স্তন্যপান করানোর জন্য কোন চা সবচেয়ে ভালো - পর্যালোচনা এবং সুপারিশ

2024 লেখক: Priscilla Miln | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 00:24

স্তন্যপান করানো একজন নারীর জীবনে একটি গুরুত্বপূর্ণ মাইলফলক। এমনকি গর্ভাবস্থায়ও এর প্রস্তুতি শুরু হয়। স্তন আকারে বৃদ্ধি পায়, এবং স্তনের বোঁটা শক্ত হয়ে যায়। নারীর শরীরে দুধ উৎপাদনকে বলে ল্যাক্টেশন।

স্তন্যপান করানো শুরু করা

এটি বিশ্বাস করা হয় যে এই প্রক্রিয়াটি প্লাসেন্টা পৃথক হওয়ার মুহুর্তে শুরু হয়। সঠিক স্তন্যপান করানোর জন্য, প্রসবের পর প্রথম ঘন্টা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব শিশুকে স্তনে লাগাতে হবে। জন্মের মুহূর্ত থেকে একটি সুস্থ শিশুর তথাকথিত চোষা প্রতিফলন আছে। ঘটনা যে কোনো কারণে শিশু অবিলম্বে খাওয়া শুরু করতে পারে না, এই প্রক্রিয়া অনুকরণ করা আবশ্যক। মাকে বোতলের দুধ খাওয়ানো যায় এমন দুধ কীভাবে প্রকাশ করতে হয় তা শিখতে হবে।

জন্মের পরপরই শিশুর খাবারের প্রয়োজন হয় না। মা এবং শিশুর স্তন্যপান সামঞ্জস্য করার সময় আছে। এটা দলগত কাজ। শিশুকে যতবার সম্ভব এবং যতক্ষণ সম্ভব চুষতে হবে। এবং একজন মায়ের কর্তব্য হচ্ছে ক্রমাগত তার স্তনে এটি প্রয়োগ করা।

স্তন্যদানের বিকাশের পর্যায়

এই পর্যায়ে, একজন মহিলার ফাটা স্তনের বোঁটা, লাল হয়ে যাওয়া এবং ব্যথার মতো সমস্যা হতে পারে। প্রয়োজনীয়দ্রুত চিকিৎসার ব্যবস্থা নিন, অন্যথায় স্তন্যপান করানোর সঠিক গঠন লঙ্ঘনের ঝুঁকি রয়েছে।

আলি দুধের একটি বিশেষ রচনা রয়েছে। এটি ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ যা একটি শিশুর জীবনের প্রথম দিনে প্রয়োজন। কোলোস্ট্রাম স্বচ্ছ এবং হলুদ রঙের। প্রায়ই মহিলারা এই ছায়া সম্পর্কে চিন্তিত, এটা তাদের মনে হয় যে স্তন্যপান ভুল হচ্ছে। যাইহোক, এটি একটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। কোলোস্ট্রাম অল্প পরিমাণে উত্পাদিত হয় - প্রতিদিন দুই থেকে দশ মিলিগ্রাম পর্যন্ত। এই পরিমাণ শিশুর পুষ্টি সম্পূর্ণ করতে এবং অন্ত্রের কাজ শুরু করার জন্য যথেষ্ট।

জন্ম দেওয়ার প্রায় পঞ্চম দিনে একজন মহিলার দুধ পরিপক্ক হয়। কিছু মায়েদের জন্য, এটি শীঘ্রই বা পরে ঘটে। এই ধরনের দুধে পর্যাপ্ত পরিমাণে চর্বিযুক্ত উপাদান থাকে এবং রঙ সাদা হয়।

শিশুর কতটা খাওয়া উচিত?

এই সময়ের মধ্যে, শিশুর পুষ্টির চাহিদা বেড়ে যায়। সে আরো জোরে চোষা শুরু করে। মায়ের শরীর শিশুর প্রয়োজনে সাড়া দেয়, প্রচুর পরিমাণে দুধ উৎপন্ন হয়। এর পরে, স্তন্যপান প্রক্রিয়াটি প্রতিষ্ঠিত বলে মনে করা যেতে পারে।

এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে একজন মায়ের স্তনের দুধের পরিমাণ শিশুর পুষ্টির চাহিদার উপর নির্ভর করে। মহিলার শরীর অনুরোধে সাড়া দেয়, চোষার সময়কাল এবং তীব্রতায় "এনকোডেড"। তাই, দুধ ঠিক ততটাই উৎপাদিত হয় যতটা প্রয়োজন।

