মোটর মেমরি: ধারণা, বৈশিষ্ট্য, বিকাশের পর্যায়, গেম এবং অনুশীলন

2024 লেখক: Priscilla Miln | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 00:24

মনোবিজ্ঞানে স্মৃতির বিভিন্ন শ্রেণিবিন্যাস রয়েছে। বিভিন্ন প্রজাতি অনটোজেনেসিস প্রক্রিয়ায় একজন ব্যক্তির স্বাভাবিক বিকাশে এক বা অন্য গুরুত্বপূর্ণ অবদান রাখে। যাইহোক, অন্যদের থেকে ভিন্ন, মনোবিজ্ঞানীরা মোটর মেমরির প্রতি অন্য সবার চেয়ে অনেক কম মনোযোগ দেন। ইতিমধ্যে, এটি উন্নয়নের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বলে বিবেচিত হয় এবং এর লঙ্ঘনের অপূরণীয় পরিণতি হয়৷

স্মৃতির প্রকার

মনোবিজ্ঞানীরা বিভিন্ন মৌলিক শ্রেণিবিন্যাসকে আলাদা করেন। অনেকে জানেন যে মেমরিতে তথ্য সঞ্চয়ের সময়কাল অনুসারে, তারা দীর্ঘমেয়াদী, স্বল্পমেয়াদী এবং কর্মক্ষম মধ্যে পার্থক্য করে। এখানে নীতিটি কম্পিউটারের মতোই।

মেমরি, যা মানুষের কার্যকলাপের একটি নির্দিষ্ট ক্ষেত্র নির্ধারণ করে, সাধারণত ভাগ করা হয়:

• মোটর;
• আবেগজনক;
• মৌখিক-যৌক্তিক;
• আকৃতির।

এই প্রজাতির প্রতিটি মানবদেহের স্বাভাবিক কার্যকারিতায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

মোটর মেমরির ধারণা

এই প্রজাতি, মনস্তাত্ত্বিক অভিধানের সংজ্ঞা অনুসারে,বিস্তৃত জটিলতার বিভিন্ন ধরণের গতিবিধি মুখস্থ করার জন্য এবং সেগুলি অফলাইনে বা ইচ্ছামত খেলার জন্য দায়ী৷

মোটর মেমরির ধরন বিভিন্ন শারীরিক সিস্টেমে (হাঁটা, লেখা, কাজের দক্ষতা) দক্ষতার মতো গুরুত্বপূর্ণ মানব গুণাবলীর গঠনকে প্রভাবিত করে।

অন্যান্য প্রজাতির বৈশিষ্ট্য

মোটর মেমরির বিপরীতে, মানসিক স্মৃতির একটি গভীর মনস্তাত্ত্বিক অর্থ রয়েছে। এটি কিছু ইভেন্টকে তাদের সংবেদনশীল রঙের আকারে সঞ্চয় করে এবং অর্জিত মানসিক অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে একজন ব্যক্তির পরবর্তী ক্রিয়া নির্ধারণ করবে।

মানুষের চিন্তার বিকাশে মৌখিক-লজিক্যাল মেমরি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এক অর্থে, আমরা বলতে পারি যে এটি সঠিকভাবে এটিই সরাসরি চিন্তা করছে। এর প্রধান কাজ হল উদ্ভূত চিন্তাগুলি মনে রাখা এবং ভাষা কাঠামো ব্যবহার করে তাদের পুনরুত্পাদন করা৷

রূপক মেমরি আমাদের সংবেদনশীল বিশ্লেষক থেকে তথ্য আঁকে। এটি শ্রবণ, দৃষ্টি, ঘ্রাণ, স্পর্শ প্রভৃতি অঙ্গের মাধ্যমে প্রাপ্ত জ্ঞান প্রক্রিয়াকরণ ও সংরক্ষণ করে।

মোটর মেমরির বৈশিষ্ট্য

এই প্রজাতিটি সমস্ত মোটর প্রক্রিয়ার জন্য দায়ী, মহাকাশে প্রাথমিক চলাচল থেকে শুরু করে জটিল শারীরিক ব্যায়াম পর্যন্ত।

অন্যান্য সমস্ত ধরণের মেমরির মতো, মোটর মেমরি অনেক কারণের উপর নির্ভর করে এবং ভুলে যাওয়ার প্রবণতা থাকে। যাইহোক, নড়াচড়া ভুলে যাওয়ার প্রক্রিয়া ধীর, এবং পুনরাবৃত্তি হলে, স্মৃতি দ্রুতপুনরুদ্ধার করা হচ্ছে। উদাহরণস্বরূপ, যদি একজন ব্যক্তি একটি নাচ শিখে থাকে এবং কয়েক মাস ধরে এটি পুনরুত্পাদন না করে, তবে সে অনেক নড়াচড়া ভুলে যাবে এবং যদি সে কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করে তবে সে মনে রাখবে।

