলার কারণে অল্প পরিমাণে কোলস্ট্রামের নির্গমন;
• রক্তবাহী জাহাজের তাৎপর্যপূর্ণ ভরাট, যার ফলস্বরূপ স্তনের শিরাস্থ নেটওয়ার্ক দৃশ্যমানভাবে নির্ধারিত হতে শুরু করে;
• আরিওলা এবং স্তনবৃন্তের রঙ পরিবর্তন করে গাঢ় রং করা, স্তনবৃন্তের আকৃতি পরিবর্তন করা (সামান্য টিউবারকলের অ্যারিওলা এলাকায় দেখা যেতে পারে);
• বুকে চুলকানি ও জ্বালাপোড়া।

কতদিন স্তনে ব্যাথা হতে পারে?

সাধারণত গর্ভাবস্থার শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত একই ধরনের লক্ষণ দেখা যায়প্রথম ত্রৈমাসিক এবং উদ্বেগের কারণ নয়। ব্যথার সংমিশ্রণে, এই জাতীয় লক্ষণগুলি একটি শিশুর আসন্ন জন্মের জন্য মহিলা দেহের পুনর্গঠন এবং প্রস্তুতি নির্দেশ করে৷

গর্ভাবস্থার দ্বিতীয়ার্ধে বেদনাদায়ক স্তন

সমগ্র গর্ভাবস্থায় স্তন্যপায়ী গ্রন্থির আয়তনের বৃদ্ধি পরিলক্ষিত হয়। প্রথম ত্রৈমাসিকে, একটি নিয়ম হিসাবে, স্তন সামান্য ফুলে যায়। এবং গর্ভাবস্থার বিংশ সপ্তাহ থেকে শুরু করে, সন্তানের প্রত্যাশা করা মহিলার দেহে হরমোন ইস্ট্রোজেনের সামগ্রী উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়, যা স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির আরও বেশি বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে। বর্ধিত স্তনের বৃদ্ধি, পরিবর্তে, গর্ভবতী মাকে একটি নির্দিষ্ট অস্বস্তি দেয়। বিশেষ করে, এটি ব্যথার কারণ।

সাধারণত, গর্ভাবস্থায় বুকে ব্যথা, দ্বিতীয়ার্ধে, গর্ভধারণের পরপরই যতটা স্পষ্ট লক্ষণ দেখা যায় না। একজন মহিলা শরীরের হাইপোথার্মিয়া বা যান্ত্রিক ক্রিয়া, যেমন চাপ বা সংকোচনের সাথে সম্পর্কিত বেশিরভাগ ব্যথা এবং টানা ব্যথা অনুভব করেন।

কিছু মায়েরা স্তন্যপায়ী গ্রন্থির সংবেদনশীলতা এতটা বাড়িয়ে দেয় যে যে কোনও হালকা স্পর্শ অসহ্য ব্যথার কারণ হয়, উদাহরণস্বরূপ, যখন স্তনবৃন্ত পোশাক স্পর্শ করে।

অন্যান্য মহিলাদের ক্ষেত্রে, এই সময়ের মধ্যে কোলস্ট্রাম আলাদা হতে শুরু করে, যা বুকের অঞ্চলে ইতিমধ্যে বিদ্যমান ব্যথার সংবেদনগুলিকে বাড়িয়ে দেয়, পাশাপাশি চুলকানি এবংজ্বলছে।

যদিও ব্যথা স্থায়ী হয়, চিন্তা করবেন না। উপসর্গগুলি বন্ধ করতে, আপনাকে অবশ্যই স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির স্বাস্থ্যবিধি সাবধানে পর্যবেক্ষণ করতে হবে, সেইসাথে আরও আরামদায়ক অন্তর্বাস ব্যবহার করতে হবে।

অস্বস্তি কমানোর উপায়?

গর্ভাবস্থায় বুকের ব্যথা থেকে সম্পূর্ণরূপে মুক্তি পাওয়া অসম্ভব, কারণ এটি একটি প্রাকৃতিক এবং অনিবার্য প্রক্রিয়া। আপনার অবস্থা উপশম করতে, ডাক্তাররা আপনাকে কয়েকটি সহজ সুপারিশ অনুসরণ করার পরামর্শ দেন। আসুন তাদের সম্পর্কে কথা বলি।

একটি বিশেষ ব্রা পরা

সিন্থেটিক কাপড়ের আঁটসাঁট আন্ডারওয়্যার পরিত্যাগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, এটিকে ফ্রেমের উপাদান ছাড়াই একটি সুতির পণ্য দিয়ে এবং প্রশস্ত আরামদায়ক স্ট্র্যাপ দিয়ে প্রতিস্থাপন করা উচিত। স্তন্যদানকারী মায়েদের জন্য একটি ব্রাকে অগ্রাধিকার দেওয়া যেতে পারে। ঘুমের সময় স্তনের ব্যথা ঠিক করতে ব্রা-এর পরিবর্তে সাপোর্টিভ টপ ব্যবহার করুন। এবং আপনার অন্তর্বাসে কোলোস্ট্রামের দাগ এড়াতে বিশেষ ব্রা প্যাড ব্যবহার করুন।