আরো পান করতে হবে

মায়ের অনুপযুক্ত পুষ্টির ক্ষেত্রে এবং বিশেষ করে অপর্যাপ্ত তরল গ্রহণের ক্ষেত্রে প্রক্রিয়াটি ব্যাহত হয়। জীবনের প্রথম দিন এবং এমনকি মাসগুলিতেএকটি মহিলার খাদ্যে একটি শিশুর সীমাবদ্ধতা থাকতে পারে। এগুলি শিশুদের মধ্যে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার সাথে যুক্ত, যাকে ডায়াথেসিস বলা হয়। প্রায়ই, রস এবং এমনকি compotes মায়েদের জন্য contraindicated হয়। যাইহোক, প্রতিদিন তরল খাওয়া উচিত কমপক্ষে দুই লিটার!

বিশেষ ভেষজ চা উদ্ধার করতে আসে। তারা নতুন মায়েদের মধ্যে খুব জনপ্রিয়। স্তন্যপান করানোর জন্য একটি ভাল চা দোকানে কেনা যেতে পারে বা আপনি নিজের তৈরি করতে পারেন। ভেষজ প্রস্তুতি অনেক দরকারী বৈশিষ্ট্য আছে। সাধারণ চা (কালো বা সবুজ) প্রায়ই পান করা উচিত নয়। এটিতে ক্যাফিনের অ্যানালগ রয়েছে, যা শিশুর স্নায়ুতন্ত্রের উত্তেজনা এবং খারাপ ঘুমের দিকে পরিচালিত করে। অতএব, শিশুর পুষ্টির বিশেষজ্ঞরা বিশেষ ভেষজ প্রস্তুতি তৈরি করে। এই ধরনের মিশ্রণগুলি শুধুমাত্র শিশুর জন্যই নিরাপদ নয়, বরং দুধ উৎপাদন বৃদ্ধিতেও অবদান রাখে।

কিনবেন নাকি নিজের তৈরি করবেন?

স্তন্যপান করানোর জন্য চা শিশু বিশেষজ্ঞরা প্রায় সমস্ত স্তন্যপান করানো মহিলাদের জন্য সুপারিশ করেন। আপনি যদি নিজে এই জাতীয় পানীয় তৈরি করতে চান তবে আপনার উপাদানগুলি সাবধানে নির্বাচন করা উচিত। উদাহরণস্বরূপ, স্ট্রবেরি বা রাস্পবেরির মতো সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর বেরিগুলি শিশুর মধ্যে অ্যালার্জির কারণ হতে পারে। সাইট্রাস ফল সাধারণত বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় নিষেধ করা হয়।

স্তন্যপান বাড়াতে সবচেয়ে সহজ চায়ে রয়েছে ডিল ওয়াটার। এটি একটি ফার্মাসিতে কেনা যাবে। ডিল বীজের একটি ক্বাথ শিশুর অন্ত্রে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। মৌরি একই ভাবে কাজ করে। অতএব, এটি প্রায় সব পরিচিত ভেষজ প্রস্তুতির অংশ। ক্যামোমাইল এবং আদা মা এবং শিশুর জন্য দরকারী হবে।এই গাছপালা একটি মাঝারি বিরোধী প্রদাহজনক প্রভাব আছে। উপরন্তু, তারা হজমকে উদ্দীপিত করে।

ভেষজ প্রস্তুতির সাথে আমাদের পরিচিতি শুরু করছি

একটি ফার্মেসি বা শিশুদের পণ্যের দোকানে দুধ খাওয়ানোর উন্নতির জন্য চা কেনার পরামর্শ দেওয়া হয়। সেখানে আপনি আপনার বিশ্বস্ত কোম্পানির পণ্য খুঁজে পেতে পারেন। যেখানে ন্যূনতম পরিমাণ উপাদান রয়েছে সেখানে ফর্মুলেশনগুলির সাথে ভেষজ প্রস্তুতির সাথে পরিচিতি শুরু করা ভাল। চা যদি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে তবে এটি ভবিষ্যতে এড়ানো উচিত। মা এবং শিশুর কি ঠান্ডা লেগেছে? লিন্ডেন চা চেষ্টা করুন। এবং crumbs একটি ফুসকুড়ি আছে কিনা দেখতে ভুলবেন না.