মোটর মেমরি অফলাইনেও থাকতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, হাঁটতে শেখা, কাটার খাই এবং অন্যান্য অনেক ক্রিয়া সম্পাদন করে, একজন ব্যক্তি চিন্তা না করেই সেগুলি সম্পাদন করে৷

এর মান নির্ধারণের জন্য বেশ কিছু মানদণ্ড রয়েছে:

• নির্ভুলতা একটি মাপকাঠি যা দেখায় মহাকাশে কতটা নিপুণ গতিবিধি।
• ভলিউম - একটি নির্দিষ্ট সংখ্যক মুখস্থ, সঞ্চিত এবং পুনরুত্পাদিত আন্দোলন৷
• স্থায়িত্ব একটি মাপকাঠি যা গৃহীত কিছু পদক্ষেপের অপূর্ণতা দেখায়৷
• শক্তি।

এটি এই মানদণ্ড যা বিভিন্ন প্রতিযোগিতায় ক্রীড়াবিদদের পারফরম্যান্স মূল্যায়নের জন্য সিস্টেমের ভিত্তি তৈরি করেছে৷

উন্নয়নের পর্যায়

এই ধরণের স্মৃতির বিকাশ খুব তাড়াতাড়ি শুরু হয়। এমনকি জীবনের প্রথম মাসগুলিতে, শিশু শর্তযুক্ত প্রতিচ্ছবিগুলির উপর ভিত্তি করে বিভিন্ন আন্দোলন পুনরুত্পাদন করে। তাদের অনেকেই বড় হওয়ার প্রক্রিয়ায় হারিয়ে গেছে।

শিশুদের মোটর মেমরির বিকাশের প্রক্রিয়াগুলি বিভিন্ন আন্দোলনের সচেতন মুখস্থ এবং প্রজননের সাথে আরও যুক্ত। ইতিমধ্যে নয় মাস বয়সে, অনেক শিশু হাঁটতে শিখতে শুরু করে৷

বছর নাগাদ, মোটর মেমরি একটি পর্যাপ্ত স্তরে তৈরি হয় যাতে শিশু বক্তৃতা প্রক্রিয়াগুলি আয়ত্ত করতে শুরু করে।

ধীরে ধীরে অর্জিত অভিজ্ঞতা সঞ্চিত হয়, এবংপাঁচ বছর বয়সের মধ্যে, একটি শিশু লেখার মতো গুরুত্বপূর্ণ মোটর দক্ষতা আয়ত্ত করতে শুরু করতে পারে৷

মোটর মেমরি সারা জীবন বিকাশ করতে পারে। এটি ব্যক্তির জিনগত প্রবণতা, বয়স এবং পেশার উপরও নির্ভর করে। সুতরাং, ক্রীড়াবিদ এবং শারীরিক শ্রমে নিযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে, এই স্মৃতি অন্যদের তুলনায় ভালভাবে বিকশিত হয়৷

প্রশ্নযুক্ত স্মৃতির ধরন লঙ্ঘন

অনুন্নয়ন বা প্রতিবন্ধী মোটর মেমরি একটি গুরুতর সমস্যা যা মানুষের জীবনের মানকে অনেকাংশে প্রভাবিত করতে পারে৷

গুরুতর ব্যাধিতে, একজন ব্যক্তির স্থান এবং স্ব-যত্নে চলাফেরা করতে সমস্যা হতে পারে। খেলাধুলার ভার দেওয়া, নৃত্য চালনায় দক্ষতা অর্জন করা তার পক্ষে কঠিন হবে।

একটি নিয়ম হিসাবে, মোটর মেমরির কিছু ব্যাধি শুধুমাত্র স্বায়ত্তশাসিত নড়াচড়াই নয়, লেখার এবং পড়ার মানকেও প্রভাবিত করতে পারে। এই সমস্যা সহ একজন ব্যক্তি শেখা আরও কঠিন। সে প্রায়ই প্রাথমিক ব্যাকরণগত ভুল করে, পড়ার সময় শব্দগুলিকে বিভ্রান্ত করে।

প্রায়শই এটি ডিসগ্রাফিয়ার মতো একটি নির্দিষ্ট এবং খুব অপ্রীতিকর লঙ্ঘনের দিকে নিয়ে যায়। এবং আরও গুরুতর ক্ষেত্রে - অ্যাগ্রাফিয়াতে, অর্থাৎ, লেখার নীতিগুলি আয়ত্ত করতে সম্পূর্ণ অক্ষমতা।

লঙ্ঘনের কারণ

মোটর মেমরি ডিসঅর্ডারের অনেক কারণ রয়েছে। প্রায়শই, এটি আঘাত, রক্ত সঞ্চালন সমস্যা, টিউমার এবং অন্যান্য প্যাথলজিকাল প্রক্রিয়ার কারণে মস্তিষ্কের অংশগুলির কোনও ক্ষতির পরিণতি৷

শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের সাথেএই ধরনের ব্যাধিগুলি একজন নিউরোলজিস্ট এবং ডিফেক্টোলজিস্ট দ্বারা ব্যর্থ না হয়ে পর্যবেক্ষণ করা উচিত।

ওয়ার্কআউট ব্যায়াম

মোটর মেমরি, অন্য যে কোন মত, বিশেষ ব্যায়াম মাধ্যমে প্রশিক্ষিত হয়. তাদের কিছু বিবেচনা করুন:

• আপনাকে দেয়ালের কাছে একটি চেয়ারে বসতে হবে, যেখানে মাঝখানে একটি বিন্দু সহ একটি ফাঁকা কাগজ সংযুক্ত করা হয়েছে। আপনার চোখ বন্ধ করে, আপনাকে পাঁচটি গণনা করতে হবে এবং শীটের মাঝখানে যেখানে আপনি মনে করেন সেখানে একটি পেন্সিল দিয়ে একটি বিন্দু রাখতে হবে। এই ব্যায়াম পর্যায়ক্রমে পুনরাবৃত্তি করা আবশ্যক, কিন্তু নিয়মিত। এইভাবে, মোটর মেমরি প্রশিক্ষণের প্রক্রিয়ায়, শীটের মাঝখান থেকে দূরত্ব হ্রাস করা হবে। ফলাফলের উন্নতির প্রক্রিয়ায়, অঙ্কনের মধ্যে ধীরে ধীরে পয়েন্টের সংখ্যা এবং বিরতির সময় বাড়াতে হবে।
• এটি বন্ধ চোখ দিয়ে লাইন আঁকতে হবে, একই দৈর্ঘ্য। তারপরে তাদের দৈর্ঘ্য পরিমাপ করুন এবং লাইনগুলি খুব আলাদা হলে পুনরাবৃত্তি করার চেষ্টা করুন। আপনাকে সেগুলিকে বিভিন্ন দিকে আঁকতে হবে৷

এই ব্যায়ামগুলি বেশ সহজ, তবে নিয়মিত প্রশিক্ষণের মাধ্যমে তারা মোটর মেমরিকে আরও নমনীয় করতে সক্ষম। এটি আপনাকে নতুন শারীরিক দক্ষতা শিখতে, স্থানিক সমন্বয় উন্নত করতে এবং এমনকি শেখার উপর প্রভাব ফেলতে সাহায্য করতে পারে৷

শিক্ষামূলক গেম

এমন অনেক গেম রয়েছে যা শিশুদের মোটর মেমরির বিকাশ ঘটাতে পারে৷

উদাহরণস্বরূপ, গেমটি "আমার পরে পুনরাবৃত্তি করুন", যা এই সত্যটির উপর ভিত্তি করে যে শিশুটিকে অবশ্যই নেতার গতিবিধি পুনরাবৃত্তি করতে হবে। পছন্দের গানের সাথে।

অথবা গেমটি এই ধরণের মেমরির প্রক্রিয়াগুলি ভালভাবে বিকাশ করে"নিষিদ্ধ আন্দোলন" খেলার সারমর্ম হল নেতৃস্থানীয় আন্দোলনের পুনরাবৃত্তি করা, একটি নিষিদ্ধ একটি ছাড়া। এই আন্দোলনটি শিশুকে আগে থেকেই দেখানো হয় যাতে সে এটি মনে রাখে।

এছাড়াও, অনেকে "খাদ্য-অখাদ্য" খেলেন, যখন ভোজ্য পণ্যের নাম শিশুকে বল ধরতে হয়, এবং অখাদ্য কিছু উল্লেখ করলে - হাত দিয়ে আঘাত করতে হয়। এই খেলা, প্রতিফলন এবং প্রতিক্রিয়া ছাড়াও, বস্তু সম্পর্কে শিশুর জ্ঞান বিকাশ করে। এছাড়াও, একটি অঙ্কন পুনরাবৃত্তি করার জন্য গেমগুলি ভালভাবে বিকশিত স্মৃতি, যা ভবিষ্যতে লেখার দক্ষতা অর্জনের ভিত্তি হয়ে উঠতে পারে৷

এছাড়া, কিছুই মোটর মেমরির পাশাপাশি খেলাধুলা ক্রিয়াকলাপ বিকাশ করে না। জিমন্যাস্টিকস, টেনিস, ফুটবল এবং অন্যান্য মোবাইল স্পোর্টস ডিসিপ্লিনগুলি উপস্থাপিত ধরণের স্মৃতি বিকাশ এবং সংশোধন করতে সক্ষম৷

এই কারণেই শারীরিক ক্রিয়াকলাপকে অবহেলা না করা, গতিতে এবং তাজা বাতাসে আরও বেশি সময় ব্যয় করা এত গুরুত্বপূর্ণ, যা কেবল মোটর প্রক্রিয়াগুলির জন্যই নয়, সামগ্রিকভাবে শরীরের স্বাস্থ্যের জন্যও কার্যকর।