বিশেষ ক্রিম ব্যবহার করা

এগুলির গঠনে সিলিকন এবং ভিটামিন ই রয়েছে৷ বাজারে প্রচুর অনুরূপ পণ্য রয়েছে৷ এই বৈচিত্র্যের মধ্যে, আপনি বিশেষ পুষ্টিকর ক্রিম, প্রসারিত চিহ্নগুলির জন্য প্রসাধনী, পাশাপাশি দৃঢ়, ময়শ্চারাইজিং এবং প্রতিরক্ষামূলক পণ্যগুলি খুঁজে পেতে পারেন। তবে সবচেয়ে লাভজনক বিকল্প হল সার্বজনীন ক্রিম। তারা গর্ভাবস্থায় সুস্থ স্তন বজায় রাখার জন্য উপরের সমস্ত কার্য সম্পাদন করে।

মেটিকুলাস স্তন হাইজিন

ক্রাস্ট বন্ধ রাখুনশুকনো কোলস্ট্রাম আপনার স্তন নিয়মিত ধুয়ে নিন এবং এয়ার বাথ নিন। স্বাস্থ্যবিধি পণ্য হিসাবে, নিরপেক্ষ পণ্যগুলি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় যা অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে না৷

বিশেষ ম্যাসেজ

একটি হালকা স্তন ম্যাসাজও কিছুটা স্বস্তি নিয়ে আসে। আপনি গর্ভাবস্থার প্রথম থেকেই একটি বিশেষ টেরি মিটেনের সাহায্যে এটি করতে পারেন। যদি বুকের ব্যথা সহনীয় হয় তবে ম্যাসেজের সময় স্তনবৃন্ত এলাকায় ঘূর্ণনশীল নড়াচড়া ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এই ধরনের হেরফেরগুলি এটিকে শক্ত করতে অবদান রাখে, যা পরবর্তীকালে শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রক্রিয়াটিকে সহজ করে তোলে।

শারীরিক ব্যায়াম

বুকের এলাকায় ব্যথা অনুভব করলে তাদের ছেড়ে দেবেন না। পরিমিত ব্যায়াম শুধুমাত্র গর্ভাবস্থার স্বাভাবিক কোর্সেই হস্তক্ষেপ করে না, মায়ের শরীরের জন্যও উপকার করে।

আমার কখন ডাক্তার দেখাতে হবে?

গর্ভাবস্থায় বেদনাদায়ক এবং কোমল স্তন স্বাভাবিক বলে মনে করা হয়। যাইহোক, কিছু লক্ষণ এখনও একজন মহিলাকে সতর্ক করতে পারে। এই ধরনের ক্ষেত্রে, সম্ভাব্য প্যাথলজিগুলি বাদ দেওয়ার জন্য আপনার ডাক্তারকে তাদের সম্পর্কে বলা উচিত।

গর্ভবতী মহিলাদের সবচেয়ে অপ্রীতিকর রোগগুলির মধ্যে, যেগুলির বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত, নিম্নলিখিতগুলি হল:

1. দেরী টক্সিকোসিস, সুস্পষ্ট এবং সুপ্ত শোথ উপস্থিতি দ্বারা অনুষঙ্গী। এই ধরনের জটিলতার সাথে, মহিলাদের শরীরের বিভিন্ন অংশে ফোলা ফোলা স্তন্যপায়ী গ্রন্থির নীচে ব্যথা হতে পারে।
2. কিছু ক্ষেত্রে তীব্র ক্রমাগত বুকে ব্যথা হয়ম্যামোলজিস্ট দ্বারা পরীক্ষার কারণ। এটা খুবই সম্ভব যে একজন মহিলা ম্যাস্টাইটিস বা ল্যাকটোস্টাসিসে ভুগছেন। প্রসব শুরু হওয়ার আগে রোগটি সনাক্ত করা এবং এটি নির্মূল করার ব্যবস্থা গ্রহণ করা গুরুত্বপূর্ণ৷
3. গ্রন্থির নীচে বা বুকের কেন্দ্রে ঘনীভূত বেদনাদায়ক সংবেদনগুলি হৃৎপিণ্ডের পেশীতে রোগগত প্রক্রিয়ার উপস্থিতি নির্দেশ করতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, করোনারি হৃদরোগের বিকাশ।

স্তন রোগের বৈশিষ্ট্য

একটি নিয়ম হিসাবে, শিশুর জন্মের পরে স্তন্যদানকারী মহিলাদের মধ্যে ল্যাকটোস্ট্যাসিস বিকাশ লাভ করে, তবে বিরল ক্ষেত্রে, গর্ভাবস্থার সময়ও একই রকম ঘটনা ঘটতে পারে। এটি বুকের দুধের প্রাথমিক গঠনের কারণে, যার ফলস্বরূপ এটি স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির নালীগুলিতে স্থবির হয়ে যায়, যা বেদনাদায়ক সংবেদনের দিকে পরিচালিত করে।