স্তন্যপান করানোর জন্য চায়ের গঠন ভিন্ন হতে পারে। একটি নিয়ম হিসাবে, মৌরি বা ডিল ছাড়াও এটি লেবু বালাম অন্তর্ভুক্ত করে। এই উদ্ভিদ একটি শান্ত প্রভাব আছে এবং ঘুম normalizes। মৌরি এবং জিরাও স্তন্যদানকে উদ্দীপিত করে। তবে লেবু ভারবেনার কেবল নিরাময়ই নয়, প্রসাধনী প্রভাবও রয়েছে। এটি ত্বককে মসৃণ এবং ইলাস্টিক করে, বলিরেখা মসৃণ করে। নেটেলে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন থাকে এবং স্নায়ুতন্ত্রকে শক্তিশালী করে এবং বিপাককে স্বাভাবিক করে তোলে। হিবিস্কাসের দরকারী বৈশিষ্ট্যগুলি অ্যান্টিভাইরাল অ্যাকশন। উপরন্তু, উদ্ভিদ নির্যাস অন্ত্র ফাংশন normalizes। অনেক চায়ে দুধের চিনি - ল্যাকটোজ অন্তর্ভুক্ত। এটি পানীয়টিকে একটি মনোরম স্বাদ দেয় এবং শিশুর জন্য নিরাপদ। অনেক কম সময়ে, ভেষজ মিশ্রণের সংমিশ্রণে ফ্রুক্টোজ অন্তর্ভুক্ত করা হয়।

শিশুর চাহিদা বিবেচনা করুন

স্তন্যপান করানোর জন্য সেরা চা কোনটি? এই প্রশ্ন অনেক তরুণ মা এবং তাদের উদ্বিগ্নআত্মীয় আজ, শিশু খাদ্য সংস্থাগুলি বিভিন্ন ভেষজ মিশ্রণের বিকল্প সরবরাহ করে। শিশু বিশেষজ্ঞরা শিশু এবং মায়ের চাহিদা এবং স্বাস্থ্যের উপর ভিত্তি করে চা বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেন। যদি শিশুটি অ্যালার্জিতে ভোগে, তবে রাস্পবেরির সাথে মিশ্রণগুলি বাদ দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনার যদি খারাপ স্বপ্ন থাকে তবে লেবু বাম দিয়ে চা কেনা ভাল। দুধ চিনির সাথে ভেষজ মিশ্রণ একটি শিশুর জন্য ফ্রুক্টোজের অনুরূপ সংগ্রহের চেয়ে বেশি উপযুক্ত।

আমরা সুপরিচিত নির্মাতাদের অগ্রাধিকার দিই

মায়ের জন্য সেরা বিকল্পগুলির মধ্যে একটি হল স্তন্যপান করানোর জন্য হিপ চা। তার সম্পর্কে পর্যালোচনা অত্যন্ত ইতিবাচক। পিতামাতারা নোট করুন যে এই পণ্যটি ব্যবহার করা খুব সুবিধাজনক। ছোট দানা দ্রুত দ্রবীভূত হয়। এবং রঞ্জক এবং খাদ্য সংযোজনের অনুপস্থিতি শিশুর স্বাস্থ্য নিশ্চিত করে৷

এই চা খাওয়ানোর আধা ঘণ্টা আগে পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এবং আপনাকে এটি দিনে কমপক্ষে তিনবার করতে হবে। ব্যবহারকারীরা পানীয়টির মনোরম স্বাদ নোট করেন। প্রতিটি বয়ামে প্রচুর পরিমাণে দানা থাকে। স্তন্যপান করানোর জন্য চা "হিপ", যার পর্যালোচনাগুলি অল্পবয়সী মায়েরা প্রায়শই ইতিবাচক রেখে যায়, প্রতিরোধের জন্যও পান করা যেতে পারে। এই ক্ষেত্রে, দিনে দুবার ভেষজ চা তৈরি করা যথেষ্ট। বিশ্ববিখ্যাত কোম্পানী নিশ্চয়তা দেয় যে শিশুটি সন্তুষ্ট হবে। আর তার মাও খুশি হবে।

হুমানা এবং নেসলে ব্র্যান্ডের পণ্যগুলি কম জনপ্রিয় নয়৷

স্তন্যদানকারী চা সুপারিশ

প্রতিটি বুকের দুধ খাওয়ানো মা পর্যায়ক্রমে বুকের দুধের পরিমাণ বাড়ানোর চেষ্টা করে। এবং সম্পর্কে বিস্ময়স্তন্যপান করানোর জন্য সেরা চা কি? দানাদার পণ্য ছাড়াও, ফার্মেসি এবং শিশুদের পণ্যের দোকানগুলি কাগজের ব্যাগে প্যাকেজ করা পানীয় অফার করে। এই জাতীয় মিশ্রণগুলিতে প্রায়শই হার্বসের মানক সেট থাকে: মৌরি, জিরা, মৌরি, নেটল, লেমন ভার্বেনা, লেমন বালাম।