এই রোগের নিজস্ব নির্দিষ্ট লক্ষণ রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে:

• স্তনের অংশে ব্যথা;
• এগুলির মধ্যে সীলের গঠন, সহজেই স্পর্শ দ্বারা নির্ধারিত হয়;
• বুকের ত্বকের স্থানীয় হাইপারমিয়া (লালভাব);
• চাপ দিলে তীব্র ব্যথা।

মাস্টাইটিস প্রকৃতির দ্বারা একটি সংক্রামক রোগ এবং এটি স্তন্যপায়ী গ্রন্থির টিস্যুতে প্রদাহজনক প্রক্রিয়া দ্বারা প্রকাশ করা হয়। এই রোগটি নার্সিং মায়েদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ। এটি দীর্ঘায়িত খাওয়ানোর সাথে একটি জটিলতা হিসাবে ঘটে। এই ধরনের স্তনপ্রদাহ সংক্রমণের সাথে সম্পর্কিত নয়।

তবে, অবস্থানে থাকা মহিলাদের মধ্যে, অনুপযুক্ত বা অপর্যাপ্ত কারণে সংক্রমণের কারণে রোগটি বিকাশ লাভ করেস্তন্যপায়ী গ্রন্থির স্তনের স্যানিটাইজেশন। প্রদাহের দিকে পরিচালিতকারী ব্যাকটেরিয়া নালীগুলির মাধ্যমে প্রবেশ করে এবং কোলোস্ট্রাম নির্গত হওয়ার কারণে স্তনের উপর ক্রাস্ট তৈরি হয়। গর্ভাবস্থায় স্তনের যত্ন অপর্যাপ্ত হলে, ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ দ্রুত বিকাশ লাভ করে এবং স্তনের গভীরে চলে যায়, যার ফলে বেশ কিছু অপ্রীতিকর উপসর্গ দেখা দেয়। ম্যাস্টাইটিসের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• তীক্ষ্ণ ব্যথা এবং বুকে পূর্ণতার অনুভূতি;
• স্তন্যপায়ী গ্রন্থির কিছু অংশে লাল স্ফীত ত্বক;
• ঘন গঠনের উপস্থিতি;
• স্তন বড় হওয়া;
• একজন গর্ভবতী মহিলার শরীরের তাপমাত্রা উপরের দিকে পরিবর্তন হয়।

যদি আপনি সময়মতো চিকিৎসার সাহায্য না নেন, তাহলে প্রদাহ স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির অভ্যন্তরে পিউলিয়েন্ট ফোড়া তৈরির দিকে পরিচালিত করবে, যার পরে শুধুমাত্র দুধ নয়, রক্তেও সংক্রমণ হবে। উন্নত ক্ষেত্রে, স্তনপ্রদাহের চিকিত্সা অস্ত্রোপচারে হ্রাস করা হয়৷

ব্যথার অন্যান্য কারণ

কখনও কখনও বুকে ব্যথার সাথে একজন মহিলার গর্ভাবস্থার কোনও সম্পর্ক নেই, তবে এটি অসুস্থতার উপস্থিতি নির্দেশ করতে পারে যেমন:

• পরিপাকতন্ত্রের রোগ (যেমন পেপটিক আলসার বা গ্যাস্ট্রাইটিস);
• স্নায়বিক রোগ (যেমন অস্টিওকন্ড্রোসিস, নিউরালজিয়া);
• একজন মহিলার মানসিকতার একটি অস্থির অবস্থা, উদ্বেগ এবং বিষণ্নতা সহ;
• ফুসফুস সিস্টেমের রোগ (যেমন নিউমোনিয়া, ব্রঙ্কাইটিস)।

উপসংহার

প্রায়শই, মহিলারা গর্ভাবস্থার কোন সময়কালে বুকে ব্যথা শুরু করে তা নিয়ে আগ্রহী হন। প্রথমত, এটা বোঝার যোগ্য যে সবকিছু জীবের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে। প্রায়শই, গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে বুকে ব্যথা একটি স্বাভাবিক উপসর্গ। তবে ভ্রূণ জন্মানোর প্রক্রিয়ার সাথে ব্যথার সংবেদনগুলি যাই হোক না কেন, আপনার শরীরের সমস্ত পরিবর্তন সাবধানতার সাথে পর্যবেক্ষণ করার চেষ্টা করুন। গর্ভাবস্থার স্বাভাবিক কোর্সে সমস্ত সম্ভাব্য লক্ষণগুলি লিখবেন না। জটিলতা এড়াতে, আপনার স্তনের অবস্থার প্রতি অতিরিক্ত মনোযোগ দিন।