তবে, সব মা চায় না কাগজের ক্ষুদ্রতম কণা তাদের দুধে প্রবেশ করুক। অতএব, চা ব্যাগ কম জনপ্রিয়। দানাদার পানীয়, অনেক বেশি দাম থাকা সত্ত্বেও, শক্তভাবে তালু ধরে রাখুন। রাস্পবেরি এবং রোজ হিপস অন্তর্ভুক্ত চাগুলি মহিলাদের দ্বারা সবচেয়ে ভাল ব্যবহার করা হয় যাদের বাচ্চারা ইতিমধ্যে ছয় মাস বয়সী। একটি প্রাপ্তবয়স্ক শিশুর শক্তিশালী রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা থাকে, এটি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া কম প্রবণ হয়।

দায়িত্বের সাথে চয়ন করুন: পণ্য পরীক্ষার নিয়ম

স্তন্যপান করানোর জন্য সেরা চা কোনটি? এই প্রশ্নের উত্তর অস্পষ্ট। প্রতিটি মা তার সন্তানের জন্য সেরা বিকল্পটি বেছে নেয়। স্তন্যপান চা কেনার সময়, শুধুমাত্র crumbs এর চাহিদা এবং স্বাস্থ্য নয়, আপনার আর্থিক ক্ষমতাও বিবেচনা করুন। ভেষজ প্রস্তুতি একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য মাতাল করা প্রয়োজন, শুধুমাত্র তারপর তারা একটি সম্পূর্ণ প্রভাব দিতে হবে। এক প্যাকেট চা বেশিদিন টিকবে না। এবং আপনাকে এটি নিয়মিত গ্রহণ করতে হবে।

কিছু মহিলা তাদের নিজস্ব ভেষজ তৈরি করতে পছন্দ করেন। প্রায়শই তারা সহজ উপাদানগুলিতে সীমাবদ্ধ থাকে। এমন মায়েরা আছেন যাদের জেনেটিক্স তাদের দুধের পরিমাণ বাড়ানোর বিষয়ে চিন্তা করতে দেয় না। এই জাতীয় মহিলাদের স্তন সর্বদা পূর্ণ থাকে, স্তন্যপান সঙ্কটের সমস্যাগুলি তাদের বাইপাস করে। তাদের বিশেষ ভেষজ প্রস্তুতির প্রয়োজন নেই।স্তন্যপান করানোর জন্য কোন চা সবচেয়ে ভালো? শুধুমাত্র একজন বুকের দুধ খাওয়ানো মা এই প্রশ্নের উত্তর দিতে পারেন।

স্তন্যদানকারী চা দায়িত্বের সাথে গ্রহণ করা উচিত। এটি অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে পানীয়ের সংমিশ্রণে অন্তর্ভুক্ত প্রতিটি ভেষজ অ্যালার্জেন হতে পারে। অতএব, আপনি পণ্যটির সম্পূর্ণ ব্যবহার শুরু করার আগে, আপনার একটি ছোট পরীক্ষা করা উচিত। প্যাকেজের রেসিপি অনুযায়ী পানীয়টি তৈরি করুন। কয়েক চুমুক নিন। আধা ঘণ্টা পর শিশুকে খাওয়ান। কিছু সময় পর, সাবধানে শিশুর পরীক্ষা করুন। যদি কোনো অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া না থাকে তবে পণ্যটি নিরাপদে খাওয়া যেতে পারে।

স্তন্যপান করানোর জন্য কিভাবে চা পান করবেন? খাওয়ার আগে নাকি পরে? এটা কি রাতে নেওয়া যাবে? তরুণ মায়েদের জন্য অনেক প্রশ্ন আছে। শিশুরোগ বিশেষজ্ঞরা সকালে এবং বিকেলে স্তন্যদানকারী চা পান করার পরামর্শ দেন। যদি শিশু রাতে দীর্ঘ এবং শান্তভাবে ঘুমায়, তবে সন্ধ্যায় তরল গ্রহণ সীমিত করা ভাল। অন্যথায়, একটি কঠিন এবং বেদনাদায়ক বুক আপনাকে সত্যিই শিথিল করার অনুমতি দেবে না। সকালের মধ্যে পর্যাপ্ত দুধ থাকবে।

ভাল মেজাজ, বিশ্রামের ঘুম এবং ভাল পুষ্টি - এটি মা এবং শিশুর স্বাস্থ্যের রহস্য। এবং শুধুমাত্র একজন শিশু বিশেষজ্ঞের সুপারিশ এবং আপনার নিজের অভিজ্ঞতা আপনাকে এই প্রশ্নের উত্তর দিতে দেয় যে কোন চা স্তন্যপান করানোর জন্য সবচেয়ে ভালো।